春節(jié)聚餐保護(hù)消化道的方法
道家養(yǎng)生方法。
“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口?!惫磐駚恚藗兌计胀ㄗ⒁怵B(yǎng)生!只有作好了平日的養(yǎng)生,生活才能更加幸福!如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識誤區(qū)呢?經(jīng)過搜索和整理,小編為大家呈現(xiàn)“春節(jié)聚餐保護(hù)消化道的方法”,希望能為您提供更多的參考。
【導(dǎo)讀】又近一年春節(jié),這是中國最富有特色的傳統(tǒng)節(jié)日,但是春節(jié)聚餐保護(hù)消化道的方法中有很少的人知道,下面就為你介紹春節(jié)聚餐保護(hù)消化道的方法。
春節(jié)聚餐保護(hù)消化道的方法
春節(jié)假期,最免不了的就是親朋好友聚集在一起吃吃喝喝。而作為消化道第一關(guān)口的食道,往往很受傷.
據(jù)醫(yī)生介紹,在食道疾病中,最常見的就是食道炎和食道內(nèi)異物。
隨著人民生活水平的提高,人們的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大的改變,不再愁無米下炊。
反而因?yàn)殚L期飲烈性酒、嗜好吸煙,食物過硬、過熱、進(jìn)食過快等一系列不良的飲食習(xí)慣,以及因肥胖等眾多原因使胃酸返流至食道的發(fā)生率增加,使得食管方面疾病發(fā)生率不斷上升。
要想食道健康,就必須好好呵護(hù)它。
醫(yī)生告訴大家?guī)讉€養(yǎng)生要點(diǎn):
一、對于堅(jiān)果類的食物,一定要充分咀嚼,咬碎磨細(xì)了才吞咽,盡量不要吞食如蝦殼等鋒利食物。
春節(jié)聚餐保護(hù)消化道的方法
二、不要吃過燙的食物,冬日里,大家最喜歡火鍋、麻辣燙這類食物,但是一定要考慮食道的對高溫的耐受度,不少人覺得自己的牙齒經(jīng)受得住一些極限溫度,就吞下那些食物,須知食道更脆弱,實(shí)在是傷不起.
三、小酒怡情,喝多了就傷身了,尤其是高度白酒,喝多了嗆得慌,實(shí)際上就是在傷害食道了。喝酒,盡量少飲一些,度數(shù)再低一些。
四、暴飲暴食,也同樣會傷害到食道。那是因?yàn)槌缘眠^飽,會使得胃液胃酸返流,食道可是不能耐受酸性胃液的哦,久而久之,就會產(chǎn)生胸骨后燒灼感,吞咽時疼痛感或梗阻感。嚴(yán)重時,會發(fā)生吞咽困難。
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適當(dāng)多飲水。夏天由于氣候炎熱、出汗多,人體內(nèi)的各種消化液分泌相對減少,胃腸消化功能因之也相對減弱,不少人會出現(xiàn)食欲不振等表現(xiàn)。為增加消化液的分泌,應(yīng)適當(dāng)?shù)囟囡嬓┧蚱渌嬃?。每天清晨、早午飯和午晚飯之間,以及晚飯后兩個小時左右,至少各飲一次水。從事高溫作業(yè)、參加體育活動、重 體力勞動者以及少年兒童,更應(yīng)注意補(bǔ)充水分,這是保護(hù)消化道的一項(xiàng)重要措施。切忌暴飲暴食適當(dāng)多飲水,但不能暴飲。不少青少年圖一時痛快,為了消暑和解渴,常??焖亠嬘么罅坷滹?,或大量吃瓜果,或狼吞虎咽地吃冷食及其它食物。這些做法,對胃腸道危害甚大。
