黑枸杞是甜的啊，怎么治了糖尿??？
糖尿病冬季養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢(qián)。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。生活越來(lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。面對(duì)飲食養(yǎng)生紛繁的話(huà)題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的黑枸杞是甜的啊，怎么治了糖尿病？，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
糖尿病，一聽(tīng)這個(gè)名稱(chēng)就覺(jué)得是糖吃多了惹的禍，但有種甜，不僅無(wú)害糖尿病，還治了它!
糖尿病人的福音啦，快看看!
糖尿病人可以吃黑枸杞嗎?權(quán)威證明!
國(guó)內(nèi)一篇研究《黑果枸杞果實(shí)多糖降血糖生物功效及其機(jī)制研究》表明：
經(jīng)過(guò)臨床研究：黑果枸杞果實(shí)多糖有顯著降糖作用!
雖然降糖作用弱于降糖藥，但它純天然，無(wú)副作用，能抑制葡萄糖的吸收，增加葡萄糖的利用和抑制胰高血糖素的釋放。
黑枸杞，你為什么能降糖?
黑果枸杞果實(shí)多糖降糖機(jī)制之一是通過(guò)促進(jìn)機(jī)體對(duì)SOD等抗氧化劑的生物合成，增加機(jī)體抗氧化能力及清除氧化產(chǎn)物的能力，減少或阻止自由基對(duì)胰島細(xì)胞損傷，促進(jìn)胰島細(xì)胞修復(fù)與再生實(shí)現(xiàn)的。
黑枸杞，糖尿病人喝你有什么好?
糖尿病患者多飲多食，體重減輕癥狀十分突出，從實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：黑果枸杞多糖能減少糖尿病糖患者的食量和飲水量，這一作用有益于緩解糖尿病患者癥狀，而降糖藥沒(méi)有降低糖尿病患者食量的效果。
糖尿病性視網(wǎng)膜病是糖尿病的征兆，它是眼睛毛細(xì)血管微出血引起的，是成年盲人的常見(jiàn)病因。
黑果枸杞含有非常豐富的花青素，在法國(guó)用原花青素治療該病已經(jīng)很多年了。這一方法顯著減少了眼睛毛細(xì)血管出血，改善了視力。原花青素也已經(jīng)用來(lái)防止糖尿病患者白內(nèi)障手術(shù)后的并發(fā)癥。
黑枸杞含糖，卻能降糖
黑枸杞子是一種性味甘、平，具有補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺功效的補(bǔ)陰藥。現(xiàn)代藥物分析表明，黑枸杞子含有豐富的黑枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、牛磺酸、甜菜堿以及維生素B1、B2、E、C，特別是類(lèi)胡蘿卜素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素。
其中，黑枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、延緩衰老、抗氧化、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫活動(dòng)、抗腫瘤、保肝。而在提高視力、保護(hù)記憶力、提高造血功能、提高生殖功能以及退熱等方面的作用，相信很多人都知道了。
嚼食吸收好
生活中，很多人喜歡用黑枸杞子泡水、煲湯或煮粥，但實(shí)際上，由于受水溫、浸泡時(shí)間等因素的影響，只有部分黑枸杞子中的有用成分能釋放到水或湯中。而且，黑枸杞多糖是一種蛋白多糖，若用水煮加熱提取，會(huì)使其變性而導(dǎo)致藥效降低。
因此，從食用方法上來(lái)說(shuō)，直接嚼吃黑枸杞子對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分，更有利于發(fā)揮其保健效果。但嚼食時(shí)要注意，進(jìn)食的數(shù)量不宜太多，否則容易滋補(bǔ)過(guò)度，反而不利。
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糖尿病人可以吃黑枸杞嗎?權(quán)威證明!
國(guó)內(nèi)一篇研究《黑果枸杞果實(shí)多糖降血糖生物功效及其機(jī)制研究》表明：
經(jīng)過(guò)臨床研究：黑果枸杞果實(shí)多糖有顯著降糖作用!
雖然降糖作用弱于降糖藥，但它純天然，無(wú)副作用，能抑制葡萄糖的吸收，增加葡萄糖的利用和抑制胰高血糖素的釋放。
黑枸杞，你為什么能降糖?
