育兒知識(shí)寶寶總愛吸吮手指怎么辦？
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生常識(shí)方面的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“育兒知識(shí)寶寶總愛吸吮手指怎么辦？”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
吸吮是人天生的本能，隨著個(gè)體差異的不同而有不同的表現(xiàn)形式。有的喜歡添自己的被子，有的喜歡吸手指，但是媽媽們要注意了，這些都是最自然不過的生理需求，不必過于緊張，想要了解寶寶吸手指的謎底，現(xiàn)在就讓我們給您徹底揭秘一下吧！
吸手指是寶寶的正常行為
對(duì)于剛出生的小寶寶而言，吸手指是在正常不過的了。吸手指的行為之所以會(huì)持續(xù)，一方面能給寶寶帶來舒服感，降低焦慮情緒；另一方面，寶寶出生后，本來就有吸吮的反射和需求，而吸手指所帶來的滿足感和吃母乳帶來的感覺是不一樣的，是兩種不同的現(xiàn)象和需要，所以即使是吃飽了，寶寶還是會(huì)有吸手指的行為。
專家指出：4歲之前的吮指行為是正常的
在寶寶恒齒長出來之前，吸手指的行為是可以被接受的，并不需要刻意戒掉。
強(qiáng)迫戒掉效果可能適得其反
對(duì)于年齡較小的孩子來說，幾乎八九成都有這種現(xiàn)象，有些寶寶甚至在媽媽子宮內(nèi)，就會(huì)吸手指了。大約到1歲左右，大多數(shù)寶寶的吸手指習(xí)慣就會(huì)消失，4歲之后，大約只剩5%～10%的寶寶會(huì)保持這個(gè)動(dòng)作。
根據(jù)專家研究，到6歲之后還保持吸手指的寶寶，和已經(jīng)戒掉的寶寶相比，在人格特征上沒有太大差別。唯一不同的是，這些繼續(xù)吸手指的寶寶，大部分都有在早期父母強(qiáng)迫他們戒掉吸手指習(xí)慣的經(jīng)歷。
四種戒除方法
寶寶愛吸手指的原因，可分為三類：無聊、情感上的需求沒有被滿足、習(xí)慣性動(dòng)作。父母可先觀察寶寶吸手指的頻率，并分析他吸手指的原因，再對(duì)癥下藥。專家建議使用以下幾種方法，幫助寶寶戒掉愛吸手指的習(xí)慣。
忽略法：這是最常用也最有效的方法，因?yàn)榱?xí)慣會(huì)持續(xù)到5歲之后的寶寶非常少，如果父母使用帶來較多負(fù)面影響的方法來戒除，反而會(huì)強(qiáng)化行為的發(fā)生。
獎(jiǎng)勵(lì)法：利用適當(dāng)?shù)馁澝篮凸膭?lì)，讓寶寶戒掉吸手指的習(xí)慣。
分散法：如果寶寶是因?yàn)闊o聊才吸手指的話，爸媽可以通過一些互動(dòng)的小游戲，來轉(zhuǎn)移他的注意力。
開心法：寶寶若在情感上獲得足夠的關(guān)心，就不會(huì)想通過吸手指的方式來獲得快樂，所以如果父母給予較多的關(guān)愛，也能幫助寶寶戒掉吸手指的習(xí)慣。
兒科專家崔玉濤說，吸吮手指是絕大多數(shù)嬰兒自我安撫工具，很難在1歲半內(nèi)戒除。家長越強(qiáng)烈戒除，效果往往越事與愿違。家長擔(dān)心吸吮手指可致消化道感染、手指變形、牙齒和口形異常等。對(duì)吸吮手指的嬰兒可誘導(dǎo)吸吮安撫奶嘴。安撫奶嘴外部的圓片可避免牙齒和口形異常，而且也相對(duì)衛(wèi)生，同樣能達(dá)到安撫的作用。
延伸閱讀
聽故事也是語言發(fā)育重要部分，孩子從剛出生時(shí)，就在感受著母語的語言環(huán)境，家長的視覺交流，柔和的語言交流都有利于寶寶日后的語言的發(fā)聲和發(fā)展。所以給孩子講故事聽?wèi)?yīng)該越早越好。
