小兒寒咳食譜大全
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“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！比祟惖臍v史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，身體是革命的本錢(qián)，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“小兒寒咳食譜大全”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
孩子的身體比較弱，感冒發(fā)燒都會(huì)很嚴(yán)重，一個(gè)咳咳個(gè)不停，家長(zhǎng)為此非常的擔(dān)心，經(jīng)常帶孩子去醫(yī)院看醫(yī)生，其實(shí)很多時(shí)候食補(bǔ)也是很管用的，那么下面來(lái)看小兒寒咳食譜大全。
1、生姜+紅糖+大蒜
孩子患感冒，喝溫?zé)岬纳t糖可以起到很好的治療作用。如果孩子還伴有咳嗽，可以用姜汁紅糖水煮2到3瓣大蒜。有必要使用小火。煮10分鐘，讓孩子喝。
2、蒸大蒜水
取大蒜2?3瓣，粉碎，放入碗中，加半碗水，放入冰糖，蓋上碗放入鍋內(nèi)蒸熟，大火燒開(kāi)，然后用小火燉15分鐘。當(dāng)碗中的大蒜常溫時(shí)，給孩子喂食，但大蒜不能食用。一般每天2至3次，每天一小碗?？芍胃忻翱人裕I虛咳嗽，痰效果很好，方便簡(jiǎn)單，孩子愿意飲用。
3、烤橙子
將橘子直接放在小火上烘烤，直至橘皮脫落，橘皮呈現(xiàn)黑色發(fā)熱氣。等待桔子冷卻一會(huì)兒，剝?nèi)コ绕?，讓孩子吃溫?zé)岬拈倨?。如果是大橘子，孩子一次可以?到3瓣。如果是小橘子，孩子可以一次吃一個(gè)。溫?zé)岬拈僮?，有止咳化痰的作用。吃過(guò)烤橙子后，痰量會(huì)明顯減少，鎮(zhèn)咳效果非常明顯，孩子也愿意吃。
4、芝麻油和生姜炒雞蛋
將一茶匙香油放入鍋中，加入熱油，然后放入姜中。在油中稍微煮熟后，攪拌1個(gè)雞蛋并充分?jǐn)嚢琛．?dāng)孩子感冒，咳嗽時(shí)，他或她可以在睡覺(jué)前每晚吃一次。如果你堅(jiān)持吃幾天，你會(huì)看到明顯的效果。
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熱咳寒咳是兩種不同的表現(xiàn)癥狀，兩者的區(qū)別就是在發(fā)病原因上，熱咳是風(fēng)熱引起的肺部疾病，會(huì)導(dǎo)致痰多呈黃色還會(huì)舌苔薄黃，而寒咳是風(fēng)寒感冒引起的，會(huì)引起呼吸急促以及舌頭薄白等，痰呈白色，我們可以從這些癥狀中去區(qū)分寒咳跟熱咳，然后選擇對(duì)應(yīng)的治療方法去控制病情。
一、4大不同點(diǎn)教你區(qū)分寒咳與熱咳?
1、概念不同
風(fēng)寒咳嗽是由于機(jī)體感受風(fēng)寒，肺氣失宣導(dǎo)致的咳嗽。
風(fēng)熱咳嗽是由于機(jī)體感受風(fēng)熱之邪，肺內(nèi)郁熱，肺失清宣而致咳嗽。
2、癥狀不同
風(fēng)寒咳嗽：咳聲重濁，沉悶，呼吸氣急，喉嚨癢，咯痰稀薄色白，常伴頭痛，鼻塞，流清涕，惡寒發(fā)熱，無(wú)汗等癥狀，舌苔薄白，脈浮緊。
風(fēng)熱咳嗽：咳嗽清脆，有痰難以咳出，痰黃或稠粘，咽喉干燥疼痛，口感口渴，常伴惡風(fēng)身熱，頭痛肢楚，鼻流黃涕等癥狀，舌苔薄黃，脈浮數(shù)或浮滑。
3、病機(jī)不同
風(fēng)寒咳嗽是因?yàn)轱L(fēng)寒邪氣侵襲，寒性收引，凝滯，肺衛(wèi)受感以致肺氣壅遏不宣，肺氣宣降失常，則痰液滋生，阻塞氣道，影響肺氣之出入，因而引起咳嗽。
風(fēng)熱咳嗽是由于體內(nèi)火盛，或外感風(fēng)熱之邪，侵犯肺衛(wèi)，肺失清肅，熱煉津液成痰，故見(jiàn)咳嗽，咳痰黃稠。
4、治療不同
治療風(fēng)寒咳嗽以疏散風(fēng)寒，宣肺止咳為主。