黑果枸杞果實(shí)多糖降糖機(jī)制之一是通過(guò)促進(jìn)機(jī)體對(duì)SOD等抗氧化劑的生物合成，增加機(jī)體抗氧化能力及清除氧化產(chǎn)物的能力，減少或阻止自由基對(duì)胰島細(xì)胞損傷，促進(jìn)胰島細(xì)胞修復(fù)與再生實(shí)現(xiàn)的。
黑枸杞，糖尿病人喝你有什么好?
糖尿病患者多飲多食，體重減輕癥狀十分突出，從實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：黑果枸杞多糖能減少糖尿病糖患者的食量和飲水量，這一作用有益于緩解糖尿病患者癥狀，而降糖藥沒(méi)有降低糖尿病患者食量的效果。
糖尿病性視網(wǎng)膜病是糖尿病的征兆，它是眼睛毛細(xì)血管微出血引起的，是成年盲人的常見(jiàn)病因。
黑果枸杞含有非常豐富的花青素，在法國(guó)用原花青素治療該病已經(jīng)很多年了。這一方法顯著減少了眼睛毛細(xì)血管出血，改善了視力。原花青素也已經(jīng)用來(lái)防止糖尿病患者白內(nèi)障手術(shù)后的并發(fā)癥。
黑枸杞含糖，卻能降糖
黑枸杞子是一種性味甘、平，具有補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺功效的補(bǔ)陰藥。現(xiàn)代藥物分析表明，黑枸杞子含有豐富的黑枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、牛磺酸、甜菜堿以及維生素B1、B2、E、C，特別是類(lèi)胡蘿卜素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素。
其中，黑枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、延緩衰老、抗氧化、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫活動(dòng)、抗腫瘤、保肝。而在提高視力、保護(hù)記憶力、提高造血功能、提高生殖功能以及退熱等方面的作用，相信很多人都知道了。
嚼食吸收好
生活中，很多人喜歡用黑枸杞子泡水、煲湯或煮粥，但實(shí)際上，由于受水溫、浸泡時(shí)間等因素的影響，只有部分黑枸杞子中的有用成分能釋放到水或湯中。而且，黑枸杞多糖是一種蛋白多糖，若用水煮加熱提取，會(huì)使其變性而導(dǎo)致藥效降低。
因此，從食用方法上來(lái)說(shuō)，直接嚼吃黑枸杞子對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分，更有利于發(fā)揮其保健效果。但嚼食時(shí)要注意，進(jìn)食的數(shù)量不宜太多，否則容易滋補(bǔ)過(guò)度，反而不利。
糖尿病是血中胰島素絕對(duì)或相對(duì)不足，導(dǎo)致血糖過(guò)高，出現(xiàn)糖尿，進(jìn)而引起脂肪和蛋白質(zhì)代謝紊亂，臨床上可出現(xiàn)多尿、煩渴、多飲、多食，消瘦等表現(xiàn)。眾所周之，黑枸杞是很好的養(yǎng)生保健食材，那么糖尿病能吃黑枸杞嗎?
醫(yī)學(xué)研究表明，黑枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，黑枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，黑枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。因此糖尿病是可以吃黑枸杞的，而且黑枸杞不像紅枸杞，黑枸杞的含糖量很小，對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō)是很好的選擇。
糖尿病患者可以吃黑枸杞，一天3-5g為佳。如果在服藥期間建議在醫(yī)師的協(xié)助下去食用，這樣效果會(huì)不錯(cuò)。另外，建議您通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行控制，如：控制飲食,減少總熱量.吃低脂肪,低糖,低鹽,高纖維素飲食;合理運(yùn)動(dòng),減輕體重.堅(jiān)持鍛煉,每周至少5次,每次30分鐘.如快走,慢跑,打門(mén)球,太極拳,太極劍,騎自行車(chē)等等。
眾所周之，任何的疾病的治療都是應(yīng)該要盡早的，對(duì)于糖尿病患者而言的，只要是適量的食用黑枸杞也是可以有不錯(cuò)的幫助的。
糖尿病是血中胰島素絕對(duì)或相對(duì)不足，導(dǎo)致血糖過(guò)高，出現(xiàn)糖尿，進(jìn)而引起脂肪和蛋白質(zhì)代謝紊亂，臨床上可出現(xiàn)多尿、煩渴、多飲、多食，消瘦等表現(xiàn)。眾所周之，野生黑枸杞是很好的養(yǎng)生保健食材，那么糖尿病能吃野生黑枸杞嗎?