喂奶、翻書、說故事，同時(shí)進(jìn)行
可能有人會(huì)發(fā)出疑問，媽媽一手喂奶、一手拿書，哪來第三只手翻書呢？所以，我會(huì)準(zhǔn)備特別做給小小孩看的厚板書，比較容易用一只手翻頁，然后一邊喂奶、一邊翻書、一邊說故事?；蛘?，你也可以先準(zhǔn)備十幾本童書在手邊，只讓嬰兒看每本書的封面，這也是挺不錯(cuò)的做法。有時(shí)候，我會(huì)選擇靜靜地陪他，讓他自己看；或是讓他邊看圖，我則一邊嘰嘰呱呱地解說著內(nèi)容──這樣總是讓我覺得自己好象神經(jīng)有問題，怎么對(duì)著沒有反應(yīng)的嬰兒自說自話。其實(shí)，一邊喂奶、一邊看書的順帶好處是，孩子常常不知不覺地就把牛奶喝光了，不會(huì)因?yàn)槠渌路中亩鵁o法喝完牛奶。
母乳媽媽專心喂母乳
如果媽媽是喂母乳呢？那要怎么一邊喂奶、一邊看故事書？請(qǐng)各位媽媽教養(yǎng)孩子時(shí)，一定要以自己的直覺來變通實(shí)行，不能死守著書上所說的來做，所以碰上喂母乳時(shí)就別想著還要念故事書了吧！我覺得喂母乳是全天下最幸福的親子時(shí)光，這樣的時(shí)間稍縱即逝、而且一去不復(fù)返，所以好好地專心享受它吧！說真的，很多時(shí)候奶也喂了、尿布也換了，什么都不會(huì)做的嬰兒還是眼睜睜地望著你；這時(shí)候?qū)寢寔碚f，念故事書是打發(fā)時(shí)間，而對(duì)孩子來說，則是蘊(yùn)含了無限可能的教育功能，這么簡單好用的方式，何樂而不為呢！
任何書本都可以念
要幫這個(gè)階段的孩子念故事書最容易，也可以最隨性；家里的任何書都可以隨手拿起來念，也不用拘泥于要怎么念。我可以肅穆地念起阿彌陀佛的佛經(jīng)，也可以用歌劇的架式念起唐詩，只要家里的嬰兒沒有大哭抗議，怎么做都可以。一位在紐約學(xué)畫的朋友，也是從女兒一出生不久，就開始給她看不同畫家的作品畫冊(cè)。朋友表示，如果不是聽到我說兩個(gè)月大的兒子會(huì)看書，她也不會(huì)想到要幫這么小的孩子念故事書或是讓她看畫冊(cè)。
朋友還發(fā)現(xiàn)，當(dāng)女兒八個(gè)月大時(shí)，就好象很有主見地，會(huì)特別喜歡某個(gè)畫家的作品，只要拿到這位畫家的畫冊(cè)，就會(huì)靜靜地欣賞好久，像是上輩子就認(rèn)識(shí)這位畫家呢！如何把握讓孩子愛上書本的黃金時(shí)期？只要孩子還在用奶瓶喝奶，都是讓他們愛上書本的最佳時(shí)機(jī)。因?yàn)橐惶於男r(shí)里，這個(gè)時(shí)期的孩子除了睡覺和喝奶，其它時(shí)間通常都是處于非靜止?fàn)顟B(tài)；所以只要遇到孩子愿意平躺下來，會(huì)趕緊挨著他們旁邊躺下（趁這個(gè)機(jī)會(huì)趕快休息一下，等會(huì)兒才有體力再戰(zhàn)），然后就這樣一本接一本地念起故事書來。而以下的時(shí)機(jī)，都非常適合用來念故事書：
1、用奶瓶喝牛奶的時(shí)間。
2、用奶瓶喝水的時(shí)間。
3、睡覺之前（包括午睡）。
4、累了躺在床上無所事事時(shí)。
5、孩子早上剛醒來，還乖乖躺在床上時(shí)。
這些時(shí)機(jī)每天都會(huì)在生活中出現(xiàn)，所以非常適合，而且通常這時(shí)孩子都已經(jīng)自動(dòng)地乖乖躺在床上了。
