胃食管反流病的飲食調(diào)理
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物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“胃食管反流病的飲食調(diào)理”，僅供您在養(yǎng)生參考。
胃食管反流病是一種常見病。多種因素參與胃食管反流病的發(fā)病，包括抗反流防御機(jī)制降低、食管下端括約肌壓力下降、食管清除功能下降、食管組織抵抗力損傷、胃排空延遲等。飲食調(diào)理對本病較為重要。
先談?wù)勆攀吵煞值恼{(diào)整。
脂肪：高脂飲食是目前比較明確的胃食管反流病發(fā)病危險閔素之一，大量報告提示高脂肪餐可增加胃食管反流。因此每日膳食中脂肪限制在60克以內(nèi)，減少飽和脂肪酸攝入量，其中植物油脂比例應(yīng)大于動物脂肪，切忌多食油膩食物，保持飲食清淡、易消化。
蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)和氨基酸可刺激胃泌素分泌，胃泌素可促進(jìn)胃酸分泌，因而高蛋白質(zhì)飲食能增加胃酸分泌，這不利于胃食管反流的治療，但因氨基酸和胃泌素能提升食管下端括約肌壓力而認(rèn)為可抑制胃食管反流，因此認(rèn)為適量攝食蛋白質(zhì)對于胃食管反流病的治療影響不大。
葡萄糖：糖能增加胃食管反流機(jī)會，可導(dǎo)致燒心癥狀增加，因此進(jìn)食糖類宜適中，避免進(jìn)食過甜的食物。
纖維素：常進(jìn)食纖維素含量高的食物可減少胃食管反流的發(fā)生，研究表明，進(jìn)食水果、蔬菜等高纖維素性食物可減少胃食管反流的發(fā)生，閔此對于新鮮水果和蔬菜，可適量多吃一些。
辛辣食物：辛辣食物具有刺激性，能刺激胃酸分泌，促進(jìn)食管黏膜發(fā)生炎癥，增加賢食管反流的危險性，因此患者盡量避免進(jìn)食辛辣刺激食物。
飲酒吸煙：過量飲酒，包括白酒和啤酒，可使食管下端壓力下降，增加胃食管反流機(jī)會，同時可使食管首發(fā)蠕動波峰低下，降低夜間食管酸清除能力，閔此盡量避免飲酒。吸煙可使食管下端括約肌壓力降低，減低食管排酸功能。
咖啡和茶：咖啡是強(qiáng)力的胃酸分泌刺激物質(zhì)，又能直接刺激食管黏膜，患者應(yīng)避免飲咖啡。茶中含有茶多酚而具有上述相似的作用，故應(yīng)避免飲濃茶。
軟飲料：不含酒精的軟飲料如可樂、雪碧等碳酸飲料均可降低食管下端括約肌壓力，軟飲料含氣多，進(jìn)食后易產(chǎn)生胃脹氣,進(jìn)一步促進(jìn)胃酸分泌及降低食管下端括約肌壓力，導(dǎo)致反流，因此應(yīng)減少飲用上述飲料。
其他：巧克力、橘子汁、薄荷、洋蔥、大蒜、檸檬、番茄等，這些食物可刺激胃酸分泌，降低食管下段括約肌壓力，應(yīng)減少食用。
此外就是生活習(xí)慣的調(diào)節(jié)。
（1）抬高床頭25?30厘米：通過重力提高睡眠時食管清除酸速度，從而減少胃酸對食管刺激。
(2)睡前3小時不再進(jìn)食，平時減少脂肪攝入，避免飽食（俗稱八分飽），飯后不立即躺下，餐后應(yīng)保持直立位2小時左右，可減少反流頻率。
⑶肥胖者應(yīng)減輕體重：肥胖可增加腹腔內(nèi)壓力，增加胃和食管之間壓力梯度，導(dǎo)致反流頻率增加。
(4)盡量避免餐后彎腰動作，劇烈活動，皮帶不要系太緊，保持大便通暢，避免便秘。
(5)保持良好的心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活規(guī)律，進(jìn)食定時定量。
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飲食不當(dāng)就會引起胃部的疾病，這對于大家來說很是難受，因為胃部的疾病有很多種，胃食管反流病屬于常見對人體有傷害的病，除了合理的治療外，還要避免飲食辛辣刺激，要注重自己的飲食才行，那么，胃食管反流病飲食原則有哪些?天然養(yǎng)生專家為大家介紹，大家要注意飲食原則。
減少、避免哪些食物攝入：胃食管反流病患者需要減少脂肪攝入，脂肪可延緩胃排空，這對疾病有很大的幫助，這類食物會刺激膽囊收縮與分泌，降低食管括約肌壓力，胃食管反流病患者烹調(diào)最好以煮、燉、燴為主，不用油煎炸。胃食管反流病患者避免進(jìn)食酸性食物，這類型的食物會侵蝕食道。比如玉米、扁豆、橄欖、堅果、西紅柿、海鮮、檸檬、柑橘類水果、葡萄干、藍(lán)莓、小紅莓、黃油等等，都含有高量的氨基酸要避免食用。少喝酸性飲料、煙酒等，避免引起食管下端括約肌張力下降。
適當(dāng)?shù)某阅男┦澄锟梢裕何甘彻芊戳鞑』颊咝枰黾拥鞍踪|(zhì)攝入，例如瘦肉、牛奶、豆制品、雞蛋清等。因為這些食物對食管括約肌壓力增加有幫助，對胃泌素分泌不會有影響。食管反流病患者飲食宜少刺激性，咖喱、胡椒粉、蒜辣椒、薄荷等都不要吃了，注意少量多餐，吃低脂飲食，這樣的食品能夠減少胃食管反流病癥狀的頻率，避免胃內(nèi)容物反流。
