新疆黑枸杞吃法
枸杞養(yǎng)生。
“心靜乾坤大,心安理數(shù)明,只有理性的清靜才能大智大慧,大徹大悟?!睂τ陴B(yǎng)生,不乏很多流傳很廣的詩句與名言,養(yǎng)生不再是停留在紙面,也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。關(guān)于飲食養(yǎng)生,我們要掌握哪些知識呢?考慮到您的需要,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“新疆黑枸杞吃法”,大家不妨來參考。希望您能喜歡!
新疆野生黑枸杞產(chǎn)于塔克拉瑪干沙漠腹地,采摘采收十分艱苦,既然如此珍貴,那么到底如何吃呢?一般,我們可以直接用黑枸杞子來做燉品,例如燉雞燉鴨,但是我們食用最為簡單最為養(yǎng)生的方法:當(dāng)然是黑枸杞泡水喝就好,因?yàn)檫@樣更能讓人吸收黑枸杞子的精華及營養(yǎng)。我們知道新疆黑枸杞是枸杞的一種,但是營養(yǎng)成分比一般的枸杞更加的豐富,含有多種人體需要的營養(yǎng)物質(zhì),是非常珍貴的藥材之一
新疆黑枸杞吃法:
成年人每天3--6克野生黑枸杞泡水,自來水沖泡呈藍(lán)色(堿性水)、礦泉水沖泡呈紫色(中性水)直接飲用,沖泡5-6遍,黑枸杞中的有效營養(yǎng)物質(zhì)全部浸出,直至水變?yōu)榘咨珵橹埂?/p>
1、水溫:20--80之間。(溫度過低花青素溶解會比較慢,水溫過高會導(dǎo)致花青素被損壞)
2、每日用量:每日用量在3g--6g之間。(每天食用過多之后容易上火)
3、沖泡次數(shù):連續(xù)沖泡4-5次,直到顏色變淡,最后把黑枸杞吃掉。
有的人說新疆黑枸杞泡水有些時候是紫色的,而有些時候又是藍(lán)色的,是不是有點(diǎn)是染色的?這個現(xiàn)象很正常,不要奇怪。因?yàn)楹阼坭皆谒嵝运?比如礦泉水)里呈紫色的。
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新疆是盛產(chǎn)枸杞的好地方,這里有黑枸杞和紅枸杞,幾年前,新疆黑枸杞被人們發(fā)現(xiàn)后,很多人食用新疆黑枸杞,在商家的炒作之下,新疆黑枸杞有了很多傳奇的功效和作用,很多人也鐘愛新疆黑枸杞,尤其是一下女性,在眾多人喜愛新疆黑枸杞的同時,它的價格也是一路猛漲,漲到和蟲草價格相當(dāng)了。下面一起看看新疆黑枸杞最近幾年的價格走勢圖,這是通過各新疆黑枸杞交易平臺得到的數(shù)據(jù),匯總起來做的一個表格。
新疆黑枸杞價格走勢圖:
2008年前新疆黑枸杞的價格在60元/斤,在此之后,商家看到了這個高額的利潤以后,利用網(wǎng)絡(luò),對新疆黑枸杞的價格和功效進(jìn)行大量的推廣,以此來提高知名度,在從2008年到2013年這,新疆黑枸杞價格呈直線上漲,最高的時候高達(dá)萬元/斤,平均的價格也是在600元/斤1000元/斤左右。但是最近3年,新疆黑枸杞的價格在走下坡路。
最近3年新疆黑枸杞的價格慢慢的下滑。是因?yàn)橹靶陆阼坭饺渴且吧模诒姸嗳丝吹叫陆阼坭嚼麧櫼院?,就想到了種植新疆黑枸杞,后來人工種植的新疆黑枸杞的成功,大面積的新疆黑枸杞種植出來,導(dǎo)致了市場上的新疆黑枸杞泛濫了。今年新疆黑枸杞的批發(fā)價格都在200元/斤左右,比之前降低很多.新疆的黑枸杞和青海的相比就差一點(diǎn),但是購買黑枸杞不一定要選青海的,新疆額黑枸杞也是不錯的。
說到枸杞,大家都知道是紅色,知道枸杞有很好的養(yǎng)生功效,可是很不多人卻不知道,還有一種黑色的枸杞,就是黑枸杞。一般多是野生的,所以叫它野生黑枸杞.什么是野生黑枸杞呢?下面給大家詳細(xì)的介紹一下.野生黑枸杞。味甘、性平,富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、 B2等各種營養(yǎng)成分。與紅枸杞相比,其維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分含量更豐富,尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花青素,藥用,保健價值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通紅枸杞,含有很高的花青素成分.
