腎結(jié)石的病因有哪些？腎結(jié)石的如何預(yù)防？
腎的養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。養(yǎng)生保健這方面的知識(shí)您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《腎結(jié)石的病因有哪些？腎結(jié)石的如何預(yù)防？》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
如果你家里有人患有腎結(jié)石，那么你更可能感染結(jié)石。如果你已經(jīng)有一個(gè)或更多的腎結(jié)石，那么得腎結(jié)石的幾率會(huì)大大增加。除了這些以外，還有很多其他生活因素會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石。
腎結(jié)石的病因有哪些？
1、脫水：每天飲水量不足可能會(huì)增加患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。生活在溫暖氣候下的人和出汗多的人可能比其他人面臨更高的風(fēng)險(xiǎn)。
2、不良飲食：吃高蛋白飲食，鈉（鹽）和糖可能會(huì)增加你的腎結(jié)石類型的風(fēng)險(xiǎn)。高鈉飲食尤其如此。飲食中過多的鹽會(huì)增加腎臟必須過濾的鈣量，并顯著增加患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
3、肥胖：體重指數(shù)（BMI）過高，腰部脂肪囤積和體重增加與腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。
4、消化系統(tǒng)疾病和手術(shù)：胃繞道手術(shù)，炎癥性腸病或慢性腹瀉可能會(huì)導(dǎo)致消化過程中的變化，影響人體吸收鈣和水擇校率，增加尿液中結(jié)石形成物質(zhì)的含量并且導(dǎo)致腎結(jié)石。
腎結(jié)石的預(yù)防方法有哪些？
一、常喝水：對(duì)于有腎結(jié)石病史的人，醫(yī)生通常建議每天通過2.5升的尿液。要求患者測(cè)量患者的尿量，以確保患者喝足夠的水。如果患者生活在炎熱干燥的氣候下或經(jīng)常鍛煉，患者可能需要喝更多的水才能產(chǎn)生足夠的尿液。如果患者的尿輕而清，患者可能喝足夠的水。
二、少吃富含草酸鹽的食物：如果患者傾向于形成草酸鈣結(jié)石，建議限制富含草酸鹽的食物。這些包括大黃，甜菜，秋葵，菠菜，甜菜，紅薯，堅(jiān)果，茶，巧克力，黑胡椒和豆制品。
三、選擇低鹽和動(dòng)物蛋白的飲食：減少患者吃的鹽量，并選擇非動(dòng)物性蛋白質(zhì)來源，如豆類，考慮使用鹽替代品等等。
四、吃含鈣豐富的食物：攝入含鈣量豐富的食物，但慎用鈣補(bǔ)充劑。食物中的鈣對(duì)腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)沒有影響。繼續(xù)吃含鈣豐富的食物，除非患者的醫(yī)生另有建議。在服用鈣補(bǔ)充劑之前詢問患者的醫(yī)生，因?yàn)檫@些與腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。患者可以通過服用膳食補(bǔ)充劑來降低風(fēng)險(xiǎn)。低鈣飲食會(huì)增加某些人腎結(jié)石的形成。
預(yù)防腎結(jié)石可能包括生活方式改變和藥物的組合。通過上述的生活方式的改變，再加上藥物治療，可以達(dá)到預(yù)防腎結(jié)石復(fù)發(fā)的作用。同樣的咨詢專門的營養(yǎng)師，可以幫助患者制定一個(gè)減少腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)的飲食計(jì)劃，減少腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
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很多人對(duì)于腎結(jié)石一點(diǎn)都不關(guān)心，覺得沒有多大的事情，可是只要發(fā)作的時(shí)候，你會(huì)疼痛難忍的，所以我們還是需要注意的。那么腎結(jié)石的治療方法有哪呢?按摩哪些穴位能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的結(jié)石排出來呢?一起來了解下吧。
治療腎結(jié)石的方法有很多，比如常見的手術(shù)治療和非手術(shù)治療、藥物質(zhì)量等。不過，現(xiàn)在很多病人關(guān)心這樣一個(gè)問題，腎結(jié)石的按摩方法是怎樣的?下面由小編給大家介紹下吧。
腎結(jié)石按摩方法
在4分鐘內(nèi)，用拇指尖分別按壓中極、關(guān)元、大橫、腹結(jié)穴60-80次，以酸脹為宜;用拇指尖先壓腎俞穴1分鐘，然后再用拇指腹以順時(shí)針方向按摩足有腎俞穴30次，以酸脹為宜;在3分鐘內(nèi)，用拇指依次按壓足三里、三陰交、巨虛穴60-80次，以酸脹為宜。
中極，任脈穴。在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下4寸。膀胱的募穴。關(guān)元，任脈穴。在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。小腸的募穴。大橫，位于人體的腹中部，距臍中4寸。腹結(jié)，足太陰脾經(jīng)穴。在下腹部，大橫下1.3寸，距前正中線4寸。
足三里，足陽明胃經(jīng)穴。在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。 三陰交，足太陰脾經(jīng)穴。在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
上巨虛，足陽明胃經(jīng)穴。在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下6寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。大腸的下合穴。
下巨虛，足陽明胃經(jīng)穴。在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下9寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。小腸的下合穴。
腎結(jié)石患者的飲食原則
(1)食用低草酸鹽食物
腎結(jié)石病人必須遵守的一個(gè)飲食原則是食用低草酸鹽食物。
(2)多飲水
增加飲水量可以降低尿內(nèi)鹽類的濃度，減少沉淀的機(jī)會(huì)。另外，飲水量增多排尿量增加.也會(huì)促使一些鹽類物質(zhì)不斷隨著尿液被排出體外。所以每日喝810杯水沖洗。腎臟.每日的排尿量達(dá)2000毫升以上，就不容易形成腎結(jié)石了。實(shí)際調(diào)查發(fā)現(xiàn)，飲水多的人，基本不息腎結(jié)石，但要注意，喝茶太多又會(huì)增加草酸鹽，易引起腎結(jié)石。
身體是非常重要的，我們一定要時(shí)刻關(guān)注身體出現(xiàn)的每一種變化，只要發(fā)現(xiàn)有不對(duì)的就要立刻治療。就拿痛風(fēng)來說，很多人不以為然，可是發(fā)作的時(shí)候痛的要你的命哦。那么痛風(fēng)如何治療?中醫(yī)穴位按摩可不可以治療痛風(fēng)呢?一起來了解下啊。
痛風(fēng)是如何形成的呢?它是由于尿酸在人體血液中濃度過高，在軟組織如關(guān)節(jié)膜或肌腱里形成針狀結(jié)晶，最終導(dǎo)致身體的免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)而造成的炎癥。