胃食管反流病飲食原則有哪些?大家都看到了吧，當(dāng)患有疾病的時候除了配合積極的治療，還要在其他方面進(jìn)行合理的調(diào)養(yǎng)，像胃部這種疾病就要靠飲食來調(diào)養(yǎng)了，希望以上天然養(yǎng)生專家介紹的內(nèi)容對大家都有幫助。
胃食管反流病是一種因過度接觸胃液而引起的疾病?？赡芎芏嗳藢Υ耸遣恢赖?，因此很多人也不知道胃食管反流病的癥狀有哪些，那么請問什么是胃食管反流呢其癥狀有哪些呢?胃食管反流吃什么好呢?感興趣的朋友請看下文吧。
什么是胃食管反流
胃食管腔因過度接觸(或暴露于)胃液而引起的臨床胃食管反流癥和食管黏膜損傷的疾病稱為胃食管反流。胃食管反流及其并發(fā)癥的發(fā)生是多因素的。其中包括食管本身抗反流機(jī)制的缺陷，如食管下括約肌功能障礙和食管體部運(yùn)動異常等;也有食管外諸多機(jī)械因素的功能紊亂。
導(dǎo)致胃食管反流的原因
(1)、飲食過飽
胃食管反流病的促成因素是食管下段括約肌不能有效關(guān)閉以阻止胃內(nèi)容物反流入食管，又因飲食過飽引起胃中壓力增加，胃排空延緩，胃氣上逆導(dǎo)致反流。因此本病多在進(jìn)食后1小時左右發(fā)生。
(2)、過食辛辣酸甜食物
如高脂肪、巧克力等這些食物常可引起胃酸分泌增加，降低食管下段括約肌的張力，使其抗反流的防御機(jī)制下降。
(3)、體位因素
身體屈曲、彎腰、頭低位、仰臥等姿勢時，均可誘發(fā)或加重?zé)?。夜間燒心、胸痛的發(fā)作，常在睡眠后3小時左右，胃食管反流明顯與體位因素有關(guān)。
(4)、季節(jié)氣候因素
胃食管反流發(fā)作常與季節(jié)氣候有關(guān)，春夏、秋冬季節(jié)轉(zhuǎn)換時易引發(fā)舊疾。濕熱與受寒也是誘發(fā)本病的重要因素。
(5)、長期便秘
胃食管反流病者往往胃腸動力下降，排空功能障礙，有內(nèi)熱便秘者多，而用力排便，會使腹腔壓力增加，誘發(fā)胃氣上逆而反流。
(6)、藥物刺激
可刺激胃酸，使食管括約肌壓力降低。
(7)、情志因素
情志不暢，憂郁惱怒，肝失疏泄，橫逆脾胃，氣機(jī)升降失調(diào)，胃氣上逆;或肝郁化火，火灼胃陰，胃失潤降，食管失于濡潤，損傷胃及食管黏膜可誘發(fā)胃食管反流病。
胃食管反流的癥狀
肌肉拉傷是很常見的運(yùn)動中受到的傷害，那么，你知道肌肉拉傷癥狀有哪些嗎?肌肉為什么會拉傷?肌肉拉傷如何恢復(fù)呢?小編給大家詳細(xì)講解一下，感興趣的朋友一起來看一下吧。
肌肉拉傷癥狀
1、局部疼痛、壓痛;腫脹、肌肉緊張、發(fā)硬、痙攣以及功能障礙。
2、當(dāng)受傷肌肉主動收縮或被動拉長時疼痛加重，肌肉收縮抗阻力試驗陽性，即疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現(xiàn)。
3、有些傷員傷時有撕裂樣感，腫脹明顯和皮下淤血嚴(yán)重，觸摸局部有凹陷或見一端異常隆起者，可能為肌肉斷裂。
肌肉為什么會拉傷
1、訓(xùn)練方式錯誤
訓(xùn)練水平不夠，肌肉的彈性和力量較差;錯誤的技術(shù)動作或運(yùn)動時注意力不集中，動作過猛或粗暴;訓(xùn)練過量或突然增加訓(xùn)練強(qiáng)度，容易超出肌肉的負(fù)荷能力并造成肌肉疲勞，力量降低，協(xié)調(diào)性變差，這些因素都容易導(dǎo)致肌肉拉傷。
2、肌力不均
兩塊位置接近的肌肉同時運(yùn)作時，肌力較弱的一方容易發(fā)生肌肉拉傷。例如：大腿前側(cè)的股四頭肌的肌力比大腿后側(cè)的膕繩肌腱強(qiáng)，則腘繩肌就比較容易拉傷。
3、肌肉過度緊繃
在運(yùn)動中，由于準(zhǔn)備活動不當(dāng)，某部位肌肉的生理機(jī)能尚未達(dá)到適應(yīng)運(yùn)動所需的狀態(tài);氣溫過低濕度太大;或是在賽場上太過緊張時，也容易發(fā)生肌肉拉傷。
4、過度拉伸
適當(dāng)?shù)臓坷∪饪梢栽黾又w柔韌性，同時起到放松緩解疲勞的作用，但是過度的拉伸則可能導(dǎo)致肌肉拉傷，甚至出現(xiàn)肌纖維斷裂的可能。尤其是像馬拉松賽后，建議繼續(xù)走或慢跑5-10分鐘，做輕柔的拉伸按摩和冰敷即可。
5、場地器械不良
場地或器械的質(zhì)量不良等，也可能會引起肌肉拉傷。
1、典型癥狀典型癥狀包括“燒心”、“反胃”“反食”“暖氣”等?！盁摹笔侵感毓呛蠡騽ν幌掠袩聘?，常由胸骨下段向上伸延?？崭箷r“反胃”為酸性胃液反流，稱反酸，但也可為膽汁、胰液溢出?！盁摹?、“反胃”等癥狀多在餐后明顯或加重，平臥、軀體前屈或腹壓增高時易發(fā)生。
2、非典型癥狀
肺典型癥狀有胸痛、上腹部疼痛和吞咽困難等。胸痛系反流物刺激食管痙攣所致，發(fā)生在胸骨后或劍突下，嚴(yán)重時劇烈刺痛可放射至后背、頸及而后。吞咽困難由食管狹窄引起，進(jìn)食固體或液體食物均可發(fā)生吞咽困難，少部分呈持續(xù)性并進(jìn)行性加重，有嚴(yán)重食道炎或并發(fā)食管潰瘍者還可伴吞咽疼痛。