多吃新鮮蔬菜和水果,少吃肪脂食物。攝入新鮮蔬菜和水果,不僅使胃腸道多攝入了水分和維生素C等營養(yǎng)素,而且由于蔬菜和水果中含纖維素豐富,可增強(qiáng)胃腸道蠕動,能防治由于消化液分泌減少引起的便秘;油膩大的食物(特別是各種油炸食品)不易消化,在夏季以少吃為宜。
嚴(yán)防腹部著涼受寒。盛夏,人們?yōu)榱朔朗?,常喜歡赤著上身睡覺,容易使腹部著涼受寒,誘發(fā)消化道疾病。因此,在睡眠時要注意保護(hù)腹部,蓋上毛巾被,更不可在風(fēng)大的地方或潮濕處赤身納涼。
講究飲食衛(wèi)生。夏季必須把好病從口入關(guān),不干凈或來歷不明的食品不可隨便入口,生吃蔬菜和瓜果一定要用水沖洗干凈。另外,每餐飯都要吃些食用醋和大蒜,既能增加胃內(nèi)酸度,有助消化,又能增強(qiáng)胃腸道的防御能力。
人體的消化系統(tǒng)是由消化道以及消化腺兩大部分構(gòu)成的。其中消化道包括有口腔部位、咽喉部位、還有食道以及胃部等部位,口腔到十二指腸的部位稱為上消化道,空腸下部分是屬于下消化道。很多人對于下消化道還不怎么了解,下消化道包括哪些?接下來我們來看看吧。
一.消化系統(tǒng)
消化系統(tǒng)(digestive system)由消化道和消化腺兩大部分組成。消化道:包括口腔、咽、食道、胃、小腸(十二指腸、空腸、回腸)和大腸(盲腸、闌尾、結(jié)腸、直腸、肛管)等部。臨床上常把口腔到十二指腸的這一段稱上消化道,空腸以下的部分稱下消化道。消化腺有小消化腺和大消化腺兩種。小消化腺散在于消化管各部的管壁內(nèi),大消化腺有三對唾液腺(腮腺、下頜下腺、舌下腺)、肝和胰。消化系統(tǒng)是人體八大系統(tǒng)之一。
二.下消化道包括哪些?
下消化道由空腸、回腸和大腸組成。
(1)空腸、回腸:空腸起自十二指腸空腸曲,下連回腸,回腸連接盲腸。空腸、回腸無明顯界限,空腸的長度占全長的2/5,回腸占3/5,兩者均屬小腸。空腸、回腸的主要功能是消化和吸收食物。
(2)大腸:大腸為消化道的下段,包括盲腸、闌尾、結(jié)腸和直腸四部分。成人大腸全長1.5米,起自回腸,全程形似方框,圍繞在空腸、回腸的周圍。大腸的主要功能是進(jìn)一步吸收水分和電解質(zhì),形成、貯存和排泄糞便。
三.上消化道由口腔、咽、食管、胃、十二指腸組成。
(1)口腔:由口唇、頰、腭、牙、舌和口腔腺組成。口腔受到食物的刺激后,口腔內(nèi)腺體即分泌唾液,嚼碎后的食物與唾液攪和,借唾液的滑潤作用通過食管,唾液中的淀粉酶(Amylase)能部分分解碳水化合物。
(2) 咽:是呼吸道和消化道的共同通道。咽依據(jù)與鼻腔、口腔和喉等的通路,可分為鼻咽(部)、口咽(部)、喉咽(部)三部。咽的主要功能是完成吞咽這一復(fù)雜的反射動作。
(3) 食管(食道):食管(道)是一長條形的肌性管道,全長約25~30厘米。食管(道)的主要功能是運(yùn)送食物入胃,其次有防止呼吸時空氣進(jìn)入食管,以及阻止胃內(nèi)容物逆流入食管(道)的作用。
(4)胃:分為賁門、胃底、胃體和胃竇四部分,胃的總?cè)萘考s1000~3000毫升。胃壁粘膜中含大量腺體,可以分泌胃液,胃液呈酸性,pH值(酸堿度)通常在pH2.0到pH3.0之間波動,有的時候可能會達(dá)到pH1.0。 胃酸的主要成分有鹽酸、鈉、鉀的氯化物、消化酶、粘蛋白等。胃液的作用很多,其主要作用是消化食物、殺滅食物中的細(xì)菌、保護(hù)胃粘膜以及潤滑食物,使食物在胃內(nèi)易于通過等。