寒流襲來，隨著氣溫越來越低，流感再次開始侵害嬰幼兒的健康。媽媽們，從現(xiàn)在開始就要開始為孩子做好預(yù)防流感的工作了哦。如果，你對(duì)預(yù)防寶寶流感的方法還有疑問的話，就來看看小編對(duì)于冬天寶寶預(yù)防流感的方法吧。
冬天寶寶流感的預(yù)防方法
接種流感疫苗：流感病毒最大的特性就是變異較為頻繁，因此到目前為止還不能有效控制和治愈。所以，對(duì)付流感的關(guān)鍵是預(yù)防，而預(yù)防最簡便、有效的方法是接種流感疫苗。流感疫苗對(duì)人體的保護(hù)可達(dá)70%～90%，即使在接種后患上流感，也能減輕其癥狀并降低并發(fā)癥機(jī)率。寶寶是流感疫苗的主要接種對(duì)象。3歲以上的寶寶只需接種一次，劑量為0.5毫升；3歲以下則需接種2次，每次0.25毫升。
北方地區(qū)接種流感疫苗的最佳時(shí)間為10～12月份，南方地區(qū)一般是10月份到第二年的2月份。注射后7～15天才能產(chǎn)生保護(hù)性抗體，一定要防患于未然，搶在流感到來前半個(gè)月時(shí)接種。流感病毒有很多類型，目前使用的流感苗，是世界衛(wèi)生組織經(jīng)過預(yù)測后推薦的，只能預(yù)防甲I型、甲III型和乙型三種流感毒株，對(duì)其他的毒株沒有預(yù)防作用，同樣對(duì)其它病毒和細(xì)菌引起的普通感冒也無預(yù)防作用。
需注意正處于急性感染、發(fā)熱和慢性病活動(dòng)期的寶寶，吃雞蛋會(huì)過敏的寶寶禁止使用流感疫苗。
保持室內(nèi)通風(fēng)及濕度：研究表明，當(dāng)室內(nèi)空氣濕度低于40%時(shí)，人體呼吸系統(tǒng)干燥，纖毛運(yùn)動(dòng)緩慢，灰塵易附著在黏膜上，引起咳嗽和喉部刺激癥狀，人的呼吸系統(tǒng)抵抗力也會(huì)下降，誘發(fā)和加重呼吸系統(tǒng)疾病。
因此，保持室內(nèi)環(huán)境健康的濕度，可以有效抑制細(xì)菌、病毒的繁殖，降低流感等疾病的發(fā)生和傳播，家長可以通過選用加濕器、植物和其他方法進(jìn)行加濕。此外，定時(shí)開窗通風(fēng)是預(yù)防流感的重要一環(huán)。室內(nèi)每換氣1次，可除去室內(nèi)空氣中原有有害氣體的60%。每天應(yīng)開窗通風(fēng)數(shù)次（冬天要避免穿堂風(fēng)），保持室內(nèi)空氣新鮮。
流感高發(fā)期外出戴口罩：在流感高發(fā)期，家長盡量不要帶寶寶到人多擁擠的地方，若要外出應(yīng)給寶寶戴口罩。佩戴口罩無疑是隔離病毒的有效防范措施之一。佩戴口罩后，避免觸摸口罩，以防降低保護(hù)作用，若必須觸摸口罩，在觸摸前后都要徹底洗手。
夏季來臨，酷熱的天氣讓人受不了，何況是寶寶呢？媽媽們肯定是想盡量讓寶寶舒服些，有的給寶寶剃光頭，有的讓寶寶穿開襠褲，其實(shí)這些都是對(duì)寶寶健康很不利的事情。那么應(yīng)該怎么做才正確呢？
夏天盡量別剃光頭
夏天到了，天氣一天比一天熱，有的家長會(huì)給寶寶理發(fā)。有的媽媽說干脆給寶寶剃個(gè)光頭，清爽、涼快，不容易長痱子。專家指出：夏天，寶寶的頭發(fā)不宜留得過長，因?yàn)槌送ㄟ^呼吸排出人體部分熱量外；皮膚排汗是排出熱量的主要途徑，但給寶寶剃太短的頭發(fā)或剃光頭并不可取。
