缺鈣的癥狀有哪些寶寶缺鈣的表現(xiàn)及預(yù)防
養(yǎng)生的茶有哪些。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。如何避開有關(guān)養(yǎng)生常識(shí)的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供缺鈣的癥狀有哪些寶寶缺鈣的表現(xiàn)及預(yù)防，供您參考，希望能夠幫助到大家。
鈣質(zhì)是人體所需的重要的微量元素，如果出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，就會(huì)對(duì)人體造成不良的影響，因此在日常生活中需要注意補(bǔ)鈣，不管是吃鈣片或者是飲食都是很好的途徑。那么寶寶缺鈣都有著什么樣的癥狀呢？又有什么樣的預(yù)防方法？下面就來(lái)向大家說說寶寶缺鈣的癥狀及預(yù)防。
很多家長(zhǎng)認(rèn)為，寶寶缺不缺鈣只要到醫(yī)院做一下微量元素檢查或者發(fā)鈣檢查就知道了。其實(shí)這樣的檢查結(jié)果是并不一定準(zhǔn)確。比如肌體缺鈣時(shí)，人體調(diào)節(jié)系統(tǒng)會(huì)把骨骼里的鈣釋放到血液中維持血鈣濃度，所以有時(shí)檢查結(jié)果血鈣正常時(shí)寶寶仍有可能缺鈣。通過頭發(fā)檢查微量元素就更不準(zhǔn)確了，因?yàn)閭€(gè)體差異較大，發(fā)鈣檢查結(jié)果最多只能作為臨床診斷的參考依據(jù)之一。
其實(shí)，人體是個(gè)十分敏感的有機(jī)體，一旦缺失某種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)微量元素時(shí)，肌體都會(huì)有所反應(yīng)表現(xiàn)出來(lái)。特別是寶寶，對(duì)缺鈣癥狀會(huì)更敏感，只要我們掌握以下方法，平時(shí)留心觀察，根據(jù)這些寶寶缺鈣的表現(xiàn)，就很容易發(fā)現(xiàn)寶寶是否缺鈣了。
寶寶缺鈣的表現(xiàn)：
1、寶寶睡覺多汗。如果寶寶剛剛睡下后，頭部特別是后腦出汗明顯，而且與溫度和運(yùn)動(dòng)無(wú)關(guān)的話，是為盜汗。盜汗是缺鈣的典型癥狀之一。有時(shí)候，家長(zhǎng)還會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶后腦或者腦袋枕部一圈沒有頭發(fā)或者頭發(fā)特別少，這也是缺鈣的表現(xiàn)之一。這是因?yàn)閷殞毸潞螅竽X出汗不舒服，使其頭部不斷磨擦枕頭，時(shí)間久了頭發(fā)摩擦掉了就形成了枕禿現(xiàn)象。
2、寶寶晚上哭鬧不止，夜驚，醒后哭鬧難以入睡，或睡覺翻來(lái)覆去不安穩(wěn)。如果排除寶寶受到驚嚇或尿床等身體不適原因的話，就很有可能是缺鈣引起。
3、出牙延遲，牙齒參差不齊，呈鋸齒狀。
5、囪門閉合遲緩，到1歲半后仍不閉合。
6、前額高突，形成方顱，或珠肋串珠、外翻，或雞胸。一歲以上可以站立走路的寶寶呈X型或O型腿。
7、厭食、偏食也有可能是缺鈣。因?yàn)槿梭w鈣元素?cái)z入不足，易導(dǎo)致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。
寶寶缺鈣，學(xué)名維生素D缺乏性佝僂病，是由于脾胃功能失調(diào)，吸收差，加上維生素D缺乏，鈣質(zhì)無(wú)法吸收所致。多自出生后三個(gè)月左右開始發(fā)病，初期的寶寶缺鈣的癥狀有：夜驚，多汗，吵夜，厭食，出牙遲，發(fā)稀，站立遲，語(yǔ)言遲等。因出汗較多嬰兒可反復(fù)擦枕而導(dǎo)致枕部頭發(fā)脫落，出現(xiàn)枕禿現(xiàn)象，嚴(yán)重的可出現(xiàn)骨骼畸形，如雞胸、O型腿、X型腿等。
寶寶缺鈣如何預(yù)防：
（1）科學(xué)喂養(yǎng)：嬰兒期應(yīng)提倡母乳喂養(yǎng)，斷奶后及時(shí)合理添加輔食，多食含維生素D、鈣，磷和蛋白質(zhì)豐富的食物（蛋，肝類，乳類，魚，肉等）。另外還可以服用龍牡壯骨顆粒，既補(bǔ)鈣，又幫助調(diào)理嬰幼兒嬌嫩的脾胃，促進(jìn)孩子主動(dòng)吸收鈣質(zhì)。