一般發(fā)作部位為大母趾關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)等。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)于痛風(fēng)的基本看法，認(rèn)為痛風(fēng)的直接原因是尿酸引起的，但對(duì)于尿酸的成因就沒有再深究了。同時(shí)直接的斷言痛風(fēng)是無法根治的疾病，而且致病的原因永遠(yuǎn)存在。
中醫(yī)認(rèn)為，痛風(fēng)其實(shí)沒有那么悲觀，一般情況下，痛風(fēng)患者都會(huì)有兩個(gè)共同的癥狀，一個(gè)是身體經(jīng)常處于心包積液過多的狀態(tài)，另一個(gè)是肝熱的狀態(tài)。
痛風(fēng)的患者多數(shù)都有腸胃的問題，腸胃的問題會(huì)導(dǎo)致心包積液過多，心包積液過多會(huì)使心臟泵血的能力低落，血液無法送到處于微血管末梢的關(guān)節(jié)，造成關(guān)節(jié)部位垃圾的堆積，堆積的垃圾主要是尿酸晶。尿酸晶的形成則和肝熱有密切的關(guān)系，肝熱的人小便特別黃而味重，小便中尿酸的比例特別高，這些尿酸堆在關(guān)節(jié)中會(huì)造成痛風(fēng)，堆在腎臟里則成為腎結(jié)石，非常惱人。因此，當(dāng)這種現(xiàn)象出現(xiàn)時(shí)，就應(yīng)該特別注意保養(yǎng)了。
明白了痛風(fēng)的原因，治起來就不難。由于這種病痛起來要人命，因此，緩解疼痛的方法非常重要。疼痛發(fā)作時(shí)尿酸晶已經(jīng)存在關(guān)節(jié)里，要緩解其疼痛，首先要將其排出，至少使之離開原來的位置。這時(shí)按摩心包經(jīng)，使心臟恢復(fù)正常的能力，將血液送至關(guān)節(jié)，才能使尿酸晶移動(dòng)，甚而排出，癥狀即能緩解。
按摩手法
1.按摩的順序是先按昆侖，接著按膻中，再按內(nèi)關(guān)，以及心包經(jīng)其他的穴位，最后敲一敲膽經(jīng)。
2.通過按摩小腿脾經(jīng)和腎經(jīng)的復(fù)溜穴，來緩輕肝臟的負(fù)擔(dān)，最終達(dá)到補(bǔ)肝的目的。
3.我建議您再按一下太沖穴，從太沖揉到行間穴就會(huì)把體內(nèi)一些垃圾排出體外。
注意：當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，還可以利用熱水泡腳緩解肝熱，當(dāng)然按摩或針灸太沖穴也是消除肝熱很好的方法之一。
痛風(fēng)的常見六大并發(fā)癥
痛風(fēng)從嚴(yán)格意義上來說，也屬于關(guān)節(jié)炎的范疇，主要是因?yàn)猷堰蚀x出現(xiàn)問題。痛風(fēng)病如果得不到有效和及時(shí)的治療，就會(huì)引發(fā)一系列的并發(fā)癥。根據(jù)權(quán)威資料統(tǒng)計(jì)，痛風(fēng)病患者的死亡，有相當(dāng)一部源于痛風(fēng)并發(fā)癥。調(diào)查資料上那些觸目驚心的數(shù)字，不能不引起我們的高度重視。
(3)注意蛋白質(zhì)的攝入取量
高蛋白飲食與腎結(jié)石發(fā)病率高有關(guān)，注意自己的蛋白質(zhì)攝人量。
(4)多食水果、蔬菜
多食水果、蔬菜的人，息腎結(jié)石的概率小。這是因?yàn)樗笆卟藘?nèi)含有豐富的鉀.而鉀在腎結(jié)石形成上扮演著阻礙性角色。
腎結(jié)石的家庭治療措施
多活動(dòng)
經(jīng)常不活動(dòng)的人容易使得鈣質(zhì)淤積在血液里。運(yùn)動(dòng)能夠幫助體內(nèi)的鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭。所以，我們有時(shí)間就要到戶外走走或者多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
熱敷
在腎區(qū)熱敷、拔火罐、電療，可以止痛。常洗熱水澡，也有利于排石。
吃富含維生素A的食物
維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。健康的成年人，一天需攝取5，O00單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10，055 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。
結(jié)語：其實(shí)治療腎結(jié)石的方法是有很多的，我們可以選擇手術(shù)的方法治療，也可以通過按摩特定穴位的方法將體內(nèi)的介紹排出體外。不過，我們平時(shí)要多喝水、多吃蔬果、多運(yùn)動(dòng)等。
腎臟也是人體比較重要的一個(gè)器官了，現(xiàn)在患上腎結(jié)石的人也是越來越多了，其實(shí)和個(gè)人飲水以及生活習(xí)慣息息相關(guān)，那么腎結(jié)石是怎樣形成的?如何診斷腎結(jié)石?腎結(jié)石如何預(yù)防?一起來看看關(guān)于腎結(jié)石的相關(guān)情況吧!
腎結(jié)石是怎樣形成的
1、尿中晶體物質(zhì)濃度過高
在出現(xiàn)腎結(jié)石的時(shí)候，最直觀的感受就是尿液的濃度變高，因?yàn)楸緛砟I臟是有過濾的功能的，可以將沒有用的東西過濾掉，如果腎臟喪失了這個(gè)功能之后，可能導(dǎo)致這些物質(zhì)無法正常濾除，從而長期存在在腎臟中形成了腎結(jié)石。
2、腎臟疾病
身體中有了結(jié)石之后，身體也會(huì)出現(xiàn)酸疼的現(xiàn)象，腎臟也罷工了，出現(xiàn)了故障，身體中的一些東西沒有辦法通過腎臟排出來，在腎臟中累計(jì)起來，如果一個(gè)人有腎臟的疾病的話，就極有可能發(fā)生腎臟疾病了。
3、腎后性因素
除了腎臟出現(xiàn)問題會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石，在原尿進(jìn)入膀胱的時(shí)候，如果尿道不是很通暢被阻塞之后，那么尿道也會(huì)被感染出現(xiàn)疾病，尿液無法排出就引起腎內(nèi)高壓，從而壓縮腎臟里面的各種晶體物質(zhì)形成了腎結(jié)石。
腎結(jié)石如何預(yù)防
1、多喝水
不論你的結(jié)石屬于哪一類，最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。
2、補(bǔ)充纖維素
加食米糠，可以防止結(jié)石發(fā)生。
3、控制鈣的攝取量
結(jié)石中有30%是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你上一回的結(jié)石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質(zhì)的攝取。如果你正服用營養(yǎng)補(bǔ)充晶，首先需要請(qǐng)教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。
生活中很多的人都害怕艾滋病，艾滋病是由人類免疫缺陷病毒感染引起的一種傳染病，主要經(jīng)由性行為、血液接觸或母嬰接觸傳播。那么請(qǐng)問艾滋病喉嚨痛特點(diǎn)是什么?艾滋病怎么檢查?治療艾滋病的偏方是什么?下面小編為大家講解。
艾滋病喉嚨痛特點(diǎn)是什么
對(duì)于艾滋病感染，癥狀比較多的，包含有喉嚨痛，但不沒有特別的情況，可能表現(xiàn)為慢性感染，也可以可以去咽炎的情況，需要醫(yī)院檢查明確的。
艾滋病怎么檢查
艾滋病根據(jù)流行病學(xué)史、臨床表現(xiàn)及實(shí)驗(yàn)室檢查可進(jìn)行艾滋病檢查。艾滋病怎么檢查?其診斷標(biāo)準(zhǔn)如下：
1、急性HIV感染期
診斷標(biāo)準(zhǔn)：患者近期內(nèi)有流行病學(xué)史和臨床表現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)室檢查HIV抗體由陰性轉(zhuǎn)為陽性;或僅實(shí)驗(yàn)室檢查HIV抗體由陰性轉(zhuǎn)為陽性。
