長(zhǎng)小痘痘按哪個(gè)穴位好 五種面部痘痘要注意
痘痘皮膚夏季養(yǎng)生小常識(shí)。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。有效的養(yǎng)生常識(shí)是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供長(zhǎng)小痘痘按哪個(gè)穴位好 五種面部痘痘要注意，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
人的身體是一個(gè)有反饋機(jī)制的系統(tǒng)，如果身體的某個(gè)部位出現(xiàn)不適應(yīng)就可能會(huì)有一些明顯的標(biāo)志。比如說(shuō)臉上的痘痘就是人的身體器官健康程度的陰晴表，下面就一起看看吧，首先看一下身體毒素的各個(gè)表現(xiàn)吧。
（1）當(dāng)毒素藏于心時(shí)，會(huì)出現(xiàn)舌頭潰瘍、額頭長(zhǎng)痘、甚至失眠心悸、胸悶或刺痛等；
（2）毒素藏于肝時(shí)，指甲表面會(huì)出現(xiàn)凸起的棱線或向下凹陷，乳腺脹痛、情緒抑郁、臉部?jī)蓚?cè)長(zhǎng)痘、偏頭痛，女性或可出現(xiàn)痛經(jīng)等；
（3）毒素藏于脾時(shí)，面部長(zhǎng)色斑、口氣加重、唇周長(zhǎng)痘或潰瘍、脂肪堆積、白帶增多等；
（4）毒素藏于肺時(shí)，皮膚晦暗、便秘、容易悲傷、多愁善感等；
（5）毒素藏于腎時(shí)，可見(jiàn)水腫、下頜長(zhǎng)痘、容易疲倦，女性還可出現(xiàn)月經(jīng)量少，或經(jīng)期短、顏色暗等。
找到了毒素在人體內(nèi)的藏身之處后，我們就可以盡快把它揪出來(lái)，將它們清除出我們的身體。
1、額頭痘
集中于額頭，且呈現(xiàn)細(xì)密點(diǎn)點(diǎn)型的小痘痘，通常與運(yùn)動(dòng)量少、心肺功能不足等有關(guān)，可養(yǎng)成溫和的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，避免煙酒。經(jīng)常按摩穴位可增加免疫功能、清熱潤(rùn)燥，并改善肌膚出油長(zhǎng)痘。
【曲池】手肘彎曲，位于肱二頭肌腱橈側(cè)緣，肘關(guān)節(jié)外側(cè)出現(xiàn)的橫紋頂端，手指按壓會(huì)有酸麻感。
【魚(yú)際】第1掌骨中點(diǎn)橈側(cè)，赤白肉際處。
2、眉心痘
長(zhǎng)在眉心的痘痘通常很大顆，與心臟活動(dòng)功能減弱有關(guān)，如作息不規(guī)律、日夜顛倒、用腦過(guò)度、長(zhǎng)期熬夜、心事煩躁等，最好晚上10點(diǎn)前就寢，11點(diǎn)前睡著，讓肝臟獲得休息。按摩穴位能調(diào)心氣，改善心神不寧，也能幫助入眠。
【少府】位于手掌，第4、5掌骨之間的凹陷處。
【后溪】手握拳，位于小指外側(cè)，掌指關(guān)節(jié)后的橫紋盡頭處。
3、唇邊痘
長(zhǎng)唇邊痘與消化功能不佳有關(guān)，伴有代謝慢、容易疲勞，長(zhǎng)期便秘或吃太多辛辣的油炸食物，也會(huì)使癥狀加重。建議飲食盡量清淡，可做腹部按摩或補(bǔ)充植物纖維，改善宿便。
【迎香】在鼻翼外緣中點(diǎn)，當(dāng)鼻唇溝中。
【承漿】當(dāng)頦唇溝(即下唇下方)的正中凹陷處。
4、鼻翼痘
長(zhǎng)在鼻子周圍的痘痘，通常有心情郁悶、坐立不安的現(xiàn)象，也反映了消化功能有問(wèn)題，如消化不良、便秘或胃脹氣。按摩穴位能幫助排便與放松，還應(yīng)避免吃生冷或辛辣的食物。
