《周易》蘊(yùn)含管理智慧
養(yǎng)生智慧。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生保健的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的《周易》蘊(yùn)含管理智慧，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
專家在線：攜手“從歷史看管理”本期在線專家：張其成著名易學(xué)家、國(guó)學(xué)教授、北京大學(xué)哲學(xué)博士問題1．《周易》蘊(yùn)含的管理智慧和啟示是什么？易學(xué)中有哪些典型的管理學(xué)原理或原則？有沒有易于操作的方法？張其成答：《周易》是中華文化的“圣經(jīng)”，也是中國(guó)管理哲學(xué)的寶典。我將《周易》的管理哲學(xué)概括為“五字法則”，也就是“一二五八零”?！耙弧敝柑珮O管理。太極管理解決的是企業(yè)的終極問題、根本問題，比如企業(yè)的戰(zhàn)略定位、企業(yè)的基本理念、企業(yè)的價(jià)值觀，企業(yè)的文化。“二”指兩儀管理，即陰陽(yáng)的管理，它告訴我們企業(yè)管理的兩大法則，即陽(yáng)性管理法則和陰性管理法則?！拔濉敝肝逍泄芾恚逍邢笳髌髽I(yè)的五種能力：核心競(jìng)爭(zhēng)力、駕馭變化力、學(xué)習(xí)創(chuàng)新力、價(jià)值提升力、資源整合力，也象征人的五種人格屬性。在企業(yè)管理的運(yùn)用中有著廣泛的前景。我們經(jīng)過長(zhǎng)期摸索，歸納出一套五行識(shí)人用人系統(tǒng)，在企業(yè)管理中頗受?！鞍恕敝赴素怨芾?，它是對(duì)五行管理的細(xì)化，蘊(yùn)藏深刻的時(shí)位思想，體現(xiàn)企業(yè)在特定“時(shí)位”變化規(guī)律、發(fā)展走向?！傲恪敝笩o(wú)極管理，是管理的最高境界，蘊(yùn)含有無(wú)為而治、不戰(zhàn)而勝、無(wú)模式管理、無(wú)邊界整合等管理理念?？偟膩?lái)說(shuō)，《周易》的精華在于陰陽(yáng)哲學(xué)，它不但告訴我們陰陽(yáng)兩大管理法則，而且告訴我們“和”的管理法則。管理者在不同的時(shí)位靈活運(yùn)用自強(qiáng)不息、剛健堅(jiān)毅、與時(shí)俱進(jìn)、仁愛義利的陽(yáng)性管理精神，厚德載物、柔順包容、自然無(wú)為、順勢(shì)而行的陰性管理精神。而陰陽(yáng)的基本理念就是“和”，《周易》告訴我們企業(yè)家怎樣通過和合、中和、保和、調(diào)和，最終到達(dá)太和的最高管理境界。問題2．如何通過《周易》實(shí)現(xiàn)科學(xué)有效的管理？張其成答：《周易》的智慧可以運(yùn)用在管理的各個(gè)方面，因?yàn)樗且环N文化，是一種哲學(xué)，它既可以對(duì)管理進(jìn)行指導(dǎo)，又離不開管理的具體實(shí)踐。如果要細(xì)分的話，我看主要運(yùn)用在兩大方面：一個(gè)是對(duì)外的方面，比如企業(yè)的戰(zhàn)略定位、品牌的建設(shè)、項(xiàng)目的預(yù)測(cè)與決策，一個(gè)是對(duì)內(nèi)的方面，比如人力資源管理、企業(yè)文化建設(shè)等。先舉一個(gè)例子，比如企業(yè)文化建設(shè)，我們根據(jù)《周易》的原理，摸索出五步法。這五步法，是由大到小的過程。第一步，中華民族的大文化、母文化，可以用乾卦和坤卦來(lái)表示；第二步，地域文化，你的公司處在什么地方，可以用八卦方位來(lái)確定；第三步，行業(yè)文化；第四步，企業(yè)名稱文化；第五步，董事長(zhǎng)人格文化。都可以結(jié)合陰陽(yáng)五行、太極八卦來(lái)確定。當(dāng)然建設(shè)企業(yè)文化，最重要是要落地，也就是要把企業(yè)文化、企業(yè)的價(jià)值觀內(nèi)化為所有員工的心靈力量，變成大家的信仰。