強(qiáng)迫癥的四種食療方法 強(qiáng)迫癥的四種食療方法推薦
冬季養(yǎng)生湯四種。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“強(qiáng)迫癥的四種食療方法 強(qiáng)迫癥的四種食療方法推薦”，希望能對您有所幫助，請收藏。
強(qiáng)迫癥是我們的生活中比較常見的一種心理疾病，面對這個(gè)心理疾病嚴(yán)重的患者都會(huì)尋求醫(yī)生的幫助，面對那些比較輕微的患者我們能不能通過飲食的方式來改善呢?那么強(qiáng)迫癥的食療方法有哪些呢?本文整理了相關(guān)的食物供大家參考。
強(qiáng)迫癥的四種食療方法
強(qiáng)迫癥的飲食療法一：針對易出現(xiàn)消極情緒的患者
有時(shí)糖分?jǐn)z取過多，在能量轉(zhuǎn)換時(shí)消耗了大量礦物質(zhì)而使血液呈現(xiàn)酸性狀態(tài)，促使個(gè)性變得消極而依賴性強(qiáng)，對任何事都提不起勁，有時(shí)甚至連飯也懶得吃。要調(diào)整這一個(gè)性應(yīng)當(dāng)節(jié)制甜食，多吃些富含維生素B1的食物，如豬肉、羊肉、小麥胚芽等。
強(qiáng)迫癥的飲食療法二：針對容易焦慮，不安的患者
應(yīng)多吃含鈣、磷的食物，如花生、牛奶、大豆、鮮橙、牡蠣、板栗等，同時(shí)飲食要清淡，切忌口味太重，不要吃過咸的食物，以免加重焦慮情緒。
強(qiáng)迫癥的飲食療法三：針對情緒易激動(dòng)的患者
可能與蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)攝入不足有關(guān)。大吃零食及口味很重的食物，易使人攻擊性增強(qiáng)，因而要減少鹽及糖分的攝取，少吃零食，多吃些海產(chǎn)品及豆類、牛奶、桂圓、核桃等。
強(qiáng)迫癥的飲食療法四：針對易發(fā)脾氣的患者
吃魚類的攝入量多，容易形成安靜、平和的個(gè)性，所以多吃魚可以在增加智慧的同時(shí)減少脾氣。
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凡夫婦同居2年以上，沒有采取避孕措施而未能懷孕者，稱為不孕癥。女性可能伴有月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、痛經(jīng)、白帶異常、腹痛、溢乳及月經(jīng)前后諸癥，如每次月經(jīng)前后出現(xiàn)乳脹、頭痛、浮腫、發(fā)熱、痤瘡等癥狀。這個(gè)時(shí)候丈夫的理解和關(guān)心對妻子來說是至關(guān)重要的。那么在日常生活中可配合食療的妙方又有那些呢?
不孕癥的四種食療方法
1、益母山楂飲
原料：益母草、山楂各15克、冰糖適量。
做法：將益母草、山楂放入沙鍋內(nèi)，加適量水，大火煮沸后再煎20分鐘;去渣留湯，放入冰糖溶化后即可飲用。
功用解析：本方活血化淤，溫經(jīng)通絡(luò)，適用于血淤不孕者?？沙７?。
2、蓯蓉羊肉粥
原料：羊肉100克、肉蓯蓉15克、大米100克、鹽適量。
做法：先取肉蓯蓉加300毫升水煮約20分鐘，濾取藥汁;大米淘洗干凈，羊肉洗凈，切碎，同大米一起放入鍋內(nèi)，加入煎好的肉蓯蓉藥汁煮粥;大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢煮，煮至米爛肉熟時(shí)，加入少許鹽調(diào)味即可。
