傷風(fēng)感冒能喂奶嗎
紅酒能養(yǎng)生嗎。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“傷風(fēng)感冒能喂奶嗎”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
傷風(fēng)感冒能喂奶嗎
1、傷風(fēng)感冒能喂奶嗎
其實,哺乳期感冒是可以繼續(xù)喂奶的。哺乳期間的媽媽感冒最常見的就是發(fā)燒、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、咽喉疼痛等癥狀了。一般來說,感冒病毒是不會通過哺乳的途徑傳播的,而是通過空氣飛沫傳播,所以媽媽感冒的時候,早已把寶寶居住的環(huán)境給污染了。而母乳會自行產(chǎn)生抗體,有利于寶寶對抗疾病?？梢遣溉槠诘膵寢層邪l(fā)燒的癥狀,那么可以暫停母乳喂養(yǎng)一兩天。所以,哺乳期的媽媽感冒了也不用太擔(dān)心了,放寬心給寶寶喂母乳吧。
2、哺乳期感冒可以吃藥嗎
哺乳期的媽媽們要記住一定要對癥下藥,盡快把感冒病毒掃地出門。
在藥物的選擇上,盡量選擇單一成分的。可是大部分媽媽感冒來了就不是只有單一的一個癥狀了,都是啥癥狀全部都一起來了,這是該吃什么藥呢?不妨選擇一些兒童也能使用的,較為安全的對母乳影響不大的藥物,比如雙黃連、板藍根、維C銀翹片等。
3、傷風(fēng)感冒的癥狀
風(fēng)寒感冒是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒,秋冬發(fā)生較多。其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治療上西藥、中藥皆可,亦可采用食療,不但祛病,而且保健。預(yù)防措施為注意保暖,加強體育鍛煉,提高免疫力,也可提前打預(yù)防針。
風(fēng)寒感冒屬于太陽經(jīng)癥,太陽開機受阻。其特征癥狀為:后腦強痛,就是后腦袋疼,連帶脖子轉(zhuǎn)動不靈活。怕寒怕風(fēng),通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。鼻涕是清涕,白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕,喝點熱開水,開始流清涕,這也屬于風(fēng)寒感冒。舌無苔或薄白苔。鼻塞聲重。噴嚏,流清涕,惡寒,不發(fā)熱或發(fā)熱不甚,無汗,周身酸痛,咳嗽痰白質(zhì)稀,舌苔薄白,脈浮緊。 如果你會把脈,你應(yīng)該可以測到脈像是浮緊,浮脈的意思是陽氣在表,輕取即得。
哺乳期感冒的食療方法
1、蔥白、生姜當(dāng)茶水喝。材料有蔥白4段、生姜5片,做法為將所有材料放入杯中,加入沸水浸泡一會兒,趁熱服用。
2、綠豆茶。材料有綠豆50克、綠茶5克、冰糖15克,做法為將綠豆清洗干凈、搗碎,然后與紅糖一起放入杯中,加入沸水,浸泡半個小時,然后飲用。
3、白胡椒熱湯面。材料有白胡椒末、蔥白,做法為將蔥白、胡椒拌勻,然后與面一起放入鍋中加水煮熟,趁熱吃下。
4、白菜蘿卜湯。材料有白蘿卜60克、白菜心250克,做法為兩種食材一起放入鍋中加水煎煮,熟后加紅糖趁熱喝。
5、梨棗雞蛋湯。材料有梨1個,紅糖、生姜、紅棗適量,做法為將梨清洗干凈,然后放入碗中加水煮,水開后放入紅糖、生姜、紅棗,熟后趁熱喝。
傷風(fēng)感冒的預(yù)防
1、避免誘因
避免受涼、淋雨、過度疲勞;避免與感冒患者接觸,避免臟手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應(yīng)注意防護,上呼吸道感染流行時應(yīng)戴口罩,避免在人多的公共場合出入。
2、增強體質(zhì)
要有一個鍛煉身體的習(xí)慣,增強自己的身體素質(zhì),提高免疫力。
3、免疫調(diào)節(jié)藥物和疫苗
對于經(jīng)常、反復(fù)發(fā)生本病以及老年免疫力低下的患者,可酌情應(yīng)用免疫增強劑。目前除流感病毒外,尚沒有針對其他病毒的疫苗。
4、從洗手做起
手每時每刻都在接觸各種東西,最容易攜帶病毒,所以用洗手液洗手有助于預(yù)防感冒,人們戴口罩也是一種預(yù)防辦法。
手每時每刻都在接觸各種東西,最容易攜帶病毒
總而言之,風(fēng)寒感冒不僅是冬季,在任何季節(jié)都可能患上。如果不想患病,可以在平時進行預(yù)防,可減少感冒幾率。yS630.Com