（2）多曬太陽(yáng)：家長(zhǎng)應(yīng)經(jīng)常帶小兒到戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)以獲取維生素D。據(jù)測(cè)算，小兒曬太陽(yáng)兩小時(shí)，可促進(jìn)皮膚生成維生素D400國(guó)際單位。
（3）加強(qiáng)護(hù)理：日常生活中應(yīng)做好小兒生活和衛(wèi)生護(hù)理，定期進(jìn)行預(yù)防接種，積極預(yù)防上呼吸道感染，肺炎，腹瀉，貧血等急慢性疾病。
缺鈣的癥狀及表現(xiàn)，通過上面的介紹之后，相信大家都已經(jīng)知道了寶寶缺鈣的癥狀及預(yù)防，因此在日常的生活中應(yīng)該注意寶寶的鈣質(zhì)的補(bǔ)充，避免出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。
編輯推薦
缺鈣的癥狀及表現(xiàn)，怎么判斷人體是不是缺鈣？缺鈣可以所是一種很常見的現(xiàn)象，那么該怎么判斷自身是不是缺鈣呢？這就需要人們了解缺鈣的癥狀及表現(xiàn)，這樣就能很清楚的知道自己是不是缺鈣了，也就能及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充，那么下面我們就來(lái)看看缺鈣的癥狀及表現(xiàn)，怎么判斷人體是不是缺鈣？
科學(xué)且簡(jiǎn)單的方法是去醫(yī)院作血鈣含量測(cè)定。正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾/升（9-11毫克/分升），如果低于這個(gè)范圍，則認(rèn)定為缺鈣。但對(duì)于60歲以上的老年人，由于生理原因，老年人甲狀旁腺激素長(zhǎng)期代償性增高，引起了“鈣搬家”，使血鈣增高，這樣，測(cè)量結(jié)果就不能真實(shí)反映體內(nèi)鈣的含量。此時(shí)，就應(yīng)進(jìn)行骨密度測(cè)量。
在日常生活中，我們還可以根據(jù)一些癥狀進(jìn)行自我診斷。
（1）兒童
當(dāng)孩子出現(xiàn)下面一些癥狀時(shí)，就應(yīng)診斷為缺鈣：不易入睡、不易進(jìn)入深睡狀態(tài)，入睡后愛啼哭、易驚醒，入睡后多汗；陣發(fā)性腹痛、腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，“X”型腿、“O”型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕；厭食、偏食；白天煩躁、坐立不安；智力發(fā)育遲、說話晚；學(xué)步晚，13個(gè)月后才開始學(xué)步；出牙晚，10個(gè)月后才出牙，牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密，牙齒呈黑尖形或鋸齒形；頭發(fā)稀疏；健康狀況不好，容易感冒等。
（2）青少年
青少年缺鈣會(huì)感到明顯的生長(zhǎng)疼，腿軟、抽筋，體育課成績(jī)不佳；乏力、煩躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厭食；蛀牙、牙齒發(fā)育不良；易過敏、易感冒等。
（3）青壯年
一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節(jié)奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的癥狀，所以很容易掩蓋病情。當(dāng)有經(jīng)常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過敏、易感冒等癥狀時(shí)，就應(yīng)懷疑是否缺鈣。
（4）孕婦及哺乳期婦女
