手上起了倒刺可怎么辦??？
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。您對養(yǎng)生常識是如何看待的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“手上起了倒刺可怎么辦??？”，相信能對大家有所幫助。
每年到了干燥的秋冬季節(jié)，皮膚就有些干燥，而且手指上還長了長多的肉刺，可能因為總被磨到的原因，肉刺處的皮膚還紅紅的，像是發(fā)炎了，碰了還有疼痛感。指甲周圍與皮膚是緊密相連的有時會看到翹起的三角形肉刺，倒刺雖然并不是大問題，但很影響美觀，且處理不恰當了還會損傷皮膚。有了肉刺應(yīng)該怎么辦呢？
預(yù)防
日常護理
一般情況下，如果經(jīng)常用肥皂、洗滌劑等洗手，或是 經(jīng)常受到物理摩擦，就可能除去皮膚表面的皮脂，讓皮膚角質(zhì)層失去保護，這樣一來，水分蒸發(fā)過多，自然會導(dǎo)致干燥和剝離，形成倒刺。
只要我們平時護理好自己的皮膚，在洗手之后涂抹護手霜，以保護濕潤的角質(zhì) 層，就能甩掉倒刺的煩惱了。
飲食方面
手指上的倒刺是肌膚太干燥，角質(zhì)層有裂縫所致，太久還不愈合是缺乏維他命C或維他命B的表征。
處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及涂上潤手霜。又或在加了果汁（如檸檬、蘋果、西柚）的溫水中浸泡十至十五分鐘，有營養(yǎng)肌膚的作用。
缺乏維他命A、E、鋅及硒會引致肌膚干燥，須攝取足夠養(yǎng)分補充。紅蘿卜、哈密瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命A；維他命E可自干果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等中獲取；海產(chǎn)、牛奶、蔬果則含有硒及鋅。
解決辦法
雙手上的倒刺增加了，其實它是肌膚太干燥， 角質(zhì)層有裂紋所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏維生素C。倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要老是急著將它拔掉。
因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的皮膚受傷，甚至?xí)l(fā)流血，導(dǎo)致 手部感染。
正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟后，再用小剪刀將其剪掉，然后抹 護手霜。或是用含維生素E的營養(yǎng)油按摩指甲四周及指關(guān)節(jié)，也可去除倒刺及軟化粗皮。
天氣干燥
進入秋冬季節(jié)，天干物燥，我們的皮膚尤其是經(jīng)常暴露在外面的雙手也很容易干燥，原本柔滑細膩的雙手也變得粗糙起來，這時候我們的雙手就很容易長肉刺/倒刺。
缺少維生素C
平時如果我們的飲食不注意，吃得蔬菜太少也會導(dǎo)致我們的雙手長肉刺/倒刺的，這主要是因為吃蔬菜少而引起我們體內(nèi)的多種維生素含量也減少，身體的抵抗能力下降所致，從而有可能引起手上長肉刺/倒刺。
了解了引發(fā)長肉刺/倒刺的原因后，我們才能更有效的預(yù)防和治療。
剪掉肉刺/倒刺，切勿手撕
