發(fā)燒怎么辦 9大食物幫助寶寶退燒
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養(yǎng)生導(dǎo)讀：寶寶發(fā)燒，讓家長(zhǎng)都很擔(dān)心，寶寶發(fā)燒不能輕視，飲食可以起很大的作用。寶寶發(fā)燒飲食要清淡，可多進(jìn)食幫助退燒的食物，如米湯、稀飯、面條、藕粉等等。9大食物可以幫助寶寶退燒，不妨來(lái)看看吧！
發(fā)燒吃什么食物？
發(fā)燒患兒的飲食應(yīng)清淡、易消化，并含有豐富的維生素，一般以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主。退燒后，可以食用清雞湯面，菜泥粥等食物。到病情恢復(fù)后期可以多補(bǔ)充瘦肉、魚(yú)、豆腐等高蛋白食物。發(fā)燒吃什么食物呢？來(lái)了解一下。
1、水：感冒發(fā)燒之后，因?yàn)榘l(fā)熱出汗多導(dǎo)致體內(nèi)的水分大量流失，如果不補(bǔ)充足夠的水，就沒(méi)有尿量，那么體內(nèi)的毒素也就排不出去，不利于感冒發(fā)燒癥狀的好轉(zhuǎn)。此時(shí)除了多喝白開(kāi)水以外，還可酌情多喝些富含維生素的飲料如米湯、果汁、綠豆湯等。
2、綠豆湯：綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營(yíng)養(yǎng)豐富，最適合1歲以內(nèi)的幼兒食用。只需將綠豆加水煮爛，再加適量的糖或鹽即可。
3、牛奶米湯：米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡(jiǎn)單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調(diào)勻即可。
4、蔥：蔥常被人閃當(dāng)做藥用，它的辛辣會(huì)促使發(fā)汗，綠色部分雖然較有營(yíng)養(yǎng)但就藥用而言。是使用白色部分為佳。蔥對(duì)于發(fā)燒、畏寒及感冒初期的癥狀極為有效，但不適用于發(fā)燒且又盜汗口渴的情況。煮成蔥湯飲用，效果不錯(cuò)。取兩根蔥的白色部份切成細(xì)細(xì)的一段一段，放入鍋里，加入一大湯匙的咸醬，倒入適量的水均勻攪拌，直至沸騰，并趁熱飲用。
5、雞湯：雞湯是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常用來(lái)滋補(bǔ)的一種有效的食療方，但同時(shí)它還具有很有效的退燒以及預(yù)防感冒的功效。在感冒的時(shí)候不妨適量的飲用一些雞湯，比如像烏雞或火雞湯等，不管是什么雞湯都是感冒病人的良藥。雞湯中所含有的蛋白質(zhì)以及其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都有利于感冒期間的身體恢復(fù)，除此之外它還非常有利于消化以及吸收，同時(shí)還能促進(jìn)肌體的免疫力，加快康復(fù)。但是熬雞湯的時(shí)候要特別的注意，那就是千萬(wàn)不要放油，同時(shí)還應(yīng)該挑選一些不怎么肥的雞。太多的油脂不但不能起到退燒的功效，反而有可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒的更加厲害。
寶寶發(fā)燒
6、蓮藕：新鮮的蓮汁對(duì)于治療出血、咳嗽及發(fā)燒口喝效果顯著。先把蓮藕洗凈，剝?nèi)ネ馄ぃ眉啿歼^(guò)濾擠汁。若加入梨子汁，效果更好。可將蓮藕汁及梨子汁各半摻雜成一杯飲用。
7、菊花茶：菊花茶在歐洲自古即為人常喝的茶之一。具有暖和身體的效果，對(duì)于會(huì)畏寒顫抖的發(fā)燒也有療效。摘取開(kāi)花期的花，曬干放入茶葉濾網(wǎng)中，再注入熱開(kāi)水。一次的份量大概是干燥菊花5--7克左右即可。
8、牛蒡的種子：牛蒡的種子有解熱的作用，在漢藥上也稱為牛蒡子、大力子，自古沿用至今。牛蒡種子所煎之汁對(duì)于消炎、咽喉炎等。牛蒡了可在中藥店里買(mǎi)到。煎10克的牛蒡子汁，當(dāng)作漱口水使用，喉嚨清爽，疼痛自然消除，即可退燒。此外，還可加入各3克的橘梗和甘草，效果更好。
9、糙米：糙米中的維生素B群營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，具有交貨血液的作用。發(fā)燒時(shí)，糙米湯極為適合的食品。高燒而食欲不振時(shí)，大概都只想喝些清湯，營(yíng)養(yǎng)是不夠的，若能加糙米一起食用，就有足夠的營(yíng)養(yǎng)。感冒初期，將少許生姜切絲加入湯里，可保持身體溫暖，更具效果。用糙米（一碗份）5克（2小匙），水200克（1杯），鹽少許。將糙米放平底鍋中煮出香味，等到糙米稍微變色，就以中火慢慢地煮。出現(xiàn)微焦時(shí)就放鹽，再加水煮至15分鐘，即可食用。
發(fā)燒不能吃什么食物？
一忌多吃雞蛋：眾所周知，雞蛋中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間，增加患者痛苦。
二忌多喝茶：喝茶雖然在生活中受到很多人的喜愛(ài)，但是有些時(shí)候還是要禁止，喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí)，茶葉水會(huì)影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
三忌多喝冷飲：發(fā)燒的種類有很多種，如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會(huì)加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
四忌多食蜂蜜：發(fā)燒期間在飲食上要以清淡為主，主要不要大補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。
五忌多食辛辣：當(dāng)患者發(fā)燒的時(shí)候，體內(nèi)的新陳代謝會(huì)逐漸的減慢，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称?，?huì)以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。
六忌強(qiáng)迫進(jìn)食：在我國(guó)有一種情況就是針對(duì)發(fā)燒的孩子會(huì)強(qiáng)迫進(jìn)食，有的還拼命給孩子吃高營(yíng)養(yǎng)食物。其實(shí)，這種做法適得其反，不僅不能促進(jìn)食欲，而且還會(huì)倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。
寶寶發(fā)燒
幫助寶寶退燒的正確方法
1、維持家中的空氣流通：若家有冷氣，維持房間溫度于25--27℃之間。可將幼兒置于冷氣房中或以電扇繞轉(zhuǎn)著吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會(huì)感覺(jué)舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫?zé)?，所以要外加毛毯覆蓋。
2、脫掉過(guò)多的衣物：如果寶寶四肢及手腳溫?zé)崆胰沓龊?，表示需要散熱，可以少穿點(diǎn)衣物。
3、溫水拭?。簩殞毶砩弦挛锝忾_(kāi)，用溫水（37℃）毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴(kuò)張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發(fā)時(shí)，也會(huì)吸收體熱。
