治療老年性白內(nèi)障的食譜
【www.cndadi.net - 老人白內(nèi)障的的養(yǎng)生】
雞肝薺菜湯
薺菜120克，洗凈切碎；雞肝120克切粒。此2味一同放入鍋中，加水煮沸，雞蛋1個(gè)打散后入鍋，燉5分鐘，加入調(diào)料即可。
有清肝明目之功效。
桑葚酒
桑葚250克，低度白酒500克。將桑葚置于酒中，浸泡30天，每日睡前飲1小忠。
補(bǔ)益肝腎，滋液明目。適用于肝腎陰虛之老年性白內(nèi)障。
豬肝膏
豬肝150克，肉湯、竹筍、蘑菇各適量，雞蛋2個(gè)。竹筍洗凈，切片；雞蛋分別打入2個(gè)碗中；豬肝筋膜撕去，洗凈后放在砧板上敲成漿，濾去肝渣。肝漿放在淺湯盆中，放入蔥、姜、精鹽、胡椒粉、味精和雞蛋一份，用筷子攪勻，放入籠中蒸15分鐘，至肝漿結(jié)成膏即出籠。
然后往鍋中加入肉湯、蘑菇、筍片、胡椒粉、味精、料酒和剩余雞蛋燒沸，出鍋裝碗，將肝膏覆在湯上面即成。
有滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)血明目之功效。
五味子酒
五味子60克，低度白酒500克。將五味子洗凈晾干，浸泡在酒內(nèi)封固，10日后即可飲用。每晚睡前飲用1小盅。
可滋腎斂肺，澀精明目。適用于肺腎陰虛之老年性白內(nèi)障。
鮑魚(yú)枸杞蟲(chóng)草湯
鮑魚(yú)60克，枸杞15克，冬蟲(chóng)夏草5克。將鮑魚(yú)溫水發(fā)透，洗凈切片，注入清水400毫升，煮至熟軟時(shí)，再將枸杞、冬蟲(chóng)夏草洗凈放入，繼續(xù)再煮30分鐘，加入精鹽、味精，淋麻油，調(diào)勻。分1?2次趁熱服。
適用于老年性白內(nèi)障，肺結(jié)核，虛喘勞咳。
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藥膳對(duì)老年性白內(nèi)障有輔助治療作用。現(xiàn)介紹幾款行之有效的藥膳方。
一、清蒸桂圓枸杞
功效：養(yǎng)血，明目，補(bǔ)肝益腎。配料：枸杞子30克，桂圓肉20克。制作：將上述2味共放碗中，加水適量，蒸熟即可。用法：分2~3次服完。
二、豆棗飲
功效：滋陰，補(bǔ)腎，健脾。配料：黑豆60克，扁豆30克，大棗3個(gè)。制作：將黑豆、扁豆炒香，加適量水，與大棗同煮，煮至豆?fàn)€即可。用法：吃豆喝汁。
三、桑麻糖
功效：養(yǎng)肝，清熱，明目。配料：黑芝麻240克，桑葉200克，蜂蜜適量。制作：桑葉洗凈，烘干，研為細(xì)末;黑芝麻搗碎，和蜂蜜加水煎至濃稠，入桑葉末混勻，制成糖塊。用法：每次嚼食10克，每日2次。
四、白菜銀耳茶
功效：適用于白內(nèi)障。配料：白菜葉60克，銀耳30克，茶葉少許。制作：將上述3味加水煎，去渣取汁。用法：代茶飲。
五、雞肝薺菜湯
功效：平肝，明目。配料：雞肝、薺菜各125克，雞蛋1個(gè)，姜末、食鹽適量。制作：雞肝洗凈切小塊，薺菜洗凈切碎，二者共入鍋中加水煮，沸后將雞蛋打散入鍋，煮3分鐘，加入調(diào)料調(diào)味。用法：佐餐食。
藥膳對(duì)老年性白內(nèi)障有輔助治療作用?，F(xiàn)介紹幾款行之有效的藥膳方。
清蒸桂圓枸杞
功效：養(yǎng)血，明目，補(bǔ)肝益腎。配料：枸杞子30克，桂圓肉20克。制作：將上述2味共放碗中，加水適量，蒸熟即可。用法：分2-3次服完。
豆棗飲
功效：滋陰，補(bǔ)腎，健脾。配料：黑豆60克，扁豆30克，大棗3個(gè)。制作：將黑豆、扁豆炒香，加適量水，與大棗同煮，煮至豆?fàn)€即可。用法：吃豆喝汁。
桑麻糖