這樣的企業(yè)文化才是成功的。企業(yè)文化是軟實(shí)力，是企業(yè)的靈魂，當(dāng)然也是核心競(jìng)爭(zhēng)力。企業(yè)文化必須按照以《周易》為源頭活水的中華民族優(yōu)秀文化來(lái)建設(shè)。多年來(lái)，我們?yōu)橐恍┢髽I(yè)作了文化定位、文化建設(shè)，實(shí)踐證明較大提升了企業(yè)的雙效益。更重要的是，企業(yè)人有了歸宿感，有了心靈的寄托，快樂了，這可是千金難買的啊。問題3．為什么說(shuō)《周易》是培養(yǎng)優(yōu)秀管理者的重要經(jīng)典？應(yīng)該如何學(xué)習(xí)？張其成答：《周易》的最大作用，是用來(lái)修心開智的。我們的管理者基本上都經(jīng)過了管理技術(shù)、管理科學(xué)的培訓(xùn)，其中相當(dāng)多的人學(xué)過了MBA、EMBA，西方的東西學(xué)了很多了，用我的話說(shuō)，左腦太發(fā)達(dá)了，也就是右腿太粗了，而右腦可能不夠發(fā)達(dá)，也就是左腿太細(xì)了。這樣的結(jié)果是走路不穩(wěn)啊，怎么辦？怎樣才能開發(fā)右腦，加粗左腿？我看只有學(xué)習(xí)東方的智慧、中國(guó)的哲學(xué)，就是“國(guó)學(xué)”?！皣?guó)學(xué)”的智慧，蘊(yùn)藏在《易經(jīng)》、《道德經(jīng)》等經(jīng)典當(dāng)中。要想成為一個(gè)優(yōu)秀的企業(yè)家，我個(gè)人認(rèn)為必須要讀五部經(jīng)典，《易經(jīng)》、《道德經(jīng)》《論語(yǔ)》、《心經(jīng)》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》。這五部經(jīng)典分別代表了易家、道家、儒家、佛家、醫(yī)家的精華，是開啟我們智慧的鑰匙，點(diǎn)亮我們心靈的明燈。其中《易經(jīng)》無(wú)疑是中國(guó)的第一經(jīng)典，第一智慧，所以更應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，好好領(lǐng)悟。當(dāng)然《易經(jīng)》《周易》很難懂，其實(shí)一開始不必要把每一個(gè)字都搞懂，可以借助卦爻的符號(hào)慢慢體悟?！吨芤住犯嬖V我們宇宙周期變化的大規(guī)律，人類知變應(yīng)變的大法則，人生為人謀事的大智慧。僅就管理者而言，《周易》六十四卦內(nèi)容宏富，包羅萬(wàn)象，各卦的變化更是錯(cuò)綜復(fù)雜，可以給管理者提供寶貴的原理和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。六十四卦可以看成是六十四條管理法則，其中的三百八十四爻（每卦有六爻）就是六十四條管理法則的具體過程、具體方法。如《乾卦》，強(qiáng)調(diào)管理者需要經(jīng)過有計(jì)劃的培養(yǎng)、鍛煉和發(fā)展，方可登上高位；但若憑高位而剛愎自用，專斷獨(dú)行，不按天德與人情行事，便會(huì)脫離群眾導(dǎo)致失敗。再如《師卦》、《家人卦》，揭示了由管人、理人到安人的管理之道?！稁熦浴贩磸?fù)講到用人的原則，認(rèn)為莊嚴(yán)尊長(zhǎng)之人方為對(duì)人進(jìn)行管理或率兵打仗的統(tǒng)領(lǐng)（管理者），不能把“小人”任命為管理者，也不能任人唯親，同時(shí)還要嚴(yán)肅紀(jì)律?！都胰素浴氛撌黾彝ス芾恚匾晜惱淼赖?，認(rèn)為男女在家庭內(nèi)外，各有正當(dāng)?shù)牡匚?，這是天地間的大道理，也是管理者的基本要求?？梢?，《周易》蘊(yùn)含著宏觀管理思想，蘊(yùn)含豐富的管理哲學(xué)，是培養(yǎng)優(yōu)秀管理者的重要經(jīng)典。（《中外管理》2007年第5期，第18頁(yè)，刊登時(shí)有刪節(jié)）ys630.coM延伸閱讀