長了肉刺/倒刺后，剪刀或指甲刀在肉刺/倒刺的根部剪掉，千萬不要用嘴或手去撕，我們經(jīng)常會看到有的小孩子會用嘴去咬或用手去撕肉刺/倒刺，結(jié)果越撕越長，撕斜了還會撕到肉里面去，甚至還會流血。
多吃蔬菜，補充微量元素
飲食注意葷素搭配，及時補充人體所需的各種微量元素，尤其是維生素C,可以增強身體的抵抗力，不要等到身體發(fā)出信號了才去惡補，平時多注意吃些水果、蔬菜，只有營養(yǎng)均衡，身體的抵抗力才會強，各種病菌和病毒入侵的機會也就少了，那么也可以有效的預(yù)防雙手長肉刺/倒刺了。
多喝水，保持皮膚滋潤
每天要多喝水，尤其是在秋冬干燥的季節(jié)，水更是少不了的，只有及時補充身體所散失的水分，才可以使皮膚保持滋潤，預(yù)防手上長肉刺/倒刺。
護膚用品，呵護雙手
晚上睡覺前可用溫水浸泡雙手半小時，抹上護手霜后輕輕拍打雙手，讓皮膚盡量吸收護手霜的營養(yǎng)，也可戴上一次性手套或者包上保鮮膜，一覺醒來，你會發(fā)現(xiàn)你的雙手的皮膚就會變得很柔滑細膩，肉刺/倒刺也會遠離你而去。
防護用品，保護雙手
秋冬季節(jié)洗碗或洗衣物時盡量戴上乳膠手套，手部沾水后都要及時洗干凈用毛巾擦干后涂上護手霜。
干燥寒冷季節(jié)外出時也要戴上手套，一來可以保暖，二來也可以防止雙手水分的散失。
多方面保護雙手，才可以更有效的預(yù)防雙手長肉刺/倒刺。
干燥物品，避而遠之
不要經(jīng)常接觸太干燥的物品，比如棉花、棉絮等，雙手經(jīng)常接觸過于干燥的物品，很容易讓雙手的水分散失，造成皮膚干燥引起手上長肉刺/倒刺。
導(dǎo)致長肉刺的原因很多，尤其是季節(jié)更替的原因?qū)е碌?，因入秋后，天氣有所降溫，而且濕度也降低，皮膚肯定要有個適應(yīng)的過程，在這個時候要重點補水，要多喝水，不要等到渴了以后再喝。
如果患者的身體缺少維生素也會導(dǎo)致手指長肉刺，所以平時一定要重點補充一些維生素，可以吃一些維生素含片，也可以吃一些含維生素較多的水果與蔬菜，不要吃得過油或是過咸。
一般長了肉刺以后不僅影響外觀，而且還容易造成感染和發(fā)炎，所以一定不要用手硬扯，容易拉傷皮膚，特別疼，應(yīng)該用專用的剪刀整齊地剪下，平時要注意手部的保養(yǎng)，多抹一些護手霜。
注意事項：
如果肉刺較嚴重，造成了感染，建議及時去醫(yī)院就診。平時飲食宜清淡，多吃點富含維生素的新鮮的水果和蔬菜。平時注意手部的護理。
延伸閱讀
OL們在有著一份令人羨慕的工作同時，也面臨著一些小小的困擾。在電腦前一坐就是一天，美妙的身材在不知不覺中“流失”了。其中一個損害是很多美眉意識不到的，那就是胸部下垂。而大部分不保養(yǎng)胸部的女性一般會從25歲開始胸部下垂。怎么樣才能既簡單又實用的保持胸部的挺拔、防止胸部下垂呢？
防止胸部下垂
久坐擴胸益健康
對于習(xí)慣久坐的人來說，有一種簡單而有效的延緩肺功能衰退的方法，這就是“擴胸運動”。
簡單而有效的延緩肺功能衰退的方法，就是“擴胸運動”。
方法：每坐一兩個小時后，站起來，雙臂展開，做擴胸活動。每次舒展胸部三五分鐘?；顒拥拇螖?shù)、強度和頻率，應(yīng)根據(jù)自己身體狀況而定。擴胸同時，可上下左右，緩緩活動頸部，自由自在地聳抬雙肩，側(cè)側(cè)腰身，做深呼吸，并不時捶打或按摩腰部肌肉。
整個過程要放松自然，這樣才能使心肺功能增強，改善腦缺氧狀況，達到松弛大腦神經(jīng)、振作精神的作用。同時由于“擴胸運動”時需要站起來，這樣一個小動作還可以使腿部的肌肉收縮，令下肢的血液回流至心臟，有效預(yù)防深靜脈血栓的形成。
