3類女性易患子宮肌瘤9大癥狀需警惕
中醫(yī)學春季養(yǎng)生及易患哪類病。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！彪S著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！科學的養(yǎng)生常識是怎么進行的呢經(jīng)過搜索和整理，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家呈現(xiàn)“3類女性易患子宮肌瘤9大癥狀需警惕”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
子宮肌瘤是一種十分常見的婦科疾病，雖然是一種良性腫瘤，但也會給健康帶來重要危害，近年來受工作和生活壓力增大、環(huán)境污染等諸多因素的影響，子宮肌瘤發(fā)病率逐年上升，而且患者的年齡有年輕化的傾向，離年輕未婚女性也越來越近了。因此女性應(yīng)該提高重視度，調(diào)整生活狀態(tài)，積極預(yù)防。下面來看看3類女性易患子宮肌瘤，9大癥狀需警惕！
3類女性 最易患上子宮肌瘤
子宮肌瘤雖是一種良性腫瘤，但還是會帶來健康的困擾。積極預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生是女性對自身健康負責的態(tài)度，以下三種高危人群尤需注意
性生活失調(diào)：夫妻不和，傷及七情，氣血失調(diào)，產(chǎn)生肌瘤，可見，夫妻間正常的性生活刺激，可促進神經(jīng)內(nèi)分泌正常進行，使人體激素良好地分泌，減少肌瘤發(fā)生。
未育女性：未育女性得不到孕激素及時有效的保護，易發(fā)生激素依賴性疾病，子宮肌瘤就是其中之一。
抑郁的女性：中年女性面臨著工作和家庭的雙重壓力，易產(chǎn)生抑郁情緒，有時可持續(xù)幾個月甚至幾年，抑郁等不良情緒同樣是子宮肌瘤產(chǎn)生的重要原因。
1、月經(jīng)的異常：
表現(xiàn)為月經(jīng)周期的縮短，20天左右一次，經(jīng)期時間延長，出血量增多。
2、疼痛：
子宮肌瘤患者表現(xiàn)為腹痛者占40%，腰酸者占25%，痛經(jīng)者占45%。亦有表現(xiàn)為下腹墜脹感或腰背酸痛的，程度大多不很嚴重。
3、貧血：
子宮出血為子宮肌瘤的主要癥狀，半數(shù)或更多的患者會出現(xiàn)。當肌瘤使子宮腔變大，子宮內(nèi)膜面積增大，子宮收縮不良或子宮內(nèi)膜增生過長，或黏膜下肌瘤，均可表現(xiàn)為經(jīng)期延長、月經(jīng)過多或不規(guī)則陰道流血。長期出血又沒及時治療，還可能發(fā)生貧血。
4、腹部腫塊：
腹部腫塊常是子宮肌瘤患者的主訴，高達69.6%。小的子宮肌瘤一般不易經(jīng)腹觸及腫塊。如果可以觸及的子宮肌瘤一般在下腹中部，質(zhì)硬，尤其在清晨膀胱比較充盈時就更容易摸到，會伴有下墜感。少數(shù)患者的肌瘤生長較快、或會伴有隱痛，此時應(yīng)盡早考慮治療。
子宮肌瘤患者約有30%不孕。
6、白帶增多：
子宮肌瘤患者白帶增多占41.9%。肌壁間肌瘤使子宮腔面積增大，內(nèi)膜腺體分泌增多，并伴有盆腔充血，所以致使白帶增多。當黏膜下肌瘤發(fā)生潰瘍、感染、出血、壞死時，則產(chǎn)生血性白帶或膿臭性白帶，量可很多。
7、壓迫感：
壓迫癥狀多因肌瘤壓迫周圍臟器而引起，盆腔靜脈受壓可出現(xiàn)下肢水腫;壓迫盆腔組織及神經(jīng)，可引起下腹墜痛及腰背部酸痛;壓迫膀胱、尿道或直腸，會引起尿頻、排尿困難、尿潴留或便秘;壓迫輸尿管時，可引起輸尿管或腎盂積水;壓迫盆腔血管及淋巴管，可引起下肢水腫等。
8、排尿、排便異常：
如果肌瘤較大或生長在子宮頸、闊韌帶等處，可出現(xiàn)擠壓盆腔鄰近臟器的臨床癥狀。如大便秘結(jié)、小便頻數(shù)、殘余尿增多、輸尿管移位、腎盂積水等。
9、個別患者伴有高血壓：
