感冒期間可以喝老白茶嗎
冬季養(yǎng)生喝白茶。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“感冒期間可以喝老白茶嗎”，希望能對您有所幫助，請收藏。
感冒期間可以喝老白茶嗎
1、感冒期間可以喝老白茶嗎
感冒可以喝白茶,且對感冒治愈有幫助。白菜之所以能治療感冒是因為含有多種成分綜合作用的結(jié)果,如咖啡堿、茶堿均有利尿清熱作用;茶多酚有抑菌、殺菌作用;兒茶素可治偏頭痛;維生素C可增強體質(zhì),有抗感染的功效。若茶葉與某些中藥合理配伍,則防治感冒的療效更好。
2、適合感冒期間吃的幾種食物
2.1、香菜
香菜含有大量的胡蘿卜素,它能夠有效保護(hù)眼、呼吸道、泌尿道及胃腸道黏膜,防止細(xì)菌和病毒的感染,從而提高人體的免疫能力。
香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多種揮發(fā)油物質(zhì),可以增加唾液分泌,加快腸胃蠕動,促進(jìn)食欲。
2.2、清蒸的雞和魚
人體相對虛弱時,要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的補充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸,且其蛋白質(zhì)易于消化吸收,能增強機體對感冒病毒的抵抗力。
2.3、蜂蜜
其中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次服用,可增強身體免疫力,抵抗病毒侵襲。
千萬不要迷信傳說中的“饑餓療法”,不吃東西只會導(dǎo)致能量不足、血糖降低、抵抗力下降,對病情好轉(zhuǎn)沒有任何幫助。
3、感冒的飲食禁忌
3.1、粗纖維食物
感冒期間,人的胃動力較弱,所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
3.2、太辣的食物
辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂,甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風(fēng)險。
3.3、濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會導(dǎo)致胃腸不適,有時候可能引發(fā)胃食管反流。
3.4、多喝冷飲
如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。
日常預(yù)防感冒的方法
1、多喝酸奶
腸道是人體最重要的消化和吸收器官,也是最大的免疫器官。強大的免疫系統(tǒng)很大程度上依賴于健康、有活力的腸道, 因為身體中70%的免疫細(xì)胞集中在人體腸道,有70%以上的免疫球蛋白A由腸道制造?！币虼?流感高發(fā)季更應(yīng)該補充益生菌,可以通過酸奶、乳酪等食物獲取,利于腸道菌群的調(diào)節(jié),有助減少炎癥和防止感染。
2、清洗鼻子
專家指出,個人衛(wèi)生是防御感冒的關(guān)口,因而鼻子是人體呼吸系統(tǒng)的第一道“過濾器”,建議每天使用淡鹽水清洗鼻腔、鼻竇,另外,清洗頭發(fā)、眉毛和胡子等容易沾染灰塵等污染物的部分,可以避免污染物通過眼睛、鼻子或口腔進(jìn)入體內(nèi)而引發(fā)感冒。
3、不留長指甲
近日,美國密歇根大學(xué)研究指出,如果指甲長度超過指尖3毫米,指甲縫中細(xì)菌過量的可能性大約是短指甲的5倍,其中包含一些傳染病源,如流感病毒等。因此,有必要勤剪指甲。
感冒按摩這幾個穴位能緩解
1、風(fēng)池穴
風(fēng)池穴為少陽、陽維之會,陽維主一身之表,因受風(fēng)邪所致的疾病,皆為本穴主治范疇。
風(fēng)池穴位于后頸部頭骨下,兩條大筋外緣凹陷中,約與耳垂齊平。
操作方法:用力旋轉(zhuǎn)按揉,以有酸脹感為宜。每日1~2次,每次100下,有祛風(fēng)解表之功。
2、列缺穴
列缺為肺經(jīng)絡(luò)穴,肺主皮毛,外邪侵襲,首先犯肺。按摩列缺穴可治療干咳少痰、頭痛、惡寒、發(fā)熱等癥,有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。
列缺穴位于橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,可兩手虎口相交,一手食指壓在另一手的橈骨莖突上,食指尖端到達(dá)的凹陷處即為列缺。
操作方法:一手拇指按于另一手的列缺穴,輕輕摩擦,以發(fā)熱為度。每日2~3次。
3、迎香穴
