經(jīng)期可以喝大麥茶嗎
女性經(jīng)期喝什么養(yǎng)生茶。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，沒有好的身體，萬事事皆休。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面是小編為大家整理的“經(jīng)期可以喝大麥茶嗎”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
大麥味甘性平，有平胃止渴，消渴除熱，益氣調(diào)中，寬胸下氣，消積進(jìn)食，補(bǔ)虛劣，壯血脈益顏色，寶五臟化谷食之功;治小便淋痛;治麥芒入目;治老人煩渴不止、飲水不定、舌卷干焦;治水氣病;夏季清暑熱;治急性咽喉炎、扁桃體炎、咽喉部膿腫。大麥面粉可以食用，大麥還可以制成啤酒，幫助消化，疏肝利氣，幫助調(diào)整腸胃功能的功效。大麥芽中含有消化酵素和維生素等，適用小兒、老人病后胃弱引起的食欲不振。人吃五谷雜糧，粗糧有降血、降血糖的神奇功效。時(shí)尚、健康一族都越來越注重自身營養(yǎng)問題，大麥茶含有人體所需的17種微量元素，19種以上氨基酸，富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和膳食纖維，適應(yīng)了人們回歸自然，追求健康的需求。大麥茶能增進(jìn)食欲，暖腸胃，許多韓國家庭都以大麥茶代替飲用水。
大麥茶在日韓非常流行，韓國家庭大多以大麥茶為主要茶飲，在日本料理店喝大麥茶，用以清除吃生魚片后口中的異味。中國人冬季講究進(jìn)補(bǔ)，飲食往往以雞鴨魚肉
為主，在大快朵頤后，喝一杯濃濃的大麥茶，不僅可以去油膩，還能促進(jìn)消化。而且，熱騰騰的大麥茶具有養(yǎng)胃、暖胃的作用，適合各種年齡段人群飲用。
除此之外，大麥茶還不會(huì)弄臟茶具，污染牙齒，長期飲用大麥茶能起到養(yǎng)顏、減肥的效果。散裝的大麥茶可以用鍋煮著喝，一把大麥茶加上兩升水，煮15分鐘左右。如果是袋裝的大麥茶，用沸水沖泡即可。
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山楂大麥茶是一種比較常見的回奶方法，主要是因?yàn)辂溠烤邆溆谢啬痰那闆r，如果奶水分泌是比較多的，飲用山楂大麥茶是回奶比較慢的，而且可以緩解回奶時(shí)出現(xiàn)乳房脹痛以及硬塊的原因，并且要避免吃促進(jìn)生奶的食物。如果飲用山楂大麥茶還是不能回奶，可以采用人工回奶的方法幫助回奶。
喝了山楂麥芽水多久能回奶
麥芽煮水是民間常見的幫助產(chǎn)婦回奶的方法，特備是服用炒麥芽煮水，對某些產(chǎn)婦回奶有不錯(cuò)的效果。由于影響麥芽水回奶效果的因素很多，所以具體幾天要主要取決產(chǎn)婦奶汁的多少、飲食結(jié)構(gòu)等。如果是母乳非常充足，那么就回奶的速度就比較慢，如果奶汁比較少，那么回奶的效果也就更好。為確?；啬绦Ч?，在飲食建議不要吃有助生奶的營養(yǎng)物質(zhì)和肉類，而應(yīng)該以清淡飲食為主。
斷奶后，媽媽可以服用山楂麥芽飲來回奶。具體做法如下：
用料：麥芽 10g;山楂 3g;紅糖 15g
做法：先將山楂切片與麥芽分別炒焦(也可以選購中藥店的炒麥芽與干山楂片)。將炒好的山楂片與炒麥芽放入干凈的小鍋中，加水400ml，中火燒開后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)加熱15分鐘。將煮好的水放至稍涼后，調(diào)入紅糖，即可飲用。
功效：此飲料有回奶的作用，對回奶時(shí)乳房脹痛、乳汁郁積有緩解的作用，可在斷奶期間代替水飲用。
回奶的方法