有人統(tǒng)計肌瘤合并高血壓者(除有高血壓病史者)在去除肌瘤以后多數(shù)恢復正常，可能與解除腹主動脈壓迫有關(guān)。
小編推薦
人一旦上了年紀，不服老都不行，身體會出現(xiàn)很多不同的小毛病，這些可能跟年輕的時候經(jīng)常熬夜，不運動，不鍛煉身體等息息相關(guān)，男人到了中年，最明顯的特點是肚子大，肥胖，血壓高，而且中年男性最容易患有糖尿病，下面為你介紹容易患有糖尿病的四類人群。
第一，有糖尿病家族史的人群。
糖尿病是遺傳性疾病，自己有可能被遺傳成為糖尿病患者。這家族史里，隔代遺傳患病幾率略小，如果是父母有糖尿病，子女患病概率就比較大，如果是兄弟姐妹當中有糖尿病患者，患病的風險更大。
第二，中年人要留意。
以前認為45歲以上的人要關(guān)注自己有沒有發(fā)生糖尿病。從現(xiàn)在流行病狀況來看，中年如果有遺傳背景，發(fā)胖，也容易得病，所以現(xiàn)在下放年齡到40歲左右。
第三，肥胖人群。
如果你現(xiàn)在已經(jīng)是一個肥胖狀態(tài)的人，就應(yīng)該注意有沒有可能有糖尿病。肥胖有兩個指標，一是量腰圍，順著腋下到髂前上棘，就是骨盆的髂前上棘，這個連線的終點圍著繞一圈，女性大于等于85公分，男性大于等于90公分，也要注意容易有糖尿病。當然體重超重的病人也要關(guān)注。
第四，患有跟糖尿病共患病的人群。
比如胰島素抵抗會有糖尿病;高血壓加肥胖也會有患糖尿病風險;高甘油三酯的人容易有糖尿病。另外，女性如果在懷孕期間血糖不正常，分娩巨大兒，也提示今后容易得糖尿病。
無論是在社會中，還是在家庭中，絕大多數(shù)的男性每天都承受著巨大的工作與家庭的雙重壓力，這樣他們比女性擁有更多的壓力，而往往更會忽視自己的身體健康。
1.男人最怕心血管疾病
動脈硬化在拉丁文里的意思是“男人最壞的敵人”。的確，由于女性有雌激素保護，她們心腦血管疾病的發(fā)病時間比男性約晚10年。而且，膽固醇慢慢沉積在心臟或大腦的血管中，一旦堵塞就會發(fā)生心臟病或中風。男人們應(yīng)更努力降低自己的心腦血管疾病風險：20歲后每5年查一次膽固醇，若異常首先要戒煙，其次每天增加至少半小時活動量，并且多吃果蔬。
2.警惕肝癌
肝癌是男性十大癌癥首位，每年奪走上萬條人命。肝癌沒有癥狀，很難自我察覺，只能靠篩檢。有責任的男性應(yīng)盡早檢查自己是否攜帶肝炎病毒，如確診，務(wù)必要定期檢查肝功能指數(shù)、做腹部超聲檢查等。如果你是大肚男，小心，脂肪肝也可能變成肝硬化，甚至肝癌，趕快減重、運動方為上策。
秋季早晚溫度較大，提醒大家增減衣物外，在這病人在飲食上也需要注意了，今天讓小編來教你在秋季該如何養(yǎng)生吧！
飲食習慣
1多喝水、粥
多喝水、淡茶、果汁、豆?jié){、牛奶等，以補充水分，保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。百合蓮子粥也很適合，百合入肺，有很好的清肺潤肺的作用，而蓮子入脾，可以起到健脾安神的作用。
子宮肌瘤患者在秋季時，需警惕這5種食物！
2多吃蔬菜水果
多數(shù)蔬菜和水果有生津潤燥、清熱通便的功效，而且含有大量水分，果蔬還富含維生素C、維生素B及無機鹽、纖維素，可以改善燥氣對人體造成的不良影響。
但食用新鮮果蔬一定要適量，過食或暴食都會影響身體健康。另外，新鮮水果含糖量較高，老年人及心腦血管疾病患者尤須慎食。
3辛辣煎炸的食物要少吃
要注意盡量少食辛辣煎炸等熱性食物，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等，特別是生姜，食后容易上火，加重秋燥對人體的危害。
生活習慣
1睡覺早一點 防秋乏
俗話說春困秋乏夏打盹,處暑之后，秋乏隨之而來。很多人都有睡眠不足的現(xiàn)象，特此時如果不改變夏季晚睡的習慣，秋乏更容易出現(xiàn)。要減緩秋乏,睡眠尤其要充足，最好比平時多增加1小時睡眠。
2添衣蓋被 防溫差
