酒渣鼻有什么食療方法 介紹四招
夏季養(yǎng)生食療方法。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面是小編為大家整理的“酒渣鼻有什么食療方法 介紹四招”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
酒渣鼻有什么食療方法呢?其實(shí)，任何疾病都有其對應(yīng)的食療方法， 酒渣鼻也一樣，大家應(yīng)該知道，酒渣鼻就是一種影響到自身形成的皮膚病，主要表現(xiàn)在鼻子上。隨意人說酒渣鼻和酗酒沒什么關(guān)系，但是若是長期的酗酒和經(jīng)常吃辣的人，也是酒渣鼻常見的易患人群，因此，大家在生活中要防止酒渣鼻，不僅要食用下面的幾個(gè)食療方法，在平時(shí)還要注意少吃辛辣刺激的食物，少飲酒。
酒渣鼻的食療方法：
1、鮮枇杷葉粉沫
將梔子仁、新鮮的枇杷葉(將葉背絨毛去掉)研成粉末，一次吃6克，一日3次。這樣能夠起到解毒、清熱、涼血。適用于毛囊蟲皮炎、酒渣鼻。
2、腌三皮
取200克西瓜皮，然后刮去臘質(zhì)外皮后洗凈;取300克冬瓜皮，然后刮去絨毛外皮后洗凈;取400克黃瓜，去瓜瓤后洗凈;然后將以上三種皮混合煮熟，等到冷卻后，然后切成條塊，放置于容器中，加適量的味精、鹽，最后腌清12小時(shí)后即可食用。若是連續(xù)食用具有很好的療效。能夠起到清熱利肺的作用，適用于酒渣鼻患者。
3、馬齒莧薏仁銀花粥
取薏仁、馬齒莧各30克，銀花15克，然后用3碗水煎銀花至2碗時(shí)去渣，再和薏仁、馬齒莧混合煮粥，每日可食用1次，連續(xù)食用效果更佳。此食療方法適用于酒渣鼻丘疹期。
4、山楂粥
粳米60克，干山楂30克，混合煮成粥，一日可食用1次，連續(xù)吃7日;(此食療方法特別適合酒渣鼻患者鼻贅期)。
溫馨提示：根據(jù)上述專家對“酒渣鼻有什么食療方法呢”的相關(guān)產(chǎn)生，您應(yīng)該明白了吧，以上的方法能夠有效的緩解酒渣鼻，其效果也是因人而異的，相信大家要是長期的堅(jiān)持，總有一天會戰(zhàn)勝病魔的，恢復(fù)自己美麗的容顏。患上酒渣鼻最好去專業(yè)的醫(yī)院配合醫(yī)生治療，才能早日康復(fù)。
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肥胖的人現(xiàn)在越來越多，胖人就失去了快樂，現(xiàn)在吃的好，胖人也就多了，想要減肥是非常有艱難，可是胖人的心態(tài)要好，其次就是從食療的訪求 減肥，想要減肥的胖M們就看過來，學(xué)習(xí)幾款減肥食方，吃什么最能減肥呢？
吃什么減肥
一、山楂荷葉參粥
藥膳配方；山楂15克、新鮮荷葉一張、（或荷葉15克）西洋參5克、粳米100克
用法；上藥料加入清水、稀粥食用、一天飲用
功效；消導(dǎo)通滯清暑除煩兼有補(bǔ)氣的作用、適合煩躁不安兼氣陰不足的減肥者，西洋參亦可單獨(dú)沖開水飲用。
二、補(bǔ)氣降脂湯
藥膳配方；黨參20克、云苓20克、白術(shù)10克、炒扁豆10克、陳皮5克、山藥15克、山楂10克、大棗20克、加入蘑菇、香茹適量、玉米半個(gè)、排骨少許、調(diào)味品適量
用法；上藥料洗凈后以煲湯法煎煮、一天飲用、藥料多可食盡
功效；健脾補(bǔ)氣、養(yǎng)胃提神、適合肥胖脾虛及有胃脘不適者
三、減肥調(diào)經(jīng)飲
藥膳配方；黃芪15克、當(dāng)歸6克、黨參15克、紅棗6個(gè)、雞蛋兩只、紅糖少許。
用法；上藥加入水四碗后煎煮、雞蛋煮熟后除殼后放湯藥，中火煎煮二十分鐘
功效；補(bǔ)血補(bǔ)氣，調(diào)經(jīng)活血，適合女性減肥偏氣血虛弱者，此藥膳久服偏熱，故只服三天。
注意；月經(jīng)完潔當(dāng)天即飲服，后連飲服3天，食雞蛋當(dāng)午餐及晚餐主食。
四、蟹肉燒冬瓜
原料：冬瓜200克，蟹肉45克，鹽、油、黃酒、白糖、姜、蔥、水淀粉各適量。
做法：將蟹肉放入碗內(nèi)加少許湯，放上蔥、姜片，上蒸籠蒸20分鐘，冬瓜切3分厚的片，用沸水燙一下?lián)瞥鰝溆?，起油鍋倒入冬瓜片煸出香味后加入蒸好的蟹肉，倒上蒸蟹時(shí)碗里的湯，加白糖、鹽、黃酒調(diào)好味，煮5分鐘，用水淀粉勾芡，即可食用。
功效：冬瓜熱量低，能去除身體中多余的脂肪和水分，是最佳消脂瓜類。與蟹肉同用，具有減肥健美之效，適于心臟病、腎臟病、糖尿病和肥胖癥患者。
粥類
1、蜂蜜（蜂蜜食品）粥
