花椒生姜粥——溫中散寒除濕止痛
女性養(yǎng)生祛寒除濕。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“花椒生姜粥——溫中散寒除濕止痛”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
花椒大家都很熟悉，也經(jīng)常吃，一般做花椒油比較多，比如說涼面啊或者是涼菜比較多見。而且營養(yǎng)物質(zhì)多，花椒可以有驅(qū)寒的作用，對于去濕氣止痛有好處，除了調(diào)味，還可以煮粥的哦，來看看這道花椒生姜粥的做法吧，可以有驅(qū)寒的作用，還可以去除濕氣，來看看這款食譜吧。
營養(yǎng)價(jià)值:
蛋白質(zhì)、多種維生素、碳水化合物、膳食纖維、鈣、鎂、鐵、磷、鋅
適宜人群:
尤其適合手腳冰涼、容易長凍瘡的人群
花椒生姜粥的做法
1.大米洗凈，清水浸泡浸泡半小時(shí);生姜洗凈，切絲。
2.鍋內(nèi)加清水煮沸，放入大米，煮沸后轉(zhuǎn)中火慢煮至米粒熟軟。
3.加入花椒、姜絲同煮至粥熟，加鹽攪拌均勻即可。
花椒生姜粥的功效與作用
花椒具有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。生姜具有發(fā)汗解表、溫肺止咳、解毒的功效，可治外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病癥。大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效.花椒生姜粥此粥具有溫中散寒、除濕止痛、發(fā)汗解表、健脾養(yǎng)胃、治療風(fēng)寒咳嗽的功效。這款食譜可以有驅(qū)寒的作用，對于養(yǎng)胃生津有好處，還可以起到健脾胃的功效呢，對于緩解風(fēng)寒感冒有好處，還可以有通血脈的作用，對于經(jīng)常出現(xiàn)的濕氣重啊還有脾胃不和的情況有改善的作用和效果。
花椒生姜粥的制作方法以及它的保健功效，你都知道了吧，花椒生姜粥可以有驅(qū)寒養(yǎng)胃的作用，對于寒氣重的人群以及脾胃不和的情況有改善的作用和效果，而且還可以滋補(bǔ)五臟，這樣一款養(yǎng)生食譜大家可以試試，效果不錯(cuò)。
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說起花椒大家一定都不是很陌生的吧，花椒就是我們經(jīng)常吃一種調(diào)味品，比如說一些菜肴啊都可以放一些花椒的，可以提味，同時(shí)也可以祛濕散寒的作用，來看看這道可以止痛養(yǎng)胃的花椒生姜粥的做法哦。
花椒生姜粥
食療功效:溫中散寒、除濕止痛
營養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、多種維生素、碳水化合物、膳食纖維、鈣、鎂、鐵、磷、鋅
適宜人群:尤其適合手腳冰涼、容易長凍瘡的人群
花椒生姜粥的做法
1大米洗凈，清水浸泡浸泡半小時(shí);生姜洗凈，切絲。
2鍋內(nèi)加清水煮沸，放入大米，煮沸后轉(zhuǎn)中火慢煮至米粒熟軟。
3加入花椒、姜絲同煮至粥熟，加鹽攪拌均勻即可。
花椒生姜粥的功效與作用
花椒具有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。生姜具有發(fā)汗解表、溫肺止咳、解毒的功效，可治外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病癥。大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效.花椒生姜粥此粥具有溫中散寒、除濕止痛、發(fā)汗解表、健脾養(yǎng)胃、治療風(fēng)寒咳嗽的功效。這樣的一道粥品是可以有健脾養(yǎng)胃的作用的，而且還可以提高人體的免疫力和抵抗力，對于驅(qū)寒啊保護(hù)腸胃，緩解咳嗽腹痛等情況是有所改善的，大家可以經(jīng)常食用，而且還有滋補(bǔ)五臟的作用哦。