功效：養(yǎng)肝，清熱，明目。配料：黑芝麻240克，桑葉200克，蜂蜜適量。制作：桑葉洗凈，烘干，研為細(xì)末;黑芝麻搗碎，和蜂蜜加水煎至濃稠，入桑葉末混勻，制成糖塊。用法：每次嚼食10克，每日2次。
白菜銀耳茶
功效：適用于白內(nèi)障。配料：白菜葉60克，銀耳30克，茶葉少許。制作：將上述3味加水煎，去渣取汁。用法：代茶飲。
雞肝薺菜湯
功效：平肝，明目。配料：雞肝、薺菜各125克，雞蛋1個(gè)，姜末、食鹽適量。制作：雞肝洗凈切小塊，薺菜洗凈切碎，二者共入鍋中加水煮，沸后將雞蛋打散入鍋，煮3分鐘，加入調(diào)料調(diào)味。用法：佐餐食。
[導(dǎo)語(yǔ)]老年性白內(nèi)障，從初起到完全成熟，時(shí)間長(zhǎng)短不一，一般2～5年，少則數(shù)月，長(zhǎng)者可達(dá)十?dāng)?shù)年，可停止了某一個(gè)階段，靜止不變。一般采用手術(shù)治療，治療期間可以采用藥膳輔助治療。
清蒸桂圓枸杞
功效：養(yǎng)血，明目，補(bǔ)肝益腎。配料：枸杞子30克，桂圓肉20克。制作：將上述2味共放碗中，加水適量，蒸熟即可。用法：分2~3次服完。
豆棗飲
功效：滋陰，補(bǔ)腎，健脾。配料：黑豆60克，扁豆30克，大棗3個(gè)。制作：將黑豆、扁豆炒香，加適量水，與大棗同煮，煮至豆?fàn)€即可。用法：吃豆喝汁。
桑麻糖
功效：養(yǎng)肝，清熱，明目。配料：黑芝麻240克，桑葉200克，蜂蜜適量。制作：桑葉洗凈，烘干，研為細(xì)末;黑芝麻搗碎，和蜂蜜加水煎至濃稠，入桑葉末混勻，制成糖塊。用法：每次嚼食10克，每日2次。
白菜銀耳茶
功效：適用于白內(nèi)障。配料：白菜葉60克，銀耳30克，茶葉少許。制作：將上述3味加水煎，去渣取汁。用法：代茶飲。
雞肝薺菜湯
功效：平肝，明目。配料：雞肝、薺菜各125克，雞蛋1個(gè)，姜末、食鹽適量。制作：雞肝洗凈切小塊，薺菜洗凈切碎，二者共入鍋中加水煮，沸后將雞蛋打散入鍋，煮3分鐘，加入調(diào)料調(diào)味。用法：佐餐食。
羊腎羹
羊腎1具，菟絲子30克。羊腎剖開(kāi)去內(nèi)部筋膜，切成連刀腰花；菟絲子煎湯取汁，兩煎合并約100毫升。將羊腎爆炒，放入佐料，再將菟絲子汁加入作羹。
補(bǔ)肝養(yǎng)腎，生精明目。適用于肝腎虧虛之老年性白內(nèi)障。
杞子萸肉粥
枸杞子15克，山萸肉15克，糯米100克，白糖適量。將山萸肉洗凈去核，與枸杞子、糯米同煮成稀粥，食用。
補(bǔ)養(yǎng)肝腎，養(yǎng)血明目。適用于肝腎虧虛之老年性白內(nèi)障。
雀兒藥粥
麻雀5只，菟絲子30?45克，覆盆子10?15克。枸杞子20?30克，粳米60克，細(xì)鹽少許，蔥白2莖，生姜3片。
先把菟絲子、覆盆子、枸杞子一同放入沙鍋內(nèi)煎2次，去藥渣取汁，再將麻雀去毛及腸雜，洗凈用酒炒，然后與粳米，藥汁加水適量一并煮粥，欲熟時(shí)，加入細(xì)鹽、蔥白、生姜，煮成稀粥服食。
壯陽(yáng)補(bǔ)精，養(yǎng)肝明目。適用于肝腎虧虛之老年性白內(nèi)障。
老年性白內(nèi)障，是眼球晶狀體隨著年齡的增長(zhǎng)而發(fā)生部分或全部混濁而引起的視力障礙。中醫(yī)學(xué)稱(chēng)其為“圓翳內(nèi)障”或“如銀內(nèi)障”等，又因病變階段、程度不同，有冰翳、棗花翳、黃心翳之分。老年性白內(nèi)障的發(fā)生與全身衰老和生理功能減退有密切關(guān)系，如肝腎虧損、精血虛衰、脾胃虛弱、氣血不足等，以致氣血、津液生化之源匱乏、眼目失養(yǎng)而致病，可按以下證型辨證用膳，補(bǔ)益強(qiáng)身，以期控制病情發(fā)展。