回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。一般來講，因哺乳時(shí)間已達(dá)10個(gè)月至1年而正常斷奶者，?？墒褂米匀换啬谭椒?而因各種疾病或特殊原因在哺乳時(shí)間尚不足10個(gè)月時(shí)斷奶者，則多采用人工回奶方法，比如用生麥芽煮水，以達(dá)到回奶效果。另外，正常斷奶時(shí)，如果奶水過多，自然回奶效果不好時(shí)，亦可使用人工回奶方法。
自然回奶即前面介紹過的逐漸減少喂奶次數(shù)，加長喂奶間隔時(shí)間，縮短單次喂奶時(shí)間。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會(huì)使乳汁分泌量自然的下降。同時(shí)應(yīng)注意少進(jìn)湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。
人工回奶即用各種回奶藥物使乳汁分泌減少的方法。可口服或肌肉注射雌激素類藥物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3～5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，連續(xù)注射3～5日?？诜蛲庥弥兴庮惢啬趟幰嗫捎休^好效果，如炒麥芽120g，加水煎湯，分3次溫服;或食豆?jié){1碗，加少許白砂糖;或先將乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于紗布袋中，外敷于乳房，潮解后需及時(shí)更換，每日3～4次。
除了典型的回奶食物，例如大麥茶、麥芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人參、山楂、巧克力、苦瓜等。應(yīng)該注意，還有太過于生冷辛辣的東西，平時(shí)的飲食也就不必太過于忌口。在關(guān)注回奶的食物有哪些后，專家提醒，平時(shí)回奶時(shí)飲食的選擇，應(yīng)忌食那些促進(jìn)乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，否則將會(huì)事倍功半。
大麥富含膳食纖維，是高膳食纖維食物中的佼佼者。對于一些膽固醇高的，經(jīng)常便秘的人群，大麥無疑是最好的選擇，因?yàn)榇篼溨泻械睦w維不僅能降低膽固醇，還可以促進(jìn)腸道的健康，有效治療便秘。同時(shí)它富含的硒元素，能夠有效的降低直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)、促進(jìn)甲狀腺激素代謝，大麥還具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。
大麥茶說是茶，其實(shí)它也屬于一種粗糧，因?yàn)樗彩怯纱篼溨谱鞫傻?，所以也具有調(diào)整消化吸收，減緩營養(yǎng)物質(zhì)吸收的功能，所以吃一些高膳食纖維的食物，很容易產(chǎn)生飽腹感，進(jìn)而避免攝入更多高熱量的食物，從而也可以達(dá)到一個(gè)減肥瘦身的效果。當(dāng)然，多喝大麥茶，可健脾、養(yǎng)胃。
通過大麥茶的主要營養(yǎng)價(jià)值來看，就可以了解到大麥茶是可以起到養(yǎng)胃作用的。對于一些胃不好的人，平時(shí)可以隨身攜帶一杯大麥茶，但是不建議空腹飲茶，空腹飲茶會(huì)對胃造成傷害，而不再具有養(yǎng)胃功效了。
