血液病的防治
少兒疾病養(yǎng)生與防治。
物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經成為了社會性的話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關養(yǎng)生知識。日常生活中關于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《血液病的防治》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
血液病又被稱為造血系統(tǒng)類疾病，常見的血液病包括紅細胞疾病、白細胞疾病、出血性疾病、骨髄增生性疾病等。有些血液病是原發(fā)的，是由于先天性的缺陷或者骨髓突發(fā)的惡性改變而導致的，有些血液病則是繼發(fā)的，是由于其他系統(tǒng)的疾病或者物理化學因素的影響等造成的骨髓病變。
血液病的發(fā)病非常突然，常常是在患者其他疾病爆發(fā)以后才能被發(fā)現，而且一旦發(fā)作非常難治療，目前國內主要釆取中醫(yī)的療法對血液病加以控制，通過對其他五臟的調節(jié)來促進血液恢復活力。
人體血液出現問題的時候一般會出現精神倦怠、體質虛弱、面色蒼白、皮膚干燥、身體表面出現出血點、經常性口腔出血、關節(jié)疼痛、女于月經過多等情況，如果有類似的病癥出現應該立即去醫(yī)院就診。
如果貧血的現象并不嚴重，其實沒有必要專門去醫(yī)院就診，平時飲食中注意多使用一些補血的食物就可以改變貧血的癥狀。很多動物的肝臟和蛋黃中有含有大量的鐵元表，是補血的首選食材。主糧可以多選用谷類糧食，同時搭配一些蔬菜水果，因為蔬果中含有大量的維生素c和葉酸能夠幫助鐵質的吸收和制造血紅色。
我們通常推薦的補血食物主要有紅棗、桂圓、花生、核桃、芝麻、阿膠、紅豆、紅糖、白果、枸杞子、牛肉、羊肉、肝臟、腎臟、蛋類、奶制品、黑豆、黑米、豆制品、黑木耳、胡蘿卜、夜菜、芹菜、番茄、桑葚、元肉、葡萄干、櫻桃等等。
具體的選用要根據個人的體質，比如腎虛的人可以主要選用黑豆黑米，但是應該少吃葡萄干等，根據身體的狀況綜合調理，就能達到補血的最佳效果。
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對于現代人來說，關于牙齦出血，大家肯定都或多或少見過，或者自己也親身體驗過。很多人都會有這樣一個疑問，為何突然之間牙齦會出血呢？牙齦出血是不是有什么病的前兆？其實，牙齦出血還真的與某些疾病有關，空穴不來風，空病也不會來癥。那牙齦出血都與哪些疾病有關呢？
牙齦出血是肝臟有問題嗎？
有可能，但這類情況較少。現代醫(yī)學認為，人的血液會凝固，主要是因為血液中存在凝血因子和血小板，而血液中的凝血因子又大部分是由肝臟合成的，所以如果肝臟合成凝血因子的功能出現問題時，比如有急性重型肝炎、嚴重的肝硬化或肝癌晚期的，其凝血因子就會減少，這便很容易發(fā)生出血不止的情況。
另外，如果肝硬化嚴重的話，還可能會引起脾臟功能亢進，就會使得血液中的血小板數目減少，以致于出現出血不能凝固的現象。所以，如果遇到牙齦出血不止的情況，就建議尋求專業(yè)的建議與治療。
牙齦出血可能是白血病等血液病的表現？
很多人都會擔心牙齦出血可能是白血病的征兆，雖然這可能性不大，但也不排除會有這樣的情況。一般情況下，急性白血病引起的出血，往往都是牙齦廣泛腫脹、疼痛，可能會帶有自動出血、口臭、全身衰弱或貧血等癥狀。
牙齦出血與牙周病有關？
一般情況下，牙齦出血很大程度上，都是因為牙齦炎或牙周病，這類病人由于不經常刷牙，或者刷牙方法不正確，在牙齦的邊緣處就會形成牙石，而牙石又是一種堅硬的類似石灰樣的物質，這會刺激到牙齦，從而引起牙齦發(fā)炎、腫脹、充血等情況，輕微一點的，可能在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙的時候出血；重一點的是在輕微刺激或沒有刺激的情況下都會出血。
此外，還有假牙不合適、食物鑲嵌、牙齦損傷或使用牙簽不當等情況，都有可能會造成牙齦出血，但這些情況都不用過于擔心，一般在配合醫(yī)生完成相應的牙周治療之后，或者停止剔牙或改用牙線后，出血情況都會有所好轉。
需要重點提一下的是，其實，很多醫(yī)生都表示，血液病引起的牙齦出血，雖不能完全排除，但也只是占少數中的少數。其最主要和常見的原因，還是牙齦炎或牙周炎居多，所以牙齦出血也不必過于緊張，找醫(yī)生查明原因，然后對癥下藥治療即可。
有些人的皮膚碰不得，一碰就會出現一塊淤青，不知道的以為別欺負了。而有這種體質的人也別以為自己皮膚嫩，很可能是一種病，而且是血液疾病。
我們先了解淤青是怎么形成的
淤青，簡單的說就是皮膚下血管破裂了，血液從血管中跑出來導致的。當然這里的血管一般指毛細血管。
剛開始淤青不是青色或紫黑色，而是紅色，主要是血液的顏色，后來在皮膚下逐漸變?yōu)榘导t色、紫色、黃褐色、黃綠色等，最終才慢慢退去。
這是因為肌肉、黏膜等組織也在吸收血管中漏出的血液，同時血液中的血紅素也在分解、代謝成為其他物質。
那么為什么有的人容易出現淤青呢?
