感冒能喝烏龍茶嗎
三高人群能喝養(yǎng)生茶嗎。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。面對(duì)飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“感冒能喝烏龍茶嗎”，相信能對(duì)大家有所幫助。
感冒能喝烏龍茶嗎
1、感冒能喝烏龍茶嗎
烏龍茶除了能生津止克、口氣清爽之外,還能防止蛀牙。烏龍茶具有促進(jìn)分解血液中脂肪的功效,也能降低膽固醇的含量。飲用烏龍茶可以從多方面增強(qiáng)人體抗衰老能力。但是感冒最好不要喝烏龍茶。因?yàn)闉觚埐柚械牟鑹A和鞣酸對(duì)人身體不利,茶堿有興奮中樞神經(jīng)、加強(qiáng)血液循環(huán)及加速心跳的作用,相對(duì)地也會(huì)使血壓升高。而且鞣酸有收斂的作用,會(huì)直接影響汗液的排出,會(huì)使體內(nèi)的熱量得不到應(yīng)有的渲泄,如果出現(xiàn)感冒伴有發(fā)燒的癥狀,喝烏龍茶會(huì)使體溫更高。另外,烏龍茶葉用水泡過之后,茶葉里含有大量單寧酸,能與很多藥物發(fā)生化學(xué)作用,因而不能被身體吸收,也就不能充分地發(fā)揮其作用了。
2、感冒的病因
上呼吸道感染俗稱“感冒”。其大部分是由病毒引起。病毒包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、?？刹《?、柯薩奇病毒等。另有一小部分的感冒是由細(xì)菌引起。其包括流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等,偶或?yàn)楦锾m陰性細(xì)菌。細(xì)菌感染可直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后,以溶血性鏈球菌為最常見,會(huì)導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御功能降低,受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使原已存在于上呼吸道的或從外界侵入的病毒或細(xì)菌迅速繁殖,從而誘發(fā)感冒。老幼體弱,免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病容易感染。yS630.COm
3、感冒的癥狀
普通感冒,起病較急,潛伏期1-3天不等,隨病毒而異,腸病毒較短,腺病毒、呼吸道合胞病毒等較長。主要癥狀為鼻部癥狀,如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕,也可表現(xiàn)為咳嗽、咽干、咽癢或灼熱感,甚至鼻后滴漏感。發(fā)病同時(shí)或數(shù)小時(shí)后可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等癥狀。2-3天后鼻涕變稠,常伴咽痛、流淚、味覺減退、呼吸不暢、聲嘶等。一般無發(fā)熱及全身癥狀,或僅有低熱、不適、輕度畏寒、頭痛。體檢可見鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物,咽部輕度充血。并發(fā)咽鼓管炎時(shí)可有聽力減退等癥狀。膿性痰或嚴(yán)重的下呼吸道癥狀提示合并鼻病毒以外的病毒感染或繼發(fā)細(xì)菌性感染。如無并發(fā)癥,5-7天可痊愈。
如何預(yù)防感冒
1、盡量少握手。握手可以造成病菌的感染,并且握手力量最強(qiáng)的人所傳染上的細(xì)菌數(shù)量最多。
2、用熱水洗衣服。流感病毒能在40攝氏度的溫度中生存,所以如果有家庭成員患上了流感,要用高于40攝氏度的熱水對(duì)衣服和被褥進(jìn)行清洗,以殺滅病菌。
