神經(jīng)性頭痛是什么病
養(yǎng)生病是什么病。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“神經(jīng)性頭痛是什么病”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
神經(jīng)性頭痛是什么病
1、神經(jīng)性頭痛是什么病
1.1、精神和身體機能衰弱癥狀:患者持續(xù)出現(xiàn)精神疲勞,患者常常說,他沒有精神,感到大腦很慢,很難想,注意力不能集中,記憶力受損,經(jīng)常健忘,工作和學(xué)習(xí)感覺力不從心。
1.2、精神興奮的:病人的自我控制能力差,情緒不穩(wěn)定,易激動,治療的患者常說,他們是有點生氣,憤怒的刺激,然后覺得遺憾,知道他們的權(quán)利沒有辦法控制,不喜歡什么,我覺得總是麻煩。
1.3、睡眠障礙:失眠,神經(jīng)衰弱患者的癥狀,有的表現(xiàn)為入睡困難,使患者已很困困了也,但床是睡覺,時刻關(guān)注一些思考和反復(fù)事情搞糟。
2、神經(jīng)性頭痛的實驗室檢查
2.1、血、尿、便常規(guī)檢查:以了解病人有無感染,有無寄生蟲和腎臟疾患等。
2.2、X線檢查:包括顱平片、頸椎四位片、鼻頦位片和鼻額位片,以了解病人有無顱內(nèi)外骨質(zhì)病變,有無頸椎病及副鼻竇病變。
2.3、腦脊液檢查:頭痛病人如懷疑有顱內(nèi)病變者,可做腰穿抽取腦脊液化驗,以了解有無顱壓增高和顱內(nèi)出血等。
2.4、腦電圖和腦地形圖:探討有無顱內(nèi)病變,并對其定性做一參考,對癲癇、顱內(nèi)腫瘤、散發(fā)性腦炎有一定診斷意義。
2.5、腦血流圖檢查:對顱內(nèi)血流情況可做間接的了解。
2.6、CT、磁共振(MRI)和數(shù)字減影血管造影(DSA)檢查:對嚴重頭痛又高度可疑腦內(nèi)器質(zhì)性病變的患者做CT和MRI檢查十分必要。
2.7、藥物試驗:常用在某些特殊的偏頭痛和血管性頭痛患者身上,以識別體內(nèi)某些與致病有關(guān)的化學(xué)物質(zhì)含量是否異常。
3、周期性或發(fā)作性頭痛
3.1、叢集性頭痛其特點是多為夜間睡眠時或拂曉時發(fā)作,起床活動后減輕。頭痛為局部一側(cè)劇烈跳痛和鉆痛,疼痛側(cè)面部充血、鼻塞和流淚。發(fā)病年齡一般在20～40歲。
3.2、癲癇性頭痛多見于兒童,發(fā)作時劇烈頭痛,伴有面色蒼白、出汗、頭暈、心慌及嘔吐,持續(xù)3-5分鐘后消失。
3.3、偏頭痛女性患者占60%-70%,多于青春期發(fā)病。
神經(jīng)性頭痛怎么治療
1、綜合物理療法
包括電針灸療法、神經(jīng)肌肉電刺激療法、電興奮療法、經(jīng)絡(luò)導(dǎo)平治療以及按摩推拿治療等。
2、放松療法
放松療法作為藥物治療的輔助療法,是通過主觀想象和客觀措施,使人達到肌肉松弛精神安定減輕焦慮的治療方法。放松療法作為一種減輕焦慮的心理行為治療的重要組成部分,可明顯的緩解精神因素造成的各種神經(jīng)性頭痛、偏頭痛、失眠癥、焦慮癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱等。
3、藥物治療
如果是輕度患者,放松療法不失為較好的輔助治療手段。如時間較長或較為嚴重的患者,建議結(jié)合以上療法并服用藥物治療。另外,頭痛患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣,如晚飯后多散步,平常多運動等等,這些對于頭痛的恢復(fù)均有很好的幫助。對于服用藥物控制頭痛的患者,在可能的情況下應(yīng)盡量避免長期服用某些藥物以免產(chǎn)生依賴性。
如何預(yù)防神經(jīng)性頭痛
1、減少飲酒
飲酒可導(dǎo)致脫水,紅酒和白蘭地像芝士、巧克力一樣,含有可導(dǎo)致頭痛的酪胺。
2、飲水
一個人的身體每日起碼需要飲十杯水,令其體能的發(fā)揮達到頂峰,而脫水是造成頭痛的一個普遍原因。注意:飲咖啡及飲茶的數(shù)量太多或太少咖啡因都會引致頭痛。
3、食物
吃正餐與小食之間相隔的時間不應(yīng)超過五個小時,在每次進食之間,一個人的血糖會下降,導(dǎo)致血管擴張。
4、注意個人衛(wèi)生
防止感染,如有牙科疾病,應(yīng)首先治療牙病;女性若服用避孕劑時頭痛發(fā)作頻繁,并逐漸加重,可改用其他避孕方式。室內(nèi)光線要柔和。
5、頭痛發(fā)作者
頭痛發(fā)作者應(yīng)觀察頭痛的性質(zhì)、時間、程度、是否伴有其他癥狀或體征,如出現(xiàn)嘔吐、視力降低、肢體抽搐等多器質(zhì)性頭痛,應(yīng)立即送醫(yī)院或與醫(yī)生聯(lián)系,針對病因進行處理。
6、注意休息
有頭痛眩暈、心煩易怒、夜眠不佳、面紅、口苦癥狀的病人,應(yīng)加強其精神護理,消除病人易怒、緊張等不良情緒,以避免誘發(fā)其他疾病。
ys630.COm精選閱讀
神經(jīng)性頭痛怎么緩解
1、神經(jīng)性頭痛怎么緩解
冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會減輕。 躺下來休息一會兒:如果有條件的話,在偏頭疼發(fā)作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,頭痛就會有所減緩。
按摩頭部:對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。