其實這就與血管、血小板、凝血因子有關了。
血管：如果脆弱，一碰就破裂，當然容易出現淤青。老年人血管硬化、高血壓、高血糖等都可能讓血管脆弱。
想要提高血管彈性，日常注意攝取新鮮蔬果，補充維生素C。
血小板：其作用是凝血、止血、修補破損的血管。血小板出現問題，如出現血小板減少、血小板功能缺陷等，便會導致皮膚容易出現淤青。甚至在沒有碰撞的情況下，也會出現，如患有血小板減少性紫癜便會出現這種現象。
面對血小板引起的疾病，除了正規(guī)治療，還得注意日常的保護，預防碰撞、感染、禁止食用堅硬食物、防止便秘、盡量減少肌肉注射。
凝血因子：它的作用是在血管出血時被激活，和血小板粘連成一體阻止出血。
凝血因子主要由于肝臟產生，所以當肝臟出現疾病， 如慢性肝炎、肝硬化、肝癌等會導致凝血因子活力下降，甚至是缺乏，也會改變血小板的活性，結合血小板數量減少使出血時間延長，從而皮膚容易出現淤青。
此外，凝血因子還受到維生素K的影響，當維生素K缺乏時會導致皮膚有出血傾向，容易出現淤青。
所以，皮膚莫名出現淤青，除了機械碰撞之外，最好能夠就醫(yī)治療。發(fā)燒、上火也可能導致皮膚容易出現淤青，但都是偶發(fā)性的。
什么老年人身上經常出現青紫色?
千萬別以為這是老人受虐待的原因，其實老年人經常出現青紫色，又稱為老年性紫癜，屬于一種慢性出血性疾病，在60歲以上老人中比較高發(fā)，集中在上肢、頸部、臉部、手背、小腿等處。
這主要由于衰老引起了皮膚中蛋白質、膠原蛋白流失，皮下脂肪減少，讓皮膚中毛細血管失去了支撐，血管變脆弱，從而有局部出血現象。
此類人，日常要注意控制血壓、補充飲食營養(yǎng)，避免碰撞和外傷。
本篇文章版權歸三九養(yǎng)生堂所有，未經許可，謝絕轉載。
現在正值秋冬交替的季節(jié)，氣溫不穩(wěn)定，早晚溫差大。很容易導致一些疾病的發(fā)生，其中口腔上火就是其中的一種。口腔上火后容易出現口腔潰瘍，讓飲食變的困難。那么，我們要如何預防秋季口腔上火呢?快跟小編一起來看看吧!
預防秋季口腔上火
1、保證睡眠
首先要保證充足的睡眠，疲勞過度是造成口腔疾病的一個重要原因。所以，要保證充足的休息，尤其是午睡，以保護心臟，避免過度疲勞，提高機體對高溫的耐受能力和對“秋老虎”的抵御能力。
2、清淡飲食
都說“病從口入”，口腔潰瘍也不例外，在飲食的五味中，“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣燙、四川火鍋等。初秋時節(jié)應少吃胡椒、生蒜、大蔥等辛辣燥熱的食物，牛羊肉、帶魚等具有溫熱性質的食物，以及荔枝、菠蘿、橘子、桂圓等“熱性”水果。
3、祛暑熱
在夏天過后秋季來臨之時，氣溫一時之間還很難降下去。在這個時期還需要加強防暑降溫，千萬不要在烈日下逗留，外出應帶上遮陽傘，并及時補充水分，多喝些淡鹽水、綠茶、綠豆湯以及酸梅湯、菊花茶等。
4、安情志
“秋老虎”易傷心，表現為心煩不寧、坐臥不安、思緒雜亂等，很容易產生“郁火”，這也是導致口腔潰瘍的常見原因。可多聽寧靜的音樂，多看輕松的DVD，室內多用藍色、綠色等冷色系，并少去嘈雜、人群密集的地方。
5、護口腔
避免損傷口腔黏膜。尤其是牙齒不規(guī)整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易頻繁出現潰瘍。因此需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣，拔除殘牙或改裝不合適的假牙。
6、勤刷牙
有些口腔潰瘍的患者會因為疼而不刷牙，這樣還會加重口腔的問題。在口腔出現潰瘍的時候也要堅持刷牙，飯后漱口的習慣，可用淡鹽水，也可用藥物漱口液，以減少口腔細菌，防止因食物殘渣而加重繼發(fā)感染。
除了以上的幾種預防方法，我們不妨平常的時候多吃西紅柿：
西紅柿含有的番茄紅素是一種抗氧化劑，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌的發(fā)生。西紅柿也含有谷胱甘肽，具有推遲細胞衰老，降低惡性腫瘤發(fā)病率的作用。國外研究還發(fā)現西紅柿提取物有降低前列腺癌患者特異性抗原pSA的作用。
9種食物去除口腔異味
1.溫牛奶
吃大蒜后，會長時間口氣難聞。這時只需要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。這是因為牛奶中的蛋白質會與大蒜發(fā)生反應，可以有效祛除蒜味。需要注意的是，喝牛奶時，最好小口慢咽，讓牛奶在口腔中多停留一會兒，而且最好喝溫牛奶，效果會更好。
2.茶葉
進食大蒜、羊肉等食物后，及時用濃茶漱口或者將一小撮未泡過的茶葉，分幾次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液軟化茶葉后再咽下。此方法還可祛除一般的口臭。
很多人感冒了都胡亂的吃藥，其實這是不對的，因為我們感冒的種類不同，治療方法也是不同的，比如如今天氣逐漸轉涼，氣溫變化大，所以人們很容易患上風寒感冒。那么，風寒感冒吃什么藥?風寒感冒吃什么好得快?風寒感冒注意事項有哪些?一起來看看吧。
風寒感冒吃什么藥
在中醫(yī)學上，感冒是分為很多種類的，有風寒感冒和風熱感冒。風寒感冒是指人體外受到風寒導致的，通常就是我們常說的著涼了，那么，風寒感冒吃什么藥好呢?