4、用退熱貼：有助于散熱，但對(duì)較小的幼兒并不建議，因幼兒不易轉(zhuǎn)動(dòng)身體，冰枕易造成局部過(guò)冷或致體溫過(guò)低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質(zhì)中的水份汽化時(shí)可以將熱量帶走，不會(huì)出現(xiàn)過(guò)分冷卻的情況。
5、多喝水：以助發(fā)汗，并防脫水。水有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的失水。
6、使用退燒藥：當(dāng)嬰幼兒中心溫度（肛溫或耳溫）超過(guò)38.5℃時(shí)，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。
寶寶發(fā)燒不能做的事情
不能用肉湯補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：高燒也可以導(dǎo)致各種營(yíng)養(yǎng)素的代謝增加，氧消耗量增加，因此注意給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是對(duì)的。但是通過(guò)給寶寶喝肉湯的方法補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的做法卻是錯(cuò)誤的。因?yàn)楦邿瓜傅幕钚越档?，影響寶寶的消化功能，此時(shí)吃油膩的食物，不僅不能吸收，反而會(huì)引起嘔吐或腹瀉，加重身體的缺水。
不能以為燒退就是病愈：在日常生活中誤認(rèn)為燒退了就代表病就好了的家長(zhǎng)大有人在，這樣的誤區(qū)往往導(dǎo)致寶寶再次發(fā)燒或原有疾病加重而延誤治療。發(fā)燒只是某種疾病表現(xiàn)出來(lái)的一個(gè)單一癥狀，燒退只表明寶寶的機(jī)體產(chǎn)熱與散熱的調(diào)節(jié)機(jī)制恢復(fù)正常，但這并不等于疾病痊愈。只有真正祛除病因，從根本上糾正疾病的發(fā)病基礎(chǔ)，才意味著疾病治愈。
別認(rèn)為體溫一高就是?。簩殞毣疾∪菀装l(fā)燒，但體溫高未必就是有病，因?yàn)閷殞汅w溫的高低受很多因素的影響常常會(huì)出現(xiàn)一些波動(dòng)。例如在傍晚時(shí)，寶寶的體溫往往比清晨要高一些；還有吃奶、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、穿得過(guò)多等原因均可使寶寶體溫暫時(shí)升高達(dá)37.5℃，偶而達(dá)到38℃，尤其是新生兒或嬰兒更容易受以上條件影響。
另外，測(cè)體溫的方法和時(shí)間也影響所測(cè)體溫的真實(shí)數(shù)值，如腋表、口表、肛表所測(cè)數(shù)值依次相差約0.5℃，即腋表最低、肛表最高。測(cè)腋溫的時(shí)間應(yīng)以10分鐘為佳。因此，寶寶體溫暫時(shí)升高，只要全身情況良好，又無(wú)自覺(jué)癥狀，可以認(rèn)為正常。但當(dāng)寶寶體溫高于38.5℃時(shí)，則應(yīng)該引起重視。不同寶寶的情況狀況不同，媽媽可以在寶寶的身體狀況良好的時(shí)候測(cè)量一下，以掌握自己寶寶的體溫到底是多少。一般來(lái)講，正常體溫在36-37度之間。
寶寶發(fā)燒
在家護(hù)理要注意什么？
寶寶發(fā)燒但病情不是太嚴(yán)重的情況下可以在家觀察護(hù)理。在家護(hù)理要注意如下細(xì)節(jié)：
溫度低于38.5℃：可用物理降溫
一般情況下，建議給寶寶進(jìn)行物理降溫。比如，穿得不要過(guò)暖，喝適量室溫水降溫排毒，用濕毛巾擦拭脖頸、腋窩、腹股溝（大腿溝）等大血管流經(jīng)部位，或洗溫水澡等等。
溫度等于或高于38.5℃：酌情便用退燒藥
建議服用美林、泰諾林等退燒藥降溫，以防止溫度超過(guò)39℃。雖然發(fā)燒一般標(biāo)志著寶寶有抗病能力，但因?yàn)闇囟冗^(guò)高會(huì)消耗大量能量，且可引起敏感體質(zhì)寶寶發(fā)生驚厥，所以必要時(shí)要用退燒藥控制體溫。
特別提示：醫(yī)生建議38.5℃及以上用退燒藥，并不是說(shuō)38.5℃及以上就用不著物理降溫了。事實(shí)上，不管高燒還是低燒，補(bǔ)充室溫水、洗溫水澡、用室溫毛巾擦拭等物理降溫的方式都是不可或缺的。一般而言，一種退燒藥足以退燒。如果退燒藥用對(duì)了，物理降溫也做了，但高燒不退，必須請(qǐng)醫(yī)生徹查，排除合并癥或并發(fā)癥。
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寶寶持續(xù)性的出現(xiàn)發(fā)燒，如果不能夠及時(shí)退燒，很容易造成體熱過(guò)高，影響其他身體組織，出現(xiàn)并發(fā)癥。所以家長(zhǎng)們應(yīng)該了解一些寶寶發(fā)燒的應(yīng)急處理措施，能第一時(shí)間降溫退燒。本文將介紹寶寶發(fā)燒怎么辦，給大家提供一些緩解寶寶發(fā)燒癥狀的措施。
寶寶發(fā)燒怎么辦
小寶寶是一個(gè)很弱小的群體，他們身體的各項(xiàng)機(jī)能還未完全發(fā)育，身體的素質(zhì)還太差，對(duì)外界的免疫力和抵抗力都較低，因此，小寶寶常因?yàn)楦鞣N原因感冒發(fā)燒，這時(shí)候，就需要家長(zhǎng)們多多注意了，密切關(guān)注小寶寶的身體情況，如果小寶寶發(fā)燒了，要及時(shí)進(jìn)行處理。
1、物理降溫
小寶寶發(fā)燒的時(shí)候，如果溫度不是太高的話，建議不要給小寶寶吃退燒藥，因?yàn)樗幬飼?huì)在寶寶的身體里積累一定的有毒物質(zhì)。所以，寶寶發(fā)燒的時(shí)候如果不太高的時(shí)候可以給寶寶進(jìn)行物理降溫。物理降溫的方法有：冷毛巾敷額頭，可以用毛巾沾點(diǎn)冷水，當(dāng)然，不要太涼，然后折疊敷在寶寶的額頭上;溫水擦浴，小寶寶發(fā)燒時(shí)身體發(fā)熱，可以給小寶寶用溫水進(jìn)行擦浴，但是要避開(kāi)胸下、腋下、腹部等敏感地位。
2、貼退燒貼
退燒貼是一種適合大眾的退燒物品，小寶寶也可以貼，將退燒貼貼在寶寶的額頭，持續(xù)3-4小時(shí)就好，具有快速散熱退燒的功能，方便好用。
3、多喝水
寶寶發(fā)燒時(shí)，肺部呼吸較之平常會(huì)加快，且體內(nèi)的循壞會(huì)加快，寶寶會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀，類似于我們劇烈運(yùn)動(dòng)之后的感覺(jué)，體內(nèi)水分消耗過(guò)快，出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，這時(shí)候，可以給寶寶多喝點(diǎn)水，補(bǔ)充水分。
4、酒精擦拭
酒精具有消毒散熱的功能，寶寶發(fā)燒時(shí)由于身體受到感染，所以可以用棉簽沾點(diǎn)酒精擦拭身體。
寶寶發(fā)燒39度怎么辦
發(fā)燒39度的孩子已經(jīng)屬于高熱了，應(yīng)該及時(shí)尋求醫(yī)療咨詢。若不能立即去醫(yī)院，家長(zhǎng)可以服用解熱藥并在家做一些身體冷卻。寶寶發(fā)燒39度怎么辦，我們來(lái)看下寶寶發(fā)燒怎么辦。如果一個(gè)孩子發(fā)燒了39度會(huì)怎么樣?
