腦血管栓塞手術(shù)后的護(hù)理
心腦血管養(yǎng)生湯。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面是小編為大家整理的“腦血管栓塞手術(shù)后的護(hù)理”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
腦血管栓塞手術(shù)后的護(hù)理
1、腦血管栓塞手術(shù)后的護(hù)理
腦血栓患者在接受了取栓術(shù)治療以后,患者的監(jiān)護(hù)人、家屬或者是負(fù)責(zé)患者病情的醫(yī)護(hù)人員要監(jiān)督并輔助患者術(shù)后的坐、站、走等各方面的康復(fù)訓(xùn)練工作。腦血栓患者在成功進(jìn)行了取栓手術(shù)以后,腦血栓的疾病狀況會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn),病人的肌力也會(huì)慢慢的恢復(fù)過來。
但是腦血栓患者在剛接受了取栓手術(shù)以后,仍舊只能夠平躺在床上,但隨著時(shí)間的推移,腦血栓患者能夠慢慢的接受半坐臥位。在腦血栓患者能夠適應(yīng)半坐臥位以后,我們可以慢慢的將角度增高,等到腦血栓患者慢慢的適應(yīng)了足夠高的座位角度之后,我們可以鼓勵(lì)并輔助患者慢慢的在床邊坐起來。
腦血栓患者在取栓術(shù)后能夠成功在床上坐穩(wěn)之后,我們可以接著嘗試鼓勵(lì)并輔助患者在床邊扶著床,慢慢的站立起來。等到腦血栓患者接受了取栓手術(shù)以后可以在不依賴他人的情況下獨(dú)自站立,而且身體不會(huì)搖晃,能夠平穩(wěn)的站立的時(shí)候,我們就可以進(jìn)行下一步的行走練習(xí)了。
2、腦血栓怎么形成的
它主要是在高血壓及動(dòng)脈粥樣硬化基礎(chǔ)上,腦動(dòng)脈血管壁增厚,管腔狹窄;管壁內(nèi)膜粗糙不平,血小板易于粘附及聚集,甚至發(fā)生凝血;或血液粘度增高,血流速度減慢等。當(dāng)狹窄的腦血管發(fā)生完全堵塞,便導(dǎo)致局部腦組織缺血、軟化、壞死等病理改變,從而產(chǎn)生偏癱、失語、感覺障礙等一系列神經(jīng)功能障礙的癥狀,稱為腦血栓。
另外,血壓偏低、高血脂、血液高凝狀態(tài)等血流動(dòng)力學(xué)及血液流變學(xué)變化異常,都可促進(jìn)腦血栓形成。根據(jù)腦血栓形成的部位,臨床分為頸內(nèi)動(dòng)脈系統(tǒng)血栓形成,如大腦中動(dòng)脈血栓形成、大腦前動(dòng)脈血栓形成等;以及錐-基底動(dòng)脈系統(tǒng)血栓形成,如小腦后下動(dòng)脈血栓形成等。
3、腦血栓的前兆
哈欠不斷
患缺血性腦血栓病者,80%發(fā)病前5～10天會(huì)出現(xiàn)哈欠連連的現(xiàn)象。
血壓異常
血壓突然持續(xù)升高到200/120mmHg以上時(shí),是發(fā)生腦血栓的前兆;血壓突然降至80/50mmHg以下時(shí),是形成腦血栓的前兆。
高血壓病人的鼻出血
這是值得引起注意的一種危險(xiǎn)信號(hào)。數(shù)次大量鼻出血,再加上眼底出血、血尿,這種人可能在半年之內(nèi)會(huì)發(fā)生腦血栓。
步態(tài)異常
