運動時穿什么內(nèi)褲最合適
中醫(yī)運動養(yǎng)生時原則。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何避開有關養(yǎng)生保健的認識誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“運動時穿什么內(nèi)褲最合適”，希望能為您提供更多的參考。
如果我們還身處在古典奧林匹克競賽時代，那么沒有人會要求我們運動時穿上那個叫內(nèi)褲的勞什子?；蛘?，假如我們能有理查德-布蘭森那樣的勇氣，在眾目睽睽之下光著身體跑在大街，我們也不必為穿什么內(nèi)褲而困惑。可惜，假如不過是一種幻想。
還是讓我們回到現(xiàn)實中，談一談內(nèi)褲經(jīng)吧。因為，合適的內(nèi)褲會讓你健康、性感、舒適，而不合適的內(nèi)褲會讓你臀部變形呢？
最好別穿普通三角內(nèi)褲
原因：
運動時穿普通三角內(nèi)褲可是很多人都容易犯的錯誤哦！之所以說錯，是因為運動時穿著薄薄沒有支撐力的三角款式內(nèi)褲，年輕時不覺有何不妥，用不著等到人老珠黃，你的臀部就會因為彈性纖維組織松弛，支撐力不夠而向地心看齊。其次要注意：不同的運動要穿不同的內(nèi)褲
那么，運動時不穿三角內(nèi)褲，究竟該穿什么內(nèi)褲才合適呢？最好的選擇運動專用內(nèi)褲，它在重要部位用立體剪裁的三角罩杯托住，左右各有松筋托住臀部。而且，不同的運動也要挑選不同性能的內(nèi)褲哦。
1、動感單車：
宜選擇透氣性好、平腳的內(nèi)褲選擇透氣性能比較好的平腳內(nèi)褲比較合適，因為這項運動體能消耗大，體溫升高快，如果內(nèi)褲不透氣，局部就像個小蒸籠，不僅不舒服，還是影響造人能力哦。那些真正專業(yè)的動感單車教練會選擇大腿內(nèi)側(cè)有護墊的內(nèi)褲，可以大大減少運動時大腿與坐墊親密接觸帶來的不適。
2、瑜珈、普拉提：宜選擇寬松、有彈性的內(nèi)褲
如果是瑜珈或者普拉提這類動作幅度比較大，但是速度緩慢的運動，排汗和透氣就不再是重點關照的啦，內(nèi)褲的寬松與否、彈性如何變得尤其重要。不然的話，做出難度頗高的造型就不那么容易了。想象一下，被五花大綁的大閘蟹做瑜珈會多么的痛苦吧。
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內(nèi)褲有很多種材質(zhì)，不同材質(zhì)的內(nèi)褲會有不同的穿著感和舒適感，太多化纖材質(zhì)的內(nèi)褲不僅穿起來不舒服，而且甚至還會導致婦科病，很多人覺得非棉內(nèi)褲不穿，但是其實還有很多其他材質(zhì)的內(nèi)褲可以選擇，并且吸水性能更佳，平常的時候其實可以多多比較一下內(nèi)褲的材質(zhì)。
1、純棉面料：純天然，本身對皮膚無刺激，吸濕透氣，雖然吸汗，但不容易干，皮膚長時間接觸濕衣物，容易出現(xiàn)紅腫、瘙癢感等。所以在寒冷的戶外運動，比如滑雪時，是最恐怖的隱形殺手。一條純棉內(nèi)褲的使用次數(shù)，最好不要超過25次。
2、竹纖維面料(含竹纖維95%的面料)：竹纖維橫截面布滿了大大小小橢圓形的孔隙，可以瞬間吸收并蒸發(fā)大量的水分。橫截面的天然高度中空，使得竹纖維被業(yè)內(nèi)專家稱為“會呼吸”的纖維，其吸濕性、放濕性、透氣性也位居各大紡織纖維之首。竹纖維天然具有特別卓著的抗菌能力，在12小時內(nèi)竹纖維的殺菌率在 63%到92.8%之間。注意事項：請不要用洗衣機清洗或干洗，手洗為佳。請勿長時間泡在水里。
3、Coolmax面料：CoolMax是杜邦公司的 一種高科技吸濕透氣滌綸纖維。CoolMax具有強大的透氣性和良好的濕氣控制性，能將人體所產(chǎn)生的過多熱量及汗水抽離皮膚，傳輸?shù)矫媪媳砻妫瑥亩杆僬舭l(fā)。CoolMax的優(yōu)點在于不會殘留汗臭或發(fā)霉、不變形，不縮水，可機洗及甩干，因此是運動型內(nèi)褲的首選面料，喜歡運動的男人應該多備一些。
4、混紡布料：由一定比例的棉與化學纖維混紡而成，由于其透氣性差，化學纖維對皮膚的有害刺激，已經(jīng)被歐美等發(fā)達國家禁止作為貼身面料使用。其特點是價格低廉，目前國內(nèi)眾多廉價內(nèi)褲，均為這種面料。
