男性腎陽虛吃什么藥
女性腎陽虛食療養(yǎng)生粥。
天天常笑容顏俏,七八分飽人不老,逢君莫問留春術,淡泊寧靜比藥好。自有人類文明以來,長生不老是很多人的目標,不注意養(yǎng)生,將為我們的生活埋下悲劇的種子。有沒有更好的方式來實現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢?為此,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《男性腎陽虛吃什么藥》,但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
二、腎陽虛的癥狀有哪些1. 舌頭肥大,會有齒痕2. 頻尿、夜尿多3. 性欲減退、開始掉頭發(fā)4. 膚色暗沉、慘白5. 體力不濟、動不動就出汗6. 容易腹瀉、大便稀溏7. 怕冷、手腳會時刻冰冷三、腎陽虛的原因男性腎陽虛吃什么藥
腎陽虛的補養(yǎng)原則,在辨證施治的基礎上,可根據(jù)具體類型分別給予不同的藥膳來調理??捎脺匮a腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調理治療。
1、金匱腎氣丸
成分:地黃、山藥、山茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子(制)、牛膝(去頭)、車前子(鹽炙)。輔料為蜂蜜。
功能主治:溫補腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
2、桂附地黃丸
成分:熟地黃、附子(制)、肉桂、山茱萸(制)、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓。輔料為淀粉、糊精。
功能主治:溫補腎陽。用于腰膝酸軟,肢冷尿頻。本品中有肉桂屬溫熱藥,不適用于具有口干舌燥,煩燥氣急,便干尿黃癥狀的糖尿病,慢性腎炎,高血壓,心臟病的患者。
3、至寶三鞭丸
成份:鹿鞭、海狗鞭、狗鞭、海馬、鹿茸、人參、陽起石、覆盆子、補骨脂(炒)、遠志、淫羊藿(炙)、菟絲子(蒸)等20味。
功能主治:至寶三鞭丸,補血生精,健腦補腎。用于腎虛所致體質虛弱,腰背酸痛,頭暈,心悸健忘,虛汗,畏寒失眠,面色蒼白,氣虛食減。
4、金鳳丸
成份:淫羊藿、仙茅、益母草、阿膠、何首烏、肉桂、女貞子、鹿茸、人參,輔料為蜂蜜。
功能主治:溫腎益陽,活血和血。用于腎陽虛引起的畏寒怯冷,月經(jīng)量少、后錯,帶下量多,虛寒痛經(jīng)。
5、海狗丸
成份:參、枸杞子、花椒、補骨脂、桑螵蛸、核桃仁、川芎、鹿鞭、牛膝、蛤蚧、覆盆子、菟絲子、澤瀉、牡丹皮、狗鞭、(黃狗腎)、黃柏、肉桂、白芍、淫羊藿、山藥、杜仲、鹿茸、海馬、熟地黃、當歸、茯苓、巴戟天、陽起。
功能主治:溫腎助陽。用于腎陽虛引起的腰膝酸軟,神疲乏力,肢體困倦,怕冷,夜尿頻多,氣短作喘。
腎陽虛的癥狀有哪些
1、舌頭肥大,會有齒痕
因為體內的水分代謝比較差,很難轉化為X液而在身體體內各部位沉淀,在舌頭表現(xiàn)就是舌頭變得肥厚、唾液多;因為舌頭變得肥大且口腔空間有限,舌頭邊沿便會受牙齒壓榨出現(xiàn)齒痕;舌頭的顏色偏淡白,或者青偏暗的顏色。
2、頻尿、夜尿多
腎陽虛的人體內缺少腎陽,缺少陽氣與熱量的蒸騰氣化作用,水一進入體內就穿腸而過,直接變成尿液,所以就有夜尿多、頻尿、尿液油膩等明顯癥狀。
3、性欲減退、開始掉頭發(fā)
因(腎藏精、精生血、血養(yǎng)發(fā)),一旦腎陽虛,就容易引發(fā)性欲減退、性功用障礙、腰腿酸痛等現(xiàn)象,腎陽虛也會形成陽虛體質者頭發(fā)營養(yǎng)缺乏,容易零落、分叉、黃軟,以至構成早禿。
4、膚色暗沉、慘白
腎陽虛通常還會影響脾、胃、腎等臟腑,使得其陽氣缺乏,氣血虧少使得臉部肌膚萎黃、慘白,同時還有黑眼圈、口唇黯淡的現(xiàn)象;加上腎陽虛的人本來就容易驚醒,經(jīng)常失眠所以面容憔悴,所以就算化裝也很難顯露出光澤好氣色。yS630.Com
5、體力不濟、動不動就出汗
腎陽虛的人由于心肺功用不好,血液循環(huán)有礙,所以脈象沉細無力,大腦也會因缺氧而使得體力不濟、容易疲憊,難以集中注意力。另外,腎陽虛的人也和氣虛體質者一樣,有自汗(動不動就出汗)的現(xiàn)象。
6、容易腹瀉、大便稀溏
腎陽虛的人的大便多有(完谷不化)的特征,也就是大便里會有消化不完整的食物,也就是吃什么拉什么;列如吃進去青菜,就拉出菜葉和菜梗來。主要因為脾陽虛,消化吸收才能差,使得大便稀溏。腎陽虛的人也不能接受吃冰冷食物,容易出現(xiàn)反胃、腹瀉、胃痛等癥狀。