功用解析：主治腎陽虛之不孕，伴月經(jīng)后期量少色淡、面色晦暗、腰酸腿軟、性欲淡漠、小便清長、大便不實(shí)、舌淡苔白、脈沉細(xì)或沉遲。
3、溫補(bǔ)鵪鶉湯
原料：菟絲子15克、艾葉30克、川芎10克、鵪鶉2只、鹽適量。
做法：鵪鶉去內(nèi)臟，洗凈、切塊，入冷水鍋大火煮沸去血水，撈出;將菟絲子、艾葉、川芎放入沙鍋中，加入3碗清水煎至1碗，濾渣取藥汁;將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉2小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。
功用解析：適用于體質(zhì)虛損、子宮寒冷久不受孕者的輔助治療。
4、蟲草燉雞
原料：老母雞1只，生姜片5克，冬蟲夏草、蔥白段各10克，料酒、味精、清湯、胡椒粉、鹽各適量。
做法：老母雞去內(nèi)臟，洗凈，剁成塊備用;將冬蟲夏草與雞塊一同放入沙鍋內(nèi)，再加入清湯、生姜片、蔥白段，大火煮沸后，倒適量料酒，再次煮沸后轉(zhuǎn)小火燉煮2小時(shí)，最后加鹽、胡椒粉、味精調(diào)味即可。
功用解析：冬蟲夏草性溫味甘，含有蟲草酸、蛋白質(zhì)、脂肪等，可益氣溫陽、補(bǔ)腎填精;老母雞具有補(bǔ)氣血的作用。二者一同食用，對因腎虛引起的不孕有較好的療效。
子宮腺肌癥病理不明，但及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療生殖道狹窄或梗阻性疾病，少生育、少做人工流產(chǎn)或刮宮術(shù)，有可能減少發(fā)病機(jī)會(huì)。子宮腺肌癥尚缺乏有效預(yù)防措施，但患者應(yīng)了解子宮腺肌癥飲食注意。下面給大家推薦子宮腺肌癥的一些食療方法，有助于緩解病情。
子宮腺肌癥的4種食療方法
1、常規(guī)食療
(1)益母草50克，陳皮9克，雞蛋2個(gè)，加水適量共煮，蛋熟后去殼，再煮片刻，吃蛋飲湯。月經(jīng)前每天1次，連服數(shù)次。
(2)元胡、艾葉、當(dāng)歸各9克，瘦豬肉60克，食鹽少許。前3味中藥加水1500毫升，煎取500毫升，去藥渣，再入豬肉煮熟，用食鹽調(diào)味服食。月經(jīng)前每天1劑，連服5劑。
2、血瘀證
癥狀：腹中積塊堅(jiān)硬，固定不移，疼痛拒按，月經(jīng)量多，行經(jīng)時(shí)間延長，色暗有塊?；蛎嫔薨担榉坑薪Y(jié)塊。舌暗邊有瘀點(diǎn)、瘀斑、脈沉澀。
配合食療：
絲瓜籽9克，紅糖適量，黃酒少許。絲瓜籽焙干，水煎取汁，加黃酒、紅糖調(diào)服。月經(jīng)前每天1次，連服5日。
3、痰濕證
癥狀：下腹包塊，隱隱作痛，按之柔軟，帶下量多，色白粘稠，胸脘痞悶，怕冷，形體肥胖。舌質(zhì)紫暗，舌苔白膩，脈濡細(xì)。
配合食療：
(1)白術(shù)250克，蒼術(shù)250克，茯苓250克，生姜150克，大棗100枚。前3味洗凈烘干，研末，大棗去核，生姜搗成泥后去渣。以姜棗泥調(diào)和藥粉為膏，防腐貯存?zhèn)溆?。早晚各?0克，米酒送服。
(2)薏苡根30克，老絲瓜30克，水煎取汁，加紅糖少許調(diào)味服食，日1劑，連服5天。
4、其他食療方法
