哪些異常的排便習慣是大腸癌的早期信號呢？
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終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。生活中，不同年齡的人都開始關注如何養(yǎng)生，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。關于養(yǎng)生保健，我們該如何去看待呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的哪些異常的排便習慣是大腸癌的早期信號呢？，僅供您在養(yǎng)生參考。
人人都想擁有一個健康的身體，而健康也一直以來都是人們所關注的話題，近年來，結(jié)直腸癌的發(fā)病率呈持續(xù)上升趨勢，漸漸的其已發(fā)展成為惡性腫瘤的老三，而且其中年輕人的發(fā)病率大幅度上升。早期腸癌如果發(fā)現(xiàn)及時的話，有效治療的可能性還是比較高的，但不幸的是，很多人發(fā)現(xiàn)結(jié)直腸癌時多為晚期，治療效果并不理想，及時發(fā)現(xiàn)異常對病情的治療尤為重要。
大腸癌的一個早期表現(xiàn)就是血便，大部分是由于癌腫表面破潰或潰爛導致形成的。有時候會覺得腹部感到持續(xù)不適，出現(xiàn)便秘或腹瀉等情況，便秘是大腸癌患者較常見的癥狀之一。不明所以，突然發(fā)現(xiàn)自己貧血或體重減輕，或者腹部腫塊。其
實早期大腸癌的癥狀并不是很嚴重，可以通過服用藥物或采取別的方式進行治療，經(jīng)過一段時間的治療后，病情得到緩解，如果放任病情，就可能導致病情不能得到控制，以至于錯過治療時機。
哪些人容易得腸癌？
1、擁有不良飲食習慣的人。食物是必不可少的，由于人每天都在攝取不同的食物，這些食物看似不重要，其實如果不注意的話，不良的飲食習慣也會引起病變。
2、家族中有患腸癌的。遺傳因素可能起著一定的作用，且家族關系越密切，患癌的概率也就越高。
3、從事特殊職業(yè)的人。不少人覺得腸癌跟職業(yè)病無關，但是兩者之間卻有內(nèi)在關系。在腸癌患者中，較為常見的職業(yè)，如生產(chǎn)石棉、絕緣材料的工人。平時不愛運動，減少體力活動，糞便在腸道中不能很好的蠕動，可能會導致腸癌的出現(xiàn)和惡化。
4、嗜好吃油炸和燒烤食物的人。烹調(diào)方式也會增加食物中的致癌物質(zhì)，特別是油炸和燒烤，會在高溫環(huán)境下產(chǎn)生致癌物，多吃也容易引發(fā)腸癌。
為了自身的健康，應保持良好的生活習慣，預防疾病發(fā)展。運動對于人來說是必不可少的，注重運動，有利于促進身體的血液循環(huán)，平時多喝水，少喝碳酸飲料，養(yǎng)成良好的飲食習慣，多補充膳食纖維，如蔬菜、水果、粗糧等食物，促進排便通暢，養(yǎng)成良好的排便習慣，排便過程中注意力要集中，最好不要做別的事情，轉(zhuǎn)移注意力。
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有專家表示，大腸癌是非常明確的有預防和篩查效果的惡性腫瘤，早期治療效果良好，到了中晚期治療效果就不太理想了，但有70%的病患被發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)是中晚期。其實大腸癌早期會有癥狀，只要你留意，就能發(fā)現(xiàn)異常。大腸癌早期有哪些癥狀？大腸癌致病的因素有哪些？