步履蹣跚,走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態(tài)突然變化,并伴肢體麻木無力時(shí),則是發(fā)生腦血栓的前兆信號(hào)。
突然發(fā)生眩暈
眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀,可發(fā)生在腦血管病前的任何時(shí)段,尤以清晨起床時(shí)發(fā)生得最多。此外,在疲勞、洗澡后也易發(fā)生。特別是高血壓患者,若1～2天反復(fù)出現(xiàn)5次以上眩暈,發(fā)生腦出血或腦梗死的危險(xiǎn)性增加。
突然發(fā)生劇烈頭痛
任何突然發(fā)生的劇烈頭痛;伴有抽搐發(fā)作;近期有頭部外傷史;伴有昏迷、嗜睡;頭痛的性質(zhì)、部位、分布等發(fā)生了突然的變化;因咳嗽用力而加重的頭痛;疼痛劇烈,可在夜間痛醒。
腦血栓常見后遺癥
1、腦血栓的后遺癥中最多見的就是偏癱。偏癱指一側(cè)肢體肌力減退、活動(dòng)不利或完全不能活動(dòng)。腦血栓病人偏癱發(fā)生在腦部病變的對側(cè),如果是左側(cè)的腦出血或腦梗死,引起的是右側(cè)的偏癱,反之亦然。偏癱病人還常伴有同側(cè)肢體的感覺障礙如冷熱不知、疼痛不覺;有時(shí)還有同側(cè)的視野缺損,表現(xiàn)為平視前方時(shí)看不到癱瘓側(cè)的物品或人,一定要將頭轉(zhuǎn)向癱瘓側(cè)才能看到。以上這三種癥狀,總稱為“三偏”。
2、當(dāng)腦血栓發(fā)生在左側(cè)時(shí),言語功能有時(shí)會(huì)受到影響。運(yùn)動(dòng)性失語表現(xiàn)為病人聽懂別人的話語,但不能表達(dá)自己的意思,只能說一些簡單而不連貫的單字,旁人不能理解。感覺性失語,即語言表達(dá)無障礙,但聽不懂別人的話,也聽不懂自己所說的話,表現(xiàn)為答非所問。
3、腦血栓的范圍較大或多次復(fù)發(fā)后,不少病人會(huì)有精神和智力的障礙,表現(xiàn)為記憶力和計(jì)算力下降、反應(yīng)遲鈍、不能看書寫字,最后發(fā)展為癡呆,連吃飯、大小便均不能自理。病人還會(huì)出現(xiàn)胡言亂語、抑郁狂躁、哭笑無常等病態(tài)人格。
腦血栓病人吃什么好
桑葉湯
材料:桑葉6克、水2000毫升。
做法:把桑葉放入砂鍋中,加入2000毫升的水,用大火煮沸后改為小火煎煮20分鐘,喝湯即可。
功效:有祛風(fēng)、安神等功效,此方法特別適合有言語不清、口流涎水等癥狀的腦血栓患者。
紫菜湯
材料:紫菜10克、水1500毫升,調(diào)味品適量。
做法:在砂鍋中放入適量的水,用大火煮沸,然后加入洗凈的紫菜,煮5分鐘,再放入調(diào)味品拌勻,喝湯即可。
功效:紫菜中含有豐富的多糖,不但能增強(qiáng)細(xì)胞的免疫能力,提高機(jī)體的免疫力,還能顯著降低血清膽固醇的含量,從而減少血栓的形成。腦血栓患者可以多吃。
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血管瘤這種疾病多發(fā)生與年紀(jì)幼小的孩子身體上面，而對于這種疾病的治療大多都是采用手術(shù)治療，孩子自身的身體本來就不好再加上手術(shù)的治療方式對身體的摧殘，因此在孩子做完血管瘤手術(shù)之后的調(diào)理是非常的重要的，術(shù)后飲食的注意的事項(xiàng)也有很多。那么，血管瘤手術(shù)后吃什么好呢?