(1)消瘤蛋：雞蛋2個(gè)，中藥壁虎5只、莪術(shù)9克，加水400克共煮，待蛋熟后剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。有散結(jié)止痛，祛風(fēng)定驚功效。適宜氣滯血淤型。
(2)二鮮湯：鮮藕120克(切片)、鮮茅根120克(切碎)，水煎取汁當(dāng)茶飲。有滋陰涼血、祛淤止血功效。適宜月經(jīng)量多，血熱淤阻型。
(3)銀耳藕粉湯：銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，銀耳泡發(fā)后加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。有清熱潤燥止血功效。適宜月經(jīng)量多，血色鮮紅者。
牙周炎是生活中比較常見的一種疾病，但是多數(shù)人對于這一疾病認(rèn)識(shí)不是很深，那么這一疾病的患者該如何來飲食呢?下面給大家推薦四款牙周炎的食療方法，可以有效緩解牙周炎的問題，不妨一試哦！
牙周炎的4種食療方法
一、竹筍炒肉
鮮竹筍100克，瘦豬肉150克。調(diào)味品適量，將竹筍洗凈，切絲;豬肉洗凈，切絲。鍋中放植物油適量燒熱后，下豬肉絲翻炒片刻，而后再下竹筍及調(diào)味品等，炒熟即成，每日1次。用于因牙周炎而引起的牙齦赤爛腫痛、口臭等。
二、苦瓜茶葉飲
苦瓜、茶葉、蜂蜜各適量。將鮮苦瓜1個(gè)，截?cái)嗳ト?，放入茶葉，對合，懸掛通風(fēng)處陰干后備用。使用時(shí)取3—5克，沸水沖泡，放入蜂蜜適量，頻頻飲服，每日1次?？汕鍩犰顫?，用于因牙周炎引起的口舌生瘡糜爛、牙齦赤爛腫痛等。
三、枸杞鴿蛋湯
鴿蛋2個(gè)，枸杞15克，白糖適量。將枸杞擇洗干凈，鴿蛋煮熟去殼，同枸杞共放碗中，加清水適量，蒸熟，白糖調(diào)味服食。每日l次。可滋補(bǔ)肝腎，育陰清熱，用于牙周炎。
四、乳鴿枸杞湯
乳鴿1只，枸杞30克，食鹽少許。將枸杞擇洗干凈;將乳鴿去毛雜、洗凈，與枸杞同放鍋中，加清水適量，文火燉熟后，調(diào)入食鹽適量服食?？勺萄a(bǔ)肝腎，育陰清熱，用于因牙周炎而引起的肝虛、腎虛。
遠(yuǎn)視眼 是由于眼軸較短，在不使用調(diào)節(jié)狀態(tài)時(shí)，平行光線通過眼的屈折后主焦點(diǎn)落于視網(wǎng)膜之后。那么，治療遠(yuǎn)視眼的食療方有哪些呢?下面給大家推薦了四款食療方法，非常適合遠(yuǎn)視眼患者食用，長期堅(jiān)持非常有效哦。
遠(yuǎn)視的4種食療方法
一、黑豆粥
【原料】黑豆、粳米各100克，浮小麥(未成熟的小麥)50克。
【做法】將浮小麥用紗布包好與黑豆一起入鍋加水煎煮，待黑豆煮開花后，取出裝有浮小麥的紗布包，再加入粳米煮粥，煮熟即成。此粥可每天早、晚各食用一次。
二、枸杞子炒肉絲
【原料】枸杞子30克，瘦豬肉200克。
【做法】先將枸杞子洗凈，裝入碗中上籠(或隔水)蒸熟待用。將瘦豬肉切成絲，入鍋加植物油炒至快熟時(shí)加入蒸熟的枸杞子，再熘炒片刻即成(可加入食鹽等調(diào)味品)。此菜可每天佐餐食用。
三、胡蘿卜蘋果豆?jié){
【原料】胡蘿卜、蘋果各50克，豆?jié){200毫升，檸檬汁5毫升。
【做法】將胡蘿卜、蘋果切碎，與豆?jié){同時(shí)放入榨汁機(jī)中榨成混合汁，再在此混合汁中加入檸檬汁，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。