7、怕冷、手腳會時刻冰冷
怕冷和手腳冰冷是腎陽虛比較明顯的特征,由于身體內缺少熱量用來暖和身體,所以平常后背、腹部、腰膝、手腳等身體部分總會有一陣冷一陣冷的感覺,到了秋季或冬季常常會因為沒辦法抵御風寒而感冒。而基于想取暖的本能,喜歡溫熱的飲料,不喜歡喝沒有滋味的白開水。
腎陽虛的原因
腎陽虛一般都是由于生活方式的不良而引起,當然也不排除由疾病而引起的情況。我們應該對該病病因多加了解,以便在日常生活中進行預防。下面就是關于導致腎陽虛的常見因素介紹:
1、競爭殘酷,壓力過大,現(xiàn)代文明帶來的困惑,使多數(shù)人承受著巨大的身心壓力,身心俱疲,精力衰退,從而出現(xiàn)失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣急躁、神經(jīng)衰弱等腎陽虛、腦虛證狀造成的腎陽虛。這也屬于誘發(fā)腎陽虛的病因。
2、現(xiàn)代污染也是腎陽虛的病因之一,環(huán)境污染、空氣污染、食品污染、核磁輻射、噪音等使很多毒素淤積在人體內,威脅健康,致使人體腎上腺不分泌激素或分泌的少了,時間長了,導致腎上腺這個器官廢用,甚至畏縮,出現(xiàn)腎陽虛。
3、現(xiàn)在熬夜的人很多,尤其是年輕人,有太多的理由支持他們去熬夜,如工作負擔重,須要加班加點完成工作;交際的須要,白天上班很難有時間,永夜提供了難得的機會;癡迷足球,球賽多在夜間進行;偏愛上網(wǎng),看大片、玩游戲……夜夜笙歌,日日晚睡,時間長了就會出現(xiàn)黑眼圈、精神乏力等健康問題,一旦陰精耗損過多,就會過勞傷腎,引起各種男人腎陽虛的病因。
可以引起腎陽虛的因素是有很多方面的,治療也不是短時間能夠促成的,腎陽虛的形成一般都是由于長時間的積累而引起,除此之外,腎部是比較特殊的,治療腎陽虛時一定不要急于求成,最好能進行慢慢調理。
Ys630.com相關知識
導讀:腎陽虛吃什么補腎?腎陽虛即陽氣不足,主要的癥狀是怕冷,表現(xiàn)為怕寒喜暖,手足不溫,口淡不渴,喜熱飲食,飲食生冷則易腹痛腹瀉等。那么,腎陽虛吃什么補腎?下面教您吃12種食物溫補腎陽!
腎陽虛吃什么補腎?
1、生姜
曬干的生姜能夠喚回身體里的陽氣,有疏通經(jīng)脈,溫暖肺和化痰的功效。脾胃虛寒,和嚴重的陽虛以及肺寒,咳嗽,氣喘,身體寒冷,后背寒冷可以服用。作為治療陽虛的食物,它可以用做搶救人性命的藥物!干姜通心助陽,具有回陽之功。
2、芡實
芡實可以止腹瀉、防遺精、改善睡眠。芡實止腰膝疼痛,令耳目聰明,久食延齡益壽,視之若平常,用之大有利益,芡實不但止精,而亦能生精也,去脾胃中之濕痰,即生腎中之真水。所以說芡實是健脾補腎的絕佳首選。
3、山藥
山藥是常見的一種中藥材,相信大家對它并不是很陌生。而山藥是具有補腎陽虛的作用的哦。所以出現(xiàn)腎陽虛的時候,可以多吃山藥而已而不會上火哦。
4、核桃仁
核桃仁味甘、性溫,能補腎助陽、補肺斂肺、鎮(zhèn)咳祛痰、潤腸通便,可用于肺腎兩虛型咳嗽、腸燥便秘、腎虛腰痛、小便不利等病的治療。歷代醫(yī)家都認為核桃是補腎的良藥,只要是與腎虛相關的病癥,不管你是腰痛腿弱,遺精,還是腎不納氣的所導致的喘嗽或是小便頻多,均可以服用核桃來輔助治療。
5、栗子
中醫(yī)認為,板栗是腎之果,補腎養(yǎng)胃的效果非常好。歷代著名中醫(yī)都認為栗子味甘性溫,無毒,歸脾、胃、腎三經(jīng),補脾健腎、補腎強筋,活血止血,適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉,腎虛所致的腰酸膝軟,便頻,以及金瘡、折傷腫痛等癥,尤其對腎虛患者有良好的療效。
6、黑芝麻
古人認為黑芝麻久服可輕身不老,被稱之為仙家食品。黑芝麻內含豐富的卵磷脂、蛋白質、維生素E和多種礦物質。其性味甘平,入肝腎,是較好的滋補強壯品?!侗静菪戮帯分^其補肝腎、養(yǎng)五臟,烏須發(fā)、潤腸燥。概括了黑芝麻的功效。
7、韭菜
韭菜性溫,味辛,有很好的助陽升陽功效,吃韭菜對補腎是有益的,尤其是陽虛患者,但是要補腎,還需要將韭菜和其他補腎食材搭配起來。比如民間喜歡用韭菜炒蝦、炒核桃、炒淡菜等,這種搭配起來的食材才更具補腎作用。
8、雞肉
雞肉為雉科動物家雞的肉。雞古稱為燭夜、角雞、家雞。為食療上品,以母雞和童子雞為佳。肌肉中補脾,滋補血液,補腎益精。主治脾胃陽氣虛弱,飲食減少,脘部隱痛,嘔吐泄瀉,疲乏無力等;肝脾血虛,頭暈目暗,面色萎黃,產(chǎn)后缺乳等;腎精不足,腰酸膝軟,耳鳴耳聾,小便頻數(shù),精少精冷等。
9、羊肉
