肺氣腫患者要怎么吃 注意飲食很重要
肺氣腫病人春季如何養(yǎng)生。
運(yùn)動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動。社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。對于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《肺氣腫患者要怎么吃 注意飲食很重要》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
肺氣腫是屬于呼吸道疾病的一種了，如果我們患上了這樣的疾病，那么無疑是容易對我們的健康造成影響的了，所以大家在生活中就需要對肺氣腫的情況重視才行了，如果患上了肺氣腫的問題，對于飲食就特別需要重視才行，那么肺氣腫患者要怎么吃呢，一起看看吧。
如果我們患上了肺氣腫的疾病，那么對于飲食就需要重視才行了，首先推薦大家去吃清淡的飲食了哦，對于我們的健康是有幫助的，首先推薦大家吃新鮮蔬菜、水果，如小菜秧、蘿卜、刀豆、絲瓜、梨、柑橘、枇杷、香蕉、柚子等。這些食物都是非常好的選擇。
我們大家都知道肺氣腫患者痰多清稀、氣短喘息，可吃些帶溫性的食物，如富有營養(yǎng)的雞湯、肝湯、瘦肉、奶制品、蛋羹等，均有補(bǔ)液肺氣作用，這些食物都是非常好的，可以幫助我們保護(hù)肺部健康哦。
肺氣腫日久，喘息加重，口干舌燥，舌質(zhì)光紅或光紫，表示肺陰受損。這時(shí)宜選擇滋陰生津的果品或食品，如梨子、活梅、山楂、蘋果、鱉、瘦豬肉、鴨蛋、菊花腦、雞蛋、杏子等。
肺氣腫患者陽氣虛弱、痰多清稀時(shí)可選服的食療方：冬蟲夏草鴨、冬蟲夏草燉鵪鶉、姜燒豬肉、龍馬童子雞、核桃仁炒菲菜、羊肉山藥湯、羊骨湯、懷山藥枸杞子牛骨湯等。若陰津虧虛時(shí)可選用的食療法：紅棗煨肘子、飴糖雞，粟子白果雞，山藥桂圓燉團(tuán)魚，龍眼燕窩湯，菠菜銀耳湯，龜肉百合紅棗湯，蟲草紅棗燉甲魚等，選擇通過飲食進(jìn)行滋補(bǔ)，對于我們的效果也比較多，是我們大家不能錯(cuò)過的好選擇了哦。
同時(shí)我們大家是需要注意飲食禁忌的咯，我們是需要忌食辣椒、胡椒等動火之物，戒煙、酒，少吃油煎類食品，避免生痰動火，這樣就容易導(dǎo)致我們的健康受到影響了，所以需要大家避免才行。
上面我們就給大家介紹了肺氣腫的情況，如果我們患上了肺氣腫的情況，那么就需要注意飲食才行了，上面給大家介紹的飲食原則，這是非常需要大家小心的了，如果我們可以注意起來，那么無疑對我們的健康也是能夠有好處的哦。
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每個(gè)人的飲食方式都是不一樣的，所以每個(gè)人的體質(zhì)也是不一樣的呢，我們應(yīng)該對自己的健康負(fù)責(zé)。飲食合理化可以讓我們保持一個(gè)健康的狀態(tài)，同時(shí)也可以減少疾病的發(fā)生，那么你知道應(yīng)該如何調(diào)理飲食嗎，下面就來介紹這些合理的飲食方式吧。
細(xì)選食物——少疾病。春季氣溫逐漸升高后，細(xì)菌、病毒等微生物也開始繁殖，活力增強(qiáng)，容易侵犯人體而致病。由此，在飲食上應(yīng)攝取足夠的維生素和礦物質(zhì)。塔菜、芥藍(lán)、西蘭花等新鮮蔬菜，以及柑橘、檸檬等水果，富含維生素C，具有抗病毒功效;胡蘿卜、菠菜等黃綠色蔬菜，富含維生素A，擁有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細(xì)胞的功能，從而可抵抗侵襲。在選擇食物的適合要注意合理的搭配，很多的食物都有抗病毒的作用的哦，而且還可以有提高體質(zhì)的作用。