防下垂動作
雙手交叉，一只手抓住另一只手的手腕，然后提高至膊頭位置，兩只手互相推動。
一邊推動，一邊提高至頭部后，再返回膊頭位置，來回5次交換手臂的位置再做，重做20次。
雙腳與膊頭平衡站好，背部挺直，深深地用力吸一口氣，然后緩慢地將兩只手臂提起。
接下來，雙臂向后伸，大幅度打開，緩緩地吐氣，同時胸部向前挺。
彈性無敵動作
雙手合十，手臂呈水平狀放于胸前。手臂與手掌呈垂直狀態(tài)。
手臂慢慢伸向頭頂，再慢慢落回到胸前。注意保持直線運動。
手臂慢慢向左、右做平移運動。持續(xù)不斷地重復(fù)著向上、下、左、右的運動，做5分鐘。
女性防止胸部下垂措施
睡姿
注意睡眠的姿勢。盡量不要趴著睡覺，仰臥最好。
撞擊
小心乳房被撞擊或擠壓。
合適的內(nèi)衣
全罩杯是將乳房全面包圍住，可以改善胸部外擴或松弛的情況，適合胸部豐滿或較松弛的女性。1/2罩杯可以撐起乳房的下半部分，垂直的內(nèi)衣帶可以提高胸線，使胸部呈半球形，較為適合于胸部下垂的女性。側(cè)杯可以使胸部向中間集中，使胸部更加豐滿，適合外擴型或扁平胸部的女性。3/4罩杯適合胸部豐滿但有些下垂的女性。
蛋白質(zhì)食物
多食用富含蛋白質(zhì)的食物。給胸部補充足夠的養(yǎng)分，保持激素水平的平衡。
減少熱水的刺激
不要長時間讓熱水刺激乳房，不然易燙去皮膚表面的角質(zhì)層，使皮膚變得干燥，乳房組織也會變得越來越松弛?？捎脟婎^從下向上沖洗胸部，提升乳房，防止乳房下垂。
胸部按摩
每天平躺在床上，用左手托起左側(cè)乳房的下部，并用雙手手掌從乳房的下部向乳頭的方向進行推揉，一次20～30下，之后用向樣的方法按摩右側(cè)乳房。
在家運動豐胸篇
向下俯臥撐
兩手放開，將雙腳撐在一個長凳上。腳尖并攏勾住長凳邊緣。使身體向下垂直移動。移動時保持軀干和雙腿的挺直。將手臂彎曲達到90度，緩慢下降身軀直至胸部觸到地板為止。你可以感到胸部肌肉的伸張。然后緩緩向反方向返回至原位。為了保持胸部肌肉持續(xù)的緊張狀態(tài)，在移動到最高點時不要完全挺直肘關(guān)節(jié)。試著慢慢做8-12個重復(fù)動作，如感到有困難，可把腳放在低一點的長凳或地板上。
向上俯臥撐
躺在長凳上，兩手放開、并攏雙腳、腳尖撐地。保持軀干和雙腿的挺直，將身軀向下垂直移動。努力收縮你的腹部肌肉。將身體下移至手臂彎曲呈90度，緩慢下移到你的胸部碰到長凳為止，你可以感到胸部肌肉的伸展。然后緩緩向反方向返回至原位。確定在最高點你沒有挺直肘關(guān)節(jié)。試著慢做8-12個重復(fù)動作。
美食豐胸
牛奶木瓜
木瓜是民間第一豐胸圣果，其中含有豐富的木瓜酵素和維生素A，是促進胸部細胞發(fā)育的天然荷爾蒙。木瓜富含的蛋白?還能促進身體對蛋白質(zhì)的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。
青木瓜去皮剖開，去籽，放入果汁機內(nèi)打成小碎塊。將木瓜塊放到鮮牛奶中，加適量水小火煮15分鐘，放入冰糖調(diào)味。如果嫌燉煮麻煩，放到微波爐里加熱5分鐘也可以，但要確保牛奶已經(jīng)煮沸一段時間。
酒釀雞蛋
酒釀雞蛋是非常傳統(tǒng)的豐胸食品，媽媽輩和奶奶輩都會使用這種方法保持胸部堅實。酒釀發(fā)酵生的類、活性物質(zhì)和B族維生素非常有利于乳腺發(fā)育，而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循環(huán)，如果和蛋白質(zhì)豐富的雞蛋一起烹飪，不僅可以讓胸部變得豐滿起來，對膚質(zhì)也有很大的改善。
