咨詢中藥可以不苦嗎？
運(yùn)動(dòng)可以養(yǎng)生嗎。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，沒有好的身體，萬(wàn)事事皆休。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供咨詢中藥可以不苦嗎？，相信能對(duì)大家有所幫助。
問：這幾天身體不舒服，去看中醫(yī)，開回來(lái)的中藥湯劑，真叫個(gè)苦啊！請(qǐng)問一下，為什么中藥都這么苦？有沒有什么方法能讓它不苦？
北京讀者 姜女士
天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師高宏答：中藥并非都是苦味的。 中醫(yī)學(xué)中，中藥被分為五味，即酸、苦、甘、辛、咸五種不同味道。五味不僅是藥物的味道的反映，更重要的是對(duì)藥物作用的概括。其中，苦味藥能泄、能燥。例如，能清熱燥濕的黃連、清熱瀉火的梔子、清利肺氣的杏仁等，都是苦味的良藥。而烏梅、山茱萸是酸味的，芒硝、瓦楞子是咸的，甘草、枸杞子是甘味的，等等。通常，一個(gè)中藥方子有多種中藥組合而成，為了治病恢復(fù)健康，人們便忍得一時(shí)苦，求得保平安。其實(shí)，通過一些小方法，良藥也可以不那么苦口的。人舌頭味覺在37攝氏度時(shí)最敏感，低于37攝氏度時(shí)味覺會(huì)逐漸減弱。所以，我們可以把湯藥放涼至30攝氏度以下的室溫，這樣就可以減輕苦味。還可以用粗吸管喝藥，使藥液盡快通過舌根部，減少舌頭對(duì)苦味的感受。在喝完湯藥后，還可以喝幾口溫開水，洗凈口中殘留苦水。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
良藥苦口利于病，人人皆知。問題是，有的藥實(shí)在是苦不堪言，難以喝下。有時(shí)候，有的病又不得不連服多帖，有些人真的是皺著眉頭，含著眼淚吞服。中醫(yī)專家總結(jié)出中藥?kù)羁嗔?，可以讓中藥比較容易入口。
①掌握服藥時(shí)間在一天24小時(shí)內(nèi)，機(jī)體有兩個(gè)吸收藥物的黃金時(shí)期，一個(gè)在上午8時(shí)至10時(shí)，一個(gè)在下午2時(shí)至3時(shí)。
苦味中藥可在飯后上述時(shí)間內(nèi)服用。
②掌握藥液溫度中藥的服用講究寒者熱之，熱者寒之。但苦味中藥的服用可不拘泥此道。有關(guān)專家研究證實(shí)，舌頭對(duì)37℃以上的溫度更為敏感，因此，苦味中藥湯液的溫度應(yīng)控制在15℃至37℃。
③掌握含、咽部位研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，以舌尖最為突出。因此，藥液入口后，最好迅速含貯于舌根部，自然咽下，也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢(shì)咽下。
④掌握服藥速度藥液在口中停留的時(shí)間越長(zhǎng)，感覺味道越苦，因此，苦味中藥的服用力求干凈利落，轉(zhuǎn)瞬即逝。
⑤服藥后喝適量溫開水這樣既有利于胃腸道對(duì)藥液吸收，又可在一定程度上緩解藥液的苦味。
⑥添加調(diào)味品在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等，但對(duì)黃連、膽草之類，盡量少用或不用調(diào)味品。若有必要可酌配甘草、大棗之類調(diào)和。
怎樣喝中藥才不苦
1、“黃金時(shí)間”服藥
研究發(fā)現(xiàn),一天24小時(shí)內(nèi)人體吸收藥物的“黃金時(shí)期”分別在上午的8—10點(diǎn)鐘和下午的2—3點(diǎn)鐘,這個(gè)階段正是機(jī)體新陳代謝最旺盛的時(shí)候,藥物的苦味不容易對(duì)機(jī)體產(chǎn)生明顯的刺激反應(yīng)。而飯后半小時(shí)以上服藥不僅可以防止惡心、反胃,還能減輕藥物味苦的感覺,如無(wú)特殊需要,可在上述時(shí)間段服藥。
2、放涼后再喝
人體口腔內(nèi)的溫度為36.2℃—37.2℃,味覺神經(jīng)纖維大多分布于舌面,當(dāng)湯藥溫度與舌的溫度相近時(shí),味覺神經(jīng)處于最佳工作狀態(tài),對(duì)五味的感知最靈敏,此時(shí)喝湯藥味道最苦。因此,中藥湯劑的溫度控制在15—36℃,既可防止?fàn)C嘴,又可減輕苦味。
3、加快服藥速度
經(jīng)過實(shí)踐證明。重要的湯劑在口腔中停留的時(shí)間越長(zhǎng),那么你會(huì)感覺到的苦味就越大。因此,喝中藥最好就是一口氣喝下,這樣是減少苦味最好的方法。
4、適當(dāng)多喝溫開水
服用中藥湯劑后,如果能立即喝些溫開水,可以減少藥液在口腔內(nèi)的殘留,在一定程度上能減少藥液的苦味。
5、正確添加“佐料”
大多數(shù)人習(xí)慣在中藥湯劑里放點(diǎn)糖(特別是給孩子服藥時(shí)),使得服用時(shí)口感好一些。其實(shí),去苦味隨意加糖不可取。從中醫(yī)觀點(diǎn)來(lái)看,糖也是一味藥。此外,加糖還可影響某些藥物有效成分的發(fā)揮和吸收。例如,紅糖中含有鐵和鈣等成分,容易與中藥的一些成分發(fā)生相互作用而影響藥物的治療效果;在許多退熱中藥中加糖,可能減弱其清熱效果。
治療咳嗽的中藥則不應(yīng)該加糖,因?yàn)橐徊糠种委熆人缘闹兴幹饕饔檬腔?而糖分會(huì)增加痰液的分泌,影響藥物療效。無(wú)明確禁忌時(shí),煎藥時(shí)可適當(dāng)加些大棗,或在煎好后調(diào)些蜂蜜,也可起到減輕藥物的苦味。