醫(yī)學(xué)研究表明，野生黑枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，黑枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，野生黑枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。因此糖尿病是可以吃黑枸杞的，而且野生黑枸杞不像紅枸杞，黑枸杞的含糖量很小，對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō)是很好的選擇。
糖尿病患者可以吃黑枸杞，一天3-5g為佳。如果在服藥期間建議在醫(yī)師的協(xié)助下去食用，這樣效果會(huì)不錯(cuò)。另外，建議您通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行控制，如：控制飲食,減少總熱量.吃低脂肪,低糖,低鹽,高纖維素飲食;合理運(yùn)動(dòng),減輕體重.堅(jiān)持鍛煉,每周至少5次,每次30分鐘.如快走,慢跑,打門(mén)球,太極拳,太極劍,騎自行車(chē)等等。
眾所周之，任何的疾病的治療都是應(yīng)該要盡早的，對(duì)于糖尿病患者而言的，只要是適量的食用野生黑枸杞也是可以有不錯(cuò)的幫助的。
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甜角是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的水果，其中含有很豐富的礦物質(zhì)元素和維生素，特別是它的含鈣量在水果中排第一，那么糖尿病人能吃甜角嗎？下面就來(lái)介紹一下。
1.糖尿病患者不宜多吃。
2.酸角剝皮后可直接食用，但是不要連著根須一起吃，吃到核需吐掉。
3.小孩天生喜歡吃酸甜類(lèi)食品，尤其是酸味食物吃了以后能夠開(kāi)胃，雖然酸角的名字有酸字，但其實(shí)酸角屬于堿性食物，而人體機(jī)體處于微堿性性是最健康的標(biāo)志。
三高的人最好不要吃
因?yàn)樘鹑鞘菍俑稍锏牟⑶掖蟛糠侄际怯糜驼ǖ模词共皇怯驼ǖ囊彩呛婵靖傻?，還是甜的含糖精很多。三高的病人本身就應(yīng)該少吃或者不吃這一類(lèi)的食物。這對(duì)一般的病人都應(yīng)少食更何況是三高病人了。
胃酸的人不能吃
因?yàn)樘鹚峤堑奈兜朗撬崽鹞?，它可以刺激我們的胃，而且甜酸角中含有豐富的鈣物質(zhì)，對(duì)于胃酸的人來(lái)說(shuō)，吃了甜酸角就會(huì)給自己的身體帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)。
黑枸杞，是枸杞的一種，因?yàn)楣麑?shí)為黑色，故稱(chēng)之為黑枸杞，在我國(guó)新疆、青海、甘肅一代均有種植。黑枸杞被稱(chēng)為軟黃金，近些年來(lái)，增值越來(lái)越高，但是，再貴的價(jià)格也絲毫影響不了它的強(qiáng)大功效。黑枸杞里含有著名的花青素，所以它還有一個(gè)別名，叫做花青素之王。
黑枸杞的功效
1、防治糖尿病國(guó)內(nèi)有一篇研究表明：黑枸杞果實(shí)多糖有預(yù)防糖尿病的作用。同時(shí)，黑枸杞還具有保護(hù)心血管系統(tǒng)的作用，患有糖尿病心血管并發(fā)癥的患者可以多食黑枸杞。
2、改善睡眠、抗衰老抗衰老是黑枸杞最大的功效之一，因?yàn)楹阼坭街泻写罅康幕ㄇ嗨?，而花青素能很好的抗氧化，消除人體自由基，達(dá)到抗衰老的作用。另外花青素能夠穿越血腦屏障，保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，穩(wěn)定腦組織，保護(hù)電腦不受化學(xué)物質(zhì)傷害，堅(jiān)持食用黑枸杞，會(huì)發(fā)現(xiàn)睡眠質(zhì)量能夠顯著提高。
3、美容養(yǎng)顏，改善肌膚黑枸杞里的花青素是天然的陽(yáng)光遮蓋物，能夠阻止紫外線(xiàn)侵害皮膚，多食黑枸杞補(bǔ)充花青素，可以保護(hù)85%的皮膚細(xì)胞免于紫外線(xiàn)的侵害。另外，花青素還可防止皮膚皺紋的提早生成，更能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基，最終起到美容養(yǎng)顏的作用。
4、預(yù)防癌癥，補(bǔ)腎益精黑枸杞中的花青素有消除自由基的功效，可以讓癌細(xì)胞無(wú)法順利擴(kuò)散，能夠保護(hù)健康的細(xì)胞免受癌細(xì)胞的侵害，尤其是預(yù)防乳腺癌的發(fā)展，效果更佳。在補(bǔ)腎益精方面，黑枸杞比普通枸杞效果更好。
黑枸杞的食用禁忌
不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。
1、由于黑枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類(lèi)導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。
2、黑枸杞子可滋補(bǔ)肝腎，但肝腎不虛也就沒(méi)有必要服. 凡身體健康無(wú)虛證者，不宜應(yīng)用，邪實(shí)而正氣不虛者，不宜亂用補(bǔ)虛藥，以防閉門(mén)留寇。