酒釀雞蛋有很多種做法，比較普遍而可口的是將雞蛋煮熟，剝殼放入酒釀中，加入紅糖和適量水，到微波爐里加熱2分鐘即可。在月經(jīng)前早晚食用一次，對胸部的豐滿效果更佳。
蜂蜜酪梨
酪梨，又叫鱷梨，在超市的進口水果架上就有。酪梨中富含不飽和脂肪酸，能增加胸部組織的彈性，其豐富的維生素A能促進女性荷爾蒙的分泌，讓胸部的脂肪始終維持在飽滿的狀態(tài)。
將酪梨去皮，切塊打成酪梨汁，調(diào)入適量蜂蜜飲用。
手上有紅點相信是很多人都經(jīng)歷過的情況，但是紅點這件事可大可小，可以是難纏的皮膚病也可以只是蚊蟲叮咬的小問題。每一種可能出現(xiàn)的情況都要加以注意，不要等出現(xiàn)了嚴重問題才知道采取措施。對于手上的紅點，主要就是要搞清楚紅點的具體情況，然后在決定是否需要嚴重要前往醫(yī)院進行就診，畢竟每一種身體問題都需要注意，不能大意，有僥幸的心理。
要搞清自己紅點的具體情況就要排除各種可能，首先就是要仔細搞清楚自己最近手部有沒有受到什么感染，比如有沒有被扎個刺什么的，很多被針扎都是導(dǎo)致手部紅點的主要原因，但是這種小事又非常容易被忽略，所以很多人在經(jīng)過很長時間才明白自己手中紅點的原因。
如果是感染的話，手局部會出現(xiàn)按起來疼的癥狀，表面當然會發(fā)紅，如果中間還有東西，甚至有些比較深的話，就可以去醫(yī)院檢查出來；并采取手術(shù)辦法切除。
還有就是非常常見的手部過敏了，過敏本身就的一件非常常見的事，很多生活中的小事都有可能導(dǎo)致人體，比如常見的蚊蟲叮咬引起的過敏，這種情況非常常見也非常好處理，直接采取過敏治療就可以了。
還有就是要通過考慮出血點來確定癥狀的嚴重程度，按一下手背上的紅斑點，如果松手一兩秒內(nèi)紅色不消除，就最好是去醫(yī)院檢查一下血小板之類的。
還有一些人手中可能會出現(xiàn)蜘蛛痣，蜘蛛痣其實就是有蜘蛛網(wǎng)一樣的紅血絲，中間還有集合點，如果這種癥狀出現(xiàn)偶爾一個沒事，如果全身出現(xiàn)多個，就要考慮肝功能的問題了。
還有如果手中出現(xiàn)毛囊炎疾病的話也會有紅點的癥狀，此類其實與第一條類似，但毛囊炎有時若恢復(fù)不當，會形成一個紅色的小點狀的東西；其實是局部的毛細血管增生；此對人體無害，微波或激光可以輕易清除。如果是毛囊炎導(dǎo)致的手部紅點的話其實就不需要太過擔(dān)心。
身體上的小問題在所難免，人體那么復(fù)雜，難免在某些方面會出現(xiàn)或大或小的問題，對于這些問題我們一定要努力的盡快解決，畢竟很多大病都是從小疾病發(fā)展起來的，所以在身體問題上一定不能大意，身體健康是最重要的。
生活中很多人認為肛門瘙癢發(fā)生在特殊部位，所以很多人患了肛門瘙癢后大都因害羞心里而忌諱看醫(yī)生，自己濫用一些止癢的藥膏。殊不知，有些止癢藥膏含有激素成分，盡管當時止癢效果不錯，但后期瘙癢會復(fù)發(fā)，而且用久之后會有不少副作用。那么大家知道肛門瘙癢是怎么回事嗎?肛門瘙癢的治療方法是什么呢?下面小編就為大家介紹一下肛門瘙癢的病因是什么吧。
肛門瘙癢的原因還是比較多的，而且對人們的生活影響也比較大，下面大家就一起來看看肛門瘙癢的病因有哪些吧。
肛門瘙癢怎么回事
精神性因素
有的因驚恐，憂郁，精神異常興奮或神經(jīng)衰弱，亦可誘發(fā)肛門瘙癢。