花椒生姜粥具體的做法和它的營養(yǎng)大家都了解了吧，這樣的粥品適合的人有很多，祛濕散寒除濕止痛養(yǎng)胃，而且還可以有延緩衰老的功效，平時(shí)的時(shí)候大家不妨試試吧。是一款很不錯(cuò)的養(yǎng)胃助消化的食譜類型哦。
生姜是我們經(jīng)常吃的一種食材類型，而且營養(yǎng)物質(zhì)豐富，他可以有促進(jìn)食欲的作用，具有很好的抗菌消炎的效果。生姜和很多的食物都可以搭配，食用方法也比較多，今天介紹花椒生姜粥的做法，可以有祛濕的效果，還可以驅(qū)寒健脾胃的哦。
花椒生姜粥
營養(yǎng)價(jià)值:
蛋白質(zhì)、多種維生素、碳水化合物、膳食纖維、鈣、鎂、鐵、磷、鋅
適宜人群:
尤其適合手腳冰涼、容易長凍瘡的人群
所需材料
做法
1大米洗凈，清水浸泡浸泡半小時(shí);生姜洗凈，切絲。
2鍋內(nèi)加清水煮沸，放入大米，煮沸后轉(zhuǎn)中火慢煮至米粒熟軟。
3加入花椒、姜絲同煮至粥熟，加鹽攪拌均勻即可。
功效與作用
花椒具有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。生姜具有發(fā)汗解表、溫肺止咳、解毒的功效，可治外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病癥。大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效.此粥具有溫中散寒、除濕止痛、發(fā)汗解表、健脾養(yǎng)胃、治療風(fēng)寒咳嗽的功效。這樣的一道粥品可以有驅(qū)寒預(yù)防感冒的作用，還可以有滋補(bǔ)五臟的效果，對于提高免疫力啊還有健脾養(yǎng)胃有一定的好處，同時(shí)也可以有提高體質(zhì)的效果，大家可以試試這樣的養(yǎng)生保健的食譜哦。
關(guān)于花椒生姜粥的具體的做法，是不是覺得想馬上嘗試一下呢，確實(shí)是，營養(yǎng)豐富，而且適合各類的人群食用，而且還有抗衰老抗氧化的作用，促進(jìn)食欲的同時(shí)，除濕止痛驅(qū)寒健脾胃，還可以增強(qiáng)人體的抵抗力和免疫力哦。
沒有胃口，沒有食欲的時(shí)候，來一盤又麻又辣的食物相信都會很多人胃口大開的，像四川人最喜歡的這個(gè)花椒肉，看起來顏色金紅，吃起來麻辣干香，用來下飯送酒最為合適，再不喜歡吃肉的朋友們相信看到這道花椒肉，都會忍不住嘗上幾塊，很多小伙伴們都蠢蠢欲動想知道這道好吃又開胃的花椒肉要怎么做才好吃，以及有哪些養(yǎng)生功效呢，不要著急呀，跟著養(yǎng)生專家一起來看看吧！
材料：豬肉，干辣椒，花椒，白糖，紹酒，湯，醬油，菜油，蔥、姜鹽適量。
做法：把瘦豬肉洗凈，切成2厘米的方丁，用鹽、紹酒、蔥段、姜、醬油與肉丁拌勻，腌漬15分鐘，炒鍋內(nèi)放菜油燒至八成熱，將肉丁放入炸約4分鐘撈起，鍋內(nèi)留菜油少許，放入干辣椒、花椒、蔥、姜炒，把肉丁倒入，加少許白糖，煸炒添湯燒開入味，收干汁即可。
功效：豬肉就是我們?nèi)粘３３缘?，豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。而且可提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。同時(shí)豬肉性平味甘，有潤腸胃、生津液、補(bǔ)腎氣、解熱毒的功效，主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛。而花椒氣味芳香，可除各種肉類的腥膻臭氣，能促進(jìn)唾液分泌，增加食欲有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛的功效，還能使血管擴(kuò)張，從而能起到降低血壓的作用。
這道花椒肉不但合適在沒胃口的時(shí)候吃，像天氣冷的時(shí)候我們也很合適吃，偶爾吃吃，補(bǔ)充的營養(yǎng)的同時(shí)還除寒氣，尤其是不少爸爸們，爺爺們對于這道花椒肉都是情有獨(dú)鐘的，不管年輕時(shí)候還是現(xiàn)在都很愛吃的，小伙伴們學(xué)會之后，回去給老爸，爺爺做上一餐，長輩們肯定會心中暖暖的，夸你有孝心呢！