3、消化道外癥狀
胃食管反流病科發(fā)生咳嗽、哮喘及咽喉炎等消化道外癥狀，少部分患者甚至以咳嗽、哮喘為首發(fā)或主要表現(xiàn)。這些消化道外癥狀與反流物刺激食管粘膜至炎癥和痙攣有關(guān)。
胃食管反流吃什么好
1、水
多喝水對人體大部分器官都至關(guān)重要。這同時也是治療胃酸倒流最好的自然方法，因為它可以更好的幫助消化，加快新陳代謝。同時運(yùn)動也能夠加快這兩樣?xùn)|西，并減少胃酸引起的不適。
2、洋甘菊
以治療胃灼熱和反酸而著名，可以讓這兩種癥狀引起的疼痛平靜下來。除了能夠更好的幫助消化外，洋甘菊還可以影響胃酸產(chǎn)生的數(shù)量，降低胃酸倒流風(fēng)險。
3、生姜
已證明這種植物可以緩解反胃癥狀。它抗炎和抗反胃功效相結(jié)合的能力可以加速消化過程，通過增加另一層胃粘液，防止胃酸移動到不該去的地方。
4、口香糖
在吃飯之后，嚼一嚼口香糖，可以有效預(yù)防胃酸倒流。研究表明，口香糖能夠通過促進(jìn)唾液的產(chǎn)生來減少胃灼熱的相關(guān)癥狀，而且它是堿性的，可以幫助中和胃酸。更多的唾液也意味著更多的吞咽次數(shù)，可以刺激肌肉收縮，因此，多嚼一嚼口香糖更有利于消化。
結(jié)語：通過以上的介紹，大家對胃食管反流的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?以上小編介紹了胃食管反流是因為飲食過飽、過食辛辣酸甜食物、體位因素、長期便秘等因素造成的，所以大家要小心這些因素哦。
胃食管反流是一種非常常見的腸胃疾病了，胃食管反流這種腸胃疾病對于我們?nèi)梭w的危害是非常多的，不僅會導(dǎo)致我們出現(xiàn)消化不良的情況了，有時候還會導(dǎo)致我們出現(xiàn)嘔吐的癥狀哦，所以我們一定要控制好自己的飲食了，下面我們就來看看胃食管反流的飲食注意事項吧。
胃食管反流病的飲食
生活習(xí)慣的改變是反流性食管炎治療的基礎(chǔ)，少食，每餐吃8成飽。抬高床頭15～20cm可減少臥位及夜間反流，睡前不宜進(jìn)食，白天進(jìn)餐后不宜立即臥床。以下措施可減少反流:戒煙、禁酒、降低腹壓、避免系緊身腰帶、肥胖者減輕體重、避免進(jìn)食高脂肪、巧克力、咖啡、刺激性食品等。
中醫(yī)中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法，建議你用傳統(tǒng)中藥黑礬，黑棗，核桃仁，梔子，當(dāng)歸，砂仁，厚樸，三棱，穿山甲，寸曲，麥芽，上甲，下甲，紅花，海南沉，鐵膽粉，蜂膠，蜂蜜，蜂蠟等配合治療，可以快速治愈。這些中藥配合使用可以快速修復(fù)食管和胃粘膜，從而達(dá)到徹底治愈的目的。飲食應(yīng)注意營養(yǎng)攝入均衡，吃飯一定要定時定量，不能過饑過飽，生冷一定要細(xì)嚼慢咽。
注意事項
第一，減少進(jìn)食量，飽食易導(dǎo)致食管下部括約肌松弛。進(jìn)食應(yīng)細(xì)嚼慢咽，少量多餐。晚餐尤其不宜飽食;睡前4小時不宜進(jìn)食。滿、吐酸水。
第二，少喝酸性飲料、煙酒等，以防引起食管下端括約肌張力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕動收縮的頻率下降，這樣會嚴(yán)重的加重我們的病情的。
第三，減少脂肪攝入，脂肪可延緩胃排空，刺激膽囊收縮與分泌，降低食管括約肌壓力，烹調(diào)以煮、燉、燴為主，這些食物都是比較好消化的，但是一般不要吃油炸的食物哦。
第四，增加蛋白質(zhì)攝入，刺激胃泌素分泌，使食管括約肌壓力增加。因此食物中可以適當(dāng)增加一些蛋白質(zhì)，例如瘦肉、牛奶、豆制品、雞蛋清等。
第五，飲食宜少刺激性，少吃巧克力，烹調(diào)少用香辛料，如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。
上面我們已經(jīng)了解了許多的關(guān)于胃食管反流患者朋友們的飲食注意事項了，所以我們?nèi)绻霈F(xiàn)了胃食管反流的癥狀，那么我們在生活中一定要注意自己的飲食健康哦，千萬不要再抽煙喝酒了，另外，酸性的飲料也要盡量少喝哦，不然對于我們的康復(fù)不利。
近年來由于飲食結(jié)構(gòu)的變化，人體患上胃食管反流的疾病有增加，那對于這個疾病要想徹底痊愈需要合理的養(yǎng)生，接下來天然養(yǎng)生專家為大家介紹胃食管反流飲食方面需要注意的問題，大家要多多的注意，幫助胃食管反流疾病盡早擺脫。
少吃哪些食物：少食用延緩胃排空的食物，胃排空延遲會增加了反流的機(jī)會，出現(xiàn)腹脹、噯氣的多種不適，所以在吃的時候要注意了，延緩胃排空的食物有年糕、元宵、酒釀、粽子等。少食用對胃粘膜有明顯刺激的食物，大蒜、糖果、大蔥的食物都不要吃，另外，咖啡、濃茶、酒刺激的食物也不要吃。這類食物主要是過冷、過熱、辛辣刺激、過酸、過甜的。少食用粗糧、堅果、膨化制品、零食，些食物也會刺激胃粘膜，增加反流機(jī)會。