羊肉味甘而不膩,性溫而不燥,具有補腎、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾等功效,因此羊肉歷來被中國人當作冬季進補的重要食品。李時珍在《本草綱目》中說:羊肉能暖中補虛,補中益氣,開胃健身,益腎氣,養(yǎng)膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷。
10、蝦
中醫(yī)認為,淡水蝦性溫味甘、微溫,入肝、腎經(jīng),補腎,通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效,適宜于腎虛、遺精、乳汁不通、筋骨疼痛、身體虛弱和神經(jīng)衰弱等病人食用。蝦無疑對腎陽虧者有效,陰虛陽亢者不宜多吃。
11、海參
海參為刺參科動物或其他種海參的全體。根據(jù)海參品種不同,又有刺參、梅花參、瓜參之稱。海參可補腎益精,養(yǎng)血潤燥。主治腎精虧虛,陽痿遺精,小便頻數(shù),腰酸乏力等;陰血虧虛,形體消瘦,潮熱咳嗽,咯血,消渴,大便秘等。
12、荔枝
現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),荔枝可改善人的生殖功能,用于治療遺精、陰冷諸癥,并可改善機體的貧血狀況,以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。體瘦膚黑,取荔枝干10個,五味子10克,金櫻子15克,水煎服,每日一劑,久服,可強身健體,治療疾病。
腎陽虛吃什么補
1、腎陽虛吃芡實
芡實可以止腹瀉、防遺精、改善睡眠。芡實止腰膝疼痛,令耳目聰明,久食延齡益壽,視之若平常,用之大有利益,芡實不但止精,而亦能生精也,去脾胃中之濕痰,即生腎中之真水。所以說芡實是健脾補腎的絕佳首選。
2、腎陽虛吃羊肉
羊肉味甘而不膩,性溫而不燥,具有補腎、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾等功效,因此羊肉歷來被中國人當作冬季進補的重要食品。李時珍在《本草綱目》中說:“羊肉能暖中補虛,補中益氣,開胃健身,益腎氣,養(yǎng)膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷”。
3、腎陽虛吃山藥
山藥是常見的一種中藥材,相信大家對它并不是很陌生。而山藥是具有補腎陽虛的作用的哦。所以出現(xiàn)腎陽虛的時候,可以多吃山藥而已而不會上火哦。
4、腎陽虛吃板栗
味甘性溫,含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素,特別是維生素B、C和胡蘿卜素的含量高于一般干果。栗子有補腎的功效,腎虛腰痛,雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個就可以了。
5、腎陽虛吃琥珀核桃
補腎固精,溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱,陽痿 ,遺精,小便頻數(shù),腰酸腳弱,咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。
腎陽虛的癥狀
男性
腎神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發(fā)涼(重者夏天也涼)、身體發(fā)沉;腰膝酸痛、腰 背冷痛、筋骨萎軟;性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多;聽力 下降或耳鳴;記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗;易患腰痛、關節(jié)痛等;易患骨質疏松癥、頸椎病、腰椎病等;虛喘氣短、咳喘痰鳴;五更腹瀉,或者便秘;身浮腫,腰以下尤甚,下肢水腫;小腹牽引睪丸墜脹疼痛,或陰囊收 縮,遇寒則甚,遇熱則緩;須發(fā)易脫落、早白;形體虛胖或羸瘦;反映在面部則色青白無光或黧黑。
女性
神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發(fā)涼(重者夏天也涼)、身體發(fā)沉;腰膝酸痛、腰背 冷痛、筋骨萎軟;性欲減退、宮冷不孕、白帶清稀;氣滯血瘀導致沖任不通,月經(jīng)失調或行而不暢,經(jīng)常小腹脹 痛;月經(jīng)期延后、量少、色暗、有塊或痛經(jīng);子宮、卵巢、乳房易生肌瘤、囊腫、增生等;易患泌尿系統(tǒng)感染、 婦科炎癥等疾病;易導致更年期提前;虛喘氣短、舌白胖大或有齒痕;聽力下降或耳鳴、記憶力減退;易患腰痛 、關節(jié)痛等;易患骨質疏松癥、頸椎病、腰椎病等;五更腹瀉,或者便秘;形體虛胖或羸瘦;面色蒼白或黧黑, 易生黃褐斑、粉刺、痤瘡、過敏等皮膚問題。
