日咳是熱咳還是寒咳
養(yǎng)生是要運動還是要休息。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經進入大眾百姓視野，養(yǎng)生已經不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“日咳是熱咳還是寒咳”，希望能對您有所幫助，請收藏。
白天咳嗽在生活當中也是很常見的，最常見的原因就是因為感冒的原因，除此以外，還可能和哮喘有關，可能和外界不良的刺激有關，另外一些肺部疾病也常常會導致咳嗽，在咳嗽的時候最好是能夠了解是寒咳嗽還是熱咳嗽?因為從中醫(yī)的角度來說，在用藥治療方面會有一定的不同，我們來簡單的了解一下。
日咳是熱咳還是寒咳
早上咳嗽的話一般是，寒性咳嗽，冷空氣刺激呼吸道過敏的原因導致的，一定注意保暖，避免受涼，多喝水，多休息，慢慢兒，吃點止咳化痰藥物緩解就可以
寒咳嗽吃什么好?
1、玉米須橘皮水
做法：玉米須、橘皮各適量，共加水煎，日服2次。
功效：止咳化痰，治風寒咳嗽、痰多。
2、蒸大蒜水
做法：取大蒜7至10瓣(小兒用3至5瓣)，拍碎后放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水不燙了，較溫時喝下，大蒜可以不吃，一天2至3次，一次小半碗即可。
功效：大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，再配合調理脾胃、補腎、補肺的溫熱食物一同食用，很快就能控制癥狀。
3、薄荷牛蒡子粥
做法：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。先將牛蒡子單煮15分鐘，取出牛蒡子，留下汁水備用。將梗米煮成粥，10分鐘后放入薄荷，在粥快好時，放入牛蒡子汁水，煮5分鐘即可。
功效：祛風散寒、溫肺化痰止咳。
4、芥菜姜湯
做法：鮮芥菜80克，鮮姜10克，鹽少許。將芥菜洗凈后切成小塊，生姜切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調味。每日分2次服，連用3日見效。
功效：宣肺止咳，疏風散寒。治風寒咳嗽，伴頭痛鼻塞，四肢酸痛等。
5、姜蛋湯
做法：雞蛋1只，生姜2片。先將生姜切細絲。等到鐵鍋燒熱后用少許食油將雞蛋煎到金黃色。加入姜絲，再加適量白開水。煮5-6分鐘，約煮成大半碗，用鹽調味即可。
功效：姜蛋湯對于緩解由風寒引起的寒咳有緩解作用。
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熱咳寒咳是兩種不同的表現癥狀，兩者的區(qū)別就是在發(fā)病原因上，熱咳是風熱引起的肺部疾病，會導致痰多呈黃色還會舌苔薄黃，而寒咳是風寒感冒引起的，會引起呼吸急促以及舌頭薄白等，痰呈白色，我們可以從這些癥狀中去區(qū)分寒咳跟熱咳，然后選擇對應的治療方法去控制病情。
一、4大不同點教你區(qū)分寒咳與熱咳?