以上就是小編整理的關(guān)于中藥怎樣喝不苦的介紹方法,俗話說(shuō)得好“良藥苦口利于病”,健胃的藥物就是利用苦味來(lái)達(dá)到效果的,大家不要感覺到苦就要停藥,反而應(yīng)該是謹(jǐn)遵醫(yī)囑進(jìn)行服藥哦。
喝中藥的注意事項(xiàng)
1、有些中藥含有有毒成分,如附子中含有烏頭堿,小劑量使用具有治療作用,劑量過大或使用不當(dāng)就會(huì)引起中毒。
2、有些中藥不含有毒成分,但過量服用也會(huì)引起中毒,如過量服用肉桂就會(huì)引起血尿。
3、辨證用藥不當(dāng),如給肝陽(yáng)上亢病人服用細(xì)辛、肉桂等,等于火上加油。
4、中藥來(lái)源品種不當(dāng),如桑寄生本無(wú)毒,但寄生在有毒植物上的桑寄生就會(huì)含有相應(yīng)的有毒成分。
5、有些藥材未經(jīng)炮制或炮制不當(dāng),如經(jīng)過炮制后的法半夏沒有什么毒性,但生半夏卻是有毒的。
7、誤服誤用中藥十分危險(xiǎn),如把香加皮當(dāng)作五加皮使用,就會(huì)發(fā)生洋地黃樣中毒。
8、受到污染或變質(zhì)的中藥。
9、用藥途徑不當(dāng),如作為肌肉注射用的中藥注射液被用于靜脈注射。
10、用藥時(shí)間過長(zhǎng),如黃花夾竹桃含有強(qiáng)心苷,長(zhǎng)期使用會(huì)發(fā)生洋地黃樣蓄積中毒反應(yīng)。
吃中藥的四大忌口
1、蘿卜
專家提醒,不管是吃中藥還是吃西藥,在服藥期間都應(yīng)該盡量避免吃蘿卜,否則的話藥性將會(huì)受到極大的影響。很多人之所以會(huì)服用了大量藥物后病情沒有起色,與飲食不當(dāng)也有著很大的關(guān)系。尤其是在吃中藥的時(shí)候更不能吃蘿卜,當(dāng)然除了一些服理氣化痰的藥物外。之所以在此期間不能吃蘿卜,是由于蘿卜有消食、破氣等功效,尤其是在服用人參、黃芪等滋補(bǔ)類中藥時(shí)。
研究已經(jīng)證實(shí),蘿卜會(huì)削弱人參等的補(bǔ)益作用,因而大不到治療以及滋補(bǔ)的作用。因此經(jīng)常有吃中藥習(xí)慣的人要注意,對(duì)蘿卜必須要敬而遠(yuǎn)之。
2、生冷
吃中藥期間對(duì)各種生冷食物也因該盡量避免食用,我國(guó)中醫(yī)指出,生冷食物性多寒涼,食用后非常難以消化。而且生冷類食物在食用后還具有刺激腸胃的作用,在這種情況下如果馬上吃中藥的話將會(huì)嚴(yán)重刺激胃腸道,從而影響胃腸對(duì)藥物的吸收。因此要特別注意,在治療“寒癥”服中藥如溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒逐濕藥時(shí)要避免吃生冷類的食物。
除此之外還有一些脾胃功能不好的人群,就算沒有在吃健脾暖胃方面的中藥,在平時(shí)生活中也不能吃生冷的食物,否則的話將會(huì)導(dǎo)致病癥更加嚴(yán)重。
3、辛辣
各種辛辣的食品對(duì)于正在服用中藥的人群而言同樣是靠需要忌口的,否則的話不僅會(huì)削弱藥性,甚至還會(huì)與中藥反應(yīng)從而嚴(yán)重危害人體健康。而且我國(guó)中醫(yī)指出熱性辛辣食物性多溫?zé)?耗氣動(dòng)火,因此在服用清熱敗毒、養(yǎng)陰增液、涼血滋陰等中藥的情況下應(yīng)該盡量避免這類食物,或者癰瘍瘡毒治療期間也應(yīng)該盡量避免食用辛辣的食物。
比如像蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等,這些食物如果在吃中藥期間食用的話會(huì)抵消中藥效果,有的還會(huì)促發(fā)炎癥并且引起出血癥狀。
4、油膩
各種油膩的食物在服用中藥期間同樣要忌口,中醫(yī)指出油膩食物性多粘膩,并且還有助濕生痰、滑腸滯氣的特點(diǎn)。食用后會(huì)與藥物混合并且阻礙胃腸對(duì)藥物有效成分的吸收,從而降低療效。尤其是一些患有脾胃虛弱、消化不良、高血壓、冠心病等病癥的患者,在平時(shí)生活中更應(yīng)該少吃這類食物。
這些都是在吃中藥期間不能吃的食物,否則的話很有可能會(huì)降低藥性并且影響人體健康。除此之外還要注意,在吃中藥期間還應(yīng)該避免吃西藥,以免藥性相沖。
良藥苦口利于病，人人皆知。問題是，有的藥實(shí)在是苦不堪言，難以喝下。
有時(shí)候，有的病又不得不連服多帖，有些人真的是皺著眉頭，含著眼淚吞服。中醫(yī)專家總結(jié)出中藥?kù)羁嗔ǎ梢宰屩兴幈容^容易入口
①掌握服藥時(shí)間在一天24小時(shí)內(nèi)，機(jī)體有兩個(gè)吸收藥物的黃金時(shí)期，一個(gè)在上午8時(shí)至10時(shí)，一個(gè)在下午2時(shí)至3時(shí)。苦味中藥可在飯后上述時(shí)間內(nèi)服用。
②掌握藥液溫度中藥的服用講究寒者熱之，熱者寒之。但苦味中藥的服用可不拘泥此道。有關(guān)專家研究證實(shí)，舌頭對(duì)37℃以上的溫度更為敏感，因此，苦味中藥湯液的溫度應(yīng)控制在15℃至37℃。
③掌握含、咽部位研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，以舌尖最為突出。因此，藥液入口后，最好迅速含貯于舌根部，自然咽下，也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢(shì)咽下。
④掌握服藥速度藥液在口中停留的時(shí)間越長(zhǎng)，感覺味道越苦，因此，苦味中藥的服用力求干凈利落，轉(zhuǎn)瞬即逝。
⑤服藥后喝適量溫開水這樣既有利于胃腸道對(duì)藥液吸收，又可在一定程度上緩解藥液的苦味。