腎陽虛的調理方法
飲食調養(yǎng)
應多食有壯陽作用的食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的法則,夏日三伏,每伏可食附子粥或羊肉附子湯一次,配合天地陽旺之時,以壯人體之陽,最為有效。
精神調養(yǎng)
陽氣不足的人常表現(xiàn)出情緒不佳,如肝陽虛者善恐、心陽虛者善悲。因此,要善于調節(jié)自己的感情,消除或減少不良情緒的影響。
藥物養(yǎng)生
可選用補陽祛寒、溫養(yǎng)肝腎之品,常用藥物有鹿茸、海狗腎、蛤蚧、冬蟲夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉蓯蓉、補骨脂、胡桃、杜仲、續(xù)斷、菟絲子等,成方可選用金匱腎氣丸、右歸丸、全鹿丸。若偏心陽虛者,桂枝甘草湯加肉桂常服,虛甚者可加人參;若偏脾陽虛者,選擇理中丸,成附子理中丸;脾腎兩虛者可用濟生腎氣丸。
脾腎陽虛作為日常生活當中常見的一種疾病,不管是男性還是女性,都有患有這種疾病的可能性,然而這樣的疾病,經(jīng)常會造成身體的疲乏,甚至是影響了日常的工作或者是生活,作為這樣的疾病的治療方法,就是需要長期的進行調理,那么您知道脾腎陽虛吃什么好呢?
一養(yǎng)元精,腎內固精,養(yǎng)精蓄銳。從根本上徹底改善冷淡,無力乏力功能障礙。
二養(yǎng)元氣,補中氣,養(yǎng)元氣,行氣活血。行氣活血,精元固體。使得人體氣血暢通,精力充沛。
三養(yǎng)元陽,安五臟。達到對腎臟以及周圍臟器的持久養(yǎng)護,溫煦,使得氣血通暢,養(yǎng)精,續(xù)精,固精,提高免疫力。
四根據(jù)補腎益氣法原理,采用排毒、補能、升級三為一體的壯陽方式,及時排出腎臟以及海綿體的毒素,補充性能量,并升級性免疫能力,讓巨大的毒副作用趨向于歸零,徹底治愈。
? ?以上就是脾腎陽虛吃什么好做出的解答,養(yǎng)精蓄銳是非常重要的,那么除了日常生活當中要多休息之外,自然要去養(yǎng)成一個好的飲食習慣,多吃一些健康有益的食物,根據(jù)自己的身體狀況,選擇適合自己的食物從內而外的進行調理這一點是非常重要的。
在生活當中,有些朋友會有脾虛腎陽虛的疾病,脾虛腎陽虛是需要引起重視的,是需要慢慢的治療的,那么脾虛腎陽虛的朋友吃什么好呢?想要調理脾虛腎虛,就要多吃補脾益腎的食物。今天我們就為大家分享一些適合于脾虛腎陽虛的朋友的食物。
1、蓮子
蓮子性平,味甘澀,有養(yǎng)心安神、健脾、補腎、澀精等功效。含有豐富的淀粉、糖類、蛋白質,脂肪含量也較高,并且有維生素b1、維生素b2、維生素a、維生素c、維生素e、鈣、磷、鐵等,可治脾腎虛引起的失眠,男子夢遺,女子帶下。
2、豇豆
又稱飯豆、長豆。性平,味甘,能補腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數(shù),婦女白帶,食之最宜?!侗静菥V目》曾這樣記載:“豇豆理中益氣,補腎健胃,生精髓?!薄端拇ㄖ兴幹尽芬舱f它能“滋陰補腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精?!?/p>
3、黑豆
黑豆營養(yǎng)豐富,有“豆中之王”、“營養(yǎng)之花”之美稱。黑豆有補脾腎、益陰活血、安神明目、利濕通淋、清熱解毒的功效,久服黑豆還可防止皮膚產(chǎn)生黑斑,能使皮膚變得細嫩有光澤。
4、黑胡椒
中醫(yī)認為,顏色黑的食物入腎,因此,黑胡椒溫補脾腎的作用明顯,可以治療由脾腎虛寒造成的“雞鳴瀉”(指經(jīng)常在早晨拉肚子),方法是在頭天晚上喝用黑胡椒調味的肉湯。
5、羊肉
羊肉性溫、味甘。入脾、腎、心經(jīng),有補氣養(yǎng)血、溫中暖腎的功效。羊肉適宜虛體寒體進食,尤其是老年身體虛弱、陽氣不足、冬天手足不溫、畏寒無力、腰酸陽痿之人,婦女氣血兩虛、形體消瘦、產(chǎn)后虛弱貧血或奶少、乳汁不下、自汗或虛汗不止等;也適合于脾腎陽虛的慢性支氣管炎、哮喘患者食用。
6、山藥
山藥有健脾、養(yǎng)胃、補腎等療效,用于治療脾虛食少,久瀉不止,肺虛咳喘,腎虛遺精,白帶過多,糖尿病等癥。吃山藥的時候常常和芡實、蓮子一同煮水服食,如此一來,效果更加好。另外,山藥含有可溶性纖維,能推遲胃內食物的排空,控制飯后血糖升高。
7、芡實