胃腸疾病——要當(dāng)心。胃及十二指腸潰瘍等疾病易在春天發(fā)作，飲食應(yīng)避免攝取含肌酸、嘌呤堿等物質(zhì)豐富的肉湯、雞湯、魚湯、動物內(nèi)臟和刺激性調(diào)味品，因這些食物有較強(qiáng)刺激胃液分泌的作用或形成氣體產(chǎn)生腹脹，增加胃腸負(fù)擔(dān)。腸胃疾病要注意選擇一些容易消化的食物來食用，以免造成腸胃疾病的增加。
祛痰養(yǎng)肺——保平安。慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發(fā)作，宜多吃具有祛痰、健脾、補(bǔ)腎、養(yǎng)肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助減輕癥狀。
關(guān)于飲食合理的一些介紹，大家都知道了安保，其實(shí)飲食方式對于我們的健康是有很大的關(guān)系的哦，如果有一個(gè)健康的飲食方式，可以讓你有一個(gè)健康的體魄，而且還可以減少很多疾病的發(fā)生哦，所以大家要注意。
如果我們患上了肺氣腫的情況，在平時(shí)就要去注意方法解決才行了，患上肺氣腫的情況之后對我們健康的影響很大，這種疾病是對人體的健康影響很大，所以為了讓我們避免受到肺氣腫疾病的折磨，那么就要在平時(shí)注意細(xì)節(jié)，一起看看肺氣腫的注意事項(xiàng)。
預(yù)防感冒
首先我們需要注意了，實(shí)際上感冒不但是并發(fā)肺氣腫的原因，同時(shí)也是誘發(fā)肺氣腫急性發(fā)作的原因，感冒的情況對肺氣腫影響是非常大的。人們極易感冒的主要原因是體液偏酸，人的免疫力降低，因此易患感冒及其他感染性疾病。預(yù)防感冒盡量服用一些天然無公害的綠色有機(jī)保健食品，通過與否感冒問題，那么就可以幫助改善肺氣腫對我們健康的影響了。
控制飲食結(jié)構(gòu)
同時(shí)我們還要注意的就是飲食了，在平時(shí)要學(xué)會避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機(jī)活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸毒，使人體脂糖代謝正常進(jìn)行，從而控制血糖穩(wěn)定。血糖酸堿平衡后，可以使血管壁的酸性沉積物質(zhì)脫落，隨血液循環(huán)將其排出體外，這樣的食物是不利于我們健康的，如果這樣吃是容易導(dǎo)致肺氣腫變得更嚴(yán)重了。
生活要規(guī)律
除了上面介紹的這些情況，我們在平時(shí)還要注意，對于生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化。病毒容易入侵。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使病毒遠(yuǎn)離自己，使肺氣腫遠(yuǎn)離自己，所以說在平時(shí)就要有一個(gè)好的生活規(guī)律，這也是我們改善肺氣腫陰虛影響的好方法。
上面介紹的這些方法，對我們養(yǎng)生是非常重要的，現(xiàn)在很多人都會患上這種疾病，對我們健康沒有什么好處，所以在平時(shí)就要徐匯方法解決才行，上面推薦給大家的方法對改善肺氣腫問題很有好處，能有效的促進(jìn)我們健康，從而改善肺氣腫問題影響。
肺氣腫是常見病，一般的發(fā)病人群都是中老年人，而且發(fā)病的病程比較長，那么請問肺氣腫的癥狀有哪些呢?肺氣腫的食療方法有什么呢?肺氣腫的危害又有哪些呢?相信一定有很多朋友都很關(guān)心這些問題吧，那么就請大家看以下內(nèi)容吧。
肺氣腫的癥狀
一、咳嗽咳痰
肺氣腫患者常有多年的咳嗽咳痰史。穩(wěn)定期咳嗽、咳痰可較輕，為白色黏痰;合并呼吸道感染時(shí)咳嗽、咳痰加重，為膿痰。