(1)流行病學(xué)史：包括不安全性生活史，如同性戀或異性戀者有多個(gè)性伴侶，或配偶、性伴侶抗HIV抗體陽性;靜脈吸毒史;輸入未經(jīng)HIV抗體檢測(cè)的血液或血液制品;與HIV/AIDS患者有密切接觸史;HIV抗體陽性者所生的子女。
(2)實(shí)驗(yàn)室檢查：HIV不同感染時(shí)期，實(shí)驗(yàn)室結(jié)果不同。周圍血白細(xì)胞及淋巴細(xì)胞總數(shù)起病后下降，以后淋巴細(xì)胞總數(shù)上升，可見異型淋巴細(xì)胞;CD4/CD81;感染初期HIV抗體陰性，2-3個(gè)月后，最長可達(dá)6個(gè)月HIV抗體陽性，在感染窗口期抗體陰性;少數(shù)人感染初期血液HIVp24抗原陽性。
2、無癥狀HIV感染期
流行病學(xué)史同急性HIV感染期，無任何臨床表現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)室檢查抗HIV抗體陽性;或僅HIV抗體陽性。
3、艾滋病期
診斷標(biāo)準(zhǔn)：有流行病學(xué)史，HIV抗體陽性，加上下述各項(xiàng)中的任何一項(xiàng);或HIV抗體陽性，CD4+T淋巴細(xì)胞數(shù)200/mm3。
(1)原因不明的38℃以上持續(xù)不規(guī)則發(fā)熱，1個(gè)月;
(2)慢性腹瀉次數(shù)多于3次/日，1個(gè)月;
(3)6個(gè)月之內(nèi)體重下降10%以上;
(4)反復(fù)發(fā)作的口腔白假絲酵母菌感染;
(5)反復(fù)發(fā)作的單純皰疹病毒感染或帶狀皰疹病毒感染;
4、勿吃富含草酸鹽的食物大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
5、多活動(dòng)
不愛活動(dòng)的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中。運(yùn)動(dòng)幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結(jié)石的形成，應(yīng)該到戶外走走或作運(yùn)動(dòng)。
6、吃富含維生素A的食物
維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。健康的成年人，一天需攝取5，O00單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10，055Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(維生素A在高劑量時(shí)有毒。故欲補(bǔ)充維生素A之前，應(yīng)先經(jīng)由醫(yī)師同意。)
7、注意蛋白質(zhì)的攝取
腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導(dǎo)致結(jié)石的形成。假使你曾患過鈣結(jié)石，應(yīng)特別注意是否攝取過量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結(jié)石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。
如何診斷腎結(jié)石
1、確定腎結(jié)石存在
通過各種腎臟檢查，比如腎臟X線、腎臟CT以及尿液化驗(yàn)等都可以檢查出腎結(jié)石，只要找到腎結(jié)石的存在，基本上就可以確診為腎結(jié)石了。
2、判斷有無并發(fā)癥
由于腎結(jié)石這個(gè)疾病可大可小，而加上腎臟這個(gè)器官對(duì)于我們?nèi)梭w的作用實(shí)在是很大，所以在診斷腎結(jié)石的時(shí)候也應(yīng)該判斷是否有其他并發(fā)癥的存在，以免并發(fā)癥發(fā)生發(fā)展反而引起嚴(yán)重的后果。
3、結(jié)石形成原因
腎結(jié)石這個(gè)疾病說大不大，說小其實(shí)也不小，因?yàn)槟I結(jié)石導(dǎo)致腎衰竭也不是毫無可能的，所以患上這個(gè)疾病后一定要趕緊去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，只要治療及時(shí)，結(jié)石在早期的時(shí)候是完全可以通過吃消結(jié)石的藥物進(jìn)行治療的，所以也不用過于擔(dān)心。
總結(jié)：看完上文關(guān)于腎結(jié)石的相關(guān)介紹之后，我們可以知道腎結(jié)石并不是很可怕，基本上發(fā)現(xiàn)腎結(jié)石之后，積極的接受治療，在手術(shù)之后，也要注意飲食不要吃草酸過度的食物，還要喝水，這樣被擊碎的結(jié)石很快就可以排出體外了。
腎結(jié)石雖然算不上什么大病，但是病情發(fā)作的時(shí)候特別的疼痛難忍。正常人的尿液中會(huì)有溶解性的物質(zhì)，因?yàn)榉N種原因造成這些物質(zhì)的沉淀，滯留在腎內(nèi)之后持續(xù)生長，久而久之就形成了腎結(jié)石。輕微的腎結(jié)石長期存在體內(nèi)，沒發(fā)作的時(shí)候不會(huì)有任何狀況。
腎結(jié)石如何食療
1、黑木耳。黑木耳中富含多種礦物質(zhì)和微量元素，對(duì)于腎結(jié)石的排出具有很好的輔助作用。健康的人群生活中也可以適當(dāng)?shù)某院谀径?，可以補(bǔ)充人體所需的多種營養(yǎng)和礦物質(zhì)。
2、胡蘿卜、綠花椰菜。這些蔬菜都含有豐富的維生素A，不僅可以維持尿道內(nèi)膜的健康，對(duì)于避免腎結(jié)石的復(fù)發(fā)也起到了幫助作用。除了可以多吃胡蘿卜和綠花椰菜之外，還可以適量的吃翻瓜、牛肝、洋香瓜等。
3、芥菜黃瓜湯。準(zhǔn)備好一根黃瓜、500克芥菜，將食材清洗干凈之后切碎，直接用水煎服即可，每天服用的一次?？梢韵拗平Y(jié)石的生長，長期適量服用，對(duì)于結(jié)石的排出也有一定的效果。
4、藕汁西瓜。準(zhǔn)備好適量的西瓜和藕片，洗干凈之后一起榨汁喝，在服用的過程中可以加入蜂蜜，味道會(huì)更好。腎結(jié)石患者在夏季的時(shí)候可以每天服用2次左右，既可以治好腎結(jié)石，還可以當(dāng)做飲料解渴。
5、冬瓜湯。冬瓜具有護(hù)腎、調(diào)節(jié)免疫功能、清熱化痰、消腫利濕、防癌抗癌的功效，冬瓜仔還可以抑制體內(nèi)黑色素的沉淀，能夠美容養(yǎng)顏。由于冬瓜中含有豐富的維生素B1和豐富的粗纖維，可以讓腸道變得更加順暢。
平時(shí)多喝白開水可以讓尿液得到稀釋，因此草酸根和鈣離子的濃度在一定程度上會(huì)有所降低，形成不了草酸鈣結(jié)石，可以使結(jié)石發(fā)病率降低百分之八十左右;多喝白開水還可以清潔尿道。油菜、菠菜、洋蔥、菜花、枸杞菜、草莓、柿子、冬棗、紅花、薄荷、紅毛丹、發(fā)菜、香菜等要少吃，因?yàn)檫@些蔬菜都是引發(fā)腎結(jié)石的原因之一。
腎結(jié)石是比較常見的疾病，腎結(jié)石會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體疼痛的癥狀，并且還會(huì)出現(xiàn)排尿異常困難的癥狀，腎結(jié)石主要是飲水不潔或經(jīng)常不喝水導(dǎo)致的，大家要養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣，能促進(jìn)新陳代謝，可將體內(nèi)的廢物排出體外，下面我們具體來了解腎結(jié)石是怎么形成的？
腎結(jié)石是怎么形成的
