因為愛情哪種男人的眼淚會讓你無法抗拒？
讓你養(yǎng)生是為什么。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，只有進行科學的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。怎樣才能實現(xiàn)科學的養(yǎng)生常識呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《因為愛情哪種男人的眼淚會讓你無法抗拒？》，希望能為您提供更多的參考。
古語云：“男兒有淚不輕彈，只因未到傷心處?！蹦敲匆韵聨追N傷心的男生淚，哪種最能打動你呢？從中可以測試出你最無法抗拒的男生類型哦！
問題：那么以下幾種傷心的男生淚，哪種最能打動你呢？從中可以測試出你最無法抗拒的男生類型哦！
A、強忍著淚，咬緊牙不哭的男生。
B、硬漢在酒醉后哭訴心事。
C、在一番努力打拼后，不得不認輸放棄而流淚。
D、為最心愛的女人離去而落淚。
E、六歲兒子被撕票，父親在電視上大聲哭訴。
結(jié)果解析：
選擇A：你喜歡的是那種酷男生，他骨子里天生冷漠，十分看淡感情，也不善表達感情，可是你偏偏喜歡這樣的他。他越是對你不理不睬，或者不愿守在你身邊，你對他的感情越是無法自拔。所以說你有輕微的自虐傾向哦！
選擇B：你會愛上重感情的男生，平日里的他很會照顧別人，是個值得信賴的大哥型人物，什么苦累都自己一肩扛，有什么苦悶極少說出來，極力壓抑自己的各種情緒，當終于壓抑不住而酒醉大哭，甚至打人時，你卻會疼愛和原諒他的粗暴，理解他難得的發(fā)泄，這樣的你是不是有一點兒受虐傾向??？
選擇C：你容易愛上柔情似水懂得愛的男生，他很努力上進，想為自己心愛的女人創(chuàng)造良好的生活條件，使之衣食無憂，但是難免時運不濟，遇到重大的挫折不得不放棄時，落下了珍貴的遺憾之淚，這時他最需要的就是你的支持鼓勵與幫助哦！
選擇D：你把愛情當作人生中最偉大的夢想，情深似海的男生是你的首選，他要情深義重，專一浪漫，時時刻刻都把心思放在你身上，這說明你是個敢愛也需要完全占有愛情的人。一旦對方有一點點讓你覺得是背叛的行為，你都會對他恨之入骨，一輩子都不原諒。
選擇E：你鐘情的是成熟穩(wěn)重的男人，和他在一起，大事小事都不用你操心，他全部能夠想到并且處理好，你要的就是這種踏實的感覺。你是個懂愛的女子，需要被保護照顧，也樂于助人，希望得到平實的呵護，同時也會回饋你愛的人以同樣的關(guān)懷和體貼。
ys630.com延伸閱讀
許多未婚男性會出現(xiàn)夢遺的現(xiàn)象，遺精每月一般1-2次為正常。但是如果次數(shù)出現(xiàn)過多那就要小心了，很有可能會導致一些精神疾病，甚至還有可能發(fā)展成其他疾病。因此出現(xiàn)不正常的夢遺須要男性朋友引起關(guān)注，并及時的接受治療。
夢遺是指睡眠過程中，有夢時遺精，醒后方知的病癥。夢遺有虛有實，有先實而后虛。病程日久以虛證為多見，或虛實夾雜。虛又分陽虛與陰虛。病位主要在腎，陽虛則精關(guān)不固，多由先天不足，自慰過頻，早婚，房事不節(jié)而致。腎陰虛，陰虛則火旺，精室被擾而遺精。七種食物會讓你成為堅挺男人：
雞蛋
雞蛋是人體性功效的營養(yǎng)載體，是性生存后復原朝氣優(yōu)異的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以防衛(wèi)新婚之夜性愛的美好。吃什么菜壯陽而印度醫(yī)生則議案，夫妻在過性生存之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生存常常，體力節(jié)儉較大，補食雞蛋有助于迅速復原體。
鞭菜
鍋里壯的鞭菜在中國悠久的飲食文化中并不鮮見，在中醫(yī)里，鞭屬于有機結(jié)構(gòu)食物，極易被人體吸收并轉(zhuǎn)化為自身能量，效力遠勝普通植物和肉類食品。除《本草綱目》中記載的補腎益肝、補血益氣、養(yǎng)顏美膚、強筋壯骨的作用，現(xiàn)代科學研究又發(fā)現(xiàn)其含有大量腎活力因子，17種氨基酸，多種微量元素，多鈦和血紅蛋白等活力物質(zhì)，不僅男性可以食用，對女性的調(diào)理也是恰到好處。
驢肉