第一，血管瘤手術(shù)后吃什么好呢?人體的鋅元素能夠與維生素C結(jié)合，參與體內(nèi)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)人體的免疫力，促進(jìn)傷口的愈合，所以血管瘤手術(shù)患者要多吃富含鋅元素的食物，富含鋅元素的食物有：玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、木耳、海帶、海鮮、動(dòng)物肝臟、蛋、肉類、全谷類、堅(jiān)果類。人體的鋅元素能夠與維生素C結(jié)合，參與體內(nèi)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)人體的免疫力，促進(jìn)傷口的愈合，所以血管瘤手術(shù)患者要多吃富含鋅元素的食物，富含鋅元素的食物有：玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、木耳、海帶、海鮮、動(dòng)物肝臟、蛋、肉類、全谷類、堅(jiān)果類。
第二，如果血管瘤屬于惡性腫瘤，還可能需要放化療，而放化療會(huì)導(dǎo)致患者津液耗損、口干舌燥，所以這個(gè)時(shí)候患者需要食用一些滋陰的食物，例如：梨枇杷、西瓜、藕汁、綠豆、荸薺、蘆筍、茅根、蜂蜜、無花果、杏仁、鯽魚、海參、綠茶等。惡性血管瘤患者手術(shù)后，在放化療期間會(huì)出現(xiàn)白細(xì)胞減少的現(xiàn)象，可以適量食用升高白細(xì)胞的食物，例如：動(dòng)物骨髓、核桃、肝臟、豬手、魚類、瘦肉、桂園、赤豆、大棗、蘑菇、鵪鶉、鵝血、甲魚、胎盤、鯊魚等。
血管瘤手術(shù)后吃什么好呢?血管瘤患者在手術(shù)治療后會(huì)出現(xiàn)食欲不振、消化不良的癥狀，這個(gè)時(shí)候可以食用一些健脾開胃的食物，例如：蘿卜、山楂、葵花籽、泥鰍、薏仁、核桃、蝦蟹、鯉魚、銀魚、彌猴桃、莼菜、大棗、胖頭魚、草魚等。雖然大多數(shù)血管瘤屬于良性的，但在飲食方面仍然要注意使用一些防癌抗癌的食物，例如：黃豆、卷心菜、大白菜、西紅柿、胡蘿卜、空心菜、大棗，這些食物含有豐富的鉬或維生素A、B、C，能夠?qū)Ψ腊┛拱┢鸬揭欢ǖ淖饔谩?/p>
前列腺增生手術(shù)后護(hù)理
1、前列腺增生手術(shù)后護(hù)理
1.1、應(yīng)使用適合的膀胱沖洗速度,如果沖洗過快,會(huì)使膀胱頻繁收縮,加劇患者的疼痛;沖洗過慢則不能將滲血完全沖出,可能導(dǎo)致引流管堵塞。
1.2、術(shù)后患者若感覺患處疼痛嚴(yán)重,可經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,能一定程度上緩解疼痛。若深呼吸不能奏效,可以服用適量止痛劑止痛?；颊咴诳人詴r(shí)可先用手護(hù)住手術(shù)創(chuàng)口,此舉可有效緩解咳嗽引起的創(chuàng)口疼痛。
1.3、患者手術(shù)后的休息體位也是十分重要的,患者在手術(shù)后的前三天應(yīng)使用平臥位,三天之后改為半臥位,半臥位有利于沖洗膀胱,避免導(dǎo)管脫落和受壓。
1.4、有的患者在術(shù)后不敢活動(dòng),害怕撕扯到創(chuàng)口。其實(shí)這種方法是錯(cuò)誤的,肢體長期不活動(dòng)會(huì)形成靜脈血栓?；颊邞?yīng)盡可能進(jìn)行輕緩的活動(dòng),使肢體得到放松和活動(dòng),才能促進(jìn)血液循環(huán)。
2、前列腺增生的手術(shù)方式:開放性前列腺切除術(shù)
第一類是傳統(tǒng)的開放性前列腺切除術(shù),有以下幾種:恥骨上經(jīng)膀胱前列腺切除術(shù);恥骨后前列腺切除術(shù);經(jīng)會(huì)陰前列腺切除術(shù)等。目前由于技術(shù)的進(jìn)步,開放性手術(shù)在臨床上應(yīng)用較少,多用于合并膀胱結(jié)石及前列腺過大的患者或不適用微創(chuàng)手術(shù)的患者。
3、前列腺增生的手術(shù)方式:前列腺切除手術(shù)
第二類是經(jīng)尿道的前列腺切除手術(shù)。以經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)為首的微創(chuàng)治療已經(jīng)成為目前前列腺切除術(shù)的“金標(biāo)準(zhǔn)”。經(jīng)尿道前列腺激光切除術(shù),前列腺汽化術(shù),經(jīng)尿道紅激光、綠激光、2微米激光切除術(shù),紐扣電極切除術(shù),經(jīng)尿道前列腺切開術(shù),前列腺剜除術(shù)以及其他前列腺乙醇消融術(shù)等手術(shù)都是由此衍生出的微創(chuàng)手術(shù)。