不管是什么樣的疾病，都會對我們身體的健康產生影響，治療疾病首先要弄清病因，然后選擇相對應的藥物治療，這樣才能讓身體恢復健康，徹底的擺脫疾病。
1、治療風寒感冒的關鍵就是出汗，日常生活中有很多治療的方法，比如熱水泡腳、和姜茶、多蓋被子等。這些都能讓人們很好的發(fā)汗，從而趕走體內的風寒，感冒自然就好轉了。
2、感冒前期用藥的話可以考慮用沖劑。比如板藍根是可以，但如果已經咽喉干痛，流青鼻涕，全身發(fā)冷就不再適用板藍根沖劑了。
3、其它用于風寒感冒的沖劑還有霍香正氣丸。主要用于惡寒的感冒初起。
4、荊防沖劑。表散寒，具有發(fā)汗解表，散風祛濕等功能。主要用于惡風寒重者或風寒感冒較重者。
5、中藥里，甘草是一種常見成分，甘草劑有抗炎和抗變態(tài)反映的功能，因此在西醫(yī)臨床上主要作為緩和劑，所以冬季服用甘草桂枝茶，可以有效預防冬季風寒感冒。
6、復方制劑。復方藥劑里面推薦氨咖黃敏膠囊，是為其組成分為每粒含對乙酰氨基酚、咖啡因、馬來酸氯苯那敏，人工牛黃。能夠緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咽痛等癥狀。
風寒感冒吃什么好得快
冬天快要到了，天氣降溫厲害，很多人受寒得了感冒，此時感冒多為風寒感冒，流鼻涕、頭疼、食欲不好、怕冷，太折磨人了。很多人打點滴或者吃藥，盡管好得快卻對身體沒有好處。我們可以通過一下食療增強抵抗力。
1、紅糖姜水
可以自己取生姜切絲，用熱水燒開，加入適量紅糖。也可以在超市或者網店購買紅糖姜，直接取適量融入熱水中即可飲用。
2、白蘿卜煮湯
風寒感冒容易影響食欲，食欲不振對感冒的抵抗力就差了，而白蘿卜含有很多酶類，有助于消化。白蘿卜煮湯也有此功效。
血糖高是容易誘發(fā)很多并發(fā)癥的一種慢性的疾病，而最常見的是會造成高血壓和高血脂，除了這些一般患者的血液黏稠度也會升高，并且還會伴有很多的并發(fā)癥，其實血液的粘稠度升高，造成的危害性也是非常大的，所以患者需要重視起來，做好相關的防范工作，了解一些關于血液黏稠度高的一些危害。
導致血液粘稠度升高的因素有哪些呢？
一、血細胞因素
血細胞數量和血細胞大小，還有血細胞狀態(tài)、紅細胞變形性以及血小板功能等異常，都會導致血液粘稠度升高。
二、血漿因素
血漿蛋白質和血糖以及血脂和纖溶活性都是影響血液粘稠度的因素，特別是纖維蛋白原和免疫球蛋白的影響會更大。
三、血管因素
血液粘稠度升高與血管的長度和血管的口徑以及血管內壁光滑度。當出現這些障礙的時候，血液黏稠度就會長期處于比較高的狀態(tài)，會發(fā)生高粘滯血癥，高粘滯血癥對糖尿病患者的危害是非常大的，會引血液瘀滯和供血不足。
還會導致血管損傷和局部缺氧缺糖和酸中毒等不良癥狀，最后就會導致糖尿病的大血管和微血管以及神經并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展加速，就會影響糖尿病的治療。
高血粘應該怎么防治呢？
飲食療法：病人在平時的飲食應該保持清淡，要保持第一只低糖的飲食原則，應該多吃蔬菜和水果，要多吃魚類的食物，還要多吃木耳和蘑菇之類的菌類食物，同時還應該多喝茶來降壓降脂。要做好降糖、降壓、調脂的措施，是有利于降低血液粘稠度的。
適當鍛煉：病人在平時千萬不能夠長時間待在家里不動，應該堅持參加適合自己的運動，可以起到增強心肺功能的作用，能夠有效的降低血液粘稠度?？梢赃M行慢跑和散步以及步行等有氧運動，還可以練習太極拳，都能夠起到很好的鍛煉作用。
戒煙：病人一定要戒煙，可以少量的喝酒，因為吸煙會導致血管劇烈收縮，會導致高血粘的病情加重。
藥物：如果是紅細胞聚集性比較強的病人，可以使用潘生丁藥物。如果是紅細胞變形性差的病人可以使用己酮可可堿以及三磷酸腺苷。如果是纖維蛋白原增高的病人就應該使用尿激酶和蝮蛇抗栓酶藥物。
血小板聚集性比較強的病人，應該使用藻酸雙酯鈉和阿司匹林藥物治療。還可以使用一些能夠起到活血化瘀的中藥進行治療，比如川芎和紅花，還有當歸赤芍，以及桃仁和丹參等中藥。
高血壓病的早期癥狀有，頭昏、頭痛、睡眠差、煩躁、健忘、耳鳴，頗似神經官能癥。
隨著病情發(fā)展，血壓明顯而持久的升高，若禍及心臟，便成為高血壓心臟??；若影響腎臟，輕者尿可有少量蛋白、紅白血球，重者腎功能減退，甚至發(fā)生尿毒癥。