3、虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。
4、有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。
黑枸杞，是枸杞的一種，因?yàn)楣麑?shí)為黑色，故稱(chēng)之為黑枸杞，在我國(guó)新疆、青海、甘肅一代均有種植。黑枸杞被稱(chēng)為軟黃金，近些年來(lái)，增值越來(lái)越高，但是，再貴的價(jià)格也絲毫影響不了它的強(qiáng)大功效。黑枸杞里含有著名的花青素，所以它還有一個(gè)別名，叫做花青素之王。
黑枸杞的功效
1、防治糖尿病
國(guó)內(nèi)有一篇研究表明：黑枸杞果實(shí)多糖有預(yù)防糖尿病的作用。同時(shí)，黑枸杞還具有保護(hù)心血管系統(tǒng)的作用，患有糖尿病心血管并發(fā)癥的患者可以多食黑枸杞。
2、改善睡眠、抗衰老
抗衰老是黑枸杞最大的功效之一，因?yàn)楹阼坭街泻写罅康幕ㄇ嗨兀ㄇ嗨啬芎芎玫目寡趸?，消除人體自由基，達(dá)到抗衰老的作用。另外花青素能夠穿越血腦屏障，保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，穩(wěn)定腦組織，保護(hù)電腦不受化學(xué)物質(zhì)傷害，堅(jiān)持食用黑枸杞，會(huì)發(fā)現(xiàn)睡眠質(zhì)量能夠顯著提高。
3、美容養(yǎng)顏，改善肌膚
黑枸杞里的花青素是天然的陽(yáng)光遮蓋物，能夠阻止紫外線(xiàn)侵害皮膚，多食黑枸杞補(bǔ)充花青素，可以保護(hù)85%的皮膚細(xì)胞免于紫外線(xiàn)的侵害。另外，花青素還可防止皮膚皺紋的提早生成，更能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基，最終起到美容養(yǎng)顏的作用。
4、預(yù)防癌癥，補(bǔ)腎益精
黑枸杞中的花青素有消除自由基的功效，可以讓癌細(xì)胞無(wú)法順利擴(kuò)散，能夠保護(hù)健康的細(xì)胞免受癌細(xì)胞的侵害，尤其是預(yù)防乳腺癌的發(fā)展，效果更佳。在補(bǔ)腎益精方面，黑枸杞比普通枸杞效果更好。
黑枸杞的食用禁忌：
1、由于黑枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類(lèi)導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。
2、黑枸杞子可滋補(bǔ)肝腎，但肝腎不虛也就沒(méi)有必要服. 凡身體健康無(wú)虛證者，不宜應(yīng)用，邪實(shí)而正氣不虛者，不宜亂用補(bǔ)虛藥，以防閉門(mén)留寇。
3、虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。
有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。
糖尿病人可以吃黑枸杞嗎
糖尿病人可以吃黑枸杞嗎?黑枸杞為我國(guó)西部特有的沙漠藥用植物，是枸杞的一種，但是其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都遠(yuǎn)遠(yuǎn)的高于普通的紅枸杞，被稱(chēng)為枸杞中的貴族。那么，糖尿病人可以吃黑枸杞嗎?下面一起來(lái)看看。
一、黑枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
黑枸杞生長(zhǎng)在海拔2700米的地方，是近年來(lái)發(fā)現(xiàn)的一種滋補(bǔ)養(yǎng)生佳品，為我國(guó)西部特有的沙漠藥用植物品種，是枸杞的一種，但是其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都遠(yuǎn)遠(yuǎn)的高于普通的紅枸杞。黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、B2、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等各種營(yíng)養(yǎng)成分。
經(jīng)科學(xué)檢測(cè)，其鈣、鐵、尼克酸含量分別為紅果枸杞的2.3、4.6、16.7倍，尤其是原花青素(OpC)超過(guò)藍(lán)莓(黑果枸杞OpC3690mg/100g;藍(lán)莓含OpC330～3380mg/100g)。這是迄今為止發(fā)現(xiàn)OpC含量最高的天然野生果實(shí)，也是最有效的天然抗氧化劑，其功效是VC的20倍、VE的50倍，具有超強(qiáng)的增強(qiáng)免疫力、延緩衰老的滋補(bǔ)作用。其維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分含量也很豐富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，能夠美容養(yǎng)顏、抵抗輻射、護(hù)眼明目、預(yù)防癌癥。藥用、保健價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通紅枸杞，被譽(yù)為軟黃金。
二、糖尿病人可以吃黑枸杞嗎?