⑥添加調(diào)味品在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等，但對(duì)黃連、膽草之類，盡量少用或不用調(diào)味品。若有必要可酌配甘草、大棗之類調(diào)和。
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本篇
良藥苦口利于病，人人皆知。問題是，有的藥實(shí)在是苦不堪言，難以喝下。有時(shí)候，有的病又不得不連服多帖，有些人真的是皺著眉頭，含著眼淚吞服。中醫(yī)專家總結(jié)出中藥?kù)羁嗔ǎ梢宰屩兴幈容^容易入口。
①掌握服藥時(shí)間在一天24小時(shí)內(nèi)，機(jī)體有兩個(gè)吸收藥物的黃金時(shí)期，一個(gè)在上午8時(shí)至10時(shí)，一個(gè)在下午2時(shí)至3時(shí)?？辔吨兴幙稍陲埡笊鲜鰰r(shí)間內(nèi)服用。
②掌握藥液溫度中藥的服用講究寒者熱之，熱者寒之。但苦味中藥的服用可不拘泥此道。有關(guān)專家研究證實(shí)，舌頭對(duì)37℃以上的溫度更為敏感，因此，苦味中藥湯液的溫度應(yīng)控制在15℃至37℃。
③掌握含、咽部位研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，以舌尖最為突出。因此，藥液入口后，最好迅速含貯于舌根部，自然咽下，也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢(shì)咽下。
④掌握服藥速度藥液在口中停留的時(shí)間越長(zhǎng)，感覺味道越苦，因此，苦味中藥的服用力求干凈利落，轉(zhuǎn)瞬即逝。
⑤服藥后喝適量喝中藥怎樣才能不苦
良藥苦口利于病，人人皆知。問題是，有的藥實(shí)在是苦不堪言，難以喝下。有時(shí)候，有的病又不得不連服多帖，有些人真的是皺著眉頭，含著眼淚吞服。中醫(yī)專家總結(jié)出中藥?kù)羁嗔?，可以讓中藥比較容易入口。
①掌握服藥時(shí)間在一天24小時(shí)內(nèi)，機(jī)體有兩個(gè)吸收藥物的黃金時(shí)期，一個(gè)在上午8時(shí)至10時(shí)，一個(gè)在下午2時(shí)至3時(shí)?？辔吨兴幙稍陲埡笊鲜鰰r(shí)間內(nèi)服用。
②掌握藥液溫度中藥的服用講究寒者熱之，熱者寒之。但苦味中藥的服用可不拘泥此道。有關(guān)專家研究證實(shí)，舌頭對(duì)37℃以上的溫度更為敏感，因此，苦味中藥湯液的溫度應(yīng)控制在15℃至37℃。
③掌握含、咽部位研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，以舌尖最為突出。因此，藥液入口后，最好迅速含貯于舌根部，自然咽下，也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢(shì)咽下。
④掌握服藥速度藥液在口中停留的時(shí)間越長(zhǎng)，感覺味道越苦，因此，苦味中藥的服用力求干凈利落，轉(zhuǎn)瞬即逝。
⑤服藥后喝適量溫開水這樣既有利于胃腸道對(duì)藥液吸收，又可在一定程度上緩解藥液的苦味。
⑥添加調(diào)味品在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等，但對(duì)黃連、膽草之類，盡量少用或不用調(diào)味品。若有必要可酌配甘草、大棗之類調(diào)和。陳康
溫開水這樣既有利于胃腸道對(duì)藥液吸收，又可在一定程度上緩解藥液的苦味。
平時(shí)出現(xiàn)很多疾病的時(shí)候，人們都會(huì)想到吃中藥治療，中藥治療疾病有很多好處，首先是副作用非常小，其次，中藥是通過調(diào)理內(nèi)部身體的方式幫助治療疾病，所以治療的更加徹底，這就是中藥的治療成本通常是比較低的，最常見的就是熬中藥來(lái)喝了，不過熬出來(lái)的中藥通常是帶有苦味的，那么有哪些方法可以讓中藥不苦呢？
喝中藥不苦小妙招：
秘訣一：用吸管吸中藥
由于人舌頭上的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，以舌尖最為突出。所以第一個(gè)秘訣就是：用吸管吸中藥。
吸中藥時(shí)，將吸管放在舌根處，讓藥液直接進(jìn)入咽喉，避免藥液接觸舌尖或舌頭中部的味蕾，這樣自然就能很大程度上地減少苦味。吸管的選擇，以口徑大的酸奶管為宜，便于輸送藥液。當(dāng)然，年齡太小的孩子不宜使用這個(gè)方法，以免飲用時(shí)不慎導(dǎo)致嗆咳。
秘訣二：適當(dāng)添加調(diào)味品
醫(yī)生指導(dǎo)下酌情在一些補(bǔ)益類湯藥中加入大棗或甘草可減輕湯液苦味，還可以增強(qiáng)補(bǔ)益作用。但是在有海藻、大戟、芫花的方子中不宜加甘草。在晾涼的藥湯中加一勺蜂蜜也可以減輕苦味，但是腹瀉和糖尿病(如何治療糖尿病)患者不適合。如果服湯藥時(shí)出現(xiàn)了惡心、嘔吐現(xiàn)象，可在喝湯藥前喝少量生姜汁或嚼服2—3片生姜片。此外，在服藥前不吃糖和其他甜味食品也很重要。
秘訣三：掌握位置
舌頭上感受苦味的味蕾集中在舌根，因此喝藥時(shí)應(yīng)盡量避免舌根過多地接觸藥液；服用較苦的藥丸時(shí)，也應(yīng)將藥放在舌尖，然后用溫開水迅速送服。
秘訣四：涼一下再喝
另一個(gè)減輕苦味的方法是不要趁熱喝中藥(解表發(fā)汗藥除外)。這是因?yàn)樯囝^的味感與溫度有關(guān)。藥液溫度冷卻至20—36攝氏度之間，易快速服下，且感覺不太苦。因?yàn)檎Ｈ丝谇粌?nèi)的溫度為36.2—37.2攝氏度，當(dāng)湯藥溫度與舌的溫度相近時(shí)，味覺神經(jīng)的感覺最靈敏，此時(shí)喝湯藥感覺味道最苦。