野生黑枸杞的美容功效:(對女性)
抗衰老、改善睡眠:抗衰老是野生黑枸杞最主要的功效之一,大量的花青素能夠很好的抗氧化,消除人體自由基,具有顯著的抗衰老的作用?;ㄇ嗨啬艽┰窖X屏障,可保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化,能穩(wěn)定腦組織功能,保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素后,睡眠質(zhì)量能得到顯著提高。
美容養(yǎng)顏、改善皮膚:可防止皮膚皺紋的提早生成,使肌膚更年輕、更有活力。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成,更能補(bǔ)充營養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基?;ㄇ嗨厥翘烊坏年柟庹谏w物,能夠阻止紫外線侵害皮膚,如果用花青素加以保護(hù),則大約有 85% 的皮膚細(xì)胞可以幸免于難。
1、延緩衰老
黑枸杞富含花青素,能有效清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀,延緩人體細(xì)胞組織衰老,保護(hù)膠原蛋白,從而讓皮膚鮮活有彈性,保持年輕狀態(tài),延緩衰老。
2、淡化色斑
隨著年齡的增長和所處環(huán)境,人體會產(chǎn)生大量的自由基,造成代謝紊亂,使得體內(nèi)的褐色素生成沉積在心、肝、脾、肺、腎、腦和血管細(xì)胞和皮膚細(xì)胞中,形成色斑、黃褐斑、蝴蝶斑及老年斑。黑枸杞所含有的花青素能分解褐色素,保護(hù)腑臟器官,起到淡化色斑的作用。
3、改善睡眠
隨著人們生活節(jié)奏的加快和工作壓力的加大,人們正常的生物鐘也會不時的發(fā)生改變,比如連續(xù)的加班加點(diǎn)等,使得人們的生活習(xí)慣不得不接受改變,于是往往會產(chǎn)生睡眠不足的問題。花青素(Anthocyanosides)具有深入細(xì)胞保護(hù)細(xì)胞膜不被自由基氧化的作用,具有強(qiáng)力抗氧化和抗過敏功能,能穿越血腦屏障,可保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化,能穩(wěn)定腦組織功能,保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)后,人們感覺頭腦大為清醒,睡眠得到徹底改善。
4、防止皺紋
一直以來花青素素有口服的化妝品之稱,而黑枸杞則是所有的食物和藥物中花青素含量最高的,經(jīng)常食用花青素含量豐富的食物,可以防止皮膚皺紋的提早生成,可以說自然界中最有效的抗氧化物質(zhì)。黑枸杞是目前最天然、最有效的美容養(yǎng)顏抗衰老食材,被廣大女性譽(yù)為女性美容圣品、天然抗衰老神器。
5、滋補(bǔ)肝腎
黑果枸杞能滋補(bǔ)肝腎、益精明目、適用于腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、兩眼昏花等癥狀,藏醫(yī)藥經(jīng)典《四部醫(yī)典》、《晶珠本草》等記載黑果枸杞主治心熱病、心臟病、月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)等。
野生黑枸杞藥用功效:(對男性)
補(bǔ)腎益精、預(yù)防癌癥:野生黑枸杞同紅枸杞一樣能夠補(bǔ)腎益精,野生黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)有清除自由基的功效,可讓癌細(xì)胞無法順利擴(kuò)散,借此保護(hù)更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。因此服用花青素對于乳腺癌會有很好的抑制作用 .