花椒是一種很常見的食材，也具有藥理的作用，一般做調(diào)味品比較多，經(jīng)常吃的比如說花椒粉啊或者是花椒油都是花椒的制品。你知道花椒大米粥的做法嗎，可以煮粥食用哦，來看看這道食譜的做法，可以去濕氣健脾胃。
花椒大米粥
營養(yǎng)價(jià)值:
蛋白質(zhì)、多種維生素、碳水化合物、膳食纖維、鈣、鎂、鐵、磷、鋅
適宜人群:
尤其適合手腳冰涼、容易長凍瘡的人群
做法
1大米洗凈，清水浸泡浸泡半小時(shí);生姜洗凈，切絲。
2鍋內(nèi)加清水煮沸，放入大米，煮沸后轉(zhuǎn)中火慢煮至米粒熟軟。
3加入花椒、姜絲同煮至粥熟，加鹽攪拌均勻即可。
功效與作用
花椒具有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。生姜具有發(fā)汗解表、溫肺止咳、解毒的功效，可治外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病癥。大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效.此粥具有溫中散寒、除濕止痛、發(fā)汗解表、健脾養(yǎng)胃、治療風(fēng)寒咳嗽的功效?；ń房梢杂薪∑⑽蛤?qū)寒的作用，對于祛濕止痛有一定的效果，而且還可以有緩解風(fēng)寒感冒的作用哦，對于提高體質(zhì)健脾胃有一定的好處，大家可以試試這樣的食譜。
關(guān)于花椒大米粥的具體的做法，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，去濕氣散寒止痛，降血脂，平時(shí)的時(shí)候我們可以多吃一些這樣的食物對于身體健康是有很大的幫助作用的哦。對于緩解咳嗽解毒清熱有幫助。
生姜大家都很熟悉吧，幾乎每個(gè)家庭的廚房中都少不了它的存在，它可以做很多美味的佳肴哦，可以讓你的胃口大開，而且還有養(yǎng)胃健脾的功效哦，下面介紹的這道花椒生姜粥就具有驅(qū)寒止痛的功效。
花椒生姜粥
花椒生姜粥的做法
1、大米洗凈，清水浸泡浸泡半小時(shí);生姜洗凈，切絲。
2、鍋內(nèi)加清水煮沸，放入大米，煮沸后轉(zhuǎn)中火慢煮至米粒熟軟。
3、加入花椒、姜絲同煮至粥熟，加鹽攪拌均勻即可。
花椒生姜粥的功效與作用
今天小編推薦這道花椒生姜粥，花椒有溫中止痛功效，生姜有驅(qū)散寒邪、促進(jìn)血液循環(huán)等功效，非常適合畏寒人士食用。蛋白質(zhì)、多種維生素、碳水化合物、膳食纖維、鈣、鎂、鐵、磷、鋅豐富?；ń肪哂蟹枷憬∥浮刂猩⒑?、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。這樣的粥品適合很多的人群，比如說腸胃不好，食欲不振等等的人群，還有就是有風(fēng)寒咳嗽的人群都適合食用，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，同時(shí)還可以促進(jìn)血液循環(huán)的哦。
花椒生姜粥的具體的做法以后大家也都了解了如何制作了吧，平時(shí)的適合我們可以讓我們的餐桌變得活躍起來，嘗一嘗平時(shí)很少吃的食物不僅可以促進(jìn)食欲，而且還可以補(bǔ)充營養(yǎng)，驅(qū)寒止痛促進(jìn)血液循環(huán)養(yǎng)胃。
雞翅是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷氖巢?，而且它的做法是有很多種的，煎炸烤烹燉，全都可以，今天為大家分享的是這道百里香烤雞翅，烤雞翅的做法是有很簡單的，是需要很好的正握火候和時(shí)間的，再加上涂抹的醬汁，我們就是可以很好的做出一道色香味俱全的烤雞翅了。
百里香烤雞翅
主料：雞翅中、百里香、洋蔥、檸檬
調(diào)理：色拉油、大蒜、黑胡椒、鹽
做法步驟：