【光明】足外踝尖往上5寸，腓骨前緣。
【蠡溝】在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上5寸，脛骨內(nèi)側(cè)面的中央。
5、鼻頭痘
這類型的人多為脾經(jīng)失常，通常也有面色蒼白、泛黃或氣色暗沉等表象，與體內(nèi)消化酵素分泌不正常有關(guān)，也容易出現(xiàn)胃潰瘍。按摩穴位可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)氣血循環(huán)。
【三陰交】位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖往上3寸，約四橫指處。
【巨髎】鼻孔往外的水平延伸線與瞳孔往下的垂直延伸線的交點(diǎn)處，兩邊各有一穴。
痘痘在青春期的時(shí)候就需要我們不斷的加以預(yù)防和治療，不可棄之不管、也不可操之過(guò)急，在飲食方面一定要注意多多的食用清淡的食物，少吃油膩和辛辣，堅(jiān)決不熬夜，適量運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
1、額頭痘
集中于額頭，且呈現(xiàn)細(xì)密點(diǎn)點(diǎn)型的小痘痘，通常與運(yùn)動(dòng)量少、心肺功能不足等有關(guān)，可養(yǎng)成溫和的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，避免飲酒。常按曲池和魚(yú)際兩個(gè)穴位，可以增強(qiáng)免疫力，清熱潤(rùn)燥。
2、眉心痘
長(zhǎng)在沒(méi)心的痘痘一般都很大，是多個(gè)毛孔堵塞發(fā)炎的結(jié)果，與心臟功能減弱有一定關(guān)系，比如長(zhǎng)期熬夜、用腦過(guò)度、心情煩躁憂慮等。對(duì)此首先應(yīng)當(dāng)規(guī)律生活，調(diào)養(yǎng)心神，按摩少府和后溪兩個(gè)穴位
可以幫助緩解。
3、唇邊痘
唇邊長(zhǎng)痘一般是消化不良，常伴有疲勞、便秘或大便不成形。如果長(zhǎng)期偏食辛辣油炸也會(huì)引起唇邊痘的瘋長(zhǎng)。建議先調(diào)整飲食，增加蔬菜水果的攝入量，并輔以按壓迎香、承漿兩個(gè)穴位。
4、鼻翼痘
長(zhǎng)在鼻子周圍的痘痘，常預(yù)示著心情憂郁，憂思傷脾，因此往往也是運(yùn)化無(wú)力的體現(xiàn)，表現(xiàn)為便秘、胃脹氣等。應(yīng)當(dāng)避免食用辛辣和生冷食品，可以按壓光明、蠡溝。
5、鼻頭痘
此類人往往為脾氣失常，氣虛血虛，通常伴有面色蒼白，氣色晦暗等。要警惕胃潰瘍的發(fā)生。按摩三陰交、巨髎可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)氣血循環(huán)。
1.臉部穴位按摩順序：太陽(yáng)穴——下關(guān)穴——頰車穴——四白穴：按摩臉部的穴位可以化結(jié)散瘀，促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，有效促進(jìn)痘痘的消除。用拇指或食指在穴位處點(diǎn)、按、揉即可，按摩至臉部微微發(fā)熱，也可以涂抹茶油輔助。
2.曲池：適合于痘痘顏色鮮紅，有癢痛感，且易口渴喜歡喝水的人群，中醫(yī)上屬于“肺經(jīng)風(fēng)熱”，點(diǎn)按曲池有助于祛肺經(jīng)風(fēng)熱。
