痔瘡老出血是什么原因
飲食養(yǎng)生是什么。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。進(jìn)行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“痔瘡老出血是什么原因”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)代社會(huì)，醫(yī)學(xué)越來(lái)越發(fā)達(dá)，其實(shí)追究起來(lái)，是因?yàn)槿藗兩砩铣霈F(xiàn)的問(wèn)題越來(lái)越多。痔瘡出血現(xiàn)如今也成為一種越來(lái)越常見的問(wèn)題，任何年齡階段都有可能出現(xiàn)痔瘡出血的現(xiàn)象，而且還很頻繁，那么，痔瘡老出血的原因是什么呢?
1、飲食、作息不規(guī)律
現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)，運(yùn)行很快，我們不得不跟上它的腳步，于是，人們的作息是亂的，熬夜成為日常，甚至日夜顛倒，飲食不規(guī)律，有時(shí)間就吃，沒(méi)時(shí)間就不吃，而且經(jīng)常吃一些辛辣刺激性的食物，對(duì)腸胃非常不好，而且容易導(dǎo)致人上火，引起血管擴(kuò)張而炸裂。從而出現(xiàn)痔瘡出血的現(xiàn)象，長(zhǎng)時(shí)間如此，會(huì)導(dǎo)致痔瘡出血點(diǎn)多，經(jīng)常出血。
2、慢性炎癥
痔瘡在醫(yī)學(xué)上是一種慢性的疾病，是由于人體肛門部位的直腸末端黏膜靜脈叢發(fā)生擴(kuò)張和曲折的現(xiàn)象導(dǎo)致的，這種慢性疾病很大的一部分原因是由于身體出現(xiàn)炎癥情況，導(dǎo)致糞便很干，上廁所時(shí)糞便摩擦內(nèi)壁導(dǎo)致出現(xiàn)血滴的現(xiàn)象，會(huì)引起人身體的不適，建議去醫(yī)院檢查一下。
3、排便時(shí)太用力
痔瘡常出現(xiàn)在肛門部位，人們上廁所排便時(shí)便會(huì)摩擦內(nèi)壁，而且痔瘡處常會(huì)出現(xiàn)一些出血點(diǎn)，排便時(shí)如果太用力，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)側(cè)的出血點(diǎn)破裂，從而導(dǎo)致痔瘡出血的現(xiàn)象，這種血與糞便是分開的，并不會(huì)感受到疼痛，但就是會(huì)有血液，建議多清清腸道，吃些通便的食物和藥物。
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牙齦出血，可能很多人都面臨著這個(gè)問(wèn)題，大家有沒(méi)有注意到，早上刷牙的時(shí)候，我們刷牙的力度若是過(guò)大，牙齦就會(huì)出血，難道牙齦出血僅僅是因?yàn)樗⒀赖牧Χ葐?是不是還有其他的因素呢?下面一起來(lái)看看。
牙齦出血是什么原因
1、刷牙方法錯(cuò)誤：我們每個(gè)人都有刷牙的習(xí)慣，只不過(guò)每個(gè)人刷牙的方式不一樣，其實(shí)正確的刷牙應(yīng)該是豎刷法和橫刷法相結(jié)合。在清潔上牙齒的時(shí)候，牙刷應(yīng)該順著牙間隙向下刷，而在清潔下牙齒的時(shí)候應(yīng)該由下往上刷，而且每個(gè)部位都要反復(fù)進(jìn)行，橫刷的時(shí)候，將上下牙齒攏合，來(lái)回重復(fù)刷。
2、壓力突然增大：每個(gè)人的工作性質(zhì)不一樣，所以面對(duì)的壓力也是不相同的，尤其是在某一階段工作壓力倍增，這個(gè)時(shí)候刷牙就比較容易出現(xiàn)牙齦出血的癥狀，而且還有口臭的情況出現(xiàn)，所以這個(gè)階段應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，積極治療牙齒。