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傷風(fēng)感冒能洗澡嗎
1、傷風(fēng)感冒能洗澡嗎
感冒是一種身體常見的疾病,感冒的癥狀發(fā)生之后,會出現(xiàn)頭痛、咳嗽、嗓子腫痛等一些身體的癥狀出現(xiàn)。如果不能很及時的把感冒的癥狀給徹底的治療好,那么還可能會有一些其他的身體癥狀發(fā)生,那時候治療起來就會比較困難了。
每到季節(jié)變化,感冒患者驟增。得了感冒后,有的人便“不敢再洗澡”了。而有的人卻認為,洗澡、蒸桑拿不僅能活血化瘀、通經(jīng)疏絡(luò),對感冒還有治療作用呢。
2、傷風(fēng)感冒洗澡時的注意事項
保證洗浴環(huán)境溫度較高,洗浴時能夠達到遍身微微汗出的效果(身體很虛時到達剛剛要出汗即可)。
汗出后立即用熱毛巾擦拭,臥床蓋被休息并適量喝熱水或熱稀粥以助發(fā)汗(年青人可多喝一些)。
居室溫度亦應(yīng)較高。當(dāng)汗出不止時,暫時不要掀被更衣,可以用干毛巾鋪墊于前胸后背,等汗出停止后再更換衣被,以免重新著涼感冒。
治療期間飲食以清淡易消化為宜,忌食葷腥油膩及酸性生冷之品。
3、傷風(fēng)感冒洗澡怎么護理
感冒發(fā)燒如果體溫超過38度5,是完全可以洗溫水澡的,還具有物理降溫的作用的。但最好查明原因,是什么原因引起的發(fā)燒的情況的。如果有炎癥,必須應(yīng)用消炎藥物。
其次可以用中藥的清熱解毒口服液口服。多喝開水。如果體溫低于37,則不宜洗澡。要注意保暖。但是感冒發(fā)燒時盡可能還是不要洗澡。若要洗澡,應(yīng)小心避免著涼,同時要注意浴室與室內(nèi)其他地方的氣溫差距,以免病情加劇。最好還是能夠臥床休息。
幾種藥浴方讓泡澡也能治感冒
1、姜汁擦浴
【組成】姜汁1杯。
【制法】取姜汁1杯,加熱,即可。
【保健功能】發(fā)汗解表。
【應(yīng)用】常用于風(fēng)寒型感冒、肥胖癥、老年斑等。
【用法】用毛巾蘸取姜汁,直接擦涂皮膚。
2、生姜蔥白方
【組成】鮮生姜,蔥白,白酒。
【制法】將鮮生姜、蔥白切碎,搗爛,加入白酒及3000mL開水,即可。
【保健功能】辛溫解表。
【應(yīng)用】常用于風(fēng)寒型感冒。
【用法】每日1劑,每日1~2次,每次40分鐘,3日為1個療程,先熏足,后泡洗雙足。
3、羌活白芷方
【組成】羌活,白芷,川芎,防風(fēng),藁本。
【制法】將以上藥物同入鍋中,煎煮20分鐘,去渣取汁,加入3000mL開水,即可。
【保健功能】祛風(fēng),散寒,止痛。
【應(yīng)用】常用于風(fēng)寒型感冒、頭痛。
【用法】每日1劑,每晚1次,每次40分鐘,4日為1個療程,先熏足,后泡洗雙足。
什么情況下是不能洗澡的
1、血壓過低時不宜洗澡
因為洗澡時水溫較高,溫度過高的水能使人的血管擴張,低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足,會發(fā)生虛脫。
2、提倡長期用冷水洗臉
對于那些身體體質(zhì)較差的女性們,是不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差的身材,會因冷的刺激,會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是,可以長期堅持用冷水洗臉,這樣有效促進血液循環(huán),起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用,還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
3、酒后不宜洗澡
酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時,人體內(nèi)的葡萄糖消耗就會增多。酒后洗澡,血糖得不到及時補充,容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力等癥狀,嚴(yán)重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。
4、飽餐后不宜洗澡
飽餐后洗澡,全身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應(yīng)相對減少,這樣會影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脫與昏倒。