寶寶一旦剃成光頭，就等于失去了遮陽擋物的天然安全屏障，意外傷害、蚊蟲叮咬，各種細(xì)菌在頭皮上的感染機(jī)會(huì)大大增加。如果細(xì)菌侵入孩子頭發(fā)根部，還會(huì)破壞頭發(fā)毛囊，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響頭發(fā)的正常生長。如果寶寶是光頭，則皮膚吸收的熱量反而會(huì)增加，皮膚排出的汗水也會(huì)迅速流失掉，因而起不到通過汗液蒸發(fā)散熱的作用，而且光頭的寶寶頭部很容易被強(qiáng)光曬成日光性皮炎。
頭發(fā)可以保護(hù)寶寶的頭部，當(dāng)頭部受到外界物件的傷害時(shí)，頭發(fā)首當(dāng)其沖，可以防止和減輕頭部的損傷；其次頭發(fā)就像天然遮陽傘，可以阻擋夏天強(qiáng)烈的陽光，使皮膚免受刺激，保護(hù)著寶寶的頭部健康。再有頭發(fā)能幫助人體散熱，調(diào)解溫度的功能。
夏季不宜給寶寶斷奶
夏季，特別是7、8月份，天氣炎熱，導(dǎo)致嬰兒食欲減退，而且會(huì)使食物中的細(xì)菌相應(yīng)增多，出現(xiàn)消化道感染。另外，高溫有利于蒼蠅的繁衍，這增加了胃腸道傳染病的發(fā)生機(jī)會(huì)，容易出現(xiàn)腹瀉，因而影響嬰兒健康，所以夏季不宜斷奶。
夏季寶寶耳朵不能經(jīng)常掏
現(xiàn)在天氣炎熱，寶寶出汗較多，真菌容易在潮濕的環(huán)境中生存，如果家長三天兩頭給孩子掏耳朵，容易造成細(xì)菌侵入，感染外耳道炎。建議每半年給孩子耳朵清潔一次。
“另外，夏季許多小蟲尤其是小飛蛾、蚊子經(jīng)常在天空飛舞，很容易飛進(jìn)寶寶耳朵里，這些蟲子在耳道內(nèi)爬行或飛動(dòng)搗亂時(shí)，往往會(huì)給孩子帶來難以忍受的耳鳴聲和疼痛。這種情況下也不建議家長給寶寶掏耳朵，可以去醫(yī)院讓醫(yī)生取出?！币部梢試L試兩種方法：第一用酒精往寶寶耳朵里滴幾滴，讓小蟲自己流出來，而且酒精還具有殺菌作用，不會(huì)感染病菌；第二可以用麻醉藥，讓蟲子麻醉，寶寶就不會(huì)感覺到疼痛。
別把成人防曬霜往孩子臉上抹
夏季帶寶寶在戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定要留意千萬別讓陽光直射寶寶的皮膚。一般情形下，可給寶寶戴上太陽帽或打太陽傘即可，也可以選擇一些兒童專用的防曬霜，但千萬別給寶寶用成人防曬霜，以免給孩子肌膚造成累贅。
此外，如果要給孩子涂抹防曬霜，以提前半小時(shí)涂抹較好。而且在給寶貝使用防曬品時(shí)，要在干爽的皮膚上使用，以免防曬品隨水、汗脫落或失效。
夏天寶寶的襪子不能脫
對(duì)于不會(huì)走路的嬰兒來說，體溫調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育成熟，產(chǎn)生熱量的能力較小，而散熱能力較大，加上體表面積相對(duì)較大，更容易散熱。當(dāng)環(huán)境溫度略低時(shí)，小嬰兒的末梢循環(huán)就不好，摸摸小腳涼涼的，如果給嬰兒穿上襪子，可以起一定的保暖作用，避免著涼，孩子也覺得舒服。因此，家里的空調(diào)最好保持在26℃～28℃。如果溫度太低，寶寶又光著腳的話，很可能會(huì)導(dǎo)致寶寶著涼、拉肚子。而帶寶寶出門散步時(shí)，也應(yīng)給他穿上襪子，因?yàn)楫?dāng)起風(fēng)或陰天時(shí)，寶寶不穿襪子也容易著涼。
寶寶夏季不適宜穿開襠褲
小寶寶穿開襠褲既不衛(wèi)生也不安全。嬰幼兒探索周圍的世界，大部分是通過自己的小手。小手在對(duì)外界探索的過程，也包括對(duì)自己身體的了解。在這個(gè)過程中，穿開襠褲的寶寶小手會(huì)不可避免地觸摸到自己的外陰。