四、枸杞葉豬肝湯
【原料】枸杞葉100克，豬肝200克，調(diào)味品適量。
【做法】將枸杞葉洗凈待用。將豬肝洗凈切片，放入煮沸的湯鍋中，再加入料酒、蔥花、姜末等調(diào)料，煨煮30分鐘，待豬肝煮熟后加入洗凈的枸杞葉，再煮10分鐘左右即成。此菜可每天佐餐食用。
肝病飲食療方法你知道嗎?得了肝病需要好好的調(diào)養(yǎng)，一些食療能幫助患者減輕疼痛、疏肝解郁，理氣寬中，健胃消食，對肝病的康復(fù)有好處。下面為您推薦肝病的四種食療方法，來看看吧。
肝病的4種食療方法
1、白背葉根田螺湯
【原料】白背葉根30克，雞骨草25克，香櫞10克，田螺50個(gè)生姜9克
【做法】將田螺用清水靜養(yǎng)半天，以去泥沙，捶碎螺殼，取出螺肉。其余用料洗凈(生姜拍爛)，備用;全部用料放入鍋內(nèi)，加水適量，文火煮1。5～2小時(shí)，加鹽調(diào)味，隨量飲用。
【適應(yīng)證】慢性乙肝屬于濕熱毒邪羈留不去者。證見肝區(qū)脹痛，食欲不佳，大便溏瀉，或有皖腹脹痛，暖氣吞酸，時(shí)有嘔惡，小便赤黃，時(shí)有口臭。肝功能檢查有轉(zhuǎn)氨酶升高。
2、玉米須蚌肉湯
【原料】玉米須50克，蚌肉120克。
【做法】先將蚌肉放入瓦罐文火煮熟，再放玉米須一起煮爛。每次吃蚌肉30克，喝湯100毫升。
【適應(yīng)證】急性黃疸期每日2次，黃疸消退后隔日1次。玉米須甘平，利膽利尿;蚌肉甘寒，清熱解毒，共奏清利濕熱、平肝退黃之功。
3、花湯
【原料】素馨花10克，合歡花10克，丹參10克，郁金10克，瘦豬肉100克，陳皮3克，生姜10克，大棗10枚
【做法】將瘦豬肉洗凈，斬成小塊。其余用料洗凈(生姜拍爛，陳皮浸泡去白)，備用;全部用料放人鍋內(nèi)，加水適量，文火煮1-1。5小時(shí)，加鹽調(diào)味，隨量飲用。
【適應(yīng)證】無黃疸型乙肝屬于肝郁氣滯者。證見脅肋脹痛，脘痞暖氣，惡心，口苦心煩，失眠，抑郁寡歡，小便色黃，舌淡紅，苔薄白脈弦。
4、酸棗湯
【原料】酸棗50克，白糖適量。
【做法】先將酸棗洗凈，放入鍋內(nèi)加水適量煮沸，再加白糖攪勻。每日服1次，隨量飲服。
【特點(diǎn)】酸甜可口。功用為養(yǎng)心安神，滋陰益肝氣。用于急慢性肝炎、轉(zhuǎn)氨酶高、心煩不安等癥。
養(yǎng)護(hù)結(jié)合，才能讓肝臟更健康，上面為大家推薦的4個(gè)肝病的食療方法，趕緊收藏吧!
肺炎是一種急性肺病，患者一側(cè)或兩側(cè)的肺葉發(fā)炎，充滿黏液，使患者咳嗽、氣喘和胸痛。良好的飲食能夠確保肺炎患者攝入足夠的流質(zhì)和熱量，有助于治療肺炎。那么肺炎患者適合食用哪些食物呢？下面給大家推薦肺炎的4種食療方法，相信對您一定有用，趕緊試試唄！
肺炎的4種食療方法
1、蜂蜜蛋花羹
蜂蜜適量，鴨蛋1個(gè)。鴨蛋打散，將適量水燒開，待沸后沖入鴨蛋，再放蜂蜜即成，每日早晚空腹各服1次。補(bǔ)虛潤肺，在肺炎恢復(fù)期服用，可促進(jìn)早日痊愈。
2、銀花蘆根湯
金銀花12克，連翹12克，薄荷6克（后下）荊芥6克，杏仁10克，冬瓜仁12克，生苡仁12克，桃仁6克，黃芩10克，浙貝母10克，蘆根20克，水煎服，每日1劑。熱甚加石膏；口渴加花粉；氣喘加桑皮；便秘加大黃；痰稠加桔梗、陳皮。
3、鴨梨杏仁清熱飲
鴨梨150克，甜杏仁10克，冰糖10克，將鴨梨去皮、核，切片備用；甜杏仁去皮，尖，備用；將梨、杏仁、冰糖一同放入砂鍋內(nèi)；加適量清水煎煮半小時(shí)，取汁待涼飲用。起到通肺潤肺的作用。