肺與大腸相表里,肺開竅于鼻,迎香穴為手陽明大腸經(jīng)之腧穴,位于鼻旁,根據(jù)本穴位置及與其他經(jīng)的關(guān)系,有宣利鼻竅之功?？芍委煴茄矢稍铩⒈侨⒘魈?、噴嚏等癥狀。
本穴在鼻翼外緣中點旁、鼻唇溝中。
操作方法:屈拇指,用拇指的指間關(guān)節(jié)按壓穴位,以有酸脹感為宜,鼻酸流淚,效果更佳。每日2~3次。
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老白茶可以治感冒嗎
1、老白茶可以治感冒嗎
白茶性寒涼,最能降火,火降則上清矣,可借茶氣升散麻毒,所以,老白茶是可以抗病毒、治療感冒等具有顯著功效。因此，感冒后可以用老白茶治療。
2、治療感冒的幾種常用方法
2.1、穴位按摩
用雙物的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后,再用魚際穴周圍的肌肉發(fā)達(dá)區(qū),揉搓鼻腔兩側(cè)由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區(qū)。按摩涌泉穴和足心,直至發(fā)熱,使這兩個區(qū)域的經(jīng)絡(luò)通暢,氣血運行正常。這樣可預(yù)防風(fēng)寒侵入,拒敵于大門之外。
2.2、針灸治法
我國的針灸對感冒頗有療效。當(dāng)您患感冒時,盡早去針灸,可以使鼻塞、頭痛立桿見影地減輕,并能使增高的體溫經(jīng)過一晝夜?jié)u漸恢復(fù)正常。由于針灸通過經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用,使體內(nèi)免疫功能增強,故療效可靠。治療感冒的有效穴位是:上星、印堂、風(fēng)池、迎香、合谷、外關(guān)。留針15分鐘,每日針一次,一般2-3次可痊愈。
2.3、呼吸蒸氣
在大口茶杯中,裝入開水一杯,面部俯于其上,對著裊裊上升的熱蒸氣,作深呼吸運動,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次。此法治療感冒,特別是初發(fā)感冒效果較好。
3、吃哪些食物感冒好得快
3.1、柑橘類水果
水果中治療感冒只有柑橘類水果最有效。橘子、橙子、柑、柚子、檸檬這些富含維生素C的水果,是秋冬季節(jié)的最愛。吃了它們嗓子會非常舒服,那些皮也可以放在手邊沒事就聞聞,絕對可以提神醒腦!
3.2、菠菜
感冒吃菠菜能夠好得快,菠菜里包含大量膳食纖維,較軟滑,容易在腸壁的蠕動里順利排出,并且?guī)ё邚U物與細(xì)菌所產(chǎn)生的有毒物質(zhì)及膽固醇等。
3.3、蘿卜
蘿卜含有的蘿卜素是感冒的克星,對治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝。
揭秘容易感冒的幾類人
1、愛睡懶覺的人。俗話說“久臥傷氣”,是指人老總著不動,會導(dǎo)致昏沉、萎靡不振,久之則氣散,無力化神,人的精神就會更加萎靡不振、神疲乏力,形成惡性循環(huán)。當(dāng)人氣虛時,免疫系統(tǒng)無法正常運轉(zhuǎn),不能抵御外界的病毒和細(xì)菌,進(jìn)而導(dǎo)致感冒。
2、經(jīng)常便秘的人。中醫(yī)認(rèn)為,排便不暢,大腸就會影響肺功能,出現(xiàn)感冒癥狀。便秘的人,由于毒素?zé)o法正常排出體外,容易“中毒”,而且體內(nèi)積熱大,容易引起肺熱,并引發(fā)嗓子疼、發(fā)燒等癥狀,若再受到外感風(fēng)寒的刺激,就會出現(xiàn)咳嗽、流鼻涕、四肢發(fā)冷等感冒癥狀。建議這類人少吃辛辣食物,多吃新鮮果蔬,必要時到醫(yī)院就診。
3、不愛曬太陽的人。多曬太陽能補充維生素D,促進(jìn)鈣的吸收,強身健體。不愛曬太陽的人容易陽氣不足,身體較為虛弱,免疫力低下,自然會成為感冒病毒攻擊的對象。
4、過度節(jié)食的人。德國杜塞爾營養(yǎng)院研究表明,感冒與飲食關(guān)系密切,一些感冒是由于飲食不當(dāng)引起的。例如,過度節(jié)食會導(dǎo)致氣血不足,使機體免疫力降低,進(jìn)而容易誘發(fā)感冒。
生活中如何預(yù)防感冒
1、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
2、鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
3、可樂煮姜
鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好。
4、呼吸蒸汽
初發(fā)感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。
感冒了能喝老白茶嗎
1、感冒了能喝老白茶嗎