3、有些全身性疾?。貉例l出血不僅僅是因?yàn)檠例X的問(wèn)題，有時(shí)候全身性的疾病也會(huì)引發(fā)牙齦出血，比如白血病、惡性貧血、肝硬化等等的疾病，若是牙齦反復(fù)出血，并且皮膚上會(huì)出現(xiàn)一些青紫色斑點(diǎn)，臉色發(fā)黃等等癥狀，那么就需要到醫(yī)院及時(shí)檢查了。
從上文可以知曉，牙齦出血的因素有很多，不過(guò)當(dāng)發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，一定要及時(shí)進(jìn)行治療。
牙齒和牙齦的健康不僅可以為我們的笑容增加魅力，對(duì)于我們的飲食也減少了很多煩惱。相信正在處于牙齦萎縮和牙齦出血的人群很好奇：究竟是什么原因?qū)е铝诉@兩種現(xiàn)象的發(fā)生呢?一般非為局部原因和全身原因。
1、全身原因：血小板減少癥
血小板的減少會(huì)引起牙齦出血之外，還會(huì)引起鼻血、便血、尿血、發(fā)熱、黃疸、貧血等癥狀的發(fā)生。一旦出現(xiàn)了血小板減少、壞血病等，就會(huì)出現(xiàn)牙齦萎的癥狀了。所以說(shuō)，我們?nèi)粘Ｉ钪幸欢ㄒ龊媒】碉嬍?、?guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)。
2、慢性肝臟疾病
肝功能的正常對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是非常重要的，只有肝功能的正常才能讓人體多余的毒素得到排出、血液得到良好的循環(huán)。慢性的肝臟疾病會(huì)直接導(dǎo)致牙齦出血且萎縮的狀況，充足的睡眠是非常重要的。
3、局部原因：刷牙不當(dāng)
刷牙的不當(dāng)是最容易導(dǎo)致牙齦出血、牙齦萎縮的。正確的刷牙方式豎著刷，掌握了正確的刷牙方式之外，每次刷牙的時(shí)間也要掌握好，一般在3分中左右，這樣才能清理干凈口腔內(nèi)部的細(xì)菌。
4、牙周炎、牙齦炎
牙周炎和牙齦炎不僅容易產(chǎn)生口臭，而且還經(jīng)常發(fā)生牙齦出血的情況。牙周炎和牙齦炎長(zhǎng)期得不到治療，久而久之就會(huì)導(dǎo)致牙齦的萎縮。每年定期做一個(gè)口腔的檢查是非常有必要且重要的，這樣才能保證自己口腔的健康。
我們?cè)诳措娨暎绕涫枪叛b武俠片的時(shí)候會(huì)聽到一句：讓你七竅流血而死。七竅指得是我們的兩個(gè)眼睛、兩個(gè)鼻孔、兩只耳朵，自己一張嘴巴。日常生活中由于吃飯不規(guī)律，或者睡覺(jué)時(shí)間不穩(wěn)定，我們也會(huì)出現(xiàn)突然流血的情況。當(dāng)然我們不會(huì)出現(xiàn)七竅流血這么嚴(yán)重的情況，但是口鼻出血還是有可能的。這是因?yàn)槭裁茨兀?/p>
很多血液病患者，特別是長(zhǎng)期血象低下者，可有不同程度的自發(fā)性出血表現(xiàn)，比如皮膚紫癜、淤青淤紫、口腔出血、粘膜出血、鼻腔出血、內(nèi)臟出血、顱內(nèi)出血......對(duì)于常見的口鼻出血，血液病患者該如何應(yīng)對(duì)止血呢？下文進(jìn)行相關(guān)解析。
一、牙齦出血
這算是十分常見的出血現(xiàn)象，往好處想，這是個(gè)小問(wèn)題，也不容易引起重視。很多血液病患者都是在刷牙的時(shí)候、吃飯的時(shí)候無(wú)緣無(wú)故發(fā)現(xiàn)牙齦出血，可以是間斷性的發(fā)生，也可以是持續(xù)性的晝夜發(fā)生。對(duì)于經(jīng)常發(fā)生牙齦出血的血液病患者來(lái)說(shuō)，出血量多，嚴(yán)重，并且出血持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，越要引起足夠的重視，積極尋找牙齦出血的病因，予以支持維持治療!