大米50g,蜂蜜適量。將大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時(shí)調(diào)入蜂蜜，再煮一、二沸即成。每日1劑，連續(xù)3~5天?？裳a(bǔ)中緩急，潤肺止咳，潤腸通便。適用于脾胃虧虛所致的倦怠食少，脘腹疼痛，肺虛干咳，或久咳不止，體虛津虧所致的大便秘結(jié)等。
2、土豆粥
土豆100g,大米50g.將土豆去皮，洗凈，切粒，與大米同放入鍋中，加清水適量煮粥服食。每日1劑，連續(xù)3~5天?？梢鏆饨∑?，解毒通便。適用于脾胃虧虛所致的脘腹疼痛，大便秘結(jié)，小兒水痘，痄腮等。
3、香蕉粥
香蕉2個(gè)，大米50g,白糖適量。將香蕉去皮，擇凈，搗泥備用；取大米淘凈，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時(shí)調(diào)入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成。每日1劑，連續(xù)3~5天?？汕鍩釢櫮c，潤肺止咳。適用于痔瘡出血，大便燥結(jié)，肺虛、肺燥咳嗽，以及酒醉煩渴，胃脘疼痛等。
4、鮮葵粥
鮮葵菜100g,大米50g.將葵菜洗凈，切細(xì)備用；大米淘凈，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時(shí)調(diào)入葵菜，再煮一、二沸服食。每日1劑，連續(xù)3~5天。可清熱潤腸，涼血解毒。適用于胃腸積熱所致的大便秘結(jié)，小便淋澀，痢疾便血，疔瘡疽腫等。
5、郁李仁粥
郁李仁10g,大米100g.將郁李仁擇凈，搗碎，放人鍋中，加清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，加大米煮為稀粥即成。每日1劑，連續(xù)2~3天?？蓾櫮c通便，利水消腫。適用于大便干燥難解，小便不利，水腫脹滿（肝硬化腹水），肢體水腫等。
6、麻子仁粥
麻子仁20g,大米100g,白糖適量。將麻子仁擇凈，放人鍋中，加清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖，再煮一、二沸即成。每日1劑，連續(xù)3~5天。可潤腸通便，滋養(yǎng)補(bǔ)虛。適用于邪熱傷陰，或素體火旺，津枯腸燥所致的大便秘結(jié)，脘腹脹滿，惡心欲嘔等。
減肥的食物
水果類
葡萄汁與葡萄酒都含有自黎蘆醇，是降低膽固醇的天然物質(zhì)。動物實(shí)驗(yàn)也證明，它能使膽固醇降低，抑制血小板聚集，所以葡萄是高血脂癥者最好的食品之一。
蘋果因富含果膠、纖錐素和錐生素C,有非常好的降脂作用。蘋果可以降低人血液中的低密度膽固醇，而使對心血管有益的高密度膽固醇水平升高。
蔬菜類
大蒜中含有硫，所形成的硫基化合物可以減少血液中膽固醇和方止血栓形成，有助于增加高密度膽固醇，對減肥有利。
韭菜除含有鈣、磷、鐵、糖和蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C外，還含有胡蘿卜素和大量纖維素，能增強(qiáng)胃腸蠕動，有很好的通便作用，能幫助排除腸道中多余的脂肪。
洋蔥含前列腺素A,此成分有擴(kuò)血管、降血壓作用：還含有機(jī)硫化合物及少量含硫氨基酸，這類物質(zhì)可降血脂，預(yù)防動脈硬化。
冬瓜中含有蛋白質(zhì)和多種8族維生素，能去除身體內(nèi)多余的脂肪和水分，起到減肥作用。
胡蘿卜含果膠酸鈣，它能與膽汁酸結(jié)合從大便中排出。身體要產(chǎn)生膽汁酸勢必會動用血液中的膽固醇，從而促使血液中膽固醇的水平降低。
谷類
燕麥含有極豐富的亞油酸和皂皂疳素，可防治動脈粥樣硬化。
玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，均具有降低膽固醇的作用。印地安人幾乎沒有高血壓、冠心病，這主要是得益于他們以玉米為主食
水產(chǎn)品
牡蠣富含微量元素鋅及牛磺酸，牛磺酸可以促進(jìn)膽固醇的分解，有助于降低血脂水平。
海帶富含牛磺酸、食物纖維藻酸，可降低血脂及膽汁中的膽固醇
奶制品
牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質(zhì)，它既能抑制膽固醇沉積于動脈血管壁，又能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇的產(chǎn)生。
酸奶既含有牛奶中的營養(yǎng)成份，又含有助消化作用的乳酸菌，降脂減肥作用更勝一籌。
需要減肥的信號
信號一：偏好某一重口味
無論你是口味逐漸偏咸還是偏甜，平時(shí)飲食口味都清淡的你如果發(fā)現(xiàn)自己口味改變了，并且變化比較明顯，除了考慮體內(nèi)是否缺乏某些微量元素，很有可能是代謝出現(xiàn)狀況。酸味過重會引起消化液分泌過多、咸味過重會引起滲透壓失衡、甜味過重導(dǎo)致熱量太高，總之這是一個(gè)很明顯的發(fā)胖信號。