如果寶寶大小便后沒有及時(shí)清潔干凈，殘留在尿道口的尿液和肛門的糞便污物會(huì)弄臟小手，而寶寶在嬰幼兒期，大部分都會(huì)出現(xiàn)吸吮手指（或咬手指）的行為，這個(gè)行為也會(huì)很容易把小手上的尿液、糞便污物帶入消化道，造成寶寶消化道和呼吸道的疾病。像手足口病、秋季腹瀉等都有可能發(fā)生。
發(fā)脾氣是孩子不良情緒的一種發(fā)泄，如今的孩子們，也漸漸彰顯著屬于他們的一些獨(dú)有特質(zhì)。其中“亂發(fā)脾氣”這一點(diǎn)常常讓很多家長感到困擾。兒童亂發(fā)脾氣是兒童威脅成人、反抗成人的方式之一。父母大多知道發(fā)脾氣是一種感到憤怒或是遭遇挫折時(shí)常見的不成熟的反應(yīng)，然而，這并不表示當(dāng)我們的孩子用刺耳的尖叫來代替他們想說的話時(shí)，我們可以很輕松地安撫他們。但是我們知道會(huì)有方式來結(jié)束這惱人的事?？倫蹃y發(fā)脾氣，這對(duì)孩子來說可不是什么好事哦！所以說父母一定要注意引導(dǎo)孩子改正這種壞習(xí)慣。
孩子總愛發(fā)脾氣怎么辦？
讓孩子知道，她想要發(fā)脾氣時(shí)只能在一個(gè)特定的地方，像是臥室、浴室，或者是洗衣間。當(dāng)她開始要發(fā)脾氣時(shí)，陪同她到“情緒發(fā)泄室”，并且明確告訴她，“當(dāng)你覺得情緒平復(fù)時(shí)再出來?！比绻鰜頃r(shí)情緒尚未平復(fù)，就再帶她回去一次，并且再次告訴她，“當(dāng)你情緒平復(fù)時(shí)再出來。”剛開始，孩子可能會(huì)在情緒平復(fù)室待上一整天，但是她很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)身旁一個(gè)人都沒有時(shí)，發(fā)脾氣實(shí)在不是一件有趣的事。
如果孩子在發(fā)脾氣并且無法靜下來，最好教她如何控制情緒。給她一個(gè)擁抱并且說一些能緩和她情緒的話，譬如，“沒事了，冷靜下來。”在脾氣緩解下來后，請(qǐng)她去洗洗臉或者給她一杯水來轉(zhuǎn)移她的注意力，并且讓自己的情緒保持在冷靜的狀態(tài)，不要讓步答應(yīng)孩子最初的要求，當(dāng)一切都靜下來時(shí)，教導(dǎo)孩子感到生氣時(shí)要如何處理自己的情緒（適當(dāng)?shù)男袨榧把哉Z）。
只要你覺得孩子發(fā)脾氣的程度不會(huì)對(duì)孩子本身或是周遭的東西造成危險(xiǎn)，就讓孩子獨(dú)處一會(huì)兒?？梢愿⒆诱f：“我先出去了，當(dāng)你情緒平復(fù)下來時(shí)再出來找我吧！”之后，你可以做些自己的事，并且耐心等待孩子情緒平復(fù)。
面對(duì)年紀(jì)較大的孩子，可以跟他協(xié)議當(dāng)他感到生氣想發(fā)脾氣時(shí)，你將會(huì)要求他回到自己的房間并且讓自己冷靜下來。如果當(dāng)你要求后，他并沒有馬上回到自己的房間，他將會(huì)失去某些權(quán)利（譬如使用電話、電視或是腳踏車），或者他將會(huì)被要求做一些額外的工作。當(dāng)然，除了做些額外的工作或是失去權(quán)利外，他還是得回到自己的房間讓自己冷靜下來。
分散孩子的注意力。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子情緒開始失去控制，在情緒失控轉(zhuǎn)變成更嚴(yán)重的情緒爆發(fā)前，分散她的注意力。