另外看是屬于哪方面的血液病，比如經(jīng)常發(fā)生牙齦出血的血小板減少癥、再生障礙性貧血、急性白血病等疾病，有原發(fā)病需要解決原發(fā)骨髓造血抑制的問(wèn)題。其次是對(duì)于牙齦出血采取止血性的措施。主要是局部處理，運(yùn)用冷水袋或濕毛巾敷前額和后頸指壓法，或是使用血管收縮劑等。
二、鼻腔出血
鼻腔出血的原因很多，能搜羅一籮筐，常見的是鼻腔粘膜干燥，毛細(xì)血管擴(kuò)張，鼻腔炎癥，高血壓，動(dòng)脈硬化等，在血液病方面，血小板減少性紫癜，再障等也很容易導(dǎo)致鼻出血。還有的小兒血液病患者愛摳鼻孔，造成創(chuàng)傷性的鼻腔出血。
發(fā)生鼻出血的時(shí)候，血液病患者要注意飲食不要吃上火的食物，隨訪下血常規(guī)，進(jìn)行填塞、壓迫出血部位的止血措施，運(yùn)用短期內(nèi)止血藥物，控制適應(yīng)癥。
很多經(jīng)常出血的血液病患者都會(huì)自我累積經(jīng)驗(yàn)與小偏方止血方式，對(duì)此如果病人不適合西醫(yī)止血性治療，不妨試試中醫(yī)止血方法。無(wú)論是牙齦出血、鼻腔出血、口腔粘膜血皰在出血部位上都有一個(gè)特點(diǎn)，那就是上半身出血。
上半身出血代表著中醫(yī)的經(jīng)典認(rèn)識(shí)：“火熱易致出血癥，因?yàn)榛鹦匝咨稀崾⒊鲅?、血熱則妄行?！闭f(shuō)的是火熱的特性是延上的，因?yàn)闊崾峭献摺⑼细Z行的，如果火熱熾盛，就容易出現(xiàn)牙齦出血、鼻腔出血、口腔血皰等情況。
夏天鼻子出血是比較常見的現(xiàn)象，鼻子出血也被大家稱作是流鼻血，引起流鼻血的原因是很多的，上火、鼻息肉等都是會(huì)引起流鼻血的，一般情況下，如果是少量的出血，可不必去醫(yī)院就診，如果是大量的出血，最好是去醫(yī)院查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不要盲目的服用藥物，以免加重病情。
夏天經(jīng)常流鼻血要怎么辦呢
根據(jù)流鼻血的病情和病因行相應(yīng)治療，少量的出血可以局部應(yīng)用麻黃素滴鼻液。或者應(yīng)用金霉素眼膏涂抹粘膜糜爛處。以上方法無(wú)效時(shí)大多采用鼻腔填塞，常用凡士林紗條、膨脹海綿、止血紗布經(jīng)前鼻孔填塞，后部出血時(shí)有時(shí)要用后鼻孔填塞法，這時(shí)病人痛苦大，可造成鼻腔粘膜擦傷、糜爛，影響患者進(jìn)食及睡眠。在老年人及患有心肌疾病的患者，可使其夜間氧飽和度降低，可能誘發(fā)心肌梗死和腦血管意外。
采用鼻內(nèi)鏡下微波凝固術(shù)治療鼻出血，是利用鼻內(nèi)鏡清晰的視野及照明度，可以窺及嗅溝、中鼻甲后端蝶腭動(dòng)脈供血區(qū)、鼻中隔后段、下鼻甲后端及鼻咽頂部等隱蔽不易窺測(cè)的出血部位，而微波是一種高頻電磁波，可使組織瞬間產(chǎn)生高溫，達(dá)到凝固止血的目的。用不同形狀的微波探頭對(duì)出血部位進(jìn)行準(zhǔn)確燒灼止血，操作靈活，止血可靠，可最大限度地減少對(duì)周圍正常組織的損傷，與激光相比還具有無(wú)炭化，不形成煙霧的特點(diǎn)。最重要的是術(shù)后無(wú)需鼻腔填塞，減少了患者痛楚。是一種迅速、準(zhǔn)確、有效、安全的止血方法。
流鼻血是怎么回事
1、外傷性：由于局部機(jī)械性損傷，如挖鼻、提鼻、鼻飼、鼻腔異物等。顱底骨折引起頸內(nèi)動(dòng)脈破裂，手術(shù)外傷，如上頜竇刺洗、鼻腔活檢、鼻甲手術(shù)等。