肝腎虧損型
表現(xiàn)為視物模糊，眼前有顯影飛舞，不能久視，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，小便淋漓不盡，舌質(zhì)紅，脈虛細(xì)。宜食補(bǔ)益脾腎、生精養(yǎng)血、易于消化的食物。
仙豉雞湯
【原料】仙靈脾30克，淡豆豉15克，母雞肉250克，調(diào)料適量。
【做法】將仙靈脾搗杵為末，放入紗布袋內(nèi)，與雞肉及調(diào)料置于沙鍋中，燉至八分熟，加入豆豉再燉至爛熟，去仙靈脾，分3日食用。
【特點(diǎn)】仙靈脾辛溫，入肝腎二經(jīng)，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)之功，用于治療“目昏生翳”；雞肉甘溫，補(bǔ)養(yǎng)肝腎，溫中益氣，益精填髓；淡豆豉可升發(fā)、調(diào)中和胃。三者合用，溫陽(yáng)補(bǔ)腎，明目生光。適用于陽(yáng)虛體衰、視物昏花、內(nèi)障目暗、腰膝無(wú)力、小便淋漓的白內(nèi)障患者。
杞子萸肉粥
【原料】枸杞子15克，山萸肉15克，糯米100克。
【做法】將山萸肉洗凈去核，與枸杞子、糯米同煮成稀粥食用。
【特點(diǎn)】枸杞子滋腎潤(rùn)肺、補(bǔ)肝明目；山萸肉補(bǔ)肝腎、澀精氣；糯米補(bǔ)中益氣，以助藥力。三者相配，對(duì)肝腎不足之老年性白內(nèi)障初期視物昏蒙、雙目干澀、冷淚等癥最適宜。
肝脾兩虛型
雙目視物或明或暗，視力下降，頭昏面黃，精神委靡，肢體乏力，食少便溏，口苦咽干，舌苔薄白，脈弦細(xì)。宜食和肝健脾、益氣、助消化的食物。
豬肝溜三樣
【原料】山藥50克，胡蘿卜50克，黃瓜50克，豬肝100克，蔥、油、鹽、醬油、芡粉適量。
【做法】將山藥、胡蘿卜、黃瓜洗凈切片，蔥切段，豬肝洗凈切片。先把浸在醬油中的豬肝在熱油鍋中過(guò)油，出鍋待用。再將山藥片、胡蘿卜片、黃瓜片在熱油鍋中煸炒后加入豬肝及蔥、鹽，略炒勾芡裝盤(pán)。
【特點(diǎn)】豬肝明目，富含鐵、維生素A；胡蘿卜甘平，既能補(bǔ)肝明目，又可健脾和胃，富含維生素E、維生素A等；山藥有健脾胃、益腎氣之功。合用對(duì)脾虛泄瀉、小便頻數(shù)、目昏者有一定效果。
肝陽(yáng)偏亢型
表現(xiàn)為視物昏蒙，如眼前黑花飛舞，或有輕煙薄霧，或視燈光有數(shù)個(gè)不等重影，并感眼脹頭眩、口苦咽干，舌苔薄黃，脈弦。應(yīng)食清熱平肝的藥膳。
杞菊茶
【原料】枸杞子12克，菊花、桑葉各6克，谷精草3克。
【做法】將以上各料共研粗末，裝入紗布袋內(nèi)，沸水沖泡，代茶飲用。
【特點(diǎn)】枸杞子滋補(bǔ)肝腎；菊花甘涼，可清肝明目；桑葉辛涼，平肝明目，疏散風(fēng)熱；谷精草甘平，可疏散風(fēng)熱、明目退翳。本品適用于目昏花干澀、頭暈耳鳴的患者。
此外，中國(guó)醫(yī)科院藥用植物所研制的由枸杞子、貢菊、決明子組成的“杞明貢茶”，和用甘菊新鮮嫩芽洗凈炒食的菊花腦，也具有以上功效。
老年性白內(nèi)障患者應(yīng)多食滋而不膩、補(bǔ)而不燥、易消化的食物，如枸杞、西紅柿、核桃、桑葚等。少食油炸、炙烤、黏膩的食物，忌食辣椒、生蒜等辛辣食物。
大家都知道白內(nèi)障是眼睛疾病的一種，根據(jù)字面上的意思，大家認(rèn)為白內(nèi)障就是眼睛里有一層薄膜，其實(shí)原因不止這一種，那么導(dǎo)致白內(nèi)障的原因有哪些呢?今天小編坐下來(lái)好好談關(guān)于白內(nèi)障的原因及白內(nèi)障的治療方法有哪些?