1、溫水洗澡
用毛巾加溫水(水溫不太熱)。擦拭頸部，腋下和大腿5至10分鐘。也可以在前額上使用市售的“發(fā)熱貼”貼紙(或家用冰袋)來(lái)幫助降溫。
2、服用退熱藥
當(dāng)寶寶發(fā)燒超過(guò)38.5度時(shí)，醫(yī)生會(huì)考慮使用口服劑或肛塞以減輕寶寶的發(fā)燒。或者當(dāng)上述物理措施不明顯時(shí)，口服退熱藥可以被冷卻。
3、通風(fēng)散熱
多通風(fēng)，注意保暖，避免使用棉布包裹衣物。在夏季，可以使用空調(diào)。室溫控制在27°C左右。注意定期的窗戶通風(fēng)，以使室內(nèi)空氣對(duì)流。
4、保證水分
多喝水，多吃流質(zhì)飲食，如西瓜汁等，確保身體有足夠的能量和水分。
5、脫掉太多衣服
如果寶寶的四肢和手腳溫暖，身體出汗，則意味著需要加熱，并且可以穿更少的衣服。
6、保證睡眠
更多睡眠并確保您有足夠的睡眠時(shí)間從疾病的恢復(fù)中受益。
但是，3歲以下的嬰幼兒應(yīng)首先采用物理降溫的方法，不吃退燒藥，以免崩潰和藥物毒性，使用其他藥物時(shí)也應(yīng)謹(jǐn)慎。然而，許多家長(zhǎng)認(rèn)為盡快幫助寶寶發(fā)燒是安全的。事實(shí)上，如果發(fā)燒輕微，發(fā)燒會(huì)持續(xù)2-3天左右，強(qiáng)行降溫是不科學(xué)的。因?yàn)橛袝r(shí)候發(fā)燒是由身體的特殊情況引起的!
寶寶發(fā)燒不退怎么辦
發(fā)燒是體溫超過(guò)正常范圍的上限，是小孩非常常見(jiàn)的癥狀。發(fā)燒39度的孩子已經(jīng)高燒了，應(yīng)該及時(shí)尋求醫(yī)療咨詢。如果不能立即去醫(yī)院，可以采用一些其他方法來(lái)治療，寶寶發(fā)燒不退怎么辦?
當(dāng)您的小孩發(fā)高燒時(shí)，請(qǐng)使用以下方法讓小孩更舒適：
1、減少衣物：發(fā)燒時(shí)，切記不要讓孩子穿更多的衣服，覆蓋太厚的被子。這種傳統(tǒng)的出汗方法不利于發(fā)熱和發(fā)熱，但由于過(guò)熱會(huì)導(dǎo)致高熱和驚厥。對(duì)于許多小嬰兒來(lái)說(shuō)，通過(guò)減少外衣的數(shù)量可以減少體溫。
2、多喝水：有助于出汗熱量，除了調(diào)節(jié)水溫的功能外，還能使體溫下降并加入失水體。
3、冷敷法：這種方法簡(jiǎn)單易行，用冷毛巾敷在額頭上，毛巾加溫后再浸在冷水中重新涂抹。對(duì)于大一點(diǎn)的孩子，冷水袋或冰袋更好。
4、體溫水浴或沐浴：將童裝解開(kāi)，用溫水(約37°C)擦擦身體或浴巾，可使皮膚血管擴(kuò)張并增加熱量;另外水從表面蒸發(fā)，部分熱量就會(huì)流失。
5、溫?zé)峋凭藓炘。壕凭＞d浴將70%酒精兌自來(lái)水1/1，稀釋后的水溫約為37°C -40°C，放在一個(gè)小碗里。摩擦浴缸時(shí)關(guān)閉門(mén)窗。用紗布或軟毛巾擦拭碗中的酒精。擦手掌，腳底，腋窩，上臂和大腿的內(nèi)側(cè)。然后擦拭肢體和背部。不能直接用酒精擦拭，這種方法不適合1歲以內(nèi)的嬰兒。
寶寶發(fā)燒反復(fù)怎么辦
寶寶的抵抗力相對(duì)較低，如果你不小心就會(huì)生病，并且發(fā)燒和咳嗽是常見(jiàn)的。但對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，寶寶發(fā)燒是一件大事，如果寶寶發(fā)燒反復(fù)怎么辦呢?