護(hù)肝明目、增進(jìn)視力:醫(yī)學(xué)臨床報告顯示藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)(Rho dopsin)的再生成,可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離,并可增進(jìn)視力。花色素可以提高在昏暗燈光下的視力,這對于夜間駕車者,長時間注視屏幕的人等都有幫助。
改善循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì):花青素能夠改善血液循環(huán),恢復(fù)失去的微血管功效,加強(qiáng)脆弱的血管,因而是血管更具彈性。原花青素被稱為動脈粥樣硬化的解毒藥。對于靜脈功能不足者,原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀所以歐洲的醫(yī)生通常會建議靜脈曲張的病人食用富含花青素食品。
防治糖尿病:野生黑枸杞還可防治糖尿病,并具有明顯的抗疲勞,保肝,還能抗腫瘤,疏通血管,降壓,保護(hù)心血管系統(tǒng)作用。
新疆,一個美麗的地方,因著野生黑枸杞生長在那里,更添了幾分風(fēng)采。山不在高,有龍則名,水不在深,有龍則靈。從某種程度來說,也是黑枸杞成就了新疆。結(jié)果便是新疆黑枸杞出了名。那么新疆黑枸杞價格怎么樣呢?
價格,本就不是固定不變的。價格是什么呢?價格是商品同貨幣交換比例的指數(shù),或者說,價格是價值的貨幣表現(xiàn)。價格是商品的交換價值在流通過程中所取得的轉(zhuǎn)化形式。換句話說,價格就是根據(jù)物品的價值而定的。新疆黑枸杞也可算是黑枸杞界的佼佼者,其價值自然不言而喻,所以其價格也稍微貴些。再加上黑枸杞的知名度越來越多,越來越多的人產(chǎn)生了想要購買黑枸杞的欲望,新疆野生黑枸杞已出現(xiàn)供不應(yīng)求之狀,使其價格有稍上一檔次。黑枸杞的價格不會因?yàn)楣S的倒閉有所下降,黑枸杞的價格不會因?yàn)楣镜牟脝T有所下降,黑枸杞的價格不會因?yàn)楣べY的降低有所下降。野生黑枸杞數(shù)量本就不算多,隨著當(dāng)?shù)剞r(nóng)戶的采摘野生黑枸杞的數(shù)量只會越來越少,說不定野生黑枸杞的價格也會慢慢上漲。所以有意愿購買黑枸杞的人們,趁早買還是比較好的。
那么新疆黑枸杞價格怎樣呢?毫無疑問,會有很便宜的黑枸杞出售,只是前面也提到價格由價值決定,過于便宜的黑枸杞可想而知其價值如何了。目前一般的新疆黑枸杞560-960元1斤,而比較頂尖的青海柴達(dá)木黑枸杞則1360元1斤。
黑枸杞主要分布在青海、新疆地區(qū),且多為野生繁殖,究其對人體的功效主要是其含有大量花青素,花青素被冠以抗氧化的美名,人體的老化也被予以人體氧化的解釋,花青素?fù)?jù)傳可以延緩人體被氧化的速度,進(jìn)而青春永駐、抗老防衰,至于其真?zhèn)紊须y以判斷;當(dāng)然按照中醫(yī)說法黑色歸腎,腎又是人先天之本,主骨生髓,其華在發(fā)開竅于耳,也許對腎臟保養(yǎng)有好處。
黑果枸杞具有良好的抗風(fēng)固沙性能,頗耐沙埋。在1米高左右固定沙丘,被沙埋的莖枝能生出不定根,長出新枝或新株。黑果枸杞喜生于荒漠草原、草原化荒漠和荒漠地區(qū)的鹽湖、鹽池、鹽沼和河流、溝渠的外圍或兩側(cè)較高燥的地段。也常生長于半固定定沙丘的下部或覆沙的丘間低地、路旁、田埂等處。常呈單優(yōu)群落,伴生種主要有蘆葦和賴草。群落總蓋度一般為20%~40%,是荒漠地區(qū)重要灌叢草場類型之一。
黑枸杞其主要功效有:增強(qiáng)免疫力, 抗疲勞;補(bǔ)腎益精,生津止渴;改善血液循環(huán);改善睡眠;養(yǎng)肝明目。
黑枸杞富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、維生素、微量元素等多種營養(yǎng)成分,還含有豐富的天然原花青素(紅枸杞不含),是原花青素含量最高的天然野生植物。
總的來說,黑枸杞的功效、用法、用量都類似紅枸杞,抗氧化、抗衰老作用比紅枸杞還好。