一般來說,喝白茶有治發(fā)燒的作用。白茶的茶性清涼,過去在東北農(nóng)村常用白茶燉冰糖來降火去燥、治療牙疼、便秘等疾病。在福建福鼎等白茶產(chǎn)區(qū),有用陳年白茶治療小兒麻疹、發(fā)燒的習(xí)俗。喝白茶有治感冒的作用這一說法尚未得到證明,所以喝白茶沒有治感冒的作用。
建議廣大茶友,生病不要亂喝茶,茶畢竟不是藥,不能治根本,它只能起到調(diào)節(jié)身體的作用。要想治病,還是多吃些藥為好。
2、感冒怎么判斷風(fēng)熱還是風(fēng)寒感冒
風(fēng)寒感冒:惡寒重,輕熱或不發(fā)熱,無汗,鼻癢噴嚏,鼻塞聲重,咯痰液清稀,肢體酸楚,苔薄白,脈浮緊。
風(fēng)熱感冒:微惡風(fēng)寒,發(fā)熱重,有汗,鼻塞濁涕,咯痰稠或黃,咽喉腫痛,口渴,苔薄黃,脈浮數(shù)有力。
了解了兩者,我們來對比一下。一般病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外,風(fēng)寒感冒的癥狀還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點,通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。這種感冒與病人感受風(fēng)寒有關(guān)。而風(fēng)熱感冒的癥狀還有發(fā)熱重、痰液粘稠呈黃色、喉嚨痛,通常在感冒癥狀之前就痛,痰通常黃色或帶黑色,便秘等特點。
3、感冒高發(fā)期是什么時候
感冒俗稱“傷風(fēng)”,是著涼了或者被感冒病毒感染后,出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒、發(fā)燒、咽喉腫痛、全身不適等癥狀的多發(fā)病。感冒一年四季都可能發(fā)病,以冬春季節(jié)和寒冷季節(jié)最為多見。不分年齡、不分性別,有時有一定范圍內(nèi)的流行性。按照中醫(yī)的分類可分為:風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒和時行感冒(又稱流行性感冒)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱呼是上呼吸道感染性疾病,根據(jù)癥狀分為兩種類型,一是發(fā)熱型,二是不發(fā)熱型。容易患感冒的人,大多數(shù)是身體免疫力低,或者是自身經(jīng)絡(luò)氣血不通暢者。大多數(shù)人一年會感冒3~5次,有些體質(zhì)比較差的人好像一年四季都在感冒,身邊一有人感冒,就一定會被傳染上。感冒算不上大病,但病情惡化時會引發(fā)并發(fā)癥,因而不能忽視對感冒的治療,尤其是體弱或患有嚴(yán)重疾病的人。
風(fēng)熱感冒吃什么藥
1、銀翹解毒片
功能主治:本品疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒,癥見發(fā)熱頭痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。
主要成分:本品主要成分為薄荷、淡豆豉、淡竹葉、甘草、金銀花、荊芥、桔梗、連翹、牛蒡子。
包裝規(guī)格:每片重0.55克
用法用量:口服。一次4片,一日2~3次。
2、桑菊感冒片
功能主治:本品疏風(fēng)清熱,宣肺止咳。用于風(fēng)熱感冒初起,頭痛,咳嗽,口干,咽痛。
主要成分:本品主要成分為薄荷素油、甘草、桔梗、菊花、苦杏仁、連翹、蘆根、桑葉。
包裝規(guī)格:每片重0.4g
用法用量:口服。一次4~8片,一日2~3次。
3、板藍(lán)根沖劑
主要功效:清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛,口咽干燥,急性扁桃體炎見上述證候者。
主要成分:板藍(lán)根。輔料為蔗糖、糊精。
用法用量:開水沖服。一次5~10克,一日3~4次。
風(fēng)寒感冒吃什么藥
1、治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是要出點汗(中醫(yī)稱辛溫解表)。一些生活中常見的方法有包括桑拿、用熱水泡腳(最好加點酒)、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。
2、感冒前期用藥的話可以考慮用沖劑。比如板藍(lán)根是可以,但如果已經(jīng)咽喉干痛,流青鼻涕,全身發(fā)冷就不再適用板藍(lán)根沖劑了。
3、其它用于風(fēng)寒感冒的沖劑還有霍香正氣丸。主要用于惡寒的感冒初起。
4、荊防沖劑。表散寒具有發(fā)汗解表,散風(fēng)祛濕等功能。主要用于惡風(fēng)寒重者或風(fēng)寒感冒較重者。