性平,味甘澀,有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效?!侗静萁?jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”。《本 草從新》亦說它能“補脾固精”?!侗静菪戮帯分羞€說:“芡實不特益精,且能澀精補腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調服?!狈材I虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者,宜常食之。
8、鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨?!侗静萁?jīng)疏》曾有記載:“鱸魚,味甘淡氣平與脾胃適宜。腎主骨,肝主筋,滋味屬陰,總歸于臟,益二臟之陰氣,故能益筋骨?!薄都慰荼静荨氛J為:“鱸魚,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝腎陰虛,或脾虛胃弱者皆宜。
9、栗子
中醫(yī)認為,栗子性味甘溫,入脾、胃、腎經(jīng),有養(yǎng)胃健脾、補腎強腰的功效,適用于脾胃虛弱所致的反胃、腹瀉,腎虛造成的腰膝無力等。此外,栗子還能預防高血壓、動脈硬化,常吃栗子,可防老抗衰,益壽延年。
生活中要注意護脾胃,不要認為生活習慣對于脾胃沒有什么不好的影響,比如少吸煙,少喝酒,少食辛辣食物,這種不健康的生活方式一定會給自己的健康減分的,帶來不好的影響,效果也不是特別地好,少喝濃茶和咖啡,也不要濫吃水果和零食,另外,要避免緊張、焦慮、惱怒以及過度疲勞,這些負面的情緒對人體的影響也是比較大的,患者要注意養(yǎng)成好的生活習慣
導讀:脾腎陽虛吃什么中藥?脾腎陽虛是一個病證名,因為感受寒邪,或者久病耗氣,或者久瀉不止,損傷脾腎陽氣;或者其他各個臟腑虧虛,最后脾腎兩臟受累而致。脾腎陽虛吃什么中藥好呢,看看下面的介紹吧。
脾腎陽虛的癥狀:
陽虛自然寒盛,寒凝則氣機不利,可見畏寒肢冷、腰膝酸軟、脘腹冷痛;腹部脹滿、久瀉久痢、五更泄瀉、下利清谷、面浮肢腫,嚴重者腹脹如鼓;或者可見小便不利、余瀝淋漓、夜尿頻多;并且伴有面色晄白,男性陽痿、遺精、早泄,婦女宮寒不孕;舌質淡胖、邊有齒痕,或者舌質紫暗,苔白而滑,脈沉細無力。
脾腎陽虛吃什么中藥?
1、枸杞子
枸杞子既能養(yǎng)血益陰,也能補腎陽,用于腎陽不足的腰膝酸軟,遺精,也可治療頭暈眼花,糖尿病等。
2、巴戟天
巴戟天有溫腎壯陽,益精,強筋骨,祛風濕的作用,用于腎陽不足的陽痿,宮冷不孕,頭暈耳鳴,腰膝酸軟及風濕病等?,F(xiàn)代研究表明,巴戟天有降低血壓的作用。
3、仙茅
仙茅有溫補腎陽,除寒濕暖腰膝的作用,用于陽痿,腰膝冷痛等癥。因本品有小毒,只宜暫用,不可久服。
4、陽起石
陽起石長于補腎氣,暖下焦,用于治療陽痿,遺精早泄,女子不孕等癥。本品多入丸散劑。
脾腎陽虛吃什么中成藥?
1、蘇葉生姜煎湯送服右歸丸
右歸丸之右即命門之意,右歸者指藥歸命門溫補腎陽。方中熟地滋補腎陰以助腎陽;鹿角膠為血肉有情之品,味咸性溫,溫補腎督二脈;山萸肉、山藥、枸杞子滋補肝腎;菟絲子、肉桂、附子溫腎壯陽;當歸、杜仲溫養(yǎng)肝腎,祛寒壯腰。
全方共奏溫陽補腎壯腰的功效。凡腎陽虛衰而致的畏寒肢冷,腰膝軟,食少便溏,面色白,或有陽萎、水腫等,均可適用。用蘇葉、生姜煎湯送服,使發(fā)散風寒寓于溫陽之中,有互為裨補之益。若陽虛不甚者,也可先解表而后施溫補。
2、桂枝防風煎湯送服腎氣丸
腎氣丸是溫腎助陽的主方。方中熟地甘溫補腎,山萸肉、山藥補益肝脾,三藥合用,補腎養(yǎng)肝益脾;配以附子、桂枝(或肉桂)溫腎助陽;澤瀉、茯苓、丹皮通泄肝脾腎三臟之濁氣。
全方溫而不燥,滋而不膩,重在溫化腎氣。用桂枝防風發(fā)散在表之風寒,煎湯送服腎氣丸,以達溫腎助陽解表之目的。
3、復方補骨脂沖劑
本方有溫補肝腎,強壯筋骨的作用。方用補骨脂、鎖陽溫補肝腎;續(xù)斷、狗脊強壯筋骨;赤芍活血化瘀,黃精益氣養(yǎng)陰,適用于腎陽虛而致的腰膝痛以及腰部勞損等。此類病人的風寒感冒,可用復方補骨脂沖劑與風寒表虛感冒沖劑合服。
4、補天靈片
本方為補腎壯陽,填精益髓之劑。方用淫羊藿、仙茅、補骨脂、鎖陽、韭菜子、肉桂、紅參、蛇床子溫補腎陽;用狗鞭、羊鞭、牛鞭、驢鞭、貂鞭、海龍、枸杞子、鹿茸填精益髓;并用牛膝強筋壯骨。
本方適用于腎陽虧損,陽痿早泄,腰膝軟,遺精自汗,畏寒肢冷,神疲無力等。感受風寒者,可用蘇葉、生姜煎湯送服補天靈片,但本片血肉有情之品較多,不宜多服。