大家都知道黑枸杞的產(chǎn)地有很多,新疆和青海都是盛產(chǎn)黑枸杞的地方之一。但是有很多人在購買黑枸杞的時候,都會選擇青海的黑枸杞。有很多人在網(wǎng)上也看到都說青海的黑枸杞比較好。有人就會問新疆的黑枸杞和青海的黑枸杞到底有什么區(qū)別呢!下面黑枸杞之戀網(wǎng)的小編就給大家分享一下相關(guān)的知識。
新疆的黑枸杞和青海黑枸杞在外形上的區(qū)別。新疆的黑枸杞偏小,顏色暗淡。新疆的氣候環(huán)境比較差,黑枸杞生長的過程,營養(yǎng)比較少,所以黑枸杞長得比較小。青海的黑枸杞個頭比較大,顏色比較亮。青海黑枸杞的生長環(huán)境上,比較好,陽光和水分都比較充足。
新疆黑枸杞和青海枸杞在價格上的區(qū)別,現(xiàn)在新疆的黑枸杞一斤價格在450元左右,現(xiàn)在青海黑枸杞的價格已經(jīng)在480元左右。
新疆黑枸杞和青海黑枸杞在質(zhì)量上區(qū)別,經(jīng)檢測鑒定100克新疆的黑枸杞中含有95%的花青素。經(jīng)鑒定100克青海黑枸杞中含有98%的花青素??梢悦黠@看出,青海黑枸杞的質(zhì)量要比新疆的還可以要好很多。
青海的黑枸杞和新疆的黑枸杞在泡水以后的區(qū)別,用二十粒青海黑枸杞泡水可以泡3到4次,水顏色還很深,同樣用二十粒新疆的黑枸杞泡水,泡兩次幾乎就沒有什么顏色。這說明青海的黑枸杞比新疆的黑枸杞要耐泡一些。
綜合來說,青海的黑枸杞要比新疆的黑枸杞有好很多。青海黑枸杞,不管是在價格上還是質(zhì)量上,都比新疆的黑枸杞要好。
野生新疆新疆黑枸杞為什么那么貴
1、全國的紅枸杞的產(chǎn)量在2.88萬噸,而新疆黑枸杞的產(chǎn)量則不足百噸,資源的匱乏,是新疆黑枸杞的價格一直飚升的主要原因。
2、產(chǎn)摘的成本相對較高,產(chǎn)摘紅枸杞的價格是1.5-2元/斤,而新疆黑枸杞在產(chǎn)摘 20-30元。
3、鮮果收購成本:每年到了產(chǎn)摘的季節(jié),一些大的經(jīng)銷商直接到產(chǎn)地去收貨,這樣可以從源頭來把控產(chǎn)品的質(zhì)量,鮮果的價格也是從50元150元/斤價格不等,而6-10斤鮮果才能晾曬1斤干果,還有日常的開支,也是一筆不小的數(shù)字。
4、晾曬成本:收來的鮮果要及時晾曬,否則鮮果就會發(fā)酸霉變,產(chǎn)摘的季節(jié)正是7、8月份高溫期,一旦不注意,新疆黑枸杞就酸化了,所以,收購商要在當(dāng)?shù)刈赓U足夠大的倉庫(新疆黑枸杞不能爆曬),收來的鮮果要及時攤開,慢慢的把它陰干,因?yàn)榛ㄇ嗨卦诟邷睾凸庹障氯菀追纸舛档秃浚@在當(dāng)?shù)赜忠幸慌と藢iT來負(fù)責(zé)晾曬,這又是一筆不小的開支。
5、損耗過大;晾干的新疆黑枸杞容易破損,在收場的過程中一部分就變成了碎沫,還有干枝和葉子,經(jīng)過篩選后,保守的估計(jì)損耗已經(jīng)達(dá)到了10%左右。
6、挑選成本:目前新疆黑枸杞還無法進(jìn)行機(jī)器篩選,所以,挑選的環(huán)節(jié)全部由人工來操作,一個雇工每天最多只能挑選3-5公斤,每公斤的費(fèi)用在30-50元,如果是摘掉把柄,每人最多只能選出1公斤,而費(fèi)用在100元左右。
7、其他費(fèi)用:倉儲、防蟲、防霉都需要采取特殊的措施來管理。
黑枸杞既然如此之好,那么新疆黑枸杞價格多少呢?人分三六九等,其實(shí)黑枸杞也可稍作劃分。頂尖的黑枸杞的價格大約為1360元1斤,而比較普通的新疆野生黑枸杞則為580-960元1斤。其實(shí),只要是野生黑枸杞,便都是好的黑枸杞。野生黑枸杞對于養(yǎng)生的效用非常大哦。
野生新疆黑枸杞眼下成為了消費(fèi)者最喜愛的養(yǎng)生品之一,是不折不扣的滋補(bǔ)佳品,當(dāng)然野生新疆黑枸杞價格貴也是有原因。新疆黑枸杞被稱為花青素之王,其含量超過藍(lán)莓,是目前含花青素最多的野生植物,對人體有很大好處。但是新疆黑枸杞的價格一直不穩(wěn)定,凡事購買過新疆黑枸杞的人都知道新疆黑枸杞的價格一直處在1500-2000之間。一般在網(wǎng)上選購的原產(chǎn)地新疆黑枸杞,最好的也就是在1500左右一斤。而在實(shí)體店一般都要2000以上了。