5、中藥里,甘草是一種常見成分,甘草劑有抗炎和抗變態(tài)反映的功能,因此在西醫(yī)臨床上主要作為緩和劑,所以冬季服用甘草桂枝茶,可以有效預(yù)防冬季風(fēng)寒感冒。
6、復(fù)方制劑。復(fù)方藥劑里面推薦氨咖黃敏膠囊,是為其組成分為每粒含對乙酰氨基酚、咖啡因、馬來酸氯苯那敏,人工牛黃。能夠緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咽痛等癥狀。
老白茶治感冒嗎
1、老白茶治感冒嗎
一碗老白茶讓感冒到此為止。
取老白茶約8克置于壺中,然后加之熱水煮沸,煮約5分鐘。此時茶湯色如血珀,一股藥香飄散開來,不知道的還真以為是熬了一鍋中藥!待茶湯涼至50度,大碗下肚。
煮過的老白茶味道醇厚濃郁,與蓋碗功夫式?jīng)_泡出來的感覺完全兩樣。當(dāng)然口重的老年人完全可以用“煮”的方式滿足自己的味蕾,同時還可以預(yù)防感冒、消熱降火。
2、老白茶治病機理
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為感冒是風(fēng)邪或麻毒乘人體御邪能力不足時,侵襲肺胃所致。老白茶在中藥學(xué)上具有清熱解表、清宣肺胃的作用,適用于外感風(fēng)邪、肺胃蘊熱引起的頭痛、發(fā)熱、畏冷、鼻塞流涕、咳嗽痰多、面赤唇紅、高熱不退等癥。
麻毒濕邪侵入時病位主要在肺、脾二經(jīng),治療麻疹需要辛涼透表,清宣肺胃,清熱解毒。白茶性寒涼,最能降火,火降則上清矣,可借茶氣升散麻毒,所以,福鼎白茶抗病毒、治療感冒等具有顯著功效。
3、老白茶的其他功效
白茶又有“一年為茶,三年為藥,七年為寶”之稱。其原理是白茶經(jīng)過陳放之后,其多酚類物質(zhì)不斷的氧化,轉(zhuǎn)化為更高含量的黃酮、茶氨酸和咖啡堿等成分。
研究表明,黃酮具有降血脂、降血壓、抗氧化、抗衰老、美容、抗癌等功效。茶氨酸具有保護(hù)神經(jīng)、鎮(zhèn)靜、調(diào)節(jié)情緒、提高記憶力、抗腫瘤、保護(hù)肝臟、降血糖、抗疲勞、抗病毒等功能?？Х葔A具有利尿、消腫、解毒等作用。維生素C、E具有防輻射的特殊功能性作用。這就是老白茶。
怎么有效預(yù)防感冒
1、堅持體育鍛煉
如散步、跑步、爬山、打球、練拳等,可提高機體的御寒能力,防止感冒的發(fā)生。
2、充足的睡眠
這是最基本和最重要的保健條件。如果感覺到自己好像快要發(fā)病時,使應(yīng)給予自己充足的休息時間。
3、不能讓自己疲勞過度
疲勞會令身體變得虛弱,很容易被感冒細(xì)菌乘機進(jìn)侵。
4、切忌積壓壓力
壓力會對身體帶來不良影響,故經(jīng)常保持心情愉快,患上感冒的機會也會相對地減低。
5、留意室內(nèi)溫度和濕度
室內(nèi)的溫度應(yīng)保持於攝氏18至20度,而濕度則以70%為最理想。室溫過高會令身體對寒冷的抵抗力減弱,因此必須注意室內(nèi)溫度的調(diào)整。
感冒了吃什么好得快
1、喝雞湯
美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養(yǎng)豐富,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì),具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用,這對保護(hù)呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食蘿卜
實踐證明,蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。
3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
感冒能喝白茶嗎
1、感冒能喝白茶嗎
可以喝白茶,取七年老白茶一塊約八克置于壺中,然后加之熱水煮沸,煮約五分鐘。此時茶湯色如血珀,一股藥香飄散開來,不知道的還真以為是熬了一鍋中藥!待茶湯涼至50度,我迫不及待地端起大碗喝了起來。煮過的老白茶味道醇厚濃郁,與三才蓋碗功夫式?jīng)_泡出來的感覺完全兩樣。當(dāng)然口重的老年人完全可以用“煮”的方式滿足自己的味蕾,同時還可以預(yù)防感冒、消熱降火。
一碗白茶下肚,暖意注滿整個魂魄。喉嚨的癥狀雖然沒有立刻改善,但是堵塞已久的鼻孔立刻被一股茶香沖開……而后,我有連續(xù)喝了兩碗,腦門微微冒汗,高熱漸漸退去。
2、白茶治病機理
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為感冒是風(fēng)邪或麻毒乘人體御邪能力不足時,侵襲肺胃所致。福鼎白茶在中藥學(xué)上具有清熱解表、清宣肺胃的作用,適用于外感風(fēng)邪、肺胃蘊熱引起的頭痛、發(fā)熱、畏冷、鼻塞流涕、咳嗽痰多、面赤唇紅、高熱不退等癥。