宜吃哪些食物：選擇清淡、柔軟、易消化的食物有利于減少反流機(jī)會，適當(dāng)吃些面食，比如饅頭、面條等，還可以吃點(diǎn)純?nèi)怵W的包子、水餃等，還可以吃點(diǎn)豬瘦肉、雞肉、魚肉。
少吃哪些食物：一般的蔬菜、水果不會引起或加重反流，但是要注意食用的量，像韭菜、香菜、蠶豆這種導(dǎo)致上火或疾病復(fù)發(fā)的蔬菜要適當(dāng)?shù)倪x擇，像香蕉、甘蔗這種水果會過冷過甜要注意選擇，選擇不當(dāng)?shù)氖卟怂菚鸹蚣又胤戳鞯那闆r的。為減少反流機(jī)會對補(bǔ)充營養(yǎng)要講究，對選擇食材要講究。
胃食管反流飲食需要注意哪些事項大家都看到了吧，天然養(yǎng)生專家說飲食合理才有利于減少反流的情況，此外，為減少反流餐后盡量不要劇烈活動，要選擇放松、舒緩的方式進(jìn)行活動，不要馬上的去進(jìn)行一些運(yùn)動，那樣會加重反流的發(fā)生。
很多人由于吃飯不規(guī)律，容易引起反流性食道炎。反流性食道炎是腸胃里面的食物反流進(jìn)入食道，從而引起食管的病變。一般表現(xiàn)為燒心，有食物反胃的感覺，平時咽東西下去比較困難，還有貧血的癥狀，嚴(yán)重的話會引起反流物流入氣管導(dǎo)致窒息，引起死亡。
反流性食道炎是胃食管反流病的一種表現(xiàn)。反流性食道炎發(fā)生時，有典型的癥狀表現(xiàn)。其實很多人都有這種疾病，但是自己卻不注意，如果發(fā)現(xiàn)了以下的癥狀則要去醫(yī)院檢查了。
1、胸痛
當(dāng)食物反流的時候，會刺激食管，引起胸部疼痛。嚴(yán)重的時候在胸部又有劇痛，然后會擴(kuò)散到其他部位，引起全身性的疼痛。
2、黑便及貧血
如果因為食物反流到食道導(dǎo)致食道發(fā)炎潰爛，會引起消化道出血有嘔血的癥狀。排泄的時候也會發(fā)現(xiàn)有便血的現(xiàn)象，時間久了，就會出現(xiàn)不同程度的貧血。
3、慢性咽炎
如果很多人患了慢性咽喉炎，而且在長時間內(nèi)不能被治愈，很可能就是食管反流，導(dǎo)致胃酸流入食道或者咽部，造成咽喉部的損傷。
4、哮喘
有可能是因為食物反流到咽喉，不小心流入氣管中，引起呼吸障礙，導(dǎo)致哮喘。
5、口腔疾病
有些人口腔最里面的牙齒被腐蝕的很難看，顏色也不好看，也是要約胃酸反流到咽部以上造成的。
腸胃不好是很多的朋友們的通病了，許多的朋友們在生活中還會經(jīng)常出現(xiàn)胃食管反流的癥狀了，一旦出現(xiàn)了胃食管反流的癥狀，是非常的難受的，其實我們是可以通過服用一些藥物來治療胃食管反流的哦，那么哪些藥物可以幫助我們治療胃食管反流呢?下面我們就來看看吧。
(一)H2受體拮抗劑(H2RA)
如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。H2RA能減少24小時胃酸分泌50%-70%，但不能有效抑制進(jìn)食刺激的胃酸分泌，因此適用于輕、中度癥患者，可按治療消化性潰瘍常規(guī)用量，但宜分次服用，當(dāng)然了，適當(dāng)?shù)脑黾觿┝渴强梢詭椭覀冊鰪?qiáng)療效的，但是如果過量的也是會有不良反應(yīng)的。
(二)促胃腸動力藥
這類藥物的作用是增加LES壓力、改善食管蠕動功能、促進(jìn)胃排空，從而達(dá)到減少胃內(nèi)容物食管反流及減少其在食管的暴露時間。盡管這類藥物種類很多，但根據(jù)大量臨床研究結(jié)果，推薦作為本病治療的藥物目前主要是西沙必利。西沙必利的療效與H2RA相仿，同樣適用于輕、中癥狀患者。常用量為每次5-15mg，每天3-4次，療程8-12周。
(三)質(zhì)子泵抑制劑(ppI)
包括奧美拉唑、潘妥拉唑等。這類藥物抑酸作用強(qiáng)，因此對本病的療效優(yōu)于H2RA或西沙必利，特別適用于癥狀重、有嚴(yán)重食管炎的患者。一般按治療消化性潰瘍的常規(guī)用量，服用兩周以后就是可以見效的，但是大家一定不要過量服用。
(四)抗酸藥
僅用于癥狀輕、間歇發(fā)作的患者作用臨時緩解癥狀用。胃食管反流病具有慢性復(fù)發(fā)傾向，據(jù)西方國家報道停藥后半年復(fù)發(fā)率高達(dá)70%-80%。為減少癥狀復(fù)發(fā)、防止食管炎反復(fù)復(fù)發(fā)引起的并發(fā)癥，有必要考慮給予維持治療，停藥后很快復(fù)發(fā)而證章持續(xù)者，往往需要長程維持治療，有食管炎并發(fā)癥如食管潰瘍、食管狹窄、Barrett食管者，肯定需要長程維持治療。H2RA、西沙必利、ppI均可用于維持治療，其中以ppI效果最好。維持治療的劑量因個別患者而異，以調(diào)整至患者無癥狀之最低劑量為最適劑量。
