長痘痘怎么辦長痘痘能不能用手?jǐn)D
養(yǎng)生能不能長壽。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。養(yǎng)生常識需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“長痘痘怎么辦長痘痘能不能用手?jǐn)D”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
青春痘，又叫痤瘡。長痘痘是一件懊惱的事情，臉上突兀的一個紅點，影響形象不說，有的還會痛。長痘痘的時候，有的人忍不住就會去用手?jǐn)D痘痘。這其實是一個很不好的習(xí)慣。那么長痘痘是不是真的不能用手?jǐn)D？
痤瘡由多種原因造成，最重要的相關(guān)因素有性激素水平、皮脂腺大量分泌、局部細(xì)菌增殖、毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常等。
青春期，在雄性激素的刺激下(女性體內(nèi)的腎上腺皮質(zhì)部分也有雄激素分泌哦)，人體的皮脂分泌增加，毛囊皮脂腺導(dǎo)管也受雄激素影響而過度角化。由于導(dǎo)管口徑變小、狹窄或阻塞，皮脂等物質(zhì)不能正常排出，于是在開口處聚集。起初這些聚集物比較松散，隨壓力增大，它們逐漸變得緊密而形成板層凝固物。這時皮膚表面會鼓起一些白色或黑色尖頂?shù)男∏鹫?，稱為白頭或黑頭粉刺。擠出的粉刺中的白色凝乳狀團塊，就是由這些板層凝固物組成。在這些堆積物質(zhì)的滋養(yǎng)下，原本定植于皮膚的一些正常細(xì)菌開始異常繁殖，從而誘導(dǎo)皮膚產(chǎn)生炎癥，于是形成了紅色的丘疹和膿皰。如果堵塞物繼續(xù)堆積，粉刺破裂導(dǎo)致局部炎癥加劇，并破壞局部真皮組織，則會形成結(jié)節(jié)、囊腫，最終留下瘢痕，也就是痘坑。
專家建議：在痤瘡發(fā)生的早期進行干預(yù)，通過減少皮脂分泌、解除毛囊堵塞、抑制局部細(xì)菌繁殖等各種醫(yī)學(xué)手段控制痤瘡的發(fā)展，可以防止痤瘡變成結(jié)節(jié)或囊腫型，減少遺留瘢痕的風(fēng)險。目前通過這些方面治療痤瘡的藥物發(fā)展較為成熟，因此，得了痤瘡不要緊，在初起時積極就醫(yī)，多數(shù)可以控制和治愈。
治療痤瘡能不能擠啊?
擠痘痘是某些人的一大癖好。皮膚科也有類似的一項操作：用粉刺擠出器擠出開口粉刺的角質(zhì)內(nèi)容物，叫做“粉刺取出”。這項操作可以迅速改善外表，并幫助提高粉刺溶解劑等藥物的治療效果；尤其對于深在、濃縮而持久的粉刺，外用藥物聯(lián)合粉刺擠出可以獲得較好的療效。但是，如果是擠壓炎性粉刺或者膿頭，則很可能留下瘢痕。
專家建議：醫(yī)院都盡量不進行的操作，更不推薦自己在家里進行。一來，自己擠粉刺不能很好分辨哪些能擠、哪些不能擠，因此很容易擠到炎性的粉刺，從而遺留瘢痕。二來，自行操作對于機械和皮膚的消毒往往不到位，從而增加了感染的風(fēng)險，而局部皮膚感染進一步增加了遺留瘢痕的風(fēng)險。
運氣再差點，如果擠的炎癥性痤瘡位于面部危險三角區(qū)里，還有可能使感染播散到顱內(nèi)，導(dǎo)致海綿竇血栓性靜脈炎，這種情況將有可能危及生命。因此，自己擠粉刺是一種很不明智的做法。
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很多MM都有這個困擾，一點一點的紅疙瘩影響美觀，尤其是夏天。臉上長痘痘一直困擾著我們，雖不影響身體，但影響美容。青春痘的出現(xiàn)，日常飲食不合理是其中原因之一，因此為了及早的擺脫青春痘的困擾，應(yīng)從日常飲食做起，那長青春痘有什么飲食禁忌呢？
1、食物以清淡、素食為主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘發(fā)生或加重的主要因素。