3、保證八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。睡眠時(shí)間不足七個(gè)小時(shí)的人患上感冒的可能性會(huì)更大。睡眠受到擾亂或缺乏睡眠,會(huì)對(duì)一種名為TLR-9的免疫基因的運(yùn)作形成干擾。
4、遵守隔開兩個(gè)座位的規(guī)則。如果一個(gè)人坐在距流感患者任何方向兩個(gè)座位的距離內(nèi),那么患上流感的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大幅度增加。如果你看到有人抽鼻子或咳嗽,一定要設(shè)法換個(gè)遠(yuǎn)離的座位。如果無法移動(dòng)位置,也要打開窗戶。
5、放棄使用清潔劑。如果清潔劑中酒精成分含量很高才可以使用,因?yàn)橄词忠旱墓πР蛔闶稚虾苋菀渍兄虏《镜漠a(chǎn)生。
感冒適合吃什么
1、蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防感冒及緩解感冒時(shí)痰多等癥狀可能有一定作用。把蘿卜切碎榨汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,拌勻后沖入溫開水做成飲料喝。
2、蜂蜜其中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次服用,可增強(qiáng)身體免疫力,抵抗病毒侵襲。
3、洋蔥和大蒜。洋蔥氣味辛辣,可抗寒,抵御感冒,且具有一定的抑菌作用。洋蔥還能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。大蒜內(nèi)含有一種叫“硫化丙烯”的辣素,這種辣素對(duì)病原菌和寄生蟲都有很好的抑制作用。
4、清蒸的雞和魚。人體相對(duì)虛弱時(shí),要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸,且其蛋白質(zhì)易于消化吸收,能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗力。
5、姜湯,是最快也是最有效的預(yù)防感冒方法。姜中的姜辣素、姜油酮可以發(fā)汗,趕走體內(nèi)蓄積的熱氣,尤其是水分較少的老姜辛辣,促進(jìn)血液循環(huán)效果更好,添加黑糖則可補(bǔ)充熱量。
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風(fēng)寒感冒能喝烏龍茶嗎
1、風(fēng)寒感冒能喝烏龍茶
天氣漸涼,人體抵抗力下降,容易感冒,多喝紅烏茶可以預(yù)防感冒。紅烏龍茶的抗菌力強(qiáng),用紅烏龍茶漱口可過濾病毒防止感冒,并預(yù)防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。紅烏龍茶甘溫,含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,能增強(qiáng)人體的抵抗力。由于紅烏龍茶發(fā)酵較深,刺激性比較弱,特別適合腸胃和身體比較虛弱的人飲用。
2、烏龍茶的作用
烏龍茶為半發(fā)酵茶。烏龍茶的特殊的加工工藝,使其品質(zhì)特征介于紅茶與綠茶之間。傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)為隔年的陳烏龍茶具有治感冒、消化不良的作用;其中的佛手還有治痢疾、預(yù)防高血壓的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明烏龍茶具有降血脂、減肥、抗炎癥、抗過敏、防蛀牙、防癌、延緩衰老等作用。并且最近研究發(fā)現(xiàn),除去兒茶素的烏龍茶依然有很強(qiáng)的抗炎癥、抗過敏效果,這是烏龍茶中的前花色素的作用。現(xiàn)在日本已將烏龍茶抽提物開發(fā)成預(yù)防花粉癥的保健食品,花粉癥是日本發(fā)病率很高的過敏癥。