信號二：食譜單一
雖然沒吃什么高熱高脂食物，但是每天都是固定的食物，這樣長期下去就會導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。身體中很多代謝和反應(yīng)需要大量微量元素參與，飲食過于單一會導(dǎo)致代謝率下降，就算你吃得不多也還是會發(fā)胖。因此建議MM們吃得要均衡，尤其是水果蔬菜不可缺少。
信號三：排毒機(jī)制出問題
如果以前排毒很順暢的你開始出現(xiàn)大便干燥甚至便秘的狀況，小便也出現(xiàn)赤黃甚至尿痛，那么身體很可能內(nèi)熱過重或是嚴(yán)重缺乏維生素、纖維質(zhì)。身體排毒不暢也是發(fā)胖的根源，并且還會帶來類似失眠、口瘡、痘痘等亞健康癥狀，學(xué)會多喝溫水、多吃蔬果和減少油炸、烘焙、燒烤食物的攝入，對加強(qiáng)排毒有很好功效。
信號四：加餐加成了習(xí)慣
人體新陳代謝不是每天都處于恒定狀態(tài)，加上女性還有生理期的調(diào)控，很可能在某些時(shí)候會忽然感覺饑餓。偶爾的加餐是可以接受的，冬季需要消耗更多的能量來產(chǎn)生熱量抵御寒冷，造成增加這種情況出現(xiàn)也是正常的，但是如果頻率太高了話就要注意可能是肥胖的信號哦。
信號五：體重增加4斤以上
你以為體重變重就是體重計(jì)出了毛病嗎？定時(shí)測量體重是監(jiān)控體型的好方法，但實(shí)際上這種計(jì)量方式并不完全準(zhǔn)確，因?yàn)槿梭w體重正常浮動范圍是4斤以內(nèi)，也就是說要真正出現(xiàn)發(fā)胖，體重計(jì)至少差值要在4斤以上才算準(zhǔn)確。如果你的體重?cái)?shù)值頻頻出現(xiàn)在這個(gè)數(shù)值紅燈以上，那么趕緊用卷尺測量一下身體的圍度，包括腰圍、胸圍、臀圍、腿圍和手臂圍，找出發(fā)胖根源點(diǎn)。
信號六：找不到合適衣物
到了冬季也要開始改換合適的衣物了，如果你發(fā)現(xiàn)去年的衣物取出來之后幾乎沒辦法找到合適的款，穿上身都感覺非常緊的話，那你百分百已經(jīng)開始發(fā)胖了。衣物是最好的量身尺碼，尤其是松緊度不高的牛仔褲、布褲，是否發(fā)胖只要一穿便知。如果你符合這一條，趕緊控制飲食開始減肥吧。
總結(jié)：愛美的女性的朋友們都在減肥，冬天是不好減肥，因?yàn)槿朔浅Ｓ惺秤?，可愛吃些甜食，冬季減肥要堅(jiān)持就可以。
小雪是24節(jié)氣冬季的節(jié)氣，到了小雪節(jié)氣，天氣變得寒冷，寒氣逼人，這個(gè)時(shí)候要注意防寒保暖，那么小雪如何養(yǎng)生呢？小雪養(yǎng)生吃什么呢？適合小雪養(yǎng)生吃的食物有哪些呢？下面就來了解一下24節(jié)氣小雪養(yǎng)生吃什么。
魚湯健脾開胃
魚有健脾開胃、止咳平喘等功能，將它和冬瓜、蔥白煮湯服食，可以減輕水腫。魚湯含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，還能緩解壓力、睡眠不足等精神因素導(dǎo)致的皺紋。
豬蹄湯養(yǎng)氣血
豬蹄性平味甘，入脾、胃、腎經(jīng)，能強(qiáng)健腰腿、補(bǔ)血潤燥、填腎益精。加入一些花生和豬蹄煲湯，尤其適合女性，民間還用于婦女產(chǎn)后陰血不足、乳汁缺少。
山藥排骨湯健脾益腎
備好排骨和山藥、生姜、湯粉，湯粉稍稍泡一會。排骨洗凈，搽干水分；生姜切片。山藥去皮、切段備用。鍋中油熱，爆香姜片；下排骨炒至無血水。加入適量冷水，煮開。將排骨移入沙煲中，大火煮開，小火慢燉1小時(shí)；下入山藥，燉煮20分鐘。下入湯粉，煮15分鐘。離火燜一會即可。
雞湯抗感冒
雞湯特別是老母雞湯有很好的補(bǔ)虛功效。它能緩解感冒的癥狀以及改善人體的免疫機(jī)能。秋冬季多喝些雞湯有助于提高人體免疫力，將流感病毒拒之門外。但雞湯有溫補(bǔ)作用，有炎癥的人要少喝。
肩周炎一直以來都危害著不少的朋友，一旦患上肩周炎的話，不僅危害自身健康，而且影響到了正常的生活，這對于很多人來說都是非常懼怕的，肩周炎這種病癥其實(shí)可以通過一些食療方來進(jìn)行防治，那么防治肩周炎的食療方有哪些呢？下面小編將為大家推薦四種。
1、蛇肉湯：烏蛇肉、胡椒、生姜、食鹽各適量，燉湯，肉湯同食，每天服用兩次，可以補(bǔ)虛、祛風(fēng)、散寒。對于肩周炎晚期而體虛、風(fēng)濕阻絡(luò)者是比較適宜食用的。