處于非常時(shí)期的婦女，缺鈣現(xiàn)象較為普遍。不過，隨著優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)的普及，人們對(duì)此期缺鈣的癥狀較為熟悉。當(dāng)她們感覺到牙齒松動(dòng)；四肢無(wú)力、經(jīng)常抽筋、麻木；腰酸背疼、關(guān)節(jié)疼、風(fēng)濕疼；頭暈，并罹患貧血、產(chǎn)前高血壓綜合征、水腫及乳汁分泌不足時(shí)，就應(yīng)診斷為缺鈣。
（5）老年人
成年以后，人體就慢慢進(jìn)入了負(fù)鈣平衡期，即鈣質(zhì)的吸收減少、排泄加大。老年人大多是因?yàn)殁}的流失而造成缺鈣現(xiàn)象。他們自我診斷的癥狀有老年性皮膚病癢；腳后跟疼，腰椎、頸椎疼痛；牙齒松動(dòng)、脫落；明顯的駝背、身高降低；食欲減退、消化道潰瘍、便秘；多夢(mèng)、失眠、煩躁、易怒等。
缺鈣的癥狀及表現(xiàn)，怎么判斷人體是不是缺鈣？通過上面的介紹，相信大家都已經(jīng)知道了怎么判斷缺鈣的方法，只要根據(jù)這些癥狀就能夠看出是不是缺鈣了，當(dāng)然那要想知道的更詳細(xì)的，就需上醫(yī)院進(jìn)行檢查了。
現(xiàn)在每個(gè)寶寶都是家庭的未來(lái)，家長(zhǎng)希望孩子能健康成長(zhǎng)，但是寶寶如果缺鈣，就會(huì)造成不少的傷害，那如何評(píng)測(cè)一個(gè)孩子是否缺鈣呢？各位家長(zhǎng)不要著急，一起看過來(lái)吧！
寶寶缺鈣的可能癥狀
以下是寶寶缺鈣的可能癥狀，但各位家長(zhǎng)要注意，有這些癥狀也不等于寶寶缺鈣。
1.夜間盜汗
尤其是入睡后頭部大量出汗，哭后出汗更明顯。
2.睡覺不實(shí)夜驚、夜啼
缺鈣的可能癥狀，兒童缺鈣會(huì)有什么表現(xiàn)？
夜間經(jīng)常突然驚醒，啼哭不止。
3.性情異常
脾氣怪，愛哭鬧，坐立不安，不易照看。
4.枕禿圈
后腦勺處的頭發(fā)被磨光，形成枕禿。
5.出牙晚、出牙不齊
有的小兒1歲半時(shí)仍未出牙，或牙齒發(fā)育不良，牙齒排列參差不齊，咬合不正，牙齒松動(dòng)，過早脫落。
6.生長(zhǎng)遲緩，學(xué)步晚，骨關(guān)節(jié)畸形
缺鈣的小兒多數(shù)1歲左右學(xué)邁腿走路。缺鈣的孩子，由于骨質(zhì)軟，有的表現(xiàn)為X形腿，有的表現(xiàn)為O形腿，肌肉，松軟無(wú)力，腿骨疼痛。
7.前囪門閉合延遲
常在]歲半后仍不閉合，形成方顱。
8.常有串珠肋肋軟骨增生
各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，造成小兒通氣不暢，容易患?xì)夤苎?、肺炎?/p>
9. 肌肉肌腱松弛
小兒缺鈣嚴(yán)重時(shí)，如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹部膨大如蛙腹?fàn)?。如果是脊柱的肌腱松弛，可出現(xiàn)駝背、雞胸、胸骨疼痛。
10.其他
小兒缺鈣還時(shí)常出現(xiàn)食欲不振、精神狀態(tài)不好、抽搐、對(duì)周圍環(huán)境不感興趣、智力低下、免疫功能下降等癥狀。
以下推薦幾款含鈣高的食譜方案
山藥芝麻泥
適宜范圍：5個(gè)月以上的寶寶
原料：新鮮山藥50克，黑芝麻（炒熟）50克。
制作方法
1、將山藥削皮，切小塊，放在干凈的碗里，放在鍋里蒸熟。
2、將蒸好的山藥用小勺搗成泥。
3、將黑芝麻放在研磨器里研成粉。
4、將黑芝麻粉加到山藥泥里，攪拌均勻，即可。
營(yíng)養(yǎng)小提示：芝麻里含有豐富的鈣質(zhì)，山藥則有促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的作用。二者相加，是缺鈣寶寶的理想美食。一定要現(xiàn)做現(xiàn)吃，因?yàn)橹ヂ閾v碎后容易被氧化，降低補(bǔ)鈣效果。
蛋黃奶香粥
適宜范圍：7個(gè)月以上的寶寶
原料：新鮮雞蛋一個(gè)，大米50克，牛奶60毫升（或配方奶粉1小勺），清水適量，鹽少許。
制作方法
1、將大米洗凈，用冷水浸泡1-2小時(shí)