麻毒濕邪侵入時病位主要在肺、脾二經(jīng),治療麻疹需要辛涼透表,清宣肺胃,清熱解毒。白茶性寒涼,最能降火,火降則上清矣,可借茶氣升散麻毒,所以,福鼎白茶抗病毒、治療感冒等具有顯著功效。
感冒初期,它是百發(fā)百中的好辦法。不過要著重說明的是,務(wù)必將茶的倉儲狀況充分考慮,若是倉儲干凈不僅茶到病除,而且品飲感受十分美妙。反之,不僅沒有該有的功效,搞不好喝了還有其他不良反應(yīng)。
3、感冒喝什么茶好
3.1、生姜蘇葉茶
取生姜、蘇葉各3克。放入杯內(nèi)以開水沖泡10分鐘,代茶飲用,分早晚兩次溫服,適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱等癥。
3.2、核桃蔥姜茶
準(zhǔn)備核桃仁5克、蔥白25克、生姜25克、紅茶葉15克,將上述諸藥搗爛,與紅茶一起放入砂鍋內(nèi),加水煎煮,去渣取汁,溫服后蓋被臥床,待汗出。
3.3、菊花茶
秋屬金,要將心火收住,可飲用菊花茶。菊花茶,性甘、味寒,具有散風(fēng)熱、平肝明目的作用,最適合頭暈?zāi)X脹、同赤腫疼、嗓子疼、肝火旺及血壓高的人喝。泡菊花茶時,可以直接以溫水沖泡菊花。沖泡時加少量蜂蜜,口感會更佳,味苦的野菊最好避免飲用。
3.4、陳皮黑茶
在黑茶中加入陳皮或者干桔皮,共同沖泡而成。陳皮黑茶口味略苦,但對于化痰、順氣、止咳有很好的輔助效果。這一款適合需要呼吸道保健的人士。
感冒吃什么食物好
1、雞湯
美國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),雞湯能夠有效的抑制我們身體中的呼吸道炎癥;能夠有效的治療由于感冒所引起的鼻塞、咳嗽、咽喉腫痛等等情況。這是因為雞肉中含有人體所需要的多種氨基酸,所以才增強身體對于病毒的抵抗力。
2、蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對于治療和預(yù)防春季感冒有著獨特的作用。
將新鮮的蘿卜切碎,然后用榨汁機進(jìn)行榨汁;將生姜搗碎之后榨汁,隨后和蘿卜汁混合,并且放入適量的白糖或者是蜂蜜,攪拌均勻之后加入開水沖服。每天按照三餐喝,連續(xù)吃兩天能夠有效的治療感冒。
3、生姜
生姜的辣味成分主要有姜酮、姜醇、姜酚三種,它們具有一定的揮發(fā)性。能增強和加速血液循環(huán),刺激胃液分泌,幫助消化,有健胃的功能。生姜還具有發(fā)汗解表、溫中止嘔的功效,著涼、感冒時熬些姜湯喝,能起到很好的治療作用。
感冒不能吃什么
1、甜食
在發(fā)生感冒的時候我們是需要注意的,甜食我們最好是不要食用的,無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。
2、忌刺激性強的調(diào)味品
咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強烈的刺激性,對呼吸道粘膜不利,使之干燥、痙攣,引起鼻塞、嗆咳等癥,加重病人的癥狀。故感冒患者,不宜食之。
3、柿子
柿子本身性質(zhì)寒澀而斂滯,有滋陰潤燥的作用,但不適于風(fēng)寒型感冒群體,多食會容易斂邪,延緩感冒的痊愈,加重病癥。
4、濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會導(dǎo)致胃腸不適,有時候可能引發(fā)胃食管反流。
5、高鹽食物
感冒的期間高鹽的食物也是我們需要避免的,減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。
白茶可以治感冒嗎
1、白茶可以治感冒嗎
取七年老白茶一塊約八克置于壺中,然后加之熱水煮沸,煮約五分鐘。此時茶湯色如血珀,一股藥香飄散開來,不知道的還真以為是熬了一鍋中藥!待茶湯涼至50度,我迫不及待地端起大碗喝了起來。煮過的老白茶味道醇厚濃郁,與三才蓋碗功夫式?jīng)_泡出來的感覺完全兩樣。當(dāng)然口重的老年人完全可以用“煮”的方式滿足自己的味蕾,同時還可以預(yù)防感冒、消熱降火。
2、白茶的功效
白茶功效具有三抗(抗輻射、抗氧化、抗腫瘤)三降(降血壓、降血脂、降血糖)之保健功效,同時還有養(yǎng)心、養(yǎng)肝、養(yǎng)目、養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)顏的養(yǎng)身功效。
3、白茶的作用
3.1、可治糖尿病:糖尿病是由于胰島素不足和血糖過多而引起的糖脂肪和蛋白質(zhì)等的代謝紊亂。飲白茶能治糖尿病,是近年來國內(nèi)外學(xué)者所重視和研究的課題,臨床實驗,發(fā)現(xiàn)白茶對慢性糖尿病具有顯著療效。白茶中的多酚類和酯類、有促進(jìn)胰島素合成的作用;兒茶素中的多糖類物質(zhì),有去除血液中過多糖分的作用。茶多酚對人體的糖代謝障礙具有調(diào)節(jié)作用,能降低血糖水平,從而有效地預(yù)防和治療糖尿病。