治療風(fēng)熱咳嗽以疏風(fēng)清熱，宣肺止咳為主。
二、風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽的針對(duì)性治療
風(fēng)寒咳嗽：當(dāng)以發(fā)散風(fēng)寒，宣肺止咳為治。可選用三拗湯加減，藥取麻黃、甘草各3克，杏仁、荊芥、前胡、桔梗、蘇子、法夏、陳皮、桂枝、百部、白前各5克，水煎服，每日1劑。
中成藥可選用特一止咳寶片，止咳寶片針對(duì)急、慢性咳嗽具有溫而不燥，潤(rùn)而不膩，散寒而不助熱，解表而不傷正，祛邪于扶正之中，標(biāo)本兼顧的特點(diǎn)。
風(fēng)熱咳嗽：當(dāng)以疏風(fēng)清熱，宣肺止咳為治，可選用麻杏石甘湯加減，藥取麻黃、甘草各3克，石膏10克，桑葉、菊花、杏仁、前胡、連翹、大力子、貝母、桔梗、竹茹各5克，水煎服，每日1劑。
有些人一到早晚的時(shí)候咳嗽會(huì)比較嚴(yán)重，引起這種咳嗽的原因是比較多的，除了因?yàn)楦忻暗脑驅(qū)е碌目人砸酝?，還可能和肺部感染有關(guān)，可能和感冒一樣以后，咳嗽沒(méi)有完全治療好有關(guān)，這時(shí)候應(yīng)該一方面及時(shí)用藥治療，另外一方面加強(qiáng)這方面的調(diào)理，另外寒咳嗽和熱咳嗽在治療方面，在食療上面也有一定的不同。
早晚咳是寒咳嗎
寒咳：風(fēng)寒侵襲，肺氣失于宣降所致，多見(jiàn)于冬春兩季。
.熱咳：風(fēng)熱犯肺，入里化熱，熱灼津液，肺失清肅所致，以夏秋較多見(jiàn)。
寒咳表現(xiàn)：痰色稀白，呈泡沫狀，頭痛，鼻塞，流清涕，或伴有怕冷、畏寒，無(wú)汗，舌淡紅，苔薄白，脈浮緊。
熱咳表現(xiàn)：痰色黃稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有發(fā)熱、頭痛、頭暈、舌紅、苔薄黃、脈浮或浮數(shù)。
寒咳治療：當(dāng)以發(fā)散風(fēng)寒，宣肺止咳為治。可選用三拗湯加減，藥取麻黃、甘草各3克，杏仁、荊芥、前胡、桔梗、蘇子、法夏、陳皮、桂枝、百部、白前各5克，水煎服，每日1劑。中成藥可選用杏蘇止咳糖漿、小青龍口服液等。
寒咳護(hù)理
居室保持空氣清新，溫度、濕度適當(dāng)，定時(shí)開(kāi)窗，通風(fēng)換氣。注意空氣消毒，室內(nèi)禁止吸煙，防止煙塵及特殊氣味的刺激。注意觀察天氣變化，隨氣候變化及時(shí)增減衣服。在空調(diào)房間時(shí)要注意增加衣服，防止受涼而加重咳嗽。不要喝飲料，夏季尤其注意不要貪涼飲冷。
熱咳治療：當(dāng)以疏風(fēng)清熱，宣肺止咳為治，可選用麻杏石甘湯加減，藥取麻黃、甘草各3克，石膏10克，桑葉、菊花、杏仁、前胡、連翹、大力子、貝母、桔梗、竹茹各5克，水煎服，每日1劑。中成藥可選用止咳枇杷露、蛇膽川貝液、三蛇膽川貝露等。
熱咳護(hù)理：與寒咳一樣，爸媽要加強(qiáng)寶寶居室衛(wèi)生，冷暖、干濕適度，防止煙塵及特殊氣味的刺激。清淡飲食，不要吃辛辣刺激之物。
對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，生病是家常便飯。感冒、發(fā)燒、咳嗽等等，最讓家長(zhǎng)擔(dān)心的就是咳嗽，長(zhǎng)期咳嗽，對(duì)呼吸系統(tǒng)不利。那么該如何解決這個(gè)難題呢?至于藥物，不要放在首選位置，食物才是第一位，對(duì)身體沒(méi)有任何傷害。
1、魚(yú)腥草煲豬肺
用料：魚(yú)腥草，豬肺，羅漢果。
做法：首先洗干凈魚(yú)腥草，豬肺也需洗凈切塊，將豬肺放入鍋中翻炒，這是需要炒熟的，之后再用干凈的水洗凈。以上這些步驟完成后，將所有的材料放入鍋中，加適量的水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煲，時(shí)間是兩個(gè)小時(shí)，主要是喝湯，湯中放入鹽，可以吃兩到三頓。