大腸癌早期有哪些癥狀？
1、大便帶血，如果發(fā)現(xiàn)大便里帶鮮血，首先要排除痔瘡或者大腸癌等疾病，不可忽視。
2、大便形狀變細，正常人大便的形狀是圓柱形，如果大便突然變細了，定要高度警惕是否是大腸癌的可能。
3、大便排出困難，若原本沒有便秘，近期突然發(fā)生的便秘或者原有便秘現(xiàn)象突然加重的人群，需要高度警惕是否患上大腸癌。
4、排便習慣改變不規(guī)律，如果突然出現(xiàn)排便次數(shù)變多，排便時間不穩(wěn)定，則需要高度警惕大腸癌。
5、出現(xiàn)貧血、消瘦、乏力、發(fā)熱，甚至出現(xiàn)惡液質(zhì)等癥狀，應警惕是否受大腸癌影響而至。
6、腹痛。不明原因的腹部不適，常常出現(xiàn)腹脹感，持續(xù)性的腹痛隱痛，腹痛常常向肛門周圍放射，皆有極大可能患上了大腸癌，需警惕。
大腸癌致病的因素有哪些？
1、高脂肪高蛋白和低纖維的飲食習慣。長期食用不利于腸胃蠕動的食物，會影響身體毒素的排出，容易引發(fā)疾病。
2、肥胖。身體有過多的脂肪黏附在腸道上，影響消化功能，容易導致便秘。
3、遺傳因素。如果家族近親中有患直腸癌，那么該家族人群患直腸癌的概率會比普通人高2倍。
4、吸煙、飲酒、環(huán)境污染等因素。長期吸煙喝酒會增加直腸癌的發(fā)病率。
有的時候我們的身體在發(fā)生疾病的時候就會出現(xiàn)一些癥狀的發(fā)生，但是在很多時候我們會選擇去忽視它，大腸癌的發(fā)生是近幾年出現(xiàn)比較頻繁的一種癌癥的了，那么你們知道在發(fā)生大腸癌的時候早期會出現(xiàn)哪些癥狀的發(fā)生呢?下面就讓我們一起去看一下吧。
大腸癌的早期癥狀
1、便血
腸癌初期的多數(shù)患者都會有便血情況，并且是無痛便血為主，便血會呈現(xiàn)鮮紅色，后期則是暗紅色。前期的便血為鮮紅色與早期內(nèi)痔極為相似，一定要注意。
2、腹痛
說起腹痛，其實很多疾病都會引起腹痛像腎結(jié)石、胃病等。那么，怎么區(qū)分是不是腸癌?腸癌的疼痛是持續(xù)性的隱痛。腹痛是腸癌的必發(fā)癥狀，但單根據(jù)疼痛不能判斷就是腸癌，如果伴有便血，就要注意了!
3、排便不正常
腸癌早期很多人的排便習慣會發(fā)生改變，第一點是排便次數(shù)頻繁，或者干脆就是便秘。第二點是明顯排便感覺排不進，有時候排不出只出現(xiàn)一些黏液或者血液。
4、 貧血
貧血與腸癌關系密切，一定不要忽視，很多患者被在發(fā)現(xiàn)患有腫瘤的同時伴有貧血，且多數(shù)為慢性失血。貧血的直接后果就是頭昏、乏力、臉色蒼白，還伴有怕冷、消瘦。
引起大腸癌的原因
1、日常飲食不宜太過精細
精米白面，含糖量高，可能影響血糖和甘油三脂的水平，這些因素可直接或通過胰島素等多種激素間接作用于大腸上皮細胞，促進癌變，誘發(fā)大腸癌，因此預防大腸癌，日常飲食不宜太過精細。
2、重口味習慣不可取
大腸癌不喜歡重口味者，如果日常喜食腌臘、煎炸、辛辣制品，都應改正，因為這些都是誘發(fā)大腸癌的重要因素。因此預防大腸癌，要注意膳食平衡，多食新鮮瓜果蔬菜等富含維生素和纖維素的食物，以促進胃腸蠕動，預防大腸癌發(fā)生。
3、油膩飲食習慣要拋棄
心梗又叫心肌梗塞、心肌梗死，是心臟部位一種常見的疾病，有許多心臟不好的人都得過心梗，心梗會傷害大家的身體，那么請問心梗的最好治療方法是什么?心梗的原因是什么?治療心梗的偏方是什么?下面小編為大家講解。
心梗的最好治療方法
一般治療
1.絕對臥床休息，進易消化飲食。保持大便通暢(可用果導)。