2、少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因為油膩性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂；使本來就油膩的皮膚變得更油。
3、含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各種糖果，因為過多的糖在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。
4、少吃海腥發(fā)物，像魚、蝦、羊肉、貝殼類。也不宜多食一些溫?zé)嵝允澄锶缇虏恕⑴！⒀?、狗肉等?/p>
激光是可以有效解決青春痘問題的。激光治療青春痘中，所利用的激光不但能減少皮脂腺分泌，而且還具有殺滅痤瘡丙酸桿菌的作用。因此，利用激光治療痤瘡疤痕能迅速起效，能使炎癥性的丘疹、結(jié)節(jié)迅速消退。同時，使毛囊口的白頭、黑頭易清潔排除，毛孔變細(xì)、油脂分泌減少從而使面部潔凈無油膩感。激光是一種既無耐藥性、起效快，并能同時改善膚質(zhì)、減少痤瘡疤痕形成的一種痤瘡治療方法。
痘痘的出現(xiàn)不單單僅限于面部，其后背也會出現(xiàn)。對于后背長痘痘應(yīng)該引起重視，它可反映你的健康狀況。那么，為何后背會出現(xiàn)痘痘呢?
背上長痘痘了怎么辦？
為何后背也會長痘痘
肺熱及經(jīng)絡(luò)不通，中醫(yī)認(rèn)為，人的背部其實是肺的反射區(qū)，肺部出現(xiàn)異常必然會在人體背部反映出來，如果肺部出現(xiàn)肺熱及經(jīng)絡(luò)不通時，則易導(dǎo)致背部痘痘的出現(xiàn);油脂分泌過旺，除了面部會大量分泌油脂之外，背部也會分泌大量的油脂，從而導(dǎo)致毛孔堵塞，由此痘痘就出現(xiàn)了;衛(wèi)生問題，對于身體易出現(xiàn)汗的人群，如果不及時更換內(nèi)衣、背心，由于細(xì)菌的滋生也會導(dǎo)致背部痘痘的出現(xiàn)。除了以上原因?qū)е露欢怀霈F(xiàn)之外，還與日常的洗澡有較大的關(guān)系!
中醫(yī)上說背部是肺的反射區(qū)，肺熱和經(jīng)絡(luò)不通都會造成背部長痘痘，再加上背部的油脂分泌僅次于面部，油脂分泌旺盛，油脂過多易附著污物導(dǎo)致毛孔阻塞，從而產(chǎn)生痘痘，其實背部長痘痘是很多人會遇到的事，所以不必太過憂慮，找到原因，對癥下藥，就能藥到病除。
背上長痘的原因1
背部是肺的反射區(qū)，也就是說背上長痘與肺是有密切關(guān)系的，比如說肺熱或是經(jīng)絡(luò)不通暢時，就容易引起背部長痘痘的問題。因此平時應(yīng)該調(diào)理肺部，建議多吃些梨或是百合。
背上長痘的原因2
平時流汗過多，衣服貼在背上滋生出細(xì)菌，而沒有勤換勤洗，導(dǎo)致背部長痘痘。因此要做到勤洗勤換，保持干凈整潔。
背上長痘的原因3
我們的肌膚每天都會接觸到許多的灰塵，床單若是放久了就累積灰塵，而我們在床上休息時就會將這些灰塵帶到皮膚上，引起細(xì)菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要經(jīng)常換洗，1個月?lián)Q洗一次為宜。
背上長痘的原因4
洗完澡后若是不擦干身體上的水分，被衣服吸收后，也是很容易滋生細(xì)菌，而引起痘痘的生長，因此在洗完澡后建議用毛巾擦干水分。
背上長痘的原因5
沐浴露沒有清洗干凈，在身體上殘留，而引起痘痘的生長。其實像秋冬天天氣比較干燥，可以在洗完澡后抹點潤膚乳，但不建議抹在長痘痘的背部。
痘痘出現(xiàn)與洗澡有關(guān)
洗澡是人們常做的事情，但洗完澡不將身上及背部的水弄干，易使衣服吸收背部的水珠，從而導(dǎo)致細(xì)菌的滋生，使痘痘出現(xiàn)。所以建議洗完澡最好用干毛巾將身上的水分擦干;沒有將身上的沐浴露沖洗干凈，自造會使用到沐浴露或者肥皂，對于這些用品沒有及時從洗干凈，易使殘渣留在身上，從而使毛孔堵塞，刺激肌膚，使痘痘出現(xiàn)。以上就是為何痘痘出現(xiàn)的原因，那么對于背部的痘痘應(yīng)該如何緩解呢?