3.太沖：按摩太沖有疏肝解郁之效，尤其適合很多女性長(zhǎng)痘患者，長(zhǎng)期情志不舒導(dǎo)致長(zhǎng)痘。也可以自太沖推至行間穴進(jìn)行按摩。
4.足三里：適合腸胃濕熱長(zhǎng)痘的人群，多見(jiàn)噯腐吞酸、不喜歡喝水，長(zhǎng)期便秘人群，多按揉足三里可以改善痘痘的同時(shí)，還能增強(qiáng)體質(zhì)哦。
5.三陰交：女性經(jīng)期前容易長(zhǎng)痘，是內(nèi)分泌失調(diào)的征兆，導(dǎo)致痘痘的多發(fā)，常按摩三陰交可以有效改善月經(jīng)，有利于痘痘的消失。
1痘痘痤瘡其發(fā)病原因有很多，中醫(yī)認(rèn)為多數(shù)是飲食不節(jié)，損傷脾胃，肺胃郁熱，上蒸顏面而致，其證多屬實(shí)證。且與愛(ài)美者心情有關(guān)，如果長(zhǎng)期精神不舒，熱毒之邪乘虛而入，客于肌腠之間，或流竄于經(jīng)絡(luò)，以致氣血脈絡(luò)受阻，瘀久化腐成膿而致膿瘡。那中醫(yī)針灸可以治療痘痘痤瘡嗎?毋庸置疑，中醫(yī)針灸采用點(diǎn)刺大椎放血法治療，方法簡(jiǎn)單，療效甚速。
2中醫(yī)針灸治療痘痘痤瘡的治療方法：首先，長(zhǎng)痘者端坐，頭頸部稍向前傾，頸部大椎穴充分暴露。用碘伏將愛(ài)美者大椎處消毒，取一次性注射器針頭快速點(diǎn)刺大椎穴，一般點(diǎn)刺3～5下，點(diǎn)刺深度中等，再在大椎處快速拔上火罐放血，放血量約3～5毫升，每星期2次，8次為一療程。根據(jù)實(shí)則瀉之的原則，故采取三棱針點(diǎn)刺放血療法。督脈為陽(yáng)經(jīng)之海，總督一身之陽(yáng)經(jīng)，陽(yáng)經(jīng)又常為熱毒之邪蘊(yùn)積。大椎及督脈穴，又是手三陽(yáng)經(jīng)與督脈交會(huì)穴，有諸陽(yáng)之會(huì)之稱。在大椎處放血能瀉肺胃蘊(yùn)熱，起到條達(dá)氣機(jī)、瀉熱散結(jié)、活血化瘀之功。
3根據(jù)每個(gè)人的長(zhǎng)痘具體原因，比如肺火、胃火或者脾胃不調(diào)等，有針對(duì)性地制訂針灸調(diào)理的方案，通過(guò)治療病癥，實(shí)現(xiàn)經(jīng)絡(luò)通暢，實(shí)現(xiàn)去痘美容的目的。
4針灸治療療程
隔天1次，10次左右為一個(gè)周期，1-3個(gè)月后見(jiàn)效(根據(jù)每人體質(zhì)不同而不同)。
五、適用人群
內(nèi)分泌不調(diào)等各種身體內(nèi)部原因引起的痤瘡。
編輯推薦
臉上長(zhǎng)痘痘的原因之一：
皮膚分泌過(guò)于旺盛 皮膚要正常代謝，皮脂腺時(shí)刻都在分泌皮脂，并且隨著溫度的升高分泌量也會(huì)增加，因此夏季分泌尤為厲害，不同人的皮脂腺分泌能力有差別，油性皮膚的人油脂分泌自然要旺盛許多，過(guò)多的分泌，會(huì)導(dǎo)致毛孔粗大，細(xì)菌大量滋生，從而使臉上長(zhǎng)了很多痘痘。
臉上長(zhǎng)痘痘的原因之二：
代謝不暢 角質(zhì)層是皮膚的最外層組織，最外層角質(zhì)的代謝周期大約是28天左右。如果角質(zhì)層不能正常代謝的話，時(shí)間一長(zhǎng)它會(huì)變得厚重，這是皮膚內(nèi)部的分泌物就無(wú)法順暢的外排，堆積起來(lái)就會(huì)很容易讓臉上冒出痘痘。
臉上長(zhǎng)痘痘的原因之三：