2.鎮(zhèn)靜。吸氧：一般鼻導管給氧，氧流量2~4L;鎮(zhèn)痛藥物，須注意其血壓下降、呼吸抑制及嘔吐等副作用。
3.監(jiān)護：心電、血壓及呼吸、心率、心律、尿量監(jiān)護，開放靜脈。
2 再灌注治療
再灌注治療是治療心肌梗死常見的方法，可以在發(fā)病12小時內(nèi)開通閉塞動脈，恢復血流，能夠縮小心肌梗死面積，減少死亡。越早使冠狀動脈再通，患者獲益越大。因此，對所有急性ST段抬高型心肌梗死患者就診后必須盡快做出診斷，并盡快做出再灌注治療的策略。
(1)直接冠狀動脈介入治療(pCI) 在有急診pCI條件的醫(yī)院，在患者到達醫(yī)院90分鐘內(nèi)能完成第一次球囊擴張的情況下，對所有發(fā)病12小時以內(nèi)的急性ST段抬高型心肌梗死患者均應進行直接pCI治療，球囊擴張使冠狀動脈再通，必要時置入支架。急性期只對梗死相關動脈進行處理。對心源性休克患者不論發(fā)病時間都應行直接pCI治療。因此，急性ST段抬高型心肌梗死患者應盡可能到有pCI條件的醫(yī)院就診。
(2)溶栓治療，如無急診pCT治療條件，或不能在90分鐘內(nèi)完成第一次球囊擴張時，若患者無溶栓治療禁忌證，對發(fā)病12小時內(nèi)的急性ST段抬高型心肌梗死患者應進行溶栓治療。常用溶栓劑包括尿激酶、鏈激酶和重組組織型纖溶酶原激活劑(rt-pA)等，靜脈注射給藥。溶栓治療的主要并發(fā)癥是出血，最嚴重的是腦出血。溶栓治療后仍宜轉(zhuǎn)至有pCI條件的醫(yī)院進一步治療。
非ST段抬高型心肌梗死患者不應進行溶栓治療。
3 藥物治療
持續(xù)胸痛患者的人要是沒有低血壓就可以在靜脈里面滴注硝酸甘油。沒有禁忌證的患者可以口服阿司匹林，置入藥物支架患者應服用氯吡格雷一年，未置入支架患者可服用一月。應用rt-pA溶栓或未溶栓治療的患者可用低分子肝素皮下注射或肝素靜脈注射3～5天。
對沒有禁忌證患者給與?阻滯劑。對沒有低血壓患者應給與腎素-血管緊張素轉(zhuǎn)氨酶抑制劑(ACEI)，對ACEI不能耐受者可應用血管緊張素受體阻滯劑(ARB)。對β受體阻滯劑有禁忌證(如支氣管痙攣)而患者持續(xù)有缺血或心房顫動、心房撲動伴快速心室率，而無心力衰竭、左室功能失調(diào)及房室傳導阻滯的情況下，可給予維拉帕米或地爾硫卓。所有患者均應給與他汀類藥物。
心梗的原因
1、過度疲勞
過重的體力勞動，尤其是負重登樓，過度體育活動，連續(xù)緊張勞累等，都可使心臟負擔加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠狀動脈已發(fā)生硬化、狹窄，不能充分擴張而造成心肌缺血。劇烈體力負荷也可誘發(fā)斑塊破裂，導致急性心肌梗死。
2、情緒激動
由于激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化誘發(fā)。
過量食用動物脂肪會增加腸道負擔，使脂肪代謝產(chǎn)物積聚產(chǎn)生致癌物質(zhì)，誘發(fā)大腸癌，而且如果飲食中缺乏如胡蘿卜素、維生素C、E、D、葉酸和蛋氨酸等或缺乏礦物質(zhì)也能誘發(fā)大腸癌。因此，要拋棄油膩飲食習慣，預防大腸癌發(fā)生。吃什么預防大腸癌
1、蘋果
蘋果營養(yǎng)豐富，除含有蛋白質(zhì)、復合碳水化合物、食物纖維外，還含多種維生素和礦物質(zhì)元素。蘋果中所富含的纖維質(zhì)，足夠補充人體所需，除了可增加飽食感、幫助減肥外，也能促進腸胃的蠕動，增加糞便體積，使其變得松軟，易于排出，有利于大腸癌的康復。