導(dǎo)讀：人的體質(zhì)不同，養(yǎng)生的方法也不同。了解自己的體質(zhì)，有針對(duì)性地進(jìn)行體質(zhì)調(diào)節(jié)及養(yǎng)生保健
人的體質(zhì)不同，養(yǎng)生的方法也不同。了解自己的體質(zhì)，有針對(duì)性地進(jìn)行體質(zhì)調(diào)節(jié)及養(yǎng)生保健，可以達(dá)到更好的養(yǎng)生療效。通過中醫(yī)健康管理，以中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)和經(jīng)絡(luò)檢測(cè)為依據(jù)，對(duì)亞健康、慢性病和各類常見病癥的控制和康復(fù)提供個(gè)體化的中醫(yī)健康干預(yù)方案，達(dá)到防治疾病、維護(hù)健康的目的。
為什么要了解自已是什么體質(zhì)
體質(zhì)是指人體稟賦于先天，受后天多種因素影響，在其生長(zhǎng)發(fā)育和衰老過程中，所形成的形態(tài)上和心理、生理功能上相對(duì)穩(wěn)定的特征。人的體質(zhì)分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、瘀血質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)9種基本類型。體質(zhì)特征是人一生健康狀態(tài)的主線，人所表現(xiàn)出來(lái)的身體健康狀態(tài)、飲食口味喜好、易患疾病都和自己的體質(zhì)特征密切相關(guān)。
體質(zhì)不僅關(guān)系到一個(gè)人的身體健康狀態(tài)，甚至還會(huì)影響一個(gè)人的行為舉止、脾氣性格等。體質(zhì)大部分來(lái)源于遺傳因素，但也與生活習(xí)慣息息相關(guān)。比如有些人就喜歡吃冷飲，有些人則喜歡吃溫?zé)岬氖澄铮@就是因?yàn)槿伺c人之間存在體質(zhì)差異而造成的。了解自已的體質(zhì)可以幫助了解容易發(fā)生疾病的傾向、降低罹患疾病的幾率，并可根據(jù)不同的體質(zhì)類型，由專業(yè)醫(yī)師提供個(gè)性化體質(zhì)健康調(diào)養(yǎng)方案，從飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、中藥保健養(yǎng)生等方面進(jìn)行專業(yè)健康指導(dǎo)，從而達(dá)到改善體質(zhì)、養(yǎng)生保健的目的，以避免盲目調(diào)補(bǔ)。
如何知道自己是何種體質(zhì)
體質(zhì)評(píng)估一般需要中醫(yī)學(xué)專業(yè)人員根據(jù)中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》的標(biāo)準(zhǔn)結(jié)合四診辨證分析，才能提供個(gè)體化體質(zhì)類型、易患疾病傾向、調(diào)理方法的中醫(yī)體質(zhì)評(píng)估報(bào)告。9種基本體質(zhì)類型中除了平和質(zhì)是健康狀態(tài)外，其他8種體質(zhì)都稱為偏頗體質(zhì)，且大多數(shù)兼有其他體質(zhì)類型。
偏頗體質(zhì)可以改變嗎
偏頗體質(zhì)的形成除了先天遺傳因素外大多是后天形成的，與日常的飲食、起居習(xí)慣及精神狀態(tài)直接相關(guān)，呈動(dòng)態(tài)變化。因此，在飲食養(yǎng)生、精神養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、藥物養(yǎng)生等方面有針對(duì)性地選擇養(yǎng)生方法并堅(jiān)持調(diào)理，可以達(dá)到糾偏的目的。