驢肉俗語說：“天上的龍肉，地上的驢肉”。驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫(yī)認為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養(yǎng)血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽、強筋壯骨效勞?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。
“烏龜王八”
“烏龜王八”這兩種都是至滋陰補血之物，而水魚（俗稱王八）更兼具軟堅散結(jié)之效。藥書所載，別名鱉或山瑞的水魚“入肝經(jīng)、強肝補腎、益血氣”，可補腎陰之不足。
泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞。對調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質(zhì)，有促使精子設(shè)立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身。
羊肉
最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經(jīng)集注》里記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，里面有像棉纖維一樣的白絲，就是質(zhì)量較好的杜仲。
淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實蛋白質(zhì)、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。適用于男子性功效阻攔、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可興旺身子沖淡性功效。
理性不僅是高效工作的殺手锏，幸福生活也依靠理智來化解壓力，穩(wěn)步爭上游。這5個方法讓你在工作和家庭中柔韌有余的切換變身，想要事業(yè)愛情雙得意，你就需要把壓力關(guān)在家門外，讓感情生活更輕快！
在工作中我們需要學會偽裝自己，對于同事或者老板不能百分百以自己真實面目本來性情來應對。理性不僅是高效工作的殺手锏，幸福生活也要依靠理智冷靜來化解壓力，穩(wěn)步爭上游。所以回到家里面對愛人的時候，一方面要讓身心全面徹底放松，一方面也要為白天緊張工作的疲勞情緒尋找合理發(fā)泄口，這5個方法讓你在工作和家庭中柔韌有余的切換變身，想要職場愛情雙得意，你就需要這樣做！
1、看電影
與其沉悶的窩在家里看電視、看電腦不如和他一起看場時下的熱門電影，不但增加了兩人之間的共同話題，在黑漆漆的影院欣賞影片的過程中也可以甜蜜一番！
2、理解萬歲
不要過多抱怨自己的生活，每個人都有他的困難。太多的言語壓力會讓你的他也倍感苦惱?；ハ嗬斫馐种匾〔蝗恍⌒』鸹ň蜁葑兂梢粓鰹碾y般的爭吵。
3、飯后散步
散步不但是一種軟運動，能松弛一下在辦公室長期久坐麻木的筋骨，也可以讓你呼吸到更多的新鮮空氣。在飯后手拉手和愛人一起出門走走絕對是會讓你心情舒暢的方法。
逛逛超市或者附近有趣的小店來增加一些新鮮趣味感吧。多看看事物、景物，也讓自己對著電腦的眼睛更加清明。
4、學會妥協(xié)
必要的妥協(xié)是解決矛盾的重要一點，一人讓一步不要太過執(zhí)拗于爭個高下，鬧到最后只會兩敗俱傷，感情是傷不起的！
5、找到自己興趣
如果你有一項自己感興趣的活動就再好不過。看書、運動或者飲食、泡吧。休閑時間放松一下自己緊張的神經(jīng)也可以和愛人親密互動。如果沒有對事物的特別興趣，可以嘗試用二十一天培養(yǎng)一項自己的興趣，分散一下注意力。
能令女人著迷傾倒的男人，要像件好衣服，獨立來看，質(zhì)料、剪裁、設(shè)計等，活脫脫是件藝術(shù)品，一旦使用起來，要既溫柔又舒適貼心，即使因此須付出很大的心力去保養(yǎng)它也甘愿。以下我們逐項列出，請男人給自己評評分吧。
一、工作認真
專心投注在工作中的男人，是最吸引人的。許多女人被專注的男人吸引，而想盡辦法去撩撥他，希望他的專注能轉(zhuǎn)移到自己身上來。想想看，如果有辦法讓一個視事業(yè)如生命的男人，丟下公文包，拋開正要去開的會，無法克制沖動地向你投降，讓你解開他的領(lǐng)帶扯開他的襯衫，然后什么也不管地只想和你瘋狂地做愛，該是多么震撼的一種滿足!