導讀:脾腎陽虛吃什么食物?脾腎陽虛容易出現(xiàn)便秘、腹瀉、大腸功能失調、潰瘍性結腸炎等癥狀,因此,脾腎陽虛需要進行治療和調理,尤其是飲食上的調理,那么,脾腎陽虛吃什么食物好呢?下面為您推薦多種有益食物,來看看吧。
脾腎陽虛的癥狀表現(xiàn):
脾腎陽虛癥是由于素體陽氣虛,或年老體弱,陽氣不足,或脾陽虛日久,波及腎陽,導致脾、腎陽氣均不足的病癥。脾虛陽氣不足,多引起大腸功能失調,表現(xiàn)為或腹瀉,或便秘。吸收不良綜合癥、潰瘍性結腸炎、習慣性便秘常出現(xiàn)或伴有此癥。
脾腎陽虛吃什么食物?
枸杞子
枸杞子性平,味甘,具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人,食之最宜。如《本草通玄》記載:枸杞子,補腎益精,水旺則骨強,而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣?!侗静萁?jīng)疏》中也說:枸杞子,為肝腎真陰不足,勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八,故服食家為益精明目之上品。
芝麻
芝麻甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載:芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結者,最宜食之。
粟米
粟米又稱谷子、稞子。能補益腎氣,溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。如唐代養(yǎng)生學家孫思邈曾說:生食之,甚治腰腳不遂。明李時珍亦曾記載:治腎虛腰腳無力,以袋盛生栗懸干,每旦吃十余顆,次吃豬腎粥助之,久必強健。
豇豆
豇豆又稱飯豆、長豆。性平,味甘,能補腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數(shù),婦女白帶,食之最宜?!侗静菥V目》曾這樣記載:豇豆理中益氣,補腎健胃,生精髓。對腎虛小便頻數(shù)者亦宜。
狗肉
狗肉性溫,味咸,除有補中益氣作用外,還能溫腎助陽,故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜?!度杖A子本草》認為:狗肉補胃氣,壯陽,暖腰膝,補虛勞,益氣功清代醫(yī)家張璐還說:犬肉,下元虛人,食之最宜。下元虛者,即腎陽虛弱、命門火衰是也。
羊骨
羊骨性溫,味甘,能補腎強筋骨?!侗静菥V目》中記載:羊脊骨補骨虛,通督脈,治腰痛下??;羊脛骨主脾弱,腎虛不能攝精,白濁。唐代《食醫(yī)心鏡》還介紹:治腎臟虛冷,腰脊轉動不得:羊脊骨一具,捶碎煮爛,空腹食之。對腎虛勞損,腰膝無力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之。
淡菜
淡菜有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它補腎,益血填精?!侗静輩R言》亦云:淡菜,補虛養(yǎng)腎之藥也,此物本屬介類,氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱。所以,凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人,食之最宜。
鱸魚
鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨?!侗静萁?jīng)疏》曾有記載:鱸魚,味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨,肝主筋,滋味屬陰,總歸于臟,益二臟之陰氣,故能益筋骨?!都慰荼静荨氛J為:鱸魚,多食宜人,作蚱尤良。凡肝腎陰虛,或脾虛胃弱者皆宜。
海參
海參可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節(jié)代謝,降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織等作用。
腎虛在當今社會非常常見,很多人正在受到腎虛的困擾,生活中有很多治療腎虛的方法,然后很多患者就會想當然地使用一些治療腎虛的措施,殊不知,這些方法可能是錯誤的,不但治療不好疾病,還會導致病情越來越嚴重,主要原因就是人們不會區(qū)分腎虛,腎虛主要包括聲音和腎陽虛,專家表示,腎陽虛和腎陰虛在癥狀方面有很多不同,腎陽虛會出現(xiàn)精神不振、四肢疲勞,男性會出現(xiàn)早泄、陽痿等等,并且兩種腎虛治療方法也不一樣,那么腎陽虛可以吃什么食物調理呢?