功效：清熱解毒，止咳去火。預(yù)防呼吸疾病比較有用，適合熱咳者食用。所以孩子風(fēng)熱感冒咳嗽可以適量的吃一些。
2、白蘿卜瘦肉湯
用料：白蘿卜，川貝，淡菜，瘦肉。
做法：洗凈白蘿卜切塊，瘦肉焯水切塊。這些做完之后，將它們放入鍋中，同時(shí)加入適量的水，大火開(kāi)煮，煮沸轉(zhuǎn)小火，需要四個(gè)小時(shí)制作，只需加入適量的鹽用來(lái)調(diào)味。孩子可以連續(xù)食用三到五頓。
功效：可以幫助腸胃消化，止咳化痰，解毒利尿。
3、山藥粥
用料：山藥。
做法：上藥洗凈去除外皮，切塊細(xì)碎塊放入粉碎機(jī)，放適量的水，將山藥攪拌成稀糊狀。隨后將它倒進(jìn)鍋內(nèi)，開(kāi)水燒，這時(shí)需要一邊攪拌一邊燒，不然容易糊。孩子需要在飯前食用，一般食用兩到三頓即可。
功效：山藥具有養(yǎng)胃潤(rùn)肺、補(bǔ)氣益腎的作用，它還可以改善孩子的厭食、流虛汗、流口水等等的癥狀，十分適合孩子食用。
上面所提及到的食物，都是有益于孩子風(fēng)熱感冒咳嗽時(shí)的病情，不過(guò)雖然對(duì)病情有幫助，但也要適量，任何食物都是量可而止，不可過(guò)量。父母?jìng)兛梢欢ㄒ涀 ?/p>
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，身體有一點(diǎn)不適都會(huì)非常難受，咳嗽更是讓孩子痛苦不已。而且孩子也不能隨意用藥，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)來(lái)得健康。那么哪些食補(bǔ)才有利于孩子的燥咳呢?
1、冰糖燉雪梨
用料：雪梨、冰糖、枸杞。
做法：先泡枸杞，之后將雪梨洗凈，去除梨核之后切成大片。將雪梨和冰糖一起放入碗中，開(kāi)中火蒸煮半個(gè)小時(shí)。之后放入枸杞，在蒸五分鐘即可。
功效：梨本身有清熱潤(rùn)肺作用，和冰糖一起食用，更是加強(qiáng)了潤(rùn)肺止咳功效。適用于孩子的燥熱咳嗽。
2、枇杷葉蜜棗湯
用料：枇杷葉、桔梗、杏仁、蜜棗、冰糖。
做法：先將所有材料洗凈，枇杷葉需要用布包扎起來(lái)，然后放入所有食材，除了冰糖，鍋里需要放入三碗水，用大火煮沸后該小火煲。當(dāng)水剩一半時(shí)，放入冰糖，完全融化時(shí)就可食用。
功效：枇杷葉性平、味道偏苦，具有生津止渴、化痰止咳、清熱去火功效。和蜜棗搭配，可以去除苦味，也能加大化痰止咳作用。
3、姜末雞蛋
用料：姜、雞蛋。
做法：先將姜切碎，之后放入雞蛋攪拌，不需要任何佐料，因?yàn)檫@會(huì)影響它大的功效。先熱鍋，之后放入香油，用香油炒雞蛋，炒至七分熟即可。
功效：生姜具有降溫提神、提高食欲的作用。孩子在生病期間，食欲相對(duì)是較差的。而生姜可以排汗降溫、緩解疲勞、乏力等等功效。
以上就是關(guān)于孩子燥咳時(shí)的食譜，希望可以幫助到各位父母。在這里要提醒各位父母的是，孩子體質(zhì)弱，并不是一味的進(jìn)食補(bǔ)品就可以彌補(bǔ)的，孩子的消化系統(tǒng)比較薄弱，很多補(bǔ)品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值過(guò)高，不利于孩子的病情。
白天咳嗽在生活當(dāng)中也是很常見(jiàn)的，最常見(jiàn)的原因就是因?yàn)楦忻暗脑?，除此以外，還可能和哮喘有關(guān)，可能和外界不良的刺激有關(guān)，另外一些肺部疾病也常常會(huì)導(dǎo)致咳嗽，在咳嗽的時(shí)候最好是能夠了解是寒咳嗽還是熱咳嗽?因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度來(lái)說(shuō)，在用藥治療方面會(huì)有一定的不同，我們來(lái)簡(jiǎn)單的了解一下。
日咳是熱咳還是寒咳
早上咳嗽的話一般是，寒性咳嗽，冷空氣刺激呼吸道過(guò)敏的原因?qū)е碌?，一定注意保暖，避免受涼，多喝水，多休息，慢慢兒，吃點(diǎn)止咳化痰藥物緩解就可以
寒咳嗽吃什么好?