如何預(yù)防背部長痘痘
定期清角質(zhì)，背部和面部一樣都會有角質(zhì)的形成，建議每一星期2-3次進行角質(zhì)的清理，這樣可避免因為毛孔堵塞使背部出現(xiàn)痘痘;多食含膳食纖維較多的食物，經(jīng)常食用膳食纖維較多的食物可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使背部不易分泌大量的油脂，同時也可促進排便使體內(nèi)毒素排出，這樣痘痘也會緩解。在多食用這種食物的同時，最好不要食用具有刺激性的食物。除了以上要注意之外，還有一定要非常的重視!
對于背部長痘痘，千萬不要用手處理
很多人對于背部的痘痘，會直接用手去處理，將其痘痘擠掉，其實這樣是不衛(wèi)生的，易導(dǎo)致發(fā)炎的出現(xiàn)，從而留下疤痕。
嚴(yán)打背部暗瘡五招
1、每日早晚洗澡，可清潔背部毛孔的分泌及細(xì)菌。
2、不要用手直接處理背部暗瘡，以免發(fā)炎，使情況更嚴(yán)重。
3、注意飲食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。
4、勤換內(nèi)衣及上衣，以保持皮膚干爽清潔。
5、不要用含油份的洗澡液及潤膚乳液。
背上長痘痘如何根除呢
1、清潔，痘痘的形成大多與過多的油脂分泌有關(guān)。因此，每天用特效的潔膚液洗澡，可有效預(yù)防及消除背部的痘痘。
2、磨砂，每星期使用兩至三次身體磨砂產(chǎn)品，可去除背部皮膚的角質(zhì)層，避免毛孔堵塞的情況，預(yù)防背部痘痘的出現(xiàn)。
3、多吃一些紅薯、竹筍、芹菜等膳食纖維比較豐富的食物，以保持大便通暢，因為便秘可使青春痘加重。
4、多吃一些富含B族維生素的食物，尤其是富含維生素B2、B6的食物，比如像動物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、豌豆、酵母、雞、牛、瘦肉、胡蘿卜、香蕉、葡萄等，都非常適合治療青春痘時食用。
背上長痘痘怎么清除
用鹽水洗澡
用熱水洗澡使身體溫?zé)?，待毛?xì)孔充分張開以后，在背上涂抹較多的鹽，使用浴刷等按摩1分鐘。不要用力摩擦，讓鹽好像在背部與浴刷間滾動似的按摩。準(zhǔn)備好比海水濃度稍淡的稀釋鹽水，用化妝棉蘸鹽水，在洗完澡后鋪在背上，10分鐘后再以淋浴的方式洗掉鹽分。
用精油按摩
精油按摩具有良好的鎮(zhèn)靜消炎作用，每周定期去美容院進行一次祛痘按摩療效會非常顯著，但如果沒有足夠的時間和精力也可以選擇每天洗完澡后自己在家里進行精油按摩，不僅可以增強背部皮膚的活性，提升抗氧化能力，排除內(nèi)部污垢，還能舒緩背部肌肉，消除工作帶來的疲勞。
搭配清潔用具用品
已經(jīng)長了痤瘡的人，這時的清潔動作就要格外小心，要像照顧臉部的肌膚一般輕輕刷洗，這樣就不會太過刺激背部的痘痘，因為過分刷洗反而會加重痤瘡的發(fā)生。可選擇軟毛的長柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易長痘痘的人，記得順便刷洗脖子的四周，可以用螺旋狀逆時針方向按摩背部，加速血液循環(huán)、刺激新陳代謝。
注意洗澡的順序
因為夏天天氣變熱，背部的皮膚會更加容易出油、出汗，再加上不及時的清潔，會讓細(xì)菌和皮脂全部堵塞在毛孔當(dāng)中，這樣子滋生青春痘和粉刺。因此假如發(fā)現(xiàn)背部經(jīng)常長痘痘粉刺等，就應(yīng)該要做好背部的清潔護理工作。