1、芡實
芡實可以止腹瀉、防遺精、改善睡眠。清代醫(yī)家陳士擇說:“芡實止腰膝疼痛,令耳目聰明,久食延齡益壽,視之若平常,用之大有利益,芡實不但止精,而亦能生精也,去脾胃中之濕痰,即生腎中之真水?!彼哉f芡實是健脾補腎的絕佳首選。
2、羊肉
羊肉味甘而不膩,性溫而不燥,具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾等功效,因此羊肉歷來被中國人當作冬季進補的重要食品。李時珍在《本草綱目》中說:“羊肉能暖中補虛,補中益氣,開胃健身,益腎氣,養(yǎng)膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷”。
3、山藥
《本草綱目》說山藥:“益腎氣,健脾胃?!鄙剿幖仁枪爬系闹兴?,也是日常食物,它的作用是“平補脾腎”。山藥多吃不會上火,適宜溫補腎陽。脾虛、肺虛、腎虛者可長期食用,被譽為“天然補腎王”。
4、栗子
中醫(yī)認為,板栗是“腎之果”,補腎養(yǎng)胃的效果非常好。歷代著名中醫(yī)都認為栗子味甘性溫,無毒,歸脾、胃、腎三經(jīng),補脾健腎、補腎強筋,活血止血,適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉,腎虛所致的腰酸膝軟,便頻,以及金瘡、折傷腫痛等癥,尤其對腎虛患者有良好的療效。
5、核桃仁
核桃仁味甘、性溫,能補腎助陽、補肺斂肺、鎮(zhèn)咳祛痰、潤腸通便,可用于肺腎兩虛型咳嗽、腸燥便秘、腎虛腰痛、小便不利等病的治療。歷代醫(yī)家都認為核桃是補腎的良藥,只要是與腎虛相關的病癥,不管是腰痛腿弱,陽痿遺精,還是腎不納氣的所導致的喘嗽或是小便頻多,均可以服用核桃來輔助治療。
6、黑芝麻
古人認為黑芝麻久服可輕身不老,被稱之為“仙家食品”。黑芝麻內含豐富的卵磷脂、蛋白質、維生素E和多種礦物質。其性味甘平,入肝腎,是較好的滋補強壯品?!侗静菪戮帯分^其“補肝腎、養(yǎng)五臟,烏須發(fā)、潤腸燥?!备爬撕谥ヂ榈墓πА?/p>
7、黑豆
黑豆,又名烏豆,內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫(yī)認為,其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養(yǎng)血平肝、補腎壯陰、補虛黑發(fā)之功效。李時珍曰:“黑豆入腎功多,故能治水、消脹,下氣,治風熱而活血解毒?!?/p>
8、驢肉
俗話說:“天上龍肉,地上驢肉”。驢肉口感細膩,是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫(yī)認為,驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。
9、荔枝
現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),荔枝可改善人的性功能,用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥,并可改善機體的貧血狀況,以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。體瘦膚黑、陽痿早泄者,取荔枝干10個,五味子10克,金櫻子15克,水煎服,每日一劑,久服,可強身健體,治療疾病。
10、銀杏
白果又稱銀杏,對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李時珍曾說:“熟食溫肺益氣,定喘嗽,縮小便,止白濁。其氣薄味厚,性澀而收?!卑坠把a氣養(yǎng)心,益腎滋陰”。民間常將白果作為治療遺精的食品。
11、狗肉
在中醫(yī)上講,狗肉有溫補腎陽的作用,對于腎陽虛,患陽萎和早泄的病人有療效?,F(xiàn)代研究表明,狗肉除含蛋白質、脂肪、灰分、維生素外,尚含嘌呤類、肌肽、肌酸、鉀、鈉、氯等成分,其營養(yǎng)作用與牛肉類似。另外,狗肉能增添熱量,對恢復人體健康頗有助益。
12、韭菜
韭菜性溫,味辛,有很好的助陽升陽功效,是有名的“壯陽草”,吃韭菜對補腎是有益的,尤其是陽虛患者,但是要補腎,還需要將韭菜和其他補腎食材搭配起來。比如民間喜歡用韭菜炒蝦、炒核桃、炒淡菜等,這種搭配起來的食材才更具補腎作用。
13、蝦
中醫(yī)認為,淡水蝦性溫味甘、微溫,入肝、腎經(jīng),補腎壯陽,通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效,適宜于腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、身體虛弱和神經(jīng)衰弱等病人食用。蝦無疑對腎陽虧者有效,陰虛陽亢者不宜多吃。
14、鹿茸
補腎陽的藥有很多,鹿茸是其中比較好的一味藥。鹿茸味甘、咸,性溫而不燥,能壯腎陽,益精血,強筋骨,固崩止帶,具有振奮和提高機體功能,對全身虛弱、久病之后患者,有較好的強身作用。李時珍的《本草綱目》上稱鹿茸“善于補腎壯陽、生精益血、補髓健骨”。
15、杜仲
從古至今杜仲就是一種非常受重視的強壯、強精藥,用杜仲配伍以補肝腎、壯筋骨的方劑很多,或浸酒,或熬膏,或制成丸藥,或與豬腰同煮食用,確有補腎填精之效。