借由提供孩子做決定的機(jī)會(huì)來避免發(fā)脾氣的狀況發(fā)生。例如，與其說“現(xiàn)在就上床去睡覺”之類會(huì)激發(fā)情緒的話，倒不如說一些讓孩子感到有選擇性的話，像是：“你想要先做什么？先換睡衣？或是先刷牙？”除此之外，你也可以借由避免讓孩子情緒失控的情境來防止孩子發(fā)脾氣的狀況發(fā)生，像是過度勞累、過餓或是受到過度刺激。
如果孩子經(jīng)常有嚴(yán)重情緒失控的情況，建議你向小兒科醫(yī)師、心理咨詢師或是家庭醫(yī)師詢問意見，會(huì)是較明智的做法。
寶寶長到2-3個(gè)月時(shí)正處于口的敏感期，這個(gè)時(shí)期的很多寶寶喜歡含著媽媽的乳頭或是咬著小手睡覺。有個(gè)東西放在嘴里對(duì)他們來說會(huì)多些安全感，而一旦吸吮、舔啃的需要得不到滿足就會(huì)讓他不安，并產(chǎn)生暴躁、抑郁的不良情緒。
著名心理學(xué)家弗洛伊德和埃里克森認(rèn)為，在寶寶吃手的活動(dòng)中還包含了人類性快感需要的自然反映。這里的性快感只是一種近似于成人快感的情緒，吃手可以消除寶寶的不安、煩躁、緊張，具有鎮(zhèn)靜作用。
強(qiáng)制性的讓寶寶停止吃手，會(huì)使得寶寶產(chǎn)生逆反心理或是心理上的陰影。據(jù)國外研究發(fā)現(xiàn)，在這個(gè)時(shí)期若寶寶的行為受到強(qiáng)制約束、口的敏感期沒有得到正確對(duì)待的話，當(dāng)他長大后將更易形成具攻擊力的性格。男孩易具有暴力傾向，女孩則會(huì)更愛說閑話，諷刺挖苦人。
兩周歲以前的寶寶有吃手的行為，爸爸媽媽不用特別擔(dān)心，沒有必要去阻止它。吃手是寶寶成長過程中正常的發(fā)展階段和心理需求。大部分是一種一貫性的行為，長大后也不大會(huì)養(yǎng)成吃手的習(xí)慣。爸爸媽媽要做的只是經(jīng)常幫寶寶洗手，保持寶寶的手部衛(wèi)生，以防細(xì)菌入侵引起寶寶的胃腸道感染。
有些人一到冬天手腳就開始脫皮，脫皮的手一伸出來就是鄒巴巴的，摸什么東西都不舒服，也影響美觀，那么，冬天手脫皮是什么原因呢？
冬天手脫皮是怎么回事
脫皮一般都有季節(jié)性，常連續(xù)多年復(fù)發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為這主要是由于濕熱蘊(yùn)結(jié)、脾虛濕蘊(yùn)或血虛風(fēng)燥導(dǎo)致皮膚失養(yǎng)、化燥生風(fēng)而引起，并不一定是血熱。根據(jù)您的描述，可以對(duì)照以下三種表現(xiàn)來調(diào)理：
1、血虛風(fēng)燥
主要表現(xiàn)為皮膚干燥、脫屑、粗糙，可能伴有瘙癢或疼痛感;舌質(zhì)偏淡，舌苔薄白。血虛日久者，常伴有倦怠乏力、便秘、甚至頭暈心悸等癥狀。食療上建議選擇益氣養(yǎng)血的食材，可在燉品里加入黃芪、當(dāng)歸，還可適量食用龍眼、百合、蓮藕等，飲食忌寒涼。
2、濕熱蘊(yùn)結(jié)
一般局部發(fā)紅，嚴(yán)重時(shí)可能有水皰、滲出，常伴有瘙癢;同時(shí)有口干口苦，脾氣急躁等表現(xiàn)。此證一般與居住環(huán)境陰暗潮濕、喜食肥甘厚味、精神壓力大等有關(guān)。食療上應(yīng)注意忌口，飲食清淡，多吃富含維生素C的新鮮果蔬，還可選用冬瓜、玉米、扁豆等清熱利濕的食材，茶飲可配伍金銀花、菊花、陳皮、麥冬、山楂等。
3、脾虛濕蘊(yùn)