但是，如果你真的從此丟下工作，專心和她膩在一塊，那么，你遲早會被她踢開，因為不認真工作的男人，在女人眼中是最不值得尊重的。所以工作時要認真，不工作時請放輕松點，永遠都在工作中的男人是很乏味的。
二、真實不做作
人際關(guān)系的圓熟處理不算做作，商場酬酢的運籌帷幄也不是做作，但是當你和心儀的女人相處時，請展現(xiàn)你男人的自我。為什么“酷哥”會大行其道?為什么詹姆斯狄恩再怎么壞都令女人又愛又疼?因為女人看見了男人真實的自我，會忍不住想去碰觸，去進入那個世界，感到真正參與了這個男人的生命歷程。
不要一心造作地去討好女人，學人家燭光晚宴時該送些什么，該說些什么，或太順從女人心而沒了主見，這樣會把女人寵壞而弄得自己暈頭轉(zhuǎn)向。即使女人因為你對她好而接納了你，也已經(jīng)變得任性嬌蠻，日后彼此都會很辛苦。有了缺點當然要改善，但不需要為了別人把自己改變成一個違背自己心意的人，否則等你壓抑到反彈時，會怨恨自己曾有的付出，落得反目成仇徒留遺憾。
三、守信重諾
太多原則的人很難相處，但是毫無原則的人也令人瞧不起。人活著一定要有些尊嚴，爭名奪利也是希望有錢有地位后容易受人尊重。女人對于那種老是黃牛、說話不算數(shù)的男人最不信任，因為連自己都不尊重的人還能做些什么?
一個守信重諾的男人，會令女人有些怕他，不敢任意失約，因為她知道這男人有多重視這件事情，如果違背了他，將會有極嚴重的后果。男人要女人順從，必須自有他不可侵犯之處，但是首先他要以身作則，贏得女人的尊重。
四、讓她扮演母親
每個女人都有為人母的天性，面對一個撒嬌又賴皮的男人，大多數(shù)女人是完全沒轍的。在二人世界里，偶爾蜷曲在她懷里，讓她覺得她也有能力像母親那樣保護你、照顧你、為你付出，而你也是那么需要她。她對你的情感將會根深蒂固，從此死心塌地丟不開也放不下。
五、愛的表達
許多報章雜志都教男人不要忘記對女人說聲“我愛你”、“謝謝你”，出門前要給她一個吻等等。如果你做起來很愉快你就做，但是如果我們從小就不習慣這些，就不需逼著自己學這些洋玩意，弄得自己肉麻兮兮。其實身體語言比口頭上說說，更能令女人深刻感受。女人若能時常確定你們之間的親密程度，就不會逼著你問你愛不愛她了。
一起看電視時，越過她的身體去拿報紙;在車上為她系安全帶時，假裝不經(jīng)意地用手臂去碰觸她的胸部;到廚房看她炒菜時，打一下她的屁股再往下輕捏一把，她驚呼一聲后，你就馬上走人，不理她，假裝沒聽到她在罵你些什么;在別人面前，總是和她站得很近，好像永遠都守在她身后準備隨時保護她……這些看似不經(jīng)意的小動作，都會讓女人感受到你們之間的牽系，而且期待著床上真正的親密。
你不習慣噓寒問暖沒關(guān)系，因為女人喜歡自己扮演噓寒問暖的母親角色;但是一旦她有任何狀況時，譬如她生病了，出意外受傷了，或被人欺負了，你一定要立刻表現(xiàn)出高度的緊張及關(guān)切，讓她知道你對她有多么在意。那種甜蜜往往使得女人幸福得無以復加。
六、男人本色
“性能力”雖非評斷男人的最高指針，但卻絕對是令女人著迷與否的重要因素之一。所謂性能力，并不是廣告標榜的“強又勇”，就像統(tǒng)計數(shù)字上說越?jīng)]知識的男人越迷戀大胸脯一樣。強調(diào)原始性征是不文明人的作風，無怪乎“強又勇”的廣告都是針對某一階層人士所設(shè)計。在中外性學史上，前奏、愛撫都是最重要而不可或缺的。
大部分女人喜歡被男人引導，被男人在言語上或動作上挑逗得饑渴難熬。中國有許多性學書籍，都指出相同的性愛禁忌，像A片中那樣粗暴賣力揮汗如牛，是很容易使男人快速衰老而且較快泄精的。雖然古代醫(yī)學可能因無知而攙雜了迷信的成分，但直挺挺拼命沖刺，而不顧床頭人的感受，確實非上上之策。
迷人的男士，請記得這個小叮嚀：做完愛一覺醒來，請不要冷漠得好像翻臉不認人，因為女人會把前一晚的浪漫、滿足都還裝在腦海里，細細品味呢。所以，男人啊，請醒來時帶著微笑，給她一個輕吻，而不要拉起褲子就走人，留給女人被打一巴掌的感覺;就像被吸干的飲料紙盒，扁扁地、空空地被丟棄在垃圾堆，蒼涼無依。做愛當時的愉悅固然叫人銷魂蝕骨，但是，事后的繾綣依戀，卻更讓女人回味不已。切記!