1、大蒜、洋蔥和百里香清洗干凈后切末，調(diào)入鹽、黑胡椒碎、色拉油拌勻作為腌料。
2、抓勻腌制15分鐘。
3、將腌制后的雞翅用廚房紙巾吸干表面的檸檬汁，放入保鮮袋中，與步驟2調(diào)好的腌料抓勻，入冰箱冷藏腌制至少半小時(shí)。
4、去除雞翅表面大部分的腌料碼放在烤盤里，放進(jìn)烤箱中上層，210度，上下火烤20分鐘(10分鐘左右要拿出刷蜜汁)。
5、蜂蜜1大勺加溫水和一點(diǎn)點(diǎn)生抽，調(diào)勻作為蜜汁。
6、待雞翅烤制10分鐘后取出，在雞翅表面刷上蜜汁(想表皮上色快可加刷一次)，繼續(xù)入烤箱烤制10分鐘，至雞翅表面顏色金黃即可。
百里香本身具有溫中散寒，驅(qū)風(fēng)止痛的功效，所以對于很多的疾病都是有不錯(cuò)的治療和改善的作用，還有治感冒、祛風(fēng)、健脾消食、止咳化痰的作用，雞翅有溫中益氣、補(bǔ)精添髓、強(qiáng)腰健胃等功效，而且含有的膠原蛋白也是非常的豐富的，對于保持皮膚光澤、增強(qiáng)皮膚彈性都是有不錯(cuò)的效果的。
看了上面的介紹，相信大家也是很好的知道了百里香考雞翅的制作方法了，烤雞翅的方法是有很多的，喜歡這種口味的朋友是可以參考上面的做法來進(jìn)行嘗試的，平時(shí)生活中吃一些烤雞翅也是不錯(cuò)的，美味還營養(yǎng)。
很多人都喜歡吃辣椒，有些人是一日三餐都不能沒有辣椒的，這是人們的飲食習(xí)慣。像一些南方地區(qū)吃辣就比較多。辣椒可以促進(jìn)血液循環(huán)，而且還可以助消化的哦，一起來看看生姜辣椒粥的做法，可以開胃消食。
生姜辣椒粥
食療功效:溫中散寒、開胃消食
營養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、多種維生素、胡蘿卜素、辣椒素、鈣、鐵、磷
適宜人群:尤其適合風(fēng)寒感冒患者、食欲不振者
生姜辣椒粥所需材料
主要食材大米、生姜、辣椒、蔥、鹽
生姜辣椒粥的做法
1大米洗凈，清水浸泡;辣椒切碎、生姜切絲、蔥切蔥花。
2鍋內(nèi)添水煮沸，加入大米煮至米粒熟軟，放入辣椒、姜絲。
3改小火煮至粥粘稠，加鹽調(diào)味，撒蔥花即可。
生姜辣椒粥的功效與作用
生姜具有發(fā)汗解表、溫肺止咳、解毒的功效，可治外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病癥。辣椒具有增進(jìn)食欲、促進(jìn)胃腸道消化、溫中健胃，散寒燥濕，發(fā)汗、促進(jìn)新陳代謝的功效。大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效.生姜辣椒粥此粥具有溫中散寒、開胃消食、發(fā)汗解表、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣的功效。這樣的一道食譜具有驅(qū)寒養(yǎng)胃的作用，而且還可以促進(jìn)食欲，對于促進(jìn)新陳代謝有一定的效果，而且還可以有開胃消食的功效哦，大家可以經(jīng)常食用。
生姜辣椒粥的做法大家都知道了吧，主要是了解了它的好處，這下大家可以放心的食用哦，不僅可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，開胃消食散寒暖胃助消化，是很不錯(cuò)增強(qiáng)人體的抵抗力的好選擇哦，大家趕緊試試吧。
材料
活鯽魚250克，生姜10克，陳皮絲10克，胡椒3克，鹽3克。
做法
將鯽魚除去鱗、內(nèi)臟及鰓，洗凈。
生姜洗凈切片，陳皮切絲，用紗布將生姜、陳皮絲、胡椒一并填入鯽魚肚內(nèi)，扎好，加入清水適量。
用文火煨熟，放入鹽調(diào)味，煮熟后即可食用。
服法
空腹吃魚喝湯，每2~3日食用1次。
性味歸經(jīng)
陳皮性溫，味辛、苦，歸脾、肺經(jīng)。
食性配伍
不宜與鹿肉、芥菜、豬肝、豬肉、砂糖同食。內(nèi)有實(shí)熱忌用。
養(yǎng)生堂提示