一般表現(xiàn)為干燥脫皮，皮膚粗糙、角化肥厚;舌邊有齒痕，伴有脘腹脹滿、大便溏稀等。若脾虛日久導(dǎo)致氣血不足，還會(huì)出現(xiàn)頭暈，女性經(jīng)量少、色淡等癥狀。此證在食療上應(yīng)側(cè)重選擇健脾利濕的食物，如薏米、扁豆、山藥等;飲食不要貪涼，少吃性質(zhì)寒涼的水果;茶飲可選擇陳皮、山楂等健脾、理氣、消食的藥材。
此外，脫皮部位應(yīng)避免外界刺激，如少接觸堿性洗液，選擇不易致敏的防護(hù)手套等。
其他原因
1、缺乏維生素a
手脫皮由營養(yǎng)缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素a有一定的關(guān)系。維生素a屬于脂溶性維生素，對(duì)皮膚的表層有保護(hù)作用，如果缺乏的話，就會(huì)引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。胡蘿卜富含維生素a，對(duì)皮膚的表層有保護(hù)作用。
2、缺乏維生素C
一搬出現(xiàn)在喜歡挑食的人當(dāng)中，因?yàn)樯眢w所需各種營養(yǎng)和元素不均衡。可外用維生素C注射液搽涂患處，每日兩次，三天一個(gè)療程。對(duì)皮損的恢復(fù)有較好的效果。也可多吃點(diǎn)維生素豐富的水果。
3、手出汗沒及時(shí)處理
冬季穿衣過多，手出汗之后沒有及時(shí)換，多會(huì)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，有的時(shí)候還有點(diǎn)癢，孩子經(jīng)常抓撓出現(xiàn)的問題更多，適當(dāng)保持手干燥很重要，手套也要經(jīng)常晾曬，保持干燥。
4、冬季氣溫干燥
冬季的氣溫普遍比較低，而且空氣很干燥，如果手不注意保養(yǎng)的話，缺水出現(xiàn)脫皮是很平常的事情，大多數(shù)小孩子出現(xiàn)脫皮是沒有注意保養(yǎng)造成的，冬季護(hù)手霜一定要經(jīng)常使用哦。
5、接觸粗糙東西
如果您長期接觸化學(xué)物質(zhì)或者粗糙的東西，手脫皮就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，因?yàn)榇植诘臇|西會(huì)導(dǎo)致您手上的水分越來越少，時(shí)間長了就出現(xiàn)脫皮了。
冬天手脫皮怎么辦
1、中藥治療手脫皮
手脫皮情況比較嚴(yán)重，或者手脫皮反復(fù)發(fā)作的患者，可以服用六味地黃丸或者是六味地黃湯加減：澤瀉10克、山藥15克、熟地20克、山茱萸10克、茯苓15克、丹皮10克。蒺藜30克、防風(fēng)15克。把這些藥材放入鍋中，加水煎成藥汁飲用。一般而言，服用3到4次后就可治療以及緩解手脫皮癥狀。
2、涂擦維生素C治手脫皮
把手洗凈后，擦干水分，然后把往手掌心倒入維生素C注射液，兩手互相輕搓，然藥液均勻涂擦到雙手皮膚上。待藥液變干、變白后，在清洗干凈雙手。每次涂擦2次，每次使用量為2毫升，連續(xù)使用3天完成1療程。
3、明礬治手脫皮
如果手脫皮處于水皰階段，可以利用10%明礬溶液對(duì)手部進(jìn)行浸泡，有助收斂水泡、防止皮膚瘙癢等情況。
4、軟膏治手脫皮
處于手脫皮階段時(shí)，可以通過涂軟膏來保護(hù)皮膚脫皮后新長出來的表皮。
5、多吃新鮮蔬菜，注意休息。
冬天手脫皮是什么原因、冬天手脫皮怎么辦？上面為大家做出了介紹，冬天手部容易脫皮的朋友一定要注意手部的衛(wèi)生和保養(yǎng)，日常生活中不要挑食，多少水果蔬菜。
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