上面我們了解了許多的可以治療和緩解胃食管反流的藥物了，這些藥物在我們的生活中都是比較常見的，H2受體拮抗劑，促胃腸動力藥，質(zhì)子泵抑制劑以及抗酸藥等等這些藥物對于幫助我們治療胃食管反流效果都是非常不錯的哦。
胃食管反流病易反復(fù)，需要及時的治療和注意飲食調(diào)理，那么，胃食管反流病吃什么食療能夠幫助疾病盡早的康復(fù)呢，天然養(yǎng)生專家介紹兩種食療方法，一種是良姜香附蛋糕，另一種是黃芪猴頭烏賊湯，一起來了解下吧。
良姜香附蛋糕的做法：高良姜6g、雞蛋5個、淀粉15g、香附6g、蔥花50g、花生油130g。先把高良姜和香附焙干并研為極細(xì)末，然后將雞蛋打入碗內(nèi)攪勻入藥末及蔥花、淀粉攪拌均勻，在加入少許精鹽、味精、適量的清水一起攪勻。起鍋，放入適量的油，在改用小火，倒入蛋漿蓋好鍋蓋烘10分鐘左右，在換另一面再烘2分鐘即可當(dāng)點(diǎn)心食用。良姜香附蛋糕適用于治療胃脘隱痛、喜溫喜按、食后脹滿等問題，對胃食管反流病有很好的幫助。
黃芪猴頭烏賊湯的做法：雞肉200g、小菜心100g、猴頭菇150g、黃芪30g、烏賊骨30g。將猴頭菇洗凈并用溫水浸泡半小時，在削去底部的木質(zhì)部分切成大片、雞肉用溫水洗過方塊、菜心洗凈，然后將黃芪、烏賊骨、適量的水放進(jìn)砂鍋內(nèi)，并將炒鍋放旺火燒熱，放入菜油、蔥段、生姜絲煸炒出香味，在下雞塊、黃芪、烏賊骨、黃酒、精鹽、藥汁，武火燒沸文火燒40分鐘，在下猴頭菇煮20分鐘撒上胡椒粉即可食用了。黃芪猴頭烏賊湯治療中氣下陷所致的胃下垂、消化不良、大便溏瀉、形體消瘦、心悸不寧，適宜于胃食管反流病患者食用。
胃食管反流病兩種食療方法介紹到這里，相信大家對以上兩種食療的做法都了解了，這兩種食療都適宜于胃食管反流病患者食用，在食用的同時天然養(yǎng)生專家建議大家也要配合積極的治療，這樣才對疾病的好轉(zhuǎn)有幫助，食療才有效果。
很多的疾病都和飲食有關(guān)，飲食可以讓我們更加的健康的同時也可以讓我們越來越變得身體差啊還有疾病的出現(xiàn)。飲食起著決定性的作用哦。你知道反流性食管炎嗎，它是一種很常見疾病，飲食方面我們也是需要注意一些問題的，來看看這些飲食須知吧。
1、宜吃低脂飲食，可減少進(jìn)食后返流癥狀的頻率。采用低脂肪飲食是反流性食管炎飲食治療的關(guān)鍵。
2、宜吃煮、燉、氽、燴、蒸為主的食物。
3、食物蛋白質(zhì)可刺激胃酸分泌，刺激胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括約肌張力增加，抑制胃食管反流，在飲食中可適當(dāng)增加蛋白質(zhì)，例如瘦肉、牛奶、豆制品、雞蛋清等。食物方面要注意少吃一些刺激性的食物哦，以免對腸胃有所刺激，而且還會誘發(fā)腸胃反流的情況，所以高蛋白的食物最好禁忌。
4、飲食中應(yīng)吃些易消化、細(xì)軟的食品。忌吃高脂肪食物，高脂肪飲食可促進(jìn)小腸粘膜釋放膽囊收縮素，易導(dǎo)致胃腸內(nèi)容物返流。
5、忌酒戒煙，由于煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處于松弛狀態(tài)，加重返流;酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一。反流性食管炎的病人一定要注意的是戒煙酒，以免導(dǎo)致疾病的嚴(yán)重性增加的情況出現(xiàn)。
6、平時應(yīng)注意飲食中少用肥肉、奶油及烹調(diào)油。
7、忌吃油炸食品。
反流性食管炎的病人要注意的一些問題，你都知道了吧，反流性食管炎的病人飲食方面要清淡飲食，合理的搭配食物，控制飲食，戒煙酒的同時也要注意少吃高蛋白的食物，以免導(dǎo)致食物反流的現(xiàn)象出現(xiàn)，這些都是很重要的小常識哦。
現(xiàn)在我們國家出現(xiàn)胃食管反流的人數(shù)變得越來越多，造成胃食管反流的原因也有很多，可能是胃酸反流進(jìn)入食道引起的，如果情況比較嚴(yán)重會出現(xiàn)心灼痛等癥狀，出現(xiàn)胃食管反流以后會出現(xiàn)聲音沙啞，咳嗽等不舒服癥狀，還有可能出現(xiàn)食道出血，貧血，潰瘍等并發(fā)癥。
生活里面很多食物會讓胃食管反流癥狀變得很嚴(yán)重，所以大家應(yīng)該避免吃這些食物，高脂肪食物就不能吃，高脂肪的食物和油炸食物會讓下食道括約肌壓力降低，會讓胃排空速度變慢，食物消化的速度也會受到影響，這樣逆流的風(fēng)險就會加劇，大家在選擇食物的時候一定要特別注意，像冰激凌，薯條，爆米花，全脂牛奶，奶油，意大利面，油條等食物就不要吃。
柑橘類的水果以及西紅柿也是會讓胃食管反流變得更加嚴(yán)重的，通常情況下西紅柿和柑橘類的水果都是很健康的。但是不適合胃食道反流者吃，美國國立衛(wèi)生研究院(NIH)顯示以下這些食物會加重胃食道反流。
吃巧克力也會讓胃食管反流癥狀變得更加嚴(yán)重，因為巧克力里面含有甲基黃嘌呤成分，有研究發(fā)現(xiàn)這種成分會讓下食道括約肌放松，那么胃食管反流情況就會變得更加嚴(yán)重。