靜心冥想:使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD,在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
頭纏毛巾:看起來可能會很可笑,不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時,使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
2、神經(jīng)性頭痛如何護理
血管神經(jīng)性頭痛的患者則應(yīng)該要合理的安排自己的工作時間以及休息時間,并且不能長時間的工作,否則會加重頭痛癥狀。另外,患者還需要保持一個良好的心情以及飲食以清淡為主。
當神經(jīng)痛頭痛發(fā)作的時候,要自我觀察頭痛情況,好是用個小本本記錄下每次頭痛的時間、程度、性質(zhì),同時,要注意神經(jīng)性頭痛時是否有嘔吐、惡心、視力降低、肢體抽搐等情況。如有以上癥狀好及時去醫(yī)院檢查。
當有輕微神經(jīng)性頭痛的時候,好是能夠?qū)ΠY治療。像是有些人在食用了蛋類、肉類、海鮮類等出現(xiàn)過敏,從而引發(fā)偏頭痛的癥狀,也是有的。當情況比較嚴重的時候,患者好去醫(yī)院做個檢查,采用藥物等方法對癥治療。
在日常生活中,要注意勞逸結(jié)合,避免不穩(wěn)定情緒的出現(xiàn),不要讓自己過度勞累,不要吸煙、喝酒,飲食也要有所節(jié)制。
3、神經(jīng)性頭痛吃什么好
3.1、山藥枸杞燉豬腦
選用懷山藥30克,枸杞30克,豬腦1只,黃酒、精鹽少許。將豬腦浸于碗中,撕去筋膜備用,再將懷山藥、枸杞分別用清水洗凈,與豬腦一起放入鍋里,加水適量,燉兩小時后,加黃酒、精鹽,再燉10分鐘即可。
此湯具有滋養(yǎng)肝腎、補中益血之功,適用于偏頭痛之血虛為主者。
3.2、芹菜粥
取連根芹菜12克,粳米250克。將粳米淘洗后煮成粥,加芹菜(連根洗凈切碎)再煮沸即可。神經(jīng)性頭痛食療到底有什么呢?此粥具有清熱止痛之功,適用于肝火而致偏頭痛者。
3.3、桑菊豆豉粥
取桑葉10克,甘菊花15克,豆豉15克,粳米100克。神經(jīng)性頭痛的食療有哪些呢?先將桑葉、甘菊花、豆豉水煎取汁,再將洗凈的粳米放入沙鍋煮成稀粥,加入藥汁,稍煮即成。神經(jīng)性頭痛的食療有哪些呢?此粥具有疏風(fēng)清熱、清肝明目之功,適用于風(fēng)熱所致偏頭痛,證見頭痛而脹、口渴便秘者。
神經(jīng)性頭痛有什么危害
1、危及人體的大腦
當神經(jīng)性頭痛發(fā)生時,大腦的毛細血管突然收縮。這種收縮導(dǎo)致大腦血管體積小,血壓升高,導(dǎo)致血壓失衡。
2、嚴重影響人體健康
人們沒有頭痛是沒有原因的。正常人在疲勞、壓力或寒冷時也會頭痛,但只有一段時間,他們很快就會恢復(fù)正常。如果不但不恢復(fù),而且頻繁發(fā)作,疼痛難忍,是一種病。
3、對人的工作有影響
最嚴重的是最直接的影響睡眠,頭痛,主要是睡眠質(zhì)量差,光線很難入睡,甚至整夜睡不著覺。每天由于睡眠不足,白天精力不足,工作受到很大影響。然而,有些病人受到攻擊,而且非常晚。
神經(jīng)性頭痛的病因是什么
神經(jīng)性頭痛系由風(fēng)邪、氣郁、肝陽上擾,或痰濁、瘀血阻滯腦絡(luò),或陰陽氣血虧虛,腦絡(luò)失養(yǎng)所致。其病位,在腦絡(luò)、肝、脾、腎。其病性,多為本虛標實,臨床所見,肝脾腎虧虛為本,風(fēng)痰瘀為標。發(fā)作期以標實為主,間歇期以本虛為主。神經(jīng)性頭痛屬于中醫(yī)學(xué)的“偏頭風(fēng)”、“頭風(fēng)”、“偏頭痛”、“頭痛”的范疇。
神經(jīng)性頭痛是一類有家族發(fā)病傾向的周期性發(fā)作疾病。表現(xiàn)為陣發(fā)性發(fā)作的偏側(cè)搏動性頭痛,伴惡心、嘔吐及羞明。經(jīng)過一段間歇期后再次發(fā)病。在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后頭痛可緩解。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。
神經(jīng)性頭痛的治療方法
1、神經(jīng)性頭痛的治療方法
每天攝入維生素B2。維生素B2可能在腦內(nèi)能量代謝途徑中發(fā)揮作用,讓偏頭痛“短路”。
在月經(jīng)前一周每天攝入維生素B6。維生素B6刺激產(chǎn)生血清素,這是腦內(nèi)的一種化學(xué)物質(zhì),能夠收縮血管,防止偏頭痛的發(fā)生。需要提醒的是,如果過長時間每天服用維生素B6,可能會步態(tài)不穩(wěn)和雙腳麻木。
每天攝入維生素E。維生素E有助于穩(wěn)定體內(nèi)雌激素水平,其本身抗氧化的性質(zhì)也可能發(fā)揮了部分作用。
每天攝入鎂。注意心臟或者腎臟有問題的女性,在準備補充鎂之前讓醫(yī)生檢查,看一看是否適合補充鎂。還有的人每天攝入大劑量的鎂可能引起腹瀉,也要注意不要輕易補充鎂。
除了補充以上維生素外,還要服用多種維生素。
2、什么是神經(jīng)性頭痛
神經(jīng)性頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經(jīng)性頭痛,多由精神緊張、生氣引起,主要癥狀為持續(xù)性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感,有的病人自訴為頭部有“緊箍”感。大部分病人為兩側(cè)頭痛,多為兩顳側(cè)、后枕部及頭頂部或全頭部。頭痛性質(zhì)為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束帶樣緊箍感。