3.2、能預(yù)防腦血管病:腦血管病是較常見的疾病,包括腦栓塞、腦血栓形成及腦出血等,其發(fā)病率較高,嚴(yán)重影響人體的健康其病因主要由于人體血液處于高凝狀態(tài),紅細(xì)胞聚集,血流緩慢,而形成血栓,或使血管壁的脆性增加,經(jīng)外界不良因素的刺激,血管破裂而導(dǎo)致出血。
白茶的禁忌
1、過量喝白茶會傷精血,冷脾胃,漸漸導(dǎo)致面黃肌瘦、減食、嘔泄等。
2、空腹飲白茶,直入腎經(jīng),對腎不利。
3、飲用劣質(zhì)白茶對身體有害,劣質(zhì)茶葉因茶葉的污染殘留的物染物只有百分之二被沸水拋出,因此對身體的傷害很弱,并不代表沒危害。
4、茶葉中含有一些微量的對人體有害的金屬元素,如鉛、鉻、鎳等,它們的污染源有茶樹的生長環(huán)境、農(nóng)藥等化學(xué)品、加工中解除的金屬設(shè)備等。其中鉛的毒性最大,它可在人體內(nèi)積蓄,直到引起慢性中毒。
5、某些陳茶、保管不善的白茶,內(nèi)中可能會含有黃曲霉素,其中的一些毒菌被認(rèn)為是極強的致癌物質(zhì)。
6、睡前2小時內(nèi)最好不要飲茶,飲茶會使精神興奮,影響睡眠,甚至失眠。
7、白茶性寒涼,對于胃“熱”者可在空腹時適量飲用。胃中性者,隨時飲用都無妨,而胃“寒”者則要在飯后飲用。但白茶一般情況下是不會刺激胃壁的。白茶用量,一般每人每天只要5克就足夠,老年人更不宜太多。
白茶的泡法
泡白茶,要用熱水將茶壺泡一泡,以使茶壺預(yù)熱一下,這是為后面的泡茶做準(zhǔn)備。
在茶壺內(nèi)放入適量的白茶,并倒上少量的開水,靜置幾分鐘,再把這些茶水扔掉。這個步驟叫做洗茶,是出于衛(wèi)生考慮,以洗掉白茶在制作過程中的灰塵等。
再次向茶壺內(nèi)倒上開水,并蓋上茶壺蓋,待白茶充分泡開后完成了。最后將泡好的白茶,倒入小茶杯中,一點點品嘗。
白茶的泡茶茶具有很多種,以上是白茶的茶壺泡法,此外還有用玻璃杯泡白茶、用蓋碗泡白茶等多種形式,其泡法和白茶茶壺泡法接近。
飲茶者可根據(jù)跟人喜好,自行選擇。另外因為白茶在夏天可以消暑,因此不妨在炎熱的夏季,泡上一大壺白茶,一家人喝一天,不僅能止渴,而且還是消暑避夏的好選擇。
老白茶怎么治感冒
1、老白茶怎么治感冒之老白茶藥效
在福鼎的民間許多人有儲存些白茶的習(xí)慣。自古以來就有著用老白茶防感冒、潤腸道的土方,也流傳著"一年茶,三年藥,七年寶"的說法。許多茶人還認(rèn)為,老白茶性堪比野山參,具有滋陰滋補的藥效。儲存良好的三五年老白茶少了寒涼,進(jìn)而平和,香氣與滋味都會愈加飽滿。這時喝老白茶正當(dāng)令,既除體熱又生津液。這個節(jié)氣,很多朋友不是容易上火就是容易感冒、皮膚干燥,這時候也是可以喝一杯熱乎乎的白茶。在夏天喝老白茶的話,可以減少出血中暑的現(xiàn)象。研究表現(xiàn),喝白茶可以殺菌,所以如果大家想要口腔清潔和健康的話可以多喝老白茶哦。老白茶在一定程度上還可以幫助治療牙痛、發(fā)燒感冒等一些癥狀,而且效果不錯呢。在一些中醫(yī)醫(yī)生當(dāng)中還會為病人開一些老白茶作為中藥來使用呢?？梢娎习撞璧墓πФ喽?。
2、老白茶怎么治感冒之老白茶泡法
根據(jù)自身需求,將適量的茶葉和冷的山泉水(或純凈水)一起放入壺中。開火煮開,然后小火慢熬,只要保持壺不會涼掉就可以了,出水就能喝,喜歡喝濃茶的就多煮一會,不需要太濃的就少煮一會。茶湯甘甜出乎意料。
3、老白茶怎么治感冒之老白茶的禁忌
老白茶性寒涼,對于胃“熱”者可在空腹時適量飲用。胃中性者,隨時飲用都無妨,而胃“寒”者則要在飯后飲用。但白茶一般情況下是不會刺激胃壁的。而老白茶,你則完全無須擔(dān)憂,老白茶經(jīng)過長時間自然發(fā)酵,泡著喝煮著喝對胃沒有任何刺激效果,大可放心飲用。
老白茶和新茶的區(qū)別
1、外形及茶葉香味區(qū)分
從外形上區(qū)別,老白茶整體感官黑褐暗淡,但依然可從茶葉上辨別些許白毫,輕聞慢嗅,陳年幽香陣陣,毫香濃重但不渾濁,可立時令人醒神;新茶泛指當(dāng)年的明前春茶,一般有白毫、白牡丹等等, 茶葉外形褐綠或灰綠針白且白毫滿布。
2、茶水及茶香區(qū)別
用90到95度的開水泡制老白茶和新茶茶葉,茶水分別倒于瓷器小茶杯中,接著就是聞香品茗了。老白茶的香氣清幽略帶毫香,且頭泡帶有淡淡的中藥香味,數(shù)秒亦可醒神,口味醇厚帶有清甜充斥于口中;新茶毫香幽幽,帶有鮮爽滋味,口感較為清淡有茶青的生葉味,清甜回甘,茶香怡人。老白茶茶湯顏色較新茶的杏黃深。
3、茶葉的耐泡程度