紅烏龍茶可助消膩紅烏龍茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲,并強(qiáng)壯心臟功能。日常飲食感到油膩和胃脹的時(shí)候,多喝紅烏龍茶,可以減少油膩,促進(jìn)消化。大魚大肉常常讓人消化不良,此時(shí)喝紅茶可消除油膩,并幫助腸胃化,有助于身體健康。
3、感冒喝烏龍茶禁忌
3.1、空腹
何為空腹,就是當(dāng)你感到餓的時(shí)候,肚子叫的時(shí)候?yàn)榭崭??？崭癸嫗觚埐枋呛苋菀壮霈F(xiàn)茶醉的現(xiàn)象。
3.2、睡前
夜深時(shí)候飲烏龍茶,那除非是加班熬夜的人。睡覺飲烏龍茶只會(huì)讓自己難以入眠啊。
3.3、冷飲
冷了涼掉的烏龍茶最好要加溫后飲用,因?yàn)槔滹嫗觚埐钑?huì)很容易對(duì)胃產(chǎn)生不利。
感冒吃什么好
1、感冒吃什么好之姜茶
取生姜、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒癥狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
2、感冒吃什么好之溫水溫飲料
多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒共∪损ぬ底兊孟”?緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài),促進(jìn)痰液咳出。最好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等,也可以適量的喝點(diǎn)溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
3、感冒吃什么好之姜絲蘿卜湯
姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。
4、感冒吃什么好之鮮檸檬汁
檸檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水,感冒時(shí)一天喝上500~1000毫升,流鼻涕則減輕,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
感冒的飲食注意事項(xiàng)
1、感冒的飲食注意事項(xiàng)之飲食難消化
選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
2、感冒的飲食注意事項(xiàng)之飲食太油膩
飲食宜清淡少油膩,既滿足營養(yǎng)的需要,又能增進(jìn)食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口為宜。
3、感冒的飲食注意事項(xiàng)之水分供給不足
保證水分的供給,可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌,增進(jìn)食欲。
4、感冒的飲食注意事項(xiàng)之維生素缺失
多食含維生素C、E及紅色的食物,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、橘子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。
風(fēng)熱感冒能喝烏龍茶嗎
風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風(fēng)熱感冒多見于夏秋季,外感風(fēng)熱所致。中醫(yī)認(rèn)為,風(fēng)熱感冒是感受風(fēng)熱之邪所致的表證。那么風(fēng)熱感冒能喝烏龍茶嗎？
1、風(fēng)熱感冒能喝烏龍茶嗎
感冒時(shí)一天喝上500至1000cc普洱茶,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時(shí),甚至可因此不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效,所以普洱茶用在風(fēng)熱或挾暑的感冒較合適還可以起到減肥的效果。