此外，腦動脈亦可因持續(xù)高血壓而引起腦血管痙攣，長期痙攣缺血致腦動脈硬化，久之出現腦血栓形成及腦出血。應警惕的是，有1／3的高血壓病人可以沒有癥狀，僅在體檢時或發(fā)生腦血管意外時才被發(fā)現。
調情志，無刺激
預防高血壓病，要調情志，免刺激，因為精神緊張、情緒激動與高血壓病的發(fā)生有密切關系。若精神長期緊張和過度疲勞可使大腦皮層功能紊亂，刺激血管運動中樞，使小動脈張力提高、導致血壓升高。反復加強刺激就可導致高血壓病。
勞逸結合
預防高血壓病，要注意勞逸適宜。經常從事放松、節(jié)律較慢、運動量較小的活動，可以收到較好的降低血壓和改善臨床癥狀的效果。如作較長時間的步行后，能引起舒張壓明顯的下降，起到促進睡眠、消除疲勞和精神緊張的作用。
散步時間一般為15分鐘至1小時，每天1～2次，中等速度。另外，太極拳對防治高血壓病有顯著作用。勞逸結合的另一點是要起居有常，應按時睡覺，按時起床，堅持早睡早起。
中年人一般不要開夜車，“開夜車”是人們犧牲睡眠時間的同義語，其危害在于撥亂了生物鐘，干擾了許多生理生化過程的節(jié)律，特別是調節(jié)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的機能發(fā)生紊亂。
居室內溫度要適宜
居室內的溫度不要太冷，因為寒冷可使皮膚、肌肉、血管受刺激后收縮，很容易使血壓升高。
飲食有節(jié)，節(jié)酒飲茶
預防高血壓還要注意飲食有節(jié)，節(jié)酒飲茶。因為飲酒過多可以削弱心臟的收縮力，增強內臟血管的收縮，從而引起血壓升高。而茶葉中的單寧起維生素E的功能，能增強微血管的韌性，對防治高血壓有益。飲食上要多吃蔬菜、植物油，適當補充蛋白質。蛋清、魚類、瘦豬肉、豆腐等含有豐富的蛋白質，應適量食之，但不宜太多，以避免肥胖。
植物油可以促進膽固醇氧化生成膽酸，增加類膽固醇排出量，從而降低血中膽固醇，且可加強微血管的彈性，對預防高血壓有一定作用。
此外，還要淡食少鹽，因為食鹽過多，則血壓上升；若限制食鹽的攝入量，則血壓即下降。
良好的工作環(huán)境
要注意選擇良好的工作環(huán)境。因為惡劣的居處環(huán)境對人的心理狀態(tài)有著明顯的影響，往往給人帶來煩惱與不快，對防治高血壓是不利的。
如大于85分貝的噪音，能使血管緊張收縮，引起血壓驟升。因此，要盡量減少或避免噪音對人體的損害。
當發(fā)現有高血壓病時，不要急于用降壓藥物，可先用一些鎮(zhèn)靜藥，如安定5毫克，每日2次；眠爾通0.2克，每日3次。
用鎮(zhèn)靜藥后血壓仍不能下降者，可選用一些降壓藥物，但必須根據病情由醫(yī)生決定，切不可自己隨便服用降壓藥物。
因降壓藥物多為長期用藥。要選用作用溫和、持久、副作用少的降壓藥物，如降壓靈、利血平、復方降壓片等，而且用藥量要從小量開始，然后用維持量長期服用。
對長期高血壓的病人，血壓不能降得太快太低，以免引起意外。
中醫(yī)治療高血壓病的方法十分豐富，除中藥外，還有許多非藥物治療法，如針灸、氣功等。實踐證明，非藥物治療高血壓，不但具有顯著的降低血壓、改善臨床癥狀的作用，而且較藥物治療經濟、簡單易行，是值得采用和推廣的好方法。
再常規(guī)的體檢中都會有驗血這樣的項目，主要是因為我們的血液的成份可以如實的反映我們身體的健康程度。血液中紅細胞、白細胞、不同蛋白質的含量都對應著不同方面的健康。像是紅血球可以判斷是否貧血，白血球可以判斷是否得了炎癥，還有其他的血糖血脂也可以。
常用的驗血項目有上百項，分兩大類：一種是非特異性指標，如果某些指標升高或減低，可以支持或排除某些疾病診斷。另一種是特異性指標，即某種指標升高或減低（陰性或陽性），可以診斷或排除某種病。
一、生化類：
1、肝功能：用于診斷肝炎、膽囊炎、膽石癥、脂肪肝、胰腺炎等等。
2、腎功能：用于診斷腎炎、腎病綜合癥、腎衰等
3、心肌酶：用于診斷心梗、心肌炎等
4、血糖：用于診斷糖尿病、低血糖等
5、血脂：用于診斷高脂血癥、代謝性疾病
6、電解質：用于診斷各種重癥導致的電解質紊亂、某類元素缺乏等
7、淀粉酶：用于診斷胰腺炎、膽囊炎等
8、蛋白電泳：用于篩查診斷肝硬化、多發(fā)性骨髓瘤、腎病等
......