過敏性反應(yīng)
如有的人吃了魚、蝦、雞蛋、蟹肉等可引起過敏性反應(yīng);也有的人是因為飲酒，食辣椒、芥末、香料等刺激性食品，這些食品均可以引起肛門瘙癢。
疾病因素
疾病也很容易導(dǎo)致肛門瘙癢。如糖尿病、黃疸、腹瀉、便秘、風(fēng)濕與痛風(fēng)癥、血液病、惡性腫瘤、尿毒癥、尿崩癥。肝硬變、婦女及男性更年期等，均可以并發(fā)肛門瘙。
肛門瘙癢的癥狀
排便不盡感
肛管中有豐富的神經(jīng)纖維,既有無髓鞘神經(jīng)纖維.又有有髓鞘神經(jīng)纖維,還有較多的神經(jīng)節(jié),形成一附屬的感覺器官.所以,在肛竇炎與肛乳頭炎初期,病人往往有排便不盡感,伴有異物嵌入肛內(nèi)的感覺和下墜感等。
瘙癢
肛竇炎引起的肛門部瘙癢,雖不像肛門瘙癢癥那樣典型,但卻難于用手抓止癢.瘙癢是由于炎癥性滲出物對肛門的刺激引起的,患者肛門常較正常人潮濕。
反射性疼痛
肛竇炎常出現(xiàn)反射樣疼痛,可通過陰部內(nèi)神經(jīng)和第三、四骶神經(jīng)向尿生殖器部反射,通過髂腹下神經(jīng)和肛尾神經(jīng)向骶骨和尾骨反射,或通過坐骨神經(jīng)向下肢反射.它還可以引起消化道癥狀,如消化不良、矢氣多或便秘等.肛竇炎可以影響整個機體的健康,被稱為直腸神經(jīng)衰弱,這可能是刺激內(nèi)臟和脊神經(jīng)的結(jié)果。
肛門瘙癢的危害
影響工作和學(xué)習(xí)
長時間的肛門瘙癢導(dǎo)致坐臥難安,嚴重形象到工作個學(xué)習(xí)這些生活方面。
對肛門瘙癢狠抓皮膚
暫時止癢,皮膚抓破可出血、糜爛、刺痛,使癢痛加重,更為難受.病人苦惱萬分,久之會引起神經(jīng)衰弱,精神萎靡,食不知味,夜不成眠。
肛門瘙癢久拖不治就會蔓延至陰囊或陰唇
尤其是在會陰部前后發(fā)癢最厲害.瘙癢在夜間更甚,潮濕環(huán)境加劇,有時如蟲爬蟻走,有時如蚊咬火烤,令人不能入睡,坐臥不安,無法忍受。
如何遠離肛門瘙癢
內(nèi)褲應(yīng)舒適
宜穿純綿寬松的，不要穿質(zhì)地不適或厚實粗糙的內(nèi)褲。內(nèi)褲不要過緊、過硬，并要勤換勤洗，給肛門一個舒適干凈的環(huán)境，減少感染。
保持肛門衛(wèi)生
盡可能每晚用溫水清洗一次，用柔軟的紙巾輕輕擦干，使肛門清潔干爽。清洗用的毛巾和臉盆要專人專用，防止交叉感染。忌用堿性強的肥皂，以免損壞肛周皮膚。
注意飲食合理
多吃富含纖維的蔬菜水果，少吃或不吃辣椒、咖啡、高度酒等刺激性食物，過敏體質(zhì)者少食易致過敏的食品，避免接觸引起過敏的化學(xué)物質(zhì)。
中醫(yī)治療：
中醫(yī)學(xué)認為肛門瘙癢多心經(jīng)有火，血熱生風(fēng)；或氣血兩虛，血不養(yǎng)風(fēng)，肝風(fēng)內(nèi)生，風(fēng)勝則癢；或由濕熱內(nèi)蘊，風(fēng)邪郁久，化熱化燥所致。
外用苦參30克、蛇床子15克、石榴皮15克、明礬15克，水煎洗患處，每天1～2次。
如有蟯蟲，可用百部30克煎湯灌腸。
肛門癢癢的危害還是比較大的，它嚴重影響人們的正常生活，所以防治肛門癢癢也是非常重要的。