很多女性朋友感覺(jué)自己對(duì)臉部的護(hù)理已經(jīng)相當(dāng)細(xì)致了，而且臉上出油也不多，但是為什么還是隔三岔五的冒些痘痘出來(lái)呢，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)引起體內(nèi)激素水平的改變，由此誘發(fā)痘痘的生長(zhǎng)。
臉上長(zhǎng)痘痘的原因之四：
睡眠不足 習(xí)慣性睡眠不足會(huì)打亂自己的生物鐘，導(dǎo)致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個(gè)時(shí)候就很容易在臉上長(zhǎng)出來(lái)，而且這種痘痘特別喜歡光顧我們的額頭部位。
臉上長(zhǎng)痘痘的原因之五：
飲食刺激 常吃麻辣火鍋、燒烤、甜點(diǎn)等辛辣、油炸和甜膩的食物會(huì)導(dǎo)致自身上火以及代謝紊亂。常見(jiàn)的表現(xiàn)就是痘痘在臉上安營(yíng)扎寨，層出不窮。
臉上長(zhǎng)痘痘的原因之六：
不良衛(wèi)生習(xí)慣 不少人的日常衛(wèi)生習(xí)慣存在很大問(wèn)題，比如經(jīng)常用手碰觸面部，再比如自己的毛巾?yè)Q洗不勤等，這樣都會(huì)人為的給細(xì)菌或者螨蟲(chóng)在面部的滋生創(chuàng)造了條件，進(jìn)而就長(zhǎng)起了痘痘，這也是最被人們所忽略的一點(diǎn)。
今城市發(fā)展快，人們的生活水平也得到了提高。但是城市環(huán)境問(wèn)題依然沒(méi)有得到緩解，有的人認(rèn)為長(zhǎng)痘痘很大一部分和環(huán)境有關(guān)系，其實(shí)不然。這里小編為大家闡述一下長(zhǎng)痘痘不能吃什么，希望大家及早解決痘痘問(wèn)題。
長(zhǎng)痘痘不能吃什么
1.刺激性食物
臉上、身上突然長(zhǎng)痘痘很大的程度上，是由于人體內(nèi)吸收了過(guò)多的刺激性食物導(dǎo)致的，在生活中刺激性食物到處都有，蔥，姜，蒜，辣椒等等這些都容易刺激人體內(nèi)分失調(diào)，為此易長(zhǎng)痘痘的愛(ài)美人士盡量不要食用。
2.高油脂食物
很多人都喜歡油條，煎包，薯?xiàng)l等等這一類高油脂食物，這類高油脂食物含有極高的熱量，特別是對(duì)于易長(zhǎng)痘痘的愛(ài)美人士來(lái)說(shuō)，此類食物是大忌，這類食物易給人體帶來(lái)負(fù)擔(dān)，由于油脂量過(guò)高，不易消化，極易形成痘痘!
3.高糖類食物
冰淇淋，甜點(diǎn)，糖果等等這些含糖量高的食物，是很多MMGG的最愛(ài)，但是這些糖量高的食物火氣很大，食用過(guò)多就會(huì)引起痘痘的生長(zhǎng)!建議少食用含糖量高的食物!
4.煙酒類食物
煙酒不僅僅含有很多傷害人體的因素，而且長(zhǎng)期吸煙喝酒，易造成人體內(nèi)部器官的排毒能力下降，導(dǎo)致體內(nèi)的毒素長(zhǎng)期堆積，易引發(fā)痘痘，斑點(diǎn)等等的肌膚疾病，建議有吸煙喝酒的愛(ài)美人士盡量戒了吧!
5.精細(xì)的食物
現(xiàn)在的工業(yè)越來(lái)越發(fā)達(dá)，各種各樣的食物都變得越來(lái)越精細(xì)，很多人都不喜歡吃粗纖維的食物，而選擇使用經(jīng)過(guò)精細(xì)加工的食品，這些精細(xì)的食品雖然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建議多使用些粗糧，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)人體排毒!