俗話說：春捂秋凍，不生雜病,但是，早晚氣候溫差大，早晨夜間要注意添加衣服，晚上就寢要關(guān)好門窗，腹部蓋薄被，防胃病復發(fā)，尤其應(yīng)注意預(yù)防感冒。
3適量運動 增體質(zhì)
秋高氣爽的天氣，很適合戶外運動，可在早晚進行適宜的運動鍛煉。
子宮肌瘤患者不要吃這五種東西
魚籽、紫河車、葛根粉、蜂王漿、雪蛤這五項食物明確含有雌激素成分，經(jīng)臨床觀察，食用后可能出現(xiàn)肌瘤增長加快及異常陰道流血等癥狀，因此子宮肌瘤患者不宜食用。
另外，所有美容養(yǎng)顏的保健品都可能含有雌激素成分，如需食用一定要慎重對待，最好咨詢醫(yī)生。
含鹽高的調(diào)味品要適量使用
家庭日常烹調(diào)過程中，不能忽視高鹽調(diào)味品的控制，尤其是喜歡用醬油和醬做菜的家庭。
10毫升醬油相當于1.5克食鹽，10克黃醬含鹽1.5克，因此要保證每人每日鹽總攝入量不超過6克，應(yīng)酌量減少烹調(diào)中的添加量。
頻繁翻身易落枕
睡覺時，由于枕頭、床的舒適度等原因，人們翻身次數(shù)會增多。但頻繁的翻身和枕頭不適，很容易導致落枕。
建議：睡覺的枕頭不能太高，也不能太低，軟硬度以舒適為主。
子宮肌瘤吃什么比較好
1、山楂
有些朋友不喜歡吃山楂，覺得它太酸了，或者是吃下一個就不能再吃了。但是山楂的作用卻很多。山楂自古以來就成為健脾開胃，消食化滯，活血化痰的良藥。
山楂中富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、淀粉、蘋果酸、鈣和鐵等物質(zhì)，具有降壓、強心的作用。
山楂中的牡荊素具有抗癌作用，它可以抑制癌細胞的生長、增值和浸潤轉(zhuǎn)移。子宮肌瘤患者服用山楂，可以使貧血癥狀減輕，并抑制腫瘤細胞的惡變。
2、酸梅
酸梅對子宮肌瘤治療也很有幫助。酸梅中有很多活性物質(zhì)，可以幫助人體讓子宮肌瘤縮小，是子宮肌瘤患者應(yīng)該吃的水果了。
子宮肌瘤患者在秋季時，需警惕這5種食物！
3、葡萄
營養(yǎng)素：鈣、鎂、鐵等礦物質(zhì)及維生素C.鐵可預(yù)防貧血，不過主要存在葡萄皮，想攝取豐富鐵質(zhì)，建議買可以連皮吃的進口葡萄。葡萄果肉軟，甜度夠，如果給小小孩吃，好同時將果肉壓碎。
4、甘蔗
甘蔗是熱帶水果，具有豐富的營養(yǎng)。夏天食用可清熱滋補，利尿通腸。尤其是低血糖的子宮肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，還能緩解子宮肌瘤引起的惡心、嘔吐之感，以及虛熱、咳嗽等癥狀。
5、紅棗
紅棗的營養(yǎng)價值很高，并且吃起來很方便?？梢灾苯邮秤?，也可以泡在開水里。并且紅棗中維生素含量高，據(jù)調(diào)查，連續(xù)吃大棗的病人，恢復健康的速率比單純吃維生素藥劑的病人快3倍左右。
人一旦上了年紀，不服老都不行，身體會出現(xiàn)很多不同的小毛病，這些可能跟年輕的時候經(jīng)常熬夜，不運動，不鍛煉身體等息息相關(guān)，男人到了中年，最明顯的特點是肚子大，肥胖，血壓高，而且中年男性最容易患有糖尿病。
有糖尿病家族史的人群
糖尿病是遺傳性疾病，自己有可能被遺傳成為糖尿病患者。這家族史里，隔代遺傳患病幾率略小，如果是父母有糖尿病，子女患病概率就比較大，如果是兄弟姐妹當中有糖尿病患者，患病的風險更大。
中年人要留意
以前認為45歲以上的人要關(guān)注自己有沒有發(fā)生糖尿病。從現(xiàn)在流行病狀況來看，中年如果有遺傳背景，發(fā)胖，也容易得病，所以現(xiàn)在下放年齡到40歲左右。
肥胖人群
如果你現(xiàn)在已經(jīng)是一個肥胖狀態(tài)的人，就應(yīng)該注意有沒有可能有糖尿病。肥胖有兩個指標，一是量腰圍，順著腋下到髂前上棘，就是骨盆的髂前上棘，這個連線的終點圍著繞一圈，女性大于等于85公分，男性大于等于90公分，也要注意容易有糖尿病。當然體重超重的病人也要關(guān)注。
患有跟糖尿病共患病的人群