2、將雞蛋洗凈，煮熟，取出蛋黃，壓成泥備用。
缺鈣的可能癥狀，兒童缺鈣會(huì)有什么表現(xiàn)？
3、將大米連水倒入鍋里，先用大火燒開，在用小火煮20分鐘左右。
4、加入蛋黃泥，用小火煮2-3分鐘，邊煮邊攪拌，加入牛奶或配方奶調(diào)勻，加入鹽調(diào)味，即可。
營(yíng)養(yǎng)小提示：牛奶中含有豐富的鈣，蛋黃中含有一定量的維生素D,既能提供豐富的鈣，又能促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的吸收利用。鹽一定要少加，只要淡淡的咸味即可。
紫菜豆腐羹
適用范圍：10個(gè)月以上的寶寶
原料：紫菜40克，豆腐300克，番茄100克，小米面10克，鹽適量。
制作方法
1、紫菜先用不下油之白鍋略烘，再洗干凈，用清水浸開，再用沸水煮一會(huì)兒，拭干水分，剪成粗條；豆腐切成小方粒，番茄洗凈去皮切成小塊備用。
2、鍋置火上，加油約2湯匙，放下番茄略炒，加入水半碗，待沸后，再加入豆腐粒與紫菜條同煮。
3、以1湯匙小米面混合半碗水，加入煮沸的紫菜湯內(nèi)，加鹽調(diào)味即可。
營(yíng)養(yǎng)小提示：豆腐含豐富的鈣質(zhì)，紫菜等海藻類食物含豐富的碘質(zhì)，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及新陳代謝是非常重要的。
很多女人到了中年就會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，總感覺關(guān)節(jié)會(huì)透風(fēng)一樣，這很有可能就是因?yàn)殚L(zhǎng)期缺鈣引的，那么女性缺鈣的癥狀有哪些呢?想要補(bǔ)鈣先判斷自己是否缺鈣，如果女性出現(xiàn)以下表現(xiàn)，可能是缺鈣了。
這5個(gè)表現(xiàn)說明女性缺鈣
女性缺鈣的癥狀——易失眠
若是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就坐立不安，可能就是身體缺鈣了。這是由于大腦神經(jīng)元中的鈣含量每下降1%，精神興奮度就會(huì)上升10%。繁忙工作和緊張的生活中，“大腦鈣”輕微缺失倒是好事，但如果天天如此，失眠、健忘甚至抑郁癥都會(huì)早早找上門來(lái)!
女性缺鈣的癥狀——易抽筋
若是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就坐立不安，可能就是身體缺鈣了。這是由于大腦神經(jīng)元中的鈣含量每下降1%，精神興奮度就會(huì)上升10%。繁忙工作和緊張的生活中，“大腦鈣”輕微缺失倒是好事，但如果天天如此，失眠、健忘甚至抑郁癥都會(huì)早早找上門來(lái)!
女性缺鈣的癥狀——頭暈貧血
懷孕的女人或者哺乳期的女人如果缺鈣，就會(huì)處于頭暈，并罹患貧血、產(chǎn)前高血壓綜合征、水腫及乳汁分泌不足。
女性缺鈣的癥狀——愛發(fā)胖
長(zhǎng)期缺鈣的女人，很容易身材走樣，肥胖、變形，這是由于鈣有抑制“貯存脂肪激素”的作用，鈣含量決定你體內(nèi)的能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式被貯存。
女性缺鈣的癥狀——痛經(jīng)
有研究人員發(fā)現(xiàn)，在月經(jīng)開始約十天前，卵巢的運(yùn)作最不活絡(luò)，血鈣含量會(huì)持續(xù)穩(wěn)定地下降，由于血鈣的不足，導(dǎo)致月經(jīng)前出現(xiàn)緊張、不安、頭痛、失眠和心情沮喪等情緒，最終出現(xiàn)了痛經(jīng)。
有些寶寶明明吃的很多，但是仍然出現(xiàn)了缺鈣的情況，這是怎么一回事？寶媽們一定要及時(shí)了解嬰兒缺鈣的表現(xiàn)與癥狀，好及時(shí)為寶寶補(bǔ)鈣。
寶寶每天除了攝入食物本身固有的天然葡萄糖以外，更多的糖來(lái)源于各種食品中的添加糖，也正是這些人為添加到食品中的糖直接威脅著孩子的健康。
首先，糖攝入過量會(huì)增加孩子齲齒的機(jī)會(huì)，而且大量果糖在肝臟中代謝為脂肪，致使孩子因熱量過剩、體重隨之上升而變成小胖墩。