當(dāng)湯藥的溫度高于38攝氏度、或低于36攝氏度時(shí)，味覺神經(jīng)不太靈敏，苦味就會(huì)減弱。不過，湯藥高于38攝氏度有可能會(huì)燙傷口腔黏膜，因此20—36攝氏度之間是最好的選擇。
秘訣五：喝藥快速
藥汁在口中停留的時(shí)間越長(zhǎng)，感覺味道越苦，故服用中藥宜快不宜慢。喝藥的速度越快，受苦味的影響越小。喝湯藥時(shí)最好使用吞飲法，飲滿一口后快速吞下；也可用湯匙直接將藥液送至舌根而順勢(shì)咽下。
秘訣六：立即涼水漱口
味蕾受涼水刺激時(shí)，對(duì)味覺的敏感度會(huì)降低。因此服藥后立即用涼水漱口，可使苦味迅速減輕。漱口后再喝適量溫開水，這樣既有利于胃腸道對(duì)藥物的吸收，又可在一定程度上緩解藥液的苦味。必要時(shí)可嚼一塊口香糖，及時(shí)去除口腔中的異味。
現(xiàn)在很多想要減肥的朋友想運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥但是有沒有太多的時(shí)間，想要節(jié)食進(jìn)行減肥但是又抵擋不住美食的誘惑，如果選擇吃減肥藥吧但是害怕有一些副作用。這個(gè)時(shí)候就出現(xiàn)了一些為了減肥而苦惱的朋友，但是最近流傳著一種中藥減肥的方法，很多想要減肥的朋友都想要試一試，那么中藥真的可以減肥嗎？接下來(lái)我們就請(qǐng)權(quán)威專家為大家講解一下吧。
中藥減肥是根據(jù)中醫(yī)辨證理論按照減肥者不同的體質(zhì)辯證施治，對(duì)癥下藥，從根本上解決肥胖問題。由于肥胖跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系，所以有的人怎么吃都不胖，而有的人喝水都胖?；耸蓊檰柺綔p肥網(wǎng)專家建議，要減肥也要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)減。中藥減肥備受推崇，主要原因是因?yàn)橹兴帨p肥相比西藥更加安全，沒有副作用，而西藥相對(duì)來(lái)說(shuō)含有各種化學(xué)成份而漸受減肥人士的排斥。此外，肥胖與熱量攝入太多，超過消耗，與物質(zhì)代謝異常、內(nèi)分泌改變、生活飲食習(xí)慣及遺傳因素等有關(guān)。
1、海帶減肥茶
原料：海帶結(jié)20個(gè)，話梅3個(gè)，枸杞20粒。
制用法：將上述原料洗凈后與400毫升沸水一起放入鍋中，煎煮10分鐘即成?？娠嫓吃?。
功效：此茶具有預(yù)防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實(shí)肌肉、美化身體曲線的功效
2、六月雪美顏減肥茶
原料：六月雪、烏梅、各3克，菊花5克，枸杞10粒。
制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮20分鐘即成。
功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性經(jīng)常飲用此茶，可達(dá)到瘦身、降脂、排毒、美膚的目的。
3、雙花減肥茶
原料：菊花、金銀花、山楂各15克。
制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮半小時(shí)即成。
功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用于治療眩暈、緩解咽喉疼痛，也常被用來(lái)防治高血壓、高脂血癥、冠心病等病癥。
4、健脾減肥茶
原料：桔皮10克，荷葉15克，炒山楂、生麥芽各3克。
制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，用小火煎煮20分鐘即成。
功效：此茶具有強(qiáng)健脾臟、降脂減肥的功效。
5、山楂荷葉消脂茶
原料：山楂15克，荷葉12克。
制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，滾煮5分鐘即成。
功效：此茶可降低血脂，防治高血壓和肥胖癥。
以上就是為大家?guī)?lái)的關(guān)于中藥可不可以減肥的相關(guān)文章了，看了以上文章之后相信大家也都知道了中藥也是可以讓我們來(lái)利用減肥的，不會(huì)用中藥減肥的朋友也可以按照文章上面為大家?guī)?lái)的中藥減肥的方法來(lái)進(jìn)行減肥哦。
腎虛是現(xiàn)在非常常見的一種現(xiàn)象，有很多人來(lái)說(shuō)幾乎很多人都患有腎虛的毛病，腎虛如果不及時(shí)治療，會(huì)造成患者出現(xiàn)腎臟虛弱，身體的負(fù)擔(dān)能力過大，頭暈眼花，性功能障礙，還有男性常見的性冷淡，那么對(duì)于中藥可以補(bǔ)什么，又該如何補(bǔ)腎呢，為了能夠幫助大家更好地解決這個(gè)問題，我們來(lái)一起了解一下常見的中藥藥材。
現(xiàn)在的生活壓力大了，負(fù)擔(dān)重了，許多人有腎虛癥狀。社會(huì)上常說(shuō)的“腎虛”，事實(shí)上是狹義的腎虛，如遺精、早泄、不育、不孕、性冷漠和陽(yáng)瘺等。但腎虛可細(xì)分為陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、腎精虧虛。
人到中年后，生理功能由盛轉(zhuǎn)衰，許多人出現(xiàn)腰酸背痛、眩暈眼花、牙齒松動(dòng)、容易疲憊、性欲減退、健忘少寐、頭發(fā)花白、夜尿增多和耳鳴等衰老征象，即中醫(yī)所說(shuō)的腎虧表現(xiàn)。專家指出，腎虛也要對(duì)癥服藥。