5、莫代爾面料（含95%的Modal）：莫代爾面料是用天然櫸木木漿制成的，天然環(huán)保，舒適干爽，吸水性好，懸垂性好，顏色亮麗持久。莫代爾材料的內(nèi)褲在洗 滌方面，與棉質(zhì)內(nèi)褲恰恰相反，越洗越柔軟，越洗越亮麗，且成衣效果好，形態(tài)穩(wěn)定性強，具有天然的抗皺性和免燙性，使穿著更加方便、自然。
【導讀】面條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，而且在煮的過程中會吸收大量的水，100克面條煮熟后變成400克。因此能產(chǎn)生較強的飽腹感，此外，面條能夠刺激人的思維活動，人的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)需要一種碳水化合物占50%的食品，那么吃面條什么時間最合適呢？想要知道下面就為你介紹吃面條什么時間最合適。
吃面條什么時間最合適
面條就是這種有益的原料，硬質(zhì)小麥含有B族維生素，它們對腦細胞有刺激作用。所以中午吃一碗營養(yǎng)搭配合理的面條是不錯的選擇。而早上一般應該吃些蛋白含量較高的食品，晚上吃面則不利于消化吸收。中午吃面才符合中國俗語說的早吃好，午吃飽，晚吃少的原則。
面條適合溫乎乎的吃
面的吃法豐富多樣，有過水涼面，也有溫度極高的油潑面，建議不應為了貪圖涼爽和刺激吃過涼或過熱的面。太熱的面對食道會有損傷，太涼則不利于消化吸收，大部分時間，吃碗溫乎乎的面最合適。
吃面時警惕硼砂面條
吃面條什么時間最合適
為了讓面更筋道，一些不法商販在面條、粽子中非法添加國家明令禁止的硼砂。據(jù)市食品安全部門相關負責人介紹，硼砂是一種化工原料，多用在陶瓷、玻璃等產(chǎn)品的制造中，我國明令禁止硼砂作為食品添加劑使用。但一些不法商販在面條中添加硼砂，使面條變得更筋道。
硼砂對人體健康的危害性很大，連續(xù)攝取會在體內(nèi)蓄積，妨害消化道的酶的作用，其急性中毒癥狀為嘔吐、腹瀉、紅斑、循環(huán)系統(tǒng)障礙、休克、昏迷等所謂硼酸癥。人體若攝入過多的硼，會引發(fā)多臟器的蓄積性中毒。
男人穿內(nèi)褲時丁丁應該朝上還是向下放
1、男人穿內(nèi)褲時丁丁應該朝上還是向下放
1.1、通常情況下,上還是下,要看內(nèi)褲和丁丁的形態(tài)。
外國某論壇曾發(fā)生這樣的對話,一名網(wǎng)友稱:“我穿三角褲,丁丁只能朝上,說朝下的,都是‘小個頭’!”
男士們可以根據(jù)實際情況的不同,調(diào)整好命根子的狀態(tài),確保它朝向一個“風水寶位”。
至于丁丁上下哪種更健康,解答這問題,首要考慮的是衛(wèi)生問題。
許多男士小便后,沒有徹底弄干自己的生殖器,最終內(nèi)褲上會沾染一灘尿跡。尿液可能刺激皮膚,特別是對敏感型皮膚。
因此,無論把丁丁擺成向上還是向下,最關鍵的是解手后必須首先弄干所有尿液。許多男士習慣甩動它,利用離心力實現(xiàn)。
如果靠甩無法確保徹底干燥,就得出動衛(wèi)生紙幫忙。
1.2、則是男人是站著還是坐著的狀態(tài)。
如果站著,上面說過,根據(jù)重力作用,丁丁最終都會或多或少朝下發(fā)展。
但坐下時,許多人習慣蹺二郎腿,那么丁丁往上放可能更舒服。而且可以避免被雙腿夾著,導致襠部溫度過高,眾所周知,男性睪丸和精子最怕熱。
朝上還是朝下,都要選好內(nèi)褲。
2、男人如何選擇內(nèi)褲
2.1、西褲搭配平角內(nèi)褲
西裝褲面料輕薄而且裁剪平整有形,平角內(nèi)褲不會在外觀上留下尷尬的痕跡,平角褲的褲筒邊緣順可以延伸到大腿,或者選擇無痕的,可以避免不雅。
2.2、牛仔褲搭配三角褲
牛仔褲厚,不易看出里面內(nèi)褲的痕跡,三角褲一般很包臀貼身,在里面可以形成很好的保護,也會讓你感覺非常舒適透氣。
2.3、運動褲搭配緊身透氣內(nèi)褲
運動時大量出汗,如果穿著的是棉內(nèi)褲會非常悶熱難受,請選擇透氣速干面料,緊身、彈力大的內(nèi)褲,立體裁剪設計更貼合身體,不然你的小弟弟跟你一起運動的滋味可能不太好受。
2.4、選擇細節(jié)
選寬松一些的,不要太緊。很多人顯淺色內(nèi)褲容易臟喜歡買深色的,但穿著前一定要下水,洗去浮色和殘留的化學藥劑。
3、男人內(nèi)褲穿多久更換
美國“男性咨詢”網(wǎng)站的專家為男性提供了在選擇和穿著內(nèi)衣方面的一些指導原則:內(nèi)褲應及時更新?lián)Q代。一項統(tǒng)計數(shù)字顯示,男性更換內(nèi)褲的頻率是每8年才1次,不論這個數(shù)字是否準確,一旦內(nèi)褲出現(xiàn)了小洞、小裂縫和細微磨損,發(fā)黃發(fā)舊,或者散發(fā)異味,就要立即把它扔掉,最久半年更換一次。