國(guó)內(nèi)一篇研究《黑果枸杞果實(shí)多糖降血糖生物功效及其機(jī)制研究》表明：
1、通過(guò)用黑果枸杞果實(shí)多糖提取液對(duì)正常小鼠灌胃，再用人工方法誘發(fā)其患糖尿病以觀察黑果枸杞果實(shí)多糖對(duì)糖尿病的預(yù)防作用。試驗(yàn)表明：黑果枸杞果實(shí)多糖有預(yù)防糖尿病作用。
2、通過(guò)用黑果枸杞果實(shí)多糖提取液對(duì)已誘發(fā)糖尿病小鼠進(jìn)行灌胃，觀察黑果枸杞果實(shí)多糖對(duì)糖尿病的治療作用。試驗(yàn)表明：果枸杞果實(shí)多糖有顯著降糖作用，但降糖作用弱于鹽酸二甲雙胍。
3、通過(guò)對(duì)各實(shí)驗(yàn)組SOD值，MDA值和肝糖原的檢測(cè)研究黑果枸杞果實(shí)多糖降糖作用的機(jī)制。SOD是機(jī)體清除氧自由基的重要酶，直接反映機(jī)體的抗氧化水平(數(shù)值越高，抗氧化性能越強(qiáng))MDA是自由基引起的脂質(zhì)過(guò)氧化產(chǎn)物，間接反映機(jī)體抗氧化能力(數(shù)字越低，抗氧化性能越強(qiáng))。
實(shí)驗(yàn)表明：黑果枸杞果實(shí)多糖降糖機(jī)制之一是通過(guò)促進(jìn)機(jī)體對(duì)SO D等抗氧化劑的生物合成，增加機(jī)體抗氧化能力及清除氧化產(chǎn)物的能力，減少或阻止自由基對(duì)胰島細(xì)胞損傷，促進(jìn)胰島細(xì)胞修復(fù)與再生實(shí)現(xiàn)的。
4、通過(guò)實(shí)驗(yàn)觀察黑果枸杞果實(shí)多糖對(duì)糖尿病小鼠體重，食量和飲水量的影響。糖尿病患者多飲多食，體重減輕癥狀十分突出，從實(shí)驗(yàn)結(jié)果明：黑果枸杞多糖能減少糖尿病小鼠的食量和飲水量，增加糖尿病小鼠體重，這一作用有益于緩解糖尿病患者癥狀，而鹽酸二甲雙胍沒(méi)有降低糖尿病小鼠食量的效果。
結(jié)論：小小的黑枸杞真的是糖尿病患者的福音，它可以很好地減輕緩解糖尿病病癥。至于徹底治愈糖尿病，恐怕還有等到人類(lèi)科技更上一個(gè)臺(tái)階。值得慶幸的是，黑枸杞的發(fā)現(xiàn)給了醫(yī)學(xué)界更多靈感，而我們對(duì)于黑枸杞的認(rèn)識(shí)又加深一層。
溫馨提示：
1、早晨空腹，下午饑餓時(shí)不要服用黑枸杞，
2、低血糖患者適量服用，不要過(guò)量即可。
黑枸杞含有糖分，糖尿病患者真的能吃嗎?