2、感冒吃藥后不能喝茶
因?yàn)椴枞~里含有大量單寧酸,能與很多藥物發(fā)生化學(xué)作用。如奎寧、蘇打等含有堿,和酸碰在一起不能溶解,因而不能被身體吸收,也就不能充分地發(fā)揮其作用了。
3、感冒發(fā)燒時(shí)不要喝茶
經(jīng)分析,茶葉中含有茶堿、咖啡 因和鞣酸。茶堿、咖啡 因具有興奮中樞神經(jīng)、增強(qiáng)血液循環(huán)及促進(jìn)心跳加快的作用。發(fā)燒時(shí)飲用茶水,會(huì)使病人的體溫升高,病情進(jìn)一步加重。參茶也有興奮神經(jīng)的作用,故亦不適合飲用。另外,茶水中的鞣酸還有收斂作用,會(huì)影響肌體排汗,妨礙正常散熱。體熱得不到應(yīng)有的散發(fā),就難以及時(shí)降低體溫,影響了病體的康復(fù)。
感冒發(fā)燒時(shí),應(yīng)該多喝一些溫開水。因?yàn)闇亻_水最容易被人體細(xì)胞所吸收,有助于排除體內(nèi)的毒素,降低體溫,減輕病情,加快藥物的吸收和疾病的痊愈。
風(fēng)熱感冒吃什么好
杭菊糖茶:杭菊糖30克,白糖適量。將杭菊花放茶壺內(nèi)開水浸泡,加白糖適量。通肺氣止咳逆,清三焦郁火。適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛發(fā)熱患者。
生姜紅糖茶:生姜10克,紅糖適量。將生姜切片,用沸水浸泡,加入少量紅糖,代茶飲。能散寒解表,溫肺止咳,增進(jìn)食欲,治療風(fēng)寒感冒。
綠豆粥 :綠豆50克,粳米100克,冰糖適量。將綠豆、粳米洗凈煮粥,待熱加入冰糖,攪拌均勻,即可食用。能清熱解表、祛暑利濕,是治療暑濕感冒之良藥。
蔥白神仙粥:蔥白5～7根,生姜4片,糯米60克,米醋適量。將生姜刮皮洗凈切絲,蔥白洗凈切粒。把糯米洗凈,與生姜一起放入鍋內(nèi),加清水適量,小火煮成粥,再放入蔥白煮沸,調(diào)味,然后調(diào)入米醋,稍煮即可。有解表、通陽,治療傷寒頭痛、腹痛之功效。
風(fēng)熱感冒要注意什么
得了風(fēng)熱感冒,建議應(yīng)該積極治療,除了洗澡要多注意外,一般來說,得了風(fēng)熱感冒還要注意下面幾點(diǎn):
1、平時(shí)要注意休息,多喝水,飲食要以清淡為主,禁辛辣刺激性食物和油炸性食物。注意保暖,避免酌量,以免二度感冒。
2、不可以過多地食用煎炸油膩的食物。主要是因?yàn)榧逭ㄓ湍伒氖澄镏泻写罅康闹掳┪镔|(zhì),可能對(duì)于治療疾病沒有一定的效果,反而會(huì)起到反效果,所以需要多加注意,不要食用過多,避免其嚴(yán)重化。
3、日常飲食要營養(yǎng)并且科學(xué),同時(shí)多參加一些戶外運(yùn)動(dòng),這樣不僅不能夠放松心情,同時(shí)還能夠有效的提高身體的免疫力。
風(fēng)熱感冒的時(shí)候,我們可以適當(dāng)?shù)叵聪礋崴鑱韼椭委煾忻?。另?在平時(shí),也要注意休息,多喝開水,保暖防寒。
感冒可以喝烏龍茶嗎
1、感冒可以喝烏龍茶嗎
流行性感冒病毒進(jìn)入人體后,身體抵抗力差的人,很快發(fā)病。發(fā)病時(shí)病人感到全身不舒服,發(fā)冷、發(fā)燒、頭痛、四肢酸痛,不想吃東西,眼結(jié)膜充血很厲害,不一定有咳嗽、流鼻涕、鼻塞等病狀,這同普通感冒不同。得了流行性感冒后,要注意休息,否則很容易引起其他的合并癥(如肺炎、副鼻竇炎、中耳炎等)。感冒是否可以喝烏龍茶,沒吃藥的話,病又不是很重的話一般還是可以喝的,關(guān)鍵看是寒癥還是熱證。
2、感冒可以喝粥
感冒后胃口較差,腸胃消化系統(tǒng)不好,喝粥可以促進(jìn)吸收。冬日煮粥以大米最好。因?yàn)榇竺仔晕陡势?有和胃氣、補(bǔ)脾虛、壯筋骨、和五臟的功效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很適合冬日食用。