二、血液分析：
1、血細胞分析：常規(guī)檢驗，用于部分疾病的初步診斷、區(qū)分細菌性病毒性感染、血液病、貧血等
2、血沉：用于大部分疾病初步診斷、風濕、類風濕、結核、腫瘤等
3、血凝：用于出血性疾病篩查，血友病、凝血因子缺乏等
4、狼瘡細胞：用于診斷紅斑狼瘡病
......
三、免疫學：
1、免疫全套：用于診斷自身免疫性疾病
2、
3、免疫球蛋白：用于診斷免疫性疾病、肝硬化、多發(fā)性骨髓瘤等
4、甲功：用于診斷甲亢、甲減、甲狀腺炎
5、HCG定量：用于妊娠、睪丸癌、先兆流產等
6、腫瘤標志物：用于篩查診斷腫瘤
1）甲胎蛋白
2）癌胚抗原
3）前列腺特異抗原
4）腫瘤因子CA19-9、CA125、CA50、CA242、CA15-3、CA72-4
......
7、傳染病、寄生蟲免疫檢測：用于診斷某一微生物或寄生蟲感染
1）肝炎標志物：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚型肝炎抗原抗體
2）HIV抗體
3）梅毒
4）血吸蟲
5）結核
大家知道，人是恒溫動物，人的體溫要隨著外界溫度的變化而變化。夏季，自然界陽氣正足，溫度、濕度都比較高，人體搜索為了調節(jié)環(huán)境溫度，就需要適時開合汗毛孔，將體內多余的濕熱排出體外。
但是，現在我們人為地制造出了一種人工環(huán)境--空調，當我們從炎炎烈日的環(huán)境下，突然進入到溫度很低的室內，就會使本來正常排泄汗水的汗毛孔突然關閉。這種關閉由于來的很突然，在關閉過程中，會造成兩個后果，第一是將冷空氣一同閉在了體內；而是，導致本來正常的排汗功能中斷。
大家都知道，排汗，是人體的一種排毒過程，在夏季，借助于外界的陽氣，人體本來是要將體內的各種寒濕毒排出體外，但空調的介入，打亂了這個過程。不僅排毒不徹底，反而是將外界的寒也一起帶入到了體內。
因此，這個階段的人，很容易得空調病。這種病，就是在夏季得風寒感冒。由于寒閉在體內，癥狀就是渾身肌肉痛，關節(jié)痛，頭痛，無汗，食欲不振，甚至渾身發(fā)冷、發(fā)燒。
其實，到了發(fā)燒這個階段，已經說明人體開始調動體內的力量，去排出寒邪，是一種人體自保本能反映。這個時候我們要做的就是推一把，換言之，就是發(fā)汗。
在無空調的環(huán)境下，通過發(fā)汗，將不正常關閉的汗毛也再次打開，排出體內的寒濕。只要人體恢復正常出汗了，體溫就會降下來，渾身上下不適的感覺也就慢慢消失了。此時，千萬不要一發(fā)燒就輸液，對人體健康，是沒有多大好處的。
針對空調病，老中醫(yī)給出以下建議：
1、發(fā)病初期，可用生姜或百日姜數片+紅糖，熬兩大碗紅糖老姜茶，目的是幫助發(fā)汗。
2、在飲食上，可煮雞蛋掛面，多放湯和生姜，調節(jié)腸胃。
3、如果身上出疹子，紅疙瘩，可適當喝綠豆湯，以幫助解毒，白糖、鹽適量。
4、如果條件許可，可適當補充營養(yǎng)素，包括類蘿卜素、B族、維C、鈣鎂片等。
5、可用熱水泡腳，幫助出汗排毒，只要汗一出，問題就基本上解決了。
6、可以到專業(yè)醫(yī)院刮痧、按摩、拔罐，幫助排出毒素。
導讀：眾所周知，夏季是細菌活躍的季節(jié)，也是人的抵抗力較弱的季節(jié)。對于一些常見疾病，很多
眾所周知，夏季是細菌活躍的季節(jié)，也是人的抵抗力較弱的季節(jié)。對于一些常見疾病，很多人并不知道怎么應對。與其臨時抱佛腳，不如未雨綢繆，掌握一些防治知識，下面給大家提供幾個用簡單中藥防治夏季病的方法。
腹瀉試試大蒜銀花茶
天熱導致人體大量出汗，如果飲水不足，體內消化液，如唾液、胃液、腸液、膽汁、胰液等都會減少，從而影響食欲和消化功能，如果還常吃冷飲、西瓜等食物，極容易腹瀉。
大蒜銀花茶有清熱解毒、止痢的作用。將大蒜15克，金銀花9克，甘草3克配合白砂糖15克沖水喝，適用于急性細菌性痢疾，如果是吃冷飲導致的腹瀉，可以用附子理中丸進行治療。
中暑用點薄荷、荷葉、藿香