怎么預(yù)防前列腺增生
1、防止受寒:秋冬季節(jié)天氣較寒冷,男性朋友應(yīng)該注意防寒保暖。呼吸道感染的發(fā)生;不要坐在冰涼石頭上,因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng),導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
2、適量飲水:飲水過少不但會(huì)引起身體脫水,也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用,還會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水,以免睡后膀胱過度充盈,白天應(yīng)多飲水。
3、保持清潔:男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之男性陰部通風(fēng)差,容易藏污納垢,局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入。
4、少食辛辣:辛辣刺激性食品,可長期導(dǎo)致前列腺充血,又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。
前列腺增生可以吃什么水果
1、番茄:番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。由于番茄中維生素A、維生素C的比例合適,所以常吃可增強(qiáng)小血管功能,預(yù)防血管老化。番茄中的類黃酮,既有降低毛細(xì)血管的通透性和防止其破裂的作用,還有預(yù)防血管硬化的特殊功效,可以預(yù)防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病。
2、蘋果:蘋果中的多酚能夠抑制癌細(xì)胞的增殖。每天吃3~5個(gè)蘋果或經(jīng)常飲用濃度較高的蘋果汁,可以提高前列腺的抗菌、殺菌能力,有助于預(yù)防、治療前列腺炎。在保證果皮中農(nóng)藥殘留安全的前提下,建議吃蘋果時(shí)連皮一起吃,因?yàn)槠淇寡趸?、抑癌功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于果肉。
3、梨:梨不僅富含多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、有機(jī)酸等營養(yǎng)成分,而且含糖量也相對比較低,食用后不僅助于胃腸消化,而且還可降低血脂。
4、柑橘:新鮮的柑橘中含多種氨基酸、維生素,不僅有助于人體的新陳代謝,而且還可有效提高肝臟解毒、促進(jìn)脂肪代謝。
腎栓塞術(shù)后注意事項(xiàng)
1、腎栓塞術(shù)后注意事項(xiàng)
腎栓塞術(shù)后絕對臥床休息,繼續(xù)觀察有無腎臟出血,記錄出入量。股動(dòng)脈加壓包扎處可于24h后解除。注意觀察該側(cè)下肢肢體血液循環(huán)。繼續(xù)抗感染治療。3個(gè)月后行靜脈尿路造影檢查,觀察傷腎功能及形態(tài),注意是否繼發(fā)腎內(nèi)動(dòng)靜脈瘺、腎性高血壓、萎縮腎、腎積水等各種并發(fā)癥及后遺癥。
無論使用液態(tài)栓塞劑還是顆粒樣栓塞劑都應(yīng)嚴(yán)加注意,確保不返流,以防異位栓塞。力爭阻斷腫瘤的全部血供,可同時(shí)使用兩種栓塞劑,如先用無水乙醇,再用明膠海綿或鋼圈。腎動(dòng)脈解剖變異如迷走腎動(dòng)脈,選擇性造影時(shí)應(yīng)分別插管造影以保證造影的完整性。飲食上應(yīng)注意清淡,多以菜粥、面條湯等容易消化吸收的食物為佳。可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
2、腎栓塞術(shù)適應(yīng)人群
2.1、嚴(yán)重腎挫傷或裂傷伴嚴(yán)重血尿。
2.2、對嚴(yán)重腎損傷出血擬行緊急腎切除術(shù)者,栓塞可暫時(shí)止血以控制休克。
2.3、腎臟損傷后因腎段動(dòng)脈再次破裂或假性動(dòng)脈瘤破裂引起的繼發(fā)性大出血。
3、腎損傷的原因
可能是運(yùn)動(dòng)造成腎損傷,重復(fù)性大負(fù)荷訓(xùn)練也有可能引致急性腎功能衰竭。吃藥吃成腎衰竭,抗生素中氨基糖苷類藥如慶大霉素等,腎毒性最大,是誘發(fā)藥源性腎損害的最常見因素。藥物不建議長時(shí)間、大量服用,更不要多種藥物混合使用。造影劑多為含碘制劑,具有腎毒性。不僅可引起腎內(nèi)血管收縮致腎損傷,還可直接損傷腎小管上皮細(xì)胞。
腎保養(yǎng)吃什么