不少朋友一到夏天手上就長小水泡，基本每個手指都有，有時癢的受不了。去醫(yī)院配了藥膏擦了也沒用，這種現(xiàn)象是比較多見的，在醫(yī)學(xué)上稱此為汗皰疹。汗皰疹是皮膚濕疹的一種，對稱性的發(fā)生于手或腳的側(cè)面。因為它發(fā)生的部位在手腳這種汗腺特別發(fā)達的地方，又以水泡為主要表現(xiàn)，將它命名為汗皰疹。 多數(shù)人認為其病因是非特異性皮膚濕疹樣反應(yīng)，與個人體質(zhì)、植物神經(jīng)功能紊亂、精神因素等有關(guān)。此病特征就是手掌、手指反復(fù)起粟粒大小丘疹和水皰，周圍無明顯炎癥，皰壁較厚，開始皰液透明，以后變混濁，2～3天后皰液自行吸收，干涸后形成脫屑，露出粉紅色新生上皮，在手指屈伸中形成線狀皸裂，皮疹呈對稱性分布，自覺患處瘙癢、灼痛。夏季潮熱好發(fā)，秋后可不治自愈，易反復(fù)發(fā)作持續(xù)數(shù)年。
一、手上起小水泡的原因
1、體內(nèi)濕熱過重，導(dǎo)致手上出現(xiàn)一些小水泡并且輕微瘙癢。中醫(yī)認為，體內(nèi)濕熱上升時則會在身體上反應(yīng)。一般這類小水泡是半透明或者是不透明，一般輕微瘙癢。
2、一些真菌引起的。因為夏季到了，很多人談吐涼快喜歡在冰涼的水里面洗手或者是喜歡接觸一些表面冰涼的東西。而上面往往伴隨著一些真菌，從而出現(xiàn)小水泡并且伴隨著不同程度的瘙癢。
3、過敏。一些敏感肌膚或者是極易敏感的朋友，也可能會出現(xiàn)手部小水泡的現(xiàn)象。
二、手上長小水泡的特征
1、汗皰疹的發(fā)生有明顯的季節(jié)性，多于春夏之交發(fā)病，入冬自愈，主要見于青年人。
2、現(xiàn)多認為是一種皮膚濕疹樣反應(yīng)，與精神緊張、手足多汗、真菌感染及變態(tài)反應(yīng)等因素有關(guān)。
3、深在性小水皰，粟粒至米粒大小，略高出皮膚表面，常無紅暈。對稱發(fā)生于手掌、足跖，深在小水皰，成批發(fā)作，皰壁緊張，粟粒至米粒大小，呈半球形略高出皮面，可見于手掌面、指側(cè)面和指端，無炎癥反應(yīng)，水皰干涸后脫皮，露出新生皮膚，常伴有不同程度的癢感和灼熱感。
4、汗皰疹常每年定期反復(fù)發(fā)作。汗皰疹癥狀為對稱發(fā)生于掌跖及指（趾）側(cè)。1-2周后干涸成屑，并可反復(fù)發(fā)生，伴不同程度的灼熱及瘙癢，常連續(xù)發(fā)作數(shù)年。
三、手上長小水泡的危害
汗皰疹不僅影響手部美觀，而且常因瘙癢影響患者生活。嚴重者可繼發(fā)感染，出現(xiàn)手部的腫脹，疼痛。由于本病的原因尚不十分明確，所以西醫(yī)尚無滿意的療法根除之。
四、介紹簡單有效的護理方法
家中需常備的藥品及器械：碘酒一瓶、棉簽一盒、足光散、白醋、花椒
具體說明：
1、手容易出汗的人一定要經(jīng)常保持手的干凈干爽，要勤洗手，這樣可以減少長水泡的次數(shù)。
2、手在沒有長水泡前每天用白醋溫水稀釋后泡手五分鐘，有殺菌功效，或者用白礬加熱稀釋后泡手或腳有止汗功效，在熱天經(jīng)常這樣泡手可以預(yù)防手上長水泡。
3、當手指上已經(jīng)開始長水泡了，那就用針尖沾點碘酒將水泡刺破用棉簽吸干，再用棉簽沾著碘酒在刺破的水泡多擦幾次，五指張開相互不要碰到了，一般第二天就會結(jié)痂了。（切記水泡上的水不要沾到其他皮膚上，不然其他地方也會感染的）
4、當手掌上長很多水泡又癢的時，那就用足光散加熱水泡手，手掌上大部分水泡會破掉，泡完手擦干后再擦碘酒，將手晾干，第二天手上水泡大部分都會變成白皮，等它自己掉了就好了。（足光散泡一兩次就行了，手上皮薄不宜多次泡）