2、葡萄
含有的白藜蘆醇可防止正常細胞癌變，并能抑制已惡變細胞的擴散。中醫(yī)認為葡萄有益氣補血、除煩解渴、健胃利尿之功能，酸甜的葡萄對接受放療及手術后的癌癥患者較為適宜，可以常吃。
3、火龍果
有解毒保胃的功效，低能量，高纖維，水溶性膳食纖維含量非常豐富，具有降低膽固醇，潤腸等功效。芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。果實和莖的汁對腫瘤的生長，病毒感染及免疫反應抑制等病癥表現(xiàn)出了積極作用。故大腸癌患者可以適量吃。
4、香蕉
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)香蕉提取物對黃曲霉素B1等三種致癌物有明顯抑制其致作用。動物實驗發(fā)現(xiàn)如果缺鎂，機體清除癌細胞能力大大消弱。而香蕉含鎂、鉀元素，有一定防癌抗癌作用。大腸癌患者放療后津傷血熱、口干咽燥、大便干結(jié)帶血者食之有益。
5、獼猴桃
獼猴桃百每克果實含維生素C150毫克、其維C含量居水果之冠。獼猴桃能通過保護細胞間質(zhì)屏障，消除食進的致癌物質(zhì)，對延長癌癥患者生存期起一定作用。咪酸甘、性寒的獼猴桃有清熱生津、活血行水之功效。
6、西紅柿
西紅柿中含有番茄紅素、維生素C、維生素E、硒、膳食纖維等。男士吸煙時，有抗癌功效的β-胡蘿卜素的結(jié)構(gòu)都會發(fā)生變化，而番茄紅素卻會保持不變。
總結(jié)：相信大家在通過上文的閱讀已經(jīng)知道了在發(fā)生大腸癌的時候早期會出現(xiàn)哪些癥狀的發(fā)生，同時我們也跟大家分享了生活中哪些原因是會引起大腸癌的發(fā)生的，希望大家在一定要注意避免這樣的情況發(fā)生。
大腸癌是常見的惡性腫瘤之一，主要表現(xiàn)為結(jié)腸癌和直腸癌。在2015年中國癌癥統(tǒng)計數(shù)據(jù)中顯示，結(jié)腸癌的發(fā)病率和死亡率均保持上升的趨勢，結(jié)腸癌已成為全部惡性腫瘤排行中位居第五位。結(jié)腸癌的發(fā)病率上升顯著，大多數(shù)患者在發(fā)現(xiàn)時已屬于中晚期了。
主要是因為在早期癥狀不明顯，不容易被發(fā)現(xiàn)，但隨著病情的發(fā)展，漸漸出現(xiàn)例如大便習慣被改變、伴隨便出有腹痛、出現(xiàn)便血，乏力、消瘦等癥狀。及早的發(fā)現(xiàn)大腸癌，可以大程度地提高治愈率。如果提早發(fā)現(xiàn)這些癥狀，建議一定要到醫(yī)院做進一步篩查。
1、便血
當腫瘤在腸內(nèi)不斷生長，與大便摩擦，導致腫瘤壞死、潰瘍，出現(xiàn)分泌物增多或出血。當血液在腸道內(nèi)存留時間過久則轉(zhuǎn)為暗紅色，與糞便相混，有時還會出現(xiàn)血塊，最后形成便血。
2、排便習慣發(fā)生改變
排便習慣改變是大腸癌最常見的表現(xiàn)方式。除了固定的排便時間改變外，如果長時間頻繁出現(xiàn)便秘或者拉肚子想現(xiàn)象，建議及時到醫(yī)院做相關檢查，盡可能排出腸癌的可能性。
3、腸梗阻
當腸道內(nèi)的腫瘤不斷增大，會造成大腸腔口變窄，導致腸內(nèi)容物通過障礙形成機械性腸梗阻。隨著腫瘤的增大，還會刺激局部腸腔內(nèi)出現(xiàn)炎性水腫，造成食物堵塞，可能還會伴隨出現(xiàn)腹痛、腹脹、嘔吐、肛門停止排氣和便秘等消化癥狀。