比如胰島素抵抗會有糖尿病;高血壓加肥胖也會有患糖尿病風險;高甘油三酯的人容易有糖尿病。另外，女性如果在懷孕期間血糖不正常，分娩巨大兒，也提示今后容易得糖尿病。
在日常生活中，很多男性都不重視自己的身體，一旦出現(xiàn)問題的時候又開始很苦惱，為何不再事前預(yù)防呢?無論是在社會中，還是在家庭中，絕大多數(shù)的男性每天都承受著巨大的工作與家庭的雙重壓力，這樣他們比女性擁有更多的壓力，而往往更會忽視自己的身體健康。
男人最怕心血管疾病
動脈硬化在拉丁文里的意思是“男人最壞的敵人”。的確，由于女性有雌激素保護，她們心腦血管疾病的發(fā)病時間比男性約晚10年。而且，膽固醇慢慢沉積在心臟或大腦的血管中，一旦堵塞就會發(fā)生心臟病或中風。男人們應(yīng)更努力降低自己的心腦血管疾病風險：20歲后每5年查一次膽固醇，若異常首先要戒煙，其次每天增加至少半小時活動量，并且多吃果蔬。
警惕肝癌
肝癌是男性十大癌癥首位，每年奪走上萬條人命。肝癌沒有癥狀，很難自我察覺，只能靠篩檢。有責任的男性應(yīng)盡早檢查自己是否攜帶肝炎病毒，如確診，務(wù)必要定期檢查肝功能指數(shù)、做腹部超聲檢查等。如果你是大肚男，小心，脂肪肝也可能變成肝硬化，甚至肝癌，趕快減重、運動方為上策。
子宮肌瘤是女性朋友的婦科疾病中很常見的，而且現(xiàn)在治療子宮肌瘤的方法也是很多的，但是這個疾病的早期癥狀可能不是很明顯能夠很容易的被大家忽略，所以子宮肌瘤早期有什么癥狀呢？和大家分享一下。
壓迫癥狀：因為肌瘤壓迫膀胱可出現(xiàn)尿頻、排尿障礙，壓迫直腸可致便秘、大便不暢等癥狀。
感覺疼痛：子宮肌瘤患者還可以出現(xiàn)腰背酸痛、下腹墜脹等癥狀，肌瘤蒂發(fā)生扭轉(zhuǎn)或肌瘤紅色變性時，可出現(xiàn)劇烈腹痛。
陰道不規(guī)則出血：即陰道出血，為子宮肌瘤常見的癥狀，表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量增多，月經(jīng)期延長，不規(guī)則陰道出血等，嚴重的甚至出現(xiàn)貧血癥狀。
白帶呈膿血樣：正常的白帶是少量的白色略顯粘稠的分泌物，隨著月經(jīng)周期其量和稀薄度會有輕微變化。子宮肌瘤常引起白帶增多，可呈膿血樣，伴有臭味。
下腹部有腫塊：當子宮肌瘤很小時自己是摸不到的，自己能摸到腫塊說明肌瘤已經(jīng)相當大。在清晨，空腹排解完大小便，平臥于床，略彎雙膝，放松腹部，自己用雙手在下腹部按觸，由輕淺到重深，如有腫物是可以發(fā)現(xiàn)的。
有什么護理的方法：
子宮肌瘤患者在日常飲食中應(yīng)該多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。
子宮肌瘤患者不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后尤應(yīng)注意，以免子宮肌瘤長大。
子宮肌瘤患者應(yīng)該保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過多，應(yīng)注意隨時沖洗外陰。
避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后，子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。
防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。
子宮肌瘤患者，在生活中要保持良好的生活習慣，注意性生活，而且還要注意生活的衛(wèi)生，這些都是很基本的額，一旦不注意的話，即使你再生活中在什么主意，也是很難徹底的根除的，所以希望女性朋友在生活中注意。
子宮肌瘤是女性常見的子宮疾病，子宮肌瘤早發(fā)現(xiàn)早治療，會有比較好的治療效果。但是子宮肌瘤的癥狀很容易與腹痛、痛經(jīng)等癥狀混淆，那么女性朋友要如何在早期發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤的征兆呢?一起來看看子宮肌瘤早期有哪些常見癥狀吧。