生活中如果出現(xiàn)腎陽虛的話,對生活或多或少是會有影響的。出現(xiàn)腎陽虛的朋友,精神狀態(tài)肯定是不佳的,并且容易疲勞。對于這樣的表現(xiàn),可以通過飲食調理來進行身體的調節(jié)。
腎陽虛吃什么食物
1.淮藥餅
鮮山藥500克,白砂糖250克,面粉150克,淀粉25克,白瓜仁,胡桃仁,餞冬瓜條,紅棗各適量,桂花醬。
鮮山藥上籠蒸爛,面粉入碗蒸熟。將蒸熟的山藥剝去皮,揉成泥,再加入熟面、牛奶揉成面團。在把其他配料剁成碎末。糖和桂花醬,用淀粉勾成糖汁,蘸在面團上??呻S意服用。
2.韭菜粥
新鮮韭菜30~60克(或韭菜籽5~10克),粳米100克
同煮成粥,加鹽少許。鮮煮鮮吃,隔日粥不要吃。
3.韭菜煸蝦
蝦仁100克,韭菜250克
4.豆蔻奶汁
你可以將芹菜、青蔥切成細絲,然后再與四杯酸奶或者奶酒混合,并加些豆蔻肉末和適量的鹽,這樣充分攪拌后放入冷藏室。每天早上服用半杯(20-30克)即可。
夏天的時候也是人的身體最虛弱的時候,如果夏天吃食物的時候不好好選擇,不合理給自己改善和調節(jié)飲食的話,那么身體就會變得更加的疲憊,夏天的時候也是腎最容易出問題的時候,這個時候我們一定要關注自己能夠擁有一個健康的身體,所以說夏季的來臨,我們必須要對吃一些補腎養(yǎng)血的食物,那么夏季到底是吃什么能夠補腎養(yǎng)血呢?
中醫(yī)將體質虛弱稱體虛,把慢性疾病的虛弱稱虛證,并將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型,結合心、肝、脾、肺、腎五臟,則每一臟又有氣、血、陰、陽虛弱的類型,如肺氣虛、脾陽虛、脾陽虛等等,中醫(yī)理論是講平衡的,只要人體氣血陰陽平衡,就是健康,不足的是虛弱,需補養(yǎng),多余的是病邪,要祛除,以其達到新的平衡,恢復身體健康。體虛是機體某些功能有所減退,不一定患病,即西醫(yī)所稱之“亞健康”,如不及時補養(yǎng)、調節(jié)和調理、令進一步發(fā)展,對健康不利。
治療虛弱,根據(jù)中醫(yī)“虛則輔之,實則瀉之,熱則寒之,寒則熱之?!暗脑瓌t,需通過進補來調整虛實,進補有補氣、補血、補陰、補陽四個方面,并需依照各人的體質和病證中行辨證辨體進補,進補有藥補和食補,不論是采用藥補還是食補,均是為了補虛扶正,食補
有時比藥補更為重要,因為食補不謹可補虛祛邪,并可扶正,達到補虛扶正的要求,使機體的氣血陰陽達到新的平衡,恢復健康,故有“藥補不如食補“之說,進補是為了補虛扶正,若不虛而補、補之過度或不當?shù)倪M補均可引起不良反應、如壯實的人服了人參、阿膠等性溫的補氣血藥物,會出現(xiàn)食欲減退、惡心、飽脹、便秘、頭暈、咽痛、牙齦虛浮出血:又如怕冷、大便溏薄的陽虛者服了生地、麥冬、鱉甲等補陰藥食物,會更加怕冷、腹瀉、腹痛等,這些都是因進補不當,損傷了胃氣,違反了中醫(yī)辨證說辨體施補的原則。
下面簡要介紹一些體虛的食補食品和藥膳食療方:
1 氣虛:氣虛之體的主要表現(xiàn)為;少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗,頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振,虛熱,自汗,脫肛,子宮下垂,舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈弱等,為功能減退,不一定有病,氣虛者需補氣,補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。
1.1 補氣虛食品:牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等??山?jīng)常交替選服。
1.2補氣虛藥膳食療方舉例:
玉珍雞:母雞一只洗凈,雞肚內放人桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g,加調味蒸食,可補氣養(yǎng)精。
黃芪蒸鵪鶉:黃芪6~9g,鵪鶉2只共蒸食,可補氣虛。
2血虛:血虛之體的主要表現(xiàn)為;面色萎黃蒼白,唇爪淡白,頭暈乏力,眼花心悸,失眠多夢,大便干燥,婦女經(jīng)水愆期、量少色淡‘、舌質淡、苔滑少津,脈細弱等。進補宜采用補血、養(yǎng)血、生血之法,補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
2.1補血虛食品:烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等,可經(jīng)常交替選用。
夏天的時候吃這些食物就會有補腎養(yǎng)血的功效和作用,選擇這些食物對身體的好處特別的多,而夏天的時候吃這些食物還有改善身體虛弱的現(xiàn)象,這些食物用在平時的話對身體來說也是特別好的,而給自己補充食物的時候一定要注意了,不能一次性吃太多,這樣大補的話身體肯定會承受不了。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《男性腎陽虛吃什么藥》一文,本文由我們優(yōu)質撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/nyuxingshenyangxushiliaoyangshengzhou/">女性腎陽虛食療養(yǎng)生粥”專題。