1、概念不同
風寒咳嗽是由于機體感受風寒，肺氣失宣導致的咳嗽。
風熱咳嗽是由于機體感受風熱之邪，肺內郁熱，肺失清宣而致咳嗽。
2、癥狀不同
風寒咳嗽：咳聲重濁，沉悶，呼吸氣急，喉嚨癢，咯痰稀薄色白，常伴頭痛，鼻塞，流清涕，惡寒發(fā)熱，無汗等癥狀，舌苔薄白，脈浮緊。
風熱咳嗽：咳嗽清脆，有痰難以咳出，痰黃或稠粘，咽喉干燥疼痛，口感口渴，常伴惡風身熱，頭痛肢楚，鼻流黃涕等癥狀，舌苔薄黃，脈浮數或浮滑。
3、病機不同
風寒咳嗽是因為風寒邪氣侵襲，寒性收引，凝滯，肺衛(wèi)受感以致肺氣壅遏不宣，肺氣宣降失常，則痰液滋生，阻塞氣道，影響肺氣之出入，因而引起咳嗽。
風熱咳嗽是由于體內火盛，或外感風熱之邪，侵犯肺衛(wèi)，肺失清肅，熱煉津液成痰，故見咳嗽，咳痰黃稠。
4、治療不同
治療風寒咳嗽以疏散風寒，宣肺止咳為主。
治療風熱咳嗽以疏風清熱，宣肺止咳為主。
二、風寒咳嗽和風熱咳嗽的針對性治療
風寒咳嗽：當以發(fā)散風寒，宣肺止咳為治。可選用三拗湯加減，藥取麻黃、甘草各3克，杏仁、荊芥、前胡、桔梗、蘇子、法夏、陳皮、桂枝、百部、白前各5克，水煎服，每日1劑。
中成藥可選用特一止咳寶片，止咳寶片針對急、慢性咳嗽具有溫而不燥，潤而不膩，散寒而不助熱，解表而不傷正，祛邪于扶正之中，標本兼顧的特點。
風熱咳嗽：當以疏風清熱，宣肺止咳為治，可選用麻杏石甘湯加減，藥取麻黃、甘草各3克，石膏10克，桑葉、菊花、杏仁、前胡、連翹、大力子、貝母、桔梗、竹茹各5克，水煎服，每日1劑。
有些人一到早晚的時候咳嗽會比較嚴重，引起這種咳嗽的原因是比較多的，除了因為感冒的原因導致的咳嗽以外，還可能和肺部感染有關，可能和感冒一樣以后，咳嗽沒有完全治療好有關，這時候應該一方面及時用藥治療，另外一方面加強這方面的調理，另外寒咳嗽和熱咳嗽在治療方面，在食療上面也有一定的不同。
早晚咳是寒咳嗎
寒咳：風寒侵襲，肺氣失于宣降所致，多見于冬春兩季。
.熱咳：風熱犯肺，入里化熱，熱灼津液，肺失清肅所致，以夏秋較多見。
寒咳表現：痰色稀白，呈泡沫狀，頭痛，鼻塞，流清涕，或伴有怕冷、畏寒，無汗，舌淡紅，苔薄白，脈浮緊。
熱咳表現：痰色黃稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有發(fā)熱、頭痛、頭暈、舌紅、苔薄黃、脈浮或浮數。
寒咳治療：當以發(fā)散風寒，宣肺止咳為治?？蛇x用三拗湯加減，藥取麻黃、甘草各3克，杏仁、荊芥、前胡、桔梗、蘇子、法夏、陳皮、桂枝、百部、白前各5克，水煎服，每日1劑。中成藥可選用杏蘇止咳糖漿、小青龍口服液等。
寒咳護理
居室保持空氣清新，溫度、濕度適當，定時開窗，通風換氣。注意空氣消毒，室內禁止吸煙，防止煙塵及特殊氣味的刺激。注意觀察天氣變化，隨氣候變化及時增減衣服。在空調房間時要注意增加衣服，防止受涼而加重咳嗽。不要喝飲料，夏季尤其注意不要貪涼飲冷。
熱咳治療：當以疏風清熱，宣肺止咳為治，可選用麻杏石甘湯加減，藥取麻黃、甘草各3克，石膏10克，桑葉、菊花、杏仁、前胡、連翹、大力子、貝母、桔梗、竹茹各5克，水煎服，每日1劑。中成藥可選用止咳枇杷露、蛇膽川貝液、三蛇膽川貝露等。
熱咳護理：與寒咳一樣，爸媽要加強寶寶居室衛(wèi)生，冷暖、干濕適度，防止煙塵及特殊氣味的刺激。清淡飲食，不要吃辛辣刺激之物。
熱咳是因為風熱引起肺部感染，在夏秋季比較常見的，我們可以采用肺力咳合劑或者腐竹粥進行調理，而寒咳是因為風寒引起的感染，也是比較常見的咳嗽，這時候可以采用小兒止咳糖漿以及小兒葫蘆散進行治療。我們在治療熱咳跟寒咳，我們應該要清楚它是屬于哪種癥狀，然后在選擇藥物治療。