大腸是我們身體當中非常重要的消化器官，若有出現(xiàn)這三個癥狀一定要警惕患上大腸癌，耽誤治療嚴重時會直接威脅到生命安全。除了留意生活中大腸癌帶來的改變，還要重視大腸癌的預防工作。
80%的大腸癌被發(fā)現(xiàn)時已屬晚期 如何預防？
定期進行防癌檢查避免延誤治療。早期結(jié)腸鏡篩查對大腸癌預防有相當重要的作用。大腸癌早發(fā)現(xiàn)三個月，經(jīng)過治療后，可以明顯提高治愈率，不僅可以明顯減少治療費用，減輕很多痛苦，而且可以多活三十年。結(jié)腸鏡篩查可以幫助醫(yī)生及早發(fā)現(xiàn)腸息肉是否存在癌前病變，避免大腸癌的發(fā)生。
除了做好定期體檢篩查外，預防大腸癌還應從生活上做起。飲食上要注意少吃熱量過高的食物，對煎、炸、烤的食物要少吃，少飲咖啡，不嗜酒。多吃維生素含量豐富的食物。養(yǎng)成定時排便的習慣，防止便秘，及時清除腸道毒素。除此之外，還要加強運動，對于長時間久坐工作的人要加強身體鍛煉。
癌癥是人體生命的一顆不定時炸彈，一旦是檢查，發(fā)現(xiàn)患有癌癥之后，想要治愈的可能性就會比較小。很多醫(yī)學家都在不斷的研制新型的醫(yī)療技術來治療癌癥，但是效果卻并不明顯。目前癌癥的種類還在不斷的增加，由于人們現(xiàn)在生活作息習慣非常的紊亂，而且不注意身體健康，所以各個器官都可能病變，最終導致癌癥，過去患癌癥的人數(shù)非常少，在這其中患胃癌和肝癌的人又占據(jù)了一大部分的比例。這幾年有人查出來患有大腸癌，大腸癌在早期的時候有哪些癥狀呢？
癥狀一：便秘
大腸癌其實是屬于大腸部位的癌變情況。大腸和小腸在一般情況下不會出現(xiàn)異?，F(xiàn)象，這兩個部位主要是用于排泄廢物，如果大腸出現(xiàn)了問題的話，那患者在平時上廁所的時候就會感覺到排便困難，排便過程當中經(jīng)常會有非常明顯的疼痛癥狀。有些人還會出現(xiàn)明顯的便秘情況，上廁所的時間由一開始的15分鐘變成了30分鐘左右，而且每次上廁所都覺得痛苦無比，根本不想上廁所。
癥狀二：長膿包
另外，在自己的屁股部位，還會長有一顆腫瘤。這是部分患者才會出現(xiàn)的現(xiàn)象，屁股部位長的腫瘤和痔瘡相似，在前段時間不會有異常，只是摸上去感覺到有一個膿包存在。過一段時間之后，該膿包會流膿，發(fā)出明顯的異味，如果已經(jīng)出現(xiàn)了這種情況的話，最好是去醫(yī)院進行檢查。其實不管是痔瘡還是大腸癌，都是應該要盡早治療的疾病，否則會更加嚴重。
癥狀三：大便顏色異常
大腸癌的患者平時還會出現(xiàn)大便異常的情況，在上廁所的過程當中，大便的顏色和平時明顯不一樣，有些人的大便呈柏油狀，還有的人則直接出現(xiàn)了便血現(xiàn)象。
癌癥想要盡早治療好，最主要的就是要及早發(fā)現(xiàn)，并且去醫(yī)院接受治療，否則到了癌癥晚期，任何人也救不了自己。在治療癌癥的過程當中，還會有非常明顯的癌痛癥狀，患者還會開始斷頭發(fā)，精神恍惚，這都是屬于癌癥的明顯癥狀。
只有調(diào)整好自己的心態(tài)，積極接受治療，用頑強的意志來戰(zhàn)勝病魔，才能夠走出癌癥，重新回歸到自己的正常生活當中?；忌习┌Y并不可怕，可怕的是自己在患上癌癥之后，完全喪失了信心，大腸癌雖然是屬于癌癥，但是也有治療的方法，所以還是應該要樹立信心。
有的時候我們的身體在發(fā)生疾病的時候就會出現(xiàn)一些癥狀的發(fā)生，但是在很多時候我們會選擇去忽視它，大腸癌的發(fā)生是近幾年出現(xiàn)比較頻繁的一種癌癥的了，那么你們知道在發(fā)生大腸癌的時候早期會出現(xiàn)哪些癥狀的發(fā)生呢?下面就讓我們一起去看一下吧。