3、神經(jīng)性頭痛的飲食療法
取白菊花200克,水2000毫升,煎沸后,倒入臉盆內(nèi),趁熱熏蒸頭部。方法是:將頭部置于離水面適宜的高度,在頭上蒙蓋毛巾(以防盆內(nèi)熱氣外泄),至藥汁溫度降至體溫以下為宜。熏蒸后防止受涼,一般1次會對神經(jīng)性頭痛有點療效,如果采用純中 藥清心調(diào)神。劑治療,可以在短時間內(nèi)緩解癥狀,堅持服用,并且沒有任何副,作用和依賴性,是治療神經(jīng)性頭痛的首選中藥。
神經(jīng)性頭痛的原因
顱內(nèi)急性感染包括各種病原體引起的腦膜炎、腦炎、腦膿腫等。
急性副鼻竇炎上頜竇炎、額竇炎常引起上頜竇和額部疼痛,有膿鼻涕。
急性眶內(nèi)蜂窩織炎多由副鼻竇炎引起,眼和病側(cè)部脹痛,患側(cè)眼球突出,眼瞼和結(jié)膜紅腫,眼壓明顯增高。
急性海綿竇血栓形成由于頭面部感染,尤其是眼或口周圍的癤腫,因不恰當?shù)臄D壓,致使細菌進入海綿竇導(dǎo)致感染,形成血栓。此病發(fā)病急驟,患者眼內(nèi)和額部疼痛劇烈、眼瞼浮腫,眼球突出并固定于中央部位。
全身感染性疾病常見于感冒、急性扁桃體炎、肺炎、敗血癥等,由于毒素刺激和發(fā)熱時血管擴張而引起頭痛。
神經(jīng)性頭痛的護理
要合理的安排好工作與休息的時間,千萬不要長時間的工作,這只會加重頭痛癥狀。另外,頭痛患者每天要保持一個良好的心情,在精神上要消除緊張、焦慮、煩悶的情緒。飲食上以清淡為主。
當有輕微神經(jīng)性頭痛的時候,最好是能夠?qū)ΠY治療。像是有些人在食用了蛋類、肉類、海鮮類等出現(xiàn)過敏,從而引發(fā)偏頭痛的癥狀,也是有的。當情況比較嚴重的時候,患者最好去醫(yī)院做個檢查,采用藥物等方法對癥治療。
當神經(jīng)痛頭痛發(fā)作的時候,要自我觀察頭痛情況,最好是用個小本本記錄下每次頭痛的時間、程度、性質(zhì),同時,要注意神經(jīng)性頭痛時是否有嘔吐、惡心、視力降低、肢體抽搐等情況。如有以上癥狀最好及時去醫(yī)院檢查。
在日常生活中,要注意勞逸結(jié)合,避免不穩(wěn)定情緒的出現(xiàn),不要讓自己過度勞累,不要吸煙、喝酒,飲食也要有所節(jié)制。
如是長期抑郁所引起神經(jīng)性頭痛,不能夠忽視。當頭痛并伴有頭暈的癥狀時,最好去做個CT檢查。
神經(jīng)性頭痛怎么辦
1、神經(jīng)性頭痛怎么辦
空氣負離子治療神經(jīng)痛頭痛可以通過促進單胺氧化酶(MAO)的氧化脫氨基作用,來降低腦及組織內(nèi)的5-HT(5-羥色胺)水平,從而可以改善神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌的狀況。同時,空氣負離子還可以通過發(fā)揮其對自主神經(jīng)高級中樞,及植物神經(jīng)系統(tǒng)的良好的調(diào)節(jié)作用達到改善失眠狀況的目的?？茖W(xué)研究與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,小粒徑負離子更易于透過人體血腦屏障,對失眠、神經(jīng)衰弱的效果尤其突出。神經(jīng)性頭痛可以采用負離子療法。
采用白菊花200克,水2000毫升放在一起煎煮,直至沸騰,然后將藥水倒入臉盆內(nèi),趁著水溫比較熱的時候,熏蒸頭部,具體做法是將頭部放在臉盆之上距離水距離適度的位置,在頭上蒙上毛巾,這樣可以防止盆內(nèi)的熱氣外泄,一直保持熏蒸,直到水溫達到人體溫度為宜,需要注意的是熏蒸之后一定要避免受涼。
2、神經(jīng)性頭痛的原因
頭部附近器官的放射性或牽涉性頭痛:常見于眼、耳、鼻、鼻竇、牙齒等部位的病變,可擴散或反射到頭部而產(chǎn)生頭痛。頭頸部肌肉痙攣性收縮引起頭痛:頭頸部肌肉緊張、炎癥、局部腫塊、慢性膿腫等頸部疾病,反射性地引起頸肌痙攣、持久收縮,導(dǎo)致頭痛。如頸椎病變引起的頭痛,又稱肌肉收縮性頭痛。血管被牽引、壓迫或伸展移位:顱內(nèi)占位性疾病;急性腦膜炎和腦炎、中毒性腦病、腦水腫、腦積水、靜脈竇血栓形成、腦腫瘤或囊蟲的壓迫堵塞造成腦脊液循環(huán)障礙等所致的顱內(nèi)壓增高;常見有心因性頭痛,主要由于精神或情緒因索引起的頭痛,如常見的神經(jīng)官能癥性頭痛、癔病或抑郁癥等,還有一些如“游泳鏡性頭痛”、良性咳嗽性頭痛、冷刺激性頭痛等。
3、神經(jīng)性頭痛的癥狀
持續(xù)性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感,有的病人自訴為頭部有“緊箍”感。大部分病人為兩 側(cè)頭痛,多為兩顳側(cè)、后枕部及頭頂部或全頭部。頭痛性質(zhì)為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束帶樣緊箍感。頭痛的強度為輕度至中度,很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活。有的病人可有長年累月的持續(xù)性頭痛,有的病人的癥狀甚至可回溯10-20年。病人可以整天頭痛,頭痛的時間要多于不痛的時間。多伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢、腰酸背痛、頸部僵硬等癥狀。
神經(jīng)性頭痛緩解妙方