1、玉米須橘皮水
做法：玉米須、橘皮各適量，共加水煎，日服2次。
功效：止咳化痰，治風(fēng)寒咳嗽、痰多。
2、蒸大蒜水
做法：取大蒜7至10瓣(小兒用3至5瓣)，拍碎后放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開(kāi)后改小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水不燙了，較溫時(shí)喝下，大蒜可以不吃，一天2至3次，一次小半碗即可。
功效：大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，再配合調(diào)理脾胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)肺的溫?zé)崾澄镆煌秤茫芸炀湍芸刂瓢Y狀。
3、薄荷牛蒡子粥
做法：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。先將牛蒡子單煮15分鐘，取出牛蒡子，留下汁水備用。將梗米煮成粥，10分鐘后放入薄荷，在粥快好時(shí)，放入牛蒡子汁水，煮5分鐘即可。
功效：祛風(fēng)散寒、溫肺化痰止咳。
4、芥菜姜湯
做法：鮮芥菜80克，鮮姜10克，鹽少許。將芥菜洗凈后切成小塊，生姜切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調(diào)味。每日分2次服，連用3日見(jiàn)效。
功效：宣肺止咳，疏風(fēng)散寒。治風(fēng)寒咳嗽，伴頭痛鼻塞，四肢酸痛等。
5、姜蛋湯
做法：雞蛋1只，生姜2片。先將生姜切細(xì)絲。等到鐵鍋燒熱后用少許食油將雞蛋煎到金黃色。加入姜絲，再加適量白開(kāi)水。煮5-6分鐘，約煮成大半碗，用鹽調(diào)味即可。
功效：姜蛋湯對(duì)于緩解由風(fēng)寒引起的寒咳有緩解作用。
熱咳是因?yàn)轱L(fēng)熱引起肺部感染，在夏秋季比較常見(jiàn)的，我們可以采用肺力咳合劑或者腐竹粥進(jìn)行調(diào)理，而寒咳是因?yàn)轱L(fēng)寒引起的感染，也是比較常見(jiàn)的咳嗽，這時(shí)候可以采用小兒止咳糖漿以及小兒葫蘆散進(jìn)行治療。我們?cè)谥委煙峥雀龋覀儜?yīng)該要清楚它是屬于哪種癥狀，然后在選擇藥物治療。
寒咳和熱咳的治療方法
如果分辨不清楚寒熱，或者發(fā)現(xiàn)孩子是寒熱夾雜的咳嗽，家長(zhǎng)可以：
1、選擇西藥止咳藥：比如易坦靜;
2、選擇寒溫并用的中成藥：比如小兒葫蘆散、小兒止咳糖漿(省中醫(yī)制劑);
3、輔助食療：皮蛋瘦肉粥。
如果是寒咳
寒咳用藥：蛇膽陳皮液;
寒咳食療：陳皮粥。
如果是熱咳
熱咳用藥：肺力咳合劑;
熱咳食療：腐竹粥。
如果醫(yī)生既開(kāi)蛇膽陳皮液，又開(kāi)肺力咳合劑，那就肯定是有問(wèn)題的，臨床上，這種情況也是碰到過(guò)的。
寒咳食療方
生姜+橘子+紅糖+大蒜
將其一起煮開(kāi)后飲用，適合輕度的風(fēng)寒咳嗽。
梨+花椒+冰糖
將梨對(duì)半切開(kāi)挖去核后，放入20?；ń?，2塊冰糖，再把梨對(duì)拼好放入碗中，上鍋蒸半小時(shí)左右即可。一只梨可分兩次吃完，對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果明顯。
紅棗+白果
取紅棗10粒、白果6粒放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10分鐘即可。本方有益氣健脾斂肺定喘之效，適合一些久咳不愈、反復(fù)感冒、咳嗽的人。
核桃+芝麻+山藥+蜂蜜
將核桃仁、黑芝麻、山藥碾碎攪拌均勻，再加入蜂蜜和少量水，放入大碗中加蓋，再放于大鍋中蒸。大火燒開(kāi)后改用小火蒸40分鐘即可。本方有滋補(bǔ)肺腎之效，適用于久咳、支氣管炎、哮喘者。