如陽(yáng)虛體質(zhì)宜多食牛羊狗肉、蔥、姜、蒜、花椒、鱔魚、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒涼食物如黃瓜、藕、梨、西瓜、荸薺等生冷寒涼食物，少飲綠茶。秋冬注意保暖，尤其是足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。可做一些舒緩柔和的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、打太極拳、做廣播操。自行按摩氣海、足三里、涌泉等穴位，或經(jīng)常灸足三里、關(guān)元，可適當(dāng)洗桑拿溫泉浴。藥膳食療方面可以選用當(dāng)歸生姜羊肉湯，配方：當(dāng)歸20克，生姜20克，羊肉500克，植物油、精鹽、黃酒、柑橘皮適量。功效：溫中補(bǔ)血，調(diào)經(jīng)止痛。對(duì)于血虛身寒、腹痛連脅者，食之甚效，但火盛者不宜。
中醫(yī)體質(zhì)評(píng)估與中醫(yī)個(gè)體化養(yǎng)生
不同體質(zhì)的人，對(duì)不同的疾病具有易感性。如痰濕體質(zhì)的人，就特別容易出現(xiàn)肥胖，尤其是向心性肥胖或者容易出現(xiàn)高脂血癥、高血壓、脂肪肝等代謝性疾病。氣虛體質(zhì)的人，容易出現(xiàn)低血壓、低血糖、內(nèi)臟下垂、慢性炎癥、貧血等，對(duì)于環(huán)境的適應(yīng)能力比較低。陽(yáng)虛的人，容易感受寒邪，形成各種痛證、痹證、水腫。陰虛的人常內(nèi)熱上火，易感受熱邪，常見咽喉疼痛、失眠、便秘、煩躁、泛酸等。瘀血的人容易罹患腫瘤、心腦血管疾病。因此養(yǎng)生要因人而異，體現(xiàn)個(gè)體差異，而不是所有的人都按相同的方法養(yǎng)生保健。根據(jù)不同體質(zhì)采用個(gè)體化養(yǎng)生藥膳、藥茶，才具有祛病除疾、滋補(bǔ)強(qiáng)身、抗衰益壽的功效。
如滋陰明目茶，取麥冬15g、杭白菊9g、枸杞子12g、生山楂6克煎茶代水飲，可補(bǔ)肝腎明目、活血降脂，適用于陰虛體質(zhì)伴肝腎陰虛，血壓或血脂異常，以及經(jīng)常熬夜、電腦工作者。
中醫(yī)健康管理治未病
中醫(yī)健康管理是以中醫(yī)體檢為起點(diǎn)，中醫(yī)整體觀念為基礎(chǔ)，以中醫(yī)治未病思想為先導(dǎo)，中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)和經(jīng)絡(luò)檢測(cè)為依據(jù)，對(duì)亞健康、慢性病和各類常見病癥的控制和康復(fù)進(jìn)行有序規(guī)劃、中醫(yī)藥養(yǎng)生指導(dǎo)、健康維護(hù)的過程。適用人群包括個(gè)體化養(yǎng)生需求人群、亞健康人群、慢性疾病人群的輔助治療、疾病后康復(fù)人群等。
中醫(yī)特色健康管理流程為：通過全面健康體檢，給予中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)并經(jīng)專業(yè)中醫(yī)師中醫(yī)四診辨證分析后，建立個(gè)人健康信息檔案，給予中醫(yī)體質(zhì)評(píng)估報(bào)告及指導(dǎo)，中醫(yī)特色健康指導(dǎo)與干預(yù)，納入中醫(yī)特色健康管理體系，定期調(diào)整中醫(yī)健康調(diào)養(yǎng)方案。以上流程均需在信息化管理平臺(tái)基礎(chǔ)上施行。
智慧牙又叫智齒，這是人們生長(zhǎng)的最后一批牙齒，但是實(shí)際作用不大，對(duì)人們的牙齒功能作用貢獻(xiàn)不大，反而會(huì)給人們帶來(lái)不少的煩惱。因?yàn)橹驱X會(huì)頂破牙齦造成發(fā)炎等疾病癥狀，給人們帶來(lái)非常大的痛苦。因此，拔掉智慧牙是不少人的選擇，但是，拔智慧牙痛嗎？
對(duì)于智齒需要拔除的情況，在拔牙之前一般都會(huì)要局部注射麻藥。拔牙過程中是不會(huì)有明顯疼痛的，在拔完牙齒之后，拔牙創(chuàng)的部分會(huì)感覺到疼痛，可以口服止痛藥，通常2到3天后就不會(huì)有明顯的疼痛了。