1、冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會減輕。 躺下來休息一會兒:如果有條件的話,在偏頭疼發(fā)作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,頭痛就會有所減緩。
2、按摩頭部:對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。
3、飲用綠茶:綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
4、靜心冥想:使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。
神經(jīng)性頭痛生活注意事項
1、生活規(guī)律:病人通常有固定的生活。他們睡得早,起得早。他們可以在早上11點睡覺。他們早上六點起床。成人睡眠7小時。充足的睡眠不是一件好事,它會使睡眠更好。如果發(fā)生神經(jīng)性頭痛,最好臥床休息或者最好選擇嘈雜的環(huán)境來休息。否則,你可能會因為太吵的環(huán)境而煩惱,這會使你的頭痛加重。
2。好心情:好心情是很重要的,平時要保持好心情,不要因為有些沮喪,放松就可以得到適當?shù)男睦硇菹?為了避免長期緊張,你可以聽聽輕音樂或者讀一些笑話來給自己一個好心情。
3、合理飲食:平時多吃肉類,不要只吃素,吃肉和蔬菜一起吃,吃些營養(yǎng)豐富的食物,容易開玩笑。你可以每天喝一杯牛奶,吃雞蛋和瘦肉,當然,還有水果和蔬菜。
神經(jīng)性頭痛是怎么引起的
1、神經(jīng)性頭痛是怎么引起的
神經(jīng)性頭痛源于頭部肌肉緊張收縮,頭部呈緊束或壓迫樣,有沉重感,常為跳扯痛,吸煙飲酒過度時會加劇。這多是因生活不規(guī)律、煙酒無度、睡眠不足引起。
2、神經(jīng)性頭痛什么癥狀
大部分病人為兩側(cè)頭痛,多為兩顳側(cè)、后枕部及頭頂部或全頭部。頭痛性質(zhì)為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束帶樣緊箍感。頭痛的強度為輕度至中度,很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活。
還有一部分病人,不僅具有肌緊張性頭痛的特點,而且還有血管性頭痛的臨床表現(xiàn),主訴雙顳側(cè)搏動性頭痛。這種既有緊張性頭痛,又有血管性頭痛的臨床表現(xiàn),稱為混合型頭痛。這種類型頭痛的病人多伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢、腰酸背痛、頸部僵硬等癥狀,部分病人在頸枕兩側(cè)或兩顳側(cè)有明顯的壓痛點。
3、有效緩解神經(jīng)性頭痛的妙招
可以用熱敷太陽穴的方式來緩解疼痛,首先取一盆熱水,然后找一塊干凈的毛巾,把毛巾放在熱水里面,溫度一般在,五六十度左右,不能過熱也不能太涼了,然后吧熱水里面燙的毛巾拿出來擰干,快速的把毛巾敷在自己的太陽穴上,效果也是很好的。
怎樣預(yù)防神經(jīng)性頭痛發(fā)生
頭痛常常是許多疾病發(fā)病前的危險信號,若不及時治療,可能危及生命,不可忽視大意。
1、睡眠規(guī)律,避免熬夜
維持規(guī)律的作息,對有神經(jīng)性頭痛的人來說格外重要。因為,睡眠不足或睡太多都容易引發(fā)神經(jīng)性頭痛。
2、保持穩(wěn)定心情避免情緒起伏過大
經(jīng)常微笑,保持愉悅心情。若工作壓力過大或是工作時間過長要試著調(diào)節(jié)放松,如小睡片刻、娛樂、休閑。
3、注意飲食習(xí)慣
少吃可能引發(fā)神經(jīng)性頭痛的食物,如乳酪、巧克力、味精、腌制食品或是油膩的食物以及含有酒精和咖啡因的飲料;攝取足夠的鐵質(zhì)與維生素B2,如雞蛋等。
4、謹慎使用止痛藥
如果頭痛難耐,不妨試著把熱敷袋放在頸部、在前額放冰袋,借助冷熱刺激幫你緩解肌肉緊張,減少痛感。
5、堅持運動
對有神經(jīng)性頭痛的人來說,著重呼吸訓(xùn)練、調(diào)息的運動(例如瑜伽、氣功)和肩頸運動,可幫助患者穩(wěn)定自律神經(jīng)系統(tǒng)、減緩焦慮、肌肉緊繃等癥狀。
神經(jīng)性頭痛危害一般有哪些
1、我們的頭皮是神經(jīng)最為豐富的地區(qū)之一,它與人類的神經(jīng)中樞--大腦距離最近,一脈相承。我們的神經(jīng)受到刺激就會產(chǎn)生反應(yīng),而大腦的興奮和抑制都有著一定的限度,如果不斷地刺激應(yīng)該抑制的部位,就會使興奮和抑制規(guī)律發(fā)生紊亂,引發(fā)疾病。這種神經(jīng)性疾病,醫(yī)學(xué)稱之為神經(jīng)性頭痛。神經(jīng)性頭痛分為三大類,就是功能性頭痛,血管性頭痛和緊張性頭痛。
2、高溫季節(jié)、運動勞作后冷水沖頭惡果多許多人愛在熱天,滿頭大汗時,用冷水洗頭,這樣做很容易造成血管功能障礙。人顱內(nèi)的動脈血管對疼痛是非常敏感的。
3、寒冬季節(jié)冷水沖頭易感冒、起凍瘡,寒冬季節(jié),冷風(fēng)徹骨,用冷水洗頭會使血管收縮,體溫下降,身體受涼,導(dǎo)致感冒。此外,容易受到風(fēng)寒而產(chǎn)生呼吸道疾病,這其中甚至有傷寒桿菌和結(jié)核桿菌趁虛而入的。冬天的水冰冷刺骨,用很冷的水洗頭,時間長了皮膚會凍傷,長凍瘡。
神經(jīng)性耳鳴什么癥狀
1、神經(jīng)性耳鳴什么癥狀
高音調(diào)、頑固性耳鳴:初時為間歇性尖聲,有時一耳先發(fā)作,逐漸發(fā)展為雙耳持續(xù)性的噪雜聲,不少患者兼有顱鳴。