2、炎癥性：急性鼻炎、急性鼻竇炎、干燥性鼻炎、萎縮性鼻炎、鼻中隔級(jí)膜糜爛、有害化學(xué)氣體的刺激以及特異性感染，如白喉等。
3、從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，流鼻血的成因可分為燥熱及虛弱兩類。如果經(jīng)常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黃色或綠色的鼻涕，又或嘴唇經(jīng)常殷紅、有口氣，便是很燥熱。首先當(dāng)然要清熱，更重要的是平日不要吃過(guò)量香口的食物，零食如巧克力、曲奇餅、薯?xiàng)l等，亦非常燥熱，應(yīng)盡量少吃。
4、化學(xué)藥品及藥物中毒：磷、汞、砷、苯等中毒，可破壞造血系統(tǒng)的功能引起鼻衄。長(zhǎng)期服用水楊酸類藥物，可致凝血酶原減少而易出血。
5、內(nèi)分泌失調(diào)：代償性月經(jīng)、先兆性鼻出血常發(fā)生于青春發(fā)育期，多因血中雌激素含量減少，鼻粘膜血管擴(kuò)張所致。
一、女性大便出血是什么原因
女性容易大便出血和女性特殊生理結(jié)構(gòu)有很大的關(guān)系。因?yàn)樵诤芏鄷r(shí)期都會(huì)引起女性肛裂的發(fā)生,排除腸道有炎癥潰瘍的情況,大多數(shù)的女性大便出血跟痔瘡,肛裂有關(guān)。一般的女性大便出血的原因主要有以下幾點(diǎn):
1、生理期間
有些女性朋友在生理期的胃腸功能就會(huì)表現(xiàn)出與以往不一樣,也叫經(jīng)期綜合征,特別在月經(jīng)期更易加重肛裂病情。多是月經(jīng)期沒(méi)有很好休息和注意經(jīng)期衛(wèi)生,引起肛門局部炎癥,導(dǎo)致大便出血的情況。
2、局部感染
女性更好“靜”而不好“動(dòng)”,與男性相比,尤其是中青年婦女,妊娠后活動(dòng)更是相應(yīng)減少,因此造成了腸蠕動(dòng)減弱,極易產(chǎn)生便秘。便秘后干硬的糞塊易擦傷肛管皮膚引起局部感染,極易造成大便干燥導(dǎo)致大便出血的發(fā)生。
3、長(zhǎng)期便秘
女性在飲食上相對(duì)較男性更容易挑食,這樣很容易造成大便沒(méi)有規(guī)律,多數(shù)有便秘病史。干硬的糞塊、便秘既是肛裂的原因,又是肛裂的結(jié)果,兩者互為因果,形成惡性循環(huán),所以也會(huì)引起女性大便出血。女性朋友又很容易便秘而害怕又宿便等影響皮膚,從而采取瀉藥或者排毒等方法,這樣會(huì)更加劇了排便的障礙。
4、分娩后
很多女性分娩時(shí)常常因用力過(guò)度,造成肛管會(huì)陰部位撕裂,引起疼痛和出血,從而產(chǎn)生肛裂,等產(chǎn)后其他的恢復(fù)好了,但是肛裂的問(wèn)題已經(jīng)遺留,如果產(chǎn)后有排便的障礙就很容易引起大便出血了,這時(shí),也以解決便秘和肛裂才能防止大便出血。
二、女性大便出血可能是疾病異常
女性便血作為一種常見癥狀,其出現(xiàn)往往預(yù)示著一些肛腸疾病的出現(xiàn)。而在眾多肛腸疾病中,痔瘡、肛裂、直腸息肉、結(jié)腸息肉、潰瘍性結(jié)腸炎甚至是直腸癌都會(huì)出現(xiàn)便血現(xiàn)象,但每一種疾病引發(fā)的便血卻又有所不同。
1、痔瘡便血。女性痔瘡便血一般發(fā)生于排便后,呈噴射狀流出,或在便后滴血,出血呈鮮紅色,血液與糞便不相混合,出血量不等,可伴有肛門異物感或疼痛。