二、胸悶氣急
早期多在活動后如登樓或快步行走時(shí)感氣急;逐漸發(fā)展到平路行走時(shí)亦感氣急;后期則在起居活動，如洗臉、刷牙、系鞋、穿衣、說話，甚至靜息時(shí)也感氣急。
病人常喜取前俯坐位(可使輔助呼吸肌參與活動)，縮唇呼氣或出現(xiàn)呼氣呻吟。
三、發(fā)熱
合并感染時(shí)常有發(fā)熱。嗜睡或煩躁不安、神志障礙、頭痛、多汗、手撲翼樣震顫等，多提示合并有呼吸衰竭的可能。尿少、下肢水腫、唇指發(fā)紺、心慌等，多提示合并有肺心病右心衰竭的可能。
四、疲乏、納差、體重減輕等
這在老年肺氣腫患者中十分常見，是老年肺氣腫早期的主要癥狀。
五、呼氣延長
有桶狀胸、胸部前后徑增大、肋間隙增寬，呼吸困難，口唇手指發(fā)紺，胸部呼吸運(yùn)動減弱，語顫減弱，叩診檢查吸音低。
六、自發(fā)性氣胸
自發(fā)性氣胸并發(fā)于阻塞性肺氣腫者并不少見，多因胸膜下肺大皰破裂，空氣泄入胸膜腔所致。若患者基礎(chǔ)肺功能較差，氣胸為張力性，即使氣體量不多，臨床表現(xiàn)也較重，必須積極搶救不可掉以輕心。
肺氣腫的食療方法
1、萊菔子粥
癌癥是一種非常常見的疾病，有許多人都得過癌癥這種疾病，癌癥分為許多種，不過不管是哪種癌癥都會對身體造成較大的危害，那么請問癌癥的早期癥狀是什么?癌癥病人吃什么好?得了癌癥怎么辦?下面小編為大家講解。
癌癥的早期癥狀
癌癥的早期癥狀之胃癌
胃癌早期的時(shí)候會出現(xiàn)消化不良，并且不知道消化不良的原因，胃癌早期消化不良主要的表現(xiàn)是食欲迅速下降、食后腹部飽囘脹感及不適感，同時(shí)，體重明顯降低?；蛘?，過去沒出有胃痛(“心窩痛”)的人，突然出現(xiàn)反復(fù)的胃痛;以前雖有胃痛，但近來疼痛的強(qiáng)度、性質(zhì)、發(fā)作的時(shí)間突然改變，且原來治療有效的藥物變得無效或欠佳。
癌癥的早期癥狀之食道癌
食道癌早期主要的癥狀是在吃東西的時(shí)候會有遲緩、滯留的感覺，這種癥狀一般都可以自行消退，但數(shù)日后又可出現(xiàn)，反復(fù)發(fā)作，并逐漸加重?；蛟谕炭谒虺詵|西時(shí)，總感覺胸骨有定位疼痛。平時(shí)感覺食管內(nèi)有異物且與進(jìn)食無關(guān)，持續(xù)存在，喝水及咽食物均不能使之消失。
癌癥的早期癥狀之肝癌
肝癌早期沒有什么特別的癥狀，肝癌早期的癥狀大都是癌前疾病的一些復(fù)雜表現(xiàn)。但是如果慢性肝炎或肝硬化的病人，右上腹或肝區(qū)出現(xiàn)刺痛或疼痛加劇，身體不適，食欲減退，進(jìn)行性消化不良，伴有頑固性腹瀉及體重明顯下降時(shí)，應(yīng)高度警惕。
癌癥的早期癥狀之直腸癌
凡30歲以上的人出現(xiàn)腹部不適、隱痛、腹脹、大便習(xí)慣發(fā)生改變，出現(xiàn)便秘、腹瀉或者交替出現(xiàn)，有下墜感，且大使帶血，繼而出現(xiàn)貧血，疲乏無力，腹部摸囘到腫塊，應(yīng)考慮大腸癌的可能。其中沿結(jié)腸部位呈局限性、間歇性隱痛是結(jié)腸癌的第一個(gè)報(bào)警信號。下墜感明顯伴大便帶血，則是直囘腸癌的信號(大腸癌包括結(jié)腸癌和直囘腸癌)。
癌癥的早期癥狀之肺癌
咳嗽是肺癌的早期癥狀，其特點(diǎn)是以陣發(fā)性刺囘激性嗆咳為主，有咳不凈的感覺，一般無痰或只有少量白色泡沫痰，繼發(fā)感染可出現(xiàn)膿痰。如經(jīng)抗炎治療2周后無改善，應(yīng)警惕肺癌的可能?；蛟谠新钥人曰A(chǔ)上出現(xiàn)咳嗽性質(zhì)改變，甚至伴有“氣管鳴”、“氣短”應(yīng)予注意。肺癌的另一警號是間斷性反復(fù)少量血痰，或痰中帶血絲。此外，還出現(xiàn)胸背痛、胸悶、發(fā)熱等癥狀。