背部痘痘出現(xiàn)的而原因有很多，可以是肺部異常的原因，也可以是日常洗澡問題，不管是什么原因引起的，對于后背出現(xiàn)痘痘應(yīng)該重視，只有這樣才能及時知道自身的健康狀況。所以，大家晚上睡覺的時候可以摸摸背部是否有痘痘的出現(xiàn)!
臉上長痘痘，對愛美的女性而言，簡直是不能接受的。那么，臉上長痘痘怎么調(diào)理呢？臉上長痘痘是什么原因呢？跟著小編一起來了解下吧！
臉上長痘痘怎么調(diào)理
生活調(diào)理
不抽煙喝酒保持充足的睡眠，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物；作息規(guī)律，多喝水；坐吃粗糧，水果蔬菜，讓體內(nèi)正常排毒，保持排便通暢，多運動；平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果多喝水，勤洗臉等。
護膚調(diào)理
選用針對性的祛痘控油產(chǎn)品，一般稍微含有水楊酸或者酒精的護膚品都還比較適宜，在選擇的時候我們可以先用體驗裝試用下，再決定購買。同樣在祛痘的同時，補水產(chǎn)品也不能忽略，肌膚水分充足了，才能減少各種問題狀況的發(fā)生。
徹底治痤瘡（青春痘）的根本方法就是殺滅痤瘡桿菌、調(diào)節(jié)油脂分泌、修復(fù)粗大毛孔、阻止痤瘡（青春痘）的滋生、使皮膚光滑細(xì)膩。
注意事項
強調(diào)一點，長了痘痘千萬別用手?jǐn)D，也別用針等其他尖銳的東西扎，很容易感染的?，F(xiàn)在市面上很多產(chǎn)品均添加了違規(guī)成分，剛開始使用能有立竿見影的效果，但一段時間后不但不能起到祛痘作用，還會留下難看的疤痕。千萬要注意的。
臉上長痘痘是什么原因
不良生活習(xí)慣
比如經(jīng)常用手摳，碰臉部皮膚，洗臉的毛巾和接觸臉部的枕巾沒有經(jīng)常清洗引起臉部細(xì)菌滋。
熬夜
睡眠不足或沒有規(guī)律。這也許是現(xiàn)在都是人常見的原因了。習(xí)慣性的睡眠不足會導(dǎo)致皮膚的新陳代謝紊亂，從而讓痘痘爬到我們臉上來。
飲食刺激
常常吃一些辛辣的食物，油炸食物，甜食，或一些油脂含量高的食物會加重身體代謝負(fù)擔(dān)或是加大皮膚油脂分泌，給痘痘的產(chǎn)生創(chuàng)造有利條件。
藥物及化妝品的刺激
我們平時吃的許多藥物和使用的化妝品都含有刺激性的毒素，副作用較大。長期使用便積累到皮膚組織內(nèi)，除了引起痘痘外更會 對原來已經(jīng)長出的痘痘起到催化作用，導(dǎo)致情況惡化，久治不愈。
皮膚分泌過于旺盛
皮膚要正常代謝，皮脂腺時刻都在分泌皮脂，并且隨著溫度的升高分泌量也會增加，因此夏季分泌尤為厲害，不同人的皮脂腺分泌能力有差別，油性皮膚的人油脂分泌自然要旺盛許多。過多的分泌，會導(dǎo)致毛孔粗大，細(xì)菌大量滋生，從而使臉上長了很多痘痘。
結(jié)語：綜上所述，過于油膩的食物和化妝品的殘留物，都會導(dǎo)致人們臉上長痘痘。找出了長痘痘的原因，對癥治療，相信不久就可以擁有靚麗的肌膚！
臉上長了好多痘痘，很是影響美觀，很多人覺得人體不同部位長痘痘是跟人體內(nèi)臟有關(guān)，尤其是肝臟，那么長痘痘跟肝臟有關(guān)系嗎?長痘痘如何調(diào)理呢?