提示：治療風(fēng)寒或肺氣虛寒咳嗽時(shí)，應(yīng)慎食性寒涼的食物，如綠豆、螃蟹、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、茄子、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。
熱咳食療方
梨+冰糖+川貝
把梨挖去核后放入冰糖和川貝，上鍋蒸30分鐘左右即可，有潤(rùn)肺、止咳、化痰的作用。
蘿卜荸薺絲瓜水
白蘿卜、荸薺和絲瓜洗凈，切片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，放火上燒開(kāi)后，再改用小火煮5分鐘即可。
提示：俗話說(shuō)“魚(yú)生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫(yī)認(rèn)為，羊肉、狗肉、魚(yú)、蟹、蝦、肥肉和辣椒等葷腥、油膩、刺激性食物，可能助濕生痰和上火，故治療期間應(yīng)忌食。
【導(dǎo)讀】養(yǎng)生之寒咳吃蒜溫咳食梨！冬季，天氣干燥讓許多人嗓子不舒服，咳嗽隨之而至，有的人甚至出現(xiàn)了發(fā)炎癥狀。中醫(yī)將這種咳嗽稱為燥咳。燥咳，也有溫、寒燥之分。下面小編介紹養(yǎng)生之寒咳吃蒜溫咳食梨吧！
怎樣區(qū)分這兩類咳嗽呢？
其方法主要是觀察舌苔。如果舌苔是白的，就說(shuō)明身體內(nèi)寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，這時(shí)應(yīng)吃一些溫?zé)?、化痰止咳的食物?/p>
如果舌苔發(fā)黃，舌質(zhì)紅，說(shuō)明內(nèi)熱較大，咳嗽的痰黃稠，不易咳，并有咽痛，這時(shí)應(yīng)吃一些清肺、化痰、止咳作用的食物。
寒燥引起的咳嗽
可用蒸大蒜水進(jìn)行治療。
具體方法是：取 大 蒜7-10瓣（小兒用3-5瓣），拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開(kāi)后改小火蒸15分鐘即可。
當(dāng)碗里的蒜水不燙了，較溫時(shí)喝下，大蒜可以不吃，一天2-3次，一次小半碗即可。
大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，再配合調(diào)理脾胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)肺的溫?zé)崾澄镆煌秤?，很快就能控制癥狀。
如果擔(dān)心吃大蒜嘴里的氣味會(huì)比較重，可以在吃完蒜后喝一杯咖啡、牛奶或綠茶，能 起 到 消 除 口 氣 的 作用。還可以嚼一些綠茶葉，效果更好。平時(shí)準(zhǔn)備些口香糖，也可以在吃完大蒜后派上用場(chǎng)。
溫燥引起的咳嗽
具體方法是：可將梨洗凈，靠柄部橫斷切開(kāi)，挖去中間的核后放入冰糖2-3粒、敲碎成末的川貝10粒（小兒5-6粒），然后把梨上部拼接好，也可用牙簽插緊放入碗中，上鍋蒸30分鐘左右后即可食用。
成人一次吃完，小兒分兩次吃，有潤(rùn)肺、止咳、化痰的作用。
熱咳相對(duì)的就是寒咳，也就是說(shuō)因?yàn)楹疀龅脑蚨鴮?dǎo)致的咳嗽，這也是一種比較常見(jiàn)的病癥表現(xiàn)，這也是從中醫(yī)的角度來(lái)闡述的，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，可以通過(guò)一些食療來(lái)進(jìn)行改善，多吃一些具有潤(rùn)肺止咳的食物，比如說(shuō)梨子具有很好的止咳的作用，另外香蕉桔子都有一定的止咳的功效，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
寒咳可以吃什么水果