癌癥病人吃什么好
1、百合：能養(yǎng)心寧神，潤肺化痰。
2、慈菇：能化痰消積，清熱散結(jié)。
3、芋艿：能消積化痰，適宜惡性淺表淋巴結(jié)腫瘤及食道癌患者食用。
4、米仁：能增強(qiáng)機(jī)體功能和抵制癌細(xì)胞生長，有防治消化道癌的作用。
5、蘿卜：有助于祛痰，適用于肺癌和消化道癌患者食用。
萊菔子末15克，粳米100克。將萊菔子末與粳米同煮為粥。早晚溫?zé)崾秤?。化痰平喘，行氣消食。適用于老年慢性氣管炎、肺氣腫者食療。2、參芪山藥杞子粥
太子參60g，生黃芪40g，淮山藥40g，枸杞子30g，粳米50g。將太子參、生黃芪切成薄片，將淮山藥打碎，將粳米洗凈，一并放入砂鍋內(nèi)，放入1000ml水(清井水最好)。煮至米爛粥成。健脾，潤肺，益肝補(bǔ)腎。慢性支氣管炎、肺氣腫所致的活動后氣短，咯痰量多者可選用。
3、咖啡豆湯
咖啡豆(炒)6-9克。將咖啡豆加水濃煎飲服。每日1劑。適用于肺氣腫、肺原性心臟病、慢性支氣管炎患者。
4、核桃人參湯
核桃肉20克，人參6克(或黨參20克)，生姜三片，加水400毫升煎煮，取汁200毫升，加冰糖少許，睡前半小時(shí)服用，每日一次，連服一周。治氣虛咳嗽。
肺氣腫的危害
一、肺氣腫的嚴(yán)重危害
肺氣腫疾病如果保護(hù)不當(dāng)可能會導(dǎo)致呼吸功能受損，通氣換氣障礙加重，二氧化碳潴留破壞及肺泡毛細(xì)血管床破壞，可引發(fā)肺源性心臟病及衰竭等。
二、肺氣腫的常見危害
肺氣腫疾病如果保護(hù)不當(dāng)會導(dǎo)致胸膜下肺大皰破裂，空氣泄入胸膜腔，從而引起自發(fā)性氣胸，導(dǎo)致肺部大面積萎陷。
三、肺氣腫的主要危害
由于肺氣腫患者的呼吸功能有嚴(yán)重障礙，導(dǎo)致患者的呼吸衰竭進(jìn)而有缺氧現(xiàn)象，導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃潰瘍和代謝功能紊亂。
四、肺氣腫的典型危害
肺氣腫患者的有缺氧現(xiàn)象會導(dǎo)致中樞神經(jīng)出現(xiàn)功能障礙，致使患者的視力和智力有一定程度的下降，有可能造成腦性疾病。
結(jié)語：通過以上的介紹，大家對肺氣腫的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?肺氣腫主要表現(xiàn)咳嗽咳痰、胸悶氣急、發(fā)熱、疲乏、納差、體重減輕、呼氣延長、自發(fā)性氣胸等癥狀，如果大家有出現(xiàn)這些癥狀，建議大家去醫(yī)院就醫(yī)。
導(dǎo)讀：現(xiàn)在很多人都喜歡吃路邊攤，喜歡路邊攤真的很不健康，尤其對青少年發(fā)育時(shí)期來說，油炸東西最不健康了，接下來小編告訴大家如何搭……
現(xiàn)在很多人都喜歡吃路邊攤，喜歡路邊攤真的很不健康，尤其對青少年發(fā)育時(shí)期來說，油炸東西最不健康了，接下來小編告訴大家如何搭配三餐來提高學(xué)生的營養(yǎng)。
早餐：研究顯示，與吃早餐的孩子相比，不吃早餐的學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)會差很多。所以這一餐一定要吃好。克勞斯推薦，谷物類可選擇全麥?zhǔn)称?、燕麥片或?包;為攝入蛋白質(zhì)，可選擇吃一個(gè)煮雞蛋;配以新鮮水果，而不是果汁，因?yàn)榍罢甙嗟木S生素、礦物質(zhì)和纖維素;乳制品最好選擇脫脂或低脂的牛奶、酸奶或 奶酪。
午餐：現(xiàn)在很多學(xué)校會給孩子們提供配餐，但克勞斯建議，學(xué)生最好還是自帶精心準(zhǔn)備的午餐，以防他們攝入過多脂肪或糖分，導(dǎo)致下午無精打采，影響學(xué)習(xí)效果。