當(dāng)然能吃。而且，糖尿病患者不僅能吃，長(zhǎng)期食用黑枸杞還能有效緩解糖尿病癥狀。
黑枸杞為什么能降血糖?
1黑枸杞多糖對(duì)糖尿病有防治作用
研究證明，黑枸杞果實(shí)中含有多糖的含量為52.62%，黑果枸杞果實(shí)多糖能顯著降低糖尿病患者的血糖含量，增強(qiáng)糖尿病患者血清與肝臟超氧化物歧化酶活力，降低糖尿病患者血清與肝臟丙二醛的含量，并促進(jìn)糖尿病患者的葡萄糖轉(zhuǎn)變?yōu)楦翁窃?/p>
因此，黑果枸杞果實(shí)多糖對(duì)糖尿病有防治作用，實(shí)驗(yàn)表明：雖然降糖效果弱于鹽酸二甲雙胍，但提高糖尿病患者機(jī)體抗氧化能力的效果優(yōu)于鹽酸二甲雙胍，而且，黑果枸杞果實(shí)多糖對(duì)糖尿病患者多飲多食、體重減輕的癥狀也有一定的緩解作用。
2黑枸杞多糖具有抗疲勞作用
研究表明，黑果枸杞果實(shí)多糖能增強(qiáng)人體血清與肝臟超氧化物歧化酶活力，降低人體血清與肝臟丙二醛的含量，提高人體肝糖元、肌糖原的儲(chǔ)備量，降低人體運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮和血乳酸水平，說(shuō)明黑果枸杞果實(shí)多糖具有抗疲勞作用。
嚼食吸收好
生活中，很多人喜歡用黑枸杞泡水、煲湯或煮粥，但實(shí)際上，由于受水溫、浸泡時(shí)間等因素的影響，只有部分黑枸杞子中的有用成分能釋放到水或湯中。而且，黑枸杞多糖是一種蛋白多糖，若用水煮加熱提取，會(huì)使其變性而導(dǎo)致藥效降低。
因此，從食用方法上來(lái)說(shuō)，直接嚼吃黑枸杞子對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分，更有利于發(fā)揮其保健效果。但嚼食時(shí)要注意，進(jìn)食的數(shù)量不宜太多，否則容易滋補(bǔ)過(guò)度，反而不利。
糖尿病是影響人民健康和生命的常見(jiàn)病，屬于內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)疾病，以高血糖為主要標(biāo)志，臨床上出現(xiàn)煩渴、多尿、多飲、多食、疲乏、消瘦、尿糖等表現(xiàn)，糖尿病被現(xiàn)代人稱(chēng)為富貴病，患者尤其要注意日常飲食，那黑枸杞是不是也適合糖尿病人食用。
枸杞，我想對(duì)大家都不陌生，日常生活中，大家常把它當(dāng)做一種中藥材來(lái)調(diào)養(yǎng)自己的身體，枸杞作為一種中藥，是不是也適合糖尿病人食用呢，斥候會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響嗎?