多吃梨，喉嚨痛吃橘子，干咳吃杏、香蕉 氣喘、喉嚨痛、多痰……突如其來(lái)的咳嗽癥狀常常讓人“措手不及”，其實(shí)，除了對(duì)癥吃藥外，水果也有意想不到的功效，能幫你減緩咳嗽的癥狀。 咳嗽時(shí)伴有氣喘，或干咳無(wú)痰時(shí)，可以吃點(diǎn)杏。因?yàn)樾又泻锌嘈尤蔬埃哂墟?zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強(qiáng)。
此外，干咳時(shí)，吃點(diǎn)香蕉或菠蘿，效果也不錯(cuò)。 如果咳嗽時(shí)伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點(diǎn)橘子。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可以促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有維生素p樣物質(zhì)，具有消炎、抗過(guò)敏作用。 處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨?！侗静菥V目》曾記載，梨能“潤(rùn)肺涼心、清痰降火……”
這是因?yàn)椋嬷泻信涮求w及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。還可以吃點(diǎn)枇杷，因?yàn)殍凌酥泻锌嘈尤蔬?，能?zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。 雖然每個(gè)人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實(shí)之分，如寒咳、熱咳、干咳、久咳等。
在食用水果時(shí)，應(yīng)分清寒熱：體質(zhì)虛寒的人，可選擇性味溫?zé)岬乃?，如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子?體質(zhì)偏熱的人，應(yīng)多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。 由于引起咳嗽的原因多樣，且有輕重之別，所以不能完全依賴水果治“百咳”，還需對(duì)癥治療
驅(qū)寒止咳吃蒸大蒜水好
做法：取大蒜7至10瓣(小兒用3至5瓣)，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開(kāi)后改小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水不燙了，較溫時(shí)喝下，大蒜可以不吃，一天2至3次，一次小半碗即可。
功效：大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，再配合調(diào)理脾胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)肺的溫?zé)崾澄镆煌秤?，很快就能控制癥狀。
小孩子因?yàn)榈挚沽Φ偷木壒剩亲钊菀谆忌细忻皞L(fēng)的，一感冒就容易咳嗽。咳嗽帶痰也是一件比較麻煩的事，尤其是有痰還咳不出來(lái)，憋在喉嚨里面可以說(shuō)是很不舒服了。針對(duì)這種情況，有什么辦法可以緩解以下孩子的這種癥狀嗎?
1.陳皮水
陳皮味苦性溫，具有燥濕化痰，利水通便的作用。寶寶喉嚨有痰咳不出，家長(zhǎng)可以用使用干陳皮熬水給寶寶喝，陳皮藥性溫和，對(duì)寶寶的身體沒(méi)有很大損害，還能化痰止咳，有利于寶寶身體的恢復(fù)。
2.多給寶寶拍拍背順氣
寶寶有痰咳不出來(lái)，家長(zhǎng)可以試著扶住寶寶的身體，試著給他順順氣，將手掌放在寶寶的背后，然后輕輕地拍撫寶寶的背就可以了。家長(zhǎng)在這個(gè)過(guò)程中一定要注意自己的力度，寶寶的身體可是很嬌弱的。
3.熱水袋敷背