從牙列正中的第一個(gè)牙開始往后數(shù)，第八個(gè)牙就是智齒。
現(xiàn)代人的食物越來(lái)越精細(xì)，頜骨的發(fā)育不充分，頜骨長(zhǎng)度不足，智齒多不能完全萌出，或錯(cuò)位萌出，或完全骨內(nèi)埋伏，牙科醫(yī)生把該牙稱為阻生牙。
由于萌出的位置、方向和高度的異常，智齒通常不具備咀嚼功能，容易咬傷頰黏膜和對(duì)頜牙齦，經(jīng)常引起食物嵌塞，周圍軟組織發(fā)炎、腫脹、疼痛，導(dǎo)致牙周組織破壞。
智齒位于口腔最后部，空間狹小，牙刷不易到達(dá)，衛(wèi)生狀況差，易引起齲壞，也易引起前方鄰牙齲壞。
在頜骨發(fā)育不充分、沒有足夠的空間的情況下，智齒強(qiáng)行萌出擠壓前方的牙齒，有時(shí)會(huì)引起莫名的疼痛，也可引起前方牙齒的牙根被壓迫吸收，甚至引起前方牙列扭曲，加劇牙列不齊。
智齒的萌出位置、高度、方向的不正常，干擾了咀嚼時(shí)頜骨的正常運(yùn)動(dòng)，使咀嚼肌和顳下頜關(guān)節(jié)受到不正常的力，引起相關(guān)肌肉的痙攣、疼痛，時(shí)間長(zhǎng)了可導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)的功能異常，甚至關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的病理性改變。
由于上述可能存在的問題，為了保護(hù)口腔的健康，牙科醫(yī)生常建議拔除智齒，避免智齒引起對(duì)其他牙齒和組織的破壞。
當(dāng)然，對(duì)于正常萌出且有咀嚼功能的智齒，則應(yīng)予保留和保護(hù)。另外，完全埋伏又沒有癥狀的智齒，也可保留。但智齒的存在，降低了下頜骨的抗折性，對(duì)于從事雜技或劇烈沖撞接觸運(yùn)動(dòng)的人士來(lái)說(shuō)，為了預(yù)防下頜骨骨折，完全埋伏的智齒最好也預(yù)先拔除。
為了避免那些復(fù)雜的名稱及用藥種類，您可以將所有藥品按照用途、服用方法和注意事項(xiàng)分類，做一個(gè)詳細(xì)的表格。把這份藥品清單做好后，如果不放心或有相關(guān)疑問，可以在下次就診時(shí)詢問您的醫(yī)生。每當(dāng)補(bǔ)充進(jìn)新的病種及治療措施時(shí)，及時(shí)更新藥品清單。
將您的藥品清單放在合適的位置上，以便緊急情況出現(xiàn)時(shí)可以隨手找到。您還可以制作一些圓形的小標(biāo)簽，貼在不同的藥盒或藥瓶上，它們的方便性非同小可。
當(dāng)您做完這些事情后，管理您的家庭用藥就變得非常輕松了。
您需注意的事情:
把同樣的藥放在不同的瓶子里。如果丟失了最初的用藥說(shuō)明，很容易忘記藥物的分類和用法。而原先的藥瓶可能是不透明或深色的，有助于防止陽(yáng)光的照射。
提前把藥片掰開。一些藥片醫(yī)生會(huì)囑咐您一次只需服用半片，多數(shù)藥劑師和醫(yī)院都會(huì)提前幫您把藥片切開，但也有一些藥店并沒有這項(xiàng)服務(wù)。此時(shí)您最好等到服藥時(shí)再親自掰開，以免影響到藥效。
在沒有醫(yī)囑的情況下咀嚼或者弄碎藥片。
不按照醫(yī)囑定量服藥。有些固執(zhí)的老人仍然像孩子一樣，僅憑自己的感覺服藥。
感覺好了立即停止服藥。這種情況在服用抗生素時(shí)最常見。在藥還沒用完就終止服用，會(huì)給細(xì)菌一個(gè)重新繁殖的機(jī)會(huì)。擅自停藥還可能引起反彈癥狀，這讓人非常不快。
積攢很多舊藥片。這些藥沒有任何作用，它只會(huì)讓用藥管理變得更加混亂和困難。處理舊藥最好的辦法就是將它們?nèi)咳拥?，并且要馬上扔到垃圾桶里，以免放在其他地方被孩子或者其他家人找到，誤用造成危害。
1.蘋果抑制食欲 蘋果含有豐富的果膠pectin，是一種能抑制食欲的水溶性纖維。營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為，果膠能減慢消化過程，令飽滿的感覺更持久。