男性應當至少有10條內(nèi)褲。即1周7天每天各1條,周末晚上額外加2條,還需要1條作為緊急備用。運動量較大的男性、經(jīng)常需要在戶外工作的人和出汗量比較多的男性更需要多準備一些備用內(nèi)褲。
男人如何正確穿內(nèi)褲
內(nèi)褲雖小,卻關乎健康大局
首先,內(nèi)褲的面料很重要。一位埃及醫(yī)學博士歷經(jīng)20年研究發(fā)現(xiàn),化纖類內(nèi)褲可能引起男性少精癥,為生育蒙上陰影。
這項研究證實,聚酯內(nèi)褲有暫時性抑制精子生成的作用。它會提升睪丸的溫度,降低血漿激素水平,從而誘發(fā)少精癥。
其次,選擇內(nèi)褲一定要松緊適度,否則同樣會引發(fā)許多問題。
再者,內(nèi)褲的顏色也要慎重對待。有人喜歡深色內(nèi)褲,卻疏忽了顏色是通過染料染出來的,染料都是集多種化學物質(zhì)于一體的大雜燴,多少含有一些毒性。
專家建議:
1、新購內(nèi)褲一定要先洗后穿,防止過敏等意外發(fā)生。
2、緊身彈力長腿內(nèi)褲,褲腳長度可到達大腿中央,有利于大腿肌肉緊繃,塑造健美身形,宜于酷愛健美運動的青年男子。
3、睡覺優(yōu)選四角內(nèi)褲或平口褲,或者有網(wǎng)狀設計的運動型短褲。
4、出差或旅游,一次性的紙質(zhì)或棉質(zhì)內(nèi)褲是最佳選擇。另外,一般的白色內(nèi)褲也可考慮。
男人穿內(nèi)褲有講究
1、聚酯內(nèi)褲會殺精
有研究發(fā)現(xiàn)穿純聚酯內(nèi)褲的男人近40%到14個月時精子數(shù)明顯減少,穿半棉半聚酯混紡內(nèi)褲的男人約9%到10個月時精子數(shù)目下降,而穿純棉內(nèi)褲者精液無變化。
2、不宜穿純棉內(nèi)褲
很多人都認為純棉的衣物最好,更有些人非純棉不買,其實這種想法并不正確。對于容易出汗的人,尤其是經(jīng)常駕車的男性來說,純棉內(nèi)褲雖然吸汗,但不容易干,皮膚長時間接觸濕衣物,容易出現(xiàn)紅腫、瘙癢感,生成濕疹或痱子等。
3、男人不宜穿三角褲
男性內(nèi)褲有平角褲和三角褲之分。三角褲包裝下的眾多受害者睪丸排在第一位。
導讀：現(xiàn)在正是一年中最寒冷的三九天，這時天寒地凍很多人都感覺很不舒服。那么冬季養(yǎng)生，如何在三九天營造出最適合自己的氣候呢？三九天養(yǎng)生還有什么要點呢？
三九養(yǎng)生 如何制造最合適的氣候
靜煙臨碧樹，殘雪背晴樓。冷天侵極戍，寒月對行舟。冬天很漫長？冬天很痛苦？冬天一來你就愁眉苦臉的嗎？穿厚厚的衣服，天天備著感冒藥？抱著熱水袋？還不停的發(fā)燒？怎么保健？
一、冬天戴圍巾，別捂嘴
在寒冷的冬季，不論是年過花甲的老人還是兒童、年輕的小伙還是漂亮的姑娘，出門圍上一條圍巾，既有防風御寒之效，又能增添美的風采。在戴圍巾時，不要采用連脖子帶嘴一塊捂的方法，看似保暖，實則于健康不利。因為圍巾大都以羊毛、兔毛、混紡毛線織成，纖維極易脫落，又因容易吸附灰塵、病菌，而且不常洗滌，所以在圍巾接觸人的口鼻時，脫落的纖維、灰塵、病菌很容易隨呼吸進入體內(nèi)，使人易患呼吸道疾病。
二、冬季戴棉帽，如同穿棉襖
寒冬，人們穿上了厚厚的服裝，熱量就主要從頭、手等暴露部位散失。據(jù)測試，處于靜止狀態(tài)下不戴帽的人，從其頭部散失的熱量是很多的。在環(huán)境氣溫為15℃時，從頭部散失的熱量占人體的總散熱量的30%，4℃時占60％，零下15℃時占75由此可見，頭部的保暖與人體的熱平衡有著十分密切的關系。正如俗話所說：冬季戴棉帽，如同穿棉襖。
冬季戴帽應特別注重帽子能護住耳朵，兒童更應注意隨時戴帽子。
三、18℃，理想溫度
冬天，外界寒冷，室內(nèi)外溫差較大，室內(nèi)一般保持16℃～20℃較適合，以18℃為最理想。
若室內(nèi)溫度過高，會使人感到悶熱心煩，令人頭昏腦脹，萎靡不振。時間長了，還會引起口干舌燥，眼睛干澀，久之會打破人體的生理平衡，引起生理變化，引起疾病。尤其是北方冬天用火爐燒煤取暖的房間，溫度過高時，特別容易引起外感風寒。
若室內(nèi)溫度過低，會使人體散熱過快，大大消耗人體的熱能，常常令人感到寒冷、縮手縮腳，身體虛弱者會引起寒戰(zhàn)，胃腸虛弱者，會引起腹脹、胃腸痛等。
四、45％～60％RH，健康濕度
冬季室內(nèi)的濕度也要適宜，45％RH～60％RH被稱為健康濕度。