用熱水袋敷在寶寶的背上，可以快速地止咳，并且可以起到祛寒的功效。寶寶抵抗力差，身體弱，對(duì)外界溫度的感知也比較敏感，熱水袋敷背可以有效維持寶寶身體的溫度。但是，家長(zhǎng)一定要注意敷在寶寶身上熱水袋的溫度，一般在40度左右就可以了，溫度過(guò)高過(guò)低都不可以。
4.多喝溫開(kāi)水潤(rùn)喉
多喝溫開(kāi)水可以是卡在寶寶喉嚨里面的痰變得稀釋，從而可以順利地將痰咳出來(lái)。而且，一般來(lái)說(shuō)，多喝水對(duì)身體總是會(huì)有好處的，寶寶生病了更加要多喝水。
孩子經(jīng)?？人?，相信最為關(guān)注和心疼的就是媽媽了。但是無(wú)奈又不能給孩子吃太多的藥，到底應(yīng)該怎么辦呢？無(wú)疑這個(gè)問(wèn)題成為了很多年輕媽媽最為頭疼的事情，其實(shí)引發(fā)孩子咳嗽的原因很多，但是又不能長(zhǎng)時(shí)間的服用藥物。那么小兒久咳 試試鮮薄荷鯽魚(yú)湯，不妨可以試一試。
哪些原因會(huì)造成小兒咳嗽
造成小兒咳嗽的原因僅僅只有兩種。通常在正常情況下，咳嗽僅是孩子正常的生理防御反射，是人體自行清理呼吸道的辦法。如果您發(fā)現(xiàn)孩子在清晨咳嗽的厲害，建議不要立即給孩子止咳，避免孩子痰液不能順利排出。另外如果發(fā)現(xiàn)孩子咳嗽時(shí)間較長(zhǎng)，且較為猛烈，父母就需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷了。鮮薄荷鯽魚(yú)湯可以有效緩解孩子久咳的情況。
所需食材：
活鯽魚(yú)1條、蔥、姜、薄荷
制作方法：
1.鯽魚(yú)剖洗干凈，用水煮熟，加入蔥白、生姜1片、薄荷。
2.水沸即可放調(diào)味品和油鹽，湯肉一起吃。
主要功效：
上述方法可以每天吃1次，連吃3～5日。夏季本身消化系統(tǒng)較為緩慢，同樣很多孩子都會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況，但是夏季消耗非常大，因此久而久之可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)失調(diào)的情況。因此上述方法不僅可治小兒久咳，還適用于補(bǔ)充孩子每日所需營(yíng)養(yǎng)，且有助于消化，對(duì)于夏季不愛(ài)吃飯的孩子來(lái)說(shuō)，是非常好的選擇。
小兒久咳 試試鮮薄荷鯽魚(yú)湯是不是對(duì)您有所幫助呢？其實(shí)在生活中如果出現(xiàn)了孩子經(jīng)常咳嗽或者生病的情況，首先家長(zhǎng)切記盲目的使用藥物來(lái)緩解所有癥狀，應(yīng)該多注意從孩子的營(yíng)養(yǎng)上下手，或者多給孩子補(bǔ)充其他微量元素。避免由于自己的疏忽造成孩子容易生病。
過(guò)度肥胖的小兒不但生活不能自理，還會(huì)引起一些疾病，比如心肺功能下降，要是不積極的治療還會(huì)在成年以后出現(xiàn)更多的疾病和并發(fā)癥，因此家長(zhǎng)們要在小兒還小的時(shí)候積極的給予治療、預(yù)防，天然養(yǎng)生專家為大家介紹。
小兒肥胖的預(yù)防方法?母親孕后期就要開(kāi)始預(yù)防了，避免增重過(guò)多，分娩出生體重過(guò)大的巨大新生兒，在出生以后4～5月前不喂半固體固體淀粉類食物。主要以母乳為主。然后隨時(shí)監(jiān)視小兒的體重，發(fā)現(xiàn)過(guò)重肥胖及時(shí)加以糾正，后期讓小兒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，控制小兒的攝取卡路里，小兒在平時(shí)的時(shí)候也可以參加體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)生又控制體重。小兒要是出現(xiàn)肥胖可以通過(guò)食譜的方式進(jìn)行調(diào)理。