5、就是用花椒煮水,然后用花椒水洗,早晚個一次,花椒一定要多放,最好有盛水的容器表面這么多,煮沸,稍涼后,洗,一定不要太涼,最好是要輕燙,有泡的地方多洗,最后用煮完的花椒搓泡,即使破了也不要緊,花椒最能殺菌。
五、如何預(yù)防和治療手上長小水泡
對于該病的預(yù)防和治療沒有特效方法，生活中要忌食辛辣、酒、咖啡等刺激性食物，少吸或不吸煙，少用或不用堿性肥皂、洗衣粉、洗滌靈洗手。出現(xiàn)水皰不要挑破，更不要撕皮。局部治療以收斂止癢為主，如果瘙癢嚴重的需要到醫(yī)院去看一看。
六、注意事項
? 手上起小泡時應(yīng)該避免搔抓，更不應(yīng)該抓破小水溝。
? 在季節(jié)交換時期，應(yīng)該養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。
建議有這種現(xiàn)象的朋友在平時的生活中，減少接觸肥皂、堿、洗衣粉、洗滌靈、汽油、酒精等物;保持情懷暢達，避免七情不遂;不要用手撕脫蛻皮，以防染毒成膿。
出現(xiàn)嚴重的現(xiàn)象要到醫(yī)院進行治療，千萬不要一拖再拖。
皮膚白皙有光澤是每個人都非常喜歡的一種姿態(tài)，夏季是非常容易曬黑的季節(jié)，在很多的時候皮膚很容易被曬黑，尤其是戶外工作的人。那么，夏季曬黑了之后該怎么辦呢，有哪些措施可以緩解呢？
夏季曬黑怎么辦?
1、曬后禁用熱水洗臉
曬后的肌膚要避免用熱水洗臉，因為曬后肌膚比較脆弱，用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血，肌膚出現(xiàn)紅斑或曬斑。為了避免這樣情況的發(fā)生，洗臉做好在等待肌膚常溫狀態(tài)下，用涼水來清洗面部肌膚。達到給肌膚鎮(zhèn)靜消紅熱的效果，還能預(yù)防黑色素的沉淀。
2、補充維生素
補充維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體性能和進步免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時補充活力。
3、多喝水
其實美白有一個最簡單也是最實惠的方法，那就是要多喝水，水是生命之源，但是很多人卻認為喝水沒有這么大的功效，那么喝水真的可以美白嗎?
喝水美白就要注意水分的補充，適度的給細胞補充水分可以把體內(nèi)的老舊廢物一并帶走。通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養(yǎng)品從表皮補充水分來的實在。
4、使用保濕噴霧
日曬后的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時候最好使用保濕噴霧，分子量小，可直接透過皮膚滲入皮下，經(jīng)常噴在臉上。使用美白化妝水來敷臉可以有效拯救曬后的肌膚，如果條件允許的話，在平時的時候就把化妝水放在冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)好，需要敷臉的時候就拿出來，用來敷臉可以實現(xiàn)美白的功效，效果還不錯的。
5、敷面膜補水
被太陽曬過后的肌膚都會處于缺水的狀態(tài)，這時候加強補水非常重要，可以使用保濕面膜來敷臉，能夠降低皮膚表面的溫度，鎮(zhèn)靜和舒緩肌膚，保持皮膚水潤，恢復(fù)曬后肌膚彈性，令肌膚變得白皙光滑。
6、老化角質(zhì)要定期清理
很多人在曬黑之后就會感覺自己的皮膚好像變成了兩層，一層肌膚是暗沉無光的，這到底是怎么一回事呢?