1、不愛喝水會(huì)影響腎臟健康，會(huì)增加腎結(jié)石的發(fā)病率，大家要養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣，不愛喝水對(duì)腎臟的影響非常大，不愛喝水會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)廢物的堆積，會(huì)影響人體正常的代謝功能，因此大家要糾正不健康的生活習(xí)慣，不良飲食習(xí)慣容易誘發(fā)腎結(jié)石。
2、經(jīng)常憋尿會(huì)影響腎臟健康，會(huì)增加腎結(jié)石的發(fā)病率，有尿要及時(shí)排出否則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)廢物的堆積，會(huì)對(duì)腎臟造成非常嚴(yán)重的損傷，會(huì)增加腎功能衰竭的幾率，有尿及時(shí)排出可以排出體內(nèi)的廢物，能減少廢物對(duì)腎臟造成的傷害。
3、經(jīng)常吃含鈣量較高的食物容易誘發(fā)腎結(jié)石，大家要注意及時(shí)糾正不良飲食習(xí)慣，養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣，增加纖維素的攝入量，多吃些瓜果能降低腎結(jié)石的發(fā)病率，并且能促進(jìn)腎功能的運(yùn)行，盡量控制鈣的攝入量，少吃油膩的食物。
教你幾招預(yù)防腎結(jié)石
1、多喝檸檬汁可起到預(yù)防腎結(jié)石的作用，能加快人體新陳代謝的功能，檸檬汁具有殺菌的作用，而且具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，能排出體內(nèi)的廢物和毒素，能夠減輕腎臟和肝臟的負(fù)擔(dān)，可以起到排除體內(nèi)毒素的作用。
2、多吃纖維素含量高的食物，多吃些瓜果蔬菜能降低腎結(jié)石的發(fā)病幾率，良好的飲食習(xí)慣有利于腎臟的健康，可有效預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)病，平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，每天要抽出時(shí)間來鍛煉身體，加快人體新陳代謝的功能。
3、大家要養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣，堅(jiān)持喝水能促進(jìn)人體的新陳代謝，并且要加強(qiáng)身體鍛煉，多喝水能將體內(nèi)的廢物排出體外，而且經(jīng)常喝水具有稀釋尿液和血液的作用，可以避免血液黏稠，盡量控制膽固醇的攝入量，少吃煎炸類的食物。
腎結(jié)石是怎么形成的？不健康的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致腎結(jié)石的主要原因，經(jīng)常憋尿會(huì)對(duì)腎臟造成非常嚴(yán)重的損傷，容易誘發(fā)腎結(jié)石，大家要關(guān)注腎臟的健康狀況，做好腎臟的保健工作，改掉不良飲食習(xí)慣，多喝水能預(yù)防腎結(jié)石，及時(shí)調(diào)整不健康的飲食習(xí)慣。
腎結(jié)石的情況是現(xiàn)在很多人都會(huì)有的，這樣的疾病對(duì)我們健康影響是非常大的，而且對(duì)于患者來說，腎結(jié)石也會(huì)讓人感覺非常的疼痛，所以說我們需要學(xué)會(huì)方法改善腎結(jié)石問題，那么具體腎結(jié)石的偏方都有哪些，我們有什么方法可以改善腎結(jié)石，一起跟著來看看吧。
腎結(jié)石偏方有哪些
對(duì)于腎結(jié)石的問題來說，首先我們可以試試的方法就是苜蓿坤草粥了，需要準(zhǔn)備好苜蓿150 克、益母草60 克、粳米50 克、白糖適量。首先我們要把苜蓿搗汁備用。然后把益母草用水煎，去渣之后留汁，然后再加入其中粳米，兌水之后煮粥，同時(shí)粥中要加如苜蓿汁以及適量的白糖調(diào)勻服用就可以了。
金錢草粥同樣是腎結(jié)石偏方中的好選擇，需要我們準(zhǔn)備好金錢草60 克、海金砂30 克、粳米50 克，還需要白糖適量。首先我們要把金錢草和海金砂用水煎，然后去渣之后留汁，再在其中加入適量的粳米，兌水之后就可以煮粥。粥成了之后，再加入適量的白糖，就可以作為點(diǎn)心來服用了。
鹿角霜對(duì)緩解腎結(jié)石的情況有好處，需要鹿角霜30克、冤絲子、雞內(nèi)金、石葦、海金砂、白芍各12克，同時(shí)還需要準(zhǔn)備好生甘草梢、王不留行各9 克，琥珀1 克、金錢草15克，烏藥和桃仁各6 克。然后用水煎服，每天服用1 劑，就可以起到溫腎壯陽、排石活血、化瘀通絡(luò)的功效了。
腎結(jié)石怎么治最好
如果患上了腎結(jié)石的問題，首先需要調(diào)整飲食來治療，一定要多喝水才行，同時(shí)對(duì)于可以促進(jìn)鈣吸收的食物我們也需要多吃，在平時(shí)多吃些富含礦物質(zhì)和微量元素的食物，這都是也有助于疾病治療的，還可以讓結(jié)石分化，這樣就可以幫助我們把尿液排出體外。
而手術(shù)治療也是很不錯(cuò)的選擇，尤其是對(duì)于病情重、結(jié)石直徑大的人群，通過手術(shù)療法，這樣可以說是最好的一種治療方法了。而且在手術(shù)之后，因?yàn)榛颊叩捏w內(nèi)依然會(huì)殘留一些細(xì)小的結(jié)石，想要徹底的去除結(jié)石，還需要繼續(xù)服用藥物，同時(shí)注意調(diào)整飲食、增強(qiáng)體質(zhì)，這樣才可以恢復(fù)我們腎臟的功能。
腎結(jié)石吃什么中藥好
患上了腎結(jié)石的問題，那么服用中藥材來改善問題也是很重要的，腎結(jié)石的患者需要吃些中草藥才行，而且選擇一些合適的中草藥，這樣才可以更好的幫助患者起到治療疾病的效果，對(duì)于患者來說，最好是可以根據(jù)自己的癥狀來選擇適合自己的中草藥，首先推薦的就是去喝些八角金盤湯了，就是把益母草，冬葵子，滑石，蘆根，赤小豆，陳皮，甘草，八角金盤等各類的中藥材，全部都用水煎好之后服用，是可以幫助腎結(jié)石的患者起到活血化瘀，清熱解毒的效果。
對(duì)于腎結(jié)石患者來說，我們還可以選擇去喝些四六利濕湯，可以把黨參，白茅根，茯苓，生地，牛膝，茵陳，澤瀉，知母，甘草等各種的中草藥，全部都煎成藥汁，然后我們每天都去服用一幅，這樣就可以起到幫助益氣滋陰的效果，同時(shí)還有清熱利濕的效果，也可以試試把烏藥，金錢草，海藻，紫菀，茯苓，牛膝等其他的藥物一起煎好之后服用，同樣可以起到補(bǔ)充的治療效果，是能夠幫助我們緩解腹痛，惡心嘔吐等不適情況的。
腎結(jié)石還可以選擇服用的，就是車前子，海金沙，梔子，石葦，萹蓄，瞿麥，雞內(nèi)金，牛膝，大黃等中藥材，放在一起熬煮服用，可以減輕癥狀。
腎結(jié)石的食譜推薦
如果患上了腎結(jié)石的問題，那么對(duì)飲食應(yīng)該有所重視，首先推薦吃的就是空心菜荸薺汁，需要準(zhǔn)備好空心菜300克、荸薺200克。需要我們把空心菜洗凈之后切碎，然后把荸薺洗凈之后打碎，一起搗爛之后就可以絞汁，然后調(diào)入蜂蜜就能夠適量的服用了。每天服用1次就可以了。
芥菜黃瓜湯同樣很適合給腎結(jié)石的人群吃，需要準(zhǔn)備好芥菜500克、黃瓜200克。芥菜切段之后就可以洗凈，然后把黃瓜切片洗凈，用水煎，就可以分成2次調(diào)味服用。
可以發(fā)現(xiàn)腎結(jié)石的情況還是很常見的，現(xiàn)在很多人都會(huì)患上這類疾病，對(duì)我們健康影響也是比較大的，所以說掌握一些腎結(jié)石的食物，可以幫助緩解腎結(jié)石的問題，所以說上面介紹的這些治療腎結(jié)石的偏方，大家應(yīng)該有一定的了解才行。
說到腎結(jié)石，這是我們大家都不陌生的了吧，這是現(xiàn)代很常見的一種疾病了，對(duì)于現(xiàn)在的很多人來說都是存在腎結(jié)石問題的了，這對(duì)于我們的身體健康來說是存在很大影響的，那么到底腎結(jié)石是什么樣的疾病呢，腎結(jié)石的注意事項(xiàng)有哪些，一起看看吧。