1、溫助腎陽(yáng)之品，如鹿茸、仙靈脾、附子、川斷、肉蓯蓉、杜仲、補(bǔ)骨脂、仙茅、巴戟天、菟絲子和桑寄生等;其中杜仲、桑寄生、川斷等還有較好的強(qiáng)筋骨，去腰疼等功效。
2、補(bǔ)益腎中精氣之品，如冬蟲夏草、何首烏、山萸肉、山藥、女貞子、人參、黃精和黃芪等。
3、滋陰補(bǔ)腎清解虛熱之品，如熟地、枸杞子、知母、阿膠、鱉甲、黃柏、桑椹子和龜板等。
4、攝納收斂之品，如山茱萸、烏梅、白果、五味子、桑螵蛸、肉豆蔻和蛤蚧等;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧對(duì)腎不納氣更屬其專長(zhǎng);這些藥主要用于腎氣不固之證。
以上的文章當(dāng)中為大家介紹的中藥可以補(bǔ)腎嗎，效果又是怎么樣的中藥當(dāng)中含有的成分非常高，對(duì)于補(bǔ)腎壯陽(yáng)膏確實(shí)可以起到很不錯(cuò)的滋補(bǔ)功效，于此同時(shí)還可以對(duì)100種疾病起到相關(guān)的調(diào)理作用。
中藥苦口利于病，但是中藥的苦大部分成年人都是難以忍受的，何況小孩子。但是孩子在生病的時(shí)候，現(xiàn)在的家長(zhǎng)也是選擇中藥對(duì)其進(jìn)行治療的。因?yàn)橹兴帥]有副作用，相對(duì)于西藥小朋友更容易接受。不會(huì)影響身體的其它器官工作?？墒侵兴幍目嗍呛芏嘈∨笥巡豢扇淌艿?，那么吃完中藥可以吃糖嗎？相信大多數(shù)家長(zhǎng)會(huì)有這樣的疑問。
1.中藥的主要成分
一般中醫(yī)在開中藥時(shí)大多都會(huì)加入甘草作為調(diào)味。但對(duì)于部分孩子來(lái)說(shuō)，僅憑甘草的甜味，根本沒辦法讓他們接受中藥那種嗆鼻和苦澀的味道。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)往中藥里加入一些蜂蜜，讓中藥的味道能順口些，其實(shí)是不錯(cuò)的選擇。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，容易被孩子的腸胃吸收，且營(yíng)養(yǎng)豐富，具有潤(rùn)肺、潤(rùn)腸等藥用價(jià)值。但也要注意的是蜂蜜中的多種微量元素有可能改變藥效，因此需遵醫(yī)囑。
2.中藥加糖處理
假如往中藥里添加的是白糖，那就另當(dāng)別論了。中藥有寒、熱、溫、涼四氣和辛、甘、酸、苦、咸五味。不同口感的中藥具有不同的藥效。白糖性偏熱，因此有些中藥湯劑加了白糖，會(huì)改變藥性而影響療效。即使往中藥里加糖類調(diào)味，也要注意量，如果把一碗中藥弄得甜味太濃，實(shí)在是沒必要。
3.服用中藥的方法
很多人都會(huì)掐著鼻子，喝下一大碗中藥之后，立刻就吃點(diǎn)別的東西，沖淡口里殘留的苦味，但其實(shí)在服用中藥之后，不適合吃辛辣、油膩、有腥味等有刺激性味道的食物。例如服用中藥之后吃海鮮，會(huì)刺激血管的擴(kuò)張，容易引起副作用。
以下是一些忘“苦”小妙招：
一是留心服藥溫度。有關(guān)專家研究證實(shí)，舌頭對(duì)37℃以上的溫度尤為敏感，因此，苦味湯藥的溫度應(yīng)把持在15℃～37℃。
二是留心含、咽中藥的部位。人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，尤其是舌尖。因此，藥液進(jìn)口后，最好將藥馬上含在舌根部，自然咽下，也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢(shì)咽下。
三是留心服藥速度，藥汁在口中停留的時(shí)間越長(zhǎng)，感到味道越苦，因此，苦味中藥服用時(shí)宜快不宜慢。四是服藥后可立即用涼水漱口，然后喝適量溫開水。
煎煮中藥的時(shí)候?yàn)榱朔奖憧旖菘梢赃x擇全自動(dòng)陶瓷煎藥壺，能最大限度的保證藥效。喝中藥可以打胎嗎
1、喝中藥可以打胎的。西紅花、麝香、桃仁、莪術(shù)、三棱等都是這方面中藥的墮胎的藥物。文獻(xiàn)記載之方藥資料頗多,如①汪嘉謨《胎產(chǎn)輯萃》:“妊娠羸瘦或挾疾病,臟腑虛損,氣血枯竭,既不能養(yǎng)胎,致胎動(dòng)而不牢固,終不能安者則可下之,免害妊婦,方用牛膝湯?！?②錢峻《秘錄奇方》:“用土膝根洗凈用五寸長(zhǎng)者數(shù)根,將蒂緊扎住,根頭上搽麝香少許,放入陰中,一日即下,要扎好,不然沖心致死?！?③根心堂主人《坤道指南》退妊方:“五味子、三棱、文術(shù)、歸尾、葶藶各等分,人參少許?！贝蛱シ?“歸尾、紅花、丹皮、附子、大黃、桃仁、官桂、莪術(shù)各五錢,白醋糊為丸。每服三錢,黃昏一付,半夜一付,五更一付。或一付即下,不必再服。” ④高井岐《杜氏女科輯要》:“瞿麥六兩,通草、桂心各三兩,牛膝、榆白皮各四兩,細(xì)切,用水九升,煮取三升,去渣,分三服即下。一方無(wú)榆白皮,有天花粉四兩,大能墮胎。”
2、喝中藥打胎是藥物流產(chǎn),是人工流產(chǎn)的一種,指懷孕早期不用手術(shù),通過服用藥物終止妊娠的方法,與手術(shù)流產(chǎn)相比較,適合于停經(jīng)在49/56日以內(nèi),年齡不超過40歲的婦女。藥物流產(chǎn)是近年來(lái)被廣泛使用于終止懷孕的人工流產(chǎn)方法,藥物流產(chǎn)具有簡(jiǎn)便、有效、無(wú)創(chuàng)傷等優(yōu)點(diǎn),但是藥物流產(chǎn)也有危險(xiǎn)性,有可能導(dǎo)致大出血、心血管病突發(fā)等,所以本文只是知識(shí)性介紹,如需要進(jìn)行藥物流產(chǎn),請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行實(shí)施。