其實是因為日曬造成了黑色素和老舊角質(zhì)的融合，要想快速美白，首先要將這些老舊角質(zhì)去掉。曬后肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質(zhì)也會使肌膚“雪上加霜”。可以先讓肌膚放松鎮(zhèn)靜，一周后再考慮去角質(zhì)的護理。
7、保證充足的睡眠
如果想快點在曬后美白最好不要錯過，盡可能在晚上十一點之前睡。擁有充足的睡眠是對皮膚最好的保護，充足的睡眠有效緩解生活壓力，日常多聽聽音樂也是美白的好幫手，少抽煙少喝酒，刺激性的飲料少接觸，可保持肌膚柔嫩光澤。
8、修復(fù)要“忌口”
少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿，里面含有大量茄紅素，可以幫助修復(fù)曬后的肌膚，做好美白和抗氧化的工作。
9、防曬還要繼續(xù)
肌膚暴曬受損之后最好不要化妝，一來防止色素沉積情況加重，二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更為嚴重的傷害。外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油。皮膚對陽光比較敏感者，在久曬后未出現(xiàn)癥狀之前，可服阿司匹林1克，以后每4小時服0.5克，共2天，并大量飲水，可避免皮膚發(fā)紅變黑與灼痛。
上面這九種措施是很能夠有效的緩解皮膚曬黑的，在以后的時候，外出去戶外運動一定要注意多做一些防曬措施，比如說多穿一些防曬衣、涂抹一些防曬霜等，當然，也要十分注意多飲水。
老年斑是一種常見的老年人疾病，一般人會長在臉上或者手上。那么，一般手上長老年斑的朋友們該怎么辦呢？下面為您介紹老年人手上長老年斑的四個治療方法。
1、日常飲食中，要多選用新鮮蔬菜、水果等食品。這類食物富含維生素C、E及多種礦物質(zhì)，可增強細胞的抗氧化能力，這類食物如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。
2、維生素B1、B2等具有使皮膚光滑，展平褶皺，消隱斑點，減退色素的功效，經(jīng)常進食對防治老人斑有明顯效果。含量豐富的食物有谷類、豆類、動物內(nèi)臟、肉類、蛋類、酵母以及綠色蔬菜等。
3、防治老年斑中，要注重微量元素銅、鋅、錳的不斷補足。含量較豐富的食物有海產(chǎn)品、奶、蛋、小麥、小米、黃豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、蘿卜、茶葉等。
4、老年人衰老期用以調(diào)節(jié)SOD活性的藥食兼用妙品相當多，配伍用餐于藥膳、食療具有良好的防治才給斑功效。經(jīng)常使用的有何首烏、絞股藍、黨參、杜仲、五味子、羅布麻、刺梨汁、刺玫果、獼猴桃、玉米花粉、蜜源花粉、參花花粉、毛尖茶、人參、黑木耳、白木耳、青竹梅、山楂、西洋參、黃芪、當歸、砂仁、香附、靈芝、丹參、益母草、珍珠、黃精、玉竹、女貞子、刺五加等。
如果您還在擔(dān)心手上長老人斑怎么辦，不妨嘗試一下上面介紹的小秘方。但選用時一定要慎重，因為并非所有方法都是適合你的，要根據(jù)自己的實際情況來使用，發(fā)現(xiàn)不適合要立即停止，以免弄巧成拙。如果使用后覺得效果不錯就要堅持下去，這樣才能獲得比較理想的效果。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《手上起了倒刺可怎么辦??？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦”專題供您欣賞！