2、桑枝雞湯：準(zhǔn)備六十克老桑枝，一只老母雞，鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調(diào)味，飲湯吃肉。具有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)氣血之效。對于肩周炎慢性期而體虛風(fēng)濕阻絡(luò)者來說經(jīng)常服用可以收獲很大的療效。
3、川烏粥：準(zhǔn)備生川烏頭、粳米各五十克左右，姜汁約10滴，蜂蜜適量。把川烏頭搗碎，研為極細(xì)粉末。先煮粳米，粥快成時(shí)加入川烏末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，攪勻，稍煮即可。具有祛散寒濕、通利關(guān)節(jié)、溫經(jīng)止痛之效。非常適合肩周炎風(fēng)濕寒侵襲所致者進(jìn)行食用。
4、白芍桃仁粥：準(zhǔn)備二十五克白芍，十五克桃仁，六十克粳米。先將白芍水煎取液，約500ml；再把桃仁去皮尖，搗爛如泥，加水研汁，去渣；用二味汁液同粳米煮為稀粥，即可食用。適用于肩周炎晚期瘀血阻絡(luò)者。
以上所介紹的這四種食療方對于防治肩周炎確實(shí)非常有成效，不僅能夠緩解肩周炎出現(xiàn)的一些不適癥狀，而且能夠調(diào)理滋補(bǔ)身體，大家可以根據(jù)自己的情況需要來選擇服用這些食療方，出現(xiàn)肩周炎的患者除了通過食療方進(jìn)行環(huán)境以外，還要注意平時(shí)的護(hù)理工作，避免疲勞，多休息。
胃炎是很多人都比較懼怕的一種病癥，雖然不是什么非常嚴(yán)重的疾病，但對于健康的危害也是不容小噓的，平時(shí)可以選擇一些食療方來輔助治療胃炎，有一定的效果，當(dāng)然食療方的選擇是比較有講究的，下面小編將為大家介紹四道可以治療胃炎的食療方，希望為大家能提供一些幫助。
人參煨豬肚
材料：準(zhǔn)備一個(gè)豬肚，十五克人參，六克干姜，七根蔥白，一百五十克糯米。
做法：先把準(zhǔn)備好的豬肚，在清水中清洗干凈將，蔥折去須切段，糯米洗凈，一起放入豬肚內(nèi)，用線縫合。沙鍋內(nèi)加水，將豬肚放入鍋內(nèi)，先用武火燒沸，撇去湯面上的浮泡，改用文火煮至極爛熟。這道食譜適合在空腹時(shí)溫食。
功效：人參煨豬肚一位虛胃寒的病癥，有非常好的治療作用，而且能夠改善食欲不振，大便泄瀉等癥狀，患有胃炎的人可以經(jīng)常選用這道食譜。
蓮子粥
材料：準(zhǔn)備五十克蓮子，五十克糯米，紅糖一匙。
做法：先把蓮子用開水泡脹，削皮去心，倒入鍋內(nèi)，加水，小火先煮半小時(shí)備用。再將糯米洗凈倒入鍋內(nèi)，加水，采用旺火煮一刻鐘后倒入蓮肉及湯，加糖，改用小火燉半小時(shí)即可。
功效：服用蓮子粥，可以養(yǎng)胃健脾、止瀉斂汗、安神固精，如果患有胃炎，出現(xiàn)了畏寒怕冷，睡眠不佳的情況時(shí)，可以服用蓮子粥來進(jìn)行改善。
瑞香湯
材料：準(zhǔn)備一百二十克山藥，烏梅、甘草各三十克，陳皮、木香各三克。
做法：將以上諸藥為末，每次取適量做湯服食，每日2次。
功效：服用瑞香湯可以輔助治療肝脾不和、胃脘脹痛，大便溏薄等病癥。
桂圓石斛湯
材料：準(zhǔn)備十個(gè)桂圓，十克石斛，白糖少許。
做法：桂圓去殼，同石斛一起放鍋中，加水，加白糖，小火燒沸一刻鐘即可，不可久煮。
功效：服用桂圓石斛湯可以補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)心益智、除煩熱。胃炎患者平時(shí)可以經(jīng)常服用這道湯來進(jìn)行調(diào)理。
胃炎的出現(xiàn)確實(shí)讓人們備受困擾，但是這種病癥只要積極主動地接受有效的治療是可以恢復(fù)健康的，上文為大家介紹的這幾道食療方，對于胃炎患者來說是非常有益的，可以有效改善胃炎帶來一些病癥。當(dāng)然這些食療方只能起到輔助的作用，如果胃炎比較嚴(yán)重的，那么是不能耽誤治療的。
在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確有實(shí)效的食療方法。
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為維生素C的倉庫.維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
我們都知道胃下垂是一種疾病，這是因?yàn)槲覀冏约旱牟涣嫉牧?xí)慣導(dǎo)致的，但是我們是可以通過一些方法來很好的進(jìn)行治療的，比如說食療的方法，下面小編就是為大家介紹幾種不錯(cuò)的胃下垂的食療方法，還大家一個(gè)健康的胃。