室內(nèi)濕度過高，人體散熱就比較困難。當室內(nèi)溫度過高時，就會令人憋悶難耐；室內(nèi)溫度低時，濕度高于80％RH，會使人體散熱過快，增加寒冷感。
室內(nèi)濕度過低，空氣干燥，人的呼吸道干澀難受，會造成口干舌燥、咽喉疼痛。一般北方地區(qū)冬季降水量少，風大，氣候干燥，室內(nèi)濕度也較低。特別是冬天燒爐子、暖氣取暖，室內(nèi)空氣更是干燥，常常需在爐子上放置水壺，讓壺內(nèi)的水蒸騰，向室內(nèi)排放蒸氣，或向地面噴水增加空氣濕度。為了更好地控制空氣濕度，可選用加濕器。
五、天氣寒，腳要暖
俗話說寒從腳起，腳離心臟最遠，血液供應少且慢，再加上腳的表皮下脂肪層較薄，保溫性較差，因此，腳的皮溫最低，趾尖溫度有時只有25℃。
中醫(yī)學認為，足部受寒邪，勢必影響內(nèi)臟，可引致胃脘痛、腹瀉、行經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)不調(diào)、陽痿、腰腿痛等病癥。腳部受涼還會使抗病能力下降，從而引致上呼吸道感染。因此寒冬時必須重視對腳的保健。
冬季鞋襪的尺寸要稍大些，腳與鞋之間應有空隙，就是利用空氣的隔熱作用，增強保暖性。鞋底要適當厚，因為鞋底厚則鞋的防寒性能好。在冰天雪地里工作的人，應穿帶毛的高腰皮鞋或長筒皮靴。
常生凍瘡的人應及早穿棉鞋；有腳汗的人宜選用透性較好的棉鞋和棉線襪，當襪子和鞋墊汗?jié)窈?，要及時烤干，棉鞋內(nèi)也應常烘曬。
六、營造理想衣服氣候
所謂衣服氣候，是指穿的衣服表面溫度大約在零攝氏度左右，而衣服里層與皮膚間的溫度始終保持在32℃～33℃，這種理想的衣服氣候，可在人體周圍創(chuàng)造一個良好的小氣候區(qū)，緩沖外界寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲，使人體維持恒定的溫度。
營造理想衣服氣候的具體措施是：老年人生理機能下降，皮膚老化，血管收縮減弱，加上代謝水平低，衣著應以質(zhì)輕暖和為宜；青年人代謝能力強，自身調(diào)節(jié)能力比較健全，對寒冷的刺激，皮膚血管能進行較大程度的收縮來減少體熱的散失，因此，穿衣不可過厚；嬰幼兒則不同，其身體較稚嫩，體溫調(diào)節(jié)能力低，應注意保暖，但嬰幼兒代謝旺盛，也不可捂得過厚，以免出汗過多影響健康，所以衣服要勤加減。
每當金秋十月的時候，大家就會特別的疑惑，因為在這個季節(jié)大街上就有穿半袖的也有穿棉襖的，所以一些人就不知道自己該穿什么衣服，其實自己該穿什么衣服，完全取決于自己對氣溫的適應程度，如果感覺到冷，就穿厚一點的衣服，感覺到熱就穿薄一點的，那么十月穿什么衣服最合適呢？
是可以穿毛衣的，特別是我國南邊地區(qū)。
十月份的氣候日夕的溫差照樣對比大年夜大年夜，是以早出晚歸的下班族們毛衣的搭配異常的時辰你們。并且毛衣在秋夏季候里，永久都是主角的位置，各類各樣的毛衣根據(jù)各色單品就可以搭配出另類的時尚感與氣質(zhì)。
毛衣的格局相對是亮眼實足。非論是甚么色彩，甚么版型，都可以搭配褲裝，裙裝春季毛衣可以裝嫩，也是轉(zhuǎn)型的好副手，這款米色的毛衣格局搭配一條背帶牛崽褲相對是顯嫩的標記。
大年夜大年夜毛衣的格局可以裸穿很有滋味哦，這款沒有很亮眼的色彩，然則大年夜大年夜毛衣的外型配上深藍色牛崽褲也很顯瘦。
亮色的毛衣可以搭配一件淡色的襯衫多么對比的學院風格，你也能夠就單件亮色的毛衣格局搭配黑色打底褲或是黑色牛崽褲，配上勾當鞋相對潮。
十月份還能穿夏天的衣服嗎
春季的氣候老是多么，要涼不涼，時不時還飚一下到三十度以上，弄得我們這些時尚弄潮兒都不知道該如何穿衣服了。這不進入了十月，氣溫還是是這么陰晴不定，若何穿衣搭配真的是一個值得好好揣摩的結(jié)果。
雖然說秋裝新品早就曾開賣了，然則夏裝也不消這么焦急就收起來，像多么的條紋連衣裙，在三十度旁邊的時辰穿照樣異常適合的，色彩白色與白色的拼接在春季里也不會顯得過分難堪。
或許是這類數(shù)碼印花的連衣裙，因為是收腰的版型，降溫以后再搭配個小外套穿也是異常適合的，不會顯得不搭調(diào)或許給人癡肥感，日間氣溫降落以后，單穿就剛才好啦
1、吃完雞蛋后不要立即吃糖
很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結(jié)合物。而這種物質(zhì)不易被人體吸收，所以會對健康會產(chǎn)生不良作用。
吃蛋小貼士：隔夜蛋、茶葉蛋都對身體不好