2016年,新疆野生新疆黑枸杞的價格在1200左右1斤,一般喝水杯大概300ml左右,泡20粒到30粒,要看水的多少,的顆粒大小哦,性溫,多點(diǎn)少點(diǎn)都不會影響身體。泡水,要注意水溫,開水涼三四分鐘再放枸杞,花青素會最大量的釋放,而且不會破壞花青素。一般可以沖泡3次左右,一直泡水到皮色發(fā)了白,就不要喝了,說明花青素全泡出來了。隔夜了 就不要喝了。也可以干吃哦。
黑枸杞被譽(yù)為口服的化妝品,具有極高的藥用價值,可以降低血脂和膽固醇,興奮大腦神經(jīng),增強(qiáng)免疫功能,預(yù)防治療心血管疾病和動脈硬化。并有抗腫瘤、抗病毒、抗凝血及抗氧化延緩衰老等功效
食用價值
黑枸杞呈深黑色,干果易碎,內(nèi)含5-12粒果籽,顆粒大的則有更多的籽,多則達(dá)30顆籽以上,像紅枸杞的籽一樣,黑枸杞泡水顏色很深,含糖量低,水微微甜,甚至感覺不到甜。
野生黑枸杞味甘、性平,富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、B2、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等各種營養(yǎng)成分。經(jīng)科學(xué)檢測,其鈣、鐵、尼克酸含量分別為紅果枸杞的2.3、4.6、16.7倍,尤其是原花青素超過藍(lán)莓(黑果枸杞含原花青素3690mg/100g;藍(lán)莓含原花青素330~3380mg/100g)。這是迄今為止發(fā)現(xiàn)原花青素含量最高的天然野生果實(shí),也是最有效的天然抗氧化劑,其功效是VC的20倍、VE的50倍,其維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分含量也很豐富,尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素,藥用,保健價值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通紅枸杞,被譽(yù)為軟黃金。
花青素是一種水溶性的色素,它是植物新陳代謝的產(chǎn)物,在不同的酸度和金屬離子環(huán)境中,會吸收日光中不同波長的部分,從而使植物呈現(xiàn)紅色、藍(lán)色、紫色甚至黑色。
在人體進(jìn)行正常的生命代謝中,細(xì)胞內(nèi)會產(chǎn)生一些氧自由基。在某些外界因素影響下,比如紫外線照射、抽煙等,體內(nèi)的自由基數(shù)量還會增加。自由基能夠攻擊 DNA、蛋白質(zhì)、脂肪等。所以,人們認(rèn)為,體內(nèi)的自由基是衰老、生病的原因。那些能夠清除自由基或者防止氧化反應(yīng)發(fā)生的物質(zhì),就被稱為抗氧化劑。它不是一種物質(zhì),而是各種各樣有抗氧化能力的物質(zhì)的總稱。比如維生素C、E、胡蘿卜素、多酚化合物等等,都是抗氧化劑。
花青素是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑,它能夠保護(hù)人體免受一種叫做自由基的有害物質(zhì)的損傷。花青素的自由基清除能力是維生素E的50倍,也是維生素C的20倍,花青素可被人體100%地吸收,服用20分鐘后,血液中就能檢測到,并在體內(nèi)維持長達(dá)27小時。與其它抗氧化劑不同,花青素有跨越血腦屏障的能力,可以直接保護(hù)大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)?;ㄇ嗨剡€能夠增強(qiáng)血管彈性,改善循環(huán)系統(tǒng)和增進(jìn)皮膚的光滑度,抑制炎癥和過敏,改善關(guān)節(jié)的柔韌性。
藥用價值
《維吾爾藥志》記載,維吾爾醫(yī)生常用黑果枸杞果實(shí)及根皮治療尿道結(jié)石、癬疥、齒齦出血等,民間用作滋補(bǔ)強(qiáng)壯、明目及降壓藥。
《四部醫(yī)典》、《晶珠本草》等藏藥經(jīng)典著作記載黑枸杞用于治療心熱病、心臟病、月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)等,且藥效顯著。民間作滋補(bǔ)強(qiáng)壯,降壓用藥。