午餐要注意多樣性，搭配不同種類、顏色和大小的水果。這可以確保他們攝入多種維生素與礦物質(zhì)，還不會因?yàn)閱握{(diào)而產(chǎn)生厭倦。碳水化合物應(yīng)選擇全麥?zhǔn)澄锶缬衩罪灒渖萧~肉或雞肉。飲料盡量選擇水、純果汁、脫脂或低脂牛奶。
零食：不少學(xué)生放學(xué)回家后會感到饑腸轆轆，于是迫不及待地找零食。對此，克勞斯給父母的建議是眼不見心不想，就是不把那些對健康無益的零食買回家。 可以準(zhǔn)備一些將蛋白質(zhì)與高纖維碳水化合物結(jié)合到一起的零食，如全麥餅干配花生醬或用全麥面包做半個(gè)三明治;另一個(gè)可口的零食是將酸奶與水果混合到一起。把 這些零食放在孩子們?nèi)菀卓吹降奈恢?，讓他們順手就能拿?/p>
晚餐：科學(xué)的晚餐有助于孩子睡眠，確保他們得到足夠的休息。晚餐盤中，一半的位置應(yīng)該留給水果和蔬菜，1/4是低脂蛋白，剩下的是粗糧食品，如糙米或全麥面食。
小編溫馨提示：學(xué)生要多喝水，還要注重休息，不要熬夜，要注意吃東西的質(zhì)量!
肺氣腫的問題對我們健康影響很大，在平時(shí)很多人都會患上這種疾病，這時(shí)候就容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)很多的不適情況，很容易就會導(dǎo)致我們出現(xiàn)身體的一些不適問題，所以在平時(shí)就要學(xué)會方法去緩解才行，那么肺氣腫的患者怎么吃比較好，一起看看吧。
供給充足的蛋白質(zhì)和鐵
首先我們要注意，在患上肺氣腫的時(shí)候，就要注意飲食了，在平時(shí)需要在飲食中多吃瘦肉、動物肝臟、豆腐、豆?jié){等。這些食品不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵元素，而且又無增痰上火之弊，對增強(qiáng)病人體質(zhì)有利，提高抗病力，促進(jìn)損傷組織的修復(fù)，這樣的食物是有助于我們健康的，可以很好的增強(qiáng)身體素質(zhì)。
多吃含有維生素a、c及鈣質(zhì)的食物
患上肺氣腫的問題，我們在這時(shí)候很適合去補(bǔ)充維生素，通過補(bǔ)充維生素來緩解肺氣腫效果好，首先含維生素a的食物如豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、韭菜、南瓜、杏等;有潤肺、保護(hù)氣管之功效，含維生素c的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大棗、柚、番茄、青椒等;含鈣食物能增強(qiáng)氣管抗過敏能力，如豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬等。需注意的是，奶制品可使痰液變稠，不易排出，從而加重感染，所以要限制牛奶及其制品的攝入，這些食物都不錯(cuò)，是有助于我們解決肺氣腫問題的。
增加液體攝入量
對肺氣腫的患者來說，我們是需要大量飲水的，這樣有利于痰液稀釋，保持氣管通暢;每天飲水量至少2000ml(其中包括食物中的水分)，所以說在平時(shí)是可以選擇多喝些粥品以及湯品的，這樣非常有利于我們健康。
經(jīng)常吃食用菌類能調(diào)節(jié)免疫功能
除了上面推薦的飲食，肺氣腫的患者還應(yīng)該去吃的就是菌類食物了，菌類食物也是有助于我們健康的，特別是如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增強(qiáng)人體抵抗力，減少支氣管哮喘的發(fā)作，這樣自然是有助于我們改善肺氣腫問題的。