風(fēng)寒感冒:發(fā)熱、怕冷、甚至打寒戰(zhàn),無汗、周身酸痛、鼻塞。
3、感冒可以吃蔥白
蔥白連根用水煮溫服,可以袪風(fēng)發(fā)汗,對(duì)冬天風(fēng)寒引起的鼻塞、頭痛、發(fā)熱不流汗的人有緩解效果。
感冒初期頭痛時(shí),中藥也有蔥豉湯方,就是以蔥白加上淡味的豆豉煮水服。
因?yàn)槭[富含蘋果酸、磷酸糖等,能興奮神經(jīng)系統(tǒng)、刺激血液循環(huán),增強(qiáng)消化液分泌、增加食欲。
4、感冒可以吃香菜
香菜含有大量的胡蘿卜素,它能夠有效保護(hù)眼、呼吸道、泌尿道及胃腸道黏膜,防止細(xì)菌和病毒的感染,從而提高人體的免疫能力。
香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多種揮發(fā)油物質(zhì),可以增加唾液分泌,加快腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)食欲。
感冒的原因
1、手是感冒的主要傳播途徑
感冒病毒在手帕上存活1個(gè)小時(shí),在手上能存活70個(gè)小時(shí)。感冒患者擤鼻涕、挖鼻孔時(shí)病毒粘在手上,通過握手、毛巾、桌椅等傳播。預(yù)防方法是勤洗手,不用手模鼻、眼。呼吸、飛沫傳播是感冒的次要傳播途徑。
2、足部受涼易感冒
足離心臟最遠(yuǎn),供應(yīng)的血量相對(duì)較少,因而對(duì)冷比較敏感,使上呼吸道的抵抗力降低。當(dāng)氣溫降至7℃以下時(shí),足就會(huì)發(fā)晾,反射性地引起鼻粘膜血管收縮。有人稱足為人的“第二心臟”,預(yù)防經(jīng)常感冒就要做好足部的保暖工作。
3、高”飲食易感冒
食物過于豐盛,如雞鴨魚肉、山珍海味等高脂肪、高蛋白質(zhì)、高糖飲食會(huì)降低人體的免疫功能。預(yù)防感冒的新法是飲食葷素搭配。
4、愛咸食易感冒
食鹽能使唾液分泌減少,口腔內(nèi)溶菌酶也減少。由于鈉鹽的滲透作用,上皮細(xì)胞功能被抑制,降低了干擾素等抗病因子的分泌,病毒便乘機(jī)侵入上呼吸道粘膜而誘發(fā)感冒。
5、藥不當(dāng)易感冒
解熱鎮(zhèn)痛藥、抗生素、磺胺類藥、抗結(jié)核藥、驅(qū)蟲藥、抗癌藥等對(duì)人體免疫功能都有不同程度的抑制作用,濫用這些藥就會(huì)降低人體的抗病能力,使人容易感冒。
感冒飲食原則
1、選擇容易消化的流質(zhì)飲食,如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
2、飲食宜清淡少油膩,既滿足營養(yǎng)的需要,又能增進(jìn)食欲?？墒秤冒酌字?、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口為宜。
3、保證水分的供給,可多喝酸性果汁,如獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁等以促進(jìn)胃液分泌,增進(jìn)食欲。
4、多吃含維生素C、E及紅色的食物,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗等。
5、飲食宜少量多餐。如退燒后,食欲較好,可改為半流質(zhì)飲食,如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩,肉松粥、蛋花粥。
6、禁食生冷、油膩食物。此外,避免進(jìn)食或忌多食鴨肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌等食品。
我國茶文化可以說是源遠(yuǎn)流長，在很多史書古籍中相信也有很多關(guān)于茶類的各種記載，仔細(xì)翻閱一下相信能找出各種各樣的關(guān)于茶的介紹。隨著時(shí)間流逝，茶的品種也慢慢得多了起來，除了我們所熟知的紅茶，綠茶，龍井茶，還有一些別的品種也非常的好，比方說烏龍茶，說道烏龍茶，他對(duì)我們的身體還真是好處多多，下面我來說一下長期喝烏龍茶的好處。