胃的主要功能是容納和消化食物。由食管進(jìn)入胃內(nèi)的食團(tuán),經(jīng)胃內(nèi)的機(jī)械性消化(Mechanical Digestion)和化學(xué)性消化(Chemical Digestion)后形成食糜(Chyme),食糜借助胃的運(yùn)動逐次被排入十二指腸。
(5)十二指腸:為小腸的起始段。長度相當(dāng)于本人十二個手指的指幅(約25~30厘米),因此而得名。十二指腸呈C型彎曲,包繞胰頭,可分為上部、降部、下部和升部四部分。其主要功能是分泌粘液、刺激胰消化酶與膽汁的分泌,為蛋白質(zhì)的重要消化場所等。
導(dǎo)讀:夏季不少人會有食欲不振,因?yàn)樘鞖庋谉?、出汗多,人體內(nèi)各種消化液分泌相對減少,胃腸消化功能因之也相對減弱。因此在炎夏里面,……
夏季不少人會有食欲不振,因?yàn)樘鞖庋谉?、出汗多,人體內(nèi)各種消化液分泌相對減少,胃腸消化功能因之也相對減弱。因此在炎夏里面,人人往往會因?yàn)槟c胃不適而引發(fā)疾病。那么,在炎熱的夏天里,我們要怎么樣來保護(hù)消化道呢?請聽小編的講述。
應(yīng)適當(dāng)?shù)亩嗪刃┧蚱渌嬃蟻碓黾酉旱姆置?。每天清晨、早午飯或午晚飯之間,以及晚飯后2個小時左右,至少各飲一次水。適當(dāng)多飲水,但不能暴飲。有的人為了消暑和解渴,只圖一時痛快,常??焖亠嬘么罅坷滹?,或大量吃瓜果,或冷食及其他食物。這種做法,對胃腸道危害甚大。
攝入新鮮蔬菜和水果,不僅使胃腸道多攝入了水分和維生素C等營養(yǎng)素,而且,由于蔬菜和水果中含維生素豐富,可增強(qiáng)胃腸道功能,能防治由于消化液分泌減少引起的便秘。油膩大的食物(不宜消化,在夏季以少吃為宜。
盛夏,人們?yōu)榱朔朗?,特別是男士們,喜歡光著上身睡覺。長期光膀子睡覺是很容易使腹部著涼受寒的,從而誘發(fā)消化道疾病。因此,我們在睡眠時要注意保護(hù)腹部,蓋上毛巾被,更不可在風(fēng)大的地方或潮濕處赤身納涼,以此來保護(hù)我們的腸胃不受侵害。
此外,我們還要注意食品衛(wèi)生,把好病從口入關(guān),不干凈或來歷不明的食品不可隨便入口,生吃蔬菜和瓜果一定要用水沖洗干凈。另外,每餐飯都要吃些食用醋和大蒜,即能增加胃腸道酸度有助消化,又能增強(qiáng)胃腸道的防御能力。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍╅_胃爽口的涼拌菜,但切記不要吃太多反而引發(fā)腸道感染哦!
在烈日炎炎的夏季里,我們要多保護(hù)我們的腸道健康,吃東西的時候要三思而后行,不能隨意大量地吃,也不能肆無忌憚地冷熱交吃。我們的消化道是很脆弱的,需要我們時時刻刻無微不至地保護(hù)著它。只有我們擁有健康的消化道,我們才能在這個炎熱的夏天里過更舒適與自在。
現(xiàn)在人們的工作壓力,生活壓力都比較大,所以經(jīng)常會容易發(fā)生一些疾病,特別是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律,也會經(jīng)常引起消化方面的疾病問題。消化道不好通常也會影響人們的正常生活,比如容易發(fā)生腹瀉或者是腹脹便秘的問題比較嚴(yán)重。人們的飲食需要進(jìn)行合理的調(diào)整,科學(xué)的結(jié)構(gòu)。消化道不好有什么癥狀呢?