枸杞對(duì)于糖尿病人并無(wú)害處，按照中醫(yī)理論，糖尿病是由人體木系統(tǒng)病變引起，因?yàn)槟静o(wú)法制土，于是土便流失到水中，枸杞具有補(bǔ)肝的功能和健腎的效果，因此糖尿病人吃枸杞無(wú)礙。枸杞主治心熱病、心臟病、月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)等。
枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
滋補(bǔ)肝腎，黑果枸杞能滋補(bǔ)肝腎、益精明目、適用于腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！裳刍杌ǖ劝Y狀，藏醫(yī)藥經(jīng)典《四部醫(yī)典》、《晶珠本草》等記載黑果枸杞主治心熱病、心臟病、月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)等。延緩衰老，黑枸杞富含花青素，具有抗氧化作用，可防止過(guò)早衰老，增強(qiáng)血管彈性，抑制過(guò)敏及炎癥，改善關(guān)節(jié)柔韌性。
對(duì)于黑枸杞的藥用價(jià)值就簡(jiǎn)單介紹到這里，大家對(duì)黑枸杞的認(rèn)識(shí)有加深了一層，黑枸杞作為一種中藥，對(duì)人的身體是非常有好處的，對(duì)于患有糖尿病的人來(lái)說(shuō)，也是一種很好的補(bǔ)藥，所以糖尿病人是可以服用黑枸杞的。
1、防治糖尿病
黑果枸杞可防治糖尿病，并具有明顯的抗疲勞，保肝，還能抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護(hù)心血管系統(tǒng)作用。
2、美容養(yǎng)顏 延緩衰老
黑枸杞中的花青素能很好的對(duì)抗外界對(duì)細(xì)胞的氧化作用，清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，保護(hù)膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，減少皺紋，延緩衰老。
3、補(bǔ)血安神 促進(jìn)睡眠
黑枸杞中的花青素能深入細(xì)胞保護(hù)細(xì)胞膜不被自由基氧化，同時(shí)穿越血腦屏障，保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，從而穩(wěn)定腦組織，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害，因此食用黑枸杞后能有效的改善睡眠情況，提高睡眠質(zhì)量。
4、護(hù)眼明目 增強(qiáng)視力
醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告顯示花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，增進(jìn)視力。法國(guó)采用花青素治療眼部疾病很多年，實(shí)驗(yàn)證明花青素可使98%的電腦視力疲憊的得到改善，對(duì)青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血，糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥等都有良好的保健作用。
5、抵抗輻射 天然防曬
人體在受輻射后會(huì)產(chǎn)生內(nèi)源自由基，引發(fā)脂質(zhì)過(guò)氧化等損傷，黑枸杞中花青素的多羥基結(jié)構(gòu)使其具有較強(qiáng)的清除自由基的功效，從而抑制氧化損傷，提高皮膚的抵抗力、免疫力和抗輻射能力。而且花青素還是天然的陽(yáng)光遮蓋物，可以有效阻止紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的損傷。
6、補(bǔ)腎益精 提高免疫
黑枸杞富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素等100多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素，素有滋補(bǔ)軟黃金的美譽(yù)，經(jīng)常食用可以提高免疫，強(qiáng)化體格。而且黑枸杞中的微量元素鋅等可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長(zhǎng)激素分泌增加，從而對(duì)腎虛者有治療功效，提高性功能。
7、加固血管 預(yù)防癌癥
醫(yī)學(xué)研究表明花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆弱的血管，被稱(chēng)為動(dòng)脈的解毒藥，所以歐洲的醫(yī)生通常會(huì)建議三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。而且黑枸杞中的花青素可讓癌細(xì)胞無(wú)法順利擴(kuò)散，借此保護(hù)健康的細(xì)胞不被癌細(xì)胞侵蝕。
上個(gè)月，在一個(gè)電視節(jié)目中我獲悉一種糖尿病的治療方法。由于我是個(gè)糖尿病患者，我嘗試了而它非常有效，我的血糖現(xiàn)在已得到了控制。實(shí)際上我已經(jīng)減少了我的藥量。