夏天喝烏龍茶減肥是不會(huì)上火的，而且烏龍茶的減肥效果是茶葉中最好的，所以胖妹妹們選擇烏龍茶是非常明智的，而且茶葉是經(jīng)過加工的，是不會(huì)上火的。烏龍茶除了減肥作用，還有很多別的功效，減肥可以保證身體健康，而且夏天肥肉都藏不住，所以減肥是一件非常好的事情，但也是非常痛苦的，必須在保證健康的情況下減肥。茶葉中含有促消化酶和分解脂肪的成分，可以燃燒體內(nèi)的脂肪。
第一點(diǎn)：能溶解脂肪、降低膽固醇
烏龍茶可以溶解脂肪，幫助脂肪代謝，而且通過實(shí)驗(yàn)證明，每天喝一公升的烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。但是具體烏龍茶的飲用量還是要看各人身體的狀況決定，但是如果吃得食物太油膩時(shí)，最好能夠搭配烏龍茶，這樣不但有飽腹感，還可以去除油膩。
第二點(diǎn)：能活化自律神經(jīng)，減輕壓
烏龍茶可以提升自律神經(jīng)和副交感神經(jīng)的活動(dòng)，而且還能預(yù)防因壓力過大造成的暴飲暴食，以及因?yàn)橄胍种平乖甓疵詵|西的窘境，有助減肥。
所以我們不難看出，不管是什么茶，只要選對(duì)了時(shí)間，并且自己的體質(zhì)也適合的那種茶葉，長期喝不僅沒有壞處，與此同時(shí)還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，還可以幫助我們女性排除體內(nèi)毒素，美容養(yǎng)顏，所以愛美的女性不妨試一下，相信很有效果。
腎結(jié)石能喝烏龍茶嗎
1、腎結(jié)石能喝烏龍茶嗎
腎結(jié)石能不喝烏龍茶。腎結(jié)石病人是不能喝茶的。因?yàn)椴韬退吘故遣煌?茶中含有水所沒有的物質(zhì),會(huì)對(duì)腎結(jié)石患者形成一定的影響。茶涼了后含大量草酸鹽,會(huì)形成小結(jié)石,阻塞輸尿管,增加患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
2、如何判斷自己是否得了腎結(jié)石
腰部鈍痛:多為腎盂較大結(jié)石如鑄形結(jié)石,劇烈運(yùn)動(dòng)后可有血尿。
感染癥狀:合并感染時(shí)可出現(xiàn)膿尿,急性發(fā)作時(shí)可有畏寒、發(fā)熱、腰痛、尿頻、尿急、尿痛癥狀。
排石史:在疼痛和血尿發(fā)作時(shí),可有沙?；蛐〗Y(jié)石隨尿排出。結(jié)石通過尿道時(shí)有尿流堵塞并感尿道內(nèi)刺痛,結(jié)石排出后尿流立即恢復(fù)通暢,病人頓感輕松舒適。
腎絞痛:常為較小結(jié)石,有鏡下或肉眼血尿,腎區(qū)叩痛明顯。疼痛發(fā)作時(shí)病人面色蒼白、全身冷汗、脈搏快速微弱甚至血壓下降,常伴有惡心、嘔吐及腹脹等胃腸道癥狀。
3、幾款腎結(jié)石療方
吊南瓜蔓泡水能排結(jié)石。取吊南瓜蔓100克(新鮮的加倍),洗凈切碎,放入熱水瓶中,用開水浸泡,當(dāng)茶飲用。
煎服白扁豆秧?？芍文虻澜Y(jié)石把白扁豆秧200克放在藥鍋里,加水沒過1～2厘米,煎開后微火再煎15分鐘,每日服一杯即可。
烏梅核桃能預(yù)防泌尿系統(tǒng)結(jié)石。每天食5枚烏梅,或100克生核桃,并多飲水,即可有效預(yù)防磷酸鹽結(jié)石的形成。
咖啡、茶等飲料能防治腎結(jié)石。一個(gè)人每天喝0.5磅水,患腎、膀胱結(jié)石的危險(xiǎn)下降4%,每天喝同等量的咖啡、茶水、啤酒及葡萄酒等飲料,患腎結(jié)石的危險(xiǎn)率分別降低10%、14%、21%和39%。因此,每天適當(dāng)?shù)暮刃╋嬃?可有效防治腎結(jié)石。
腎結(jié)石有幾大危害