一般建議使用物理方法來(lái)幫助寶寶降低體溫。
1、體溫37.5-38°C為低熱量，38-39°C為熱量，39°C為高熱。低熱或高熱有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。發(fā)燒是對(duì)人體侵入病毒或細(xì)菌的反應(yīng)。這種反應(yīng)有利于侵入病毒和細(xì)菌，有利于嬰兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
2、當(dāng)體溫達(dá)到39度或更高時(shí)，必須使用藥物，這是必要的。高燒持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，會(huì)造成身體許多重要功能紊亂;由于氧氣和營(yíng)養(yǎng)素的高消耗，心臟血管的負(fù)擔(dān)增加;大腦過(guò)度刺激導(dǎo)致高熱驚厥或過(guò)度抑制導(dǎo)致嗜睡;消化功能障礙;減弱抵抗力，合并肺部
3、用溫水上的毛巾(水溫不感覺(jué)熱適當(dāng))在頸部，腋下，大腿和根部擦5?10分鐘。也可以在前額上使用市售的“發(fā)熱貼”貼紙(或家用冰袋)來(lái)幫助降溫。
4、當(dāng)寶寶發(fā)燒超過(guò)38.5度時(shí)，醫(yī)生會(huì)考慮使用口服藥來(lái)幫助寶寶發(fā)燒?；蛘呱鲜鑫锢泶胧┎幻黠@時(shí)口服退熱藥
5、將患病兒童放置在室溫約26°C的環(huán)境中，使體溫緩慢下降。為了使皮膚與外部空氣接觸，為了便于冷卻，需要穿更少的衣服。如果條件允許，可以使用空調(diào)來(lái)降低室溫。
寶寶發(fā)燒手腳冰涼怎么辦
很多寶媽詢問(wèn)寶寶發(fā)燒手腳冰涼怎么辦，一般寶寶發(fā)燒的時(shí)候手腳冰涼屬于正常現(xiàn)象，一般都是晚上發(fā)燒比較嚴(yán)重，父母還是要看孩子的溫度變化，采取不同的措施。
發(fā)燒手腳冰涼是一種虛假的寒熱現(xiàn)象，特別是3歲以下的嬰幼兒。主要原因是嬰兒(特別是嬰幼兒)的肢體血量少于內(nèi)臟。由于四肢血液供應(yīng)不足，他們比成年人更容易感冒。此外嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育尚未完善，負(fù)責(zé)管理血管舒張和收縮的自主神經(jīng)容易紊亂，導(dǎo)致四肢末端的小血管開(kāi)始崩潰，這是一種正常的病理表現(xiàn)，媽媽不必?fù)?dān)心太多。
環(huán)境溫度也會(huì)導(dǎo)致寶寶手腳冰涼。由于孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)還不成熟，調(diào)節(jié)體溫的能力并不完美。如果周?chē)h(huán)境溫度較低，孩子的手長(zhǎng)時(shí)間暴露在外，則會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況。
寶寶發(fā)燒手腳冰涼怎么辦，發(fā)燒但手腳冰涼是虛假的冷熱現(xiàn)象，特別是3歲以下的兒童。這主要是因?yàn)閶雰旱闹w血液比內(nèi)臟少。由于四肢血液供應(yīng)不足，他們比成年人更容易感冒。
寶寶發(fā)燒，可以給寶寶喝點(diǎn)溫開(kāi)水，保持室內(nèi)通風(fēng)，通常手腳冰冷都是發(fā)燒的前兆，寶寶發(fā)燒不超過(guò)38.5℃，建議只用物理降溫，超過(guò)38.5℃，先吃退燒藥，不要讓寶寶發(fā)展成支氣管炎和肺炎，然后再去醫(yī)院給寶寶做血常規(guī)，檢查是否有炎癥。
此外，嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育尚未完成，負(fù)責(zé)管理血管舒張和收縮的自主神經(jīng)容易出現(xiàn)紊亂，當(dāng)高熱開(kāi)始時(shí)，導(dǎo)致四肢末端的血液無(wú)法循環(huán)。
治療寶寶退燒的偏方
感冒發(fā)燒是寶寶常有的情況，一般寶寶發(fā)燒了，家長(zhǎng)都會(huì)非常的著急，會(huì)給孩子吃藥看醫(yī)生，其實(shí)孩子前期發(fā)燒是可以給孩子進(jìn)行物理治療的，接下來(lái)匯總治療寶寶退燒的偏方。
當(dāng)孩子發(fā)燒時(shí)，治療寶寶退燒的偏方，父母應(yīng)該觀察孩子的臉色，表情和動(dòng)作。如果體溫38.3°C，但面色蒼白，孩子變得安靜，可能比體溫39.4°C的孩子病得更厲害，不容忽視，如果發(fā)燒的孩子有以下癥狀，應(yīng)該立刻咨詢醫(yī)生。
1、保持家中空氣流通
如果您的家中有空調(diào)，請(qǐng)將室溫保持在25--27°C之間。孩子可以放在空調(diào)房間或用風(fēng)扇吹來(lái)緩慢降低體溫，這樣孩子可以感覺(jué)更舒適。但是如果它的四肢寒冷而寒冷，則意味著需要加溫，所以應(yīng)該使用毯子。
2、脫掉太多衣服
如果寶寶的四肢和手腳溫暖，身體出汗，則意味著需要降溫，并且可以穿更少的衣服。
3、溫水浴
解開(kāi)寶寶的衣服，用溫水(37°C)擦洗。這樣可以讓寶寶的血管擴(kuò)張并呼出。另外當(dāng)水蒸氣從表面蒸發(fā)時(shí)，它也會(huì)吸收體溫。
4、貼退熱貼
有助于消除熱量，但不建議兒童使用。由于兒童難以轉(zhuǎn)身，冰枕會(huì)導(dǎo)致局部過(guò)冷或體溫過(guò)低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質(zhì)中的水份汽化時(shí)可以將熱量帶走，不會(huì)出現(xiàn)過(guò)分冷卻的情況。
寶寶的抵抗力相對(duì)較低，如果你不小心就會(huì)生病，并且發(fā)燒和咳嗽是常見(jiàn)的。但對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，寶寶發(fā)燒是一件大事，如果寶寶發(fā)燒反復(fù)怎么辦呢?
一般建議使用物理方法來(lái)幫助寶寶降低體溫。
1、體溫37.5-38°C為低熱量，38-39°C為熱量，39°C為高熱。低熱或高熱有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。發(fā)燒是對(duì)人體侵入病毒或細(xì)菌的反應(yīng)。這種反應(yīng)有利于侵入病毒和細(xì)菌，有利于嬰兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
2、當(dāng)體溫達(dá)到39度或更高時(shí)，必須使用藥物，這是必要的。高燒持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，會(huì)造成身體許多重要功能紊亂;由于氧氣和營(yíng)養(yǎng)素的高消耗，心臟血管的負(fù)擔(dān)增加;大腦過(guò)度刺激導(dǎo)致高熱驚厥或過(guò)度抑制導(dǎo)致嗜睡;消化功能障礙;減弱抵抗力，合并肺部
3、用溫水上的毛巾(水溫不感覺(jué)熱適當(dāng))在頸部，腋下，大腿和根部擦5?10分鐘。也可以在前額上使用市售的“發(fā)熱貼”貼紙(或家用冰袋)來(lái)幫助降溫。
4、當(dāng)寶寶發(fā)燒超過(guò)38.5度時(shí)，醫(yī)生會(huì)考慮使用口服藥來(lái)幫助寶寶發(fā)燒。或者上述物理措施不明顯時(shí)口服退熱藥
5、將患病兒童放置在室溫約26°C的環(huán)境中，使體溫緩慢下降。為了使皮膚與外部空氣接觸，為了便于冷卻，需要穿更少的衣服。如果條件允許，可以使用空調(diào)來(lái)降低室溫。
發(fā)燒是體溫超過(guò)正常范圍的上限，是小孩非常常見(jiàn)的癥狀。發(fā)燒39度的孩子已經(jīng)高燒了，應(yīng)該及時(shí)尋求醫(yī)療咨詢。如果不能立即去醫(yī)院，可以采用一些其他方法來(lái)治療，寶寶發(fā)燒不退怎么辦?