聽力不集中:部分早期耳聾患者首先感覺到的是自己聽覺注意力方面的變化。比如,時間稍長便不容易把注意力集中在聆聽對方的交談上。經(jīng)常注意不到別人在和自己打招呼。再如,閱讀或?qū)懽鲿r便難以聽到他人的話語等等。
說話聲音變大:另有些人可以明顯感覺到聽到的聲音不夠大,因此經(jīng)常將手攏在耳后,以增加接收音量。看電視或聽收音機時常常要求加大音量,使得家人感到震耳難忍。
耳鳴眩暈:耳鳴和眩暈往往是耳聾的信號。出現(xiàn)眩暈、耳鳴或耳鳴明顯加重時應(yīng)當考慮及時就診,檢查一下自己的聽力狀況。
打岔或要求對方重復(fù):面對面交談時,早期的耳聾患者經(jīng)常打岔或要求對方重復(fù)。打電話時經(jīng)常要求對方提高音量。而無論何時,他們自己說話的音量常會不自覺地加大。對于他人之間的交談,哪怕是近在咫尺他們也經(jīng)常難以聽準。
2、神經(jīng)性耳鳴病因
感音性耳鳴
為最常見的神經(jīng)性耳鳴,常見病因為老年性聾,耳毒性藥物性聽力損失,噪聲性聽力損失,梅尼埃病、遲發(fā)性膜迷路積水等,此外還可見于外淋巴瘺,內(nèi)耳感染,耳硬化癥等疾病。
周圍神經(jīng)性耳鳴
病因未明,可能與神經(jīng)纖維的變性引起纖維間交互傳遞或神經(jīng)纖維傳遞變慢有關(guān)。聽神經(jīng)纖維排放時靜止狀態(tài)的失真,特殊神經(jīng)纖維的傳遞變慢,可引起到大腦的神經(jīng)纖維異常點火模式,即可出現(xiàn)耳鳴。
3、神經(jīng)性耳鳴怎么診斷
了解病史
進行耳部及全身系統(tǒng)檢查。
聽力學(xué)檢查
純音測聽、聲阻抗測聽、耳鳴音調(diào)和響度匹配檢測、耳鳴后效抑制和最小掩蔽級檢測,及其他聽力學(xué)及電生理檢查。
神經(jīng)性耳鳴怎么預(yù)防
1、要有樂觀豁達的生活態(tài)度:如果患了耳鳴,不要過分的緊張,更不要因一時著急影響到耳鳴的加重,要立即的去醫(yī)院接受治療,保持一個豁達,良好的心情,生活中也要積極向上,生活節(jié)奏不宜過快,不要給自己太大的壓力,做什么事盡力就可以,多做一些感興趣的事,保持心情舒暢。
2、避免強噪聲環(huán)境:不要在噪聲很大的地方停留,聽太多的噪音會對自己的耳朵不好,耳鳴的發(fā)生幾率也就比較大,適當?shù)男菹?時間不宜過長,不要使用耳毒性的藥物,不要吸適當喝酒。
3、耳鳴的發(fā)生起因慢:耳鳴的發(fā)生并不是說來就會到來,時間并不會太短,發(fā)病比較緩慢,要保持一個寬松的心情,一些耳鳴的療法最短也要有一個月的療程,才可以觀察治療效果,堅持是勝利的動力。
神經(jīng)性耳鳴吃什么食物好
1、胖頭魚:有暖胃、平喘的作用。體質(zhì)虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈?zāi)垦５淖饔谩?/p>
2、干姜:能溫中散寒。治脾胃寒證,無論是外寒內(nèi)侵之實寒證,還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應(yīng)用。耳鳴患者做菜時適當放一些,就可以起到治療耳鳴的效果了。
3、辣椒:吃辣椒能夠促進食欲、增進消化,可使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增強。冬季常吃辣椒能夠抵御寒冷,并能防止因受潮而引起的關(guān)節(jié)痛、腰腿痛和胃虛寒癥。
4、大豆:大豆是含鐵量較高的一種食物,其中鐵和鋅的含量都較其他食物高得多。大豆中還含有大量的鈣,能補充耳蝸鈣代謝不足,改善耳聾、耳鳴癥狀。人體補充鐵質(zhì)可以擴張微血管,軟化紅血球,保證耳部的血液供應(yīng),可以有效地防止聽力減退。
5、牛奶:牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。夏季,牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用,對防治改善血液循環(huán)和耳鳴癥狀很有幫助。
我們?nèi)粘Ｉ钪锌赡芑蚨嗷蛏俣紩霈F(xiàn)神經(jīng)性低熱這一現(xiàn)象，有時伴隨著頭暈、頭痛等一系列癥狀。神經(jīng)性低熱到底是什么以及如何治療神經(jīng)性低熱，我相信是大家所關(guān)心的一個問題。下面就讓我們跟隨文章一起去細細的了解一下。
? ? 神經(jīng)性低熱是什么：
?神經(jīng)性低熱，患者體溫一般不會太高，只在正常體溫之上一度左右。主要是由各種應(yīng)激因素引起的，例如學(xué)生考試之前，運動員在大賽之前等等，都會產(chǎn)生神經(jīng)性低熱，過度的焦慮也會有這種現(xiàn)象。神經(jīng)性低熱是一種保護性反應(yīng)，但是時間如果較長的話，也會對身體造成傷害的。所以應(yīng)當進行 ?很好的調(diào)節(jié)。
? ?治療辦法：
? ?建議服用感冒清熱顆粒治療比較好.
感冒的預(yù)防：加強體育鍛煉 增強自身的抵抗力和對自然環(huán)境的適應(yīng)性. 起床后居室宜開窗透換新鮮空氣 流感主要通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳染,消毒專家指出通風(fēng)是最好的消毒.
流感流行期間,可對房間進行消毒 每立方米空間用5至10毫升食醋加等量水加熱蒸發(fā).此法簡便易行,可預(yù)防感冒. 流感流行期間,可對房間進行消毒 每立方米空間用5至10毫升食醋加等量水加熱蒸發(fā).此法簡便易行,可預(yù)防感冒.