2.吃前嗅一嗅 深深吸一口薄荷，檸檬或薰衣草等濃烈氣味的東西，有助抑制食欲。心理專家說(shuō)，氣味及味道與個(gè)人滿足感有密切的關(guān)系，所以你需要關(guān)切地留意哪種氣味及味道能滿足到你，然后去研究怎樣獲得滿足，而又不需攝取大量卡路里。例如你很喜歡朱古力但又怕肥，就避免蛋奶酥。
3.咀嚼無(wú)糖香口膠 據(jù)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，咀嚼無(wú)糖香口膠能將新陳代謝率提高達(dá)百分之二十，咀嚼香口膠的人士比沒有咀嚼的人士每小時(shí)消耗多額外十一卡路里。更有趣的是，如果一個(gè)人持續(xù)地在一年內(nèi)每天不停地咀嚼香口膠，可能會(huì)減掉十磅左右的脂肪。
4.少吃多餐 少吃多餐，或者每三至四小時(shí)進(jìn)食小食，均有助避免體內(nèi)糖分過低。另外，有資料顯示，把正?？防锓至科骄衷谝惶靸?nèi)多個(gè)時(shí)間汲取，可把食物卡路里轉(zhuǎn)化成脂肪的比例減至最低，從而保持身材瘦削。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，整天不停進(jìn)食的運(yùn)動(dòng)員，其體內(nèi)脂肪較在晚餐大量進(jìn)食的運(yùn)動(dòng)員為少。對(duì)此，醫(yī)生的解釋是，人體可一次過處理的食品分量有限，因此一次過大量進(jìn)食的話，未能消耗的多余卡路里便會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪。
5.多吃纖維 殼物類、麥包、椰菜花、水果及豆類等高纖食品有兩在功效：一是裹腹，另一是協(xié)助食物在腸內(nèi)蠕動(dòng)，避免身體汲收部分卡路里。所以，你須每天進(jìn)食十三至三十五克，這樣將可減去約九十卡路里，相當(dāng)于半年內(nèi)減去五磅脂肪。
智慧牙齒對(duì)于很多人而言并不陌生，雖不是疾病，但是卻經(jīng)常發(fā)炎，疼起來(lái)十分難受，就連吃飯都吃不好。但是另一部分人長(zhǎng)智齒沒有多大的疼痛感，也不會(huì)影響到吃飯，所以覺得不用去管它。那么，智慧牙齒可以不拔嗎，會(huì)不會(huì)對(duì)人產(chǎn)生不好的影響呢？下文就為大家做下詳細(xì)的介紹吧。
智齒為什么叫智齒
智齒是指人類口腔內(nèi)牙槽骨上最里面的第三顆磨牙，從正中的門牙往里數(shù)剛好是第八顆牙齒。
由于它萌出時(shí)間很晚，此時(shí)人的生理、心理發(fā)育都接近成熟，有“智慧到來(lái)”的象征，因此被俗稱為“智齒”。
智齒生長(zhǎng)方面，個(gè)體有很大差異，通常情況下應(yīng)該有上下左右對(duì)稱的4顆牙，有的少于4顆甚至沒有，極少數(shù)人會(huì)多于4顆。
智齒萌出的年齡差異也很大，有的人20歲之前萌出，有人40、50歲才長(zhǎng)或者終生不長(zhǎng)，這都是正?，F(xiàn)象。
智齒，到底拔還是不拔呢？
這還得看情況來(lái)定。
什么樣的智齒不需要拔？
正位智齒不需要拔
也就是智齒萌生的位置很正，并且上下有對(duì)牙與之相對(duì)，能進(jìn)行正常咀嚼的功能。
能通過治療保留的智齒
如位置很正，但有牙齦覆蓋在齒面上，可進(jìn)行手術(shù)來(lái)進(jìn)行正常咬；如果智齒長(zhǎng)得不正，但有生長(zhǎng)空間，也可進(jìn)行矯正來(lái)保留。
需要提醒的是，保留智齒的人更需格外注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙到位，智齒也要仔細(xì)刷；飯后及時(shí)漱口，避免食物殘?jiān)鼩埩簟?/p>
什么樣的智齒一定要拔？
在口腔臨床操作上，對(duì)于智齒拔除的適應(yīng)癥，也有很嚴(yán)格的規(guī)定，只有在出現(xiàn)以下這些情況時(shí)，才會(huì)考慮拔除智齒：
