寶寶發(fā)燒可以吃香菇嗎
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“寶寶發(fā)燒可以吃香菇嗎”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
香菇對孩子來說營養(yǎng)豐富，那么如果寶寶發(fā)燒可以吃香菇嗎，其實(shí)如果寶寶發(fā)燒因?yàn)楦忻耙鸬模强梢允秤孟愎降?，因?yàn)橄愎奖旧砭褪菍儆谑卟?，對于感冒沒有任何不利的影響。
當(dāng)寶寶發(fā)燒時(shí)，可以給他多喝水，些孩子不喜歡喝開水，還可以加點(diǎn)果汁，加點(diǎn)他喜歡喝的東西。補(bǔ)水，也可以讓寶寶喝湯和粥，注意讓寶貝多休息，嚴(yán)重的話及時(shí)治療。
寶寶的正常體溫是36.3-37.2，超過這個(gè)體溫是發(fā)燒。通常低于38度的溫度是低熱。當(dāng)它超過39度時(shí)被認(rèn)為是高燒。發(fā)燒一般是身體發(fā)炎的問題，有必要測試血常規(guī)。寶寶發(fā)燒可以吃香菇嗎?香菇含有大量的維生素，可以幫助發(fā)燒的寶寶恢復(fù)體力，香菇可以吃。
寶寶發(fā)燒可以吃香菇嗎?自古以來，香菇就是“上帝的食品”，“山珍之王”，“植物性食品的頂峰”，“蘑菇之王”，“蘑菇皇后”，“蔬菜之冠”，“植物皇后“等聲譽(yù)。干蘑菇含有18.64%的蛋白質(zhì)，4.8%的脂肪和71%的碳水化合物。有7種必需氨基酸，維生素D，C，B1，B2，pp，礦物鹽和粗纖維。是一種典型的高蛋白，低脂肪，多糖，多氨基酸，多維生素型富營養(yǎng)細(xì)菌，寶寶是可以食用的，而且對身體有好處。
香菇完全依賴自然條件生長,沒有人為因素,這是一種罕見的自然生態(tài)真菌。可以放心吃香菇而不用擔(dān)心殺蟲劑和添加劑等危害。
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香菇，又名香蕈、冬菇，是一種生長在木材上的真菌類，在我國已有4000多年的食用歷史。香菇味道鮮美，香氣沁人，營養(yǎng)豐富，素有植物皇后美譽(yù)。在日本，認(rèn)為香菇和銀耳同是防老長壽的妙藥。
香菇不但具有清香的獨(dú)特風(fēng)味，而且含有豐富的對人體有益的成分。據(jù)分析，每百克鮮香菇中含蛋白質(zhì)12～14克，碳水化合物59.3克，鈣124毫克，磷415毫克，鐵25.3毫克，還含有多糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C等。干香菇的水浸液中含有多種氨基酸、乙酰胺、膽堿、腺嘌呤等成分。香菇中還含有豐富的食物纖維，經(jīng)常食用能降低血液中的膽固醇，防止動(dòng)脈粥樣硬化，對防治腦溢血、心臟病、肥胖癥和糖尿病都有效。近年來，美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)香菇中含有一種-葡萄糖苷酶，試驗(yàn)證明，這種物質(zhì)有明顯的加強(qiáng)機(jī)體抗癌的作用，因此，人們把香菇稱為抗癌新兵。香菇還能抗感冒病毒，因香菇中含有一種干擾素的誘導(dǎo)劑，能誘導(dǎo)體內(nèi)干擾素的產(chǎn)生，干擾病毒蛋白質(zhì)的合成，使其不能繁殖，從而使人體產(chǎn)生免疫作用。
香菇性寒、味微苦，有利肝益胃的功效。我國古代學(xué)者早已發(fā)現(xiàn)香菇類食品有提高腦細(xì)胞功能的作用。如《神農(nóng)本草》中就有服餌菌類可以增智慧、益智開心的記載?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，香菇的增智作用在于含有豐富的精氨酸和賴氨酸，常吃，可健體益智。