? 然后是對功能性低熱，尤其是神經(jīng)功能性低熱，必須進行心理治療，解除心理負擔；勸阻患者不要1日多次不停地測體溫，如可能短期內(nèi)1日僅測1次體溫或一階段不測體溫；如無明確細菌感染不要濫用抗生素，對感染后低熱，可試用柴胡桂枝湯加減治療，如患者迫切需要治療可用阿斯匹林、吲哚美辛類藥物，如消炎痛、布洛芬、萘普生等。因為此類藥物系通過抑制下丘腦的前列腺素E合成，降低調(diào)定點而起退熱作用，但對肝炎后綜合征要警惕慢性遷延性肝炎，而對神經(jīng)功能性低熱可試用谷維素、刺五加等治療植物神經(jīng)功能紊亂的藥物。
? ? 通過以上文章，我們了解了神經(jīng)性低熱產(chǎn)生的原因以及其治療辦法。我們可以在以后的日常生活中，在遇見類似問題是可以有的放矢的進行預(yù)防和治療，以便早日還我們一個健康的身體，以便更好地學(xué)習(xí)工作和生活！
神經(jīng)性耳鳴癥狀
1、神經(jīng)性耳鳴癥狀
1.1、精神:患者精神上也會受到影響,使患者精神不振,還有情緒比較的緊張,這些等等的問題發(fā)生的會使患者的精神不好。
1.2、聲音的漸變:初時為間歇性尖聲,有時一耳先發(fā)作,逐漸發(fā)展為雙耳持續(xù)性的噪雜聲,不少患者兼有顱鳴,這是神經(jīng)性耳鳴患者經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀。
1.3、聽力不集中:部分神經(jīng)性耳鳴患者早期首先感覺到的是自己聽覺注意力方面的變化。
1.4、聽力減退:有時在轉(zhuǎn)動頭部時也可出現(xiàn)耳鳴的癥狀,但有時又會有所改善。
1.5、說話聲音變大:另有些人可以明顯感覺到聽到的聲音不夠大,因此經(jīng)常將手攏在耳后,以增加接收音量?？措娨暬蚵犑找魴C時常常要求加大音量,使得家人感到震耳難忍。
2、神經(jīng)性耳鳴能治好嗎
神經(jīng)性耳鳴是可以治好的,所以患者一定要保持樂觀的心態(tài),積極的配合醫(yī)生的治療,平時的時候多注意聽一些輕緩的音樂,最好不要去的一些嘈雜的地方,需要進行一些抗消炎的藥物進行治療,要多注意休息時耳朵保持安靜的狀態(tài),還有就是飲食上不要吃一些刺激性的食物,避免刺激耳鳴情況的加重,對于一些煙酒也盡量避免,要多注意不要熬夜。
3、神經(jīng)性耳鳴吃什么藥
神經(jīng)性耳鳴可以通過針灸來進行治療,還有就是要多注意進行耳部的按摩,耳鳴的情況也有可能是腎虛導(dǎo)致的,所以平時的時候可以多食用一些山藥、枸杞、黑豆這樣補腎益氣的食物,也有利于耳鳴的治療,同時每次打電話的時候,時間也不要過長,最好維持在10分鐘左右,還有就是平時的時候要注意,不要吃一些辛辣刺激的食物,也不要過度的緊張。
神經(jīng)性耳鳴病因
1、耳部的疾病:外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等,中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽神經(jīng)瘤,都能引起耳鳴。
2、血管性疾病:如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴張,血管畸形、血管瘤等,來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲,來自動脈的耳鳴與脈搏的搏動相一致。
3、一些全身性疾病:植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營養(yǎng)不良,
4、過量使用某些藥物:另外,過量使用了對耳有毒性作用的藥物如慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等,也可
5、疲勞:過度疲勞、睡眠不足、情緒過于緊張也可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。
6、噪聲:暴震聲和長時間的噪聲接觸,均能導(dǎo)致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生。工作在高強度噪聲環(huán)境中的人要注意噪聲防護,如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外,要注意不要長時間、大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽耳機。
神經(jīng)性耳鳴吃什么
1、牛奶
牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿卜素。夏季,牛奶中尤以維生素a、d、b2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用,對防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。
2、豆制品
營養(yǎng)專家認為,大豆里的含鐵量較高,其中鐵和鋅的含量都比其他食物高得多。大豆中的鈣的含量也較多,能填補耳蝸鈣代謝不足,改善耳聾、耳鳴癥狀。人體多吃含鐵物質(zhì)可以擴張微血管,軟化紅血球,保證耳部的血液需求,可以有效地防止聽力減退。
3、魚類食物
老年性耳聾患者在日常生活中可適當多吃魚類食物,尤其是青魚。因為青魚體內(nèi)含有豐富的不飽和脂肪酸,它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來,避免產(chǎn)生高血脂,從而達到防治老年性耳聾的目的。
神經(jīng)性耳鳴病因
1、神經(jīng)性耳鳴病因
噪聲:暴震聲和長時間的噪聲接觸,均能導(dǎo)致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生。工作在高強度噪聲環(huán)境中的人要注意噪聲防護,如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外,要注意不要長時間、大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽耳機。
過度疲勞、睡眠不足、情緒過于緊張也可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。
不良習(xí)慣:咖啡因和酒精常?？墒苟Q癥狀加重;吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞,所以缺氧會對毛細胞造成損害,因此要注意改變不良習(xí)慣。
耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等,中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽神經(jīng)瘤,都能引起耳鳴。
2、神經(jīng)性耳鳴如何診斷
了解病史
進行耳部及全身系統(tǒng)檢查。
聽力學(xué)檢查