呼吸是人體自身散熱的重要方式，呼氣時可將肺中的熱氣排出體外。但如果環(huán)境的溫度高過體溫，吸入的是熱空氣，則會使體溫上升，容易發(fā)生暑熱傷害。
薄荷、荷葉、藿香等中草藥有解暑的功效，煎煮后飲用，可緩解中暑癥狀。
風熱感冒辨別體質選中藥
夏天容易出現風熱感冒，表現為口渴、尿多、食欲不振、面色蒼白、煩躁不安。
患者可根據體質選擇中藥進行調理，如體質虛弱者，可用黃芪15克，防風5克，白術10克，大棗5克；體質偏熱者，可用蒲公英10克，板藍根10克，荊芥5克，大棗5克，甘草5克；體質偏寒者，平素咳嗽多痰，感冒后咳嗽加劇，久不痊愈者，可用法半夏10克，陳皮5克，紫蘇葉10克、紫菀10克、甘草5克，每日1劑，保溫杯內，開水沖泡服用。
抽血檢查在平時是很常見的癥狀，其實血液檢查簡單的來講就是檢查和血液有關的疾病，日常生活中很多疾病都是需要通過血液來檢查的，不過想要判斷是否患病，一般是需要通過血細胞的指數是不是在正常的范圍之內來判斷的，日常生活中的可以通過血液檢查的疾病是非常多的。
血液化驗能查那些病?
一、貧血
多數女性朋友容易在生理期或者因為其他生理原因而有頭暈，氣短的癥狀出現。而這些癥狀出現的主要原因還是有貧血造成的，如果不確定，則可以去做一次血常規(guī)檢查自身是否有貧血的情況。
因為在進行血常規(guī)檢查時，可以明顯的看到自己體內的血紅蛋白高低和紅細胞數量的，而血紅蛋白高低和紅細胞數量就是來反映自身是否貧血了的。如果身體累的血紅蛋白過低，則代表著身體已經出現了貧血。貧血患者可以選擇多吃一些補鐵的東西，其中動物的肝臟、紅棗枸杞其中的含鐵量較為豐富，可以選擇多吃。
二、感冒
現在感冒較為嚴重的人去醫(yī)院進行檢查，首先需要做的就是對血液進行檢查，因為血液檢查可以反映白細胞中中性粒細胞，淋巴細胞和單核細胞數量的高低?？梢愿鶕z查之后的數據來判斷患者是患了哪種類型的感冒，一般細菌性的感染患者體內的中性粒細胞會明顯升高，而病毒性感染則會出現淋巴細胞升高的情況。
三、凝血
有的人在受傷之后，傷口會一直向外滲血并且長時間不會停止，這種情況的患者則需要去醫(yī)院進行血常規(guī)檢查了，血常規(guī)檢查可以檢查患者體內的血小板含量。因為血小板就是負責血液凝固的作用的，如果患者體內的血小板過度缺乏，則必須要感覺體內輸入血小板并且在平時生活當中的活動要會有所限制，以免生活中的不注意而導致身體出現傷口而血流不止。
四、寄生蟲感染和過敏反應
寄生蟲感染和過敏反應常發(fā)生于青少年，當小孩兒經常出現咬手指或者咬衣角的行為，家長們就要慎重的考慮孩子體內是否有寄生蟲出現。而進行血常規(guī)檢查，就可以在檢查報告當中查看報告中是否有酸性粒細胞存在，報告中如果顯示有，并且其含量還挺高的話，家長就要立即對寄生蟲采取措施了。
據測定，每100克大蒜中，含水分70克、蛋白質4.4克、脂肪0.2克、糖類23.6克、鈣5毫克、磷44毫克、鐵0.4毫克、以及維生素B10.24毫克、維生素B20.03毫克、煙酸0.9毫克、維生素C3毫克等。
此外，大蒜含揮發(fā)油約0.2%，具有辣味和特臭，其成分為蒜素、大蒜辣素及多種烯丙基、丙基和甲基組成的硫醚化合物等。
其在婦女防治疾病上，有很好的作用，現例舉如下。
婦科腫瘤
大量的流行病學調查顯示，大蒜產區(qū)和長期食用大蒜的人群，其癌癥發(fā)病率均明顯偏低。只要每天進食半只生大蒜，就能對乳腺癌、卵巢癌等腫瘤，均起到抑制和預防癌細胞作用。
陰道炎
大蒜有“天然廣譜抗菌素”之譽，現代醫(yī)學研究證明，大蒜素具有強烈的抗菌作用，對陰道滴蟲、阿米巴原蟲等多種致病微生物有效。每天堅持進食生大蒜一只，就能對陰道炎起到良好的防治作用。
亞健康
大蒜能夠增強體力、提高機體免疫力、促進胃液分泌、增進食欲、改善皮膚血循環(huán)、安定緊張情緒、緩解工作壓力等。女性朋友平日每天吃兩瓣大蒜，除防治一些疾病外，對改善亞健康狀況也有良好的作用。
美英的一個研究團隊宣稱，在實驗室中他們已證實，酸奶中的細菌通過基因修飾可釋放出能阻斷艾滋病病毒感染的藥物。這是真的嗎?下面就和微微健康網小編一起來了解一下吧!