2、肛裂便血。便中帶血或排便后出血,便血量少,色鮮紅,呈絲狀覆蓋于糞便的表面,排便時(shí)或排便后肛門疼痛。
3、直腸息肉便血。女性直腸息肉便血,便中帶血或排便后出血,一般便血量不多,不與糞便相混,血液附著于糞便表面,呈鮮紅色。慢性者可混有黏液或膿液。有時(shí)糞便變細(xì)呈細(xì)條狀。
4、細(xì)菌性痢疾便血。便血的原因量較少,常與糞便相混,呈膿血樣或膿血黏液樣便,色鮮紅,大便頻數(shù),有里急后重感及左下腹壓痛,并伴有腹痛、腹瀉及惡心、嘔吐。
5、非特異性潰瘍性結(jié)腸炎便血。出血常為間歇性,便血量較少,且糞便中含有膿血或黏液,多伴有腹瀉、腹痛及里急后重等癥狀。
6、直腸癌便血。便血的原因多見于中老年人,便血間歇或反復(fù)發(fā)生,逐漸加重,有里急后重癥狀,糞便表面可混有黏液、膿液、血液,糞便成形但逐漸變細(xì)。患者晚期有體重減輕、貧血等表現(xiàn)。因此如果出現(xiàn)便血現(xiàn)象還是到醫(yī)院查明病因比較好。
看了以上的內(nèi)容，女性朋友要提高警惕了。其實(shí)從便血的顏色可以看出身體出了什么問(wèn)題，小編帶你去看看。有大便出血的朋友要注意了。
三、便血的顏色
便血的顏色取決于消化道出血的部位及速度。
上消化道出血及小腸出血多為暗紅色或黑便,由于表面覆有一薄層粘液,故常帶有光澤。但若出血速度較快、出血量多、腸蠕動(dòng)增快時(shí),血便可呈暗紅色或鮮紅色。
結(jié)腸與直腸出血時(shí),由于血液停留于腸內(nèi)時(shí)間較短,往往排出鮮紅色或較鮮紅色血便。右半結(jié)腸出血,血液常與糞便相混合,可排“果醬樣”血便。
直腸、乙狀結(jié)腸出血,血液常附著于糞便表面。急性大量便血,患者可出現(xiàn)急性失血性貧血與急性周圍循環(huán)功能不全的表現(xiàn)。
四、長(zhǎng)期大便出血的危害
女性大便拉血雖然常見,但卻不容忽視,如若長(zhǎng)期便血,會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一系列危害。女性大便拉血、長(zhǎng)期不治主要會(huì)對(duì)女性產(chǎn)生以下大便出血的危害。
1、長(zhǎng)期便血可引發(fā)缺鐵性貧血
據(jù)介紹,長(zhǎng)期便血,很容易使患者體內(nèi)丟失大量的鐵,引起缺鐵性貧血。貧血較重時(shí)則會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動(dòng)后氣促、浮腫等,一些患者甚至可出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀如易激動(dòng)、興奮、煩躁等。
2、貧血導(dǎo)致各種二次傷害
長(zhǎng)期大便出血對(duì)女性身體有什么危害?長(zhǎng)期貧血容易導(dǎo)致女性腎臟濃縮功能減退,患者常有多尿、尿比重降低、性欲降低等癥狀,女性貧血患者還常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則、過(guò)多或減少、皮膚干燥、毛發(fā)枯疏等癥狀。
對(duì)于便血,女性患者一定要重視,長(zhǎng)期便血對(duì)女性傷害大,而且還會(huì)引起感染等不利結(jié)果,所以患者一定要及早去醫(yī)院進(jìn)行治療,早點(diǎn)恢復(fù)健康,早點(diǎn)擁有一個(gè)健康的身體!