抗衰老、改善睡眠:抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一,大量的花青素能夠很好的抗氧化,消除人體自由基,具有顯著的抗衰老的作用?;ㄇ嗨啬艽┰窖X屏障,可保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化,能穩(wěn)定腦組織功能,保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素后,睡眠質(zhì)量能得到顯著提高。
美容養(yǎng)顏、改善皮膚:可防止皮膚皺紋的提早生成,使肌膚更年輕、更有活力。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成,更能補(bǔ)充營養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基。花青素是天然的陽光遮蓋物,能夠阻止紫外線侵害皮膚,如果用花青素加以保護(hù),則大約有 85% 的皮膚細(xì)胞可以幸免于難。
補(bǔ)腎益精、預(yù)防癌癥:黑枸杞同紅枸杞一樣能夠補(bǔ)腎益精,黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)有清除自由基的功效,亦可讓癌細(xì)胞無法順利擴(kuò)散,借此保護(hù)更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機(jī)制便是如此,因此服用花青素對于乳腺癌的發(fā)展會有很好的抑制作用 。
護(hù)肝明目、增進(jìn)視力:醫(yī)學(xué)臨床報告顯示藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)(Rho dopsin)的再生成,可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離,并可增進(jìn)視力?;ㄇ嗨乜梢蕴岣咴诨璋禑艄庀碌囊暳?,這對于夜間駕車者,長時間注視屏幕的人等都有幫助。
簡介
野生黑枸杞,即黑果枸杞。具棘刺,漿果球形,皮薄,皮熟后紫黑色,果實(shí)里面含豐富的紫紅色素,極易溶于水,屬天然的水溶性花色甙黃酮類。 沙漠客
分布范圍
主要出產(chǎn)于甘肅酒泉,新疆,內(nèi)蒙,青海、西藏等沙漠地帶,海拔高氣候干旱、生態(tài)環(huán)境潔凈、無污染。由于其生長環(huán)境特殊、采摘難度大、采摘產(chǎn)量小、具有獨(dú)特的功效和神奇的色香味,造就了黑枸杞這稀少珍貴的原生態(tài)滋補(bǔ)佳品。
形態(tài)特征
01 多棘刺灌木,高20-150 厘米。多分枝,枝條堅(jiān)硬,常呈之字形彎曲,白色。葉2-6 片簇生于短枝上,肉質(zhì),無柄,條形、條狀披針形或圓柱形,長5-30 毫米,頂端鈍而圓。
02 漿果球形,成熟后紫黑色,直徑4-9 毫米;種子腎形,褐色。
鑒別方法
1看外形外形上作假的方法有三種:1、用白刺代替,白刺果也是一種藥材,果實(shí)近球形,徑5mm左右,果實(shí)成熟時初為紅色,后為黑色,但它只有一個很堅(jiān)硬的籽?!?、藍(lán)莓果代替,用較小的藍(lán)莓果去籽曬干。3、用其他類似的果染色。
2看湯色黑枸杞的顏色很濃,并且含有大量的青花素,泡酸性水(礦物質(zhì)水)成紫色,泡堿性水(山泉水、自來水等)成藍(lán)色。
3多籽黑枸杞的籽是一粒一粒的,和紅枸杞籽一樣,其它假冒產(chǎn)品如唐古特白刺果、小藍(lán)莓等都是單核的。
5營養(yǎng)價值
從根本上講,花青素是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑,它能夠保護(hù)人體免受一種叫做自由基的有害物質(zhì)的損傷?;ㄇ嗨氐淖杂苫宄芰κ蔷S生素E的50倍,也是維生素C的20倍,花青素可被人體100%的吸收,服用20分鐘后,血液中就能檢測到,并在體內(nèi)維持長達(dá)27小時。與其它抗氧化劑不同,花青素有跨越血腦屏障的能力,可以直接保護(hù)大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng),花青素還能夠增強(qiáng)血管彈性,改善循環(huán)系統(tǒng)和增進(jìn)皮膚的光滑度,抑制炎癥和過敏,改善關(guān)節(jié)的柔韌性。