當(dāng)您的小孩發(fā)高燒時(shí)，請(qǐng)使用以下方法讓小孩更舒適：
1、減少衣物：發(fā)燒時(shí)，切記不要讓孩子穿更多的衣服，覆蓋太厚的被子。這種傳統(tǒng)的出汗方法不利于發(fā)熱和發(fā)熱，但由于過(guò)熱會(huì)導(dǎo)致高熱和驚厥。對(duì)于許多小嬰兒來(lái)說(shuō)，通過(guò)減少外衣的數(shù)量可以減少體溫。
2、多喝水：有助于出汗熱量，除了調(diào)節(jié)水溫的功能外，還能使體溫下降并加入失水體。
3、冷敷法：這種方法簡(jiǎn)單易行，用冷毛巾敷在額頭上，毛巾加溫后再浸在冷水中重新涂抹。對(duì)于大一點(diǎn)的孩子，冷水袋或冰袋更好。
4、體溫水浴或沐?。簩⑼b解開(kāi)，用溫水(約37°C)擦擦身體或浴巾，可使皮膚血管擴(kuò)張并增加熱量;另外水從表面蒸發(fā)，部分熱量就會(huì)流失。
5、溫?zé)峋凭藓炘。壕凭＞d浴將70%酒精兌自來(lái)水1/1，稀釋后的水溫約為37°C -40°C，放在一個(gè)小碗里。摩擦浴缸時(shí)關(guān)閉門(mén)窗。用紗布或軟毛巾擦拭碗中的酒精。擦手掌，腳底，腋窩，上臂和大腿的內(nèi)側(cè)。然后擦拭肢體和背部。不能直接用酒精擦拭，這種方法不適合1歲以內(nèi)的嬰兒。
發(fā)燒39度的孩子已經(jīng)屬于高熱了，應(yīng)該及時(shí)尋求醫(yī)療咨詢。若不能立即去醫(yī)院，家長(zhǎng)可以服用解熱藥并在家做一些身體冷卻。寶寶發(fā)燒39度怎么辦，我們來(lái)看下寶寶發(fā)燒怎么辦。如果一個(gè)孩子發(fā)燒了39度會(huì)怎么樣?
1、溫水洗澡
用毛巾加溫水(水溫不太熱)。擦拭頸部，腋下和大腿5至10分鐘。也可以在前額上使用市售的“發(fā)熱貼”貼紙(或家用冰袋)來(lái)幫助降溫。
2、服用退熱藥
當(dāng)寶寶發(fā)燒超過(guò)38.5度時(shí)，醫(yī)生會(huì)考慮使用口服劑或肛塞以減輕寶寶的發(fā)燒?；蛘弋?dāng)上述物理措施不明顯時(shí)，口服退熱藥可以被冷卻。
3、通風(fēng)散熱
多通風(fēng)，注意保暖，避免使用棉布包裹衣物。在夏季，可以使用空調(diào)。室溫控制在27°C左右。注意定期的窗戶通風(fēng)，以使室內(nèi)空氣對(duì)流。
4、保證水分
多喝水，多吃流質(zhì)飲食，如西瓜汁等，確保身體有足夠的能量和水分。
5、脫掉太多衣服
如果寶寶的四肢和手腳溫暖，身體出汗，則意味著需要加熱，并且可以穿更少的衣服。
6、保證睡眠
更多睡眠并確保您有足夠的睡眠時(shí)間從疾病的恢復(fù)中受益。
但是，3歲以下的嬰幼兒應(yīng)首先采用物理降溫的方法，不吃退燒藥，以免崩潰和藥物毒性，使用其他藥物時(shí)也應(yīng)謹(jǐn)慎。然而，許多家長(zhǎng)認(rèn)為盡快幫助寶寶發(fā)燒是安全的。事實(shí)上，如果發(fā)燒輕微，發(fā)燒會(huì)持續(xù)2-3天左右，強(qiáng)行降溫是不科學(xué)的。因?yàn)橛袝r(shí)候發(fā)燒是由身體的特殊情況引起的!
發(fā)熱使人體內(nèi)環(huán)境失衡，臟腑功能紊亂。那該發(fā)燒怎么辦?吃藥?打針?趕緊跟著小編學(xué)學(xué)新的方法去看看幾個(gè)退燒穴位吧!
發(fā)燒怎么辦
發(fā)熱多是機(jī)體正氣與外來(lái)邪氣相搏斗，機(jī)體免疫力較強(qiáng)的表現(xiàn)，一般情況下不需要特殊處理。
但高熱(體溫在39℃以上者)時(shí)，人體內(nèi)環(huán)境失衡，臟腑功能紊亂，特別是小孩，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，易出現(xiàn)驚厥，需要緊急處理。
這里介紹幾個(gè)常用的退燒穴位，合理使用，往往有奇效。
1.大椎穴：
大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)點(diǎn)，總督一身之陽(yáng)，是解表退熱的常用穴。
在大椎穴，以三棱針點(diǎn)刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100?300次。
2.十宣穴：
即十指尖，共10個(gè)。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時(shí)，用三棱針點(diǎn)刺放血，出血3?5滴為宜。
3.曲池、合谷、外關(guān)穴：
曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。合谷俗稱虎口，在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)，既能疏風(fēng)解表，又能清瀉陽(yáng)明。外關(guān)在腕背橫紋中點(diǎn)往上取兩橫指。外關(guān)穴是八脈交會(huì)穴之一，是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個(gè)穴，能降體溫。也可按摩這3個(gè)穴，同時(shí)配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。
4.刮痧療法是人們常用的民間療法之一，對(duì)高熱也有奇效。
可以選用上述穴位進(jìn)行刮痧，也可以選背部沿督脈和膀胱經(jīng)、腋窩、肘窩較大面積處，自上而下，先輕后重，刮至局部皮膚出現(xiàn)紫紅色痧點(diǎn)即可。
豐胸的方法有很多種食療、藥物、器材、按摩，而按摩就是最省時(shí)省事的豐胸方法，但是按摩最關(guān)鍵的就是要找準(zhǔn)穴位，只要穴位精確才能有好的效果。豐胸按摩應(yīng)該按哪些穴位?