沒有完全煮熟的雞蛋隔夜之后其中的營養(yǎng)的會滋生細菌，如果吃到這樣的變質(zhì)雞蛋會有害健康。由于蛋白質(zhì)在煮的時候已被破壞，又是隔夜，所以營養(yǎng)價值會降低很多。同理，一煮再煮的茶葉蛋也是要注意少吃。因為茶葉中的物質(zhì)和蛋白質(zhì)混合會產(chǎn)生有害物質(zhì)。
2、吃完雞蛋后不要立即吃柿子
吃完雞蛋后吃柿子輕則會得食物中毒，總則會導致急性腸胃炎還有肺結(jié)石。一般而言，這兩種食物同時吃會導致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎癥狀。所以如果服用時間在1-2小時內(nèi)，可使用催吐的方法。立即取食鹽20g加開水200ml溶化，冷卻后一次喝下，如果不吐，可多喝幾次，迅速促進嘔吐?；蛘呖捎悯r生姜搗碎取汁用溫水沖服。如果服用時間較長，盡快服用些瀉藥將有毒物質(zhì)排除體內(nèi)。
3、吃完雞蛋后不要立即喝豆?jié){
每天早晨，做媽媽的都會為孩子精心準備早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的營養(yǎng)。所以很多媽媽都會在豆?jié){中打入雞蛋花?；蛘咴诤⒆映酝觌u蛋后讓孩子用豆?jié){解渴。其實，單獨飲用有很強滋補作用的豆?jié){含有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋白酶，它與蛋清中的卵松蛋白相結(jié)合，會造成營養(yǎng)成分的損失，降低二者的營養(yǎng)價值。
4、吃完雞蛋后不要立即吃鵝肉、兔肉
5、吃完雞蛋后不要立即吃鱉肉
雞蛋還有很多禁忌，因為平時比較少去可以搭配而鮮為人知。比如，吃完雞蛋后吃鱉肉也會導致食物中毒。而鱉肉本身性滋膩，患有感冒或體內(nèi)寒濕的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕婦跟剛剛生完BB后消化系統(tǒng)不好的人都不能吃。
6、吃完雞蛋后不要立即吃消炎藥
7、吃完雞蛋后不要立即飲茶
有很多人喜歡在吃完雞蛋后用茶水解膩。特別是那些喜歡喝早茶醒神的人。但是這個時候，其實你忽略了一點，就是吃完雞蛋后喝茶會有害健康。因為茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質(zhì)合成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì)，使腸道蠕動減慢，延長了糞便在腸道內(nèi)滯留的時間，不但易造成便秘，而且還增加有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)被人體吸收的可能性，危害人體健康。
吃蛋小貼士：吃雞蛋要適量
盡管雞蛋的經(jīng)驗價值高，但是雞蛋不是吃越多就越好。多吃雞蛋容易造成營養(yǎng)過盛、導致肥胖。增加肝臟與腎臟的負擔。而蛋白質(zhì)過剩會使尿素制造系統(tǒng)負荷過重，食入過多蛋白質(zhì)，還會在腸道產(chǎn)生大量的氨、羥、酚等化學物質(zhì)，對人體的毒害很大。很可能會出現(xiàn)易出現(xiàn)腹部脹悶，頭暈目眩、四肢乏力、昏迷等癥狀，也就是常說的蛋白質(zhì)中毒綜合征.
大家都知道牙齒整齊健康的重要性，小孩子在長牙齒的過程中，會遇到各種各樣的問題，比如牙齒長歪了，孩子的牙齒變得凌亂不整齊，這會嚴重影響外觀形象，為了解決這個問題，目前可以通過給孩子戴牙套的方法幫助矯正，那么孩子在多大年齡戴牙套矯正牙齒是最適合的呢？
牙套什么時候帶最合適？
牙頜畸形往往被認為是“先天”的而不受重視，乳牙畸形被誤認為是換了恒牙后就會好的，其實不然，兒童的牙頜畸形如不及時矯正，其后果不僅影響人的面容外觀，而且還影響口頜系統(tǒng)的發(fā)育以及心理健康。關于矯治的最佳年齡，還需根據(jù)孩子的牙齒錯頜類型而定。
牙齒矯正的最佳年齡一、乳牙期階段（4—5歲）該期主要適用于乳牙反頜（地包天），這是牙齒矯正的最佳年齡，早期牙齒矯治有利于上頜骨發(fā)育，預防恒牙反頜。
牙齒矯正的最佳年齡二、替牙期階段（女孩：8—10歲，男孩：9—12歲）適用于由于不良習慣（如咬唇、伸舌、前伸下頜等）、舌干擾等因素引起的功能性錯頜和骨性錯頜早期病人。因為這個階段是孩子生長發(fā)育的青春前期和高峰期。是牙齒矯正的最佳年齡。