因?yàn)橄奶齑罅砍龊?，甚至體內(nèi)脫水，使排尿減少，再加之夏季暴露于陽光下時(shí)間長，紫外線照射皮膚有助于體內(nèi)維生素d和維生素a合成增多，維生素d和維生素a可促進(jìn)小腸吸收鈣離子，尿液中排泄鈣增多，尿內(nèi)結(jié)石物質(zhì)易產(chǎn)生結(jié)晶核，從而形成結(jié)石。
另外，喝水太少也是發(fā)生腎結(jié)石的主要誘因。特別是在氣候炎熱的季節(jié)運(yùn)動(dòng)、出汗后更應(yīng)多飲水，以避免尿液過分濃縮，防止尿中晶體沉積。雖然果汁、湯和牛奶都能作為輔助飲料，但是清水仍然是補(bǔ)充身體水分最好的選擇，因此對(duì)于腎結(jié)石的患者朋友們來說，多喝水是比較好的保健方法，對(duì)于飲料一類的食物，我們是不適合吃的哦。
在日常飲食中，不能因?yàn)槟撤N食物好吃、營養(yǎng)價(jià)值高就單一地吃“死食”，必須注意食物的搭配。即使檢查出身體缺乏某種營養(yǎng)素需要某種食物來補(bǔ)充時(shí)，也不宜一次大量進(jìn)食，因?yàn)槿梭w的消化、吸收功能是有限的。即便不患腎結(jié)石病，也對(duì)健康不利。
腎結(jié)石患者臨睡前不能喝牛奶，這是由于牛奶中含鈣較多，而腎結(jié)石中大部分含有鈣鹽。結(jié)石形成的最危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增高。飲牛奶后2至3小時(shí)，正是鈣通過腎臟排除的高峰，而且對(duì)于牛奶這樣的食物來說，雖然是非常美味可口的，但是對(duì)于腎結(jié)石的患者來說，那么就是不太適合吃的了，大家一定要重視起來才行。而且如果此時(shí)正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，更加重結(jié)石的形成。
上面給大家介紹的就是腎結(jié)石的情況，可以發(fā)現(xiàn)腎結(jié)石是現(xiàn)在非常常見的問題，所以大家對(duì)于腎結(jié)石就一定要有所重視，首先要清楚腎結(jié)石的原因，之后我們還應(yīng)該對(duì)腎結(jié)石的禁忌重視，盡量避免這些情況才可以讓我們更健康。
腎結(jié)石是尿石癥之一，多是在大量出汗的夏天就開始蓄勢(shì)，若是體內(nèi)缺水，排尿減少，加之紫外線會(huì)通過皮膚的維生素A、D增多，尿內(nèi)結(jié)石物質(zhì)很可能形成晶核，成為結(jié)石。而通常要等到冬天的時(shí)候，人體尿量增多的時(shí)候，結(jié)石的癥狀才體現(xiàn)出來，如腎絞痛等，對(duì)人體的傷害在不知不覺中確實(shí)不小。
想要預(yù)防腎結(jié)石的話，這里可以介紹一些小竅門。第一個(gè)就是喝檸橡水，有利于在尿液中產(chǎn)生檸橡鹽酸，能有效預(yù)防尿中的礦物質(zhì)形成結(jié)石。還有黑木耳也對(duì)抗擊腎結(jié)石有不小的幫助，其所含發(fā)酵和植物堿，可以促進(jìn)體內(nèi)某些分泌物催化結(jié)石，使之排出。以及平常的飲食中注意多攝入纖維素，維生素A及氧化鎂和氯化鎂，這些都對(duì)腎結(jié)石是有改善作用的。
夏季的時(shí)候天氣炎熱，在烈日里生活難免感到煩躁，尤其是晝長夜短的天日和生鮮冷飲的食用，很容易就使原本規(guī)律地生活變得不那么服帖，特別是處于中老年的腎虛者，所受到的損害會(huì)更大，如食欲減少，失眠耳鳴，尿頻尿多，身體酸軟等。這些都是腎虛所導(dǎo)致的免疫力下降，且在夏季的時(shí)候，體內(nèi)的能量和營養(yǎng)都有更大的消耗，所以除了冬日益補(bǔ)腎，夏日補(bǔ)腎也不能放松。
附加小知識(shí)：腎不好，人會(huì)得什么病
腎，在腑絡(luò)為膀胱，在體主骨，開竅于耳和前后二陰等。對(duì)照西醫(yī)來看，中醫(yī)所說腎臟疾病，包括了泌尿、生殖系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如慢性腎小球腎炎、腎病綜合癥、膀胱炎、尿路感染、尿路結(jié)石、前列腺炎、遺精、早泄、男女不孕癥、月經(jīng)病、高血壓、精神病等，還有性功能低下、怕冷、精神萎靡以及骨骼疾患、耳鳴、耳聾、前后陰部疾病等等。
腎結(jié)石是一種發(fā)病率很高的泌尿系統(tǒng)疾病，尤其是有不少青年男性都被腎結(jié)石困擾。但是當(dāng)腎結(jié)石是輕微腎結(jié)石的時(shí)候，一般來說都比較容易被質(zhì)疑。因?yàn)檩p微腎結(jié)石并不用采取激光或者碎石手術(shù)進(jìn)行治療，這時(shí)候醫(yī)生都會(huì)建議患者采取保守的治療方法。接下來就將為患者們說明輕微腎結(jié)石的治療方法。
1、輕度腎結(jié)石怎么辦
服用藥物排石
甲磺酸多沙唑嗪緩釋片可治療腎結(jié)石,具有消炎止痛的功效,用藥方法為每日一次。服用藥物后,患者輸尿管得以擴(kuò)張,排尿增加,結(jié)石隨尿液被排出。
調(diào)整飲食治腎結(jié)石
少吃草酸鹽含量高的食物有利于疾病治療。含草酸高的食物有青椒、芹菜、香菜、菠蘿、土豆、豆腐等。胡蘿卜絲瓜炒木耳也是和腎結(jié)石患者吃,做法為將胡蘿卜削皮、絲瓜切成塊,然后與清洗干凈的木耳一起放入鍋中炒。這道菜不僅有利于治療腎結(jié)石,還具有減肥功效。
大量飲水排石
夏季,很多人患腎結(jié)石,主要原因是人體出汗量大,排尿少,草酸鈣物質(zhì)積存在體內(nèi),形成腎結(jié)石。大量飲水,增加排尿,有利于排石。用金錢草泡水喝,能促進(jìn)結(jié)石溶解,患者可嘗試。
2、腎結(jié)石的病因
腎結(jié)石的形成過程是某些因素造成尿中晶體物質(zhì)濃度升高或溶解度降低,呈過飽和狀態(tài),析出結(jié)晶并在局部生長、聚積,最終形成結(jié)石。影響結(jié)石形成的因素很多,年齡、性別、種族、遺傳、環(huán)境因素、飲食習(xí)慣和職業(yè)與結(jié)石的形成相關(guān)。機(jī)體的代謝異常(如甲狀旁腺功能亢進(jìn)、皮質(zhì)醇增多癥、高血糖)、長期臥床、營養(yǎng)缺乏(維生素B6缺乏、缺鎂飲食)、尿路的梗阻、感染、異物和藥物的使用是結(jié)石形成的常見病因。已經(jīng)知道泌尿結(jié)石有32種成分,最常見的成分為草酸鈣,其他成分的結(jié)石如磷酸銨鎂、尿酸、磷酸鈣以及胱胺酸(一種氨基酸)等。腎結(jié)石很少有單純一種晶體組成,大多有兩種或兩種以上,而以一種為主體。
3、腎結(jié)石的臨床表現(xiàn)
腎結(jié)石的癥狀取決于結(jié)石的大小、形狀、所在部位和有無感染、梗阻等并發(fā)癥。腎結(jié)石的患者大多沒有癥狀,除非腎結(jié)石從腎臟掉落到輸尿管造成輸尿管的尿液阻塞。常見的癥狀有腰腹部絞痛、惡心、嘔吐、煩躁不安、腹脹、血尿等。如果合并尿路感染,也可能出現(xiàn)畏寒發(fā)熱等現(xiàn)象。急性腎絞痛常使患者疼痛難忍。
腎結(jié)石的發(fā)病率高，而且腎結(jié)石帶來的危害非常大，腎結(jié)石會(huì)引起患者排尿困難，甚至?xí)?dǎo)致患者腎臟功能紊亂，因此大家要做好腎結(jié)石的預(yù)防工作，養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣能降低腎結(jié)石的發(fā)病率，飲食盡量做到清淡，盡量少吃些豆腐，吃豆腐會(huì)誘發(fā)腎結(jié)石嗎？
吃豆腐誘發(fā)腎結(jié)石嗎
1、吃豆腐并不會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石，腎結(jié)石的誘發(fā)原因有多種，腎結(jié)石主要是人體內(nèi)鈣鹽，草酸鹽結(jié)晶引起的，因此大家盡量少吃豆腐，經(jīng)常吃豆腐容易導(dǎo)致鈣鹽及草酸鹽結(jié)晶，從而會(huì)增加腎結(jié)石的發(fā)病幾率，平時(shí)要養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣。