豐胸按摩
豐胸按摩的穴位
壇中穴：通暢身體經(jīng)絡(luò)之氣，豐胸。
位置：體前正中線，兩乳頭中間。
按摩方法：以拇指或食指指腹按壓穴位約5秒后松開(kāi)，一天按60次，每次按10下左右，在洗澡或洗澡后做的效果最佳。
期門(mén)穴：可化淤解郁、讓胸部血液循環(huán)有助豐胸。還可治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。
位置：左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處。
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。一次按壓10下左右，每天有空有就按，睡前按摩更好。
膻中穴：豐胸美肌，刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是豐胸按摩中不可缺少的穴位。
位置：在左右乳房?jī)?nèi)側(cè)之間的正中央，用手指按下有輕微的疼痛感即是。
按摩方法：將手指按在膻中穴上，用指腹緩緩地按下，動(dòng)作持續(xù)3秒，力道慢慢由重變輕，一次按壓5下。一天10次左右，有空就按吧，泡澡的時(shí)候按一下更好噢!
少澤穴：豐胸、促進(jìn)乳腺暢通。還可改善產(chǎn)后乳汁過(guò)少、乳腺炎、中風(fēng)昏迷。
位置：小指指甲根部外側(cè)的地方。
按摩方法：以手指指面或指面向下按壓，并做圈狀按摩。一次按壓10下，一天6-8次左右。
天溪穴：可有效令乳腺發(fā)達(dá)，按壓刺激天溪穴，能令乳腺發(fā)達(dá)，胸部變得更豐盈。此穴是進(jìn)行豐胸按摩不可忽略的穴位之一。
位置：位于乳頭向外延長(zhǎng)線上，將手的虎口張開(kāi)，正對(duì)乳房四指托住，拇指對(duì)著乳房外側(cè)兩處，肋骨與肋骨之間的地方，就是天溪穴。
按摩方法：打開(kāi)雙手，托著乳房，拇指剛好按在天溪穴上，從外往內(nèi)，左右兩側(cè)同時(shí)緩緩地輕輕地按壓。每天有空就可以進(jìn)行按壓。睡前，沐浴前后按壓效果較好。
嬰兒發(fā)燒怎么辦
發(fā)燒期間的禁忌
當(dāng)你的寶寶因發(fā)熱突然出現(xiàn)抽風(fēng)時(shí)，千萬(wàn)不要驚慌失措，不要大聲呼喊或用力搖晃、拍打孩子，應(yīng)采取以下的方法：
保持呼吸道暢通如孩子頭向后仰、四肢挺直、發(fā)硬時(shí)，千萬(wàn)不要用力彎曲孩子四肢。應(yīng)把孩子平放在床上，頭歪向一側(cè)。
因?yàn)槌轱L(fēng)時(shí)經(jīng)常發(fā)生嘔吐及口腔粘液分泌物增多，頭歪向一側(cè)就可避免將嘔吐物及分泌物吸到氣管里，引起呼吸不暢。同時(shí)要馬上將孩子的領(lǐng)口解開(kāi)，免得頸部被勒太緊而影響呼吸道暢通。
抽風(fēng)時(shí)小兒牙關(guān)大多咬得很緊，有的父母想往口中塞入筷子去防止舌頭咬傷，但往往因牙關(guān)緊閉而放不進(jìn)筷子，這時(shí)強(qiáng)行往口中放入筷子會(huì)造成局部損傷，對(duì)孩子不利。
按壓人中穴及合谷穴人中穴在口唇和鼻子之間的上1/3處，可用食指向內(nèi)、向下按壓;合谷穴位于拇指和食指并攏時(shí)的最高隆起處，用拇指稍用力按揉即可。
物理降溫可以用毛巾浸泡涼水，輕輕擰至不滴水時(shí)放在孩子額頭處，使孩子頭部溫度不致過(guò)高。
還可以用毛巾沾酒精或白酒加上適量的溫水給孩子擦浴(擦頸部、腋窩、大腿根處)，因這些部位有較大的血管經(jīng)過(guò)，便于散發(fā)體內(nèi)的熱量。
擦拭的過(guò)程中要注意給孩子保暖。
使用退熱藥在抽風(fēng)時(shí)孩子不能口服退熱藥，可使用一些退熱的栓劑塞入孩子肛門(mén)，來(lái)幫助孩子盡快退熱止驚。但使用退熱藥時(shí)要謹(jǐn)慎，不可胡亂使用。
結(jié)語(yǔ)：上面小編為大家介紹的一些退燒穴位大家都記住了嗎?大家處在煩惱時(shí)可以試試新的方法哦!還有小編為大家介紹了小孩發(fā)燒該怎么辦的方法，大家也多學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)哦!
小孩發(fā)燒怎么辦
如何判斷寶寶是否發(fā)燒 你會(huì)正確判斷孩子是否發(fā)熱嗎?