天氣炎熱或者干燥的季節(jié)我們會(huì)覺(jué)得自己的嘴唇容易出血，有時(shí)候一覺(jué)睡起來(lái)發(fā)現(xiàn)嘴巴都干的皺起來(lái)了?，F(xiàn)在護(hù)膚產(chǎn)品也出了很多針對(duì)唇部的，出了各種唇膏以外，還有各種滋潤(rùn)的口紅，染唇液等，它們都添加了保濕的成分，讓嘴巴不是那么容易干。那下嘴唇時(shí)不時(shí)出血是什么原因呢？
這種情況主要是皮膚干燥，嘴唇干燥裂開的。
皮膚干燥是指皮膚缺乏水分令人感覺(jué)不適的現(xiàn)象。其癥狀主要為皮膚發(fā)緊、個(gè)別部位干燥脫皮、洗澡過(guò)后全身發(fā)癢。年齡增長(zhǎng)、氣候變化、睡眠不足、過(guò)度疲勞、洗澡水過(guò)熱、洗滌用品堿性強(qiáng)等都是導(dǎo)致皮膚干燥的重要原因。預(yù)防措施為加強(qiáng)皮膚的日常護(hù)理保養(yǎng)，合理調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，堅(jiān)持多喝水等。
皮膚干燥是指皮膚缺乏水份令人感覺(jué)不適的現(xiàn)象。其癥狀主要為皮膚發(fā)緊、個(gè)別部位干燥脫皮、洗澡過(guò)后全身發(fā)癢。年齡增長(zhǎng)、氣候變化、睡眠不足、過(guò)度疲勞、洗澡水過(guò)熱、洗滌用品堿性強(qiáng)等都是導(dǎo)致皮膚干燥的重要原因。預(yù)防措施為加強(qiáng)皮膚的日常護(hù)理保養(yǎng)，合理調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，堅(jiān)持多喝水等，多吃水果、調(diào)整作息時(shí)間不要過(guò)度勞累。
皮膚是人體的天然外衣，一般由外至內(nèi)分為表皮、真皮和皮下組織三大部分，而表皮又分為角質(zhì)層、透明層、顆粒層、棘層及基底層。皮膚最外層的角質(zhì)層，于皮膚屏障功能的完整起著很重要的作用。角質(zhì)層上面有一層皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮細(xì)胞分泌物乳化而形成的半透明乳狀薄膜，皮脂膜中的游離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸為天然的保濕因子，對(duì)皮膚起保濕作用。角質(zhì)層和皮脂膜可以防止皮膚水分的丟失。正常情況下，角質(zhì)層的含水量應(yīng)該在10%左右，低于這個(gè)水平，就是缺水肌膚；通過(guò)使用澳洲蘭柔綿羊油或按摩等方式來(lái)保持或高于此含水量則表明皮膚保濕狀態(tài)好，達(dá)到了極佳狀態(tài)。
皮膚狀況：肌膚干燥時(shí)
干燥且敏感的肌膚不能使用清潔力過(guò)強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，應(yīng)運(yùn)而生的水溶性無(wú)泡型潔面乳性質(zhì)溫和，最適合這類肌膚使用。然而針對(duì)“低發(fā)泡性更溫和”的說(shuō)法，皮膚專家解釋說(shuō)，導(dǎo)致皮膚敏感的關(guān)鍵，其實(shí)并非泡沫，而是所使用的發(fā)泡劑種類及皮膚自身的耐受性。
TIpS：除了無(wú)泡沫型的潔面乳，凡在使用有泡沫潔面乳前，必須用掌心揉搓出泡沫后才用來(lái)清潔面部，否則清潔效果會(huì)大打折扣！
卸妝油+溫和潔面
皮膚狀況：畫了濃妝時(shí)
護(hù)膚專家認(rèn)為，正確的清潔方法是，能夠有效地去除皮膚表面的污垢和更為深層的死皮細(xì)胞，疏通毛孔，從而促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，進(jìn)而改善皮膚暗啞、粗糙等狀況。
畫了濃妝的肌膚，單靠潔面乳是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，最好是用卸妝油，而不是卸妝液。挑選卸妝油時(shí)，油性肌膚可以選擇主要成分是礦物質(zhì)和人工合成酯，清潔力強(qiáng)，在卸妝的同時(shí)，可以一起洗去分泌的多余油脂；如今市面上比較流行的是以植物油為重要成分的卸妝油，它安全、無(wú)刺激性，而且任何肌膚類型都可以使用。
卸妝之后，再使用溫和的潔面乳，完成“二次清潔”，將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一并洗去。
TIpS：先用熱水將臉打濕，使毛孔張開，以便卸妝油深入毛孔清潔。然后，用干毛巾將水吸干，因?yàn)樾秺y油遇水乳化，會(huì)喪失清潔功能。第三，使用卸妝油后，不宜多按摩，1分鐘之后就用溫水洗凈。
睡覺(jué)這種行為對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是非常重要的,是人們補(bǔ)充精力、緩解疲勞的重要方式之一,而且人們身體的發(fā)育也是在熟睡之后才能夠進(jìn)行的。而有許多人會(huì)出現(xiàn)有老是感覺(jué)瞌睡的情況,出現(xiàn)有這種情況非常有可能是出現(xiàn)了某些疾病從而導(dǎo)致的,需要人們能夠格外注重起來(lái),下面就來(lái)詳細(xì)介紹一下老感覺(jué)瞌睡是什么原因?qū)е碌?