6.黑色的食物
黑色的食物多多少少都含有相應(yīng)的黑色素，為此在痘痘快要好的時(shí)候最好不要使用這類食物，例如醬油，黑豆，醋之類的食物，易造成黑色素沉淀，在痘痘即將告別之際，給你留下同樣惱人的痘疤!
長(zhǎng)痘痘可以吃的食譜推薦：
1、薏米50克，白糖15克。煮粥，每日一次，連服一個(gè)月。有健脾利濕清熱之功。
2、生山楂、大麥芽各15克，陳皮6克。加入少量冰糖，水煎服。
3、苦瓜半個(gè)。切丁，加水熬至稀爛為止，水呈淡黃色，以苦瓜水代飲料喝。切記不能放鹽、糖等。
4、綠豆、百合各30克。加少量冰糖，水煎服。
5、枇杷菊花粥：枇杷葉9克，菊花6克，生石膏15克，粳米60克。所有藥用布包好，加水3碗煎成2碗，再入粳米煮粥。每日1劑，日服3次，連服10-15劑。本品清胃瀉肺，治療肺胃積熱型粉刺。
6、桃仁山楂粥：桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，粳米60克。先把前4味藥煎成湯，去渣后入粳米煮粥。每日1劑，日服3次，共服30 天。本品活血化淤，消痰軟堅(jiān)，治療痰淤凝結(jié)型粉刺。
臉上長(zhǎng)了好多痘痘，很是影響美觀，很多人覺(jué)得人體不同部位長(zhǎng)痘痘是跟人體內(nèi)臟有關(guān)，尤其是肝臟，那么長(zhǎng)痘痘跟肝臟有關(guān)系嗎?長(zhǎng)痘痘如何調(diào)理呢?
長(zhǎng)痘痘跟肝臟有關(guān)系嗎?
臉上長(zhǎng)痘痘和肝臟并沒(méi)有關(guān)系，除了臉上，其它的部位長(zhǎng)痘痘也并不會(huì)與機(jī)體的某個(gè)器官掛鉤。
長(zhǎng)痘痘有很多因素影響，一個(gè)是因?yàn)槠つw油脂分泌過(guò)剩，導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞，從而引起痘痘問(wèn)題;還有就是體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長(zhǎng)痘痘。關(guān)于肝臟解毒功能不好導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘，這是胡扯，并沒(méi)有直接聯(lián)系。
長(zhǎng)痘痘如何調(diào)理?
想要防治痘痘，日常做到以下有助于改善：
1、飲食方面一定要忌口甜膩食物和油炸類食物，這兩種食物會(huì)加重痘痘的情況。另外，辛辣要少吃，也不是說(shuō)不吃，主要是怕引起痘痘發(fā)炎。
2、皮膚油脂分泌旺盛的一定要注意皮膚清潔問(wèn)題，定期做深沉清潔，要將毛孔里面的油脂去除，不然堆積就會(huì)加重痘痘。
3、出油比較多的可以吃一些復(fù)合維生素B，有很好的控油效果哦。
4、出痘痘期間不宜長(zhǎng)期服氯、溴、碘類化合物以及皮質(zhì)類固醇激素等藥物，這會(huì)加重痘痘的強(qiáng)開(kāi)。在護(hù)膚品的選擇上面，不宜使用油脂類化妝品，容易悶痘痘。
導(dǎo)語(yǔ)：熬夜對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，好像已經(jīng)成了家常便飯，有的人熬夜加班，有的人熬夜看電視，然而，熬夜對(duì)皮膚傷害很大，最直接的影響就是臉上長(zhǎng)痘痘，那么，熬夜起痘痘怎么辦?熬夜起痘痘怎么調(diào)理好呢?今天就教大家熬夜長(zhǎng)痘痘的護(hù)理方法。
熬夜長(zhǎng)痘痘的原因
熬夜加班導(dǎo)致睡眠不足，睡眠質(zhì)量自然就差，多數(shù)人還會(huì)出現(xiàn)“腎陰虛”的問(wèn)題，“陰虛火旺”，火熱瘀積于面，影響了皮脂腺的排泄，油脂不能即時(shí)排泄，毛孔堵塞，與造成痘痘叢生。
痘痘的集中爆發(fā)可能有以下三個(gè)原因：首先，加班加點(diǎn)讓人感到緊張，壓力倍增，肝火旺，內(nèi)分泌失調(diào)，痘痘當(dāng)然猛冒。其次，節(jié)日聚會(huì)扎堆，進(jìn)食過(guò)多油膩食物，加上過(guò)度熬夜狂歡，痘痘怎能不找上門(mén)來(lái)。最后，天氣干燥，為了保濕，過(guò)度使用含油脂豐富的護(hù)膚品，堵塞毛孔引發(fā)痘痘。
熬夜起痘痘怎么調(diào)理?