3、選擇了中藥物流產(chǎn),要牢記以下內(nèi)容:是要嚴(yán)格控制懷孕天數(shù),孕期越短越好;因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)往往會(huì)給身心帶來(lái)很大的痛苦,很多人便選擇了藥物流產(chǎn)。藥物流產(chǎn)顧名思義是口服藥物達(dá)到終止早孕的方法。它避免了手術(shù)流產(chǎn)帶來(lái)的一些問題,完全流產(chǎn)率已經(jīng)達(dá)到90%—95%,并且如果流產(chǎn)失敗了,再手術(shù)清宮的痛苦也比人工流產(chǎn)輕,因?yàn)閷m口已開,不需擴(kuò)宮。但是,藥物流產(chǎn)也是有其適用范圍的,女性在做藥物流產(chǎn)前,一定要先弄清楚自己是否在此范圍之內(nèi)。
吃打胎藥后的注意事項(xiàng)
1、禁止性生活:在未行經(jīng)之前都禁止性生活。因?yàn)榱鳟a(chǎn)時(shí)宮頸口處于松馳狀態(tài),阻止細(xì)菌進(jìn)入宮腔的作用減弱。性生時(shí)男性包皮中潛藏的細(xì)菌及女性外陰、陰道、宮頸中的細(xì)菌可以乘機(jī)上行感染宮腔;同時(shí),胚胎組織剝脫后血竇開放,易于被細(xì)菌感染。 只要恢復(fù)性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕
2、藥流后一個(gè)月內(nèi)不洗盆浴,不做陰道沖洗,禁止游泳。
3、所用衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙要選用合格產(chǎn)品;保持外陰部清潔衛(wèi)生,每天用溫開水清洗1～2次,勤換衛(wèi)生巾;不穿化纖面料的內(nèi)褲;內(nèi)褲每日換洗。
4、藥流后2周內(nèi),要注意休息,不做重體力勞動(dòng),避免勞累。
5、注意飲食調(diào)補(bǔ)。多食優(yōu)質(zhì)蛋白以增強(qiáng)體質(zhì),但不要過食油膩。。多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物,使身體盡快恢復(fù)正常,不要吃生冷辛辣的食物。
6、如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味,陰道流血量超過月經(jīng)血量,持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng),這時(shí)需要及時(shí)就診治療。
7、一般在7-10天陰道流血漸漸停止,最多不超過10～15天。
打胎藥的危害
1、打胎藥會(huì)導(dǎo)致女性的生理萎亂,月經(jīng)失調(diào),會(huì)使經(jīng)期延長(zhǎng)或月經(jīng)時(shí)間不定,給女性的生活帶來(lái)極大的不便。
2、打胎藥有一些不良的反應(yīng),像惡心干嘔,食欲不振,睡眠不好等情況都是很正常的現(xiàn)象,若是女性朋友想使用打胎藥的話就要做好過苦難生活的準(zhǔn)備。
3、服用打胎藥會(huì)出現(xiàn)陰道出血,就類似于月經(jīng),但是不同的是這個(gè)出血時(shí)間有可能高達(dá)20到40天左右,并且在這一段時(shí)間要注意休息,不能做重活,否則嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)生命的危險(xiǎn)。
4、使用過后抵抗力下降,易感染病毒引發(fā)疾病。
5、卵巢子宮都收到不同程度的傷害,有可能對(duì)以后卵細(xì)胞生成造成阻礙,也就是說(shuō)以后懷孕的難度增加,甚至是沒有懷孕的可能,這對(duì)于一位女性來(lái)說(shuō)是很殘忍的事。
6、影響正常生育:影響以后的正常妊娠,出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)甚至不孕。
喝中藥可以吃魚嗎
1、喝中藥可以吃魚的。但治療濕疹最好是不要吃魚。
2、病人在服藥或用藥期間,對(duì)某些食物不宜同時(shí)進(jìn)服,稱為服藥禁忌,即通常所說(shuō)的“忌口”。不宜吃與藥性相反或影響治療的食物。
3、另外,由于疾病關(guān)系,在服藥期間,凡屬生冷、粘膩、腥臭等不易消化及有特殊刺激的食物,都應(yīng)根據(jù)病情予以避免。又如患哮喘、過敏性皮炎、肝炎、瘡癤等病人,在服藥時(shí),不能吃雞、羊、豬頭肉、魚、蟹、蝦、韭菜、發(fā)菜等食品。
4、中藥有溫、涼、寒、熱四性和辛、甘、酸、苦、咸五味,在作用上又有升、降、沉、浮的區(qū)別,因而在配伍上有相須、相使、相畏、相殺、相惡和相反的結(jié)果。因此在應(yīng)用中成藥上也應(yīng)注意各藥間的配伍。
5、在服用中成藥治療疾病期間還要注意對(duì)某些飲食的禁忌,一般要忌食生冷、腥擅油膩及有刺激性的食物。由于病情、藥性和食性的不同,具體到某些疾病,其飲食禁忌各有不同,必須注意藥物的使用說(shuō)明。對(duì)含有較強(qiáng)毒性和猛烈藥性的成分及有損害母體及胎兒的中成藥應(yīng)為妊娠婦女禁用或慎用;慎用藥包括通經(jīng)去癖、行氣破滯、辛熱燥烈和滑利通竅成分的中成藥。
吃中藥的的禁忌
1、忌吃蘿卜
服用中藥時(shí)不宜吃生蘿卜(服理氣化痰藥除外),因蘿卜有消食、破氣等功效,特別是服用人參、黃芪等滋補(bǔ)類中藥時(shí),吃蘿卜會(huì)削弱人參等的補(bǔ)益作用,降低藥效而達(dá)不到治療目的。
2、忌生冷食物