4、黑芝麻杏仁茶
黑芝麻10克，甜杏仁8克，冰糖5克。將黑芝麻去雜洗凈，烘干備用；將杏仁洗凈晾干，杏仁與黑芝麻一同搗爛，用開水沖泡，加入冰糖即成。有潤肺止咳之功效，適于肺陰不足之久咳少痰者食用。
產(chǎn)后抑郁是常見的產(chǎn)后疾病之一，導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁的原因有很多，那么產(chǎn)后抑郁怎么辦?以下就給大家介紹產(chǎn)后抑郁癥的四種食療方法，有助于緩解產(chǎn)后媽媽的抑郁癥。
產(chǎn)后抑郁癥的四種食療方法
1、百合蓮子排骨湯
主料：排骨500克，蓮子、百合各50克。
配料：枸杞少許，米酒、鹽、味精各適量。
做法：將排骨洗凈，斬塊，放入沸水中氽燙一下，去掉血水，撈出備用。將蓮子和百合一起洗凈，蓮子去心，百合掰成瓣，備用。將所有的材料一同放入鍋中燉煮至排骨完全熟爛。起鍋前加入調(diào)味料及枸杞即可。
功效：百合、蓮子均具有清心瀉火、安神解郁的功效，枸杞可滋補(bǔ)肝腎，米酒能行氣活血、養(yǎng)血疏肝，以上幾味合用，對產(chǎn)后抑郁或煩躁不安、失眠多夢者有很好的改善作用。
2、當(dāng)歸燉豬心
主料：黨參20克，當(dāng)歸15克，鮮豬心1個(gè)。
配料：蔥姜、鹽、料酒各適量。
做法：將豬心剖開洗凈，將豬心里的血水、血塊去除洗凈。將黨參、當(dāng)歸洗凈，再一起放入豬心內(nèi)，可用竹簽固定。在豬心上撒上蔥、姜、料酒，再將豬心放入鍋中，隔水燉熟。去除藥渣，再加鹽調(diào)即可。
功效：豬心有很好的補(bǔ)心、強(qiáng)心作用，可改善心悸、失眠健忘等癥狀，當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血的功效，黨參可益氣健脾，三者合用，對心脾兩虛型產(chǎn)后抑郁患者有一定的食療效果。
3、酸棗仁蓮子茶
主料：干蓮子1/2杯，酸棗仁10克。
配料：冰糖兩大匙。
做法：干蓮子泡水10分鐘，酸棗仁放入棉布袋內(nèi)備用。將蓮子瀝干水分后放入鍋中，放入酸棗仁后，加入800毫升的清水，以大火煮沸，再轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘，關(guān)火。加入冰糖攪拌至融化，濾取茶汁即可，蓮子可直接食用。
功效：酸棗仁是一種安神的藥材，具有鎮(zhèn)靜的作用，特別適合因情緒煩躁而導(dǎo)致失眠的人，蓮子含有豐富的色氨酸，有助穩(wěn)定情緒，因此這道茶飲對產(chǎn)后抑郁、經(jīng)前煩躁不易入眠者均有一定的療效，可多飲用。
四、玫瑰香附茶
主料：玫瑰花5朵，香附10克。
配料：冰糖15克。
做法：香附放入壺中，加600毫升水煮開，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮10分鐘。陶瓷杯以熱水燙溫，放放玫瑰花，將香附水倒入沖泡，加冰糖調(diào)味即可。
功效：玫瑰花具有能疏肝理氣、活血化瘀的作用，香附可疏肝解郁、行氣活血，二者搭配，解郁的效果更佳，對產(chǎn)后抑郁癥患者有很好的輔助治療作用，能改善患者抑郁的癥狀，同時(shí)還能調(diào)經(jīng)止痛。
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