傷風(fēng)感冒傳染嗎
1、傷風(fēng)感冒傳染嗎
1.1、風(fēng)寒感冒會通過消化道傳染,可能通過打噴嚏、咳嗽等方式把病毒、細菌排到空氣中,而外人吸入氣道,達到一定濃度就易引發(fā)感染。
1.2、每天要勤洗手,因為通過手的觸摸最容易感染病毒。在公共場所咳嗽或打噴嚏,要用手絹或紙巾捂住口鼻,防止飛沫四濺,傳染細菌。一旦感冒,要盡量多休息,不要去人多的公共場所,以免交叉感染。
2、傷風(fēng)感冒和流行流感的區(qū)別
普通感冒不會傳染,流感會。感冒有兩種,一種叫流行性感冒,簡稱“流感”;另一種是普通感冒,俗稱“傷風(fēng)”。盡管這兩種感冒都是呼吸道疾病,但有以下不同,需辨證防治。
2.1、感染源不同。流行性感冒是由流感病毒引起的。普通感冒是鼻病毒所致,此外還有副流感病毒、冠狀病毒、腺病毒等,又可因不良氣體刺激上呼吸道,使寄生的細菌乘機作亂,造成慢性炎癥。
2.2、傳染途徑和范圍不同。兩種感冒除都由空氣飛沫傳播外,近年來醫(yī)學(xué)界認為,流感還可通過手接觸傳播。傳播范圍,普通感冒多為散發(fā)型。而流感則發(fā)病急、流行廣、傳播快,能跨地域大流行。
3、傷風(fēng)感冒的食療方法
3.1、蔥白粥:蔥白、生姜、糯米、食醋。
做法:將生姜搗爛,糯米洗干凈之后放入鍋中熬粥;等到粥熬好之后加入搗爛的生姜、蔥白還有米醋,攪拌均勻之后就可以服用了。
功效:能夠很好的驅(qū)散風(fēng)寒,還能夠促進風(fēng)寒感冒患者快速恢復(fù)健康,遠離疾病。身體健康的人群服用之后還能夠增強身體抵抗力。
3.2、蔥醋粥:連根的蔥白、大米、食醋。
做法:將蔥白清洗干凈,然后切段備用;將大米洗干凈;將蔥白放入鍋中加入清水進行熬煮,水開之后加入大米進行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋,攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。
功效:這道食譜建議每兩天服用一劑,一天服用一兩次,堅持服用兩劑就可以了。具有很好的發(fā)汗解表的作用,特別適合小孩出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時候服用。
風(fēng)寒感冒要注意什么
1、提高自身免疫力:由于風(fēng)寒性感冒一般與機體自身免疫力有直接關(guān)系,最好平時多加強鍛煉,提供免疫力,以免可以抵抗病原菌侵入;其次飲食上都吃些溫?zé)嵝允澄?如牛肉、狗肉、韭菜等,少吃寒性食物如鴨肉、苦瓜、空心菜等。
在患病期間一定要注意休息,保持通風(fēng),和多喝水,不要過度勞累。
2、合理搭配飲食:由于機體免疫功能下降,患病期間需要進行大量的飲食補給滿足機體自身的營養(yǎng)供給。
所以在患病期間飲食上也要注意,要補充大量維生素c。像是辛辣的,油膩的,有刺激性的,解藥性的食物是最好不要吃的,可以吃一些清淡的瘦肉蔬菜稀飯,總之就是飲食雖然清淡,但是也要保證營養(yǎng)的均衡。
3、減少傳染機會每個人自身的免疫機制不同,體質(zhì)不同,生活中要避免接觸被感染風(fēng)寒感冒的人群,減少被傳染的機會。適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒訒r間,衣著切勿驟增或驟減,吃好早餐,飯前先把手洗干凈,盡量保持室溫度相對恒定,必要的空氣消毒,開窗換氣,曬被褥等。
傷風(fēng)鼻塞的主要病因
風(fēng)為百病之長,常夾寒?dāng)y熱侵襲人體。本病多因氣候變化,寒熱不調(diào),或生活起居不慎,過度疲勞,使正氣虛弱,風(fēng)邪乘虛侵襲而為病。初起屬風(fēng)寒居多,繼則寒郁化熱而呈風(fēng)熱之候,亦可直接感受風(fēng)熱之邪為病。因故本病之發(fā),又有風(fēng)寒、風(fēng)熱之分。
1、風(fēng)寒外襲,肺失宣肅:肺為嬌臟,開竅于鼻,外合皮毛。若腠理疏松,衛(wèi)表不固,風(fēng)寒之邪乘虛外襲皮毛,衛(wèi)陽被郁遏,內(nèi)犯于肺,則肺失宣肅,寒邪遏于鼻竅而為病。
2、風(fēng)熱襲肺,壅遏鼻竅:鼻屬肺系,乃呼吸之門戶,風(fēng)熱邪毒從口鼻而入,直犯鼻竅,或風(fēng)寒之邪,郁久化熱犯肺,致肺失清肅,以致肺失宣肅,風(fēng)熱邪毒壅遏清竅而為病。