上面給大家介紹的就是會造成胃食管反流癥狀更加嚴(yán)重的食物有哪些，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定的了解，除了上面這幾種食物大家需要避免，還應(yīng)該注意應(yīng)該以少量多餐的方式吃東西，吃完飯以后不要立刻躺下，還應(yīng)該控制好自己的體重，吃完飯后半個小時出門散散步，可以多吃一些含有膳食纖維的蔬菜，這樣才能讓身體慢慢恢復(fù)健康。
食道疾病是現(xiàn)在發(fā)病率比較高的一種疾病類型，而且會出現(xiàn)在各個人群中。比如說反流性食管炎吧，是一種發(fā)病率高危險大的疾病類型之一哦，除了積極的治療，在日常生活中保健方面也是需要注意一些問題的，下面的這些飲食禁忌是一定要了解的哦。
1、為減少反流機(jī)會，應(yīng)盡量選擇清淡、柔軟、易消化的食物，避免食用油膩煎炸及腌制食品。可以適當(dāng)吃些面食，如饅頭、面條等，但對于純?nèi)怵W的包子、水餃?zhǔn)沉可线€是要加以控制。對于葷湯如雞湯、肉湯、排骨湯最好盡量少吃，對于肥肉、肉皮等也要避免。需要說明的是適當(dāng)?shù)某孕┴i瘦肉、雞肉、魚肉一般不會加重病情，反而對補(bǔ)充營養(yǎng)有好處。為了減少食管反流的機(jī)會，我們可以通過一些飲食來調(diào)理，在飲食方面吃一些清淡的啊還有容易消化的食物，可以避免食管反流的情況，同時也要注意油膩的食物最好還是少吃比較好的呢。
2、少食用延緩胃排空的食物。胃排空延遲，不但間接的增加了反流的機(jī)會，同時患者也會出現(xiàn)腹脹、噯氣的多種不適。這一類食物主要包括一些質(zhì)地粘膩的食物，如粽子、年糕、元宵、酒釀等。
3、少食用對胃粘膜有明顯刺激的食物。這一類食物可以增加胃液分泌，引起胃內(nèi)的胃酸等主要反流物的量明顯增加，也會增加反流的機(jī)會。這一類食物主要指過冷、過熱、過酸、過甜食物及辛辣刺激食物，其中包括大蔥、大蒜、糖果等。對于酒、咖啡、濃茶等對胃有明顯刺激的飲品必須格外注意，盡量少飲用。反流性食管炎的病人要減少吃刺激性食物的機(jī)會哦，比如說對腸胃黏膜有刺激的食物，過冷過酸啊或者是過甜的食物都是要注意的。
反流性食管炎的飲食禁忌你都知道了吧，反流性食管炎的病人要注意的飲食方面的問題還是比較多的呢，注意不要吃過于油膩的食物，刺激性的食物也最好不要吃，減少食管反流的跡象和機(jī)會，這樣會有利于疾病的恢復(fù)。
反流性食管炎是一種常見的疾病，反流性食管炎是食管炎的一種，也是里面最常見的，那么請問反流性食管炎癥狀是什么?反流性食管炎怎么治療?治療食管炎的偏方是什么?下面小編為大家講解。
反流性食管炎癥狀
1、胃內(nèi)容物反流入食管及口腔
胸骨下燒灼感和胃內(nèi)容的反流是本病最多見的癥狀，常在屈曲、彎腰、咳嗽、腹水、用力排便、頭低位、仰臥等姿勢而誘發(fā)或加重。也可因飽餐或飲酒、咖啡、果汁、非甾體類抗炎藥的服用而誘發(fā)，反流有時引起口酸或口苦感。
2、吞咽時異物感或出現(xiàn)不同程度的咽下困難
病初因炎癥造成限局性痙攣，可有間歇性咽下困難和嘔吐。后期由于纖維瘢痕所致的狹窄，管徑已縮小l/2左右，可出現(xiàn)持續(xù)性吞咽困難和嘔吐。但反流和燒灼感常有所減輕。該病食管狹窄發(fā)生率約為10%，也有少數(shù)患者以此為首發(fā)癥狀。
3、胸骨后上腹部燒灼、隱痛等不適感
胸骨后或心窩部痛一般為隱痛，重者可劇烈刺痛，放射到后背、胸、肩部，類似心絞痛。有報道，在非心源性胸痛受檢者中16.9%為反流性食管炎引起。也有患者把燒灼感描述為灼痛。
4、少數(shù)咳嗽、喘氣等呼吸道癥狀。
5、并發(fā)癥：上消化道出血、食管狹窄、Barrett食管。
反流性食管炎怎么治療
(一)、注意少量多餐，低脂飲食，可減少進(jìn)食后返流發(fā)生的頻率。相反，高脂肪飲食可促進(jìn)小腸黏膜釋放膽囊收縮素，易導(dǎo)致胃腸內(nèi)容物返流。
(二)、體重超重者宜減肥。因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進(jìn)胃液返流，特別是平臥位尤甚，故應(yīng)積極減輕體重，以改善返流癥狀。
(三)、晚上睡眠時可將頭側(cè)的床腿墊高15～20厘米，對減輕夜間返流情況，是一個行之有效的好辦法。
(四)、盡量避免使腹內(nèi)壓增高的活動，如過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等，以防導(dǎo)致反流情況發(fā)生。
(五)、刺激性的食物最好不要食用，忌酒戒煙。煙草中的尼古丁可加重返流。乙醇能刺激胃酸分泌，使返流癥狀加重。
(六)、改變不良睡姿。有人睡眠時喜歡將兩上臂上舉或枕于頭下，這樣可引起膈肌抬高，胃內(nèi)壓力隨之增加，使胃液返流加重。
治療食管炎的偏方
偏方一：六郁湯