寶寶生病的時(shí)候，寶寶的日常飲食更要護(hù)理得當(dāng)，很多寶媽詢問寶寶發(fā)燒可以吃魚嗎，寶寶的抵抗力是比較差的，寶寶發(fā)燒魚是要少吃的。
寶寶感冒發(fā)燒能吃魚嗎
可以，盡可能少吃。魚蛋白質(zhì)含量高，發(fā)熱時(shí)進(jìn)食會(huì)增加體溫，不利于疾病的恢復(fù)。其他高蛋白食物，如瘦肉，魚等，也會(huì)增加人體的熱量，應(yīng)盡可能少吃。專家建議，發(fā)燒病人的飲食應(yīng)該力求清淡，易消化。一般基于液態(tài)或半液態(tài)食物，以及一些新鮮水果。在疾病恢復(fù)的后期，您可以添加更多的蛋白質(zhì)，如瘦肉，魚和豆腐。
當(dāng)孩子發(fā)燒時(shí)，他應(yīng)該飲食清淡，并且多喝水。此時(shí)最好不要給孩子喂魚，孩子好的時(shí)候可以補(bǔ)充。如果孩子真的想吃東西，他可以在發(fā)燒時(shí)吃一些魚，這樣可以增加營養(yǎng)，幫助疾病的恢復(fù)。同時(shí)給孩子多飲水，給身體降溫，多吃牛奶，雞蛋，水果，果汁，碎蔬菜，稠粥適宜。
正如那句老話所說的，魚生火肉生痰，因此寶寶不舒服的時(shí)候，不建議給孩子油膩的食物。建議飲食應(yīng)該清淡，并且當(dāng)孩子生病時(shí)，他應(yīng)該補(bǔ)充更好吸收的食物。如果孩子對魚不過敏，可在疾病和發(fā)燒期間適量補(bǔ)充。但由于生病和發(fā)燒，可能會(huì)影響胃腸功能，引起一些惡心，嘔吐，食欲不振等。最好是清淡，少吃多餐，多吃些粥，等到孩子恢復(fù)健康，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)。
香菇是一種常見的食物，經(jīng)常作為一種配料出現(xiàn)在我們?nèi)粘５娘嬍钞?dāng)中，這里就幫大家分析一下在腳崴的時(shí)候能否食用香菇。
1、香菇的作用
香菇是一種十分常見的菌類，一般我們所見到的香菇都是經(jīng)過曬干處理的，所以在食用香菇之前都要先將香菇進(jìn)行泡發(fā)，但是這并不會(huì)影響到香菇的功效。香菇之中具有非常豐富的纖維素，可以幫助我們促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，同時(shí)也為我們的身體補(bǔ)充鐵、鋅等微量元素。所以，經(jīng)常食用香菇對我們還是有好處的。
2、腳崴了能否食用香菇
腳崴的時(shí)候，我們要注意補(bǔ)充身體中的鈣物質(zhì)和蛋白質(zhì)，這樣才可以促進(jìn)我們的骨骼更加快速的生長。由于腳崴了是一種外傷，所以在食材的選擇上限制并不是很多。因此，我們在腳崴的時(shí)候也是完全可以食用香菇的。
3、香菇燉雞
對于腳崴的時(shí)候，我們要注意的就是盡量清淡的飲食，不要食用過多的辛辣食物，因?yàn)樾晾笔澄锟赡軙?huì)產(chǎn)生火氣，從而阻礙我們身體對于鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收。從而使我們腳部恢復(fù)的速度變緩。香菇燉雞是十分適合崴腳的人群食用的一道菜。雞肉中也含有非常豐富的蛋白質(zhì)，可以幫助我們促進(jìn)腳部鈣質(zhì)的補(bǔ)充，從而促進(jìn)骨骼的生長和修復(fù)。在雞肉之中加入適量的香菇，又可以幫助豐富雞肉的味道，提高香菇燉雞這道菜的口感。同時(shí)也增加身體中的纖維素含量。
荸薺既可以作為一種蔬菜也可以作為一種水果，它味甜多汁，清脆可口，是一種受到大眾喜歡和歡迎的食物。荸薺對人的好處時(shí)很多的，可是凡事都有好和不好的兩面，荸薺對于某些人來說也是禁忌的食物。寶寶發(fā)燒的時(shí)候，家長肯定會(huì)擔(dān)心入口的東西，對于荸薺這樣的食物，發(fā)燒的寶寶到底能吃嗎?