(1)腹瀉:腹瀉為主要癥狀,多數(shù)患者有經(jīng)常腹瀉或間歇發(fā)作,極少數(shù)無腹瀉或有便秘。糞便的特征可隨引起吸收不良的疾病而不同;典型脂肪瀉的糞便為色淡,量多油脂狀或泡沫狀,常飄浮于水面,且多具惡臭味。輕度脂肪瀉大便可無明顯改變。
(2)腹痛、腹脹:腹痛少見,多為脹痛,常在排便前發(fā)生,約半數(shù)有明 顯脹氣及惡心嘔吐。
(3)體重減輕:約有50%~100%的病人發(fā)生,由于營養(yǎng)吸收不足和食欲不振造成體重減輕,主要是由于蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)吸收障礙,過多丟失所致。輕者可無明顯表現(xiàn),嚴(yán)重的病人呈現(xiàn)進(jìn)行性消瘦,衰弱無力以至惡病質(zhì)。長期蛋白質(zhì)吸收不良以及一些侵犯腸粘膜疾病從腸腔 丟失蛋白質(zhì),可出現(xiàn)低蛋白血癥和浮腫癥狀。 消化不良的原因
1、心理和精神的不良應(yīng)激;
2、不良飲食習(xí)慣,包括刺激性食物(咖啡、濃茶、甜食、油膩、生冷等)和不良飲食習(xí)慣(包括空腹、頻繁食用刺激性食物,以及不規(guī)律進(jìn)食或暴食暴飲等);
3、環(huán)境溫度的影響;
4、幽門螺桿菌感染也是部分FD患者產(chǎn)生消化不良癥狀的主要病因之一。
上消化道造影是檢查腸道疾病最常用的手段之一,造影可以清晰的看見腸道出現(xiàn)問題的具體部位,有利于醫(yī)生進(jìn)行更準(zhǔn)確的診斷和治療。而在做上消化道造影之前,都需要吞食顯影劑,顯影劑是具有一定的放射性的,所以對人體健康還是有影響的。那么,上消化道造影痛苦嗎?
嬰兒的抵抗力非常的弱,很容易受到病毒的侵襲,特別是孩子的消化道,很容易出現(xiàn)各種各樣的疾病,這就會嚴(yán)重的影響孩子的生長和發(fā)育。在孩子的消化道出現(xiàn)異常的癥狀之后,我們應(yīng)該及時的帶孩子去醫(yī)院的兒科就診,如果有必要的話,應(yīng)該積極的進(jìn)行消化道造影檢查,以盡快確定病情,避免疾病的耽誤。
那么嬰兒做消化道造影有哪些壞處呢?消化道造影是通過吞食顯影劑來進(jìn)行檢查的一種診斷方法,對于病情的確診有非常大的幫助,所以在臨床上應(yīng)用非常廣泛。但是顯影劑具有一定的放射性,很有可能會對身體造成一定的影響,所以對于身體抵抗力比較弱的嬰兒來說,還可能會傷害正常的細(xì)胞,從而使孩子出現(xiàn)一些不良的反應(yīng),比如嘔吐,頭暈,發(fā)燒等。所以在一般的情況之下,我們最好不要帶孩子進(jìn)行消化道造影檢查,以盡量避免意外的發(fā)生。