傷風(fēng)感冒是風(fēng)寒感冒嗎
1、傷風(fēng)感冒是風(fēng)寒感冒嗎
不是。傷風(fēng)感冒分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。通俗說就是我們常說的著涼感冒,即外感風(fēng)寒引起肺衛(wèi)功能失調(diào)出現(xiàn)的一系列不適癥狀,所謂寒性感冒,是指受涼后出現(xiàn)渾身疼痛或發(fā)緊、體溫升高但明顯怕冷、鼻流清涕、口不干、無咽痛或咽痛輕微、痰白質(zhì)稀、胃痛胃脹遇冷發(fā)作或加重、大便清稀等。秋冬發(fā)生較多。其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、風(fēng)熱感冒有痰。治療上,西藥、中藥皆可,亦可采用食療,不但祛病,而且保健。預(yù)防措施為注意保暖,加強體育鍛煉,提高免疫力,也可提前打預(yù)防針。
2、傷風(fēng)感冒病因
通常由小核糖核酸病毒,特別是鼻病毒和某些?？刹《炯翱滤_奇病毒引起。少量由冠狀病毒、流感病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒引起。
3、傷風(fēng)感冒臨床表現(xiàn)
傷風(fēng)一般伴有上呼吸道某一部位或整個上呼吸道的炎癥,包括鼻、鼻竇、喉、咽,并常累及氣管和支氣管。一年四季均可發(fā)生。全身癥狀輕,通常不發(fā)熱,輕度畏寒,發(fā)熱,頭痛。鼻塞,流涕(清水樣),繼發(fā)細菌感染時,可出現(xiàn)黃稠膿性分泌物。咽痛,咽干,輕度咳嗽,少量白痰。病程一般5～7日。
傷風(fēng)感冒如何預(yù)防
1、加強鍛煉
在氣候變化時適時增減衣服,注意防寒保暖,慎接觸感冒病人以免時邪入侵等,對感冒的預(yù)防有重要作用。
2、預(yù)防服藥
一般可使感冒的發(fā)病率大為降低。主要藥物有貫眾、大青葉、板藍根、鴨跖草、藿香、佩蘭、薄荷、荊芥等。隨著季節(jié)的變化,預(yù)防感冒的藥物亦有所區(qū)別。如冬春季用貫眾、紫蘇、荊芥;夏季用藿香、佩蘭、薄荷;藥物煎煮時間宜短,取其氣全以保留芳香揮發(fā)有效物質(zhì),無汗者宜服藥后進熱粥或覆被以促汗解表,汗后及時換干燥潔凈衣服免再次受邪。
3、飲食起居
感冒病人應(yīng)適當(dāng)休息,多飲水,飲食以素食流質(zhì)為宜,慎食油膩難消化之物。常用食品如蔥、大蒜、食醋亦有預(yù)防作用。臥室空氣應(yīng)流通,但不可直接吹風(fēng)。
4、鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
5、冷水浴面
每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
傷風(fēng)感冒食療方
1、可樂煮姜
生姜1片,可樂適量,煮開后服用。可樂煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效,可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。除了對感冒具有一定積極作用外,可樂煲姜能幫助暖胃止痛,促進腸胃蠕動,也可以幫助加速身體的血液循環(huán)。
2、蘿卜蔥白湯
蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟‘再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表’化痰止咳;治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
3、烤橘子
將橘子直接放到小火上烤,并不斷翻動,烤到橘子皮發(fā)黑、有熱氣從橘子里冒出來。稍涼一會,剝?nèi)ラ倨?讓患者吃溫?zé)岬拈侔辍４箝僮涌梢苑謳状纬酝?小貢橘可以吃一個,一天吃2～3次。這種方法確實對化痰止咳有一定的作用。比藥物治療口感好、有營養(yǎng)價值。但是,最好連同橘皮一起吃,因為其藥效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的維生素c,對于病人的抵抗力提高能夠起到促進作用,因此風(fēng)寒感冒咳嗽者不妨嘗試看看。
傷風(fēng)感冒原因
1、傷風(fēng)感冒原因