2、少喝啤啤酒配海鮮，海鮮中含有的成分容易導(dǎo)致鈣鹽結(jié)晶，會(huì)增加痛風(fēng)和腎結(jié)石的發(fā)病幾率，因此大家盡量少吃些海鮮，平時(shí)要少喝啤酒，經(jīng)常喝啤酒會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，甚至容易導(dǎo)致腎結(jié)石的發(fā)病，并且有可能會(huì)導(dǎo)致腎功能紊亂。
3、少吃高脂肪類食物，經(jīng)常吃高脂食物對(duì)腎臟的損傷非常大，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)也會(huì)誘發(fā)多種嚴(yán)重的疾病，控制脂肪及熱量的攝入量，多吃些新鮮的蔬菜和水果，能提高腎臟功能的運(yùn)行，并且能降低腎病的發(fā)病率。
預(yù)防腎結(jié)石飲食注意什么
1、喝足夠多的水：不要等到口渴再喝水，生活中必須要養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣，勤喝水能補(bǔ)充身體需要的水分，并且能加快人體新陳代謝，可以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，并且能減少腎結(jié)石和膀胱結(jié)石的發(fā)病率，盡量少喝碳酸飲料。
2、少吃富含鈣的食物：盡量控制鈣的攝入量，少吃富含鈣的食物，多吃維生素及纖維素含量高的食物，盡量選擇新鮮的食物，多吃些綠葉蔬菜和水果對(duì)身體好處多，盡量改掉暴飲暴食的壞習(xí)慣，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。
3、攝取足夠多的鉀和鎂：增加鉀元素和鎂元素的攝入量，盡量控制鈣元素的攝入量，少吃油膩的食物，盡量少吃些動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物內(nèi)臟中含有對(duì)人體有害的物質(zhì)，會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，并且也會(huì)影響肝臟的排毒功能，因此大家要少吃動(dòng)物內(nèi)臟。
吃豆腐并不會(huì)直接導(dǎo)致腎結(jié)石，但是會(huì)增加腎結(jié)石的發(fā)病幾率，因此大家盡量控制鈣源，素和蛋白質(zhì)的攝入量，生活中要養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣，可以多吃些綠葉蔬菜，攝取足夠的鉀元素和鎂元素。
腎結(jié)石，是一種常見的疾病，當(dāng)不幸患上后，會(huì)阻礙尿液排除，造成腎臟絞痛，腎積水，甚至是尿毒癥的出現(xiàn)。這種疾病是怎么形成的呢?當(dāng)尿液中的鈣濃度增加，與尿液中的草酸發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致沉淀結(jié)晶，形成成“小石子”，殘留在腎臟中，無法排出，就會(huì)導(dǎo)致，病癥的出現(xiàn)。
可見鈣濃度過高，是腎結(jié)石出現(xiàn)的，重要原因，這讓不少補(bǔ)鈣的朋友不知如何是好，該不多了，真的會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石嗎?下面就為大家詳細(xì)解答這個(gè)問題。
其實(shí)，這種猜想是不正確的，因?yàn)槿绻ㄟ^飲食的方式補(bǔ)鈣，就算是食物中還有草酸，再這兩種物質(zhì)被腸道吸收，形成尿液流入腎臟之前，已經(jīng)在腸道中形成草酸鈣，后經(jīng)腸道排出體外，不會(huì)形成結(jié)石。
恰恰是當(dāng)身體缺鈣時(shí)，為了正常維護(hù)身體的生理機(jī)能，骨頭會(huì)釋放出存儲(chǔ)的鈣物質(zhì)，進(jìn)入到血液中，導(dǎo)致血液中的鈣濃度增加，而血液流經(jīng)腎臟后，所含的鈣物質(zhì)極容易被滲入到尿液中，和尿液中的草酸形成結(jié)石。
可見，腎結(jié)石的形成并非我們想當(dāng)然的那么簡(jiǎn)單，除了缺鈣易導(dǎo)致腎結(jié)石之外，還有哪些因素也是造成腎結(jié)石的重要原因呢?
飲水不足
很多人都是只有當(dāng)身體感到口渴時(shí)，才去喝水，這是一種極不健康的做法。因?yàn)楫?dāng)飲水不足，腎臟中尿液的水分將大大減少，而導(dǎo)致鈣離子、尿酸、磷酸、草酸等物質(zhì)的濃度過高，極容易導(dǎo)致腎結(jié)石的出現(xiàn)。
膳食纖維攝入不足
很多人在飲食上喜歡大葷，對(duì)高油脂、高蛋白的食物百吃不厭，而蔬菜、水果、粗糧、豆制品等富含膳食纖維的食材卻不聞不問。這種不健康的飲食習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石，因?yàn)閿z入的油脂極易和鈣物質(zhì)形成皂鈣，而導(dǎo)致沒有足夠的鈣以供與草酸反應(yīng)，這會(huì)增加腸道對(duì)草酸的吸收，是尿液中的草酸含量增加，增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
維生素C攝入過量
過量油脂的攝入會(huì)導(dǎo)致結(jié)石，維生素C攝入過量也會(huì)造成相同的后果，因?yàn)榫S生素C的代謝產(chǎn)物就是草酸，當(dāng)攝入過量后，自然會(huì)導(dǎo)致尿液中的草酸含量增加，從而增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，成年人每天的維生素C的攝入量保持在100毫克左右是最合適的。
這些都是導(dǎo)致腎結(jié)石出現(xiàn)的重要原因，可見，養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣是多么重要，做到膳食結(jié)構(gòu)的全面，營養(yǎng)的均衡是保證健康的重要手段。
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腳氣，是糟糕的事情，很多人深受腳氣的折磨，癢、很癢、非常癢，腳趾縫的痛癢，讓你恨不得在大庭廣眾之下，脫下鞋子，好好的撓一下。而到了家，脫下鞋襪，用力的抓撓，那感覺到太爽了，當(dāng)然，一不小心竟然抓破了，這就尷尬了。特別是對(duì)于水泡型腳氣，更容易出現(xiàn)破裂，下面就了解一下，水泡型腳氣，到底是什么?
水泡型腳氣是啥?
水泡型腳氣，從名字上，就知道這種腳氣，呈現(xiàn)水泡狀，在我們的腳部，皮膚呈現(xiàn)潮紅，另外，會(huì)因?yàn)槔^發(fā)性感染，出現(xiàn)了膿皰。腳氣的出現(xiàn)，和季節(jié)、地域有關(guān)系，相對(duì)來說，在夏天容易出現(xiàn)，南方地區(qū)出現(xiàn)腳氣又會(huì)多于北方地區(qū)。
出現(xiàn)水泡型腳氣，很多人會(huì)忍不住的抓撓，一直把腳部抓破了才罷手。
水泡型腳氣癥狀?
發(fā)病很急
就癥狀來說，腳部因腳氣出現(xiàn)水泡，其發(fā)病很急，剛開始的時(shí)候，會(huì)長出水泡，可能是幾個(gè)，但當(dāng)處理不當(dāng)，沒有重視，很快的成群發(fā)展。
瘙癢難耐
痛癢，是出現(xiàn)水泡型腳氣常見的感受，有些人恨不得把腳給砍了，在抓撓的時(shí)候，感覺越用力越好。
這是因?yàn)樗荩霈F(xiàn)在角質(zhì)層下面，腳部的角質(zhì)層很厚，一般來說，水泡是難以穿透的，當(dāng)聚集在一起，無法穿破時(shí)，就會(huì)很癢很癢。
引起感染
腳氣，本身就會(huì)感染，當(dāng)出現(xiàn)水泡型腳氣，感染更明顯。腳部細(xì)菌滋生，會(huì)形成一些紅暈，水泡的液體，會(huì)變得渾濁，甚至在破潰之后，出現(xiàn)了腫脹、糜爛，進(jìn)而會(huì)造成感染。
腳氣的出現(xiàn)，是一件糟糕事情，需要我們做好保健，那么應(yīng)該如何保護(hù)腳部?獲得健康呢?