除此之外，還要特別注意飲食習(xí)慣，不要吃生冷油膩、辛辣刺激性的食物。一般胃不好的人，都是由于不健康的飲食習(xí)慣造成的，所以不要完全依賴性大麥茶，而是要從各個(gè)方面對胃進(jìn)行保養(yǎng)。
哪些人群適合喝大麥茶？
（1）暴飲暴食，胸悶腹脹。可以將大麥茶炒黑研磨成粉狀，用開水泡服，可以健胃消食，化炎消脹，緩解腹瀉癥狀。
（2）小孩積食，面色蠟黃；瘦小、老弱，吃的少?zèng)]有力氣的人，可以在大麥茶里加糖泡水服，有益氣健胃的功效。
（3）患有消化道潰瘍的人，可以用大麥作為主食，可平胃氣，止隱痛。
（4）暑熱煩渴，可以用大麥煎水。直接喝熱茶有助于消化、緩解油膩、暖胃、養(yǎng)胃、健胃；放置冷卻，有清暑生津，除煩解渴的功效。
由于大麥茶是粗糧性質(zhì)的茶，它是不含茶堿、咖啡因、單寧等刺激神經(jīng)、影響睡眠的物質(zhì)，也不會(huì)污染茶具、污染牙齒，長期飲用還有美白養(yǎng)顏的作用。
雖然說大麥茶有很好的養(yǎng)胃功效，但是對于孕婦、高血壓的人還是禁止飲用的，畢竟是茶，所以一些不適合飲茶的人群還是不要飲用為好。
大麥茶，就是把大麥炒黃、用熱水沖泡而成的茶。大麥茶不僅濃郁香甜口感佳、有養(yǎng)胃暖胃作用，而且適用范圍人群廣。為了追求更好的養(yǎng)生效果，今天我們就來進(jìn)一步的了解大麥茶吧。
喝大麥茶的好處
1、喝大麥茶有降暑作用，夏天喝一杯冷的大麥茶，生津止渴、消熱排毒。
2、潤膚烏發(fā)、美白養(yǎng)顏。大麥茶含豐富的維生素，長期飲用肌膚白皙細(xì)膩、健康潤滑。頭發(fā)烏黑發(fā)亮有光澤。
3、消除口臭，去除油膩。大麥茶能夠有效清除異味，在吃了刺激性的食物之后，比如大蒜、韭菜，可以喝上一杯大麥茶。
4、有減肥瘦身功效。大麥茶含有豐富的膳食纖維以蛋白質(zhì)，飽腹感極強(qiáng)，餐前來一杯，既能達(dá)到減肥的效果，同時(shí)也不會(huì)因?yàn)闇p肥而流失身體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)。
5、健脾養(yǎng)胃。大麥茶能治療飲食過多而引起的腹脹現(xiàn)象，有很好的保健效果，健脾益氣、養(yǎng)胃暖胃。
6、增強(qiáng)身體抵抗力。大麥茶是粗糧，其中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，既能補(bǔ)充人體對營養(yǎng)的需要，同時(shí)又能增強(qiáng)體質(zhì)。
7、預(yù)防癌癥，大麥茶中的香豆素成分能夠抑制癌細(xì)胞的生發(fā)，有利于預(yù)防癌癥。
8、大麥茶有安神除煩、治療失眠的功效，睡前2個(gè)小時(shí)來一杯有利于防止失眠。
9、改善消化吸收功能。大麥茶含有大量的膳食纖維，可以減慢人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的速度，不至于一下吃太多從而導(dǎo)致腸胃功能受損。
10、利尿排毒、對預(yù)防便秘有好處。喝大麥茶利尿消熱，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增進(jìn)消化吸收，增加排便，對治療便秘有一定好處，但長期性便秘除外。
大麥茶的功效與作用
1、有清熱解暑、除煩解渴作用，是傳統(tǒng)的清涼飲料。
2、有去油解膩和助消化作用，飲食過度可食用。
3、小孩老人、面黃肌瘦、虛弱乏力之人服用可以增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)氣健胃。
4、治療消化道潰瘍，保胃健脾止痛助消化。
5、預(yù)防癌癥。大麥茶抗氧化作用強(qiáng)，有利于預(yù)防癌癥、腦中風(fēng)、心肌梗塞、糖尿病等。