大腸癌的早期癥狀
1.便血：在發(fā)生大腸癌的時候比較明顯的一個癥狀的發(fā)生就是會出現(xiàn)便血的情況發(fā)生，這是在早期的時候出現(xiàn)比較頻繁的以智能光癥狀，輕者僅表現(xiàn)為偶爾有少量出血，重者可表現(xiàn)有粘液血便、粘液膿血便或鮮血便，常被誤診為痢疾或痔瘡出血而貽誤了確診時機。
2. 腹痛：在發(fā)生大腸癌的時候也是會出現(xiàn)腹痛的情況發(fā)生的，雖然不是所有的人都會出現(xiàn)，部分病人以定位不確切的持續(xù)隱痛為首發(fā)或突出癥狀，部分病人僅腹部不適或腹脹感。當大腸癌合并糜爛、梗阻或繼發(fā)感染，由于相應的腸段蠕動增加和痙攣，可出現(xiàn)明顯腹部絞痛。有些病人表現(xiàn)為典型的不完全性腸梗阻性腹痛，即疼痛為陣發(fā)性絞痛，持續(xù)數(shù)分鐘，自覺有氣體竄過疼，接著有排氣，然后疼痛突然消失，當這種癥狀出現(xiàn)在老年人時，應首先考慮大腸癌。
3.排便習慣改變：大腸癌在早期發(fā)生的時候還有一個比較明顯的癥狀就是排便的次數(shù)會有一定的改變，多為排便次數(shù)或糞便性狀改變，比如原來大便每天1次，最近不知道什么原因每天大便3～4次，或是說腹瀉和便秘交替出現(xiàn)，以及大便形狀發(fā)生改變，本來大便是軟的成形的，最近變細了。有些人還伴有里急后重感。
4.貧血：老年病人，尤其是無其他原因的失血，亦無腸寄生蟲病的人，如發(fā)現(xiàn)進行性缺鐵性貧血，應想到有胃或大腸癌的可能性。
大腸癌的原因
1.肥胖：肥胖是大腸癌的一個獨立危險因素。
2.飲酒與吸煙：煙酒都可增加大腸癌的發(fā)病率。
3.飲食因素：高肉食者患結(jié)腸癌和直腸癌的幾率比較高，而素食者大腸癌發(fā)生率比較低;蔬菜和水果可以降低大腸癌的發(fā)生率。
4.運動缺乏：體育鍛煉可以降低患病率，而平時缺乏體育鍛煉增加大腸癌發(fā)病率。
5.糖尿?。?型糖尿病與大腸癌的關聯(lián)度較高，兩者之間不僅有共同的危險因素，糖尿病本身也是大腸癌的一個高危因素。
6.腺瘤樣息肉：發(fā)源于腺瘤樣息肉的大腸癌占80%，定期的腸鏡下檢查和治療可以預防息肉惡變。
大腸癌如何預防
飲食調(diào)整
雖然大腸癌有一定的遺傳傾向，但絕大多數(shù)散發(fā)性的大腸癌與環(huán)境因素，特別是飲食因素密切相關，對飲食干預，可以降低大腸癌的發(fā)病率。
肥胖與運動
肥胖尤其是腹型肥胖是獨立的大腸癌的危險因素，體力活動過少是大腸癌的危險因素。體力活動可以影響結(jié)腸蠕動有利于糞便排出，從而達到預防大腸癌的作用。這是預防大腸癌的方法之一。
水果、蔬菜和膳食纖維
纖維素能增加糞便量，稀釋結(jié)腸內(nèi)的致癌劑，吸附膽汁酸鹽，從而能減少大腸癌的發(fā)生。因此在平時的飲食，應該盡量多攝入蔬菜、水果、纖維素，合理飲食，減少大腸癌的發(fā)生。
生活中很多人都有腿腳浮腫的現(xiàn)象，一般被稱為水腫、浮腫。那么你知道下肢浮腫的原因是什么嗎?如果下肢浮腫應該怎樣去緩解呢?下面我們來看看腿腳浮腫的原因以及腿腳浮腫怎么辦。
下肢浮腫怎么辦
1.躺下，將腿抬高30度，以利于血液回流至心臟。
2.按摩我們的足部還有我們的腿部肌肉，讓血液加快流動的速度，流至心臟。
3.減少食鹽和水的攝入。
4.避免夜間睡前大量喝水。
5.每天不要不運動，久坐，要適當活動我們的腿腳。
6.每天都要做輕松的腿部運動，消除緊張度，促進血液循環(huán)。
