麥冬枸杞茶——降血糖清肺滋陰補腎
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枸杞大家都不是很陌生的吧，是一種很常見的而且營養(yǎng)物質(zhì)比較高的中藥材也是一種食材，它的營養(yǎng)價值高，而且還可以有保健的作用和效果，來看看麥冬枸杞茶的制作方法，可以補虛養(yǎng)血。
麥冬枸杞茶
食療功效:
緩解糖尿病患者多種不適
營養(yǎng)價值:
口干、口渴時、心煩不安時、大便干燥時
適宜人群:
糖尿病患者、便秘、口干舌燥等人群飲用
禁忌人群:
腹瀉者、脾胃虛寒者、感冒發(fā)燒者
食材
枸杞子6克，麥冬3克
麥冬枸杞茶的泡法
1用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。
2取出適量的枸杞子、麥冬放入茶杯中。
3茶杯中倒入沸水5秒后倒出茶湯以潤茶，然后再次沖入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約10分鐘即可飲用。
麥冬枸杞茶的功效與作用
1枸杞子具有補腎益精、延緩衰老、清熱消渴、養(yǎng)肝明目等功效，既可入藥、嚼服，也可泡茶、泡酒。
2麥冬具有清心除煩、養(yǎng)陰潤肺、益胃生津、消除便秘等作用。
3枸杞麥冬茶可以補腎養(yǎng)陰、潤肺清心，糖尿病患者適當(dāng)飲用能夠緩解煩渴多飲、多尿、體虛無力、大便干結(jié)等癥狀，過于干燥的天氣也可以飲用枸杞麥冬茶去燥。這樣的一道茶品可以有緩解乏力的作用，延緩衰老的同時也可以滋陰潤燥，對于緩解便秘來說效果不錯，大家可以試試。
麥冬枸杞茶的做法和它的營養(yǎng)價值，大家都了解了吧，經(jīng)常這樣搭配的話不僅可以補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，降血糖清肺滋陰補腎養(yǎng)血，大家不妨試試哦。這樣的茶品具有養(yǎng)生的作用，而且適合的人群也比較多。
小編推薦
山麥冬是中藥材的一種，它的好處有很多的哦，可以起到保健養(yǎng)生的作用，也可以治療疾病，如何食用呢，可以有很多的食用方法，滋陰潤燥，去火氣。來看看這款山麥冬茶的制作吧，可以有降血糖的作用，還可以滋陰補腎，來看看吧。
山麥冬茶
營養(yǎng)價值:
口干、口渴時、心煩不安時、大便干燥時
適宜人群:
糖尿病患者、便秘、口干舌燥等人群飲用
禁忌人群:
腹瀉者、脾胃虛寒者、感冒發(fā)燒者
山麥冬茶
所需材料
枸杞子6克、山麥冬3克
山麥冬茶的泡法
1.用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。
2.取出適量的枸杞子、麥冬放入茶杯中。
3.茶杯中倒入沸水5秒后倒出茶湯以潤茶，然后再次沖入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約10分鐘即可飲用。
山麥冬茶的功效與作用
枸杞子具有補腎益精、延緩衰老、清熱消渴、養(yǎng)肝明目等功效，既可入藥、嚼服，也可泡茶、泡酒。山麥冬具有清心除煩、養(yǎng)陰潤肺、益胃生津、消除便秘等作用。山麥冬茶可以補腎養(yǎng)陰、潤肺清心，糖尿病患者適當(dāng)飲用能夠緩解煩渴多飲、多尿、體虛無力、大便干結(jié)等癥狀，過于干燥的天氣也可以飲用枸杞麥冬茶去燥。山麥冬茶可以有潤肺止咳的作用，對于生津養(yǎng)胃來說效果不錯的哦，同時也可以有緩解大便干燥的作用，對于調(diào)理氣虛不足的情況有好處，還可以有抗衰的效果，不妨試試吧。
山麥冬茶的制作方法以及它的養(yǎng)生保健的的效果，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，山麥冬茶可以有養(yǎng)心安神的作用，對于潤肺有好處，而且也可以有緩解大便干燥的作用哦，對于調(diào)理體質(zhì)來說很不錯，而且也可以起到抗衰的功效，這樣的養(yǎng)生保健的茶品不妨試試吧。
麥冬大家都很熟悉的吧，是一種很有養(yǎng)生作用的中藥材，它可以有很多的食用方法，比如說煲湯啊，或者是煮粥啊，泡茶，泡酒等等。它可以有降血糖的作用，而且還可以清肺熱，來看看麥冬茶的做法吧。
麥冬茶
食療功效:緩解糖尿病患者多種不適
營養(yǎng)價值:口干、口渴時、心煩不安時、大便干燥時
適宜人群:糖尿病患者、便秘、口干舌燥等人群飲用
禁忌人群:腹瀉者、脾胃虛寒者、感冒發(fā)燒者
麥冬茶所需材料
主要食材枸杞子、麥冬
麥冬茶的泡法
1用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。