如果孩子的病比較嚴(yán)重,必須要進(jìn)行消化道造影檢查,那么我們一定要做好相關(guān)的護(hù)理措施,以減輕這種檢查對身體的影響。在進(jìn)行檢查的時候,我們要擺好嬰兒的位置,讓孩子保持舒適的狀態(tài),并且要系統(tǒng)地進(jìn)行排查,反復(fù)的檢查重點(diǎn)部位,不要流于形式,以盡快確定病情。如果在檢查的過程中,嬰兒有哭鬧的情況,父母應(yīng)該及時的進(jìn)行安撫,讓嬰兒停止哭鬧,以免影響檢查的結(jié)果。在檢查完成之后,我們要聽從醫(yī)生的囑咐,積極的根據(jù)病因進(jìn)行針對性的治療,以控制病情的發(fā)展。
嬰兒做消化道造影檢查很有可能會對孩子的消化道造成一些損傷,使孩子出現(xiàn)嘔吐發(fā)燒惡心等癥狀,所以我們最好不要帶孩子進(jìn)行這種檢查。但是如果寶寶的病情比較嚴(yán)重,必須要進(jìn)行消化造影檢查,那么我們應(yīng)該做好護(hù)理措施,以減輕檢查對于孩子的影響,并且還要安撫孩子的情緒,以確保檢查的結(jié)果。
衛(wèi)生:混用易患消化道疾病,筷子筒要經(jīng)常消毒,筷子最好半年一換。
人們越來越注意飲食衛(wèi)生,但卻只有少數(shù)人養(yǎng)成了使用固定筷子吃飯的習(xí)慣。專家提醒,許多病菌都是通過筷子傳染的。一雙不干凈的筷子可能帶有幾萬甚至幾十萬個細(xì)菌和病毒,混用筷子且不注意正確的清洗方法,很容易導(dǎo)致消化道傳染病。
現(xiàn)實(shí)生活中,大部分家庭吃飯時都是混用筷子的,而且清洗筷子的方法也不正確。如果長期使用這樣的筷子,就容易染上消化道疾病,如肝炎、痢疾、急性胃腸炎等。尤其是依附在筷子上的幽門螺旋桿菌,是導(dǎo)致十二指腸疾病、胃潰瘍的重要因素,甚至有引起胃癌的可能。一旦用這樣的筷子喂孩子吃飯或夾同一盤菜,會引起交叉感染。
那么,應(yīng)該如何避免因混用筷子而引起的消化道疾病呢?王鮮平主任認(rèn)為,首先,一家人盡量不要混用筷子吃飯,最好能夠?qū)嵭小胺挚曛啤?,不要讓筷子成為病菌傳染的“媒介”。特別是家中有甲型肝炎或戊型肝炎的患者時,一定要把筷子分開使用,隔離存放。要想分筷其實(shí)也很簡單,只要在筷子的材質(zhì)和花樣、顏色上有所區(qū)別就行了。其次,清洗筷子要徹底。正確的清洗方法應(yīng)該是:先用清水把筷子表面的油污沖凈,再用洗潔精仔細(xì)搓、洗,然后放入消毒碗柜中消毒、控干。在不少家庭中,一雙筷子使用兩三年是常有的事。然而筷子一旦用久了,表面會出現(xiàn)許多細(xì)小的裂縫,非常容易殘留細(xì)菌。因此,筷子最好半年更換一次。而且,筷子筒應(yīng)該選擇鏤空透氣、不積水的,并經(jīng)常清洗、消毒。
另外,最好不要買涂漆的彩色筷子。油漆往往含有有毒的化學(xué)物質(zhì),尤其是黃色油漆,是用含鉛和鉻的黃色顏料配制而成。長期使用后,筷子表面的油漆會脫落,進(jìn)入人體,危害健康。因此,大家最好選用天然材質(zhì)的筷子,比如竹筷或本色的木筷。但是,由于材質(zhì)的原因,竹筷、木筷不容易清洗,所以應(yīng)注意保持清潔,定期更換,特別是要保持竹筷、木筷的干燥,否則更易被細(xì)菌污染。
化道癌癥稱之為不治之癥,所以人們在生活中進(jìn)餐不當(dāng),很容易誘發(fā)消化道癌,接下來就讓我們一起來看看吧!