7、腿腳長時間活動后，一定要休整?？梢园茨?，或者輕輕撫摸，要注意的是，按摩或撫摸必須從足部開始。
8、浮腫時，白天應用彈性繃帶或者彈性襪保護浮腫部分。
9、下肢浮腫的話可以在夜間睡覺的時候用被子將我們的腿部墊高。
10、常做一項簡單的足部運動。看電視時，可以用腳趾滾動小球或小棍。
11、滑雪、游泳都有很好的治療作用。
12、每天晚上做完家務后，仰臥于地上，雙腿高高豎起，靠在墻上，保持10分鐘。
13、不要背過重的背包，不穿高跟鞋。
下肢浮腫的原因
(1)生理性原因
長時間站立或行走：因重力作用以及下肢肌肉持續(xù)緊張，造成血液回流減慢，使靜脈血回流受阻而水腫。
攝入食鹽過多：吃很多鹽之后，會大量飲水，也會引起體內(nèi)某些激素水平的變化，而導致組織水腫。
老年性水腫：上了年紀之后，心肝腎功能有所減退，血管壁通透性增高，導致水更容易透過血管壁跑到組織間隙中，引起水腫。
能量攝入
能量攝入與大腸癌發(fā)生有關。大部分的研究表明，總的能量攝入與大腸癌危險性有關系，無論攝入的能量是蛋白質(zhì)、脂肪還是碳水化合物。減少能量的攝入有可能降低大腸癌的發(fā)病率。
維生素與微量元素
補充維生素A、C、E能使腺瘤患者的結(jié)腸上皮過度增生轉(zhuǎn)化為正常，但目前資料并不支持用抗氧化維生素來預防大腸癌。微量元素與大腸癌的關系，目前研究還不甚詳細。葉酸能減少大腸癌的發(fā)病，但具體機制不清楚。
哪些人容易發(fā)生大腸癌
1、喜食高脂高蛋白人群。對于腸道而言，水分是必須的。因而，很多人都是由于在飲食重水分及膳食纖維補充不足，而誘發(fā)相關腸道疾病。他們主要以高脂肪、高蛋白攝入為主，如動物蛋白、酒精、油炸食品等，因此罹患腸癌的概率明顯高于普通人。因為這些高蛋白低纖維食物會影響腸道正常蠕動速度，致使糞便長時間停留腸道內(nèi)，易產(chǎn)生毒素，長此以往，癌癥發(fā)生危險較高。
2、年齡四十以上人群。其實，癌癥可誘發(fā)于各種年齡，對于腸癌來說也是如此。但臨床病例顯示，大約有90%以上患者年齡大于40歲。由此可見，對于該年齡段的人群而言，定期進行直腸篩查很有必要。
3、長期便秘便血人群。有數(shù)據(jù)顯示，大概有八成人不知道便血是腸癌的信號。長期便秘可能會導致大便干結(jié)，且毒素累積于腸道內(nèi)，如此循環(huán)往復，嚴重者可誘發(fā)便血。專家表示，便血可能是癌前預警。
4、相關慢性疾病人群。雖然某些慢性腸道疾病不一定會發(fā)展為癌癥，但是臨床顯示，有十年以上慢性潰瘍性結(jié)腸炎的患者發(fā)生結(jié)腸癌的危險性較一般人群高數(shù)倍;而有大腸息肉的患者這種危險性是普通人的22倍。此外，還包括大腸腺瘤、家族性結(jié)腸腺瘤病等腸道疾病。另外，非腸道疾病也可能導致罹患大腸癌風險，如血吸蟲病、長期的有慢性闌尾炎、膽囊炎或已切除闌尾和膽囊的人群。
5、有家族遺傳史的人。大約有將近四分之一的大腸癌患者可能主要是因為遺傳因素所致。如家族中有腺瘤性息肉病、遺傳性非息肉病性結(jié)直腸癌等患病史的人，其患大腸癌的危險性比一般人高2-4倍。
6、長期精神抑郁的人。工作、學習及生活都可能會造成個人出現(xiàn)精神緊張現(xiàn)象，嚴重者可能會出現(xiàn)抑郁、緊張、焦慮等現(xiàn)象。心理上的這種不適感易誘發(fā)生理上的變化，如出現(xiàn)腹痛、腹瀉、排便頻繁等癥狀，這些癥狀被稱為“腸易激綜合征”。腸道蠕動不正常正常，排毒功能出現(xiàn)異常，危險性比較高。