白內(nèi)障的原因
一、先天性白內(nèi)障
這里一方面指遺傳導(dǎo)致下一代的小孩出現(xiàn)白內(nèi)障的疾病，還有一方面指在家族沒(méi)有白內(nèi)障的基因下，生下的小孩攜帶白內(nèi)障的疾病，者一般在胎兒發(fā)育過(guò)程中一起的疾病。先天性白內(nèi)障分為前極白內(nèi)障，后極白內(nèi)障，繞核性白內(nèi)障及全白內(nèi)障。
二、后天性白內(nèi)障
顧名思義，就是在我們之前眼睛是健康的，因?yàn)楹笃诘哪撤N原因?qū)е挛覀冄劬Τ霈F(xiàn)白內(nèi)障的結(jié)果。比如：
1、老年性白內(nèi)障。
2、并發(fā)性白內(nèi)障(并發(fā)于其他眼病)。
3、外傷性白內(nèi)障。
4、代謝性白內(nèi)障。
5、藥物及中毒性白內(nèi)障。
三、缺氧
在缺氧的情況下，可使晶體內(nèi)鈉、鈣增加，鉀、維生素C相應(yīng)減少，而乳酸增多，促使白內(nèi)障的形成。
四、陽(yáng)光與紫外線(xiàn)
多年來(lái)，人們已經(jīng)注意到陽(yáng)光參與了人類(lèi)白內(nèi)障的形成。在紫外線(xiàn)影響下，磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結(jié)合，形成不可溶解的磷酸鈣，從而導(dǎo)致晶體的硬化與鈣化。同時(shí)紫外線(xiàn)還影響晶狀體的氧化還原過(guò)程，促使晶狀體蛋白變性，從而引起白內(nèi)障。
五、內(nèi)分泌紊亂
導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)病的主要原因之一就是內(nèi)分泌紊亂，內(nèi)分泌紊亂的結(jié)果不止白內(nèi)障的發(fā)病，而且還會(huì)引起身體上的其他疾病，比如：乳腺纖維瘤、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
六、營(yíng)養(yǎng)素代謝
經(jīng)眼科專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)維生素和微量元素缺乏會(huì)促進(jìn)白內(nèi)障或惡化，因此，我們必須注意飲食的健康，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，如鈣，磷，維生素E、A、B2等。
在日常是生活中，人們多多少少會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀吧。小編自己就有這種現(xiàn)象。平時(shí)會(huì)伴隨著眩暈、頭痛、耳鳴的現(xiàn)象。那貧血吃什么?飲食平時(shí)需要提高營(yíng)養(yǎng)。那貧血的癥狀有哪些呢?我們需要吃什么來(lái)改善貧血的癥狀呢?下面我們一起來(lái)看看吧。
貧血吃什么好
1、胡蘿卜
胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時(shí)又含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益，是最適合貧血的人吃的食物，而且還可以用胡蘿卜煮湯，是很好的補(bǔ)血湯飲。
2、龍眼肉
龍眼肉就是桂圓肉，龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補(bǔ)血的同時(shí)還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類(lèi)也是很好的補(bǔ)血食物。
3、發(fā)菜
發(fā)菜的顏色很黑，不好看，但發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高，用發(fā)菜煮湯做菜，可以補(bǔ)血，適合貧血的人吃。
4、金針菜
金針菜含鐵數(shù)量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質(zhì)含量豐富，同時(shí)金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營(yíng)養(yǎng)素。
5、面筋