上呼吸道感染簡稱上感,又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個疾病診斷,而是一組疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜熱、細菌性咽-扁桃體炎。狹義的上感又稱普通感冒,是最常見的急性呼吸道感染性疾病,多呈自限性,但發(fā)生率較高。成人每年發(fā)生2～4次,兒童發(fā)生率更高,每年6～8次。全年皆可發(fā)病,冬春季較多。
上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、?？刹《?、柯薩奇病毒等。另有20%～30%的上感由細菌引起。細菌感染可直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后,以溶血性鏈球菌為最常見,其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等,偶或為革蘭陰性細菌。
2、怎么區(qū)分風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒
一般情況下,風(fēng)熱感冒易多發(fā)于晚春和早秋;風(fēng)寒感冒則多發(fā)在早春和晚秋季節(jié)。但是由于現(xiàn)在人們夏天吹空調(diào)、冬季吹暖風(fēng),使風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的季節(jié)性不是十分明顯?；颊咭鶕?jù)自身癥狀判斷感冒類型,正確服用感冒藥,盲目服藥不但適得其反,還會加重病情。
秋冬和春冬交替季節(jié),易發(fā)風(fēng)寒感冒。但夏季如果吹空調(diào)過度,體內(nèi)熱、外著風(fēng),也易引起風(fēng)寒感冒,多為“寒包火”型。冬季室內(nèi)暖氣溫度過高時,風(fēng)寒感冒極易轉(zhuǎn)為風(fēng)熱感冒。“即感冒初期為風(fēng)寒感冒癥狀,但很快就轉(zhuǎn)為嗓子疼、大便干等風(fēng)熱感冒癥狀。”這時候,患者就要改服治療風(fēng)熱感冒的藥。
3、傷寒感冒應(yīng)該怎么做
一般情況下,想要令身體恢復(fù)健康,如果選擇中醫(yī)方面的方法,那么就應(yīng)該多服用一些具有辛溫解表功效的藥材。例如,生活中常見的防風(fēng)、蘇葉、麻黃還有等等都是具有解表散寒的作用。如果想要選擇中藥方子,那么荊防敗毒散還有蔥豉湯都是非常不錯的選擇。另外,如果想更加的方便可選擇中成藥,川穹茶調(diào)散、正柴胡飲沖劑還有通宣理肺丸等等服用之后也具有很好的調(diào)理身體功效。想要快速的令身體恢復(fù)健康,那么最好能夠在服用晚藥物之后順便再服用一些熱粥或者是熱湯,這樣能夠令身體出汗,有助于身體祛散風(fēng)寒,身體快速的恢復(fù)健康。除此之外,生活中也可以選擇一些更加方便的偏方,例如將蔥白、生姜還有淡豆豉準(zhǔn)備好之后一起用水煎服,每天服用一劑;生姜還有紅糖等量準(zhǔn)備好,然后煎煮服用,每天分為三次,效果也非常的不錯。
傷風(fēng)感冒的癥狀
1、怕冷怕風(fēng),一半風(fēng)寒感冒的患者都會出現(xiàn)怕冷怕風(fēng)的情況,所以患者在患病的過程中都是喜歡蓋上大被子或者是穿上厚衣服,這樣才會感覺更加舒服一些。
2、舌頭中沒有出現(xiàn)舌苔的情況,或者是舌苔比較的薄和白。
3、患者會出現(xiàn)流鼻涕的情況,但是鼻涕都是清水樣的,也有一些感冒比較嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)白色或者是稍微帶有一些黃色。另外,如果患者出現(xiàn)了鼻塞的情況,那么稍微和一些熱開水就會流鼻涕,這樣也是屬于風(fēng)寒感冒的癥狀。
4、脈象呈現(xiàn)浮緊的情況,也就是說身體中更多陽氣浮現(xiàn)在表面,這都是身體不健康的表現(xiàn)。
5、風(fēng)寒感冒的患者還會出現(xiàn)后腦疼痛的情況,并且疼痛的問題比較嚴(yán)重,甚至脖子的轉(zhuǎn)動都會變得不靈活起來。
有什么食療法可以治傷風(fēng)感冒
喝雞湯