此湯能散寒止痛。用于慢性胃炎反復(fù)發(fā)作，且畏寒喜曖，局部熱敷可使癥狀減輕者。西醫(yī)用于胃潰瘍、腎病綜合征的輔助治療。陳皮所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，增加食欲。陳皮也是一味常用中藥，具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。
生活中我們經(jīng)常飲酒，酒的種類真是很多，琳瑯滿目的，不知道如何去選擇。其實(shí)很多的酒是有保健的作用的哦。比如說我們經(jīng)常喝的藥酒吧，不同的中藥材泡酒的話，保健和治療疾病的作用是不一樣的，很多中老年人有風(fēng)濕疾病，一些除風(fēng)濕藥酒就是必備，來看看吧。
營養(yǎng)價(jià)值:
飲服，每日2次，每次10~20毫升
適宜人群:
適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
除風(fēng)濕藥酒
所需材料
全蝎50克、當(dāng)歸頭50克、川牛膝50克、川芍20克、紅花15克、白芥子10克、麝香1克、白酒2500毫升
除風(fēng)濕藥酒的制作方法
將諸藥去除雜質(zhì)，研末后倒入干凈的瓷器中，注入白酒，密封冷浸30日即成。
除風(fēng)濕藥酒的功效與作用
全蝎有熄風(fēng)鎮(zhèn)痙、攻毒散結(jié)、通絡(luò)止痛作用。當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便作用。川牛膝有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、逐瘀通經(jīng)、引血下行作用。川芍有止痛、涼血、消腫功效。紅花有活血通經(jīng)、散瘀止痛功用。白芥子有溫肺豁痰利氣、散結(jié)通絡(luò)止痛作用。麝香有開竅、通經(jīng)絡(luò)、消腫止痛作用。諸藥與酒合用，共奏祛風(fēng)活血、散寒除濕止痛之功。這款藥酒可以有止痛活血的作用，對于有風(fēng)濕疾病的人群來說有一定的好處和作用的呢，而且也可以有提高體質(zhì)的效果，是不錯(cuò)的通經(jīng)活絡(luò)的一款保健酒，對祛濕除濕是有幫助作用的哦。
除風(fēng)濕藥酒的制作方法，小編都給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，其實(shí)除風(fēng)濕藥酒的制作方法很簡單，如果你有風(fēng)濕疾病的話，這樣的藥酒就是不錯(cuò)的選擇了，可以有祛濕的作用，還可以通經(jīng)活絡(luò)，對于提高體質(zhì)，去濕氣有幫助作用哦，大家可以試試。
酒糟也叫做甜酒，作為美味的一道特色美食，深受人們的喜愛。而且它的做法很多，常常與紅糖搭配做甜酒湯給婦女飲用，可改善婦女體寒、經(jīng)痛、手腳冰涼等一系列問題，被譽(yù)為婦女之友。但是你是否知道，酒糟不止能做甜湯，它還能用來做菜肴呢！不信？那就跟著小編一起來看看吧！
主題：酒糟花菇蛋
食材：干香菇200克，鵪鶉蛋12個(gè)，食鹽、食醋、冰糖、老抽、江米酒、食用油適量
做法：
1、干花菇用清水稍加淘洗后倒入溫水盆中，菇蓋朝下，調(diào)入1茶匙白糖攪勻，泡發(fā)備用；
2、將鵪鶉蛋外殼洗凈后放入鍋中，鍋內(nèi)坐水水量沒過鵪鶉蛋，冷水中加一點(diǎn)醋開煮，水沸騰后繼續(xù)煮10分鐘熄火；將煮熟的蛋迅速放入冷水中冷卻，將蛋殼剝除；
3、煎鍋內(nèi)注入油加熱，將剝殼雞蛋放入鍋中煎至焦香起皺，盛出放入燜煮鍋中；
4、將泡發(fā)好的花菇清洗干凈，摘除硬蒂控干水，就著煎鍋內(nèi)剩下的少許底油，將花菇投入鍋中煸炒，炒至水汽收干香氣溢出時(shí)盛出，一同放入燜煮鍋中；
5、泡發(fā)香菇的水別倒了，沉淀之后撇去上層浮沫取中段水1小碗倒入燜煮鍋中，將酒糟倒入鍋中，大火煮開后轉(zhuǎn)小火加蓋燜煮，約5分鐘后試下味，酌情添加精鹽、老抽、冰糖，繼續(xù)燜至香菇芯綿軟入味時(shí)即可關(guān)火盛出食用。
營養(yǎng)提示：
一、酒糟有助活血止痛，溫中散寒