1、補(bǔ)充維生素C
熬夜會(huì)加速皮膚膠原蛋白的流失，日常飲食中多補(bǔ)充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，尤其是晚餐，這樣有利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤。
多吃富含維C的食物，比如比如獼猴桃、橙子、草莓、小番茄等等，也可以口服1片維生素C。也可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利于身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。
動(dòng)物肉皮富含膠原蛋白(如豬蹄、豬皮)，熬夜后宜多吃膠原蛋白的食物。
2、熬夜時(shí)要多喝水
正常作息當(dāng)然無(wú)需喝太多的水，但是熬夜不同，本該在腎臟休息的時(shí)候卻要被迫工作，會(huì)大大增加腎臟負(fù)擔(dān)，因此，熬夜時(shí)需要喝充足的水來(lái)緩解腎，加速代謝毒素，避免熬夜長(zhǎng)痘。
3、晚睡但不要晚洗
如果晚上要熬夜的話，最好提前做好肌膚清潔，不要等到睡覺(jué)之前才清潔肌膚，這種做法是不對(duì)的。我們體在超負(fù)荷的工作，我們的臉部皮膚會(huì)非常的油膩，如果不及時(shí)清潔的話，臉部油膩物質(zhì)容易累積堵住毛孔，產(chǎn)生痘痘粉刺。所以為了預(yù)防熬夜引起的痘痘，清潔皮膚是很關(guān)鍵的哦。
4、清熱去毒飲品
很多熬夜后會(huì)長(zhǎng)痘痘是因?yàn)闊岫荆槍?duì)這類型的情況，可以在熬夜后喝五味消毒飲就可以去除臉上的痘痘。五味消毒飲就是野菊花、蒲公英、金銀花、紫花地丁以及紫背天葵一起沖泡。
5、自制祛痘面膜
黃瓜祛痘面膜：番茄半個(gè)，黃瓜半根，雞黃1個(gè)。將準(zhǔn)備好的材料洗凈，榨成汁，攪拌均勻。潔面后涂抹于面部，敷15分鐘左右后，用溫水洗凈。黃瓜祛痘面膜可以修護(hù)受損肌膚，收縮毛細(xì)孔，改善痘痘。
蘆薈祛痘面膜：鮮蘆薈葉1片，蜂蜜適量。蘆薈葉洗凈，切成小片，煮沸后濾去蘆薈渣，取慮液，等到冷卻后加入蜂蜜。蘆薈有抗菌、消炎的作用，用于熬夜后祛痘非常不錯(cuò)。
以上就是熬夜長(zhǎng)痘痘怎么辦?熬夜長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理的全部?jī)?nèi)容，如果想不長(zhǎng)痘，當(dāng)然要少熬夜了。
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鼻子上長(zhǎng)痘痘應(yīng)該是大家很頭疼的一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)榭梢哉f(shuō)給人看的第一眼就在鼻子上，那么鼻子上面長(zhǎng)痘痘是什么原因所導(dǎo)致的呢？在出現(xiàn)這種問(wèn)題的時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦？在日常的生活中我們應(yīng)該怎樣預(yù)防問(wèn)題的發(fā)生呢？下面就讓我們一起去看看吧。
鼻子上長(zhǎng)痘痘是什么原因
一：遺傳性油性皮膚
如果你的皮膚是屬于油性的皮膚，那么在這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)痘痘的發(fā)生，遺傳性油性皮膚，油脂分泌旺盛，過(guò)多的油脂導(dǎo)致毛孔堵塞，繼而引發(fā)痘痘、粉刺。建議多喝清水，補(bǔ)充維生素B6、B2,有效改善鼻子油脂分泌過(guò)?，F(xiàn)象，緩解和治療鼻子上的痘痘。