可以吃，荸薺具有解熱功能
荸薺長在南方，屬于亞熱帶地區(qū)生長的食物。它喜愛溫濕的環(huán)境怕凍，對于兒童和發(fā)熱的人來說時(shí)最適宜食用的食物了。因?yàn)檩┧j性寒，有清心瀉火的功能，身子發(fā)熱不舒服都可以吃一些來解熱，所以說寶寶發(fā)燒的時(shí)候多吃一些荸薺是最好不過的選擇了。
荸薺作為一種淺水性宿根草本食物，因?yàn)殚L在水里，所以荸薺的含水量也是比較多的。雖然沒有像梨子那樣有強(qiáng)大的解渴的功能，但是荸薺含有的水分也是很多的。這也就說明，寶寶生病發(fā)燒時(shí)適當(dāng)?shù)爻砸恍┹┧j其實(shí)也是可以起到解渴的功能，這樣寶寶不會(huì)那樣難受。
荸薺因?yàn)橹^多，加上其中的營養(yǎng)價(jià)值也比較豐富，對喉嚨也可以起到很好的作用。寶寶發(fā)燒的時(shí)候會(huì)口渴，喉嚨痛，這個(gè)時(shí)候，吃一些荸薺可以適當(dāng)緩解喉嚨干澀的癥狀。加上荸薺對于兒童來說是沒有說明特別需要顧忌的，所以寶寶發(fā)燒的時(shí)候是可以吃荸薺的。
柚子含有豐富的維生素C，對于發(fā)燒是一種非常好的水果，寶寶發(fā)燒時(shí)可以服用更多的維生素C，同時(shí)飲用開水，飲食應(yīng)該清淡，多吃水果和蔬菜會(huì)有幫助。
寶寶發(fā)燒可以吃柚子，同時(shí)要給孩子喝開水，另外，用溫水給孩子擦身體，可以幫助孩子發(fā)燒，如果調(diào)理不起作用或者效果不好很明顯，應(yīng)該去醫(yī)院輸液治療。葡萄柚的保濕性也比較適合嬰兒食品，它還可以幫助下火，柚子好火，并含有維生素C，有利于疾病的改善。
兒童發(fā)燒的食物應(yīng)基于提供充足水分，補(bǔ)充大量維生素和無機(jī)鹽以及提供足夠的熱量和蛋白質(zhì)的原則。飲食應(yīng)該基于液體和半液體飲食。
發(fā)燒兒童的飲食可根據(jù)上述基本原則和飲食習(xí)慣進(jìn)行安排。如果孩子發(fā)燒和胃口不好，不要強(qiáng)迫喂養(yǎng)，但要加水。此外，不要隨意增加兒童發(fā)燒期間未食用的食物，以免引起腹瀉。
發(fā)燒是許多疾病的共同特征。大多數(shù)這些疾病都是由感染引起的。發(fā)燒時(shí)，寶寶的新陳代謝加快，營養(yǎng)消耗增加。同時(shí)，發(fā)燒會(huì)影響消化系統(tǒng)，并可能導(dǎo)致食欲不振。
發(fā)燒時(shí)，嬰兒的呼吸道和皮膚會(huì)蒸發(fā)水分。當(dāng)發(fā)燒發(fā)生時(shí)，汗也被用來散發(fā)體內(nèi)積聚的熱能。因此，在發(fā)燒期間要注意加強(qiáng)營養(yǎng)和補(bǔ)充水分。
寶寶發(fā)燒到一定程度后，家長應(yīng)及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院就診，以免發(fā)燒癥狀對寶寶的身體造成傷害。此外，在護(hù)理期間，家長應(yīng)注意科學(xué)方法，盡量避免對寶寶的影響。寶寶發(fā)燒可以吃蘋果嗎?