純音測聽、聲阻抗測聽、耳鳴音調(diào)和響度匹配檢測、耳鳴后效抑制和最小掩蔽級檢測,及其他聽力學(xué)及電生理檢查。
3、神經(jīng)性耳鳴怎么治療
藥物治療
擴血管營養(yǎng)神經(jīng)類藥物,抗焦慮藥,抗抑郁藥,卡馬西平類抗驚厥類藥物,利多卡因及安定類藥物等。
掩蔽治療
掩蔽治療是利用掩蔽器產(chǎn)生一種與患者耳鳴聲音頻率相近的掩蔽信號,以掩蔽和抑制耳鳴,當掩蔽聲撤除后,耳鳴減輕或消失,稱“后效抑制”。長期堅持可使耳鳴發(fā)作間歇期逐漸延長,發(fā)作持續(xù)時間縮短,甚至不再發(fā)作。
神經(jīng)性耳鳴患者的注意事項
1、要有樂觀豁達的生活態(tài)度。一旦有耳鳴,不要過度緊張,在配合治療的同時可培養(yǎng)一些興趣來調(diào)整自己的生活節(jié)奏,分散自己對耳鳴的關(guān)注。
2、避免在高分貝的噪聲環(huán)境下長時間逗留,但也不要處于過分安靜的環(huán)境中,因為大部分耳鳴在寂靜的環(huán)境中更明顯。如果環(huán)境特別安靜以致耳鳴惱人,可適當制造一些音量適當?shù)谋尘奥曇魜矸稚⒆⒁饬?如聽聽音樂、看看電視。
3、要避免或謹慎地使用耳藥物,少吸煙,少飲酒。
4、生活作息要有規(guī)律,切記要保持充足的睡眠。因為失眠與耳鳴之間有密切的關(guān)系,耳鳴可以影響睡眠,而睡眠不足又會加重耳鳴,形成惡性循環(huán)。
5、耳鳴的原因較為復(fù)雜,病情的輕重與個人的心理狀態(tài)有密切關(guān)系,一般比較頑固,有的持續(xù)幾年,幾十年。因此,在配合治療過程中既要有恒心,也要有信心,要有長期治療的心理準備。
神經(jīng)性耳鳴偏方
1、百合散:
取百合90克研成粉末,每次用溫水沖服9克,每日兩次,對陰虛火旺所致的耳鳴及聽力減退療效較好。
2、銀杏干葉:
堅持長期喝銀杏干葉茶,可治耳鳴癥。方法:取2至3片銀杏干葉,泡茶喝一天。需提醒的是,銀杏干葉有一定毒性,因此第一遍茶水不能喝。
3、升清流氣飲:
升麻3克,青皮6克,黃芪10克,木香3克,蘇葉10克,烏藥6克,柴胡3克,大腹皮10克,川芎3克,蔓荊子6克,菖蒲3克。水煎服,每日1劑,日服2次。
4、天麻葡萄冰糖粥:
天麻5克,洗凈放入鍋內(nèi),加水1000毫升,用武火煮沸20分鐘后,將葡萄60克、粳米100克分別洗凈放入鍋內(nèi),煮沸10分鐘,后改用文火煨至粥成,加冰糖10克調(diào)勻即成。早晚各吃1小碗,最后吃天麻。
5、五步法治療耳鳴:
梳頭抹耳法:雙手十指由前發(fā)際向后梳頭,梳到頭后部時兩掌心貼住耳廓后部,兩手分別向左右兩側(cè)抹耳廓至面頰為1次,連續(xù)梳抹108次。
神經(jīng)性耳鳴能吃什么
1、神經(jīng)性耳鳴能吃什么
1.1、大豆
對于耳鳴的人來說,吃大豆是很好的,因為大豆的里面含有豐富的鐵的,而且還有很多的鈣質(zhì)的情況,可以改善耳鳴的情況的。
1.2、胖頭魚
胖頭魚也是一種很好的選擇的,尤其是對于一些體質(zhì)很弱的人來說,是可以適當?shù)某砸恍~的,是很不錯的。
1.3、辣椒
辣椒在生活中是可以有促進食欲的作用的,可以使血管進行擴張的,可以在一定的程度上改善耳鳴的情況。
1.4、干姜
能溫中散寒。治脾胃寒證,無論是外寒內(nèi)侵之實寒證,還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應(yīng)用。耳鳴患者做菜時適當放一些,就可以起到治療耳鳴的效果了。
1.5、牛奶
牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。夏季,牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用,對防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。
1.6、鰱魚
冬季養(yǎng)胃的好魚,用于緩解胃痛,常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
2、神經(jīng)性耳鳴不能吃什么
神經(jīng)性耳鳴忌食腥膻發(fā)物、辛辣刺激性食物、高脂肪食物。更為具體的如下:
豆類:腐竹、白扁豆。
干果:杏仁、開心果。
蛋奶類:奶酪、黃油、奶油。
藥食:魚腥草、桂皮、薄荷。
調(diào)味:胡椒、花椒、豬油、孜然。
肉類:臘、火、香腸、咸、豬、豬大、豬小、豬里脊肉。
蔬菜:韭菜、茼蒿、香菜、芥菜、洋蔥、韭黃、茴香、辣椒、蔥白。
3、神經(jīng)性耳鳴如何治療
3.1、搓掌法
屏息凝神,雙腿盤坐,反復(fù)搓掌心50次,趁掌心熱時,緊按雙側(cè)耳門,如此連續(xù)作6次,堅持2～3個月,可見奇效。不過治療時,要注意保持心情清靜。
3.2、屏氣法
雙膝盤坐,保持心情平靜,逼近嘴巴,用食指和拇指捏緊鼻孔,此時做呼氣動作,使氣沖擊耳竅,直至耳朵感覺到轟轟有聲為止,每日做數(shù)次即可。
3.3、鳴天鼓耳法
分別用兩手按摩外側(cè)耳輪18次兩側(cè),兩側(cè)同時進行,然后用兩手魚際處,即兩手靠小指側(cè)邊緣掩住耳道,手指放在后腦部位,用食指壓住中指輕彈后腦部24次,可聽到“咚咚”響聲,稱鳴天鼓法,每日數(shù)次,持續(xù)幾周就可見效。
3.4、聰耳枕
用荷葉、夏枯草、苦丁茶、菊花、石菖蒲、蔓荊子各等份,制成枕芯,睡眠枕之,有增強聽力、消除耳鳴、明目之功效。
神經(jīng)性耳鳴的治療偏方
1、耳2至3片干銀杏葉,泡茶喝一天。堅持長期喝干銀杏葉茶,可治好耳鳴癥。干銀杏葉有一定的毒性,因此第一泡茶水不能喝,須倒掉。
2、白芍、山萸肉、麥冬各20克,熟地40克,柴胡、梔子、白芥子各9克。水煎每日一劑,早晚服用。
3、二至丸治療耳鳴及耳聾:取二至丸適量,每次用開水吞服10克,每日2次,連用半個月為1療程,一般1-2個療程即可痊愈,本方對肝腎陰虛所致的耳鳴及耳聾療效滿意。
4、靈磁石治療耳鳴:取靈磁石10克,水煎服,1日2次,連用10天為1療程,一般1-2個療程即可痊愈。
5、蘆瓦飲治療耳鳴:取鮮蘆根10克,瓦松10克,車芯草10克,水煎成湯劑當茶飲,一個月為1療程,一般1-2個療程即可痊愈。
6、仙鶴草治療耳聾:取鮮仙鶴草150克,加冷水適量,大火煎成濃汁頻飲,每日1劑,連用10天為1療程。對鏈霉素及其他西藥引起的耳鳴、耳聾療效極佳。
耳鳴要注意什么
1、勞逸結(jié)合。注意調(diào)整工作節(jié)奏,不要過度疲勞,特別是工作壓力大的人,更要學(xué)會自我調(diào)節(jié),適當放松。由于耳鳴常常與工作壓力、情緒和睡眠有關(guān),故改善工作和生活習(xí)慣是緩解耳鳴的重要手段。
2、保證睡眠。盡量不要熬夜,每天睡覺前,可用熱水泡腳,以舒緩情緒,促進睡眠。
3、調(diào)節(jié)情緒。遇事要懂得控制情緒,盡量少發(fā)脾氣,不要多慮、多疑。有焦慮和抑郁癥狀者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥治療。