其次，如果寶寶過量吃甜食，會(huì)使體液由弱堿性變成弱酸性，為了維持人體內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡，就必須動(dòng)用體內(nèi)的鈣、鎂、鈉等堿性物質(zhì)來(lái)中和，從而消耗大量鈣質(zhì)，導(dǎo)致骨骼因缺鈣而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，嚴(yán)重者可引起佝僂病。
另外，經(jīng)常吃含糖量高的食品會(huì)使孩子味覺發(fā)生改變，對(duì)口味清淡的食品失去興趣，必須吃那些口味濃烈的食物，這樣寶寶就越來(lái)越離不開甜食，患上甜食依賴癥，因此養(yǎng)成挑食偏食的壞習(xí)慣。
付小青提醒家長(zhǎng)，在為寶寶挑選輔食或斷奶食品時(shí)一定要注意食品包裝上的含糖量，盡量為寶寶挑選含糖量低的食品。在家自制輔食時(shí)也不要添加糖分，因?yàn)樘O果泥、土豆泥里本身含有天然糖，千萬(wàn)不要為了寶寶愛吃甜食就往里加糖，這樣反而損害孩子的健康。
嬰兒缺鈣有哪些表現(xiàn)？
缺鈣特征一、寶寶煩躁不安，無(wú)來(lái)由的哭泣，不容易入睡，睡著后容易驚醒都是缺鈣的表現(xiàn)。
缺鈣特征二、炎熱的天氣出汗很正常，而有些寶寶平時(shí)無(wú)來(lái)由的出汗，這是寶寶缺鈣的表現(xiàn)，家長(zhǎng)應(yīng)該引起重視。
缺鈣特征三、頭發(fā)發(fā)黃稀疏，枕部脫發(fā)圈，后腦勺常會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況；
缺鈣特征四、寶寶比同齡的孩子出牙晚可能是缺鈣；
缺鈣特征五、囟門閉合遲，肌無(wú)力；
缺鈣特征六、神情呆滯、表情少，動(dòng)作和語(yǔ)言都比同階段的孩子落后；
缺鈣特征七、前額高突，形成方顱?；虺Ｓ写槔?，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患?xì)夤苎?、肺炎?/p>
缺鈣特征八、厭食、偏食也與缺鈣有關(guān)，人體鈣元素?cái)z入不足，易導(dǎo)致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；
缺鈣特征九、出現(xiàn)濕疹也與缺鈣有關(guān)，常見于頭頂、顏面、耳后，伴有哭鬧不安，枕后及背部多流汗。
在胎兒生長(zhǎng)發(fā)育過程中，孕婦體內(nèi)的鈣會(huì)主動(dòng)經(jīng)胎盤轉(zhuǎn)運(yùn)給胎兒。孕婦除了提供給胎兒大量的鈣外，由于其自身循環(huán)血量的增加，使血鈣濃度相對(duì)降低，因此容易出現(xiàn)低血鈣。那么怎么判斷孕婦是否缺鈣了呢?孕婦缺鈣的癥狀有哪些?下面一起來(lái)了解孕婦缺鈣的一些常識(shí)。
孕婦缺鈣的癥狀有哪些?
孕婦缺鈣的癥狀1：小腿抽筋
“孕媽咪主要缺鈣表現(xiàn)為夜間熟睡時(shí)出現(xiàn)小腿抽筋，這說明您體內(nèi)的鈣質(zhì)已經(jīng)不夠自身和胎寶寶生長(zhǎng)的需求了。
孕婦缺鈣的癥狀2：牙齒松動(dòng)
孕媽咪缺鈣容易造成牙齒琺瑯質(zhì)發(fā)育出現(xiàn)異常，抗齲能力下降，牙齒硬組織結(jié)構(gòu)變得疏松不結(jié)實(shí)。孕媽咪如果出現(xiàn)牙齒松動(dòng)，且醫(yī)院化驗(yàn)血鈣濃度低于正常值，或是骨密度下降，就是缺鈣了。
孕婦缺鈣的癥狀3：妊娠期高血壓綜合征
妊娠期高血壓的發(fā)生常與孕媽咪缺鈣相關(guān)，患妊娠期高血壓的孕媽咪，應(yīng)該去醫(yī)院檢查自己是否是因?yàn)槿扁}造成的。
孕婦缺鈣的癥狀4：關(guān)節(jié)、骨盆疼痛
如果鈣攝取不足，為了保證血液中的鈣濃度維持在正常范圍內(nèi)，在激素的作用下，孕媽咪骨骼中的鈣會(huì)大量釋放出來(lái)，從而引起關(guān)節(jié)、骨盆疼痛等。
孕婦缺鈣怎么辦呢?