1、素炒大白菜：大白菜250克、胡蘿卜絲10克、植物油、精鹽、味精、姜絲各適量。將大白菜洗凈，成5厘米方塊，等油鍋燒熱后放入姜絲略煸炒，隨即把大白菜倒入，大貨炒至半熟放入胡蘿卜絲，然后放鹽略炒一會(huì)兒至熟加少許味精即可裝盤(pán)上桌了。素炒大白菜含食物纖維、大量水分、胡蘿卜素、維生素C、維生素A等等，具有清熱利膈，減肥化濁的功效。
2、干貝燒冬瓜：冬瓜500克、姜片、精鹽、水發(fā)干貝50克、蔥段、味精、料酒各適量。冬瓜去皮洗凈切長(zhǎng)條，在用沸水氽后撈出瀝干。起鍋，放油燒至6成熱時(shí)在下蔥段、姜片熗鍋，然后揀出放入干貝煸炒，最后放湯燒沸燒5分鐘，注意5分鐘入冬瓜塊燒熟、精鹽、味精、料酒就行，干貝燒冬瓜含有維生素B1、維生素C、多種微量元素，具有利濕降脂、滌腸胃、利尿消腫的功效。
小兒肥胖的預(yù)防方法、小兒肥胖食譜介紹到這里，大家都看到了吧，天然養(yǎng)生專家說(shuō)小兒的肥胖是可以預(yù)防的，家長(zhǎng)們一定要密切關(guān)注小兒的狀態(tài)，不要讓小兒肥胖了，肥胖的小兒可以通過(guò)食譜進(jìn)行調(diào)節(jié)，以上介紹的食譜有效幫助小兒減肥成功。
百日咳是小兒時(shí)期常見(jiàn)的呼吸道傳染病之一。臨床以陣發(fā)性痙攣性咳嗽，咳后有特殊的吸氣性吼聲，即雞鳴樣的回聲，最后傾吐痰沫而止為特征。本病四季都可發(fā)生，但冬春季尤多。在臨床過(guò)程中,我們可以通過(guò)中醫(yī)的辯證論治,給予不同的藥膳治療,往往能夠達(dá)到一定的療效。
初咳期
[臨床表現(xiàn)] 初起咳嗽、噴嚏、流涕，或發(fā)熱等傷風(fēng)感冒癥狀。2-3日后咳嗽日漸增劇，痰稀白、量不多、或痰稠不易咯出、咳聲不暢，咳嗽以入夜為重，苔薄白。
[食療藥膳]
1.蘿卜蜂蜜飲：白蘿卜1個(gè)(搗爛絞汁)取汁25毫升，蜂蜜12毫升調(diào)勻，1次服完，每日1-2次。
2.魚(yú)腥草蘇葉綠豆粥：魚(yú)腥草(鮮品)50克，蘇葉15克，綠豆 60克，粳米60克，冰糖30克。將魚(yú)腥草、蘇葉水煎20分鐘取汁，再煎30分鐘共取濃汁300毫升，加適量清水和綠豆，粳米煮粥，熟時(shí)加冰糖溶化調(diào)勻服食，每日1-2次。
3.芹菜飲：芹菜(連根葉)1把，洗凈搗汁30毫升，加食鹽少許，隔水蒸熱，早晚各服1次。連服3日。
4.冰糖蒸雞膽：冰糖20克，雞苦膽1個(gè)。將雞苦膽和冰糖同蒸熟，分2次服，每日1料。
痙咳期
[臨床表現(xiàn)] 陣發(fā)性咳嗽，日輕夜重，咳劇時(shí)伴有深吸氣樣的雞鳴聲，必待吐出痰涎及食物后，痙咳才得暫時(shí)緩解，但不久又復(fù)發(fā)作，而且一次比一次加劇。并可見(jiàn)眼角青紫及結(jié)膜下出血。嬰幼兒時(shí)期還可引起窒息和抽風(fēng)。
[食療藥膳]
1.柿餅羅漢果湯：柿餅30克，羅漢果1個(gè)，冰糖25克。將羅漢果和柿餅水煎30分鐘，加上冰糖溶化攪勻即可服用。
2.橄欖燉冰糖;生橄欖10粒(打碎)，冰糖25克，隔水燉50分鐘服用，每日2次。
3.川貝雞蛋蒸：川貝6克(研末)，雞蛋1枚，將雞蛋敲一孔如花生仁大小，川貝末入于雞蛋內(nèi)，外用濕紙封閉，放在飯上蒸熟。每次吃1枚。每日2次。
4.桑白杏仁茶：桑白皮10克，杏仁10克(打碎)，綠茶12克，冰糖20克。前3味水煎去渣，入冰糖溶化，即可飲服，每日1-2次，連服6日1療程。
恢復(fù)期
[臨床表現(xiàn)]頓咳癥狀開(kāi)始好轉(zhuǎn)，咳嗽逐漸減輕，一般需經(jīng)過(guò)3周才咳止。
[食療藥膳]
1.百合燉麻雀：百合20克，麻雀2只(去毛及內(nèi)臟)，冰糖25克，同隔水燉熟食用，每日1次。
2.太子參黃芪鴿蛋湯：太子參15克，黃芪15克，鴿蛋3枚。先水煎太子參、黃芪、取藥汁煮鴿蛋，熟時(shí)飲湯食鴿蛋。
3.沙參百合玉竹粥：北沙參15克，百合15克，玉竹10克，粳米30克，先水煎北沙參、百合、玉竹取藥液和粳米煎煮成稀粥食用，連服3日。