牙齒矯正的最佳年齡三、恒牙期階段（女孩：11—14歲，男孩：13—15歲）一般常見的錯頜畸形在這個階段都可以得到很好的治療。另外，個別嚴重的錯頜畸形，如有家族史的“嚴重反頜”，應在18歲后行正頜外科手術治療，才能達到理想的效果。
這種情況考慮可以進行牙齒的早期矯正，需要盡早就醫(yī)，具體情況需要進一步檢查才能確診。有的在兒童換牙期也是可以應用的
孩子目前的牙套的佩戴最好是等牙齒全部長齊后再進行。
指導意見：
太早的進行牙套的佩戴是不利于牙齒的萌出的，具體的可以咨詢下當?shù)氐目谇豢频尼t(yī)生。
精索靜脈曲張穿什么內(nèi)褲
1、精索靜脈曲張穿什么內(nèi)褲
精索靜脈曲張的話,精索靜脈曲張因為常可引起男性不育,可以穿較緊些的內(nèi)褲,也可以穿陰囊托帶褲。
2、精索靜脈曲張是怎么回事
精索靜脈曲張是指男性陰囊內(nèi)的靜脈出現(xiàn)腫脹,表現(xiàn)為陰囊墜脹不適,睪丸或小腹抽痛,站立或勞累后加重,平臥或休息時減輕,站立時陰囊腫大且下垂,皮膚松弛,可見靜脈叢擴張、彎曲、伸長。
按病因可分為原發(fā)性及繼發(fā)性VC兩種。原發(fā)性VC可能由血管內(nèi)壓力增高,左側(cè)精索靜脈行程長并呈直角匯入左腎靜脈、腸系膜上動脈和主動脈壓迫左腎靜脈,影響左精索內(nèi)靜脈回流,即為“胡桃夾”現(xiàn)象(NCS),精索內(nèi)靜脈周圍的結(jié)締組織薄弱及靜脈瓣膜功能障礙、關閉不全,精索靜脈管壁組織結(jié)構(gòu)異常。
3、精索靜脈曲張的檢查
精液分析:患者可見精子數(shù)目減少、精子活動度降低、形態(tài)不成熟及尖頭精子數(shù)目增多。如行睪丸活組織檢查,則可見生精細胞發(fā)育不良。
精索內(nèi)靜脈造影:經(jīng)股靜脈插管至精索內(nèi)靜脈,注入造影劑,觀察造影劑逆流的程度。造影劑在精索靜脈內(nèi)逆流長度達5cm時為輕度;逆流到L1-5水平者為中度;逆流至陰囊內(nèi)者為重度。
多普勒超聲檢查:可確定睪丸的血流以及測定睪丸的體積。
對繼發(fā)性精索靜脈曲張應注意檢查腹部、應作靜脈腎盂造影排除腎臟腫瘤。
精索靜脈曲張危害大嗎
1、導致男性不育
由于精索靜脈曲張導致局部溫度升高、缺氧、pH值改變、毒性物質(zhì)滯留等原因?qū)е戮訑?shù)量減少,精子活動能力下降和畸形精子比例的升高,從而降低了男性的生育力,導致男性不育。
2、引發(fā)性功能障礙
有些精索靜脈曲張病人會有陰囊等部位不舒服的感覺,主要表現(xiàn)為陰囊睪丸的墜脹感、陰囊濕冷、脹痛、隱痛,不舒服的感覺還往往會向同側(cè)的會陰、腹股溝和腰部放射,在勞累、長時間的行走、劇烈運動和性生活活動后癥狀會加重,而在平臥、休息后可以緩解。少數(shù)人還有情緒不穩(wěn)定、失眠多夢、精神萎靡、乏力等神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
3、造成潰瘍
多位于內(nèi)踝上下區(qū)域,通常是小而淺表的,神經(jīng)末梢的暴露就會非常痛,在鄰近潰瘍處可見到或觸到曲張的靜脈。潰瘍可起于硬結(jié),色素沉著或濕疹處的輕度創(chuàng)傷后。由于深靜脈功能不全造成的潰瘍常為慢性,在看見時范圍已較大。
如何預防精索靜脈曲張
1、由于精索靜脈曲張的發(fā)生與性沖動旺盛,性器官常常過度充血有關,所以控制性沖動過于頻繁是預防精索靜脈曲張發(fā)生的重要環(huán)節(jié)。性生活要有規(guī)律,保持良好心態(tài),注意休息,這對預防雙側(cè)精索靜脈曲張有一定的幫助。
2、及時治療泌尿生殖系統(tǒng)感染如前列腺炎、尿道炎等,減少炎癥發(fā)生的機會,也是預防精索靜脈曲張發(fā)生的重要手段。注意避免長時間的負重站立,這也是預防雙側(cè)精索靜脈曲張的方法之一。
3、健康的飲食也是預防疾病的好方法,建議患者多加注意控制自身的飲食,對于刺激性還有發(fā)物類的食物要少吃,可以多吃清淡類的食物。禁煙、酒,忌刺激性食物。多飲水,多吃新鮮蔬菜、水果,這些對精索靜脈曲張的預防很有幫助。
4、從時尚的角度來說,緊身褲可以提升自己的氣質(zhì)和美感,從而也成為時尚男女的日常首選。但是,不得不說緊身褲會導致陰囊溫度過高,從而導致睪丸酮的分泌,以致引發(fā)精索靜脈曲張。所以,男性在日常生活中不能太鐘愛緊身褲,切莫長期穿緊身褲。
5、對于有久坐或久站的喜好,以及需長期久坐或久站工作的男性來說,需要注意精索靜脈曲張,因為他們的患病概率高于其他人。有喜好的男性盡量改變這種不良習慣,而需要工作者,只能在工作期間盡量做到一小時起來走動或是運動一下。