準(zhǔn)媽媽可以多食用牛奶、奶制品、排骨等，也可通過每日食用鈣片來(lái)補(bǔ)充所需鈣質(zhì)。
多注意補(bǔ)充維生素，尤其是維生素D，魚肝油、動(dòng)物肝臟、瘦肉都是富含維生素D的食物。通過柳橙汁、番石榴汁等來(lái)補(bǔ)充人體所需礦物質(zhì)。飲食以清淡為主，不要吃太咸或腌漬過的食物，避免造成水腫。
鈣是骨骼中的必須元素，想要骨骼健康，鈣元素一定少不了。日常缺鈣是一件很影響健康的事，尤其是對(duì)還處于發(fā)育階段的寶寶，對(duì)鈣質(zhì)的需求更不能少，一旦缺鈣就可能引發(fā)一些不可挽回的后果，所以家長(zhǎng)門要重視孩子補(bǔ)鈣的問題，那寶寶缺鈣的表現(xiàn)一般都有哪些呢?如果你家的孩子出現(xiàn)以下表現(xiàn)的幾種，那么最好帶寶寶看看兒科醫(yī)生，再合理補(bǔ)鈣。
【寶寶缺鈣的表現(xiàn)】
1、寶寶出牙晚
牙齒骨骼需要一定的鈣質(zhì)來(lái)促進(jìn)生長(zhǎng)，寶寶喲啊第一顆牙需要足夠的鈣，一般來(lái)說一歲之前寶寶是能萌芽的，但是有的寶寶到一歲多還未萌芽忌要警惕了，說明寶寶嚴(yán)重缺鈣了呀。
2、出汗較多
正常的寶寶是不會(huì)頻繁出汗的，但是缺鈣的寶寶不一樣，他身體出汗較為厲害，并且夜間更為厲害，寶寶還哭鬧不止。
3、骨骼發(fā)育遲緩
缺鈣對(duì)寶寶的身體的骨骼發(fā)育影響最為明顯，寶寶骨骼發(fā)育好，才能更早的走路，一旦寶寶嚴(yán)重缺鈣的話，寶寶走路的起點(diǎn)較晚，有的還可能出現(xiàn)O型腿、X型腿。
4、“枕禿圈”
枕禿圈是寶寶缺鈣最容易被發(fā)現(xiàn)的表現(xiàn)，這是因?yàn)閷殞氶L(zhǎng)期缺鈣導(dǎo)致出汗厲害，最后引起的后腦勺處的頭發(fā)容易脫落就形成了枕禿。
寶寶缺鈣怎么辦?
1、口服補(bǔ)鈣產(chǎn)品
嚴(yán)重缺鈣的寶寶需要一定的補(bǔ)鈣產(chǎn)品來(lái)達(dá)到快速補(bǔ)鈣的目的，有些含鈣較為豐富的碳酸鈣，乳酸鈣等非常適合寶寶，每天定時(shí)定量給寶寶服用，能快速補(bǔ)鈣緩解寶寶缺鈣難題。此方最好在醫(yī)生的建議下進(jìn)行。
2、適當(dāng)曬太陽(yáng)
曬太陽(yáng)的好處就是可以補(bǔ)充維生素d，這個(gè)可以促進(jìn)寶寶對(duì)鈣質(zhì)的吸收利用，補(bǔ)鈣效果更佳。
3、含鈣豐富的食物
對(duì)于還未有咀嚼能力的寶寶，補(bǔ)鈣最佳的食物來(lái)源就是奶制品，市面上有專門針對(duì)寶寶補(bǔ)鈣的奶粉，家長(zhǎng)們平時(shí)注意給寶寶補(bǔ)充。有咀嚼食物能力的寶寶可以搭配著含鈣高的食物一起吃，比如蝦皮、豆制品、綠葉蔬菜等。另外也可給寶寶補(bǔ)充魚肝油，能很好的促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的吸收。
【總結(jié)】對(duì)于成長(zhǎng)期的寶寶，家長(zhǎng)們要注意寶寶補(bǔ)鈣的問題，日?？梢詮姆?、鈣劑等方面來(lái)給寶寶補(bǔ)鈣。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《缺鈣的癥狀有哪些寶寶缺鈣的表現(xiàn)及預(yù)防》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“養(yǎng)生的茶有哪些”專題供您欣賞！