影響腎功能甚至尿毒癥。腎結(jié)石如果長期的存在而不進(jìn)行治療就會(huì)導(dǎo)致結(jié)石在腎盂輸尿管連接處停留,引起尿路梗阻。尿路梗阻后,梗阻以上的輸尿管和腎盂就會(huì)擴(kuò)張、積水,影響腎功能,堵塞時(shí)間長了,可使整個(gè)腎臟功能喪失,甚至導(dǎo)致尿毒癥。
腎組織為脂肪組織代替。腎結(jié)石腎盂腎炎的腎組織萎縮后可為脂肪組織所代替。腎臟維持其原形但普遍縮小。腎包膜與腎的表面緊密粘連,腎組織萎縮而硬化。嚴(yán)重病例所剩腎組織極少,甚至完全消失。腎實(shí)質(zhì)與腎盂腎盞間為灰黃色的脂肪組織所填充。
導(dǎo)致腎功能衰竭。假如任憑結(jié)石發(fā)展,最后可會(huì)發(fā)展為腎臟功能衰竭,即常說的尿毒癥。其次,輸尿管結(jié)石假如堵塞輸尿管后,腎臟內(nèi)的尿液不能順利排出,就會(huì)導(dǎo)致腎臟積水,尿液長期積存在腎臟內(nèi),繼發(fā)感染,甚至出現(xiàn)尿毒癥,威脅患者生命。
預(yù)防腎結(jié)石方法
攝鈣。每日600mg～800mg。鈣與腸道草酸結(jié)合形成草酸鈣,隨糞便排出,使腸道草酸吸收以及尿排泄草酸減少,腎草酸鈣結(jié)石形成的機(jī)會(huì)也就減少。牛奶、豆類、堅(jiān)果、鳳尾魚、蝦米和深綠蔬菜都是富含鈣的食物。
限草酸。草酸是除鈣外腎結(jié)石的第二主要組成成分,正常人腸腔內(nèi)鈣是抑制草酸吸收的重要物質(zhì)。小腸疾病或手術(shù)、慢性胰腺和膽道疾病會(huì)導(dǎo)致腸吸收草酸增加,少見的情況是攝入過多的草酸食物(如菠菜、芹菜、甜菜、龍須菜、蕃茄、土豆、果仁、可可、巧克力、茶葉)以及維生素B缺乏和維生素C過量。任何原因引起的高濃度草酸尿可產(chǎn)生腎小管—間質(zhì)損害從而誘發(fā)腎結(jié)石。
攝枸櫞酸。枸櫞酸一方面能顯著增加草酸鈣的溶解度,另一方面與鈣結(jié)合后降低尿鈣飽和度,抑制鈣鹽結(jié)晶,水果、蔬菜是枸櫞酸的主要食物來源。體內(nèi)酸化狀態(tài)如腎小管中毒、尿路感染、慢性腹瀉、胃切除后,噻嗪類利尿藥及攝入過多動(dòng)物蛋白是低枸櫞酸尿的常見原因。
腎陽虛能喝烏龍茶嗎
1、腎陽虛能喝烏龍茶嗎
烏龍茶冷后性寒,對(duì)胃晦氣,還也許導(dǎo)致冷傷風(fēng)。烏龍茶茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)組成不溶性的終合物,冷茶入體內(nèi),使體內(nèi)得不到滿足鐵的來歷,腎陽虛能不喝烏龍茶。
身體不好不能飲用。茶葉有分化脂肪的功用,營養(yǎng)不良的人,會(huì)使養(yǎng)分愈加不良。茶葉中含有很多茶多酚、咖啡堿等,對(duì)胎兒在母腹中的生長有很多晦氣因素,哺乳期飲濃茶,會(huì)直接令小孩發(fā)生亢奮,易導(dǎo)致少眠和多啼哭。還有生理特別時(shí)期也不能飲用。
2、腎陽虛的癥狀
膚色暗沉、慘白。腎陽虛通常還會(huì)影響脾、胃、腎等臟腑,使得其陽氣缺乏,氣血虧少使得臉部肌膚萎黃、慘白,同時(shí)還有黑眼圈、口唇黯淡的現(xiàn)象;加上腎陽虛的人本來就容易驚醒,經(jīng)常失眠所以面容憔悴,所以就算化裝也很難顯露出光澤好氣色。
體力不濟(jì)、動(dòng)不動(dòng)就出汗。腎陽虛的人由于心肺功用不好,血液循環(huán)有礙,所以脈象沉細(xì)無力,大腦也會(huì)因缺氧而使得體力不濟(jì)、容易疲憊,難以集中注意力。另外,腎陽虛的人也和氣虛體質(zhì)者一樣,有自汗(動(dòng)不動(dòng)就出汗)的現(xiàn)象。
舌頭肥大,會(huì)有齒痕。因?yàn)轶w內(nèi)的水分代謝比較差,很難轉(zhuǎn)化為X液而在身體體內(nèi)各部位沉淀,在舌頭表現(xiàn)就是舌頭變得肥厚、唾液多;因?yàn)樯囝^變得肥大且口腔空間有限,舌頭邊沿便會(huì)受牙齒壓榨出現(xiàn)齒痕;舌頭的顏色偏淡白,或者青偏暗的顏色。
3、腎陽虛的調(diào)理方法