雖然現(xiàn)在市面上也會根據(jù)男人們自身具體情況制成相應的具有保護男人生殖器官的“花樣”內(nèi)褲，形式非常多樣化。但很多時候由于男人們買東西都沒有左挑右選或不好意思的時候，他們往往買內(nèi)褲拿到自己中意的也不仔細看看就走人。因此，沒有給自己留有任何機會選擇，致使有時候就因為自己的不小心導致男人要害部位受傷。所以，男人在購買內(nèi)褲時也需要當心，尤其是選擇方面，以下將要講到的三樣內(nèi)褲可要小心了。
男人三樣內(nèi)褲害你受傷：
1、聚酯內(nèi)褲——殺精
有研究發(fā)現(xiàn)穿純聚酯內(nèi)褲的男人近40%到14個月時精子數(shù)明顯減少，穿半棉半聚酯混紡內(nèi)褲的男人約9%到10個月時精子數(shù)目下降，而穿純棉內(nèi)褲者精液無變化。
另外，凡有精液改變的男子，大多在換掉化纖內(nèi)褲4—8個月后恢復正常。專家表示，聚酯內(nèi)褲有臨時性抑制精子天生的作用。它會提升睪丸的溫度，降低血漿激素水平，從而誘發(fā)少精癥，嚴重致不育。
2、三角褲——傷睪丸
專家表示，三角褲包裝下的眾多受害者睪丸排在第一位。緊緊“包扎”私處的三角褲把陰囊固定住，并使他緊靠著腹部，這樣會導致睪丸的溫 度調(diào)節(jié)功能被大大削弱，睪丸周圍的環(huán)境溫度升高，阻礙睪丸的生精。
另外，更為嚴重的是，再加上血液供應受阻，脆弱的精子將飽受摧殘，嚴重危及生育力，使男同胞們失去當爸爸的能力。因此，如果你不想讓這種事情發(fā)生的話，那你在購買內(nèi)褲時，可千萬不要在顯得那么隨意了哦。
3、純棉內(nèi)褲——滋生細菌
很多人都認為純棉的衣物最好，更有些人非純棉不買，其實這種想法并不正確。對于容易出汗的人，尤其是經(jīng)常駕車的男性來說，純棉內(nèi)褲雖然吸汗，但不容易干，皮膚長時間接觸濕衣物，容易滋生細菌，出現(xiàn)紅腫、瘙癢感等。
因此，純棉衣物未必是男性最好的選擇，更不宜常穿。尤其是對于經(jīng)常性出汗的人來講，更不適宜經(jīng)常性穿純棉內(nèi)褲。
內(nèi)褲顏色要慎重對待
有人喜歡深色內(nèi)褲，卻疏忽了顏色是經(jīng)過染料染出來的，染料都是集多種化學物質(zhì)于一體的大雜燴，多少含有一些毒性。至于太白的內(nèi)褲，有可能由于過渡漂白，也潛藏著一定隱患，增加你與過敏癥結(jié)緣的風險。
現(xiàn)在你該清楚了，內(nèi)褲可不是小事情，擔負著多重功能，如愛護性器官，減少大腿與外褲的摩擦，防止異味外泄等。因此，一定要慎重選購，將健康放在首位，其次才是舒適度以及款式等。請記住，穿對內(nèi)褲是男人自我關(guān)愛的表現(xiàn)。
很多男性朋友在購買內(nèi)褲時都會不好意思，自己看中就買走了，應該多問問售貨員關(guān)于您手中這條內(nèi)褲的一些詳細的信息。您說，健康重要還是面子重要呢?以后買內(nèi)褲的時候，可以先問問店家關(guān)于內(nèi)褲的材質(zhì)之類的信息，這樣做也是為了對自己的健康負責哦。