(組成)取出三克的陳皮、半夏、蒼術(shù)、川芎，然后把陳皮去白，半夏湯泡10次，赤茯苓、梔子(炒)各fl克，香附6克，甘草(炙)、砂仁(研細(xì))各1.5克。
心衰是心臟部位一種常見的疾病，心衰也叫心力衰竭，因為心臟是人體最重要的器官，所以心衰癥狀很嚴(yán)重，那么請問心衰的最佳治療方法是什么？心衰的癥狀有哪些?心衰的護(hù)理怎么做？下面小編為大家講解。
心衰的最佳治療方法
1.心衰的西醫(yī)治療
心衰的最佳冶療方法就是先要選對藥物，一般治療心衰有好幾種藥物，我們要根據(jù)自身不同的情況去選擇，這樣才能加大其療效;
(1)增強(qiáng)利鈉肽系統(tǒng)是心力衰竭治療的良策之一，也就是可以通過給予外源性心房利鈉肽、腦利鈉肽;應(yīng)用利鈉肽受體激動藥及應(yīng)用中性內(nèi)肽酶抑制藥。利鈉肽，靜脈輸注BNp具有較強(qiáng)的排鈉、利尿、擴(kuò)張血管，抗有絲分裂、腎素、醛固酮的效應(yīng)，能夠在心肌舒張過程中起松弛作用。中性內(nèi)肽酶既能抑制BNp分解、增強(qiáng)有利的神經(jīng)體液作用，又能同時抑制有害的神經(jīng)激素作用。
(2)血管加壓素受體拮抗劑。
(3)他汀類藥物在心力衰竭中的作用，通過抗炎、改善血管內(nèi)皮功能等，改善慢性心力衰竭病人的生存率。
(4)EpO一種新的廣泛性機(jī)體保護(hù)因子，在中重度心力衰竭病人應(yīng)用EpO治療均可以明顯提高病人運(yùn)動耐量，改善生活質(zhì)量。
(5)醛固酮拮抗劑的應(yīng)用。
2.心衰的中醫(yī)治療
心氣不足，心陰虧型的患者可以服用葶藶生脈五苓散加減，有益于益氣斂陰，活血利水;脾腎陽虛，水濕不化證的患者，為了益氣溫陽，活血利水，可服用真武湯加減;對于氣虛血瘀，痰濕阻滯證的患者則可服用血府逐瘀湯加減，具有活血化瘀，兼以補(bǔ)氣之效。
心衰的患者在平時也要遵守一些注意事項，在冬季要注意保暖，避免感冒而出現(xiàn)發(fā)燒、貧血、甲亢等疾病，注意控制飲水量，心衰主要是心臟的泵血有問題，如果喝水過多就會增加心臟的負(fù)擔(dān)，同時禁止過量飲茶喝咖啡，因為這對心衰極之不利;積極適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動，循序漸進(jìn)，若是比較嚴(yán)重的患者，可以先在床邊坐一下，然后扶著床沿走幾步，再走到屋子門口，再逐漸走出去散散步。
心衰的癥狀有哪些
1.胸口重壓感
胸口重壓感是心衰最開始的癥狀。剛剛出現(xiàn)這種感覺的時候，患者都不知道怎么樣處理，也很難說清楚這種異常的感覺。還有很多人會覺得胸口好像有重物壓著，就像溺水的感覺，也有人在深呼吸的時候感覺肺部似乎充滿液體。少數(shù)患者感覺胸痛。
2.氣短
早晨或者半夜起床的時候，常常會感覺到呼吸不暢或喘不上氣。尤其是躺下時或是用力時，胸口有壓迫感，無法深呼吸，只有坐起身，才能喘口氣?；颊邥x擇墊高枕頭或倚靠在椅子上睡覺，這樣才會感覺到舒服一點(diǎn)。
3.感覺衣物和鞋子過緊
有一種情況往往難以識別，就是會發(fā)現(xiàn)衣服鞋子變得有點(diǎn)緊和虛胖，其實就是浮腫了，它是心衰的早期癥狀之一?？赡軙谏眢w許多不同部位都有發(fā)生浮腫。臉脖子突然變的圓了胖了，腰圍也突然變大了，都應(yīng)小心心衰。
4.心悸或心跳不規(guī)則
心跳過快、心律不齊、心悸等是心衰的常見癥狀?；颊邥杏X心跳過快過猛，往往會同時伴有恐慌似的緊張感。其他類似心律不規(guī)則問題，包括房顫和房撲，如不及時治療相當(dāng)危險。
(用法)上藥細(xì)切，加生姜3片，用水300毫升，煎至150毫升溫服。
(功效)行氣活血，消積和胃。
(主治)氣、濕、熱、痰、血、食郁滯中焦。
(加減)氣郁者，加烏藥、木香、檳榔、紫蘇、干姜、倍香附、砂仁;濕郁者，加白術(shù)、倍蒼術(shù);熱郁者，加黃連、倍梔子;痰郁者，加南星、枳殼、皂角;血郁者，加桃仁、紅花、牡丹皮;食郁者，加山楂、神曲、麥芽。
偏方二：半夏厚樸湯
(別名)厚樸湯(《圣濟(jì)總錄》)、大七氣湯(墳三因極一病證方論》)、四七湯、厚樸半夏湯(《易簡方》)、七氣湯(《仁齋直指方論》)。
(組成)半夏、茯苓各12克，厚樸、生姜各9克，蘇葉6克。
(用法)上藥用水700毫升，煎取400毫升，分4次，日3次，夜1次，溫服。
(功效)行氣散結(jié)，降逆化痰。
(主治]咽中似有異物，吐之不出，吞之不下，胸脘痞悶，嘔惡食少，精神憂郁，煩躁易怒，苔白膩，脈弦滑。
(加減)本方原為梅核氣而立，用治食管炎之痰郁患者，可選加清熱藥物，如黃連、山梔等，解郁類藥物，如柴胡、郁金等，化痰類藥物，如陳皮、膽南星等。
偏方三：參香散
(組成)人參、官桂、甘草各9克，半夏、桔梗、枳實、陳皮、桑白皮、青皮、麥門冬、大腹皮各15克，紫蘇子、香附子、茯苓各18克，木香12克。
(用法)上藥為散。每次24克，用水400毫升，加生姜3克，大棗5枚，燈心20根，煎至200毫升，去滓，空腹時服。
(功效}溫中健脾，行氣燥濕。
(主治)脾虛作脹，痞氣。