自然界的乳酸菌可制造乳酸，一直用于制造奶酪和酸奶，對人體無害。研究者改造了乳酸菌的基因，使之能產生一種在猴子和人體細胞中防止艾滋病病毒感染的藥物cyanovirin。cyanovirin通過與一種糖分子結合，從而阻斷艾滋病病毒感染細胞的受體通道?？紤]到公眾可能對轉基因產品有抵觸情緒，研究者認為，cyanovirin也可制成凝膠，在性生活之前置入女性陰道中以預防艾滋病，口服藥劑有可能提供長效保護。
喝酸奶注意事項
專家提示，酸奶雖好但不宜空腹飲用。因為空腹時胃內的酸度大，這時飲用酸奶會使胃酸濃度增高，活的乳酸菌易被殺死，從而使保健作用降低。因此早上喝酸奶前，最好先喝一杯白開水。
喝完酸奶后，特別是晚上，要及時刷牙，因為酸奶中的某些菌種及酸性物質會對牙齒有一定損害。
以上內容就是針對常喝酸奶可防治艾滋病來介紹的，相信大家也有很深的認識了吧，希望對您有幫助。
炎炎夏日，許多家庭和辦公室都開著空調，人們在享受清風涼意的同時，也容易患上“空調病”。常會表現為腹痛、吐瀉、傷風感冒，腰肩疼痛等癥狀。中醫(yī)學認為，生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調環(huán)境中的人們經常喝點姜湯，可有效防治“空調病”。
腹痛、吐瀉：肚臍是人體對外界抵抗力最薄弱的部位，加上夏季人的胃酸和消化液的分泌減少，抵抗細菌的能力減弱，在有空調的場所容易受冷熱的刺激引起胃腸功能的紊亂，導致致病菌的入侵，出現嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統(tǒng)疾病。適當吃些生姜或者喝些姜湯，能起到防治作用?？茖W家研究發(fā)現，生姜能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。
傷風感冒：經常處在空調環(huán)境中，由于室內室外溫差太大，很容易外感風寒。如果能及時吃上幾片生姜或者喝上一碗紅糖姜湯，將有助于驅寒解表，或者用姜湯（加點鹽、醋）泡足亦可收到很好的療效。
腰肩疼痛：盛夏酷暑，在空調房里呆久了，肩膀和腰背易遭受風寒濕等病邪的侵襲，特別是老人容易引發(fā)肩周炎，遇到這種情況，可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水擰干，敷于患處，反復數次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。
夏日來臨，不少MM換上今季流行衣裳，可是只可遠觀，不可近看。原因在于MM的脖子、背部、腰部等部位生出一個個討厭的痘痘、紅斑、水痘等，有的由于抓癢常可繼發(fā)細菌和真菌感染，出現皮膚滲液、糜爛、結痂。后背還有生完“痘痘”留下來的痕跡。
為此，舒膚佳家庭衛(wèi)生研究院針對消費者對健康肌膚的認識進行了一項問卷調查。結果顯示，常見的皮膚問題給85%的消費者帶來不同程度的困擾，但當被問及他們認為的健康肌膚的標準時，排在第一位的是肌膚細膩柔滑、有彈性，而“肌膚清潔，沒有細菌滋生和感染”僅列第四位。
熱痱
痱子是夏天最多見的皮膚急性炎癥。痱子是由汗孔阻塞引起的，分白痱、紅痱、膿痱三種，多發(fā)生在頸、胸背、肘窩、窩等部位，小孩可發(fā)生在頭部、前額等處。初起時皮膚發(fā)紅，然后出現針頭大小的紅色丘疹或丘皰疹，密集成片，其中有些丘疹呈膿性。生了痱子后劇癢、疼痛，有時還會有一陣陣熱辣的灼痛等表現。
防治 平時加強室內通風散熱，注意皮膚清潔，勤洗澡，保持皮膚干燥，特別是頸部、腋下等皺折部位。清洗后撲撒痱子粉可預防痱子發(fā)生。生了痱子不要用手抓,不要用強堿性肥皂洗。
粉刺(痤瘡)