美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養(yǎng)豐富,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì),具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用,這對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
多食蘿卜
實踐證明,蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。
紅糖姜茶
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
傷風(fēng)感冒癥狀
1、傷風(fēng)感冒癥狀
風(fēng)寒感冒屬于太陽經(jīng)癥,太陽開機受阻。其特征癥狀為:后腦強痛,就是后腦袋疼,連帶脖子轉(zhuǎn)動不靈活。怕寒怕風(fēng),通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。鼻涕是清涕,白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕,喝點熱開水,開始流清涕,這也屬于風(fēng)寒感冒。舌無苔或薄白苔。鼻塞聲重,噴嚏,流清涕,惡寒,不發(fā)熱或發(fā)熱不甚,無汗,周身酸痛,咳嗽痰白質(zhì)稀,舌苔薄白,脈浮緊。
2、預(yù)防感冒的小常識
2.1、鹽水漱口:每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
2.2、冷水浴面:每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
2.3、熱水泡腳:每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
3、流行性感冒的并發(fā)癥
3.1、細菌性肺炎:發(fā)生率為5-15%.流感起病后2～4天病情進一步加重,或在流感恢復(fù)期后病情反而加重,出現(xiàn)高熱、劇烈咳嗽、膿性痰、呼吸困難,肺部濕性啰音及肺實變體征。外周血白細胞總數(shù)和中性粒細胞顯著增多,以肺炎鏈球菌、金黃色葡萄球菌,尤其是耐甲氧西林金黃色葡萄球菌,肺炎鏈球菌或流感嗜血桿菌等為主。
3.2、其他病原菌感染所致肺炎:包括衣原體、支原體、嗜肺軍團菌、真菌(曲霉菌)等,對流感患者的肺炎經(jīng)常規(guī)抗感染治療無效時,應(yīng)考慮到真菌感染的可能。
3.3、Reye綜合征(瑞氏綜合征):偶見于14歲以下的兒童,尤其是使用阿司匹林等水楊酸類解熱鎮(zhèn)痛藥物者。主要表現(xiàn)為退熱后出現(xiàn)惡心、嘔吐、繼之嗜睡、昏迷、驚厥等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,肝大,無黃疸,腦脊液檢查正常。
風(fēng)寒感冒的食療方
1、豬肉杏仁湯:材料:瘦豬肉50克、杏仁10克、北沙參15克。做法:瘦豬肉切成塊,與杏仁、北沙參一起放入鍋中加水共煮。熟后飲湯吃肉即可,每日2次。功效:清肺、化痰、生津,主治感冒咳嗽、咽干舌燥、咽喉紅腫發(fā)癢。
2、花生棗蜜湯:材料:花生米、大棗、蜂蜜各30克。做法:將所有材料放入鍋中加水煮爛,然后加鹽飲湯。 功效:止嗽化痰,主治感冒咳嗽、食欲不振、腹脹、氣短。
3、竹瀝粥:材料:竹瀝30克、粳米100克。做法:將所有材料放入鍋中加水煎煮,熟后攪拌均勻即可食用。功效:清熱、豁痰、鎮(zhèn)驚,主治感冒咳嗽、痰多色黃。
感冒吃什么水果好
1、蘋果:具有生津止渴、清熱除煩的功效,適宜風(fēng)寒感冒出現(xiàn)咽喉干燥、心煩氣躁癥狀者吃。
2、雪梨:具有清熱化痰,潤肺止咳的功效,適合清晨咳嗽癥狀明顯者吃。
3、西瓜:具有生津止渴、利尿除煩的功效,適合風(fēng)熱感冒出現(xiàn)咽喉紅腫疼痛癥狀者吃。
4、檸檬:具有清熱化痰、解暑開胃的功效。適合咽喉疼痛、有痰、食欲不振者吃。
5、草莓:具有潤肺生津,健脾和胃的功效,適合感冒出現(xiàn)食欲不振癥狀者吃。
6、香蕉:具有潤肺生津,健脾和胃的功效,適合風(fēng)熱感冒出現(xiàn)排便不暢、大便堅硬癥狀者吃。
7、葡萄:具有健胃、益氣、滋腎的功效,適合食欲不振、消化不良者吃。
8、獼猴桃:具有調(diào)中理氣、生津潤燥的功效,適合口腔潰瘍者吃。
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