上面介紹的這些情況都是我們要注意的，如果肺氣腫的患者可以在平時(shí)吃的飲食比較合理，這樣就可以很好的改善肺氣腫對我們健康的影響，這樣是非常有助于我們?nèi)梭w健康的，所以說說在平時(shí)就必須要控制好飲食，這樣才健康。
導(dǎo)讀：現(xiàn)在很多人都不喜歡在外吃飯，覺得外面的東西不健康，地溝油多，衛(wèi)生問題很多，那么大家都喜歡在家自己做飯，其實(shí)做飯不能簡簡單……
現(xiàn)在很多人都不喜歡在外吃飯，覺得外面的東西不健康，地溝油多，衛(wèi)生問題很多，那么大家都喜歡在家自己做飯，其實(shí)做飯不能簡簡單單，需要有很多問題注意的，接一下小編告訴大家日常烹調(diào)需要注意的6個(gè)衛(wèi)生小誤區(qū)。
誤區(qū)一：做飯前洗手能保持衛(wèi)生
開始做飯前洗手的確是一個(gè)好習(xí)慣，但只洗一次是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。專家提示我們，每當(dāng)你從一項(xiàng)工序轉(zhuǎn)到另一項(xiàng)工序時(shí)，都必須記得洗手，否則可能會交叉?zhèn)鞑ゼ?xì)菌。比如切好肉后，即將洗蔬菜之前;或者洗完青菜，要剝蔥蒜前，都不能忘記洗手。
誤區(qū)二：蔬菜買回家馬上洗干凈
保持蔬菜的新鮮干凈是好事，但是研究學(xué)者們發(fā)現(xiàn)，如果你在把蔬菜放進(jìn)冰箱前就洗好的話，殘留的水分會滋生細(xì)菌。因此，最好的辦法是，當(dāng)你需要做那道蔬菜時(shí)，再清洗它。另外，像生菜和卷心菜這類蔬菜，只需把最外層葉子撕掉，然后再用清水洗干凈就可以了。
誤區(qū)三：只洗能帶皮吃的水果
不能連皮一起吃的水果，比如西瓜和橙子，也未必像我們想象中的那么衛(wèi)生。當(dāng)你切開西瓜的時(shí)候，瓜皮上的細(xì)菌可能已經(jīng)被西瓜刀帶到瓜瓤上了。那么切之前用水清洗一下就夠了嗎?當(dāng)然不。清洗這類水果，你需要用板刷慢慢刷去表皮的污泥和細(xì)菌，然后再把刷子認(rèn)真清洗干凈。
誤區(qū)四：邊做飯邊打掃廚房
很多人認(rèn)為邊做飯邊打掃廚房的臺子，既保持衛(wèi)生又節(jié)約時(shí)間。但他們往往只是用同一塊洗碗布，就將所有需要清洗的東西都搞定了，從而引起了細(xì)菌的交叉?zhèn)魅?。其?shí)大可不必這么做，如果你想清理臺子，只需要用一塊布先把手擦干，然后用專門的廚房去污紙巾和抗菌消毒劑來清理切菜板和廚房的臺面就可以了。但是做飯的時(shí)候，千萬不要把沒有洗過的菜直接放在臺子上，尤其是生肉。你可以把它們放在盤子里，既衛(wèi)生又方便了后面的清潔工作。
誤區(qū)五：把做好的飯菜放在烤箱或爐子上
研究表明，食物在5攝氏度57攝氏度之間，最容易滋生細(xì)菌。所以，把做好的飯菜放在剛烘烤過東西的烤箱或爐子上，是非常危險(xiǎn)的。即使是米飯或通心粉之類的主食，也不要放在仍有余溫的烤箱上。另外，有些人認(rèn)為只要把剩菜加熱，就能保證衛(wèi)生。其實(shí)不然，飯菜放的時(shí)間越長，越容易滋生細(xì)菌，而有的細(xì)菌即使經(jīng)過加熱仍然存在。所以，最好把剩飯剩菜放在冰箱里，等到要吃的時(shí)候再拿出來加熱。把剩飯菜放在比較小而淺的盤子里，會更加有助于快速散熱。
誤區(qū)六：冰箱溫度越低越好
要想確保食物貯藏在最佳的4攝氏度，最好的辦法就是去買一個(gè)溫度計(jì)，把它放在冰箱內(nèi)，并每個(gè)月檢查一次。同時(shí)最好在冷凍區(qū)也放一個(gè)溫度計(jì)，以確保溫度在零下18攝氏度以下。
所以說，不是在家做飯就百分百健康的，也要注意衛(wèi)生方面的問題，而且做飯要注意衛(wèi)生，不要讓蟑螂有機(jī)可乘!