寶寶發(fā)燒可以吃蘋果，寶寶38.5以上的發(fā)燒可以服用退熱藥，比如柴胡顆粒，然后辛，美林等，發(fā)燒的效果都不錯(cuò)。但考慮到寶寶的身體抵抗力比較低，如果發(fā)燒不超過38度，最好不要服用藥物。您可以使用物理冷卻治療，使用稀釋的酒精擦拭寶寶的手腳，或者使用沉積在寶寶額頭上的涼爽毛巾，并給寶寶更多的水。
如果寶寶的高熱體溫超過38.5度，可以選擇給寶寶吃藥或者繼續(xù)發(fā)燒，或者繼續(xù)高溫，很容易讓寶寶燒出其他問題，還可以選擇洗寶寶一個(gè)溫暖的洗澡，也可以幫助孩子體力降溫，可以在家看，如果不好，或者及時(shí)去醫(yī)院，最好不要吃東西。
持續(xù)發(fā)高燒的孩子不需要采取適當(dāng)?shù)慕禍卮胧?，以避免腦細(xì)胞受損和體溫過高可能造成的副作用。特別是對有高熱驚厥史的兒童以及高熱，高熱的兒童，應(yīng)及時(shí)采取降溫措施。發(fā)燒兒童需要警惕或緊急治療以下情況：出現(xiàn)發(fā)燒性驚厥。
寶寶發(fā)燒3個(gè)月內(nèi)。發(fā)燒持續(xù)5天以上。發(fā)燒 40°C，在2小時(shí)內(nèi)不能有效地被對乙酰氨基酚或布洛芬冷卻。兒科行為顯著變化：沒有食欲，說話很少，尿液少，提示脫水，如尿布3每天，或大孩子8-12小時(shí)不排尿。
“寶寶發(fā)燒不能吃雞蛋”這種想法在很多人心中根深蒂固了，那么寶寶發(fā)燒可以吃雞蛋嗎?其實(shí)寶寶發(fā)燒是可以吃雞蛋的，雞蛋中含有很高的蛋白質(zhì)，發(fā)燒也是耗費(fèi)體力的，可以給孩子補(bǔ)充能量。
1、發(fā)燒對食欲有多大影響
所謂“發(fā)熱”是“發(fā)燒”的醫(yī)學(xué)術(shù)語，是由于熱量引起體溫升高超過體溫(超過0.5℃)的作用。常見的發(fā)熱激活物包括外致熱原如細(xì)菌，病毒，真菌，螺旋體，瘧疾寄生蟲等，以及來自身體的抗原抗體復(fù)合物和類固醇。一般來說，我們所描述的大部分發(fā)燒都是由細(xì)菌或病毒感染引起的。
發(fā)熱時(shí)，由于體溫升高，身體的消化酶活性受到抑制，導(dǎo)致消化功能下降，特別是在高熱的情況下。一些消化道感染如輪狀病毒，柯薩奇病毒和腸道病毒感染可能使胃腸功能方面有更顯著的減少。
2、雞蛋會(huì)加重發(fā)熱嗎
讓我們先了解食物加熱的影響。過去我們稱之為食物特殊動(dòng)力作用(SDA)，這是指食用食物引起的能量消耗額外增加的現(xiàn)象。碳水化合物(糖)的消耗可增加5%至6%的能量消耗，脂肪增加%至5%，攝入30%至40%的蛋白質(zhì)。
寶寶發(fā)燒可以吃雞蛋嗎?雞蛋中的蛋白質(zhì)可以產(chǎn)生多少額外的熱量?如果我們吃一個(gè)水煮的蛋黃，它的重量約為65克，蛋白質(zhì)含量為12.8%，可食用部分為88%，一個(gè)蛋中含有約65×88%×12.8%g = 7.3克的蛋白質(zhì)，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為7.3×4千卡= 29.2千卡，這需要額外的29.2×40%千卡= 12千卡用于消化和吸收。而這種額外的卡路里對成年人的體溫影響甚微，對幼兒的影響同樣甚微。