胃下垂食療
1、豬肚黃芪湯
做法：豬肚1只，黃芪200克，陳皮30克。將豬肚去脂膜，洗凈，黃芪、陳皮用紗布包好放入豬肚中，麻線扎緊，加水文火燉至豬肚熟，再加適量調(diào)味品，趁熱食肚飲湯，分4次2天食完，5只豬肚為一療程。
功效：黃芪是很好的補(bǔ)氣的藥，而陳皮是可以很好的理氣健脾，和中消滯，而豬肚是可以補(bǔ)胃、益氣，豬肚黃芪湯可補(bǔ)中氣，健脾胃，行氣滯，止疼痛，對于中氣不足，脾胃虛弱之胃下垂，頗有效驗(yàn)。
2、豬脾棗米粥
做法：豬脾2具，棗10枚，粳米100克。將豬脾洗凈切片，鍋中微炒，加入大棗、粳米添水煮粥，可酌加白糖調(diào)味，空腹服食，每日1次。半個(gè)月為一療程。
功效：豬脾是可以很好的健脾胃，能夠很好的幫助消化，而大棗也是有和胃養(yǎng)脾，益氣安中的功效，粳米補(bǔ)胃氣，充胃津。共煮成粥對胃下垂引起的形體消瘦、脘腹脹滿、食欲不振、倦怠乏力，有康復(fù)保健之效。
3、黃芪燉帶魚
做法：帶魚1000克，炒枳殼15克，黃芪50克，鹽、姜、蔥、味精、食油、料酒各適量。將黃芪、炒枳殼洗凈，研細(xì)，用白紗布包好，扎緊；將帶魚去頭，除內(nèi)臟，切成5指長的段，洗屈，放入油鍋中略煎片刻，再放入藥包及佐料，注入清水適量。用中火燉30分鐘后，揀去藥包、蔥節(jié)、姜，加入味精調(diào)好味即成。佐餐食之。
功效：有補(bǔ)五臟，和開胃，溫養(yǎng)脾胃，固護(hù)衛(wèi)陽，充實(shí)表分，補(bǔ)氣生血，長舉脾陽清氣之功效。適用于胃下垂、久瀉、脫肛等中氣下陷病患者食用。
上面就是為大家介紹的適合胃下垂食用的食療方了，我們?nèi)绻腔剂宋赶麓挂欢ㄊ且谄綍r(shí)吃的食物應(yīng)細(xì)軟、清淡、易消化。主食是要以軟飯為佳，副食是要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。希望對大家是能夠有很好的幫助吧。
很多人都被肩周炎這種病癥所困擾著，患上肩周炎后，不僅讓自己的健康遭受到了很大的危害，也讓自己的生活受到了一定的影響，因此對于肩周炎這種病癥是不可以小看的，一旦出現(xiàn)，就要采取相關(guān)的治療措施，那么，防治肩周炎有什么食療方呢？很多朋友都想知道，接下來，本文將為大家做出相關(guān)的解答。
附桂豬蹄湯
準(zhǔn)備附片、桂枝各十克，三十克桑枝，十五克羌活，豬蹄1對，調(diào)料適量。將豬蹄去毛雜洗凈剁開，諸藥布包，加水同燉至豬蹄熟后，去藥包，加食鹽、味精、胡椒粉等調(diào)味，煮沸服食。
功效：服用附桂豬蹄湯可以舒筋活絡(luò)，對于防治肩周炎有很好的效果。
蛇肉湯
烏蛇肉、胡椒、生姜、食鹽各適量，燉湯，肉湯同食，日2次。具有補(bǔ)虛、祛風(fēng)、散寒之效。適用于肩周炎晚期而體虛、風(fēng)濕阻絡(luò)者。
當(dāng)參羊肉湯
準(zhǔn)備當(dāng)歸、黨參、川芎、白芍各十克，桑枝、羌活各十五克，五克甘草，五十羊肉，調(diào)料適量。將羊肉洗凈切塊，諸藥布包，加水同燉至羊肉熟后，去藥包，再加食鹽、味精、蔥、姜、辣椒等調(diào)味，食療煮沸服食。
功效：當(dāng)參羊肉湯有很好的溫補(bǔ)作用，特別是對于舒筋活絡(luò)人收獲很大的成效，非常適宜肩周炎的患者進(jìn)行服用。
桑枝雞湯
老桑枝60g，老母雞1只，鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調(diào)味，飲湯吃肉。具有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)氣血之效。適用于肩周炎慢性期而體虛風(fēng)濕阻絡(luò)者。
如果患上了肩周炎的話，那么不妨試一試上面介紹的這些食療方，這些食療方營養(yǎng)豐富，藥理作用也是非常不錯(cuò)，對于防治肩周炎的作用還是比較大的，如果自己不慎患上了肩周炎，那么這些食療方可以幫助到您。對于肩周炎的患者來說，除了通過飲食食療方來進(jìn)行防治以外，還應(yīng)注重平時(shí)的生活護(hù)理，特別是不可以疲勞。
尿失禁是一種較為嚴(yán)重的病癥，這種病癥一般多發(fā)于中老年朋友，這跟自己的生理機(jī)能下降有非常大的關(guān)系，對于尿失禁的病癥，一旦出現(xiàn)時(shí)，及時(shí)的治療是不能耽誤的，除此之外，護(hù)理的方法也要講究，下面小編將為大家講解有關(guān)于尿失禁的護(hù)理方法以及相關(guān)的食療方，希望能對各位有所幫助。