拿兩條六角豆并切除頭尾兩端部分，再沿長(zhǎng)身中間界一小刀，然后將這兩條六角豆(秋葵的別名)放入一杯清水﹝室溫﹞中，蓋好并在室溫下放置過(guò)夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆并飲用此水。
每日?qǐng)?jiān)持如此。在兩個(gè)星期內(nèi)，你將看到血糖降低的驚人效果。
我的妹妹已擺脫了她的糖尿病。她已注射了多年胰島素，但當(dāng)每天早上服用六角豆並持續(xù)數(shù)月后，她已停用了胰島素而每天堅(jiān)持服用六角豆。她每晚將六角豆切碎，加入水中并在第二天早晨將它喝光。
嘗試一下，即使并沒(méi)有對(duì)你起多大作用也不會(huì)帶來(lái)任何傷害，但由于多數(shù)案例是慢性作用的，在看到效果之前你需要堅(jiān)持服用數(shù)月。
黃秋葵適合人群：
1. 適合前列腺炎、男性性功能弱、胃炎、內(nèi)分泌失調(diào)、未老先衰、易疲勞、胃潰瘍、貧血、消化不良、便秘、口臭、上火等癥的輔助食療，對(duì)于青壯年、運(yùn)動(dòng)員、護(hù)膚與減肥女士、男士、非便溏的老人多吃有益;
2. 但是秋葵屬于性味偏于寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功能不佳、經(jīng)常腹瀉的人不可多食，孕期禁食。
國(guó)內(nèi)一篇研究《黑果枸杞果實(shí)多糖降血糖生物功效及其機(jī)制研究》表明：
1、通過(guò)用黑果枸杞果實(shí)多糖提取液對(duì)正常小鼠灌胃，再用人工方法誘發(fā)其患糖尿病以觀察黑果枸杞果實(shí)多糖對(duì)糖尿病的預(yù)防作用。試驗(yàn)表明：黑果枸杞果實(shí)多糖有預(yù)防糖尿病作用。
2、通過(guò)用黑果枸杞果實(shí)多糖提取液對(duì)已誘發(fā)糖尿病小鼠進(jìn)行灌胃，觀察黑果枸杞果實(shí)多糖對(duì)糖尿病的治療作用。試驗(yàn)表明：果枸杞果實(shí)多糖有顯著降糖作用，但降糖作用弱于鹽酸二甲雙胍。
3、通過(guò)對(duì)各實(shí)驗(yàn)組SOD值，MDA值和肝糖原的檢測(cè)研究黑果枸杞果實(shí)多糖降糖作用的機(jī)制。SOD是機(jī)體清除氧自由基的重要酶，直接反映機(jī)體的抗氧化水平(數(shù)值越高，抗氧化性能越強(qiáng))MDA是自由基引起的脂質(zhì)過(guò)氧化產(chǎn)物，間接反映機(jī)體抗氧化能力(數(shù)字越低，抗氧化性能越強(qiáng))。
實(shí)驗(yàn)表明：黑果枸杞果實(shí)多糖降糖機(jī)制之一是通過(guò)促進(jìn)機(jī)體對(duì)SO D等抗氧化劑的生物合成，增加機(jī)體抗氧化能力及清除氧化產(chǎn)物的能力，減少或阻止自由基對(duì)胰島細(xì)胞損傷，促進(jìn)胰島細(xì)胞修復(fù)與再生實(shí)現(xiàn)的。
4、通過(guò)實(shí)驗(yàn)觀察黑果枸杞果實(shí)多糖對(duì)糖尿病小鼠體重，食量和飲水量的影響。糖尿病患者多飲多食，體重減輕癥狀十分突出，從實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：黑果枸杞多糖能減少糖尿病小鼠的食量和飲水量，增加糖尿病小鼠體重，這一作用有益于緩解糖尿病患者癥狀，而鹽酸二甲雙胍沒(méi)有降低糖尿病小鼠食量的效果。
結(jié)論：糖尿病患者多飲多食，體重減輕癥狀十分突出，從實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：黑果枸杞多糖能減少糖尿病小鼠的食量和飲水量，增加糖尿病小鼠體重，這一作用有益于緩解糖尿病患者癥狀，而鹽酸二甲雙胍沒(méi)有降低糖尿病小鼠食量的效果。
糖尿病，是一種常見(jiàn)的內(nèi)分泌代謝病，也是一種慢性多臟器受損的終身性疾病。糖尿病的病因尚不完全明了，一般認(rèn)為與遺傳，環(huán)境因素之間的相互作用有關(guān)。
飲食調(diào)養(yǎng)原則
1、禁止吃甜食和多種水果，要盡量少吃含糖量高的食物。
2、多吃高纖維的食物，以促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。
3、不可以飲酒，少吃刺激性的食物。
4、少食多餐，多吃含鈣的食物，調(diào)節(jié)血糖濃度。
5、避免食用寒涼性的食物、飲料。
推薦食譜
枸杞子蔥油苦瓜
材料
苦瓜200克，枸杞子10克，小蔥1根，鹽、花椒、香油各適量
做法
1、苦瓜洗凈，從中間剖開(kāi)，去瓤切片：小蔥切碎，備用。
2、苦瓜片、枸杞子放入開(kāi)水中焯一下，撈出，瀝水。
3、瀝干水分的苦瓜片盛出盤(pán)內(nèi)，撒上蔥花和鹽。
4、鍋中倒香油，燒至四成熟，放入花椒爆香，撈出，燒至七成熟時(shí)，迅速提鍋將油淋到蔥花上，攪拌均勻即可。
功效
苦瓜具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖等多種作用，此菜對(duì)于糖尿病患者調(diào)節(jié)血糖有很好的效果。
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