香蕉含有較高的營養(yǎng)價(jià)值，其味道也很香甜，那么發(fā)燒時(shí)可以吃香蕉嗎?想必這是大家想知道的一個(gè)問題，今天，就由小編為發(fā)燒的患者解答，發(fā)燒能否吃香蕉。
1.香蕉性寒，有降火的功效，還可以幫助人體的腸胃更好的消化。我們都知道，當(dāng)出現(xiàn)腹脹或者便秘的情形時(shí)，吃香蕉可以有效改善消化不良的癥狀。但是需要注意的是，脾虛或者體質(zhì)虛寒，即有手腳發(fā)冷現(xiàn)象的人，不適合食用香蕉，因?yàn)橄憬秾儆跊鲂缘氖澄铩?/p>
2.當(dāng)發(fā)生感冒發(fā)燒的時(shí)候，最好不要吃涼的東西，會(huì)刺激腸胃，而且最好不要立即吃香蕉，香蕉會(huì)加快腸胃蠕動(dòng)，如果患者還有拉肚子的情況，則更加不適合食用香蕉。
3.發(fā)燒時(shí)，飲食要注意清淡，吃些易于消化，并含有豐富維生素的食物。通常以流質(zhì)或者半流質(zhì)的食物為主，例如喝一些米湯、稀飯、面條和藕粉等等，并搭配一些新鮮的蔬菜水果食用。
4.蛋白質(zhì)是身體康復(fù)期間的必需物質(zhì)，退燒后，可以吃清雞湯面或者菜泥粥等半流質(zhì)食物。等到了病情恢復(fù)的后期，可以多吃點(diǎn)瘦肉、魚或者豆腐這類高蛋白的食物，幫助身體早日恢復(fù)健康。
5.另外，發(fā)燒期間補(bǔ)充水分也是很重要的，但是最好不要直接去喝白開水，因?yàn)橥藷髸?huì)有大量汗液，流失身體的鹽分，所以需要及時(shí)補(bǔ)充含有電解質(zhì)的鹽水、糖水或者補(bǔ)水鹽液等等。
孩子在發(fā)燒時(shí)哪些水果不能吃，哪些又可以吃，家長有注意過嗎?孩子發(fā)燒期間是可以吃香蕉的，但必須注意量，最好1根為宜。
香蕉，便秘的人大多都知道可以經(jīng)常吃些香蕉，可以讓你的腸胃加快消化速度，更好地排泄。香蕉是屬于寒性的水果，可以降火，但孩子在發(fā)燒時(shí)最好不要給孩子吃香蕉，尤其是有拉肚子癥狀的孩子。體質(zhì)比較寒冷和會(huì)有手腳發(fā)冷的人群建議最好不要吃香蕉。
孩子在發(fā)燒時(shí)和發(fā)燒后，個(gè)人認(rèn)為都應(yīng)該吃一些清淡的、容易消化，水果也不要吃太多，最多吃一點(diǎn)點(diǎn)。首先，我們要給孩子多喝些熱水或溫開水，讓身體保持水分;其次，我們可以吃點(diǎn)面條、稀飯等半流質(zhì)食物，也要適當(dāng)?shù)亟o孩子補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，可以吃點(diǎn)豆腐等。