6、美容養(yǎng)顏。把大麥茶茶水倒進(jìn)浴缸，給全身做個(gè)美白，也可以做個(gè)美白面膜或者用茶洗臉，潤膚養(yǎng)顏。
7、用隔夜的大麥茶來刷眉毛，會(huì)使眉毛變濃密。
8、大麥能降血脂、降膽固醇。
9、有止渴和利尿的作用，及時(shí)補(bǔ)充身體內(nèi)的水分，減少中暑，增加排便，預(yù)防便秘。
10、減肥瘦身、保持身材。大麥茶富含維生素和蛋白質(zhì)，既能飽腹，減少主食的攝入，從而防止肥胖，又可以補(bǔ)充人體需要的營養(yǎng)。
11、催乳回乳的作用，孕婦不能食用。
12、常喝大麥茶可改善腸胃功能，可以消除胸悶腹脹之感，增強(qiáng)胃動(dòng)力，便秘會(huì)慢慢消失。
13、大麥茶幾乎沒有任何副作用，不僅喝起來方便，而且健康。它不僅沒有其他茶中有的對人體有害的物質(zhì)，而且不刺激神經(jīng)、不會(huì)導(dǎo)致失眠、也不讓茶具、牙齒染上洗不掉的污垢。
大麥茶的正確泡法
準(zhǔn)備一個(gè)鍋，在里面放大約2升左右的水，等水煮沸之后再放入大麥茶茶葉，可以放少點(diǎn)，喝淡茶，再煮5-10分鐘就可飲用。
嫌煮茶麻煩的話，可以用熱開水泡茶，泡10-15分鐘左右即可。
想喝冷飲的話，可以把大麥茶放進(jìn)開水壺或者冰箱，也有解暑止渴的作用。但是要注意冰飲不要喝太多不然會(huì)損傷腸胃功能。
喝大麥茶能減肥嗎
喝大麥茶是有一定的減肥功效的，且一年四季都可以飲用，各個(gè)年齡階段的人都可以飲用，長期堅(jiān)持飲用不僅美白養(yǎng)顏，而且有減肥瘦身之功效。
大麥茶中含有大量的膳食纖維，喝完大麥茶之后并不會(huì)被馬上吸收，反而會(huì)產(chǎn)生飽腹感，餐前來一杯大麥茶有利于減少主食的攝入，從而減少脂肪、熱量的攝入，不會(huì)導(dǎo)致人發(fā)胖。除此之外，膳食纖維還能減慢人體對營養(yǎng)物質(zhì)吸收的速度，防止大量食物堆積在胃里，使腰腹贅肉過多。
減肥不能單靠喝大麥茶，平時(shí)也要注意控制食量，多吃那些有營養(yǎng)又有減肥效果的食物，比如蔬菜水果燕麥片之類的，不能暴飲暴食，少吃油膩食品，有時(shí)間每天鍛煉40分鐘以上。
什么人適合喝大麥茶
大麥茶的使用人群比較廣，基本上哪個(gè)年齡階段的人都可以喝，相對來說，只是下面幾種人喝完效果更好，至于什么人不宜喝，在后面的注意事項(xiàng)里我們會(huì)專門提到。
1、平時(shí)喜飲茶但又有失眠癥或神經(jīng)衰弱的人適合喝大麥茶，這是因?yàn)榇篼湶柚胁缓鑹A、咖啡因、單寧等刺激性物質(zhì)，既不影響睡眠，又有益身體。
2、體力虛弱、多汗、出汗的孩子以及老人，喝大麥茶可以補(bǔ)充水分，生津止渴。
喝大麥茶會(huì)上火嗎
正常的人喝大麥茶是不會(huì)上火的。大麥茶是粗糧，不含茶堿、咖啡因、添加劑等會(huì)對人體有害的物質(zhì)，可以說喝大麥茶沒有任何副作用，而且還大大有益于身心。除非喝的人本身是熱性、容易上火的體質(zhì)。所以說，喝大麥茶的時(shí)候也要弄清楚自己的體質(zhì)，否則會(huì)有麻煩的。
喝大麥茶的注意事項(xiàng)
1、腸胃不好的人喝了可能會(huì)出現(xiàn)反胃、拉肚子等現(xiàn)象。
2、大麥茶有催乳回乳作用，孕婦不宜喝。
3、習(xí)慣性便秘者不宜喝。喝大麥茶有助于消化，但對習(xí)慣性的便秘患者沒效果。
4、隔夜的大麥茶放置過久，可能出現(xiàn)變質(zhì)現(xiàn)象，不能喝。
5、空腹時(shí)不適合喝大麥茶。
6、大麥茶雖然有助消化作用，但濕熱或食積引起的脘悶腹脹不宜喝大麥茶。
7、肝腎功能不全者、高血壓及心臟病患者不能飲用大麥茶。