2取出適量的枸杞子、麥冬放入茶杯中。
3茶杯中倒入沸水5秒后倒出茶湯以潤茶，然后再次沖入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約10分鐘即可飲用。
麥冬茶的功效與作用
枸杞子具有補腎益精、延緩衰老、清熱消渴、養(yǎng)肝明目等功效，既可入藥、嚼服，也可泡茶、泡酒。麥冬具有清心除煩、養(yǎng)陰潤肺、益胃生津、消除便秘等作用。枸杞麥冬茶可以補腎養(yǎng)陰、潤肺清心，糖尿病患者適當(dāng)飲用能夠緩解煩渴多飲、多尿、體虛無力、大便干結(jié)等癥狀，過于干燥的天氣也可以飲用枸杞麥冬茶去燥。這樣的語調(diào)茶品具有清熱去火的作用，而且還可以有緩解大便干燥的作用，對于潤肺止咳有一定的作用，而且還可以延緩衰老的呢。
關(guān)于麥冬茶的一些養(yǎng)生作用，大家都知道了吧，經(jīng)常喝些養(yǎng)生茶是可以起到保健的作用的，而且還可以有清熱去火的作用，平時的時候大家可以利用一些中藥材的特性來維持健康，這樣更加的安全有效。
知道麥冬的人應(yīng)該不多，而知道枸杞的人應(yīng)該是很多的，因為在我們的日常生活中，是會經(jīng)常吃到枸杞的。枸杞的用途有很多，而枸杞泡茶就是其中的一種，麥冬枸杞茶也是一種枸杞茶，但是知道的人相對比較少，這主要就是因為大家對于麥冬的不熟悉不了解的原因。麥冬是一種植物，而在另一方面來說，它又是一味中藥材。
麥冬作為中藥材來說，食用很多的藥用價值的，而且對于人體也有著很多方面的好處，而這些通常又是很少有人知道的，因為現(xiàn)在了解中藥的人是越來越少了。因為中藥往往給人的感覺并不是太好的。下面就來說說麥冬枸杞茶。
麥冬枸杞茶的配方：枸杞、麥冬各10g，紅花5g。
麥冬枸杞茶的用法：將三者放入杯中，沸水沖泡，每日1劑，代茶頻飲。
麥冬枸杞茶的功效：可補腎養(yǎng)陰，適用于肺燥干咳和中風(fēng)病患者。
性味歸經(jīng):甘，微苦，微寒。歸心、肺、胃經(jīng)。
功能與主治:養(yǎng)陰生津，潤肺清心。用于肺燥干咳，陰虛癆嗽，喉痹咽痛，津傷口渴，內(nèi)熱消渴，心煩失眠，腸燥便秘。
為百合科植物麥冬的塊根，臨床常用品有去心與不去心之分，去心之說最早見于陶弘景《名醫(yī)別錄》，謂麥冬如不去心可令人心煩。然后世醫(yī)家反對者眾多，如吳鞠通每用麥冬則注明不去心，謂麥冬有心可以心入心，直清心經(jīng)之熱。筆者認(rèn)為似無爭論之必要，由于中國各地用藥習(xí)慣不同，可入鄉(xiāng)隨俗，不必苛求。如欲用其入心清熱，可用朱砂拌之，稱為辰麥冬。
清養(yǎng)肺胃之陰多去心用，滋陰清心多連心用。
1、清心除煩：適于內(nèi)熱擾心之證。
a、溫病邪熱入營，身熱夜甚，煩躁不安。
b、熱傷氣陰，心煩口渴，汗出體倦者。
c、心陰不足，心煩不眠，舌紅少苔者。
2、養(yǎng)陰潤肺：主治陰虛肺燥，干咳、燥咳，勞熱咳血等證。
3、益胃生津：善治胃陰不足，舌干口渴，納呆不饑等證。此外，還可用治陰虛腸燥，大便秘結(jié)者。
藥物功效
1.養(yǎng)陰清熱治療陰虛內(nèi)熱或熱病病傷津、心煩口渴。
2.潤肺止咳 治療燥熱傷肺所致的咳嗽、痰稠、氣逆。
枸杞藥性
由于枸杞根、葉、花、果性味有差別，它們主治的病也有區(qū)別。
枸杞葉苦甘百而涼，上焦心肺客熱的病癥適宜用它，枸杞根甘淡而性寒，下焦肝腎虛熱的病癥適宜用它。
枸杞干果甘平而滋潤，主要補腎、潤肺，生精益氣，分別服用，各有所用，久服根葉可降心、肺、肝腎虛熱陰火，若過量，則稍有傷元氣，久服枸杞干果，可溫補肝腎，但易引起燥熱，混合服用，一舉兩得，甘寒平補。無任何副作用。藥性更加合理地被人體吸收，利用。能使身體精氣充沛而邪火自退。
所以，通過上面關(guān)于麥冬和枸杞以及麥冬枸杞茶的詳細(xì)介紹，我們不僅知道了麥冬枸杞茶的做法，而且還同時了解到了麥冬和枸杞的功效和作用，這對大家來說也是有好處的。至少在以后再次碰到麥冬或者枸杞的時候，可以很好地利用它們了，而不是一無所知。
枸杞不僅是一種藥材了，更是一種很不錯的食物哦，當(dāng)然了，在生活中經(jīng)常吃一些枸杞還能夠幫助我們起到很不錯的降火功效了，其實枸杞還能夠做成菜吃哦，枸杞做成菜肴也是非常美味的，那么枸杞怎么吃更加的美味呢?其實濃湯浸枸杞菜就是非常美味的哦，下面我們就來看看吧。
不同的食物都擁有它自己的營養(yǎng)價值，不過對于我們來說食用這些食物的額目的就是為了吸收里面所含有的營養(yǎng)成分，因為只有這樣身體的健康才能得到保障。學(xué)習(xí)怎樣去做對身體有益的菜也是食用的關(guān)鍵，那么枸杞菜的做法是什么呢?