近年來我國消化道癌癥的發(fā)生率呈明顯上升趨勢,胃、食管、腸等消化系統(tǒng)的癌癥占全國惡性腫瘤發(fā)病率的六至七成。據(jù)了解,消化道癌的多發(fā)與人們飲食習(xí)慣的改變大有關(guān)系。
食管癌怕太燙
食管是消化道的第一站,它柔嫩的黏膜很怕燙,只要食物的溫度超過60℃,黏膜就會被燙傷、脫落,這時我們沒有任何不舒服,但如被過熱的食物反復(fù)刺激,食管上的黏膜損傷尚未修復(fù)又被燙傷就可能形成食管炎,食管黏膜不斷自我修復(fù),最終形成突變,在不斷熱刺激下慢慢發(fā)生癌變。
胃癌怕太咸
在胃癌患者身上往往能找到共同點(diǎn):吃飯沒準(zhǔn)點(diǎn),饑一頓飽一頓;飲食偏咸,常年愛吃腌制食品;都曾感染過幽門螺桿菌。其中吃太多高鹽分食品,由于含有高濃度的亞硝酸鹽易誘發(fā)胃癌,并攝入食鹽濃度過高還會使胃排空減慢,增加其對致癌物質(zhì)的易感性,延長致癌物與胃黏膜的接觸時間。
當(dāng)出現(xiàn)無原因的吞咽困難,且隨時間的推移癥狀逐漸加重,還常常伴有吞咽困難,疼痛一般在胸骨后、背部或頸部時,要警惕食道癌的發(fā)生。
腸癌怕肉多
長期進(jìn)食紅肉,即牛、豬、羊肉、動物內(nèi)臟等高膽固醇食物,將大大增加大腸癌的風(fēng)險。因?yàn)槿梭w在消化這些食物時,產(chǎn)生的膽酸的代謝產(chǎn)物和膽固醇的代謝產(chǎn)物增多會對大腸黏膜上的腺瘤有強(qiáng)烈刺激。
如果無肉不歡的飲食習(xí)慣不改變,經(jīng)過5年~10年的刺激和發(fā)展,大腸黏膜上的腺瘤會發(fā)生癌變,最終形成大腸癌。早期并無特異性癥狀,臨床表現(xiàn)與胃部良性疾病相似。萎縮性胃炎或胃潰瘍等疾病長期不愈的患者,需要定期到醫(yī)院進(jìn)行胃鏡檢查,還可以進(jìn)行局部組織活檢,經(jīng)病理學(xué)檢查,以盡早發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的癌變。
肝癌怕酒精
雖然肝癌的主要致病因素為病毒感染,但飲酒與肝癌發(fā)生關(guān)系密切,長期飲酒量為50g~70g的人群,肝癌的發(fā)病率會明顯增加,且飲酒增加肝硬化的風(fēng)險,與肝炎病毒具有協(xié)同作用,增加肝炎患者的肝癌發(fā)病幾率。
肝癌早期的癥狀很不明顯,甚至患病后較長時間毫無感覺。待病情發(fā)展到一定程度時會逐步產(chǎn)生肝區(qū)疼痛、食欲下降、疲乏無力、日漸消廋等癥狀。
胰腺癌怕太甜
甜食、肉食攝入過多,蔬果、粗糧攝入太少使胰腺癌發(fā)病率不斷上升。其中,吃太多甜食對胰腺的傷害不容小視,《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》指出,每天只要喝兩杯甜飲料,患胰腺癌的風(fēng)險就會比不喝的人高出90%,特別是無明顯誘因的糖尿病患者,應(yīng)警惕患胰腺癌的可能。
消化道造影這種檢查方式相信很多人都不陌生,這是一種檢查身體消化道是否出現(xiàn)疾病的一種方式,也分為消化道造影檢查和全消化道造影檢查兩種方式,通常都是使用消化道造影檢查,因此大部分都不知道全消化道造影這種方式的時間是多久。那么,全消化道造影多長時間呢?