保持腳部干燥
腳部，要保持干燥，有些人是汗腳，容易出汗，就需要勤換鞋襪，同時(shí)，就鞋子的購買來說，通氣性好的鞋子，會(huì)更加好。
有屬于自己拖鞋、擦腳毛巾
到了家中，我們就換鞋，穿自己的鞋子，會(huì)更加好，這就要求我們有一雙屬于自己的鞋子，不要穿別人的鞋子，同時(shí)，洗完腳之后，擦腳的毛巾，自己要專用的，不要和別人共用。
鞋子要除菌
鞋子，要做到除菌，例如，可以在鞋子中放茶葉、橘子皮等，這些物質(zhì)，能清除鞋子細(xì)菌、異味，起到了預(yù)防疾病的作用。
減少抓撓次數(shù)
腳癢時(shí)，你會(huì)忍不住抓撓，甚至感覺到破了，才舒服，其實(shí)不能這樣，水泡中有細(xì)菌，在抓撓的時(shí)候，會(huì)進(jìn)入手上，在拿其它東西的時(shí)候，又會(huì)進(jìn)行傳播，這無疑非常糟糕。
關(guān)于水泡型腳氣，就介紹這些，希望你能重視，了解了相關(guān)癥狀，能讓你更好保健，這些注意事情，你一定要記住。
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秋天，干燥的氣候，伴隨著降溫，感冒、咳嗽開始找上你。特別是咳嗽，相當(dāng)難受，你更多的時(shí)候，關(guān)注點(diǎn)是咳嗽，但是，對(duì)于咳嗽的痰，你關(guān)注過嗎?可能去看醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)問你，咳嗽時(shí)，痰是什么顏色?你還要想了想。一些人在咳嗽時(shí)，竟然咳出了血，這需要引起警惕，接下來就來看看，咳嗽的痰與健康，咳出血怎么回事?
咳嗽出血，是怎么回事?
很多人會(huì)在咳嗽時(shí)，咳出了血，有時(shí)還自我安慰，咳出了血，咳嗽用力導(dǎo)致的，真的是這樣嗎?其實(shí)，并非如此。
咳嗽的痰中有血，千萬不能大意，要引起重視。畢竟血的出現(xiàn)，會(huì)引起人們害怕。秋天，因咳嗽引起咳血，可能是因?yàn)楸乔?、咽喉、氣管、肺血管破裂?dǎo)致。
當(dāng)然，這樣的情況較輕，一旦病情加重，那就不得了了，例如，因?yàn)楦腥荆斐傻目妊?，需要引起重視，支氣管炎、肺結(jié)核、肺炎、血友病，這些病癥，也會(huì)引起咳血，那就多小心了。
同時(shí)，痰中血跡的形態(tài)，也能分辨健康。如果痰中的血液，呈現(xiàn)血絲狀，可能是肺結(jié)核、支氣管發(fā)生病變，當(dāng)然，咽喉發(fā)炎，在早期咳嗽時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)血絲。
其次，如果痰中血跡，呈現(xiàn)黑色血跡，那可能肺部損傷，出現(xiàn)肺梗塞。
情況嚴(yán)重的話，可能在咳嗽時(shí)，咳出泡沫狀血塊，往往是肺水腫。最嚴(yán)重的情況，莫過于伴隨胸痛、乏力、消瘦，小心支氣管肺癌。
可見，咳嗽時(shí)吐痰，發(fā)現(xiàn)血跡千萬不能忽視，一旦形態(tài)變大、顏色變黑，往往是重癥，即使是血絲狀，也要注意，小心發(fā)生惡變。
醫(yī)生會(huì)讓我們多關(guān)注痰，要知道痰與健康密切相關(guān)，能提早告知你身體出現(xiàn)病變。
痰與健康?
作為可見形態(tài)，能及早知道健康。痰的形成，較為復(fù)雜，外感六淫、內(nèi)傷七情，都會(huì)形成痰飲，同時(shí)，身體水液代謝，通過肺部、脾臟、腎臟傳遞，也會(huì)形成痰。
一旦形成了痰，可能會(huì)隨著氣機(jī)發(fā)生升降，內(nèi)到臟腑、外到筋骨皮肉，形成諸多病癥。為此，有人稱：百病多由痰作怪。
除了上面說到痰出血之外，根據(jù)其它顏色，也能知道健康。白色的痰，伴隨輕微的炎癥，可能是感冒導(dǎo)致，在感冒初期，容易出現(xiàn)，可能是痰中出現(xiàn)較多病毒。
黃痰的出現(xiàn)，大家要特別小心，在感冒的時(shí)候，特別容易出現(xiàn)，出現(xiàn)黃痰，說明體內(nèi)有化膿性炎癥，需要引起重視。
當(dāng)然，對(duì)于特殊工作場(chǎng)所的人來說，還會(huì)出現(xiàn)黑色或灰色的痰，這可能是環(huán)境導(dǎo)致的。例如，紡織工人，容易患上硅肺，就會(huì)出現(xiàn)這種顏色的痰。
關(guān)于痰與健康，就說這么多，希望能引起關(guān)注，了解痰的顏色，能讓你更好保健，出現(xiàn)了血痰，更要多注意。
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腎結(jié)石是常見疾病，患上腎結(jié)石引起的疼痛，讓很多的人都沒辦法忍受，腎結(jié)石是需要積極進(jìn)行治療，治療不及時(shí)是會(huì)引發(fā)很嚴(yán)重的并發(fā)癥，像輸尿管堵塞，尿路感染等疾病，不過在治療腎結(jié)石之前，通常是需要做相關(guān)的檢查，腎結(jié)石造影可不可以檢查出來腎結(jié)石，這是很多人比較關(guān)心的問題。
腎結(jié)石造影可以檢查出腎結(jié)石嗎?
能。首先要注意進(jìn)行治療前的各項(xiàng)檢查,避免誤診。B超、尿路平片、血常規(guī)、尿常規(guī)、膀胱鏡檢查、逆行腎盂造影這些都是必要檢查項(xiàng)目。所以大家要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理的診斷,以便大家在以后的治療中得到更好的醫(yī)學(xué)建議。其次是要注意手術(shù)治療的時(shí)候需要根據(jù)實(shí)際情況來選擇治療方法,一般采用腎盂或腎竇切開取石術(shù):切開腎盂、取出結(jié)石,鹿角狀結(jié)石或腎盞結(jié)石,有時(shí)須作腎竇內(nèi)腎盂腎盞切開取石。大家可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。要準(zhǔn)確的知道結(jié)石的所在部位的,輸尿管結(jié)石碎石前一定要做腎造影。
腎結(jié)石的病因
腎結(jié)石的形成過程是某些因素造成尿中晶體物質(zhì)濃度升高或溶解度降低,呈過飽和狀態(tài),析出結(jié)晶并在局部生長、聚積,最終形成結(jié)石。影響結(jié)石形成的因素很多,年齡、性別、種族、遺傳、環(huán)境因素、飲食習(xí)慣和職業(yè)與結(jié)石的形成相關(guān)。機(jī)體的代謝異常(如甲狀旁腺功能亢進(jìn)、皮質(zhì)醇增多癥、高血糖)、長期臥床、營養(yǎng)缺乏(維生素B6缺乏、缺鎂飲食)、尿路的梗阻、感染、異物和藥物的使用是結(jié)石形成的常見病因。已經(jīng)知道泌尿結(jié)石有32種成分,最常見的成分為草酸鈣,其他成分的結(jié)石如磷酸銨鎂、尿酸、磷酸鈣以及胱胺酸(一種氨基酸)等。腎結(jié)石很少有單純一種晶體組成,大多有兩種或兩種以上,而以一種為主體。
腎結(jié)石的成分分類
草酸鈣結(jié)石最為常見,占71%～84%。尿液呈酸性,特點(diǎn)為質(zhì)硬,不易碎,粗糙,不規(guī)則,棕褐色,易損傷組織引起血尿。X線特征為結(jié)石中有較深的斑紋,邊緣不規(guī)則,有時(shí)呈腎盂或腎盞外形。