青春痘有區(qū)域性，多數長在臉部、胸部、背部。表現由輕到重，黑頭粉刺、白頭粉刺、炎癥性的丘疹、膿泡、囊腫、結節(jié)、把很、萎縮等表現，輕的出現在臉上，重的到背部胸部。主要是由于青春發(fā)育期，皮膚呈油性，面部有微生物，較多見如棒狀桿菌、遺傳這四種原因造成作廠的發(fā)生。
防治 口服與外用，系統(tǒng)用藥同時治療。青年男女應經常用含硫磺的肥皂和溫水洗臉，臉上油多的不要涂抹油脂多的化妝品，不要用手去擠壓，少吃脂肪、糖、辣椒、蔥蒜等食物，少飲酒，多吃蔬菜和水果。
家常公雞
[配料] 嫩公雞250克，芹菜75克，冬筍10克，辣椒20克，瘦肉湯30克，姜、豆瓣醬、白糖、醬油、醋、食鹽、淀粉、味精、植物油各適量。
[做法] 雞肉切成小塊，用有水焯后撈出備用；芹菜切斷，冬筍切細條，辣椒剁碎，姜取其末，淀粉兌成濕粉，取一半和醬油、料酒、醋、鹽放入同一碗內拌勻；另一半濕淀粉和白糖、味精、高湯、調和成粉芡備用。
植物油入鍋加熱，先煸雞塊至雞肉變白，水分將干時，放進冬筍、豆瓣醬、姜等用大火急炒至九成熟，加入切好的芹菜，略炒一會兒，倒入調好的粉芡，隨炒隨攪至熟起鍋即成。
[功效] 溫中補虛，降壓安神。適用于高血壓、冠心病、營養(yǎng)補良、術后恢復期患者食用。
口磨白菜
[配料] 白菜250克，干口磨3克，醬油、白糖、精鹽、味精、植物油適量。
[做法] 白菜洗凈切成3厘米段，口蘑溫水泡發(fā)。油入鍋內燒熱后，將白菜入鍋炒至七成熟，再將口蘑、醬油、糖、鹽、入鍋，炒熟后，放入味精攪拌均勻即成。
[功效] 清熱除煩，益胃氣、降血脂。適宜于高血壓、冠心病、牙齦出血者。
雞湯魚卷
[配料] 鮮活鯉魚250克，瘦豬肉30克，雞蛋清、豌豆各10克，火腿8克，冬筍、雞湯、料酒、醬油、鹽、淀粉、味精各適量。
[做法] 火腿蒸熟切絲，冬筍切絲，姜、瘦肉剁成末，淀粉水調成濕粉，活魚常規(guī)處理，剔去骨刺，片成小長方形魚片。肉末加入醬油、半個蛋清和料酒、味精、姜末、及一半濕淀粉攪拌成餡，剩下的蛋清與濕淀粉調成糊狀，把魚平放在案板上，先抹上一層糊，再放上肉餡，把魚片卷起來，再涂上少許糊把魚卷粘住。將雞湯至于旺火燒開，改為小火，將卷好的魚卷下入鍋內汆一下，去掉浮沫使湯清涼，待魚卷熟后，再把切好的火腿、冬筍和其它佐料加入湯內，燒開及成。
[功效] 滋陰潤燥，清熱利濕。對高血壓、冠心病、腦血管病、慢性腎炎、消化不良等都為適宜。
吃鵝蛋是許多人們都非常喜歡的，當然，鵝蛋的味道非常不錯，并且經常吃鵝蛋，還可以幫助我們大家補充大量的營養(yǎng)物質的，所以人們在生活中也是經常會吃鵝蛋的，其實吃鵝蛋還可以起到非常不錯的防治糖尿病和中風的作用的。
如果大家在生活中出現了糖尿病的癥狀了，那么我們是可以適當的食用一些鵝蛋來緩解癥狀的，那么如何食用鵝蛋可以緩解糖尿病?我們可以采新鮮的蒲公英(連根帶葉)，抓一把泡在清水里(目的是把泥土泡軟泡化好洗)。早上把泡好的蒲公英連根帶葉清洗干凈，切幾刀，放在小鍋里煮，不要放鹽等佐料。水開后打入一個鵝蛋，等鵝蛋在湯鍋里煮熟后，當做早點，連葉、湯、蛋、根一起吃掉(根實在嚼不動，就吐掉)。晚上，同樣吃一次，只是不再放鵝蛋。連續(xù)7天(吃7個鵝蛋)為一個療程。連吃兩個療程即可收到明顯的效果。
另外，大家在生活中經常吃鵝蛋，更是可以起到非常好的預防和治療中風的作用的。每年一定要吃四五次香菜炒鵝蛋可以有效預防中風。在碗里打入兩只鵝蛋，加少許鹽，幾滴白酒，打成蛋液;將二兩香菜洗干凈，切成碎末，放入蛋液里，攪拌均勻，然后下鍋炒熟就可以了。這里還有一個秘訣：要用老香菜，并且要連根一起用，藥效才好，所以如果我們大家出現了中風的癥狀了，那么我們就是可以適當的吃鵝蛋來治療的。
通過我們上面的這些介紹，我們可以知道，適當的吃鵝蛋，不僅可以補充營養(yǎng)，更是可以幫助我們大家有效的預防和治療許多的疾病的，尤其是對于治療和預防糖尿病或者是中風等等這些疾病的效果更是非常好的。