老白茶是相當(dāng)耐泡的,可祛風(fēng)寒,在普通泡法下可達(dá)二十余泡,且到后面仍然滋味尚佳,有條件的可以用來煮,老白茶用紫砂壺煮才能完全顯現(xiàn)出它的神韻和精髓;新茶可依從個人習(xí)慣泡,七泡且滋味尚佳,乃為新茶上品。
老白茶儲存方法
喝過老白茶的人都知道,老白茶有一種特殊的香味,口感很醇厚,都會為此而感到念念不忘。但是想要長期喝到有品質(zhì)保證的老白茶的話,對老白茶的儲存方法那里就要注意了。
如果能夠儲存得好,老白茶是可以有很好的香氣和味道的。福鼎白茶的專家說,白茶在不同的儲存條件下都會產(chǎn)生不一樣的化學(xué)物質(zhì),而這種物質(zhì)是沒有預(yù)見性的。
由于地理差異關(guān)系,南方和北方的儲存白茶方式也是不一樣的。白茶在南方地區(qū)因為比較潮濕所以茶里面的物質(zhì)轉(zhuǎn)化也會比較快,所以儲存白茶最好選擇干燥的地區(qū)。另外,儲存白茶最好是大包儲存,效果比較好。
儲存老白茶的關(guān)鍵在于,茶葉一定要保持干燥,含水量要低。如果想要避光,可以用錫箔紙包裝,然后密封保存,這種方法是比較好的。
風(fēng)寒感冒能喝白茶嗎
1、風(fēng)寒感冒能喝白茶嗎
民間常用陳年老白茶治療咽喉腫痛、牙痛、水土不服、無名發(fā)燒、疑難雜癥等,見效神速，因此風(fēng)寒感冒后也是可以喝白菜。
2、風(fēng)寒感冒適合喝什么茶
2.1、姜糖茶
配方:生姜3片,紅糖適量。
用法:上2味以開水沖泡。每日1~2劑,不拘時溫服。
功效:發(fā)汗解表,溫中和胃。適用于風(fēng)寒感冒,惡寒發(fā)熱,頭痛,咳嗽,無汗,或惡心,嘔吐,腹脹,胃痛等癥。
2.2、姜蘇茶
配方:生姜、蘇葉各3克。
用法:生姜切細(xì)絲,蘇葉洗凈,放入杯內(nèi)以開水沖泡10分鐘,代茶飲用,每日2劑,分上、下午溫服。
功效:疏風(fēng)散寒,理氣和胃。適用于風(fēng)寒感冒,頭痛發(fā)熱,或有惡心,嘔吐,胃痛,腹脹等癥的腸胃不適型感冒。本方以藥代茶,味少而精,簡便實用,適于家庭保健防病治病之用。
3、風(fēng)寒感冒不能吃什么食物
3.1、咸寒食物
有中醫(yī)曾認(rèn)為類似咸魚,咸菜等腌制的食品內(nèi)含有高度的鹽,食用后容易導(dǎo)致一些疾 病的病變部位戳膜血管收縮,從而導(dǎo)致加重鼻塞和咽喉腫痛的不適癥狀,容易產(chǎn)生痰,刺激局 部引起咳嗽加劇。尤其是風(fēng)寒型感冒患者應(yīng)禁忌咸寒食物。
3.2、甜膩食物
甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜點心,以及炸雞、炸鴨、烤鴨、臘肉、熏肉等燒烤煎炸 食物能妨礙脾、胃正常運化,使痰濕相應(yīng)滋生,咳嗽、咳痰的癥狀難以消除,發(fā)病期應(yīng)禁食。
3.3、辛辣食物
如辣椒、辣醬、狗肉、朗椒粉、芥末等昧辛性熱的食物易傷氣灼津,助火生痰,使痰 不易咳出?；鹦匝咨?使頭痛、鼻塞癥狀加重。尤其是風(fēng)熱型感冒患者應(yīng)禁忌辛辣食物。
風(fēng)寒感冒的護(hù)理措施
1、個人衛(wèi)生
無論是否患感冒,都要注意個人衛(wèi)生,比如從外面回來要先洗手再碰家里的任何東西,這樣是為了避免將感冒病毒帶回家,少去人特別多的公共場合。家里有小寶寶的,最好要避免感冒患者探視以防交叉感染。
2、血液循環(huán)
感冒的時候可以用熱水泡泡腳,促進(jìn)身體的血液循環(huán),加快使身體微微出汗,但是要注意多喝些溫開水,以補充身體的水分,使體內(nèi)廢物和病毒通過排汗、排尿的方式排出體外,并盡早上床,注意休息。
3、補充營養(yǎng)
維生素A和β-胡蘿卜素有助于提高人體抵抗力。如果缺乏維生素A,其呼吸道黏膜的抵抗力就會下降,就容易患感冒。經(jīng)常感冒的人可多吃胡蘿卜等深黃色蔬果含的胡蘿卜素,在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A,對預(yù)防感冒有好處。
富含β-胡蘿卜素常存在于西紅柿、紅蘿卜、紅棗、紅薯等紅色食物中,不但能清除人體氧自由基,而且參與合成維生素A,對人體上皮組織和呼吸道黏膜有保護(hù)作用。
風(fēng)寒感冒適合吃什么食物
1、生姜
生姜性溫,味辛,具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用,適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片,紅糖適量,開水沖泡,俗稱生姜紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈。
患風(fēng)寒感冒,喝生姜紅糖水可緩解,此時生姜就最好去皮,生姜皮有礙生姜充分發(fā)揮其辛溫解表的作用,且有止汗的作用,有悖于風(fēng)寒感冒發(fā)汗的治療法則。