第一,全消化道造影多長時間呢?全消化道造影,醫(yī)學(xué)術(shù)語,是指把食道、胃及小腸結(jié)腸至直腸進(jìn)行鋇餐造影。消化道包括食管、胃、小腸及大腸,均由軟組織構(gòu)成,缺乏自然對比,故普通X線檢查效果不佳。造影檢查能夠顯示消化道病變的形態(tài)及功能改變,同時也可反映消化道外某些病變的范圍與性質(zhì),臨床應(yīng)用廣泛。常用于診斷各種消化道疾病,如先天畸形、炎癥、腫瘤等。消化道造影分為普通硫酸鋇造影、雙重氣鋇造影及氣鋇造影三種。臨床上把食道、胃及小腸結(jié)腸至直腸的鋇餐造影稱為全消化道造影。
第二,全消化道造影的時間受你的腸道蠕動速度控制,正常人一般要2-3個小時走完整個小腸。但是快的也有半個小時的,慢的也有7、8個小時的。所以,這個很難完全確定。意見建議:2、對于比較明顯的胃炎、十二指腸球炎或者潰瘍等,能夠比較明確的診斷。但是,功能性腸病很多,就是消化道沒有器質(zhì)性病變,但就是有腹痛。這樣的患者檢查就是沒有問題的。所以,這個檢查至少能夠幫助你除外消化系統(tǒng)明顯的病變。
全消化道造影多長時間呢?全消化道造影的時間受你的腸道蠕動速度控制,正常人一般要2-3個小時走完整個小腸。但是快的也有半個小時的,結(jié)果待診斷醫(yī)師診斷好就可以了。一般都是先調(diào)整生活習(xí)慣,之后沒有改善可以酌情使用藥物。如果不放心可以做造影,了解是否有龕影等;使用胃腸鏡了解一下是否有粘膜病變。多長時間可以咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的造影室。
導(dǎo)讀:打嗝是我們生活中最常見的事情。很多人在吃過飯或者吸了涼氣之后都會打嗝,但是大家都不以為然,總覺得過一會就好了。然而有些情……
打嗝是我們生活中最常見的事情。很多人在吃過飯或者吸了涼氣之后都會打嗝,但是大家都不以為然,總覺得過一會就好了。然而有些情況下打嗝大家可要引起注意了,當(dāng)心患上胃癌。
很多人并不會特別在意打嗝。但事實(shí)上,如果一段時間總是打嗝,這恐怕就不是噎口饅頭喝口醋那么簡單了,甚至可能是一種常見的消化道腫瘤賁門癌的征兆,要特別警惕。
賁門位于食管和胃的連接處,進(jìn)食時開放,吃完后關(guān)閉,以保證胃內(nèi)食物不會反流到食管。由賁門癌引起的打嗝有以下兩大特征:
一是,不會因?yàn)槌缘眠^多或過飽出現(xiàn),并且反復(fù)、頻繁打嗝,且不易停止;
二是,由于賁門癌多由下部食道發(fā)生,使本來已經(jīng)很狹窄的賁門更狹窄,食物通過時會有干燥緊縮感、疼痛、梗塞感,像有東西永遠(yuǎn)咽不完,而吞較硬的食物時,覺得好像咚一聲直接掉里胃里,尤其是喝熱水或冷飲的時候更敏感。
此外,由賁門癌引起的打嗝,還同時伴有進(jìn)食不爽快、劍突下疼痛等。
賁門癌也是一種生活方式病,各種慢性炎癥,吃不潔發(fā)霉的食物,各種不良飲食習(xí)慣都可能誘發(fā)。因此,為了有效預(yù)防賁門癌:
第一,戒煙限酒;
第二,吃飯別太快、太燙;
第三,不要蹲著吃飯,以免腹部壓力高,使食物滯留在食管和賁門的時間過長;
第四,多吃新鮮果蔬,盡量少吃腌菜、酸菜,別吃過于粗糙、不易嚼碎的食物。
小編總結(jié),看完了上面的介紹,大家可要引起注意了。下次打嗝的時候大家一定要引起重視,不能忽略了這些小細(xì)節(jié)喲!