我們可以吃點(diǎn)陽春面，首先要準(zhǔn)備好龍須面1包、適量的洋蔥、適量的青蒜葉、適量的小蔥、適量的豬油、適量的鹽和適量的的高湯。然后，把洋蔥、小蔥和青蒜沖洗干凈，把小蔥和青蒜葉切碎。再拿一塊化了一點(diǎn)肥肉膘，去除油渣。放些洋蔥等洋蔥炸至微焦的時(shí)候，盛出蔥油。還可以留一些洋蔥和青蒜葉再面快熟了時(shí)放。取一點(diǎn)高湯(可以是羊肉湯或牛肉湯等)，舀入炸出的蔥油。往鍋?zhàn)拥節(jié)M水，等水開了后，把龍須面放進(jìn)去煮，等面熟了后放些鹽，然后下鍋把熟了的面放入盛有高湯的碗中，攪均下就可以吃了。多吃洋蔥、多吃蒜可以有效地預(yù)防感冒。
很多家長咨詢寶寶發(fā)燒能洗澡嗎?其實(shí)孩子發(fā)燒了是可以給孩子洗澡的，不過家長一定要用溫水洗澡，還可以幫助孩子進(jìn)行物理降溫，很多家長害怕給孩子洗澡會(huì)著涼，導(dǎo)致不敢給寶寶洗澡，其實(shí)這個(gè)誤區(qū)是錯(cuò)誤的。
專家解釋說，為發(fā)燒兒童洗溫水澡實(shí)際上是一種降溫措施。因?yàn)橄丛杩梢郧鍧嵠つw，避免汗腺堵塞，幫助身體發(fā)熱。只要采用適當(dāng)?shù)姆椒?，不僅可以將體溫降低0.5至1°C，而且因發(fā)燒而難受的兒童也可以平靜下來睡覺。
寶寶發(fā)燒能洗澡嗎，但是在給孩子洗澡時(shí)，還應(yīng)該注意一些問題。首先關(guān)閉門窗，并將室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)到25攝氏度左右;洗澡水溫一般低于體溫2度-3度;洗澡時(shí)間不宜過長，一般5?10分鐘可洗一次;洗完后，及時(shí)擦干身體水分，用毛巾包裹，穿上干凈的衣物，避免受涼。此外，在沐浴過程中，家長應(yīng)密切觀察孩子的精神狀態(tài)，呼吸。如果出現(xiàn)問題，應(yīng)立即停止。
專家還指出，如果一個(gè)孩子的發(fā)燒高達(dá)38.5攝氏度，并且正在經(jīng)歷畏寒，四肢冰冷和眼發(fā)花的狀況，那么洗澡是不合適的。因?yàn)榇藭r(shí)小孩對寒熱刺激敏感，血管和肌肉都處于收縮狀態(tài)，如果你給他洗澡，全身毛細(xì)血管會(huì)擴(kuò)張，腦部血液供應(yīng)可能受到影響，很容易出現(xiàn)急性腦血管病缺血，缺氧導(dǎo)致虛脫甚至?xí)霈F(xiàn)休克。
除了洗澡，專家說，你也可以用溫水擦拭的方法，這也有利于身體的熱量的散發(fā)，而當(dāng)體表蒸發(fā)的水分時(shí)，它會(huì)吸收體內(nèi)的熱量，幫助孩子降溫。
孩子的發(fā)育過程中總會(huì)伴隨著這樣那樣的小問題，感冒發(fā)燒都是比較常見的癥狀，因?yàn)樯眢w抵抗力比較差，稍微有些著涼可能就會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。孩子生病最擔(dān)心的莫過于家長了，有些家長可能就會(huì)擔(dān)心寶寶年紀(jì)太小，吃藥可能會(huì)帶來什么副作用，所以不敢給孩子吃藥。那么，寶寶發(fā)燒到底要吃藥嗎?