齲齒（蛀牙）
如果智齒蛀牙，咬合面不深的蛀牙可以補(bǔ)，但鄰接面蛀牙需要很好補(bǔ)牙技術(shù)，與其補(bǔ)牙，不如拔掉。
智齒齲壞較深需要根管治療的，也建議拔除。
造成鄰牙病變
鄰牙病變的患者通常沒有感覺，大多由牙醫(yī)以X光診斷發(fā)現(xiàn)。
這是由于智齒萌出的空間不足，異位阻生斜靠在第二磨牙上，造成第二磨牙清潔不易，甚至是第二磨牙部分被吸收的現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)不舒適或疼痛。
空間不足引起冠周炎癥
這是因?yàn)檠拦絹?lái)越小，智齒萌出時(shí)患者會(huì)有腫脹、疼痛感。
為了避免此種情況再次發(fā)生，建議在炎癥消退后盡快拔除。
局部不易清潔
由于空間不足的關(guān)系，智齒通常位置不正，因此常造成清潔牙齒的困難，容易發(fā)生蛀牙現(xiàn)象。
無(wú)對(duì)咬牙
如果智齒的對(duì)面沒有相抗衡的智齒來(lái)對(duì)咬的話，有時(shí)會(huì)發(fā)生智齒過度萌發(fā)伸長(zhǎng)的現(xiàn)象，進(jìn)而影響咬合，此時(shí)應(yīng)拔出智齒。
智齒阻生
通常這是最麻煩的一種。
這一種類型的牙齒，通常埋在齒槽骨的里面，如果經(jīng)常發(fā)生炎癥，或是診斷會(huì)有病灶發(fā)生的時(shí)候，就必須拔除。
引起其他病變
如果智齒引發(fā)牙源性囊腫或腫瘤，就需要拔除。
正畸需要
為了保證正畸治療的效果，通常要拔出智齒。
不明原因的神經(jīng)痛
因阻生疑為不明原因的神經(jīng)痛病因者，或可疑為病灶牙時(shí)，亦應(yīng)拔除。
關(guān)于智齒，還有這些需要注意
拔智齒的最佳時(shí)期
很多人都到了不得不拔時(shí)才拔，但實(shí)際上13-30歲是拔智齒的最佳時(shí)期，應(yīng)就智齒發(fā)育情況盡早診治。
拔智齒前的準(zhǔn)備
全身狀況良好，女性避開生理期，不能空腹拔牙，復(fù)雜牙盡量上午拔，拔牙前一定要拍X光片。
拔智齒后需要注意
術(shù)后2小時(shí)后可進(jìn)食溫良易嚼的食物，術(shù)后24小時(shí)內(nèi)不能刷牙漱口，術(shù)后2-3天會(huì)有腫痛不適，口服消炎鎮(zhèn)痛藥。
需要提醒的是，準(zhǔn)備懷孕的女性，在懷孕前一定要做口腔健康檢查，如果遇到智齒需要拔除的，應(yīng)該盡量在懷孕前拔除。
一旦懷孕了智齒冠周炎反復(fù)發(fā)作，如果控制不住，有可能發(fā)生局部感染或者向遠(yuǎn)處擴(kuò)散，造成間隙感染，甚至多間隙感染，甚至膿腫形成，這樣后果非常嚴(yán)重。
拔智齒的一些誤區(qū)
誤區(qū)一：拔了智齒有助瘦臉
雖然這個(gè)想法真的是很多女生拔牙的動(dòng)力之一，但是拔除智齒是不會(huì)讓臉變瘦的。
臉的形狀取決于面部骨骼，特別是上下頜骨的支撐，而智齒是在頜骨發(fā)育成熟后才萌出的，拔除智齒對(duì)頜骨外形不會(huì)有任何改變。
如果有人說(shuō)你瘦了，可能是因?yàn)榘窝篮筇塾绊懯秤?，吃少了?dǎo)致的，別多想。
誤區(qū)二：拔了智齒會(huì)影響記憶力
雖然被叫做“智齒”，但智齒除了在冠周炎發(fā)作的時(shí)候會(huì)因?yàn)樘弁炊绊懰伎寄芰ν?，跟人的智商沒有任何關(guān)系。
有患者自己感覺拔了智齒后短期內(nèi)記憶力變差，很有可能被“智齒”的名稱誤導(dǎo)。
另外，也可能是因?yàn)榘窝罆r(shí)使用的麻醉劑以及比較強(qiáng)烈的疼痛和噪音刺激造成暫時(shí)的不適。
誤區(qū)三：拔了智齒會(huì)導(dǎo)致鄰牙松動(dòng)
正確的拔牙方式絕對(duì)不會(huì)導(dǎo)致鄰牙松動(dòng)，牙齒之所以穩(wěn)固并不是靠鄰牙相互擁擠而穩(wěn)固，是靠牙根扎在牙槽骨內(nèi)，借助牙周膜和牙槽骨緊密結(jié)合。