二：螨蟲(chóng)感染
有的時(shí)候要注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，相信螨蟲(chóng)相信大家已經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，在這個(gè)也是最常見(jiàn)長(zhǎng)痘痘的原因，有時(shí)睡覺(jué)不注意，螨蟲(chóng)會(huì)在臉上、鼻子上排泄分泌物引起毛孔堵塞，隨后毛孔開(kāi)始慢慢變粗，皮膚也變得越來(lái)越油，形成青春痘。冬季不能偷懶，被子也要常曬。除了要早晚徹底清潔外，一周還要做1~2次鼻子去角質(zhì)。
三：熱氣上火
在秋季的時(shí)候是比較容易上火的季節(jié)，相信大家也是知道的，上火也是會(huì)導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為，飲食問(wèn)題導(dǎo)致胃與大腸盛熱，熱邪上攻于肺、熱肺上攻于面，復(fù)感邪毒而發(fā)病。最簡(jiǎn)單的解決方面就是忌口，飲食應(yīng)清淡為主，多吃蔬菜水果，多補(bǔ)水，一天應(yīng)該喝足8杯水，遠(yuǎn)離辛辣油炸的食品。
四：壓力熬夜
壓力和熬夜導(dǎo)致心火上浮、肝火過(guò)旺，毛細(xì)孔分泌過(guò)多油脂，堵塞毛孔從而引發(fā)痘痘。可以定期進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。良好的身體素質(zhì)是戰(zhàn)勝心理壓力的基礎(chǔ)。多運(yùn)動(dòng)也能使皮膚從內(nèi)向外排毒。
五：內(nèi)分泌失調(diào)
感情、工作、生活等壓力、不合理的飲食習(xí)慣以及生理期的到來(lái)都會(huì)改變?cè)酒胶獾拇菩坌约に胤置?，使雌激素和代謝紊亂，導(dǎo)致皮脂腺分泌過(guò)旺，面部毛孔阻塞，引發(fā)痘痘。保持每晚11點(diǎn)前入睡、最好是9點(diǎn)半就寢。因?yàn)橥硭瘯?huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而長(zhǎng)出更多痘痘。
鼻子上長(zhǎng)痘痘怎么辦
一、不能吃生冷的東西
食物和水都要用溫?zé)岬模悦獯碳の敢悍置谶^(guò)多導(dǎo)致胃酸，胃酸也會(huì)讓胃火加劇。一般由于皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。
二、注意清潔毛孔
定要及時(shí)清除毛孔污垢。另外，不要過(guò)度縱欲或禁欲，多多享受健康自然的環(huán)境。
三、護(hù)膚品的挑選要謹(jǐn)慎
平時(shí)要避免使用油性化妝品和激素類藥物，否則會(huì)刺激鼻子的皮膚，后果不堪設(shè)想。
四、生活習(xí)慣要調(diào)理好
飲食上要少吃辛辣燥火、油膩的食物，少吃甜食。另外多吃蔬菜、水果，保證充足的睡眠，不熬夜，盡量在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)。
如何預(yù)防鼻子上的痘痘
日常生活中要注意皮膚清潔工作，尤其是洗臉的時(shí)候，可以使用一些特別的方法，比如冷熱水交替洗臉，這樣能夠促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，清洗出毛孔中的臟東西，同時(shí)又能收縮毛孔，防治鼻子的黑頭。另外，配合休息時(shí)做一些深層清潔面膜。