飲食調(diào)養(yǎng)。應(yīng)多食有壯陽作用的食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的法則,夏日三伏,每伏可食附子粥或羊肉附子湯一次,配合天地陽旺之時(shí),以壯人體之陽,最為有效。
精神調(diào)養(yǎng)。陽氣不足的人常表現(xiàn)出情緒不佳,如肝陽虛者善恐、心陽虛者善悲。因此,要善于調(diào)節(jié)自己的感情,消除或減少不良情緒的影響。
藥物養(yǎng)生?？蛇x用補(bǔ)陽祛寒、溫養(yǎng)肝腎之品,常用藥物有鹿茸、海狗腎、蛤蚧、冬蟲夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、胡桃、杜仲、續(xù)斷、菟絲子等,成方可選用金匱腎氣丸、右歸丸、全鹿丸。若偏心陽虛者,桂枝甘草湯加肉桂常服,虛甚者可加人參;若偏脾陽虛者,選擇理中丸,成附子理中丸;脾腎兩虛者可用濟(jì)生腎氣丸。
腎陽虛吃什么好
驢肉。俗話說:天上龍肉,地上驢肉。驢肉口感細(xì)膩,是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類。中醫(yī)認(rèn)為,驢肉具有補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。
生姜。生姜對(duì)于那些精力不夠旺盛,倦乏怕冷的陽虛體質(zhì)有著很好的補(bǔ)陽效果。生姜能適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充陽氣,保持體內(nèi)陽氣的充足對(duì)于身體健康很重要。
荔枝?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),荔枝可改善人的性功能,用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥,并可改善機(jī)體的貧血狀況,以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。體瘦膚黑、陽痿早泄者,取荔枝干10個(gè),五味子10克,金櫻子15克,水煎服,每日一劑,久服,可強(qiáng)身健體,治療疾病。
韭菜。韭菜對(duì)男性來說是大補(bǔ)之物。韭菜又叫做起陽草,就是說男性的陽虛的人,容易性功能差一些,這類人群吃韭菜有明顯的改善作用。韭菜有很多作用,它溫陽、壯腎陽,活血的作用也不錯(cuò)。
腎虛應(yīng)該如何預(yù)防
摩腎腧。并腿坐于床沿,雙手握拳,拳心虛空,分別按在后背腰部,上下按摩腰背腎腧穴,至有熱感為止。這個(gè)方法不僅能緩解疲勞,還能在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充精力,補(bǔ)足腎氣,強(qiáng)身健體。
用腳后跟健走。邁開大步,腳后跟先著地,不要彎曲膝蓋。腿往前邁時(shí),腳尖伸直如同踢球;前腳落地時(shí),后腳腳尖踮起。腳后跟先著地,實(shí)際上就是刺激了腎經(jīng)穴位,經(jīng)常用這種方式健走可以有效防治骨質(zhì)疏松癥。
提踵顛足。提踵時(shí)五趾抓地,兩腿并攏,提肛收腹,肩向下沉,立項(xiàng)豎脊,百會(huì)上領(lǐng);向下顛足時(shí)身體放松,輕輕咬牙,先緩緩下落一半,而后輕震地面。提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經(jīng)腎經(jīng),輕震地面還可以帶動(dòng)五臟六腑。
深呼吸。做深呼吸時(shí)要選擇空氣清新的環(huán)境,盡量用鼻子吸氣。呼吸保持柔和、緩慢、均勻、深長。以6次深呼吸為一組。然后平息調(diào)整,循環(huán)再做。運(yùn)動(dòng)治療僅起輔助左右,不能替代藥物。
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