生冷食物性多寒涼,難以消化。生冷類食物還易刺激胃腸道,影響胃腸對(duì)藥物的吸收。故在治療“寒癥”服中藥如溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒逐濕藥,或健脾暖胃藥,不可不忌生冷食物。
3、忌喝濃茶
一般服用中藥時(shí)不要喝濃茶,因?yàn)椴枞~里含有鞣酸,濃茶里含的鞣酸更多,與中藥同服時(shí)會(huì)影響人體對(duì)中藥中有效成分的吸收,減低療效。尤其在服用 “阿膠”、“銀耳”時(shí),忌與茶水同服,同時(shí)服用會(huì)使茶葉中的鞣酸、生物堿等產(chǎn)生沉淀,影響人體吸收。如平時(shí)有喝茶習(xí)慣,可以少喝一些綠茶,而且最好在服藥 2～3小時(shí)后再喝。
4、忌辛辣食物
熱性辛辣食物性多溫?zé)?耗氣動(dòng)火。如服用清熱敗毒、養(yǎng)陰增液、涼血滋陰等中藥或癰瘍瘡毒等熱性病治療期間,須忌食辛辣。如蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等辛辣熱性之品,如若食之,則會(huì)抵消中藥效果,有的還會(huì)促發(fā)炎癥,傷陰動(dòng)血(出血)。
5、忌油膩食物
油膩食物性多粘膩,助濕生痰,滑腸滯氣,不易消化和吸收,而且油膩食物與藥物混合更能阻礙胃腸對(duì)藥物有效成分的吸收,從而降低療效。服用中藥期間,如進(jìn)食葷膩食物,勢(shì)必影響中藥的吸收,故對(duì)痰濕較重、脾胃虛弱、消化不良、高血壓、冠心病、高脂血癥、高血粘度以及肥胖病等患者更須忌食動(dòng)物油脂等油膩之物。
喝中藥的注意事項(xiàng)
1、喝中藥請(qǐng)?jiān)陲埡?0-60分鐘服用為宜,可以避免中藥成分對(duì)胃粘膜的刺激。
2、喝中藥前后一小時(shí)左右最好不要喝茶,咖啡,牛奶或豆?jié){,以免中藥成分與茶的鞣質(zhì),咖啡因及蛋白質(zhì)等發(fā)生化學(xué)反應(yīng),影響療效,可以喝水。
3、溫服:一般藥物均宜溫服,藥煎好后放一會(huì)兒,待其不冷不熱時(shí)服。如平和補(bǔ)益藥物。
4、熱服:凡傷風(fēng)感冒的藥,宜趁熱服下,以達(dá)到發(fā)汗目的;祛寒通血脈的藥也如此,以利于祛寒活血。
5、飯前服:一般在飯前30～60分鐘服藥。病位在下,應(yīng)在飯前服藥,以使藥性容易下達(dá),如肝腎虛損或腰以下的疾病。治療腸道疾病,也宜在飯前服藥,因?yàn)樵谖缚諣顟B(tài)下,藥液能直接與消化道黏膜接觸,較快地通過胃入腸,從而較多地被吸收而發(fā)揮作用,不致受胃內(nèi)食物稀釋而影響藥效。
6、飯后服:一般在飯后15～30分鐘服藥。病位在上,應(yīng)在飯后服藥。如治療心肺胸膈、胃脘以上的病癥,在飯后服用,可使藥性上行。
7、空腹服:具有滋補(bǔ)作用的湯藥,宜早晨空腹服用,以利于充分吸收。用于驅(qū)蟲或治療四肢血脈病的藥物也宜空腹服,這樣可使藥物迅速入腸,并保持較高濃度而迅速發(fā)揮藥效。具有瀉下作用的湯藥也亦如此,以增強(qiáng)藥效。
8、睡前服:一般在睡前15～30分鐘服用。補(bǔ)心脾、安心神、鎮(zhèn)靜安眠的藥物,以及有積滯、胸膈病等。
導(dǎo)讀：喝中藥可以加糖嗎？日常保健中，很多人在服用中藥時(shí)，常因湯劑苦口難以下咽，總少不了在湯藥里加很多糖來(lái)降低苦味。那么喝中藥可以加糖嗎？下面一起來(lái)看看。
喝中藥可以加糖嗎
良藥苦口利于病，但很多人真的是忍受不了中藥的苦，因此會(huì)偷偷的自己加糖。但加糖服藥是否合適，自己也不清楚，有可能會(huì)影響藥效。下面我一起來(lái)看喝中藥的一些講究：
中藥有寒、熱、溫、涼四氣和辛、甘、酸、苦、咸五味。其中，辛能散、甘能緩、酸能收、苦能澀、咸能入腎，不同口感的中藥具有不同的藥效。有些苦味中藥湯劑加了糖，就會(huì)改變中藥的藥性而影響療效。
例如，有些苦味中藥能刺激末梢神經(jīng)，反射性地引起唾液、胃液等消化液分泌增加，以達(dá)到幫助消化、促進(jìn)食欲的目的。如果在藥里放進(jìn)很多糖，完全掩蓋了苦味，就會(huì)失去上述健胃功效。
另外，中藥的化學(xué)成分一般都比較復(fù)雜，特別是紅糖中含有較多的鐵、鈣元素，一旦與中藥里的蛋白質(zhì)和鞣質(zhì)等成分結(jié)合，就會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使中藥湯劑中的一些有效成分凝固變性，也會(huì)在一定程度上影響藥效。
其實(shí)，想要中藥不苦，有另外的方法。專家介紹，控制湯藥口服時(shí)的溫度，就可以輕松地減輕中藥的苦味。研究表明，湯藥溫度在36.2℃左右口服，其苦味就會(huì)減輕。所以，我們?cè)诜脺幍臅r(shí)候，最好將熬好的中藥放在一邊靜置幾分鐘，等到藥液溫度降至溫?zé)?、不燙嘴的時(shí)候飲用，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候苦味最輕，也更容易下口。
另外，專家說(shuō)，煎中藥要用專用的器皿，最好用砂鍋、砂罐。因?yàn)樗鼈兊幕瘜W(xué)性質(zhì)穩(wěn)定，不易與藥物中的成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，而且受熱均勻，保溫性好，忌用鋁、鐵、銅等器皿。
糖在臨床使用中的禁忌
1、多食會(huì)助熱，如果病人具有腹脹中滿、濕熱停滯體內(nèi)、痰積聚在體內(nèi)、舌苔厚膩等情況時(shí)，一般嚴(yán)禁加糖，以避免不良反應(yīng)。有痰者也不宜服用。