子宮肌瘤早期常見癥狀
早期癥狀1：月經(jīng)改變
子宮肌瘤會引起月經(jīng)狀況的改變，月經(jīng)量變多或經(jīng)期變長，這是因為隨著子宮肌瘤的增大，子宮體積也會擴大，子宮內(nèi)膜的面積也會增加，因而在經(jīng)期脫落的子宮內(nèi)膜也會增加，從而令經(jīng)期變長，經(jīng)量增多。這些月經(jīng)變化多數(shù)是黏膜下肌瘤和壁間下肌瘤的征兆。
早期癥狀2：不孕癥
不孕也是子宮肌瘤患者的常見并發(fā)癥，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大約有30%的子宮肌瘤患者會伴有不孕癥，因此患有不孕癥的女性也要考慮子宮肌瘤的可能。
早期癥狀3：下腹部腫塊
子宮肌瘤生長的部位因人而異，有些子宮肌瘤可在下腹部可摸到腫塊，在晨起膀胱充盈時更為明顯。如果經(jīng)常摸到這樣的腫塊，同時伴有月經(jīng)不調(diào)癥狀的話，要考慮子宮肌瘤的可能。
早期癥狀4：壓迫癥狀
如果子宮肌瘤生長在子宮下放，有可能會出現(xiàn)壓迫感。如果子宮肌瘤壓迫到膀胱會引起排尿困難，如果是壓迫直腸則會引起排便困難，壓迫到輸卵管等部位會引起腰酸、腰痛、腎功能障礙等情況。
子宮肌瘤的早期癥狀主要有以上4種癥狀，其中最常見的癥狀是月經(jīng)改變，出現(xiàn)月經(jīng)量多、月經(jīng)期延長甚至痛經(jīng)等癥狀，但多數(shù)患者無癥狀表現(xiàn)或癥狀輕微。若體檢時行超聲檢查發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤的“蹤影”，應(yīng)咨詢婦科醫(yī)生作下一步處理。
子宮肌瘤是發(fā)生在子宮內(nèi)部的一種腫瘤，雖然大多數(shù)的子宮肌瘤都是良性的，但是還是需要及時切除掉的。并且在做完手術(shù)以后還要做好護理工作，那么具體的護理措施是怎樣的呢?我們還是讓婦科專家告訴大家這些預(yù)防措施吧，知道了還遠遠不夠，還得按照這些要求去做。
子宮肌瘤的5大護理方法
1、女性在得了子宮肌瘤以后一定要注意休息，防止過度疲勞，這是子宮肌瘤最基本的護理措施。
2、子宮肌瘤患者在飲食上面要多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性的食物，這對于病情的恢復是有很多好處的。
3、子宮肌瘤患者要注意保持外陰的清潔衛(wèi)生，并且每次清洗完以后要用干布擦干，穿的內(nèi)褲要大一點。如果您的白帶偏多的話，應(yīng)當隨時注意沖洗外陰。
4、當您被醫(yī)生確診為子宮肌瘤以后，應(yīng)當定期到醫(yī)院接受檢查，如果肌瘤沒有增大的跡象的話，可以半年復查一次;如果在慢慢增大的話，應(yīng)當盡早接受手術(shù)治療，以免大出血壓迫到腹腔臟器。
5、避免再次懷孕是子宮肌瘤護理不可缺少的?；甲訉m肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后，子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。這在子宮肌瘤的護理中也是很重要的。
上面文章主要為大家講解了子宮肌瘤的護理方法，希望女性在得了這種疾病以后及時治療，治療的同時做好護理，這樣才能盡早恢復健康。還有請子宮肌瘤患者選擇一家專業(yè)權(quán)威的三甲婦科醫(yī)院接受手術(shù)治療，這樣安全性和效果各方面都有保證，不會出現(xiàn)白花錢的現(xiàn)象。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《3類女性易患子宮肌瘤9大癥狀需警惕》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“中醫(yī)學春季養(yǎng)生及易患哪類病”專題供您欣賞！