這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng)，面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富。而補(bǔ)血必須先補(bǔ)鐵。
6、菠菜
這是最常見(jiàn)的蔬菜。也是有名的補(bǔ)血食物，菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。如果不愛(ài)吃胡蘿卜，那就多吃點(diǎn)蔬菜吧。貧血的人吃什么好呢?貧血的人除了吃補(bǔ)血的蔬菜之外，還可以多吃一些較深顏色的食物，如：紅棗、當(dāng)歸、阿膠、黑米、黑豆等這些食物都是最好的補(bǔ)血食物。
貧血的人不要吃什么
1、不能飲濃茶：茶葉中的鞣酸易與低價(jià)鐵結(jié)合，形成不溶性鞣酸鐵，阻礙鐵質(zhì)吸收。
2、不能喝咖啡。
3、不能食用大蒜：大蒜含較多揮發(fā)性物質(zhì)，過(guò)多食用會(huì)抑制胃液分泌，使血紅蛋白、紅細(xì)胞減少，加重貧血。
4、不能喝牛奶：牛奶鐵含量很低，而鈣、磷含量較高，體內(nèi)的鐵質(zhì)容易和牛奶中的鈣、磷結(jié)合生成不溶性含鐵化合物，使體內(nèi)鐵量更顯不足。
白內(nèi)障的癥狀
1、屈光改變
白內(nèi)障患者往往會(huì)覺(jué)得自己的老視程度減輕，但是近視程度增加，或者原本沒(méi)有近視的也可能需要佩戴近視眼鏡才能看清楚遠(yuǎn)處的東西。
2、視力下降
這是患白內(nèi)障最明顯的癥狀。通常視力下降的情況跟晶狀體渾濁的部位和程度有關(guān)，患者能感覺(jué)到視力不斷的下降，看東西漸漸的模糊不清，嚴(yán)重的甚至?xí)H存光感。因?yàn)榫铙w的渾濁的部位和程度不同，不同程度的白內(nèi)障患者會(huì)覺(jué)得自己的視野會(huì)有不同程度的缺損，看東西不能看到全部，比較狹窄。
3、眼前有固定黑影
患者可自覺(jué)眼前有固定不動(dòng)的朦朧黑影，在陽(yáng)光、燈光下黑影更為明顯，這是晶狀體早期局限性渾濁的表現(xiàn)，但要注意與視網(wǎng)膜脫離引起的眼前清晰而進(jìn)行性擴(kuò)大的黑影相區(qū)別。
白內(nèi)障的治療
1.藥物治療
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)還沒(méi)有針對(duì)藥物治療白內(nèi)障的有效方法。早期的白內(nèi)障服用藥物會(huì)減緩它的發(fā)病進(jìn)程，而嚴(yán)重的白內(nèi)障，藥物治療是沒(méi)有多大意義的。目前藥物治療只針對(duì)輕度白內(nèi)障患者。
2.手術(shù)治療
白內(nèi)障超聲乳化術(shù)
為近年來(lái)國(guó)內(nèi)外開(kāi)展的新型白內(nèi)障手術(shù)。使用超聲波將晶狀體核粉碎使其呈乳糜狀，然后連同皮質(zhì)一起吸出，術(shù)畢保留晶狀體后囊膜，可同時(shí)植入房型人工晶狀體。其優(yōu)點(diǎn)是切口小，組織損傷少，手術(shù)時(shí)間短，視力恢復(fù)快。
白內(nèi)障囊外摘除
切口較囊內(nèi)摘出術(shù)小，將混濁的晶狀體核排出，吸出皮質(zhì)，但留下晶狀體后囊。后囊膜被保留，可同時(shí)植入后房型人工晶狀體，術(shù)后可立即恢復(fù)視力功能。因此，白內(nèi)障囊外摘出已成為目前白內(nèi)障的常規(guī)手術(shù)方式。
白內(nèi)障飲食禁忌
1、少吃含膽固醇高的食物。
2、忌多吃鹽。
3、忌缺水、脫水。
總結(jié)：通過(guò)小編對(duì)白內(nèi)障的原因介紹，白內(nèi)障有哪些癥狀，以及怎么治療白內(nèi)障的方法都一一寫(xiě)在文章里了。大家看過(guò)之后還認(rèn)為白內(nèi)障是一個(gè)簡(jiǎn)單的疾病之一嗎?想必不是吧，嚴(yán)重是會(huì)致盲的哦。所以我們?cè)谌粘Ｓ醚鄣臅r(shí)候一定要注意。
白內(nèi)障一般集中在老年人患者身上，白內(nèi)障最常見(jiàn)的就是會(huì)導(dǎo)致失明或者實(shí)力缺陷等疾病。因此對(duì)于白內(nèi)障我們需要格外注意，但是白內(nèi)障一般都是悄悄的走進(jìn)我們的身體，我們并不知道，那么白內(nèi)障的早期癥狀有哪些呢?讓我們看看吧!