導(dǎo)讀:飯前喝湯有助于食物的稀釋和攪拌,從而有益于胃腸對食物的消化和吸收。若飯前不喝湯,吃飯時也不進(jìn)湯水,則飯后會因胃液的大量分……
飯前喝湯有助于食物的稀釋和攪拌,從而有益于胃腸對食物的消化和吸收。若飯前不喝湯,吃飯時也不進(jìn)湯水,則飯后會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產(chǎn)生口渴,這時才喝水,反而會沖淡胃液,影響食物的吸收和消化,引發(fā)食道炎、胃炎等病癥的發(fā)生。
常言道:飯前先喝湯,勝過良藥方,這話是有科學(xué)道理的。這是因?yàn)?,從口腔、咽喉、食道到胃,猶如一條通道,是食物必經(jīng)之路,吃飯前,先喝幾口湯(或進(jìn)一點(diǎn)水),等于給這段消化道加點(diǎn)潤滑劑,使食物能順利下咽,防止干硬食物刺激消化道粘膜。
吃飯間,中途不時進(jìn)點(diǎn)湯水也是有益的。這有助于食物的稀釋和攪拌,從而有益于胃腸對食物的消化和吸收。若飯前不喝湯,吃飯時也不進(jìn)湯水,則飯后會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產(chǎn)生口渴,這時才喝水,反而會沖淡胃液,影響食物的吸收和消化。所以,有營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為,養(yǎng)成飯前或吃飯時不斷進(jìn)點(diǎn)湯水的習(xí)慣,可以減少食道炎、胃炎等病癥的發(fā)生。
吃飯時將干飯或硬饃泡湯吃又另當(dāng)別論。因?yàn)槲覀兙捉朗澄?,不但要嚼碎食物,便于咽下,很重要的是要由唾液把食物濕潤,而唾液會由不斷的咀嚼產(chǎn)生。唾液中有許多消化酶,有幫助消化吸收及解毒等生理功能,對健康十分有益。湯泡飯由于飽含水分,松軟易吞,人們往往懶于咀嚼,未經(jīng)唾液的消化過程就把食物快速吞咽下去,這就給胃的消化增加了負(fù)擔(dān),日子一久,就容易導(dǎo)致胃病的發(fā)生。所以,湯泡飯不宜常吃。
當(dāng)然,飯前喝湯有益健康,并不是說喝得多就好,要因人而異,也要掌握進(jìn)湯時間。一般中晚餐前以半碗湯為宜,而早餐前可適當(dāng)多些,因一夜睡眠后,人體水分損失較多。進(jìn)湯時間以飯前20分鐘左右為好,吃飯時也可緩慢少量進(jìn)湯??傊?,進(jìn)湯以胃部舒適為度,飯前飯后切忌牛飲。
舌苔是健康的晴雨表,可以通過觀看舌苔的顏色來判斷疾病,當(dāng)時舌苔黃又厚的時候已經(jīng)預(yù)示著身體處于亞健康的狀態(tài),大多數(shù)的舌苔發(fā)黃預(yù)示著消化道功能出現(xiàn)紊亂。
消化道功能紊亂是導(dǎo)致舌苔發(fā)黃的主要原因,一般是患上結(jié)腸炎、消化不良、習(xí)慣性便秘等功能紊亂,同時患者也會伴有惡心、厭油、厭食、嘔吐的癥狀。除此之外慢性肝炎患者也會出現(xiàn)不同程度的消化道癥狀導(dǎo)致舌苔發(fā)黃。
哪些原因?qū)е铝松嗵Πl(fā)黃?
1、肝炎導(dǎo)致
當(dāng)患上乙肝、丙肝、甲肝等肝炎疾病的時候就容易導(dǎo)致肝臟受到損害,肝臟的各類代謝也會受到一定的影響,血液循環(huán)變得非常的不通暢,從而造成了肝臟的解毒功能減弱,導(dǎo)致舌苔發(fā)黃的癥狀,如果出現(xiàn)這種癥狀要引起重視,尋找正規(guī)的醫(yī)院來查看原因并且對癥治療。
2、上火
當(dāng)體內(nèi)胃火、肝火旺盛、內(nèi)熱的時候,都會引起上火導(dǎo)致舌苔發(fā)黃,主要癥狀是臉紅、牙齦腫痛、舌苔發(fā)黃、小便次數(shù)減少并且大便干燥,容易煩躁不安。
3、高溫發(fā)熱
當(dāng)人體的溫度升高時,就會消耗更多的體液,從而減少了唾液分泌,口腔干燥等炎癥滲出物和一些微生物更容易停留在舌頭上慢慢的進(jìn)行繁殖,導(dǎo)致舌苔發(fā)黃。
舌苔發(fā)黃怎么辦?
舌苔發(fā)黃最好可以多吃蔬菜水果,保持適量運(yùn)動,以此卸除掉體內(nèi)的火氣,再者注意口腔清潔,避免食物殘?jiān)嬖谏嗵ι希梢栽谒⒀罆r,清潔一下舌苔,維持口腔中良好的衛(wèi)生狀況。另外很多男性朋友舌苔發(fā)黃是因?yàn)槌闊熞鸬模越錈熞彩悄軌虮苊馍嗵Πl(fā)黃的一個重要途徑。