7、長期熬夜的人群。長期熬夜可以誘發(fā)多種疾病，以腸道而言，可致毒素堆積，新陳代謝減慢，長期作用下，有患癌風險。
總結(jié)：相信大家在通過上文的閱讀已經(jīng)知道了在發(fā)生大腸癌的時候早期會出現(xiàn)哪些癥狀的發(fā)生，同時我們也跟大家分享了生活中哪些原因是會引起大腸癌的發(fā)生的，希望大家在一定要注意避免這樣的情況發(fā)生。
大腸鏡是目前早期篩查大腸癌的有效方法，但很多病人卻恐懼大腸鏡的檢查過程，上海市第六人民醫(yī)院的醫(yī)生們正試圖尋找另一種方法——只需要抽一點靜脈血就能夠發(fā)現(xiàn)大腸癌早期線索。近日，這一新辦法及其所獲得的實驗證據(jù)，已經(jīng)得到國際學術界的認可，并刊登在腫瘤學領域的國際期刊《臨床醫(yī)師腫瘤雜志》上。盡管這種方法距離臨床應用尚有一段距離，但《臨床醫(yī)師腫瘤雜志》審稿人認為，上海醫(yī)生的研究實現(xiàn)了胚胎發(fā)生學、腫瘤學和實驗胚胎學的多學科間交叉，為認識腫瘤提供了一種全新的思路。課題負責人、市六醫(yī)院副院長秦環(huán)龍教授說：“我們相信沿這種思維方式持續(xù)研究，就有可能找到大腸癌篩查的新辦法。”
醫(yī)生的新思維來源于發(fā)育生物學，也就是研究從受精卵直至成熟個體的發(fā)育全過程的科學。在人類發(fā)育過程中，有一些蛋白質(zhì)物質(zhì)只出現(xiàn)在胚胎、胎兒期，隨著胎兒發(fā)育，在媽媽臨產(chǎn)前，人體會自然啟動調(diào)控機制，停止這些蛋白質(zhì)物質(zhì)的合成和分泌，以確保胎兒發(fā)育恰到好處?？呻S著年齡的增大，在各式各樣內(nèi)外因的累積影響下，某些早已“關閉”的基因會重新激活，重新生成和分泌蛋白。此時，這部分蛋白的生成和分泌很有可能處于“失控”狀態(tài)。
“這類蛋白雖然與腫瘤組織不一定都具有特定相關性，但確實與腫瘤的發(fā)生存在內(nèi)在聯(lián)系，并且可以視為一種較為常見的腫瘤標志物。這些腫瘤標志物在臨床早期診斷、治療和預后判斷中都會有重要意義?！鼻丨h(huán)龍說。
此次研究發(fā)現(xiàn)，在這部分蛋白物質(zhì)中就有大腸癌的腫瘤標志物。在市六醫(yī)院婦產(chǎn)科的幫助下，經(jīng)過嚴格的倫理程序，研究人員從引產(chǎn)的胎兒中、臍帶血中尋找線索，果然得到印證：
在大腸癌篩查中，一些陽性價值較高的腫瘤標志物如CEA（癌胚抗原）在胚胎3—4個月期間出現(xiàn)陽性，在正常成人身上處于較低水平，若腫瘤發(fā)生則又會在部分患者體內(nèi)出現(xiàn)高表達。
六院研究人員試圖從蛋白組學、基因組學和代謝組學三個渠道進一步尋找胎源性生物標志物，并且均有收獲。參與此研究的馬延磊博士介紹，利用蛋白質(zhì)組學角度，已經(jīng)找到了大腸癌組織及血清中的一些生物標志物；從代謝組學研究，也已經(jīng)分析出大腸癌血清特征性的代謝模式。經(jīng)過臨床小樣本初步計算，這一代謝物組合模式對于大腸癌的診斷率可以達到93.5%。
目前，大腸癌是嚴重危害人類健康也是最常見的惡性腫瘤之一，我國的發(fā)病率和死亡率均呈明顯的上升趨勢。據(jù)統(tǒng)計，結(jié)直腸癌的發(fā)病率居于全部惡性腫瘤的第三位，年死亡率為10.25/10萬。
“我們的研究目標是，未來只需要取患者少量體液或標本做生化檢查，在無創(chuàng)傷的前提下，就能篩選出直徑1厘米以下的早期腫瘤?！鼻丨h(huán)龍說。
（記者施嘉奇）