抵抗衰老
黑果枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸,還有一定量的Vc。最有意義的是其含有較多的還原糖和色素,其色素是黑果枸杞抗氧化和延緩衰老的活性成分,從而起到延緩衰老的作用,具有深遠(yuǎn)的開發(fā)潛力。
防止脫發(fā)
由于頭發(fā)的生長和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān),而枸杞子恰好對于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用,可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán),給頭發(fā)的生長營造自然健康的環(huán)境。
增強(qiáng)免疫力
枸杞子能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力,對于抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變也有非常不錯的作用,對于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用,非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。不適人群:由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。
溫馨提示
成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適,也可以根據(jù)自己服用狀況增減數(shù)量,達(dá)到效果最佳為止;既可以放在嘴中嚼著吃,也可泡水喝。一定要長期堅(jiān)持,每天吃一點(diǎn),才能見效。
最適合吃黑枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅(jiān)持,每天吃一點(diǎn),才能見效。
不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。
簡介
野生黑枸杞,即黑果枸杞。具棘刺,漿果球形,皮薄,皮熟后紫黑色,果實(shí)里面含豐富的紫紅色素,極易溶于水,屬天然的水溶性花色甙黃酮類。 沙漠客
分布范圍
主要出產(chǎn)于甘肅酒泉,新疆,內(nèi)蒙,青海、西藏等沙漠地帶,海拔高氣候干旱、生態(tài)環(huán)境潔凈、無污染。由于其生長環(huán)境特殊、采摘難度大、采摘產(chǎn)量小、具有獨(dú)特的功效和神奇的色香味,造就了黑枸杞這稀少珍貴的原生態(tài)滋補(bǔ)佳品。
形態(tài)特征
01 多棘刺灌木,高20-150 厘米。多分枝,枝條堅(jiān)硬,常呈之字形彎曲,白色。葉2-6 片簇生于短枝上,肉質(zhì),無柄,條形、條狀披針形或圓柱形,長5-30 毫米,頂端鈍而圓。
02 漿果球形,成熟后紫黑色,直徑4-9 毫米;種子腎形,褐色。
鑒別方法
1看外形外形上作假的方法有三種:1、用白刺代替,白刺果也是一種藥材,果實(shí)近球形,徑5mm左右,果實(shí)成熟時初為紅色,后為黑色,但它只有一個很堅(jiān)硬的籽?!?、藍(lán)莓果代替,用較小的藍(lán)莓果去籽曬干。3、用其他類似的果染色。
2看湯色黑枸杞的顏色很濃,并且含有大量的青花素,泡酸性水(礦物質(zhì)水)成紫色,泡堿性水(山泉水、自來水等)成藍(lán)色。
3多籽黑枸杞的籽是一粒一粒的,和紅枸杞籽一樣,其它假冒產(chǎn)品如唐古特白刺果、小藍(lán)莓等都是單核的。
營養(yǎng)價值
從根本上講,花青素是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑,它能夠保護(hù)人體免受一種叫做自由基的有害物質(zhì)的損傷?;ㄇ嗨氐淖杂苫宄芰κ蔷S生素E的50倍,也是維生素C的20倍,花青素可被人體100%的吸收,服用20分鐘后,血液中就能檢測到,并在體內(nèi)維持長達(dá)27小時。與其它抗氧化劑不同,花青素有跨越血腦屏障的能力,可以直接保護(hù)大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng),花青素還能夠增強(qiáng)血管彈性,改善循環(huán)系統(tǒng)和增進(jìn)皮膚的光滑度,抑制炎癥和過敏,改善關(guān)節(jié)的柔韌性。