白內(nèi)障的早期癥狀
1、視物模糊
白內(nèi)障患者視物逐漸模糊，有時(shí)會(huì)覺(jué)得光線(xiàn)周?chē)霈F(xiàn)光圈以及物體的顏色不夠明亮。若是在夜間開(kāi)車(chē)的話(huà)，會(huì)覺(jué)得對(duì)面過(guò)來(lái)的汽車(chē)車(chē)頭燈太刺眼而感不適或煩躁。但一般而言，癥狀發(fā)展的過(guò)程相當(dāng)緩慢，并視晶狀體最混濁的位置及其發(fā)展過(guò)程而定。
2、單眼多視
在白內(nèi)障初期，晶狀體部分混濁、部分透明，光線(xiàn)通過(guò)它投射到視網(wǎng)膜上的物像會(huì)產(chǎn)生雙影或多影。
3、色覺(jué)異常
白內(nèi)障初期，由于晶狀體吸收水分多而腫脹，其上皮細(xì)胞隙增大而填有微粒水滴，當(dāng)患者看燈光時(shí)，光線(xiàn)透過(guò)它時(shí)會(huì)發(fā)生折射而呈現(xiàn)彩色暈光，俗稱(chēng)虹視。
4、晝盲或夜盲
若晶狀體混濁先在中央部開(kāi)始，白天光強(qiáng)、瞳孔縮小時(shí)，光線(xiàn)進(jìn)入眼內(nèi)受阻，因而出現(xiàn)晝盲;如晶狀體混濁位于周邊部，晚上暗光進(jìn)入赤道部視網(wǎng)膜受阻，而赤道部視網(wǎng)膜的桿狀視細(xì)胞是專(zhuān)用液視覺(jué)的，因而會(huì)出現(xiàn)夜盲現(xiàn)象。
5、眼前暗影
白內(nèi)障初期，晶狀體的部分混濁位于瞳孔區(qū)，在眼前可以出現(xiàn)位置固定、形狀不變的點(diǎn)狀或片狀陰影。它與玻璃體混濁引起的飛蚊癥有所區(qū)別，后者的暗影是可動(dòng)的，雖然活動(dòng)范圍不大，但時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，形狀多變。
6、眼老花減輕
部分老年人平時(shí)需要戴老花眼鏡來(lái)看書(shū)讀報(bào)，但忽然，他們發(fā)現(xiàn)自己不需要戴老花眼鏡看得也很清楚了，有的老年人很開(kāi)心，事實(shí)上，這卻不是個(gè)好兆頭，這是因?yàn)槔夏臧變?nèi)障初發(fā)時(shí)，晶狀體凸度增加，屈光近點(diǎn)發(fā)生改變的緣故，是白內(nèi)障的早期癥狀之一。
白內(nèi)障的原因1、強(qiáng)光刺激
法國(guó)德?tīng)栔鞒值囊豁?xiàng)研究證實(shí)，長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)烈陽(yáng)光下會(huì)明顯增加患白內(nèi)障的危險(xiǎn)性。他們把法國(guó)地中海沿岸城市塞特的2500名60歲以上的老人作為研究對(duì)象，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常接觸強(qiáng)光者如電焊工和喜歡戶(hù)外活動(dòng)的人，患白內(nèi)障的比例大大高于其他人群。
高血脂的患者很多，尤其是老年人和肥胖人士，在出現(xiàn)高血脂的的時(shí)候一定要在飲食上注意，不要過(guò)量的攝入脂肪類(lèi)的食物，很多食物并不適合高血脂的人群的來(lái)食用，那么高血脂吃哪些食物好呢?血脂高禁忌飲食有哪些呢?下面跟小編一起看看吧。
高血脂吃哪些食物好
大蒜
大蒜對(duì)降低血脂有良好的作用，這是因?yàn)榇笏庵泻械拇笏馑乜梢杂行У姆纸怏w內(nèi)的脂肪，而且多吃大蒜還能防止動(dòng)脈硬化。
香菇及木耳
能降血膽固醇和甘油三酯。據(jù)研究，其降膽固醇作用，比降血脂藥物安妥明強(qiáng)10倍。