╳錯(cuò)誤的判斷
1、媽媽用手摸一摸寶寶的額頭和手心，寶寶的皮膚發(fā)燙，媽媽認(rèn)為寶寶確實(shí)是發(fā)燒了。
2、媽媽拿來(lái)體溫計(jì)給寶寶測(cè)量體溫，寶寶的體溫超過(guò)了37℃，媽媽認(rèn)為寶寶生病了。
正確的判斷
發(fā)熱是指寶寶體溫的異常升高，媽媽的手不是體溫計(jì)，不能準(zhǔn)確測(cè)量寶寶的體溫;而寶寶的正常腋下體溫應(yīng)為36℃～37℃，只有超過(guò)37。4℃才可以認(rèn)為是發(fā)熱。所以，上述兩種媽媽的做法都是錯(cuò)誤的。
但是，寶寶的體溫在某些因素的影響下，也常常會(huì)出現(xiàn)一些波動(dòng)。例如在傍晚時(shí)，寶寶的體溫往往比清晨時(shí)要高一些;寶寶進(jìn)食、哭鬧、運(yùn)動(dòng)后，體溫也會(huì)暫時(shí)升高;如果衣被過(guò)厚、室溫過(guò)高等，寶寶的體溫也會(huì)升高一些。如果寶寶有這種暫時(shí)的、幅度不大的體溫波動(dòng)，只要他的一般情況良好，精神活潑，沒(méi)有其它癥狀和體征，通常也不應(yīng)該考慮是病態(tài)。
正常體溫參考值
口腔體溫范圍36。7℃～37。7℃之間
腋窩溫度范圍36。0℃～37。4℃之間
直腸溫度范圍36。9℃～37。9℃之間
寶寶發(fā)燒應(yīng)急3要素
第一，少穿衣服，給孩子散熱。 傳統(tǒng)的觀念就是孩子一發(fā)燒，就要用衣服和被子把小孩裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，把汗逼出來(lái)，其實(shí)這是不對(duì)的。小孩在發(fā)燒時(shí)，會(huì)出現(xiàn)發(fā)抖的癥狀，父母會(huì)以為孩子發(fā)冷，其實(shí)這是因?yàn)樗麄凅w溫上升導(dǎo)致的痙攣。
第二，幫孩子物理降溫，有以下常用方法：
1.頭部冷濕敷：用20℃-30℃冷水浸濕軟毛巾后稍擠壓使不滴水，折好置于前額，每3-5分鐘更換一次。
2.頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋內(nèi)空氣，壓緊袋口，無(wú)漏水后放置于枕部。
3.溫水擦拭或溫水浴：用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個(gè)溫水澡，多擦洗皮膚，促進(jìn)散熱。
4.酒精擦?。哼m用于高熱降溫。準(zhǔn)備20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。
第三，補(bǔ)充充足的水分，不要隨便吃藥。高熱時(shí)呼吸增快，出汗使機(jī)體喪失大量水分，所以父母在孩子 發(fā)燒時(shí)應(yīng)給他充足的水分，增加尿量，可促進(jìn)體內(nèi)毒素排出。
在我們?nèi)粘Ｉ钪校l(fā)燒是很常見(jiàn)的一種癥狀，那我們?cè)诎l(fā)燒的時(shí)候吃什么食物好呢，發(fā)燒了的時(shí)候我們?cè)撛趺赐藷?，平日里我們?yīng)該如何正確測(cè)量體溫呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
發(fā)燒怎么退燒
1、冷敷
如果高燒無(wú)法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。
2、熱敷
假使體溫不是太高，可以采用熱敷來(lái)退燒。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。
但是要注意的是,如果體溫上升到39℃以上,就千萬(wàn)不能再使用熱敷退燒,應(yīng)以冷敷處理,以免體溫繼續(xù)升高，適得其反了。
3、擦拭身體
蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來(lái)水來(lái)幫助皮膚驅(qū)散過(guò)多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過(guò)多的水后，一次擦拭一個(gè)部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。
4、泡澡
有時(shí)候，泡個(gè)溫水澡是最舒服不過(guò)了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。嬰兒應(yīng)以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。
5、補(bǔ)充液體
當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)，你的身體會(huì)流汗散熱;但當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)，身體會(huì)因?yàn)榱魇嗨侄P(guān)閉汗腺，以阻止進(jìn)一步的水分流失，這使你的身體無(wú)法散熱。解決之道就是補(bǔ)充液體，喝大量的白開(kāi)水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì)，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品。
發(fā)燒期間應(yīng)避免固體食物，直到狀況好轉(zhuǎn)。如果嘔吐情形不嚴(yán)重，還可以吃冰塊退燒。在制冰盒內(nèi)倒人果汁，冰成冰塊，還可在冰格內(nèi)放入葡萄或草莓，這尤其受到發(fā)高燒的孩子歡迎。
6、適當(dāng)服用止痛藥
若感到非常不舒服，可服用止痛藥。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛，每4小時(shí)服用1次。撲熱息痛的優(yōu)點(diǎn)是較少人對(duì)它過(guò)敏。由于阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同，因此你若覺(jué)得使用任何一種皆無(wú)法有效地控制發(fā)高燒，不妨兩種并用。每6小時(shí)服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這些藥物時(shí)，需先經(jīng)醫(yī)師同意。
7、注意穿衣適量
如果感到很熱，則脫下過(guò)多的衣物，使體內(nèi)的熱氣可以散發(fā)出來(lái)。但如果因此而打寒顫，則說(shuō)明衣物太少，應(yīng)該增加，直到不冷為止。同時(shí)，勿使室溫過(guò)高，醫(yī)師通常建議勿超過(guò)20℃。同時(shí)，應(yīng)讓室內(nèi)適度地透氣，以幫助復(fù)原，并保持柔和的光線，使病人放松心情。
發(fā)燒吃什么好
1、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時(shí)會(huì)出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當(dāng)吃點(diǎn)西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀，有助于感冒的痊愈。
高燒大量出汗后，如果不吃不喝很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，最好先吃點(diǎn)西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補(bǔ)充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發(fā)熱時(shí)用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利濕。
2、梨
梨子中含有大量的水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在喉嚨痛、發(fā)燒時(shí)可以吃些梨，梨有很好的退燒、潤(rùn)喉、止痛止渴的作用。
風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一個(gè)，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會(huì)有很好的療效。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因?yàn)樗鼘儆跊鲂运?，?duì)于一開(kāi)始就是風(fēng)寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會(huì)加劇咳嗽情形;不過(guò)可以藉由燉煮梨子的方式來(lái)轉(zhuǎn)變它的性質(zhì)，讓性質(zhì)轉(zhuǎn)溫和，就能拿來(lái)當(dāng)作止咳妙方。