1、尿失禁是隨年齡增大后自然發(fā)生的現(xiàn)象。但是不管是在任何年齡段，一旦出現(xiàn)尿失禁的話，都是不正常的，不管是哪個(gè)年齡段的人出現(xiàn)了尿失禁，都要積極的治療，只要得到有效的治療，是可以恢復(fù)健康。
2、運(yùn)動療法對于尿失禁很有療效，通過行為訓(xùn)練、輔助裝置、藥物或手術(shù)，能使大多數(shù)尿失禁患者癥狀明顯改善，甚至治愈。
治療尿失禁的食療方
龍眼棗仁飲
做法：選用十五克龍眼肉，十二克炒棗仁，十克黃實(shí)，用水煎好后當(dāng)茶喝。
功效：龍眼棗仁飲可以益心脾、補(bǔ)氣血、養(yǎng)肝、寧心、固精、縮尿，非常適合出現(xiàn)尿失禁的病人服用。
黃實(shí)淮山粥
做法：選用黃實(shí)粉、山藥粉各三十克，二十克核桃仁，八顆大棗（去核），同煮粥食用。
功效：食用黃實(shí)淮山粥可以補(bǔ)氣健脾、固腎益精，可以輔助治療尿失禁。
黨參核桃煎
做法：準(zhǔn)備十八克黨參，十五克核桃仁，加水適量濃煎，飲汁食核桃仁。
功效：服用黨參核桃煎可以起到補(bǔ)中、益氣、生精的功效，經(jīng)常食用可以防止尿失禁。
如果出現(xiàn)了尿失禁的話，那么一定要及時(shí)的去醫(yī)院接受進(jìn)一步的檢查，接受相關(guān)的治療，因?yàn)檫@種病癥只有得到治療才能夠恢復(fù)健康，除此之外，生活中的護(hù)理工作也要做到位，將為大家介紹的這些食療方對于改善尿失禁是有一定幫助的，大家可以在平時(shí)制做服用。
飲食的健康對于我們?nèi)梭w的健康來說是非常重要的，只有我們在生活中保持健康的飲食，那么我們?nèi)梭w的健康才能夠得到最大程度上的保證了，但是有些朋友們經(jīng)常會出現(xiàn)治療肥胖的癥狀了，下面我們就來為大家介紹一些治療肥胖的食療方法吧。
菱角燜雞
食材：準(zhǔn)備半斤配料菱角，一斤凈雞肉，精鹽、料酒、醬油各少許。
做法：先將菱角去殼，大者切成兩半;雞肉洗凈，斬成小塊，放沸水鍋中焯一下取出，洗凈。鍋置火上，放入油燒熱，下雞塊煸炒，加入料酒、醬油、精鹽及適量清水燒沸，然后改用小火燜至5成熟時(shí)，再加入菱角，燜至熟爛即成。
功效：食用菱角燜雞可以健脾和中，對于肥胖之人是比較適合食用的，另外經(jīng)常食用醬椒燜雞也是可以幫助我們起到很不錯(cuò)的降低脂肪的做法哦。
素炒大白菜
食材：準(zhǔn)備半斤配料大白菜，十克胡蘿卜絲，植物油、精鹽、味精、姜絲各適量。
做法：將大白菜洗凈，切成5厘米方塊，待油鍋燒熱后，放入姜絲略煸炒，隨即把大白菜倒入，旺火炒至半熟，放入胡蘿卜絲、鹽，再略炒一會兒至熟，加少許味精調(diào)和，即可裝盤上桌。
功效：食用素炒大白菜可以清熱排毒，潤腸通便，減肥化濁，能促進(jìn)胃腸蠕動，下氣和中，想要減肥的朋友們在生活中是可以經(jīng)常吃一些素炒大白菜的哦。
上面我們?yōu)榇蠹医榻B了許多的治療肥胖的方法了，我們可以知道了，其實(shí)治療肥胖的食療方也是非常多的哦，所以我們?nèi)绻谏钪谐霈F(xiàn)了菲歐的現(xiàn)象，那么我們就是可以通過這些食療方來進(jìn)行治療的哦，減肥的效果是非常好的。
我們會出現(xiàn)痔瘡是因?yàn)槲覀儩駸嵯伦⒑蜌馓撍鶎?dǎo)致的。所以我們在食用治療痔瘡的時(shí)候，我們也是要注意選用一些涼血消腫，清熱利濕，潤腸通便的食物，我們最好是不要食用一些刺激性的食物，尤其是濕熱類和煙酒是我們盡量要避免的。下面為大家介紹兩道治療痔瘡的食療菜。
空心菜雞蛋湯
它的主要原材料包括雞蛋、空心菜、蔥以及調(diào)味品。制作方法：首先將空心菜切成段、蔥切成蔥花、雞蛋在碗中攪勻以作備用。然后，往鍋里加入適量的油并燒熱，放入蔥花爆香。接著再投入空心菜翻炒，之后將其出鍋放入盤中備用。最后往鍋里倒入適量清水并煮沸，煮沸后將雞蛋慢慢倒入鍋中，煮成蛋花后加入空心菜及調(diào)味品即可出鍋。
空心菜雞蛋湯具有滋陰潤腸的效果，可用于便血痔瘡。
綠豆大腸薏仁湯
它的主要原材料包括豬大腸、綠豆、薏仁以及調(diào)味品。制作方法：首先將綠豆薏和仁用水泡開。接著把綠豆和薏仁塞到帶大腸內(nèi)，并加入適量的清水。然后用細(xì)繩將豬腸的兩端扎好。最后，將豬腸放入鍋中，加入適量清水，用大火熬煮，直到豬腸被煮爛即可出鍋。出鍋前加入調(diào)味品。
綠豆大腸薏仁湯是具有清熱下火的效果的，是可以很好的用于便秘、便血、痔瘡、肛門灼痛等疾病的治療的。我們在食用這個(gè)湯的時(shí)候最好是每天服用一次，連續(xù)食用一個(gè)星期就是可以見到不錯(cuò)的效果的。
以上就是為大家介紹的關(guān)于我們可以很好的治療痔瘡的食療菜的相關(guān)知識，我們每個(gè)都是希望自己能夠健健康康的，所以出現(xiàn)了痔瘡我們也是要及時(shí)的治療的，否則是會給我們帶來非常的不便的。我們?nèi)绻窃谑秤玫臅r(shí)候出現(xiàn)了副作用，我們就是要及時(shí)的停止了。