1、蘋果,蘋果中含有大量有助抵抗炎癥的化合物,而且含鉀量相對較低,是保護(hù)腎臟的完美零食。
2、蘭花,吃西蘭花的一組病人體內(nèi)出現(xiàn)了“抗癌基因”,可以保護(hù)男性免受前列腺癌的襲擊。除西蘭花外,同屬十字花科的菜花、紫甘藍(lán),抗癌效果也不差,男性也該多吃。
3、韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽等功效,在增強(qiáng)精力的同時(shí),更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果。
4、驢肉口感細(xì)膩,是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類。中醫(yī)認(rèn)為,驢肉具有補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。
5、鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且營養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機(jī)鹽等。具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)健腰膝的作用,是滋補(bǔ)妙品。男子經(jīng)常食用可以改善精力,提高性欲。
腎保養(yǎng)按什么穴位
1、合谷是人體保健的要穴,俗稱“虎口”,是手陽明大腸經(jīng)的穴位,可以稱作是人體的第二保健大穴,每天按揉,可以很好地提高衛(wèi)陽的功能。
2、足陽明胃經(jīng)的合穴,主治肚腹上的疾病,古人認(rèn)為,按揉或艾灸此穴,可將體內(nèi)部的邪氣驅(qū)逐于三里以外,民間諺稱:“拍擊足三里,勝吃老母雞”。此穴可養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)肺,要配合合谷使用。
3、商陽穴位于食指尖端橈側(cè)指甲旁。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為, 按揉該穴具有明顯的強(qiáng)精壯陽之效,可延緩衰老。可用一只手的拇指按揉另一只手食指的商陽穴。
4、關(guān)元穴位于臍下3寸處,屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”,是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈,任脈上有不少具有強(qiáng)精壯陽效果的穴位。
心腦血管疾病的飲食
1、要控制食物膽固醇的攝入量
長期過量食用膽固醇含量過高的食物,可破壞體內(nèi)膽固醇的平衡狀態(tài)含膽固醇較高的食物是肥肉、動(dòng)物腦及內(nèi)臟、魚子、蛋黃、奶油和某些甲殼類動(dòng)物如蚌、螺、蟹黃等。而黃豆卵磷脂能降低血膽固醉,防止動(dòng)脈粥樣硬化。
2、要控制脂肪的進(jìn)食量
長期過多攝入脂肪,由于熱量過剩便會(huì)造成肥胖。肥胖不僅會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān),而且容易并發(fā)或加劇高血壓、冠心病和糖尿病等。
3、補(bǔ)充充足的優(yōu)質(zhì)蛋白
蛋白質(zhì)的充足供給、氨基酸的種類齊全而又配比適當(dāng),是增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、防治動(dòng)脈硬化的物質(zhì)基礎(chǔ)。豆類蛋白質(zhì)對動(dòng)脈硬化更有明顯的庇護(hù)作用。有人用大豆蛋白代替動(dòng)物蛋白,每日供給高血脂患者,使膽固醇明顯降低,據(jù)認(rèn)為這與其中的氨基酸組成有關(guān)。
4、多食富含維生素的食物
專家研究認(rèn)為,增加維生素C、維生素E和胡蘿卜素的攝入量可以有效預(yù)防動(dòng)脈硬化。所以,在日常生活中,人們應(yīng)注意多吃柑橘、棗、花椰菜、紅辣椒等富含維生素的水果蔬菜。
5、多吃富含葉酸的食物
如果膳食中缺乏葉酸及維生素B6、B12,會(huì)使血中半胱氨酸水平升高,易損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞,促進(jìn)粥樣硬化斑塊形成。補(bǔ)充葉酸對降低冠心病和中風(fēng)發(fā)病率有重要作用。專家建議中老年人尤其是心血管病人,應(yīng)多攝食富含葉酸的食物,如紅莧菜、菠菜、龍須菜、蘆筍、豆類、酵母及蘋果、柑橘等。
6、多攝入天然抗凝與降脂食物