中國人愛吃、中國人會吃，在吃上，中國比其他國家能夠烹飪出更多的美食。誕生很多美食，而其中獨具特色的小吃，更是讓不少外國人驚嘆不已。雞爪作為常見的肉類食物，在餐桌上、小吃店是極為常見的，不少女性、兒童對于雞爪會更加的喜歡，但是，在食用的過程中要是忽略一些事情，是對身體不負責，經(jīng)常吃這種雞爪是會讓你患病的。下面就和小編一起看看吧。
一、鳳爪要少吃
這里說到的以雞爪為原料進行加工生產(chǎn)的食物就是鳳爪了，在生活中鳳爪是常見的一種小吃，例如，泡椒鳳爪、鹵雞爪、醬雞爪、椒麻雞掌等。
這樣的鳳爪要是吃多了，會傷害身體。就原材料來說，去年鬧得沸沸揚揚的僵尸肉就讓人心有余悸，很多時候，你覺得美味的雞爪就是這些僵尸肉制作的。
不少不良商販，在購買食材時，會選購一些過期的雞爪進行加工，這種鳳爪要是吃多了，想不生病都很難。
因而，少吃這種鳳爪是保健身體的前提。
二、鳳爪吃多的危害
既然鳳爪要少吃才能保健身體，那么這樣的鳳爪要是吃多了會帶來哪些危害呢？
1、致癌
以泡椒鳳爪來說，不少人非常的喜歡那種辣味、咸味，正是這種味道讓很多人感覺到飲食的美味。其實，很多商販在制作加工泡椒鳳爪的時候，會過多的加入亞硝酸鹽，泡椒鳳爪也是屬于腌制食物。
在這些商販看來，亞硝酸鹽越多，越能夠殺滅食材中的細菌，同時，這樣的鹽分會讓食物更有味道。但是，當亞硝酸鹽過多，會傷害身體，造成致癌物質(zhì)的產(chǎn)生。
2、造成高血壓
泡椒鳳爪中的亞硝酸鹽是極多的，這樣的亞硝酸鹽要是攝取過多，還會造成血壓的升高。亞硝酸鹽中鈉離子，會隨著食物進行到身體中，造成血液中鈉離子含量增多，從而造成高血壓的發(fā)生。
3、傷害腎臟
通常我們見到的鳳爪都是雪白的顏色，這樣的雪白顏色看起來非常的好看，但是，和雞爪本身的顏色還是有本質(zhì)的區(qū)別。而造成這樣的情況，其實是在腌制雞爪的時候，加入了大量的漂白劑、雙氧水。這樣的物質(zhì)加入到雞爪中能夠去除其他顏色，給雞爪增加亮色。
而造成身體受到傷害就是這種漂白劑，漂白劑會大大的損傷我們腎臟功能，造成腎臟代謝出現(xiàn)異常，出現(xiàn)腎衰竭并不是夸張的事情。
4、傷害肺部
市場上我們見到的很多食物中或多或少的會加入防腐劑，這樣的防腐劑對于食物保持一定的口味有很好的幫助，但是，當過度的攝取，對于健康有傷害。
泡椒鳳爪中也有一定的防腐劑，這種的防腐劑一方面能夠保證食物的味道，另一方面則能夠有效的避免食物受到細菌的傷害，保證長期存放而不會變質(zhì)。
但是，把這種富含防腐劑的食物吃進身體是會大大的損傷身體的肺部功能，造成肺部功能減弱，身體組織受到損傷。從而傷害身體。
5、傷害腸胃
食物進入身體，需要通過腸胃進行消化，對于一些容易消化的食物來說，會很快的被消化掉，但是，對于一些不易消化，或者是有刺激性味道的食物來說，這樣的食物，往往會傷害身體。
人們喜歡吃鳳爪，是因為能夠攝取雞爪中的豐富營養(yǎng)，其中包括大量的鈣質(zhì)、膠原蛋白，還有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、硫氨酸、核黃素，這些物質(zhì)對身體保健有幫助。
但是，在吃泡椒鳳爪的時候，就有很多需要注意的地方，例如，辣味。吃辣成了當前不少人喜歡做的事情，特別是年輕人更是喜歡多吃辣椒，食物越辣越感覺到美味。