老感覺(jué)瞌睡可能是嗜睡癥從而引起的。
主要特點(diǎn)
(1)白天睡眠過(guò)多或睡眠發(fā)作，睡眠發(fā)作不能用睡眠時(shí)間不足來(lái)解釋，清醒時(shí)達(dá)到完全覺(jué)醒狀態(tài)的過(guò)渡時(shí)間延長(zhǎng); 嗜睡表現(xiàn)。
(2)每天出現(xiàn)這種睡眠障礙，持續(xù)1個(gè)月以上或反復(fù)睡眠發(fā)作，引起明顯的苦惱或影響工作或家庭生活。
(3)排除各種器質(zhì)性疾病引起的白天嗜睡和發(fā)作性睡病，嗜睡癥的發(fā)病多與心理因素有關(guān)。
如何改善
首先，要多參加體育活動(dòng)，每天不少于一小時(shí)，使自己的心身得到興奮;其次，多參加集體活動(dòng)，如唱歌等，多參加社交活動(dòng)，再次，要有積極的生活態(tài)度，每天給自己制定好生活學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真努力完成等。
其次，生活要有規(guī)律，要克服嗜睡，首先生活節(jié)奏要把握好，不要三天兩頭一時(shí)沖動(dòng)要學(xué)習(xí)就熬通宵，睡覺(jué)時(shí)間時(shí)早時(shí)晚，應(yīng)養(yǎng)成比較有規(guī)律的生活習(xí)慣。
最后是飲食調(diào)理 ，嗜睡與人體蛋白質(zhì)缺少、機(jī)體處于偏酸環(huán)境和維生素?cái)z入不足有關(guān)，因此春困時(shí)調(diào)理飲食應(yīng)注意增加蛋白質(zhì)的攝入，如適當(dāng)增加魚類、雞蛋、牛奶、豆制品、豬肝、雞肉、花生等食物。
人身體的各個(gè)部位都會(huì)有出汗的情況，尤其是額頭是最容易出汗的地方，但如果溫度并不高，但頭上老出汗是什么原因呢？頭上經(jīng)常出汗在中醫(yī)上來(lái)說(shuō)是因?yàn)槲富鸨容^大造成的，而且有可能是因?yàn)殛?yáng)氣虛弱，這時(shí)候中醫(yī)醫(yī)生會(huì)通過(guò)患者的舌苔情況，了解大便情況等來(lái)推斷出患者的癥狀。
一、額頭經(jīng)常出汗到底是怎么回事
頭部如果是異常出汗可能是胃火大引起的，如果是只有頭上的汗比較重，但是身體上其他部位出汗并不多的話，有可能是陽(yáng)氣虛弱，這種情況在兒童中比較常見，不過(guò)那是正常的。判斷是不是胃火旺盛，還可以看看有沒(méi)有口臭、舌苔紅，便秘，牙齦腫痛等癥狀。
額頭出汗有可能是肝陽(yáng)上亢，中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)常性的額頭出汗也有可能是肝陽(yáng)上亢導(dǎo)致的，調(diào)理這種癥狀的最好辦法就是平時(shí)盡量保持心情平和，少生氣，保證充足的睡眠，飲食清淡。
二、身體其他部位出汗的原因
1、鼻子出汗
除了額頭出汗還有的人鼻子特別容易出汗，經(jīng)常性的會(huì)有一層小汗珠在鼻頭上，其實(shí)這是肺氣不足的癥狀，西醫(yī)認(rèn)為這個(gè)和免疫力低有關(guān)系，調(diào)理的方法可以每天敲打肺經(jīng)，通過(guò)敲打刺激肺經(jīng)。
2、頸部出汗
我們有時(shí)候還會(huì)看見有些人是頸部特別容易出汗，其實(shí)頸部的汗腺并不多，如果頸部經(jīng)常出汗有可能與內(nèi)分泌不調(diào)有關(guān)，當(dāng)然也和人體的濕熱有一定的關(guān)系，由于濕性黏滯，氣機(jī)運(yùn)行不暢，會(huì)表現(xiàn)為上半身尤其是頸部出汗嚴(yán)重。
3、腋下出汗
一方面有可能是汗腺比較大，另一方面還有可能是飲食比較重，若平時(shí)腋下汗液分泌比較多，而且味道比較大，那與平時(shí)飲食中吃了味道過(guò)重的食物有關(guān)，平時(shí)要飲食清淡，多吃水果蔬菜。