腎臟位于人體后腰處的兩側(cè)，雖然只有拳頭大小，卻承擔(dān)著重要的工作職責(zé)，以尿液的形式將體內(nèi)的代謝廢物排除體外，并將流經(jīng)此處的氨基酸、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)濾下來(lái)，重新吸收利用，在人體的新陳代謝方面發(fā)揮著巨大的作用。
可隨著人年紀(jì)的增長(zhǎng)，腎單位逐年減少，腎功能也會(huì)隨之下降，我們的健康狀況會(huì)受到嚴(yán)重威脅，而腎臟衰老的過(guò)程是潛移默化的，無(wú)法從身體上直接反應(yīng)出來(lái)，因此很多人對(duì)可能已經(jīng)出現(xiàn)的腎功能衰退毫無(wú)察覺(jué)。
資料顯示，人過(guò)了40歲之后，腎臟就開(kāi)始衰退了，這時(shí)就應(yīng)該從日常生活中進(jìn)行調(diào)理，對(duì)腎臟進(jìn)行保養(yǎng)，下面就為大家總結(jié)一些應(yīng)該避免的不良習(xí)慣，它們都是加快腎臟衰老的重要因素。
亂服藥物
作為身體的代謝器官，大部分藥物進(jìn)入體內(nèi)之后，都需要經(jīng)過(guò)腎臟代謝，排出體外，因此大量服用藥物會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，容易造成腎臟損傷或腎衰竭。此外，很多中老年人有服用保健藥物養(yǎng)生的習(xí)慣，其實(shí)這是一種得不償失的做法。
不良的飲水習(xí)慣
飲水過(guò)少、以飲料代水等不良的飲水習(xí)慣會(huì)對(duì)腎臟健康造成極大的威脅，當(dāng)飲水不足時(shí)，血液中的水分較少，無(wú)法將代謝廢物順利排除體外，長(zhǎng)期淤積在腎臟中，易引發(fā)腎炎等腎臟問(wèn)題;如果長(zhǎng)期以飲料代水飲用，其中含有的糖、咖啡因、磷酸鹽等物質(zhì)，會(huì)使骨骼中鈣元素游離出來(lái)，導(dǎo)致尿液中的鈣含量大大增加，容易造成腎結(jié)石的出現(xiàn)。
飲食偏咸
如果在日常飲食中口味偏重，喜歡在飯菜中添加大量的食鹽、調(diào)味，這會(huì)讓身體在無(wú)意中攝入大量的鈉元素，而身體中一旦鈉元素增加，水鈉的含量將驟增，這種液體很難被代謝出體外，因此會(huì)大大增加腎臟的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而誘發(fā)腎功能的衰竭。
體重超標(biāo)
首先，體重超標(biāo)會(huì)增加腎臟的工作負(fù)擔(dān)，腎小球長(zhǎng)期處于高度緊張的工作狀態(tài)，長(zhǎng)此以往腎臟功能會(huì)得到極大的損耗，資料顯示，肥胖患者出現(xiàn)腎病的概率是普通人的2~7倍;再者，肥胖會(huì)誘發(fā)高血壓、糖尿病等疾病，而它們又是導(dǎo)致腎功能衰退的重要原因。
要想擁有健康的腎臟，上述的這些不良習(xí)慣一定要避免，此外，熬夜、抽煙、酗酒、飲食油膩等因素也會(huì)危害腎臟健康，只有從日常飲食、生活習(xí)慣等多方面著手進(jìn)行調(diào)理，才能有效地防止腎功能衰退的提前出現(xiàn)。
3、馬蹄荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于發(fā)燒初期的病人特別適合。就其營(yíng)養(yǎng)而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時(shí)又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)育有利，還可促進(jìn)體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝，同時(shí)又有抑制大腸桿菌等細(xì)菌的作用。
4、葡萄
感冒發(fā)燒適宜吃葡萄，它含有充足的水分和鉀元素，能補(bǔ)充因感冒、發(fā)燒失去的水分和鉀。《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載，“葡萄味甘平，主筋骨濕痹，益氣，增力強(qiáng)志，令人肥健，耐饑，忍風(fēng)寒。久食，輕身不老延年?！?/p>
有一句繞口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”，有一定的道理。因?yàn)槠咸训暮芏嗾信茽I(yíng)養(yǎng)素都存在于皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起來(lái)，可謂遜之千里。所以建議大家吃葡萄的時(shí)候，盡量連皮一起吃。
5、蘋(píng)果
早在古埃及，人們就不只把蘋(píng)果當(dāng)成一種食品，更把它當(dāng)作一種藥材。加拿大人的研究表明，在試管中蘋(píng)果汁有強(qiáng)大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋(píng)果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃的人得感冒的機(jī)會(huì)要低。有的科學(xué)家和醫(yī)師把蘋(píng)果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。
感冒發(fā)燒的時(shí)候可以吃蘋(píng)果的。蘋(píng)果富含維生素C，而維生素C有抗感冒，增強(qiáng)抗病能力的作用。感冒發(fā)燒吃什么水果?鮮蘋(píng)果汁是不錯(cuò)的選擇。這是由于在蘋(píng)果汁中含有大量的維生素C，它可以補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的需要，同時(shí)還能中和體內(nèi)的毒素。
6、生姜
平時(shí)我們感冒咳嗽的時(shí)候家人都活用姜和可樂(lè)煮水喝，那發(fā)燒也不例外，姜和可樂(lè)煮水可以有效的發(fā)燒的癥狀。
7、橙子
橙子所含的維生素C很高，比一般水果大約多30%以上。如果你想在冬天遠(yuǎn)離傷風(fēng)感冒和流感的糾纏，最簡(jiǎn)單有效的辦法就是多吃橙子，它被譽(yù)為增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)和抵御疾病的妙法，其作用不亞于感冒藥。
食用橙子一天一個(gè)即可，最多不超過(guò)5個(gè)，且忌與檳榔同食。飯前或空腹不宜食用，否則橙子所含的有機(jī)酸會(huì)刺激胃黏膜，對(duì)胃不利。吃橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固，影響消化吸收。
如何正確測(cè)量體溫
測(cè)體溫時(shí)，應(yīng)先將體溫表的水銀柱甩到35℃以下，再用棉簽蘸酒精擦拭消毒。現(xiàn)在多數(shù)是把體溫表挾在腋下試溫，年齡小或昏迷的小兒可采用肛門(mén)測(cè)溫。
測(cè)腋下溫度時(shí)，要先擦去腋窩的汗，再把體溫表有水銀柱的一頭放在腋下夾緊，5分鐘后取出。測(cè)肛溫時(shí)，先在肛表圓頭涂些油類物質(zhì)以起潤(rùn)滑作用，再緩緩插入肛門(mén)2厘米左右深，3分鐘后取出。肛門(mén)測(cè)溫時(shí)，要用手扶著體溫表，以免小兒弄碎體溫表刺傷肛門(mén)。
看體溫表時(shí)，應(yīng)橫持體溫表緩緩轉(zhuǎn)動(dòng)，取水平線觀察水銀柱所示溫度刻度。體溫表用后，要用75%的酒精消毒。
發(fā)燒的人衣服不要穿得過(guò)多，被子也不要蓋得過(guò)厚，以免影響體熱散發(fā)。發(fā)熱患兒在退熱過(guò)程中，要大量出汗，此時(shí)要用熱毛巾擦去胸、背、腋下及面額部的汗，并及時(shí)更換內(nèi)衣;注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和水分。
任何疾病都有一定發(fā)展和恢復(fù)過(guò)程，即使診斷明確、用藥及時(shí)，也可能持續(xù)2~3天才能退熱，有的病毒感染或較嚴(yán)重的細(xì)菌感染要持續(xù)5~7天。如果診斷明確，除發(fā)燒外情況較好，應(yīng)遵照大夫醫(yī)囑按時(shí)吃藥或打針。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到，在發(fā)燒的時(shí)候可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。這樣做能夠有效的臍帶退燒的效果，另外在發(fā)燒的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某孕┏茸?、蘋(píng)果、西瓜等食物，這些食物不僅能及時(shí)的提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能有效的緩解發(fā)燒的癥狀。