長痘痘跟肝臟有關(guān)系嗎?
臉上長痘痘和肝臟并沒有關(guān)系，除了臉上，其它的部位長痘痘也并不會與機體的某個器官掛鉤。
長痘痘有很多因素影響，一個是因為皮膚油脂分泌過剩，導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞，從而引起痘痘問題;還有就是體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痘痘。關(guān)于肝臟解毒功能不好導(dǎo)致長痘痘，這是胡扯，并沒有直接聯(lián)系。
長痘痘如何調(diào)理?
想要防治痘痘，日常做到以下有助于改善：
1、飲食方面一定要忌口甜膩食物和油炸類食物，這兩種食物會加重痘痘的情況。另外，辛辣要少吃，也不是說不吃，主要是怕引起痘痘發(fā)炎。
2、皮膚油脂分泌旺盛的一定要注意皮膚清潔問題，定期做深沉清潔，要將毛孔里面的油脂去除，不然堆積就會加重痘痘。
3、出油比較多的可以吃一些復(fù)合維生素B，有很好的控油效果哦。
4、出痘痘期間不宜長期服氯、溴、碘類化合物以及皮質(zhì)類固醇激素等藥物，這會加重痘痘的強開。在護膚品的選擇上面，不宜使用油脂類化妝品，容易悶痘痘。
長痘痘是很多人比較煩惱的一件事，尤其是臉部。臉上長痘痘的地方非常多，除了臉頰，嘴邊長痘痘也是非常常見，那么嘴邊長痘痘是什么原因呢?嘴邊長痘痘怎么調(diào)理?下面一起來探討下。
嘴邊長痘痘是什么原因?
嘴邊長痘痘無非兩個原因，一個是油脂過盛的同時沒有清潔到位，導(dǎo)致毛孔被堵塞長痘;還有就是內(nèi)分泌失調(diào)引起，比如生理期嘴邊長痘。
內(nèi)分泌失調(diào)引起的嘴邊長痘痘又跟日常習(xí)慣有關(guān)，比如飲食、生活作息、不良生活習(xí)慣等。
嘴邊長痘痘怎么調(diào)理?