4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。更年期婦女若出現(xiàn)頑固耳鳴,應(yīng)去醫(yī)院就診,檢查內(nèi)分泌指標。
5、減少噪聲刺激。不要長期戴耳機聽音樂,盡量減少在聲音嘈雜的娛樂場所內(nèi)停留的時間。
神經(jīng)性疼的出現(xiàn)是讓很多朋友不知所措的，引起神經(jīng)性頭疼的原因可能是精神緊張、壓力過大、生活勞累等等。要想緩解這樣的頭疼情況，不放使用飲食調(diào)理的方式在，這樣的效果是很好的，并且還需要多進行休息。
1.天麻燉兔肉
工藝：燉 口味：咸鮮味
主料：兔肉100克
功效：清肝、熄風(fēng)、止痛。高血壓病屬肝陽上亢者，癥見頭痛眩暈、時覺腦脹、心煩易怒、夜睡不安、面紅口苦、舌紅苔黃、脈弦;亦可用于神經(jīng)性頭痛，外感頭痛不宜飲用本湯。
2.菊花粥
工藝：煮 口味：清香味
主料：粳米50克,菊花10克
功效：1. 疏風(fēng)清熱，清肝明目。2. 適用于高血壓以及外感風(fēng)熱所致頭痛目赤、眩暈眼花，肝經(jīng)風(fēng)熱所致目赤腫痛。3. 氣虛胃寒、食少瀉泄者少用。本粥夏季食用最宜，春秋亦可，冬季不宜服。
3.川芎煮蛋
工藝：煮 口味：原本味
主料：雞蛋100克
功效： 可治風(fēng)邪引起的頭暈?zāi)垦?，月?jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，閉經(jīng)等癥。
神經(jīng)性耳鳴吃什么食物
1、神經(jīng)性耳鳴吃什么食物
1.1、牛奶
牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿卜素。夏季,牛奶中尤以維生素a、d、b2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用,對防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。
1.2、豆制品
營養(yǎng)專家認為,大豆里的含鐵量較高,其中鐵和鋅的含量都比其他食物高得多。大豆中的鈣的含量也較多,能填補耳蝸鈣代謝不足,改善耳聾、耳鳴癥狀。人體多吃含鐵物質(zhì)可以擴張微血管,軟化紅血球,保證耳部的血液需求,可以有效地防止聽力減退。
1.3、魚類食物
老年性耳聾患者在日常生活中可適當多吃魚類食物,尤其是青魚。因為青魚體內(nèi)含有豐富的不飽和脂肪酸,它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來,避免產(chǎn)生高血脂,從而達到防治老年性耳聾的目的。
2、神經(jīng)性耳鳴的原因
2.1、過度疲勞、睡眠不足、情緒過于緊張也可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。
2.2、不良習(xí)慣:咖啡因和酒精常?？墒苟Q癥狀加重;吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞,所以缺氧會對毛細胞造成損害,因此要注意改變不良習(xí)慣。
2.3、耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等,中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽神經(jīng)瘤,都能引起耳鳴。
2.4、血管性疾病也會發(fā)生耳鳴,如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴張,血管畸形、血管瘤等,來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲,來自動脈的耳鳴與脈搏的搏動相一致。
3、神經(jīng)性耳鳴的癥狀表現(xiàn)
3.1、神經(jīng)性耳鳴指的是人們在沒有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的一種異常的聲音神經(jīng)性耳鳴的感覺。神經(jīng)性耳鳴患者通常感覺耳內(nèi)有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等十分單調(diào)或者較為混雜的響聲,但事實上周圍環(huán)境中并沒有相應(yīng)的聲音,即耳鳴只是一種主觀性的感覺。
3.2、耳鳴可以短暫性或持續(xù)性的存在,癥狀較嚴重的耳鳴會使人無法得到片刻的安寧,令人感到慌張。而如果是短暫性的忽來忽去的耳鳴,一般是一種生理性的現(xiàn)象,則不需要過分緊張。
神經(jīng)性耳鳴的治療方法
1、嗚天鼓耳功法
用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪,然后用大拇指順時針方向,按摩耳門,再逆時針方向按摩耳門,掩住耳遒的地方,手指放在后腦處,用食指壓中指輕彈后腦部數(shù)次,這種方法就是嗚天鼓耳功法。這也是神經(jīng)性神經(jīng)性耳鳴的偏方治療。
2、定息靜坐,咬緊牙關(guān),以兩指捏鼻孔,怒目睜大眼,使氣進入耳竅,至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次,連做2～3天。
3、坐定,搓掌心50次,趁掌心熱時緊按雙側(cè)耳門。如此6次,連做2～3天,治療時要心情淡然清靜,方能奏效。
4、食指放在耳前,拇指放在耳后,沿耳根由下向上推摩,每次40～50下。推后感覺耳部發(fā)熱,面部、頭部也會有發(fā)熱的感覺。
神經(jīng)性耳鳴的注意事項
1、要勞逸結(jié)合。注意調(diào)整工作節(jié)奏,不要過度疲勞,特別是工作壓力大的人,更要學(xué)會自我調(diào)節(jié),適當放松。
2、要保證睡眠。盡量不要熬夜,每天睡覺前,可用熱水泡腳,以舒緩情緒,促進睡眠。失眠者可以服用一些安神的中藥,必要時,可在醫(yī)生指導(dǎo)下,服用一些鎮(zhèn)靜安眠藥。
3、要調(diào)節(jié)情緒。遇事要懂得控制情緒,盡量少發(fā)脾氣,不要多慮、多疑。有焦慮和抑郁癥狀者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥治療。
4、要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。更年期婦女若出現(xiàn)頑固神經(jīng)性耳鳴,應(yīng)去醫(yī)院就診,檢查內(nèi)分泌指標。若有必要,可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當補充雌激素,以緩解神經(jīng)性耳鳴癥狀。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《神經(jīng)性頭痛是什么病》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/yangshengbingshishenmebing/">養(yǎng)生病是什么病”專題。