寒咳和熱咳的治療方法
如果分辨不清楚寒熱，或者發(fā)現孩子是寒熱夾雜的咳嗽，家長可以：
1、選擇西藥止咳藥：比如易坦靜;
2、選擇寒溫并用的中成藥：比如小兒葫蘆散、小兒止咳糖漿(省中醫(yī)制劑);
3、輔助食療：皮蛋瘦肉粥。
如果是寒咳
寒咳用藥：蛇膽陳皮液;
寒咳食療：陳皮粥。
如果是熱咳
熱咳用藥：肺力咳合劑;
熱咳食療：腐竹粥。
如果醫(yī)生既開蛇膽陳皮液，又開肺力咳合劑，那就肯定是有問題的，臨床上，這種情況也是碰到過的。
寒咳食療方
生姜+橘子+紅糖+大蒜
將其一起煮開后飲用，適合輕度的風寒咳嗽。
梨+花椒+冰糖
將梨對半切開挖去核后，放入20?；ń?，2塊冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可。一只梨可分兩次吃完，對治療風寒咳嗽效果明顯。
紅棗+白果
取紅棗10粒、白果6粒放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10分鐘即可。本方有益氣健脾斂肺定喘之效，適合一些久咳不愈、反復感冒、咳嗽的人。
核桃+芝麻+山藥+蜂蜜
將核桃仁、黑芝麻、山藥碾碎攪拌均勻，再加入蜂蜜和少量水，放入大碗中加蓋，再放于大鍋中蒸。大火燒開后改用小火蒸40分鐘即可。本方有滋補肺腎之效，適用于久咳、支氣管炎、哮喘者。
提示：治療風寒或肺氣虛寒咳嗽時，應慎食性寒涼的食物，如綠豆、螃蟹、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、茄子、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。
熱咳食療方
梨+冰糖+川貝
把梨挖去核后放入冰糖和川貝，上鍋蒸30分鐘左右即可，有潤肺、止咳、化痰的作用。
蘿卜荸薺絲瓜水
白蘿卜、荸薺和絲瓜洗凈，切片，放入小鍋內，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可。
提示：俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫(yī)認為，羊肉、狗肉、魚、蟹、蝦、肥肉和辣椒等葷腥、油膩、刺激性食物，可能助濕生痰和上火，故治療期間應忌食。
孩子的身體比較弱，感冒發(fā)燒都會很嚴重，一個咳咳個不停，家長為此非常的擔心，經常帶孩子去醫(yī)院看醫(yī)生，其實很多時候食補也是很管用的，那么下面來看小兒寒咳食譜大全。
1、生姜+紅糖+大蒜
孩子患感冒，喝溫熱的生姜紅糖可以起到很好的治療作用。如果孩子還伴有咳嗽，可以用姜汁紅糖水煮2到3瓣大蒜。有必要使用小火。煮10分鐘，讓孩子喝。
2、蒸大蒜水
取大蒜2?3瓣，粉碎，放入碗中，加半碗水，放入冰糖，蓋上碗放入鍋內蒸熟，大火燒開，然后用小火燉15分鐘。當碗中的大蒜常溫時，給孩子喂食，但大蒜不能食用。一般每天2至3次，每天一小碗?？芍胃忻翱人裕I虛咳嗽，痰效果很好，方便簡單，孩子愿意飲用。
3、烤橙子
將橘子直接放在小火上烘烤，直至橘皮脫落，橘皮呈現黑色發(fā)熱氣。等待桔子冷卻一會兒，剝去橙皮，讓孩子吃溫熱的橘片。如果是大橘子，孩子一次可以吃2到3瓣。如果是小橘子，孩子可以一次吃一個。溫熱的橘子，有止咳化痰的作用。吃過烤橙子后，痰量會明顯減少，鎮(zhèn)咳效果非常明顯，孩子也愿意吃。
4、芝麻油和生姜炒雞蛋
將一茶匙香油放入鍋中，加入熱油，然后放入姜中。在油中稍微煮熟后，攪拌1個雞蛋并充分攪拌。當孩子感冒，咳嗽時，他或她可以在睡覺前每晚吃一次。如果你堅持吃幾天，你會看到明顯的效果。