男人穿什么內(nèi)褲比較好
1、男人穿什么內(nèi)褲比較好
1.1、上班以合身的四角型內(nèi)褲或丁字內(nèi)褲為宜,此兩款比較能與西褲或牛仔褲等上班時最常穿的外褲“匹配”。
1.2、休閑在家中,寬松的平口褲當為首選,好處是可讓平日緊壓在褲子內(nèi)的性器官自由活動。外出閑逛則以丁字型內(nèi)褲為佳,可以減少較大的活動量(如較長距離行走)對性器官產(chǎn)生的摩擦。
2、男人內(nèi)褲清洗更換注意事項
男人的內(nèi)褲建議不要使用洗衣機洗滌,通常我們洗衣機洗衣服都是許多件一起洗,甚至連著襪子一起,所以很容易導致許多致病細菌在內(nèi)褲上滋生,所以建議用手洗內(nèi)褲。
內(nèi)褲應該勤換、勤洗,有些人在冬天覺得可以過好幾天洗一次澡,其實這是很不衛(wèi)生的,建議每天都能清洗內(nèi)褲,勤換內(nèi)褲。
3、男人內(nèi)褲襠部發(fā)黃的原因
分泌液污染,男人到了青春期發(fā)育以后,內(nèi)分泌逐漸的旺盛,他們的胯部汗腺及陰莖分泌物明顯增加,于是在內(nèi)褲時便形成了尿液殘留,汗液及陰莖分泌液的混合污染,這屬于正常的形象。
如果男性體內(nèi)的血膽紅素多,也會導致這種情況的出現(xiàn),任何導致血膽紅素增多原因,都是會造成分泌物,及汗液中的黃色素含量增多,這樣也就導致在貼身衣物上留下比較明顯的黃色印跡。
男人不宜穿哪些種內(nèi)褲
1、不宜穿純棉內(nèi)褲
很多人都認為純棉的衣物最好,更有些人非純棉不買,其實這種想法并不正確。對于容易出汗的人,尤其是經(jīng)常駕車的男性來說,純棉內(nèi)褲雖然吸汗,但不容易干,皮膚長時間接觸濕衣物,容易出現(xiàn)紅腫、瘙癢感,生成濕疹或痱子等。因此,純棉衣物未必是男性最好的選擇,更不宜常穿。一些其他的面料更適合他們,比如為了避免黏膩的感覺,可以選擇韓國絲面料,它的吸水力不錯,而且手感滑爽,在關鍵部位會用純棉墊底,非常舒適。
2、男人不宜穿三角褲
男性內(nèi)褲有平角褲和三角褲之分。三角褲包裝下的眾多受害者睪丸排在第一位。緊緊“包扎”私處的三角褲把陰囊固定住,并使他緊靠著腹部,這樣會導致睪丸的溫度調(diào)節(jié)功能被大大削弱,睪丸周圍的環(huán)境溫度升高,阻礙睪丸的生精。再加上血液供應受阻,脆弱的精子將飽受摧殘,嚴重危及生育力,使男同胞們失去當爸爸的能力。
對于男性來說,一條合適的內(nèi)褲就能有效的保護私處的健康,所以,對于男性要正確選購內(nèi)褲。
如何從男人內(nèi)褲顏色看性格
1、熱力紅色
充滿無限活力及精力充沛,就是愛穿紅色內(nèi)褲男人的典型性格,通常他會很熱情,對周邊的朋友無論男女都會樂于伸出雙臂,喜歡紅色內(nèi)褲的男人也難掩他對“性”的強烈需求,自制力或道德觀稍弱的男人就會四處留情,搞到最后很難收拾。他對各種高難度姿勢的要求會奉陪到底,甚至還贈送創(chuàng)新的招式,和他做愛會搞得自己精疲力盡,還不見得會善罷干休;自制力或道德觀稍弱的紅內(nèi)褲男人更會四處留情,搞到最后很難收拾。
2、沉穩(wěn)藍色
藍色即使運用到一般生活中對其他物品的偏好也是一樣,『藍』就是內(nèi)斂與沉穩(wěn)的化身,他對于作出任何決定都會相當謹慎,以嚴肅自律的方式過生活,所以他是一位值得信賴的好友,交上這樣的朋友,他假日寧可登山或去海邊游泳,也不愿到夜店耗整晚,那種生活方式不適合他。千萬不要以為溫文外表下的他沒主見,它可是很有自己的原則。藍色內(nèi)褲在能量上具有提升邏輯、理性的思考及對事物的理解力,也有傳遞專業(yè)、值得信賴的訊息。
不敢剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，在產(chǎn)后的一段時間內(nèi)，產(chǎn)婦的陰道內(nèi)經(jīng)常有一些分泌物出現(xiàn)，這就是大家常說的惡露，惡露可能會持續(xù)很長一段時間，在陰道排惡露的期間，是很容易發(fā)生感染的，所以要做好預防感染的措施，陰部衛(wèi)生必須要做好，另外要選擇適合的內(nèi)褲來穿，那么剖腹產(chǎn)后穿什么內(nèi)褲是最好的呢？
剖腹產(chǎn)后穿什么內(nèi)褲好？
一次性內(nèi)褲