1、發(fā)燒溫度在38度以下的話不用吃藥
雖然寶寶的免疫力比較差，身體素質(zhì)相較于已經(jīng)發(fā)育完成的大人來說比較差?？墒侨梭w內(nèi)是有自主恢復(fù)系統(tǒng)的，不管大人還是孩子，身體生病的時(shí)候都會(huì)有自我恢復(fù)的能力的。寶寶發(fā)燒溫度比較低的話，家長可以采取有些物理降溫的方式來使寶寶的溫度降低。比如用酒精擦身子，用毛巾敷額頭等都是可行的措施。這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜纳眢w雖然比較脆弱，可是不用藥也可以起到降溫的效果。
2、發(fā)燒溫度較高告于38度的話要吃藥
寶寶發(fā)燒溫度較高的話一定要去看醫(yī)生，不要試圖用自己的方式來照顧孩子了。醫(yī)生會(huì)給家長一些比較靠譜的建議，一般發(fā)燒高于38度的話，是一定要吃藥的，如果家長擔(dān)心寶寶吃藥會(huì)有什么其他的影響的話，可以適當(dāng)?shù)卦儐栆幌箩t(yī)生的建議，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)和建議來給寶寶服藥。這樣的話，既可以讓家長比較放心，又可以使寶寶的病好的快一點(diǎn)，一般寶寶發(fā)燒的可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┬喊l(fā)燒感冒的藥。
香菇，又名香蕈、冬菇，是一種生長在木材上的真菌類，在我國已有4000多年的食用歷史。香菇味道鮮美，香氣沁人，營養(yǎng)豐富，素有植物皇后美譽(yù)。在日本，認(rèn)為香菇和銀耳同是防老長壽的妙藥。
香菇不但具有清香的獨(dú)特風(fēng)味，而且含有豐富的對人體有益的成分。據(jù)分析，每百克鮮香菇中含蛋白質(zhì)12～14克，碳水化合物59.3克，鈣124毫克，磷415毫克，鐵25.3毫克，還含有多糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C等。干香菇的水浸液中含有多種氨基酸、乙酰胺、膽堿、腺嘌呤等成分。香菇中還含有豐富的食物纖維，經(jīng)常食用能降低血液中的膽固醇，防止動(dòng)脈粥樣硬化，對防治腦溢血、心臟病、肥胖癥和糖尿病都有效。近年來，美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)香菇中含有一種-葡萄糖苷酶，試驗(yàn)證明，這種物質(zhì)有明顯的加強(qiáng)機(jī)體抗癌的作用，因此，人們把香菇稱為抗癌新兵。香菇還能抗感冒病毒，因香菇中含有一種干擾素的誘導(dǎo)劑，能誘導(dǎo)體內(nèi)干擾素的產(chǎn)生，干擾病毒蛋白質(zhì)的合成，使其不能繁殖，從而使人體產(chǎn)生免疫作用。
香菇性寒、味微苦，有利肝益胃的功效。我國古代學(xué)者早已發(fā)現(xiàn)香菇類食品有提高腦細(xì)胞功能的作用。如《神農(nóng)本草》中就有服餌菌類可以增智慧、益智開心的記載。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，香菇的增智作用在于含有豐富的精氨酸和賴氨酸，常吃，可健體益智。
前段時(shí)間，藍(lán)瘦香菇火爆網(wǎng)絡(luò)，一時(shí)間，各路英雄都進(jìn)行模仿，也讓一些廚藝愛好者，不斷的曬出自己做出的香菇菜肴，不論品相、味道好壞，至少能博得大家一樂。其實(shí)，香菇是生活中，十分不錯(cuò)的一種有營養(yǎng)食材，作為一種菌類，養(yǎng)生人士是極力建議大家可以多吃的，通過吃香菇能調(diào)節(jié)好身體，當(dāng)然，想要知道吃香菇的好處，還是先來了解一下，香菇的營養(yǎng)價(jià)值有哪些吧。
香菇的營養(yǎng)價(jià)值