2、蔥白
蔥白性溫,味辛,具有調(diào)節(jié)體溫,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。
患風(fēng)寒感冒可服用驗方:蔥白5節(jié)、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服。
3、辣椒
辣椒大辛大熱,辛能發(fā)散,熱能祛寒,因此具有散寒發(fā)汗的功用,對于感冒風(fēng)寒尤其適宜?！端幮钥肌分兄赋?辣椒“溫中散寒,除風(fēng)發(fā)汗”。因此,風(fēng)寒感冒食用辣椒是適宜的,而風(fēng)熱感冒最好不要食用。
用辣椒和生姜熬湯喝,又能治療風(fēng)寒感冒,對于兼有消化不良的病人,尤為適宜。
感冒喝白茶好嗎
1、感冒喝白茶好嗎
白茶是一種輕微發(fā)酵茶,選用白毫特多的芽葉,以不經(jīng)揉炒的特異精細(xì)的方法加工而成。白茶具有外形芽毫完整或形態(tài)自如花朵,滿身披毫,毫香清鮮湯色清中顯綠,滋味清淡回甘的的品質(zhì)特點,而且有防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛等功效。
一般來說,喝白茶有治發(fā)燒的作用。白茶的茶性清涼,過去在東北農(nóng)村常用白茶燉冰糖來降火去燥、治療牙疼、便秘等疾病。在福建福鼎等白茶產(chǎn)區(qū),有用陳年白茶治療小兒麻疹、發(fā)燒的習(xí)俗。喝白茶有治感冒的作用這一說法尚未得到證明,所以喝白茶沒有治感冒的作用。
2、白茶的沖泡方法
白茶在沖泡過程中必須掌握一定的技巧才能使沖泡出來的茶湯鮮爽甘醇,濃香四溢。量的控制,白茶淡些好喝,一般150毫升的水用3至5克的茶葉。溫度的控制,水溫要求在90到100。沖泡時間,第一泡時間約5分鐘,經(jīng)過濾后將茶湯倒入茶盅即可飲用。第二泡只要3分鐘即可,也就是要做到隨飲隨泡。一般情況一杯白茶可沖泡四五次。
3、白茶的品嘗方法
觀色:白茶鮮葉越嫩、越飽滿,白化程度越強,制成的干茶越顯金黃,品質(zhì)越高,越顯尊貴。
聞香:嫩香是大山塢白茶的特色之一,無論是干茶還是沖泡后的茶湯,嫩香越濃,越持久,品質(zhì)越高。
賞奇:用95攝氏度左右開水沖泡,切勿加蓋,至三分鐘后,觀白茶舒展,還原呈玉白色,葉片瑩薄透明,葉脈翠綠色,葉底完整均勻、成朵,似片片翡翠起舞,顆顆白玉臥底,湯色嫩綠明亮,此時,白茶的獨特性狀達(dá)到至純至美。
品評:待茶湯涼至可入口時,細(xì)細(xì)品味,滋味鮮爽,甘味生津,唇齒留香,進(jìn)入最高境界。
添水:待茶湯飲至茶杯的三分之一時,添加開水再飲,一般沖飲三次為宜。
白茶的功效
白茶功效具有三抗(抗輻射、抗氧化、抗腫瘤)三降(降血壓、降血脂、降血糖)之保健功效,同時還有養(yǎng)心、養(yǎng)肝、養(yǎng)目、養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)顏的養(yǎng)身功效。
白茶的制作工藝很特別,也是最自然的做法,它不炒不揉,既不像綠茶那樣制止茶多酚氧化,也不像紅茶那樣促進(jìn)它的氧化;而是把采下的新鮮茶葉,薄薄地攤放在竹席上置于微弱陽光下,或置于通風(fēng)透光效果好的室內(nèi),讓其自然萎凋。
晾曬至七、八成干時,再用文火慢慢烘干即可,由于制作過程簡單,以最少的工序進(jìn)行加工,因此,白茶在很大程度上保留了茶葉中的營養(yǎng)成分。在原產(chǎn)地的百姓自古就有用白茶下火清熱毒消炎癥、發(fā)汗去濕舒滯避暑、治風(fēng)火牙疼高燒麻疹等雜疾。
感冒喝什么茶好
1、蒲公英茶
蒲公英20克。蒲公英洗凈,切碎,煎湯。
2、生姜蘇葉茶
取生姜、蘇葉各3克。放入杯內(nèi)以開水沖泡10分鐘,代茶飲用,分早晚兩次溫服,適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱等癥。
3、核桃蔥姜茶
準(zhǔn)備核桃仁5克、蔥白25克、生姜25克、紅茶葉15克,將上述諸藥搗爛,與紅茶一起放入砂鍋內(nèi),加水煎煮,去渣取汁,溫服后蓋被臥床,待汗出。
4、菊花茶
秋屬金,要將心火收住,可飲用菊花茶。菊花茶,性甘、味寒,具有散風(fēng)熱、平肝明目的作用,最適合頭暈?zāi)X脹、同赤腫疼、嗓子疼、肝火旺及血壓高的人喝。泡菊花茶時,可以直接以溫水沖泡菊花。沖泡時加少量蜂蜜,口感會更佳,味苦的野菊最好避免飲用。
5、陳皮黑茶
在黑茶中加入陳皮或者干桔皮,共同沖泡而成。陳皮黑茶口味略苦,但對于化痰、順氣、止咳有很好的輔助效果。這一款適合需要呼吸道保健的人士。
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