攝食此類食物有助減少心肌梗死與缺血性中風(fēng)。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪類物質(zhì)如大蒜、洋蔥、青蔥、茼蒿、香菇、龍須菜及草莓、菠蘿也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含少量的水楊酸抗凝物質(zhì)。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡蘿卜、山楂、紫菜、海帶、核桃及橄欖油、芝麻油等。
心腦血管疾病食療方
1、葛粉250克,荊芥穗50克,淡豆豉150克。將葛粉搗碎成細(xì)粉末,荊芥穗和淡豆豉用水煮6～7沸,去渣取汁,再將葛粉作面條放入汁中煮熟。每日空腹食1次。有解熱生津、祛風(fēng)開竅功效,適用于中風(fēng)所致言語謇澀、神志昏憒、手足不遂,或預(yù)防中風(fēng)以及中老年人腦血管硬化。
2、烏龜3只(拳頭大小),冰糖適量。每次用3只烏龜取血,加清水及冰糖適量,碗裝,放鍋中隔水蒸熟食。每日1次,7次為一療程,有滋陰養(yǎng)血、通脈作用,適用于中風(fēng)后遺癥之半身不遂、肢體麻痹等。
3、荊芥穗、薄荷葉各50克,豆豉、白粟米各150克。先煮荊芥穗、薄荷葉、豆豉,去渣取汁,入粟米煮成粥。每日空腹食1次。
4、小米150克,冬麻子、薄荷葉、荊芥穗各50克。將冬麻子炒熟去皮研碎。砂鍋內(nèi)放水先煮薄荷葉、荊芥穗,去渣取汁,入麻子仁、小米同煮粥。每日空腹食1次,適用于中風(fēng)以及大腸澀滯。
如何預(yù)防心腦血管疾病
1、管好血壓
損害大腦會(huì)導(dǎo)致腦卒中;損害心臟會(huì)導(dǎo)致冠心病;損害腎臟可導(dǎo)致腎功能衰竭。高血壓患者應(yīng)該嚴(yán)格按照醫(yī)囑服降壓藥,每天監(jiān)測血壓;飲食應(yīng)該清淡,每天吃鹽量控制在6克以下,少吃加工食物;多吃水果和蔬菜,比如洋蔥、海帶、紫菜、木耳等可幫助降低血脂、控制血壓。
2、控制體重
城市越大,生活水平越高,心血管疾病發(fā)病率往往隨之增加。男性容易有將軍肚,而腹部肥胖正是心血管疾病非常重要的參考指標(biāo)。如何預(yù)防心腦血管病?男性腰臀比應(yīng)小于0.9,女性小于0.85,超過這個(gè)數(shù)值就應(yīng)該警惕。因此,我們應(yīng)該做到健康飲食,管住嘴,少吃高油高脂的食物。
3、趕快戒煙、適量飲酒
現(xiàn)在抽煙的人太多了,我看到別人抽煙會(huì)勸他,有的人會(huì)聽,有的人則眼睛一瞪:“多管閑事!”我真是又無奈又著急。吸煙是冠心病最重要的危險(xiǎn)因素之一,有研究發(fā)現(xiàn),吸煙者與不吸煙者相比,冠心病的發(fā)病率和死亡率增高2~6倍,且與每日吸煙的支數(shù)成正比。
在患了大病之后一般都需要進(jìn)行手術(shù)治療，而且手術(shù)治療的時(shí)候，大多數(shù)都需要在患者的身體患病部位開刀口，在手術(shù)結(jié)束之后，這些刀口會(huì)特別的疼痛，對于比較大的刀口，有很多醫(yī)生都會(huì)給患者使用止痛泵，但是麻藥過了之后，也會(huì)疼痛很長一段時(shí)間，那么手術(shù)之后都需要用哪些止疼藥呢?
術(shù)后止痛藥的品種有很多種，常用的有布洛芬，雙氯芬酸鈉
促進(jìn)傷口愈合的食物：
1、鋅：鋅可與維生素C結(jié)合，參與體內(nèi)膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進(jìn)傷口愈合。含鋅的食品有玉米、蘿卜、黃豆、蘑菇、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟、木耳、蛋、肉類、全谷類、堅(jiān)果、海帶、豬皮、豬蹄等食物中。
2、維生素E：含維生素E的食品有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅(jiān)果類、肉及乳制品。
3、脂肪：脂類的缺乏會(huì)導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。
4、葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
5、蛋白質(zhì)：飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
6、維生素A：能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。
7、維生素C：可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。
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