大豆
吃一些豆類(lèi)食品對(duì)高血脂的患者是有利的，具研究表明，這類(lèi)人群每天攝入100克左右的豆類(lèi)食物，血膽固醇可降低20%，特別是與動(dòng)脈粥樣硬化形成有關(guān)的低密度脂蛋白降低明顯。
魚(yú)類(lèi)
魚(yú)中含有大量高級(jí)不飽和脂肪酸，對(duì)降血膽固醇有利。
高血脂吃什么好
第一、主食的選擇
在高血脂患者的飲食上要以粗糧為主，在選擇上可以選一些優(yōu)質(zhì)蛋白高的主食，同時(shí)含的植物固醇也是比較優(yōu)質(zhì)的，且還有著降脂的作用，比如稻谷、小麥和玉米。
第二、豆類(lèi)的選擇
花生豆腐、綠豆及其它豆制品，它們也都含有優(yōu)質(zhì)的植物蛋白，且還有降低血脂保護(hù)心臟的作用。在夏季，特別是綠哺養(yǎng)，每日適量食用不僅可以降低膽固醇，還可以有效甘油蛋三脂以及防治冠心病的作用。
第三、蛋、奶、肉的選擇
在日常生活中蛋、奶、肉類(lèi)是我們必備的元素之一，但我們要注意了一定要選擇膽固醇和脂防相對(duì)含量較低的食物，還有要首選有降低膽固醇作用的食物優(yōu)先考慮。比如：肥豬肉、肥鴨、肥羊等那些就減少食物，或者是不食用。
2、缺水近年研究發(fā)現(xiàn)，如果老人發(fā)生脫水或患嚴(yán)重腹瀉，就容易罹患白內(nèi)障。據(jù)有關(guān)資料表明，發(fā)生過(guò)一次脫水的老人，患白內(nèi)障的幾率高出正常人4倍;曾兩次發(fā)生脫水或嚴(yán)重腹瀉者，患白內(nèi)障的幾率高出正常人21倍。因?yàn)樗侨梭w重要的組成成分，當(dāng)體內(nèi)丟失10%的水分時(shí)，就無(wú)法正常維持生命活動(dòng)。人的眼睛內(nèi)液體含量較高，當(dāng)人體缺水引起晶狀體蛋白變性時(shí)，最終就會(huì)引起晶狀體混濁而誘發(fā)白內(nèi)障。
3、體重過(guò)重
體重過(guò)重易患白內(nèi)障。觀察發(fā)現(xiàn)，肥胖體重超重較多的男人比較瘦的男人得白內(nèi)障的可能性增加一倍以上。
如何預(yù)防白內(nèi)障
1、加強(qiáng)用眼清潔
清潔的情況不僅是在耳鼻喉部位,眼部也同時(shí)要注意,避免細(xì)菌的出現(xiàn),這樣眼部抵抗力才會(huì)加強(qiáng),對(duì)于細(xì)菌造成的炎癥問(wèn)題才可以避免,這樣對(duì)于白內(nèi)障問(wèn)題也才可以起到積極的作用。
2、外出要戴太陽(yáng)鏡
太陽(yáng)光中紫外線(xiàn)是形成老年性白內(nèi)障的主要原因,特別是夏天或海邊等地方瘦紫外線(xiàn)的傷害會(huì)更大。戴上太陽(yáng)鏡后,就可減少紫外線(xiàn)對(duì)眼睛造成的傷害。
3、紫外線(xiàn)要遠(yuǎn)離
一般偶爾曬太陽(yáng)是正常的,但是如果過(guò)度暴曬或是長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)下,紫外線(xiàn)對(duì)于身體的影響會(huì)更加大,這樣造成對(duì)眼部晶狀體功能會(huì)造成更大的影響。所以要采取合適的設(shè)備保護(hù)視力正常才好。
4、飲食調(diào)理
由于老年人吸收代謝功用削弱,平常養(yǎng)分會(huì)不能及時(shí)供應(yīng),所以子平常生后中可增加蛋白質(zhì)、鈣,微量元素的攝入,多吃新鮮蔬菜瓜果,多食魚(yú)類(lèi),可以有明目的成效,可防止白內(nèi)障疾病的呈現(xiàn)。
5、多做眼部檢查
為了身體的健康,這個(gè)時(shí)候往往定期對(duì)眼部做檢查是需要的,這樣可以了解視力變化的情況,了解是否存在眼部疾病,有問(wèn)題也可以及早進(jìn)行治療。