1、飲食遠(yuǎn)離刺激物
嘴邊長痘痘期間最好遠(yuǎn)離一些刺激類食物更有利于痘痘的康復(fù)，比如油炸、甜食、辛辣食物等，這些最容易加重痘痘情況。痘痘期間可以清淡飲食，多吃些新鮮的蔬水果準(zhǔn)沒錯。另外，日常還需要注意水分的補充，多喝水，尤其是白開水。
2、臉部清潔做到位
嘴邊長痘痘更需要注意整個臉部清潔，如果平時臉部油脂分泌十分旺盛的話，可以在早晚洗臉兩次的基礎(chǔ)上，增加一次中午洗臉的次數(shù)，及時清潔臉部各處皮膚，避免痘痘的滋生。
3、不要用手?jǐn)D壓
嘴邊長的痘痘很多是那種白色的有濃的，這種是白頭，不要隨意用手?jǐn)D壓，盡量避免用針挑刺痘痘，那樣刺傷皮膚遺留痘坑和傷疤，反而毀了你的形象。
4、生活規(guī)律
想要嘴邊的痘痘好得快，一定要保證充足睡眠，千萬不要熬夜，熬夜只會大大破壞你的內(nèi)分泌的平衡，對你的皮膚以及健康毫無好處。另外，避免飲酒、吸煙等不良習(xí)慣。
總的來說，想要遠(yuǎn)離痘痘，以上生活好習(xí)慣必須每天堅持。
今城市發(fā)展快，人們的生活水平也得到了提高。但是城市環(huán)境問題依然沒有得到緩解，有的人認(rèn)為長痘痘很大一部分和環(huán)境有關(guān)系，其實不然。這里小編為大家闡述一下長痘痘不能吃什么，希望大家及早解決痘痘問題。
長痘痘不能吃什么
1.刺激性食物
臉上、身上突然長痘痘很大的程度上，是由于人體內(nèi)吸收了過多的刺激性食物導(dǎo)致的，在生活中刺激性食物到處都有，蔥，姜，蒜，辣椒等等這些都容易刺激人體內(nèi)分失調(diào)，為此易長痘痘的愛美人士盡量不要食用。
2.高油脂食物
很多人都喜歡油條，煎包，薯條等等這一類高油脂食物，這類高油脂食物含有極高的熱量，特別是對于易長痘痘的愛美人士來說，此類食物是大忌，這類食物易給人體帶來負(fù)擔(dān)，由于油脂量過高，不易消化，極易形成痘痘!
3.高糖類食物
冰淇淋，甜點，糖果等等這些含糖量高的食物，是很多MMGG的最愛，但是這些糖量高的食物火氣很大，食用過多就會引起痘痘的生長!建議少食用含糖量高的食物!
4.煙酒類食物
煙酒不僅僅含有很多傷害人體的因素，而且長期吸煙喝酒，易造成人體內(nèi)部器官的排毒能力下降，導(dǎo)致體內(nèi)的毒素長期堆積，易引發(fā)痘痘，斑點等等的肌膚疾病，建議有吸煙喝酒的愛美人士盡量戒了吧!
5.精細(xì)的食物
現(xiàn)在的工業(yè)越來越發(fā)達，各種各樣的食物都變得越來越精細(xì)，很多人都不喜歡吃粗纖維的食物，而選擇使用經(jīng)過精細(xì)加工的食品，這些精細(xì)的食品雖然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建議多使用些粗糧，促進腸胃蠕動，促進人體排毒!
6.黑色的食物
黑色的食物多多少少都含有相應(yīng)的黑色素，為此在痘痘快要好的時候最好不要使用這類食物，例如醬油，黑豆，醋之類的食物，易造成黑色素沉淀，在痘痘即將告別之際，給你留下同樣惱人的痘疤!
長痘痘可以吃的食譜推薦：
1、薏米50克，白糖15克。煮粥，每日一次，連服一個月。有健脾利濕清熱之功。
2、生山楂、大麥芽各15克，陳皮6克。加入少量冰糖，水煎服。
3、苦瓜半個。切丁，加水熬至稀爛為止，水呈淡黃色，以苦瓜水代飲料喝。切記不能放鹽、糖等。
4、綠豆、百合各30克。加少量冰糖，水煎服。
5、枇杷菊花粥：枇杷葉9克，菊花6克，生石膏15克，粳米60克。所有藥用布包好，加水3碗煎成2碗，再入粳米煮粥。每日1劑，日服3次，連服10-15劑。本品清胃瀉肺，治療肺胃積熱型粉刺。
6、桃仁山楂粥：桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，粳米60克。先把前4味藥煎成湯，去渣后入粳米煮粥。每日1劑，日服3次，共服30 天。本品活血化淤，消痰軟堅，治療痰淤凝結(jié)型粉刺。
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