偏方四：枳術(shù)二陳湯
(組成)枳實(炒)15克，白術(shù)(炒)、半夏(制)、茯苓、陳皮各3克，甘草(炙)2克。
(用法)上藥用水220毫升，加生姜、大棗，水煎，溫服。
(功效)燥濕除飲，行氣和胃。
(主治)脾胃痰飲，胸膈不利。
結(jié)語：反流性食管炎是由胃、十二指腸內(nèi)容物反流入食管引起的食管炎癥性病變，反流性食管炎要及時治療，上文詳細(xì)的講訴了反流性食管炎癥狀，反流性食管炎怎么治療以及治療食管炎的偏方，希望大家能夠注意。
很多的朋友們的飲食并不是非常的健康了，經(jīng)常在生活中不吃早餐，然后到了中午或者晚上又吃的太多，這就很容易一起胃食管反流的癥狀了，那么胃食管反流患者的飲食注意事項有哪些呢?下面我們就來一起看看注意事項和治療方法吧。
胃食管反流的飲食注意事項
第一，減少進(jìn)食量，飽食易導(dǎo)致食管下部括約肌松弛。進(jìn)食應(yīng)細(xì)嚼慢咽，少量多餐。晚餐尤其不宜飽食;睡前4小時不宜進(jìn)食。滿、吐酸水。
第二，少喝酸性飲料、煙酒等，以防引起食管下端括約肌張力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕動收縮的頻率下降。
第三，減少脂肪攝入，脂肪可延緩胃排空，刺激膽囊收縮與分泌，降低食管括約肌壓力，平時可以多吃一些煮、燉的食物，尤其是多喝一些湯是可以幫助我們很好的緩解病情的。
第四，增加蛋白質(zhì)攝入，刺激胃泌素分泌，使食管括約肌壓力增加。因此食物中可以適當(dāng)增加一些蛋白質(zhì)，例如瘦肉、牛奶、豆制品、雞蛋清等。
第五，飲食宜少刺激性，少吃巧克力，并且在做法的時候要盡量的少吃哪些辛辣的香料，尤其是辣椒、咖喱、胡椒粉等這些調(diào)味品要盡量的少食用哦。
胃食管反流病的治療方法
H2受體拮抗劑(H2RA)如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。H2RA能減少24小時胃酸分泌50%-70%，但不能有效抑制進(jìn)食刺激的胃酸分泌，因此適用于輕、中度癥患者，可按治療消化性潰瘍常規(guī)用量，但宜分次服用，增加劑量可提高療效，但增加不良反應(yīng)，療程8-12周。
促胃腸動力藥這類藥物的作用是增加LES壓力、改善食管蠕動功能、促進(jìn)胃排空，從而達(dá)到減少胃內(nèi)容物食管反流及減少其在食管的暴露時間。盡管這類藥物種類很多，但根據(jù)大量臨床研究結(jié)果，推薦作為本病治療的藥物目前主要是西沙必利。西沙必利的療效與H2RA相仿，同樣適用于輕、中癥狀患者。常用量為每次5-15mg，每天3-4次，療程8-12周。
胃食管反流這種疾病對于我們?nèi)梭w的健康是有著極大的危害的，所以我們一旦出現(xiàn)了胃食管反流的癥狀，那么一定要多加的注意上面介紹的這些飲食注意事項哦，當(dāng)然了，我們也了解了許多的治療方法了，我們需要及時的進(jìn)行治療哦。
反流性食管炎是食管炎的一種，發(fā)生在很多人群中，除了積極的治療以外，飲食方面也是需要注意和了解的哦，飲食上不能吃辛辣刺激的食物，吃什么比較好呢，小編下面就來介紹一些反流性食管炎的飲食調(diào)理的方法哦，可以得到改善的作用。
宜吃食物
瘦肉
可刺激胃酸分泌，刺激胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括約肌張力增加，抑制胃食管反流。瘦肉可以抑制食物的反流現(xiàn)象，而且還可以促進(jìn)胃酸的分泌，適合反流性食管炎的病人。
南瓜
南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動，幫助食物消化。
雞蛋黃
雞蛋黃中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一層薄的疏水層，對胃粘膜有很強(qiáng)的保護(hù)作用和抵抗有害因子入侵的防御作用。雞蛋黃可以補(bǔ)充卵磷脂，可以保護(hù)胃黏膜，對于預(yù)防反流性食管炎有好處。
忌吃食物
肥肉
肥肉可促進(jìn)小腸粘膜釋放膽囊收縮素，易導(dǎo)致胃腸內(nèi)容物返流。
辣椒
辣椒可引起食管下端括約肌張力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕動收縮波的頻率下降，對食管炎的治療起不良的作用。辣椒會刺激腸胃，而且還會加重食管炎的情況，對于反流性食管炎的病人不利，不適合食用。
全脂牛奶
全脂牛奶含脂肪較多，所以飲用后會促進(jìn)反流和胃酸過量分泌。
反流性食管炎的飲食該怎么吃？反流性食管炎的病人飲食調(diào)理的方法，你都知道了吧，應(yīng)該吃什么不能吃什么，大家都要注意，以免不良的飲食對反流性食管炎的病人是一種刺激，辛辣油膩的食物最好不要食用，不僅會導(dǎo)致腸胃疾病，而且還會誘發(fā)更嚴(yán)重的食管炎的癥狀。這些小常識對疾病的恢復(fù)有很大關(guān)系。