濃湯浸枸杞菜
材料
紫花枸杞菜1斤，杞子1兩，半肥瘦肉4兩，干貝3粒，魚露2茶匙，湯1杯
做法
1.枸杞菜揀葉后洗凈;菜骨洗凈后，加水煎成濃汁;杞子用滾水浸洗;半肥瘦豬肉洗凈剁碎;干貝浸后再燉腍。
2.豬肉加杞子用湯及菜汁煮，然后加入腍干貝，加少許油。
3.把枸杞菜放入一起煮約3分鐘。
4.加魚露調(diào)味即成。
功效：
枸杞本身就是一種非常重要的中藥藥材了，并且還有高的藥用價值，所以我們做的濃湯浸枸杞菜這個菜肴也是有很不錯的保健功效哦了，經(jīng)常吃一些濃湯浸枸杞菜可以幫助我們滋陰明目哦，并且濃湯浸枸杞菜還能夠幫助我們起到降血糖的功效了，對于我們的身體健康很有幫助。
上面我們也了解了枸杞的一些吃法了，可見濃湯浸枸杞菜就是食用枸杞很不錯的方法哦，當(dāng)然了，濃湯浸枸杞菜的做法我們也已經(jīng)了解了，是比較簡單的，并且濃湯浸枸杞菜也是非常美味的哦，深受人們的喜歡吃了，所以我們一有了時間就是可以自己經(jīng)常做著吃的哦。
喝茶是中國人養(yǎng)生的一種方式和方法，我們應(yīng)該懂得一些飲茶的保健常識，這樣的話可以讓我們更加的健康，什么茶比較好呢，今天介紹一道比較簡單的紅棗枸杞茶的制作方法，可以有補腎養(yǎng)血的作用，還可以抗衰老的哦，來看看這道紅棗枸杞茶的制作吧。
紅棗枸杞茶
食療功效:滋陰補腎、養(yǎng)血抗衰
營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素
適宜人群:適宜貧血、須發(fā)早白、記憶力減退、眼睛干澀、耳鳴等患者食用
做法
1、紅棗洗凈去核;枸杞子用水沖洗干凈瀝干備用。
2、核桃仁洗凈后用熱水泡開，撈出瀝干水分。
3、鍋中加水燒熱，將紅棗、核桃仁、枸杞子放入，煲20分鐘加白糖即可。
功效與作用
紅棗有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。核桃仁含有大量維生素E，經(jīng)常食用有潤肺、黑發(fā)的作用，還能夠舒緩疲勞、抗壓等。枸杞子具有降低血糖，補腎保肝、抗脂肪肝、降壓抗疲勞等功效。此湯可以臨睡前喝效果更佳，有養(yǎng)血抗衰，滋陰補腎的功效。紅棗和枸杞的搭配可以有養(yǎng)血安神的作用，對于潤肺美容有好處，而且還有抗疲勞的效果呢，對于提高體質(zhì)降低血糖起到了很好的作用，而且還可以有美容養(yǎng)顏的作用哦。
紅棗枸杞茶的副作用
紅棗和枸杞都屬于熱性補品，如果身體火氣較大，不建議食用。加菊花也不會改變成份和作用，秋冬季節(jié)食用此補品效果最佳。
紅棗枸杞茶的制作方法，你知道了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)物質(zhì)豐富，可以補充鐵質(zhì)，蛋白質(zhì)以及氨基酸，可以有緩解疲勞的效果，而且還可以有降低血糖的功效呢，是一道很不錯的養(yǎng)生保健的茶品哦，大家可以試試這樣一道保健茶品。
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