1
抵抗衰老
黑果枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸,還有一定量的Vc。最有意義的是其含有較多的還原糖和色素,其色素是黑果枸杞抗氧化和延緩衰老的活性成分,從而起到延緩衰老的作用,具有深遠(yuǎn)的開發(fā)潛力。
2
防止脫發(fā)
由于頭發(fā)的生長和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān),而枸杞子恰好對于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用,可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán),給頭發(fā)的生長營造自然健康的環(huán)境。
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增強(qiáng)免疫力
枸杞子能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力,對于抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變也有非常不錯的作用,對于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用,非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。不適人群:由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。
溫馨提示
成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適,也可以根據(jù)自己服用狀況增減數(shù)量,達(dá)到效果最佳為止;既可以放在嘴中嚼著吃,也可泡水喝。一定要長期堅(jiān)持,每天吃一點(diǎn),才能見效。
最適合吃黑枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅(jiān)持,每天吃一點(diǎn),才能見效。
不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。
現(xiàn)在黑枸杞在網(wǎng)上買的比較火熱的,很多商家也都看到了商機(jī),黑枸杞未來幾年會有很好的市場,于是都會找一些黑枸杞的產(chǎn)地批發(fā)黑枸杞,拿來自己賣,新疆也是盛產(chǎn)黑枸杞的地方之一,新疆產(chǎn)的黑枸杞品質(zhì)也是很不錯的。于是很多人想批發(fā)新疆的黑枸杞拿出去賣,但是對于很多剛剛接觸到黑枸杞商家有不知道新疆黑枸杞批發(fā)價格都是在多少,我們云邦黑枸杞官網(wǎng)做黑枸杞有3年也接觸到了很多新疆本地農(nóng)戶,給大家說一下新疆黑枸杞多年來的批發(fā)價格,希望給你想做黑枸杞生意的你一個參考:
2014年新疆黑枸杞大果黑枸杞批發(fā)價格:300元一斤
2014年新疆黑枸杞小果黑枸杞批發(fā)價格:200元一斤
2015年黑枸杞價格整體都比較高,所以新疆黑枸杞的批發(fā)價是比價高的一年.
2015年新疆黑枸杞大果黑枸杞批發(fā)價格:400元一斤
2015年新疆黑枸杞小果黑枸杞批發(fā)價格:300元一斤
2016年黑枸杞行業(yè)整體價格有所下降,新疆黑枸杞的破發(fā)價格也下降了不少.
2016年新疆黑枸杞大果黑枸杞批發(fā)價格:250元一斤
2016年新疆黑枸杞小果黑枸杞批發(fā)價格:150元一斤
2017年預(yù)計(jì)新疆黑枸杞的批發(fā)價格收到市場的影響,估計(jì)還會下滑很多。
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