酒糟也叫做甜酒，作為湖北的一道特色美食，深受當(dāng)?shù)厝讼矏邸Ｋ怯谜疵谆蛘吲疵淄ㄟ^酒餅發(fā)酵后釀制的食品，入口香甜美味，營養(yǎng)豐富，老少皆宜，乃民間宴席待客之上品。中醫(yī)認(rèn)為，酒糟味甘、辛，性溫，無毒，入胃、肝、腎經(jīng)，可活血止痛；溫中散寒，可治療傷折瘀滯疼痛、凍瘡、風(fēng)寒濕痹、蛇傷、蜂螫等。對于體寒而經(jīng)痛、手腳冰涼、脾胃虛寒的人來說，適當(dāng)食用酒糟能夠有效暖身防寒、改善痛經(jīng)，搭配紅棗、枸杞、紅糖等溫性食材食用則效果更好，受到婦女們的喜愛。醪糟不但口味鮮美，而且營養(yǎng)價(jià)值很高，但并不合適于每個(gè)人，如患有肝病(急、慢性肝炎，肝硬化等)則不宜喝醪糟，因酒精對肝細(xì)胞有直接刺激作用，否則對病情不利。
二、酒糟是美容佳品，如何巧做護(hù)膚品？
酒糟是常見的食物，但你是否知道，它用來外敷做護(hù)膚品也是很給力的哦！姐妹們不妨嘗試下面三種美容方法。不過需要特別提醒的是，由于一部分人的皮膚很敏感，會對酒精的刺激反應(yīng)強(qiáng)烈，在用酒糟外敷美容前，應(yīng)當(dāng)先在手上試用，避免造成臉部皮膚不可挽回的后果。
1、酒糟+溫水，用適量溫水將冰凍的酒糟調(diào)開，注意不要調(diào)太稀，然后敷在臉上8分鐘即可。
2、取適量酒糟并且把里面的米也磨碎，然后把壓縮面膜或者面膜紙放下去讓它吸收，一張美白面膜就完成啦，大概敷10-15分鐘即可。
以上就是酒糟的做法和功效了，你是否了解了呢？而酒糟還具有護(hù)膚的功效，真的是一大寶貝啊。
當(dāng)歸對于我們很多人都不會很陌生了哦，當(dāng)歸是我們在生活中經(jīng)常能夠見到的一種藥材了，因?yàn)楫?dāng)歸可以治療很多的疾病，所以很多的中藥中都是含有當(dāng)歸這種藥材的了，其實(shí)當(dāng)歸還是我們生活中很不錯(cuò)的養(yǎng)生食物的哦，當(dāng)歸煮雞蛋更是深受人們的喜愛了，當(dāng)歸煮雞蛋不僅味道非常好，還有很好的補(bǔ)血活血的作用的哦。
用料：雞蛋3只，當(dāng)歸9克，水適量
做法：
1、雞蛋放入鍋中，加冷水沒過雞蛋，加少量鹽攪拌，水燒開后小火煮10分鐘(加入鹽可以防止雞蛋破裂時(shí)蛋清流出，鹽可以使蛋白質(zhì)凝固)
2、雞蛋撈出，用冷水浸泡一下。去掉雞蛋殼
3、用牙簽或者針，在雞蛋表面刺一些小孔(和當(dāng)歸一起煮，更容易滲到雞蛋內(nèi))
4、將當(dāng)歸放入鍋中，加3碗水，放入雞蛋
5、大火煮開，小火燉，煮湯至一碗即可
6、盛出即可享用，吃雞蛋喝湯
功效：當(dāng)歸的藥用價(jià)值是非常多的高的了，而且雞蛋這種食物對于我們也并不是陌生的了，雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值是非常的高的了，雞蛋中富含大量的營養(yǎng)物質(zhì)，所以當(dāng)歸煮雞蛋對于我們?nèi)梭w的健康也是非常的有幫助的哦，當(dāng)歸煮雞蛋有很好的補(bǔ)血活血的作用，又兼能散寒止痛，用于血虛，血滯而兼有寒凝，并且當(dāng)歸煮雞蛋還有很好的治療跌打損傷，風(fēng)濕痹阻等癥狀的作用的哦。
溫馨提示：
1、煮雞蛋時(shí)候，放少許鹽，可防止雞蛋破裂時(shí)蛋清流出。
2、煮熟后，往雞蛋上刺一些小孔，當(dāng)歸液更容易滲透到雞蛋。
3、一定要有耐心的煮，從三碗水煮到一碗水，當(dāng)歸里面的精華就被熬出來了。
上面我們?yōu)榇蠹壹皶r(shí)了當(dāng)歸的一種很好的食用方法了哦，當(dāng)歸煮雞蛋的做法我們已經(jīng)了解了哦，當(dāng)歸煮雞蛋的做法是非常的簡單的了，我們在生活中可以嘗試著做著吃的哦，并且當(dāng)歸煮雞蛋對于我們的養(yǎng)生和保健的作用也是非常的大的了，所以我們在生活中是可以多吃一些當(dāng)歸煮雞蛋的哦。
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