很多人體質(zhì)都比較差，很容易出現(xiàn)一些肺部疾病的發(fā)生，比如說由于空氣干燥，天氣冷導(dǎo)致的肺部咳嗽咳痰的情況是比較常見的問題，如何緩解肺部疾病?除了吃藥治療以外，也可以選擇一些食療的方法來調(diào)理，來看看潤肺止咳的一些食療方法，可以起到很好的調(diào)理作用。
1、火腿香菇白蘿卜湯
中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜色白屬金，對應(yīng)五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，這樣的食療方法可以有效的治療和緩解肺熱的作用，對于出現(xiàn)的咳嗽咳痰，還有腸胃脹氣不消化的情況有調(diào)理的作用，而且也可以緩解大便不暢通的作用。
材料：火腿150克，香菇50克，白蘿卜250克，生姜、蔥、食鹽、食用油、水、香油適量。
做法：將火腿切薄片，香菇去蒂后洗凈，在傘面上切十字花刀，白蘿卜洗凈去皮后滾刀切塊備用，生姜切片，蔥切蔥花備用;炒鍋中下入少量食用油，油熱后下入姜片與火腿片快速翻炒至炒出香味后下入一碗到一碗半水;水沸后下入香菇與白蘿卜塊，大火煮沸后轉(zhuǎn)中火再煮一刻鐘，根據(jù)口味喜好加入少量食鹽與香油調(diào)味，關(guān)火盛出后撒少量蔥花即可食用。
2、羅漢果雪梨湯
羅漢果雪梨湯，可以潤肺止咳，美容養(yǎng)顏，多喝對身體是極有好處的，梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。梨具有滋陰的作用，補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，而且也可以起到潤肺的作用，羅漢果也有潤肺止咳的作用，對于調(diào)理肺部疾病有好處，這樣的一款養(yǎng)生湯品可以有緩解疲勞的作用，還可以有止咳化痰的功效。
材料：雪梨、羅漢果、紅棗、枸杞、冰糖。
做法：雪梨洗凈，切成塊;羅漢果、紅棗、枸杞洗凈，在羅漢果上扎個(gè)小洞。把這些材料和冰糖都放入鍋中，加入水，熬煮半小時(shí)即可。
吃什么具有潤肺止咳的作用，上面介紹了一些具有調(diào)理體質(zhì)的食療方法，這些食療的方法可以起到滋陰潤燥的作用，對于出現(xiàn)的咳嗽等問題有調(diào)理的效果，經(jīng)?？人钥忍?，這些具有潤肺止咳的食療方法可以試試，比藥物還有用，而且副作用還是比較小的。
感冒的情況是大家都不會陌生的，可以說每個(gè)人都有過感冒的經(jīng)歷，雖然說感冒不是什么大問題，但是對我們的健康影響還是比較大的，還會因此而影響我們正常的生活和工作，那么感冒了有什么好方法可以調(diào)節(jié)，下面就給大家推薦感冒的食療方法。
感冒食療方法
首先推薦的就是生姜可樂，需要準(zhǔn)備好生姜1片，可樂適量，煮開可樂之后加入姜就可以服用了。可樂煲姜是有一定散寒、止咳、提神功效的飲品，在幫助我們治療感冒問題的同時(shí)，還可以幫助緩解咳嗽問題。除了可以對感冒有積極的作用之外，通過可樂煲姜還可以幫助我們起到暖胃止痛的效果，是可以有效促進(jìn)腸胃蠕動的了，也可以通過這樣的方法來幫助我們加速身體中血液循環(huán)的速度。
而蘿卜蔥白湯也是不錯(cuò)的一個(gè)感冒食療選擇，需要準(zhǔn)備好蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。首先我們準(zhǔn)備好水三碗，把蘿卜煮熟之后再選擇放入蔥白、姜，煮到剩下一碗湯的生活。然后連渣一次服用就可以了。宣肺解表、化痰止咳的功效是很強(qiáng)的，還可以幫助我們治療風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫的問題，尤其是畏寒，身倦酸痛等不適問題，大家都可以利用吃這樣的食物來緩解。
紫蘇茶也是幫助我們緩解感冒問題的好方法，需要準(zhǔn)備好紫蘇葉16克，還需要紅糖適量。把干紫蘇葉揉成粗末之后，選擇用沸水沖泡，然后加糖就可以代茶服用了。因?yàn)樽咸K葉是味辛，性溫的中藥材，是可以歸脾、肺經(jīng)的，同時(shí)還有很強(qiáng)的發(fā)表散寒、行氣寬中作用存在，所以說是很適合我們用來解決感冒初期問題的。