8、大麥茶煮的效果更好，口味也更佳，適合單泡或者單煮，不宜與其他茶葉搭配。
大家現(xiàn)在都喜歡喝茶，喝茶已經(jīng)是人們生活的一種必備品了，也是一種享受生活和養(yǎng)生的一種方式方法。茶的種類有很多，而適應(yīng)的人群也是不一樣的。大麥茶大家都喝過的，有一種大麥的清香的味道，但是不是所有的人都適合喝大麥茶的哦，下面我們來看看哪些人不適合。
一、胃不好的人不宜飲用
據(jù)研究表明,胃不好的人不適合飲用大麥茶,喝了會(huì)感覺胃部不適,嚴(yán)重的可能會(huì)拉肚子。所以有腸胃不好的人不太適合這樣的茶品，所以在平時(shí)的生活中注意這個(gè)問題。
二、空腹不宜喝大麥茶
空腹的時(shí)候不能喝茶,這是喝茶的基本常識,大麥茶也一樣,空腹的時(shí)候不能喝.大家都知道空腹喝茶對身體健康不利，雖然大麥?zhǔn)菍儆诩Z食，但是空腹喝茶也是會(huì)傷胃的哦，大家一定要注意這一點(diǎn)。
三、孕婦慎飲
懷了寶寶的準(zhǔn)媽媽們盡量不要喝大麥茶,因?yàn)榇篼湶杩赡軙?huì)引起孕婦回奶的情況出現(xiàn)。所以孕婦也要特別的注意，不要讓孕婦喝大麥茶哦。
四、隔夜的大麥茶不能喝
大麥茶最好是現(xiàn)泡煮現(xiàn)喝,隔夜或者已經(jīng)過了幾天的大麥茶就不要喝了,隔夜的茶含有一定的化學(xué)有害的物質(zhì)，不僅不能起到保健的作用，而且它的營養(yǎng)和功效也會(huì)全無。
關(guān)于大麥茶不適合的人群，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，可以看出大麥茶的不適合的人群還是有很多的哦，所以大家在平時(shí)飲茶的時(shí)候一定要注意，如果你是不適合的人群最好還是不要繼續(xù)飲用了，以免對身體造成不利的影響。
【導(dǎo)讀】大麥茶功效和作用，大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清涼飲料，大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)過沸煮而得，聞之有一股濃濃的麥香，喝大麥茶不但能開胃，還可以助消化，還有減肥的作用。那么大麥茶功效和作用具體有那些呢？
大麥茶功效和作用
大麥茶制作工藝先進(jìn)，產(chǎn)品優(yōu)良，不含任何添加劑，具有醫(yī)療保健作用。大麥茶屬傳統(tǒng)飲品，冷飲具有防暑降溫之功，熱飲具有助消化、解油膩、養(yǎng)胃、暖胃、健胃的作用。長期飲用，能收到養(yǎng)顏、減肥之功效。大麥茶為純天然、四季皆宜、適宜各種年齡人群的保健飲品。
大麥茶功效和作用
據(jù)《本草綱目》記載：大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進(jìn)食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣、補(bǔ)虛劣、壯血脈、益顏色、實(shí)五臟、化谷食之功。 治小便淋痛；治麥芒入目；治老人煩渴不止、飲水不定、舌卷干焦；治水氣病；夏季清暑熱；治急性咽喉炎、扁桃體炎、咽喉部膿腫。大麥面粉可以食用，大麥還可以制成啤酒，幫助消化，疏肝利氣，幫助調(diào)整腸胃功能的功效。
大麥茶功效和作用
大麥茶主要用于消溫解毒，健脾瘦身，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏發(fā)夏天不想喝熱的，那就把泡好的大麥茶放進(jìn)冰箱吧，會(huì)是很好的解暑飲料。注意，冰的大麥茶不要多喝，因?yàn)楸^的大麥茶調(diào)理腸胃功能很強(qiáng)，除非便密，不然適量啊。