一般肺氣腫的治療方法有藥物治療和手術(shù)治療，對于患了肺氣腫的患者來說，有很多方面都需要注意的，肺氣腫大多和吸煙有關(guān)，對身體的危害很大，因此我們要掌握肺氣腫的相關(guān)治療方法法，下面我們就來一起看看。
肺氣腫的治療
中醫(yī)治療
1.風(fēng)寒外感
主證：咳喘并作，痰白而稀，惡寒頭痛，無汗，苔薄白，脈浮緊。
治法：散寒宣肺化痰平喘。
方藥：三拗湯加減炙麻黃，生甘草各6克；光杏仁、半夏各9克，細(xì)辛3克；
光杏仁、半夏各9克
2.痰濁壅肺
主證：氣喘咳嗽，痰多粘稠，咳而不爽，胸悶痛，苔白膩，脈滑。
治法：祛痰平喘。
方藥：二陳湯和三子養(yǎng)親湯，陳皮、半夏、白芥子萊菔子各9克茯苓12克甘草；厚薄、杏仁各6克；
3.肺喘
主證：喘促短氣，語言無力，咳聲低弱，自寒畏風(fēng)，咽喉不利，面紅口干，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)軟而弱。
治法：益氣養(yǎng)陰定喘。
方藥：生脈散加減，人參、玉竹、桑白皮各9克；麥冬、南沙參、黃芩各12克五味子6克；紫苑、黃芪、黛哈散各15克。
人參、玉竹、桑白皮各9克
家庭治療
1.遠(yuǎn)離空氣污染
保持環(huán)境衛(wèi)生，減少空氣污染，遠(yuǎn)離工業(yè)廢氣；少去公共場所，預(yù)防感冒。必要時(shí)可換個(gè)干凈、清新的工作環(huán)境。勿使用噴霧劑。
飲食對于每個(gè)人來說都很重要的，通過飲食才能補(bǔ)充營養(yǎng)。人是會衰老的，不同時(shí)期的的人群飲食也是有不同的要求的，人慢慢的衰老，有些人衰老的比較快，所以要通過各種的方法來抗衰，那么吃什么食物有抗衰的作用呢，我們來了解一下。
葷素搭配
注意飲食的葷素搭配可以提高食物蛋白質(zhì)的質(zhì)量和利用率，食物所含的不同的氨基酸排列具有互補(bǔ)性?？梢源龠M(jìn)膳食中鐵質(zhì)的吸收。注意保證攝入充足的維生素和膳食纖維，這樣可以保證人體的平衡，也可以保持人體的水溶性和脂溶性維生素的平和和充足。
牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質(zhì)，有益于乳腺保健。牛奶具有豐富的蛋白質(zhì)，對于胸部的發(fā)育可以說是非常有幫助。牛奶和酸奶中含有的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)是非常的豐富的，而且還含有豐富的維生素，可以讓身體更加的健康，也可以有抗衰老的作用。
雞蛋和米飯同吃
雞蛋含人體必需的多種氨基酸，與人體蛋白質(zhì)組成相近，是一種理想的天然“補(bǔ)品”。從營養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)來看，為了保證膳食平衡、滿足機(jī)體需要，又不會營養(yǎng)過剩，雞蛋中含有豐富的氨基酸和豐富的維生素，而且還可以補(bǔ)充米飯中的氨酸是的缺乏，兩者一起吃的話更容易些受大米中的蛋白質(zhì)，而且還能控制熱量。
關(guān)于抗衰的的食物和食用的方法，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，人體會很容易衰老的，所以在平時(shí)的生活中我們要特別的注意一些生活的常識，飲食要葷素搭配，食物要多樣化，多補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物對健康有好處。