不要頻繁的化妝，盡量減少化妝次數(shù)，對(duì)于化妝的產(chǎn)品一定要選擇正品，最好使用純天然的產(chǎn)品。比如，用蘆薈、黃瓜片來(lái)外敷臉部鼻部，用牛奶清潔面部鼻部等等。
鼻子問(wèn)題最常見(jiàn)的莫過(guò)于黑頭，當(dāng)出現(xiàn)黑頭時(shí)，比較有效直接的方法就是用蛋清配合化妝棉，將化妝棉撕成超薄片，然后在蛋清中浸濕，敷到鼻子上，一段時(shí)間后揭下，這也是公認(rèn)的方法之一。
除了鼻子黑頭之外，還會(huì)出現(xiàn)油光等不好的反應(yīng)，這時(shí)候可以用吸油紙來(lái)敷鼻子，吸除鼻子上的油脂，然后再清洗鼻子。
酒糟鼻是繼黑頭之后另一個(gè)讓人頭痛的鼻子問(wèn)題，而且酒糟鼻比黑頭更可怕，很難治愈，所以我們要在平常生活中早早的做好預(yù)防措施，要在平常養(yǎng)成良好地生活習(xí)慣，一定要有正常的飲食規(guī)律和作息時(shí)間，多吃清淡，少吃油膩辛辣，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃一些巧克力甜食等，保證充足的睡眠。
平常多做運(yùn)動(dòng)，做臉部尤其是鼻子位置的按摩運(yùn)動(dòng)，也可以偶爾使用中醫(yī)的針灸疏通一下經(jīng)脈，這樣對(duì)于排除雜質(zhì)更有效果，更加能夠保持鼻子的干凈清潔。
總結(jié)：相信大家通過(guò)上文的了解已經(jīng)知道鼻子上長(zhǎng)是什么原因所導(dǎo)致的，在出現(xiàn)這種問(wèn)題的時(shí)候我們可以通過(guò)一些方法來(lái)進(jìn)行有效的改善，上文中就為大家介紹了幾種方法，感興趣的朋友可以嘗試一下哦。
很多MM都有這個(gè)困擾，一點(diǎn)一點(diǎn)的紅疙瘩影響美觀，尤其是夏天。臉上長(zhǎng)痘痘一直困擾著我們，雖不影響身體，但影響美容。青春痘的出現(xiàn)，日常飲食不合理是其中原因之一，因此為了及早的擺脫青春痘的困擾，應(yīng)從日常飲食做起，那長(zhǎng)青春痘有什么飲食禁忌呢？
1、食物以清淡、素食為主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，過(guò)多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘發(fā)生或加重的主要因素。
2、少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因?yàn)橛湍佇缘氖澄锟梢栽黾悠ぶ俜置谄ぶ?；使本?lái)就油膩的皮膚變得更油。
3、含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各種糖果，因?yàn)檫^(guò)多的糖在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。
4、少吃海腥發(fā)物，像魚(yú)、蝦、羊肉、貝殼類。也不宜多食一些溫?zé)嵝允澄锶缇虏?、牛、羊、狗肉等?/p>
激光是可以有效解決青春痘問(wèn)題的。激光治療青春痘中，所利用的激光不但能減少皮脂腺分泌，而且還具有殺滅痤瘡丙酸桿菌的作用。因此，利用激光治療痤瘡疤痕能迅速起效，能使炎癥性的丘疹、結(jié)節(jié)迅速消退。同時(shí)，使毛囊口的白頭、黑頭易清潔排除，毛孔變細(xì)、油脂分泌減少?gòu)亩姑娌繚崈魺o(wú)油膩感。激光是一種既無(wú)耐藥性、起效快，并能同時(shí)改善膚質(zhì)、減少痤瘡疤痕形成的一種痤瘡治療方法。
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