磷酸鈣結(jié)石尿液呈堿性,特點(diǎn)為易碎,粗糙,不規(guī)則,灰白色、黃色或棕色,往往因尿路感染和梗阻而引起。多與草酸鈣或磷酸銨鎂混合成石。X線顯影清晰,層狀紋較明顯,填充整個(gè)腎盂腎盞時(shí),呈鹿角形。
尿酸鹽結(jié)石尿液持續(xù)酸性,特點(diǎn)為質(zhì)硬,光滑,顆粒狀,黃色或棕紅色,尿酸代謝異常。多數(shù)由單一尿酸組成,X線下顯影較淡或不顯影。
磷酸銨鎂結(jié)石屬于感染性結(jié)石,特點(diǎn)為光滑,多面體或椎體,增大較快,大多與尿路反復(fù)感染和尿路解剖異常有關(guān)。X線顯影清晰,結(jié)石密度不均。
日常生活中，腎結(jié)石是一種常見的慢性疾病。得了腎結(jié)石的患者在飲食方面都需要特別的注意，有很多東西都不能吃。那得了腎結(jié)石吃什么好呢?腎結(jié)石不能吃什么呢?腎結(jié)石的癥狀有哪些?下面我們一起來看看吧。
腎結(jié)石的癥狀有哪些
1、疼痛
腎結(jié)石可能長期存在而無癥狀，特別是較大的結(jié)石。較小的結(jié)石活動(dòng)范圍大，當(dāng)小結(jié)石進(jìn)入腎盂輸尿管連接部或輸尿管時(shí)，引起輸尿管劇烈的蠕動(dòng)，以促使結(jié)石排出，于是出現(xiàn)絞痛和血尿。腎結(jié)石引起的疼痛可分為鈍痛和絞痛。40%-50%的病人都有間隙發(fā)作的疼痛史。疼痛常位于腰部和腹部，多數(shù)呈陣發(fā)性，亦可為持續(xù)疼痛。有的疼痛可能僅表現(xiàn)為腰部酸脹不適，活動(dòng)或勞動(dòng)可促使疼痛發(fā)作或加重。
腎結(jié)石絞痛呈嚴(yán)重刀割樣痛，常突然發(fā)作，疼痛常放射至下腹部、腹股溝或股內(nèi)側(cè)，女性則放射至陰唇。腎絞痛發(fā)作時(shí)，患者呈急性病容，蜷曲在床，兩手緊壓腹部或腰部，甚至在床上翻滾，呻吟不已。發(fā)作常持續(xù)數(shù)小時(shí)，亦可數(shù)分鐘即緩解。腎絞痛嚴(yán)重時(shí)，面色蒼白，全身出冷汗，脈細(xì)而速，甚至血壓下降，呈虛脫狀態(tài)，同時(shí)伴有惡心、嘔吐、腹脹。絞痛發(fā)作時(shí)，尿量減少，絞痛緩解后，可有多尿現(xiàn)象。
2、血尿
尿尿疼痛時(shí)，往往伴發(fā)肉眼血尿或鏡下血尿，以后者居多，大量肉眼血尿并不多見，體力活動(dòng)后血尿可加重。
3、梗阻和感染
腎結(jié)石的常見并發(fā)癥是梗阻和感染，不少病例因尿路感染癥狀就醫(yī)。梗阻則可引起腎積水，出現(xiàn)上腹部或腰部腫塊。
4、全身癥狀
當(dāng)繼發(fā)急性腎盂腎炎或腎積膿時(shí)，可有發(fā)熱、畏寒、寒顫等全身癥狀。雙側(cè)上尿路結(jié)石或腎結(jié)石完全梗阻時(shí)，可導(dǎo)致無尿、腎功能衰竭、中毒性休克以及死亡。
腎結(jié)石吃什么好
1、患有本病的患者飲食中宜清淡，低蛋白，低脂肪為主。
2、飲食應(yīng)多樣化，富含營養(yǎng)和維生素的食物，如新鮮的蔬菜，黃瓜。
3、適量吃黑木耳。
濕疹是很多人都會(huì)遇到的一種皮膚性疾病，尤其是在寶寶的這類人群中是常發(fā)的。濕疹是由于什么原因呢?今天小編給大家講講濕疹是怎么引起的、治療濕疹的偏方有哪些以及如何預(yù)防濕疹的發(fā)生。
濕疹是怎么引起的
感染因素
濕疹與微生物的感染有一定關(guān)系。這些微生物包括金黃色葡萄球菌等各種細(xì)菌與霉菌。
飲食因素
有些食物中經(jīng)常應(yīng)用一些化學(xué)添加劑，如香精、染料等。長期食用就容易引起變態(tài)反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹產(chǎn)生。
有時(shí)對(duì)于一些食物過敏的話，也是導(dǎo)致濕疹發(fā)生的一大原因，所以在日常飲食中，應(yīng)避免食用致敏的食物。
其他因素
濕疹的產(chǎn)生尚可由憂慮、緊張等神經(jīng)精神因素及物理因素所引起。此外慢性腸胃疾病、慢性酒精中毒、腸寄生蟲以及新陳代謝障礙、內(nèi)分泌失調(diào)等因素皆是濕疹發(fā)生的原因。
治療濕疹的方法是非常多的，接下來小編給大家講講治療濕疹的偏方有哪些。一起了解一下吧。
治療濕疹的偏方
冬瓜湯治濕疹偏方
做法：將冬瓜帶皮洗凈后，切成適合大小的塊，放入鍋中加水煮成湯，加適量的調(diào)味料即可。
功效：冬瓜性寒味甘，具有清熱生津的作用，臨床上經(jīng)常用來祛濕，所以患有濕疹的患者不妨嘗試吃一些冬瓜湯，對(duì)于緩解濕疹具有很好的效果。
薏米紅豆粥治濕疹偏方
做法：將薏米、紅豆去雜質(zhì)洗凈后，放在清水中浸泡一段時(shí)間，然后倒入鍋中加水煮至熟爛后，放入少許的白糖即可。
4、富含維生素B1的水果對(duì)溶解腎結(jié)石有好處，可以多吃一些(橘，紅棗，香蕉，西瓜，柿)。5、維生素C的水果對(duì)溶解腎結(jié)石也有好處(獼猴桃，橙子)。
6、腎結(jié)石的一大誘因就是脂肪攝取太多，各種動(dòng)物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。故腎結(jié)石患者盡量少吃葷菜。
腎結(jié)石不能吃什么
1、草酸食物
患有腎結(jié)石的患者，建議不要大量食用含有草酸的食物就會(huì)導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)加重，同樣會(huì)嚴(yán)重的影響到腎結(jié)石的治療以及恢復(fù)。
2、豆制品
腎結(jié)石患者建議不要食用豆制品，因?yàn)槎怪破樊?dāng)中也會(huì)出現(xiàn)一些草酸，如果大量的食用的話會(huì)和腎臟里面的鈣想成結(jié)石，所以腎結(jié)石患者少食豆制品。
3、海鮮和“會(huì)發(fā)”的食品
戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類，菇類食品會(huì)發(fā))、檳榔及一切魚類、淡水、海水產(chǎn)品中的動(dòng)物，特別蝦、蟹等海鮮絕對(duì)不能沾。
4、含鈣高的食物
患有腎結(jié)石的患者應(yīng)該少吃些含鈣量高的食物，比如像豆制品和動(dòng)物骨頭等以免增加腎臟的負(fù)擔(dān)從而不利于病情的恢復(fù)。
5、酒精
患者在平時(shí)生活中還要注意盡量的少喝酒，過量的飲酒容易誘發(fā)腎結(jié)石。而且喝酒在干擾體內(nèi)一系列代謝，干擾內(nèi)環(huán)境酸堿度后增加結(jié)石的發(fā)病機(jī)會(huì)。因此，酒精也是腎結(jié)石不能吃的食物之一。
結(jié)語：患有腎結(jié)石是很痛苦的，如果調(diào)理得當(dāng)，正確的食譜不僅美味，還可以幫助大家治病。如果有這方面的現(xiàn)象，小編還是介意大家先去看醫(yī)生，在醫(yī)生的建議下，看看你是可以食療還是進(jìn)行藥物治療。這樣可以讓自己的病情好的快些，但是切記吃食物的時(shí)候需要忌口。