2、中藥的化學(xué)成分比較復(fù)雜，糖類特別是紅糖，含有較多的鐵、鈣等元素，中藥中的蛋白質(zhì)和鞣質(zhì)等成分可與之結(jié)合，發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。使藥液中的一些有效成分凝固變性，繼而產(chǎn)生渾濁、沉淀，不僅影響藥效，而且危害健康。
3、白糖性涼、紅糖性溫，如果把白糖加入溫?zé)崴巹┲?，或把紅糖加入寒涼藥劑中，都會(huì)減弱藥性，阻礙藥效的充分吸收，影響療效。
4、有些藥通過利用苦味來(lái)刺激消化腺分泌，從而更好地發(fā)揮療效。例如黃連，就是通過味覺分析器的興奮，進(jìn)而提高食欲中樞的興奮，反射性地引起胃液分泌增加，從而發(fā)揮健胃的作用。如果加糖，就會(huì)失去這種作用，也就達(dá)不到疾病防治的效果了。
因此，服用中藥湯劑時(shí)是否可以加糖，要在服藥前咨詢中醫(yī)師。
導(dǎo)讀：經(jīng)期可以喝中藥嗎？對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)是一種特殊的生理時(shí)期，禁忌也較多。那么經(jīng)期可以喝中藥嗎？下面一起來(lái)看看吧。
經(jīng)期可以喝中藥嗎
1、有些活血通絡(luò)的藥物在經(jīng)期最好不要用，比如當(dāng)歸，可能會(huì)增加月經(jīng)期失血量。特別是本身月經(jīng)量多，屬于血熱，氣虛不能攝血的，類似紅花、三七、川芎等有活血作用的藥物要慎重，但不是不能用，有的時(shí)候即便用了，也沒有大礙，不要低估人的止血功能。更何況，有的人的月經(jīng)量多，是因?yàn)檠鲆鸬模@種情況要活血止血，必須先把淤血去除才能真正止血，但這是需要遵醫(yī)囑的。
2、一些涼性的藥物，比如治療感冒和上火的中藥，一般具有清熱解毒的功效，是涼性的，因此可能會(huì)造成宮寒，引發(fā)腹痛。服用過后也最好能自己暖一下肚子，以免引起宮寒。
3、至于其他的補(bǔ)養(yǎng)藥，比如補(bǔ)中益氣丸，人參歸脾丸等，對(duì)月經(jīng)一般不產(chǎn)生影響，但是，熱性特高的藥物，在月經(jīng)期間要謹(jǐn)慎使用，最好要過了月經(jīng)之后，那時(shí)候才是身體的常態(tài)。
經(jīng)期不能亂服的8種藥
1、活血化淤的中藥
此類藥物不僅有抗凝、抗栓的作用，還能擴(kuò)張血管、加速血液流動(dòng)，因此會(huì)造成月經(jīng)量過多。
2、減肥藥
減肥藥中多含有抑制食欲的成分，如果在經(jīng)期應(yīng)用，可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、多尿或排尿困難，或出現(xiàn)心慌、焦慮等，更有甚者會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)。
3、止血藥
止血藥如安洛血、維生素K等，能降低毛細(xì)血管的通透性，促使毛細(xì)血管收縮，使用后會(huì)引起經(jīng)血不暢。此外，還應(yīng)慎用具有較強(qiáng)止血作用的中藥或中成藥。
4、抗凝血藥
抗凝血藥可引起月經(jīng)過多，甚至大出血，經(jīng)期應(yīng)避免使用，如香豆素、肝素、溶栓劑等。
5、婦科感染的陰道局部用藥
治療陰道炎癥的洗液、栓劑、泡騰片等應(yīng)暫停使用。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間，子宮黏膜充血，宮頸口松弛，加上陰道里有積血，非常適于細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖，若此時(shí)進(jìn)行陰道局部用藥，稍有不慎就會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌逆行侵犯子宮腔及子宮內(nèi)膜。
6、瀉藥
瀉藥如硫酸鎂、硫酸鈉下瀉作用較劇，可引起反射性盆腔充血，故經(jīng)期應(yīng)該禁用；其他腸胃動(dòng)力藥，也應(yīng)該慎用或忌用。
7、甲狀腺素制劑
甲狀腺素制劑可能會(huì)造成月經(jīng)紊亂，經(jīng)期應(yīng)該禁止服用。
8、性激素類藥物
女性的性激素合成及代謝平衡與月經(jīng)周期密切有關(guān)，因此，不可在經(jīng)期使用性激素類藥物，以免造成月經(jīng)紊亂。如雄激素能導(dǎo)致月經(jīng)減少、停經(jīng)、周期不規(guī)律等，黃體酮（孕激素）能導(dǎo)致乳房脹痛或陰道不規(guī)則出血。
經(jīng)期還應(yīng)注意以下事項(xiàng)
1、不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過多等不適癥狀。
2、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會(huì)降低血液循環(huán)的速度，進(jìn)而影響子宮的收縮及經(jīng)血的排出，致經(jīng)血排出不利，引起月經(jīng)痛。
3、不適宜有性生活：月經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落，表面形成創(chuàng)傷面，如果發(fā)生性生活，容易將細(xì)菌引入，使其逆行而上，進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)的感染。
4、不適宜吃太咸：過咸的食物，會(huì)使內(nèi)的鹽分和水分貯留增多，在月經(jīng)來(lái)前，很容易發(fā)生頭痛、情緒激動(dòng)和容易生氣等癥狀。
在這里需要提醒的是，在經(jīng)期最好不要服用任何藥物，以免影響月經(jīng)不調(diào)。