感冒了選擇吃蔥白粥也是不錯(cuò)的選擇，需要的材料有大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，把材料準(zhǔn)備好之后就可以加適量的水，然后開始煮粥，趁熱的生活飲用就可以發(fā)揮出散寒、發(fā)熱的效果，在治療風(fēng)寒類型的感冒問題時(shí)效果很強(qiáng)。
感冒喝什么粥
感冒之后首先推薦的就是防風(fēng)粥，需要我們準(zhǔn)備好防風(fēng)15克，蔥白2根，生姜3片，大米50克。把大米煮熟之后，等到快熟的時(shí)候就可以加入防風(fēng)、蔥白以及生姜，然后適量的加鹽就可以吃了。這道粥是可以起到清熱祛風(fēng)、散寒止痛的效果，也是很適合我們用來解決風(fēng)寒感冒等問題而引起的畏寒發(fā)熱、骨節(jié)酸痛、鼻塞聲重、腸鳴瀉泄等一系列的病癥。
神仙粥同樣是感冒的時(shí)候很適合喝的粥，需要準(zhǔn)備好生姜6克，糯米100克，首先我們要加入適量的水進(jìn)行煮粥。在粥馬上要好的時(shí)候，放入之前已經(jīng)洗凈切碎的連須蔥白30克，然后繼續(xù)煮上三五分鐘的時(shí)間，最后再選擇加入米醋10毫升，再煮一會兒就可以趁熱進(jìn)行服用了。服用之后要蓋被子躺著，微微出汗了就可以了。
感冒的飲食禁忌
感冒的時(shí)候甜食不適合吃，這類食物會導(dǎo)致痰的黏度增加，會導(dǎo)致痰的量增大，而且還會因此而導(dǎo)致腹脹的問題產(chǎn)生，是會抑制我們食欲的。
而且在感冒的時(shí)候，高鹽的食物也是需要我們盡量避免吃的，一定要盡量的減少鹽攝入量，這樣才可以提高唾液中溶菌酶的含量，達(dá)到保護(hù)口腔、咽喉健康的效果，可以讓感冒問題好的更快。
感冒能吃水果嗎
對于感冒的人群來說，如果屬于風(fēng)熱感冒的問題，出現(xiàn)了發(fā)熱重、惡寒輕、鼻涕黃濁、痰液黃稠，或者是有咽喉腫痛、小便黃赤、大便干結(jié)等內(nèi)熱問題的時(shí)候，那么就可以選擇去吃上一些性涼的水果，尤其是雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、獼猴桃等水果都很不錯(cuò)，是可以幫助我們發(fā)揮出清熱瀉火關(guān)系的。
如果患的是風(fēng)寒感冒問題，在出現(xiàn)了明顯的怕冷、肩背頸部僵硬不適、渾身酸痛等問題的時(shí)候，就說明是寒邪侵襲了我們身體，這時(shí)候就推薦去吃些性質(zhì)溫?zé)?、平和的水果比較好，尤其是葡萄、蘋果、桃子、杏子等水果很適合這時(shí)候服用。
感冒的問題想要解決，那么通過飲食效果比較好，上面推薦的幾款食物很不錯(cuò)，在幫助我們緩解感冒問題的同時(shí)，也可以幫助增強(qiáng)身體的免疫力，對于預(yù)防這類問題的產(chǎn)生也是有好處的，所以說大家對上面介紹對這些食物就不能錯(cuò)過了。
喝酒越來越成為我們生活中重要的一部分了，許多的男性朋友們經(jīng)常會和朋友們一起喝酒了，這就免不了會出現(xiàn)醉酒的情況了，很多的朋友們醉酒以后不知道該怎么辦了，其實(shí)如果出現(xiàn)了醉酒的情況，我們是可以適當(dāng)?shù)氖秤酶囊幌率澄飦斫饩频摹?/p>
1、飲咖啡解酒?？Х扔休^強(qiáng)的興奮、強(qiáng)心、利尿、解酒的作用。醉酒后有昏睡現(xiàn)象時(shí)，可以用開水泡濃咖啡，頻頻飲服，有較好的醒酒效果。
2、飲食醋醋與酒精混和，可生成乙酸乙酯和水，從而減輕酒精對人體的損害。所以一旦感覺自己喝酒喝多了那么趕緊適當(dāng)?shù)暮邳c(diǎn)醋，這樣可以幫助我們起到解酒的作用的。
3、吃蘿卜有解酒毒的作用。醉酒后可嚼食生蘿卜;或以生蘿卜搗汁，調(diào)適量紅糖飲服;亦可用蘿卜籽煎湯飲服。如將蘿卜切成絲，加醋和糖涼拌，即為糖醋蘿卜絲，食之既清涼酸甜，又爽口解酒，對防治醉酒大為有效。
4、飲葛根湯。用葛根30-60克，或葛花10至15克，煎水飲服，解酒效果很好。
5、酒后喝點(diǎn)酸奶解煩躁。酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
6、西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
7、新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀，當(dāng)然了，如果我們在喝酒以前吃一些葡萄，也是可以很好的預(yù)防醉酒的哦。
所以我們以后在生活中如果出現(xiàn)了喝醉的情況，那么就可以吃上面介紹的這食物哦，這些食療的方法對于幫助我們解酒的效果都是非常不錯(cuò)的哦，尤其是喝點(diǎn)酸奶更是非常不錯(cuò)的選擇，能夠幫助我們很好的去除醉酒后煩躁的心情哦。