剖腹產(chǎn)后穿一次性內(nèi)褲就是比較方便的，臟了就扔掉，現(xiàn)在年輕的媽媽們出院前選擇一次性內(nèi)褲的會比較多。一次性內(nèi)褲也要選好一點的，建議媽媽們選擇純棉的一次性內(nèi)褲，透氣性好，也不會很悶。媽媽們?nèi)绻恳淮涡詢?nèi)褲不合適，也可以選擇男士的。主要是不要壓迫肚子。大點會舒服很多。
孕婦內(nèi)褲
孕婦內(nèi)褲是媽媽們從懷孕就開始穿的，款式寬松。剖腹產(chǎn)后傷口沒復原前。穿孕婦內(nèi)褲不會壓到傷口。而且透氣性也好，產(chǎn)后媽媽會有惡露產(chǎn)生。內(nèi)褲穿的合適也不會壓迫到子宮。有利于子宮的恢復。
三方開內(nèi)褲
三方開內(nèi)褲是最適合剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦使用的，不會有勒緊感，三個方向開合的設計，可以是產(chǎn)婦平臥是也能輕松穿脫，方便更換衛(wèi)生巾和接受檢查。尺寸也是可以隨意調(diào)節(jié)的。
生理期內(nèi)褲
生理期內(nèi)褲的話，媽媽們在產(chǎn)后來月經(jīng)的時候可以考慮這個。產(chǎn)后月經(jīng)初潮量是很多的。選擇生理期內(nèi)褲可以有效的預防經(jīng)血染到外面的褲子上。睡覺也可以預防經(jīng)血染到床單上?？梢宰寢寢寕冊谠陆?jīng)期也安心睡覺。
溫馨提示
不管產(chǎn)后媽媽們選擇什么沒哭，共同點就是要寬松，也要選擇純棉的內(nèi)褲，傷口沒恢復前最好是穿高腰內(nèi)褲，因為刀口較低，低腰內(nèi)褲的話正好卡到傷口上，相信媽媽們肯定也不舒服，也不利于傷口的復原。內(nèi)褲的選擇很多。媽媽要選擇適合自己的。畢竟是媽媽自己穿，舒不舒服媽媽自己都是有感受的。
牛奶營養(yǎng)價值高，很多人卻無法適應它的味道。于是，酸奶出現(xiàn)了，其酸酸甜甜的口味尤其受到很多女生的喜愛。但不少人對酸奶也提出了疑問，比如營養(yǎng)價值、比如是否長肉、比如如何飲用等方面，你是不是也有這方面的疑惑呢？那么不妨隨小編一起來了解下吧。
每天喝多少酸奶合適呢？
答：營養(yǎng)學會推薦牛奶每日300克，折算一下大概是一次性紙杯1杯，加上1小盒酸奶（約100克）。建議成年人喝酸奶別超400克，除非是孕婦、乳母或發(fā)育期青少年。
原則上牛奶和酸奶可等量替換，對于青少年來說，早晚各一杯酸奶，或早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶最為理想。
什么時候喝酸奶比較好？
答：時間不限。胃酸過多的避免飯前喝；空腹喝酸奶促進排便，便秘者適合，腹瀉者則不適合；其他人飯前飯后都可以喝。但不要在吃完很豐盛的晚餐后再來一大瓶酸奶，因為這樣額外增加了能量的攝入。
若要晚飯后喝酸奶，就要相應減少晚餐，否則會引發(fā)肥胖。
酸奶能放微波爐里加熱嗎？
答：如果腸胃接受不了冷飲，可以將酸奶用微波爐加熱，但需要注意的是選擇中檔火力，半分鐘左右就可以加熱到常溫（25℃）。加熱時間過長或者火力過大，除了繼續(xù)殺死乳酸菌，還會使得酸奶變得稀薄，口感變差。
加熱后的酸奶應盡快飲用，以免長時間放置變質(zhì)。
【禁忌方面】
糖尿病人可以喝酸奶嗎？
答：研究表明，喝酸奶對預防糖尿病有益。糖尿病人可以每天喝半斤無糖酸奶，擔心血脂可以喝低脂酸奶。酸奶中富含鈣，而鈣能調(diào)節(jié)胰島細胞內(nèi)外鈣池中鈣離子的平衡，保證胰島素的正常釋放。
另外，酸奶的血糖反應較低，搭配谷物類食物一起食用，可以降低混合食物的血糖反應，利于血糖的控制。
高血壓病人和腦梗病人適合喝酸奶嗎？
答：國內(nèi)外研究表明，適量攝入乳制品有利于高血壓的防控，低脂乳制品以及發(fā)酵乳制品有利于腦卒中的防控。事實上，酸奶比牛奶的健康作用更加肯定。即便沒有活菌能到達大腸，其中的營養(yǎng)素對于控制血壓也非常有益。動脈硬化、高血壓的人都適合喝酸奶。
服藥期能不能喝酸奶？
答：多數(shù)相關學者認為，服抗菌素會引起腸道菌群紊亂，也會降低免疫力，更要經(jīng)常服用酸奶來調(diào)整菌群平衡，保護人體抵抗力。在停藥之后，繼續(xù)喝一段時間的酸奶，可以大大減輕抗菌素的副作用，恢復人體正常菌群平衡。服用維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素藥品可以用酸奶來送服。
看了以上的文章，你是不是對酸奶有了更加深刻的了解呢？原來酸奶除了作為一種營養(yǎng)飲品之外，在喝法和用量上還有不少注意事項和禁忌，在喝酸奶之前不妨先詳細的了解一下吧。