結(jié)語(yǔ)：關(guān)于白內(nèi)障問(wèn)題，小編就給大家先講到這里。一般來(lái)說(shuō)，白內(nèi)障雖然是高齡階段高發(fā)人群。但是我們的自己眼睛還是要呵護(hù)好，平常盡量少熬夜，不要用眼過(guò)度，盡量以預(yù)防為主。
白內(nèi)障是中老年人常見(jiàn)疾病，白內(nèi)障的發(fā)病原因比較復(fù)雜，吃鹽過(guò)多容易導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)病，紫外線(xiàn)會(huì)對(duì)眼睛造成損傷容易誘發(fā)白內(nèi)障，內(nèi)分泌紊亂也會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)病，糖尿病患者更易患白內(nèi)障，下面我們來(lái)了解白內(nèi)障的誘因有哪些？
白內(nèi)障的原因有哪些
1、吃鹽過(guò)多易引發(fā)白內(nèi)障，在飲食方面大家盡量做到清淡，盡量控制鈉鹽的攝入量，不能吃太咸的食物，吃鹽太多會(huì)影響眼睛健康，很容易導(dǎo)致眼睛病變，會(huì)增加白內(nèi)障的發(fā)病率，多吃些蔬菜水果對(duì)眼睛有好處。
2、陽(yáng)光與紫外線(xiàn)易引發(fā)白內(nèi)障，紫外線(xiàn)照射會(huì)對(duì)眼睛造成損傷，并且很容易導(dǎo)致眼睛發(fā)生病變，會(huì)增加白內(nèi)障的發(fā)病率，因此大家要做好眼睛的保護(hù)工作，盡量做好白內(nèi)障的防治工作，外出時(shí)要做好防止紫外線(xiàn)照射的措施。
3、內(nèi)分泌紊亂是導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)病的常見(jiàn)原因，糖尿病患者更易患白內(nèi)障，大家要重視內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，糖尿病患者要合理的控制血糖，避免體內(nèi)血糖升高，否則會(huì)影響眼睛健康，甚至?xí)T發(fā)嚴(yán)重的疾病，容易導(dǎo)致視力下降。
白內(nèi)障飲食禁忌
1、少吃含膽固醇高的食物：白內(nèi)障患者要控制膽固醇的攝入量，避免血液中膽固醇含量過(guò)高，否則會(huì)影響到眼睛的健康，甚至也會(huì)加重患者的病情，盡量控制動(dòng)物脂肪和熱量的攝入，可以多吃些新鮮的蔬菜水果。
2、忌多吃鹽：飲食盡量做到清淡，清淡的飲食有助于白內(nèi)障的防治，盡量控制鈉鹽的攝入量，生活中要注意最好少吃腌制類(lèi)食物，腌制類(lèi)食物會(huì)影響眼睛健康，甚至?xí)又鼗颊叩牟∏椋M量選擇對(duì)眼睛有利的食物。
3、忌缺水、脫水：大家要養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣，及時(shí)補(bǔ)充身體需要的水分，避免等到口渴后再喝水，勤喝水能加快人體新陳代謝，并且能起到保濕眼球的作用，可有效緩解視力疲勞，同時(shí)也可有效避免視力下降。
白內(nèi)障的誘因有哪些？吃鹽過(guò)多容易誘發(fā)白內(nèi)障，內(nèi)分泌紊亂容易導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)病，大家要注意良好的用眼習(xí)慣，在飲食方面盡量限制膽固醇的攝入量，盡量控制鈉鹽的攝入，良好的飲食習(xí)慣能起到保護(hù)眼睛的作用，可有效預(yù)防白內(nèi)障發(fā)生。