而泡椒鳳爪剛好符合這樣的要求，其中的辣椒含量是極多的，卻不想，過多的吃這種泡椒鳳爪會傷害身體，特別是對于腸胃傷害更大。會造成腸胃紊亂，腸胃不能正常的工作，造成胃痙攣并不夸張。
即使辣味的食物能夠開胃，但是，這樣的食物要是吃多了，對于腸胃只有傷害而沒有保護作用。因而，在生活中為了保護腸胃，可以少吃一點泡椒鳳爪。
以上就是在生活中吃雞爪傷害身體的簡單描述，雞爪作為生活中常見的食物，吃一點能夠保健身體，但是，吃泡椒鳳爪過多對于身體是有傷害的。其造成的危害遠遠不止上面的幾點，還有很多，就不一一講解了，希望大家能夠多多注意，少吃這樣的食物讓你少生病，從而保健身體。
運動是一件相當消耗體力的事，而且毅力不夠的人還會很容易半途而廢。如果你只是為了運動而運動，沒有一個明確的動機及目標，當然就無法持續(xù)堅持下去（真的，很現(xiàn)實）。每個人都有不同的目標，下面是在健身中給你無形中增加的buff,來看看保持健身都有哪些讓你意想不到的好處吧！
1.維持年輕
運動會加快血液循環(huán)，血液中的養(yǎng)料和水分便能有效地傳達到皮膚細胞，整個人自然看起來年輕煥發(fā)。此外，根據(jù)國外研究指出，即使開始鍛煉的年紀較晚，運動也能逆轉(zhuǎn)人們的皮膚老化狀況。也就是說不管幾歲運動都不嫌晚，大家還有機會可以逆齡了！！
2.提升智力
大家經(jīng)常用「頭腦簡單、四肢發(fā)達」來形容運動健身的人，但他們的頭腦其實一點都不簡單。研究證實：運動時分泌的血清素和正腎上腺素可以刺激腦細胞、增強思考力、提升記憶力。當你面對新工作或是需要新創(chuàng)意的時候，運動還可以有提升思考層次、激發(fā)靈感的功用。
3.降低壓力
生活中總是會被許多壓力逼得喘不過氣來，導致你逐漸被負面情緒所吞噬，而運動就是最好的紓壓良方。因為運動可促進腦部分泌具鎮(zhèn)靜作用的氨基酸，減少壓力荷爾蒙分泌及安定負面的情緒。選擇適合自己的運動并持之以恆，你的生活將不再感到緊繃有壓力了。
4.增強自信
長期維持健身習慣的話，不但能塑造出完美的肌肉曲線，還會讓人變得更健碩、陽光。當運動給你帶來更好的外觀時，自然就會增強你的自信心。有了自信之后，這種積極正面的態(tài)度就會滲透到生活的各方面，進而散發(fā)出一股強大的氣場，讓你整個人看起來只有「帥氣」二字可形容?。?/p>
5.提高「性」趣
經(jīng)常運動的人體力非常充沛，而體力是性生活的基本保證，能增加身體性器官的耐久和關(guān)節(jié)的靈活，從而使性生活充滿了情趣。大部分性愛體位需要背部、腰腹部以及四肢的肌肉發(fā)揮作用，因此腰腹肌以及四肢適度的力量訓練很重要。研究發(fā)現(xiàn)，游泳、跑步等運動，可以增加人體后背、盆骨處的肌肉力量，讓性生活時間變得更久。
6.改善失眠
對于睡眠品質(zhì)不佳或長期失眠的人來說，適度的運動還可以改善睡眠的問題。因為運動可以活化肌肉，達到身心放松的狀態(tài)，進而幫助縮短入眠的時間或減緩輕度的睡眠障礙。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《因為愛情哪種男人的眼淚會讓你無法抗拒？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“讓你養(yǎng)生是為什么”專題供您欣賞！