在中國，人們把香菇稱作山珍之王,而在世界食用香菇來說，香菇是世界第二大食用的菌類。香菇營養(yǎng)十分豐富，其中包括：碳水化合物、脂肪、纖維素、礦物質(zhì)、維生素、灰分、酶、氨基酸、核黃素、煙酸、葉酸等，這些常見的營養(yǎng)物質(zhì)能增強(qiáng)身體的免疫能力。
在中醫(yī)看來，香菇屬于藥食兩用食材，不僅營養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值更高。
香菇的藥用價(jià)值
香菇屬于味甘、性平食材，能治療食欲減退、少氣乏力等。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示，食用香菇能吸收麥角淄醇，能防治佝僂??；其中的香菇多糖，能增強(qiáng)身體的免疫細(xì)胞能力；其中的酶能糾正身體酶缺乏癥；其中的脂肪酸則能降低血脂。
既然香菇營養(yǎng)價(jià)值如此豐富，藥用價(jià)值又那么高，那么在日常生活中吃香菇的好處有哪些呢？
吃香菇的好處
延緩衰老
食用香菇可以吸收其中的水提取物，這種物質(zhì)對過氧化氫有清除作用，能夠有效的去除體內(nèi)自由基，對延緩衰老很有幫助。
提高抵抗力
食用香菇能吸收其中香菇多糖，這種物質(zhì)能促進(jìn)T-淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生，對提高T-淋巴細(xì)胞殺傷活性很有效，能提高身體抗病能力，例如，可以預(yù)防流行性感冒的發(fā)生。
預(yù)防便秘
食用香菇還能吸收其中纖維素，這種物質(zhì)能加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)能力，避免腸道發(fā)生擁堵、堵塞情況，從而可以避免便秘的發(fā)生。
降低血脂
食用香菇還能吸收其中不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)中的亞油酸含量很高，能有效降低血脂，防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生，對清除血液中膽固醇發(fā)生凝結(jié)也很有效，從而達(dá)到降低血脂、促進(jìn)血液流動(dòng)的目的。
即使食用香菇對身體十分有益，但并不是說任何人都適合食用香菇，在食用的時(shí)候，要根據(jù)自己的身體狀況。
哪些人適合食用
一般來說，香菇適合大多數(shù)人食用，例如，身體抵抗力低的人、患有高血壓、高血脂的人，有便秘征兆的患者，這些人都適合食用香菇。
寶寶便秘的時(shí)候，爸爸媽媽可能會(huì)準(zhǔn)備一些幫助腸胃蠕動(dòng)的輔食讓寶寶吃，例如給寶寶吃一些香蕉來進(jìn)行緩解。但是有些家長會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶吃香蕉后便秘反而加重，這是怎么回事?讓我來告訴你吧。
1、香蕉通便是因?yàn)橄憬秲?nèi)含大量的膳食纖維不能為人體吸收，而香蕉本身的高含糖量使得腸胃在消化過程便。所以，香蕉是具有排便作用。
2、但是，為什么有些媽媽們給但是現(xiàn)在的香蕉很多寶寶吃香蕉還是無法緩解便秘，是因?yàn)槿缃竦南憬抖冀?jīng)過催熟。催熟的香蕉中含有“鞣酸”，鞣酸具有非常強(qiáng)的收斂作用，可以結(jié)成干硬的糞便。這也是為什么有些人吃香蕉解決了便秘，而有些人反而便秘加劇的主要問題所在。
3、嬰幼兒的消化系統(tǒng)以及腸功能相對來說比較弱，當(dāng)便秘時(shí)食用過量香蕉，將影響消化系統(tǒng)和腸功能，使得腸胃被動(dòng)地增加消化負(fù)荷來處理膳食纖維。這種增加的腸胃負(fù)擔(dān)反而會(huì)引發(fā)寶寶的腸胃病。所以，在食用香蕉的同時(shí)，也要注意不要過量哦。
4、如果想通過吃香蕉來緩解寶寶便秘，最好選擇九成熟的、表皮有芝麻點(diǎn)狀的香蕉，并且熱一下，這樣有利于寶寶消化吸收，如果寶寶很喜歡吃香蕉，媽媽們也要注意要控制寶寶的用量，香蕉雖好吃，但是也要注意。平時(shí)多讓寶寶喝水也是很重要的。