【導讀】養(yǎng)生之寒咳吃蒜溫咳食梨！冬季，天氣干燥讓許多人嗓子不舒服，咳嗽隨之而至，有的人甚至出現了發(fā)炎癥狀。中醫(yī)將這種咳嗽稱為燥咳。燥咳，也有溫、寒燥之分。下面小編介紹養(yǎng)生之寒咳吃蒜溫咳食梨吧！
怎樣區(qū)分這兩類咳嗽呢？
其方法主要是觀察舌苔。如果舌苔是白的，就說明身體內寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食物。
如果舌苔發(fā)黃，舌質紅，說明內熱較大，咳嗽的痰黃稠，不易咳，并有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰、止咳作用的食物。
寒燥引起的咳嗽
可用蒸大蒜水進行治療。
具體方法是：取 大 蒜7-10瓣（小兒用3-5瓣），拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。
當碗里的蒜水不燙了，較溫時喝下，大蒜可以不吃，一天2-3次，一次小半碗即可。
大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，再配合調理脾胃、補腎、補肺的溫熱食物一同食用，很快就能控制癥狀。
如果擔心吃大蒜嘴里的氣味會比較重，可以在吃完蒜后喝一杯咖啡、牛奶或綠茶，能 起 到 消 除 口 氣 的 作用。還可以嚼一些綠茶葉，效果更好。平時準備些口香糖，也可以在吃完大蒜后派上用場。
溫燥引起的咳嗽
具體方法是：可將梨洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間的核后放入冰糖2-3粒、敲碎成末的川貝10粒（小兒5-6粒），然后把梨上部拼接好，也可用牙簽插緊放入碗中，上鍋蒸30分鐘左右后即可食用。
成人一次吃完，小兒分兩次吃，有潤肺、止咳、化痰的作用。
有很多人在氣管或者咽喉嫂子收到細菌病毒的感染的時候就會出現很多痰還有的人會經?？人浴？人缘谋容^嚴重的人一般都需要吃藥或者其他的方法進行治療，如果一直拖著不去治療的話就會導致面前越來越嚴重。比如有些人咳嗽的時候吐出綠色的痰，下面來看一下這是變好還是變壞的情況。
咽喉有痰總是會想把它咳出來，在咳出痰的時候大家不妨看看痰的顏色，也許大家會覺得這樣很惡心，但這是有益于醫(yī)生診斷病情的，不同痰的顏色能說明不同的問題，下面我們來看看怎么從痰的顏色看疾病。
痰的顏色看疾病
1、白色的粘痰
表示呼吸道有輕微的炎癥，常是感冒的患者。因為這種痰里存在大量病毒以及巨噬白細胞（一種免疫細胞）的尸體。在電子顯微鏡下，會發(fā)現許多白細胞和各種類型的感冒病毒。
2、黃色或綠色的濃痰
表明體內有化膿性炎癥，就是重呼吸道感染，氣管炎或者支氣管炎什么的。這與肺炎球菌引起的大葉肺炎區(qū)別很大，是化膿性細菌（常見的有葡萄球菌、鏈球菌、綠膿桿菌等）感染人體而出現化膿，膿液為死亡的白細胞、壞死組織。
3、灰色或黑色的痰
為鐵末、炭末或灰塵的沉著，表示環(huán)境污染對人的影響。吐這樣痰的人常是職業(yè)病的患者。比如我們常聽說的硅肺，或者紡織工人常得的纖維肺等等。
4、紅痰———為出血需緊急處理
紅色的痰毋庸置疑肯定是痰中帶血跡。醫(yī)生提醒：任何出血性咳嗽都是需要緊急處理的癥狀，雖然用力激烈地咳嗽也會使得喉嚨后面的微血管破裂而導致出血，算不上很嚴重的事，但碰到出血性咳嗽現象最好還是請專業(yè)醫(yī)生診斷。
5、粉色痰———且?guī)蓊A示肺水腫
咳嗽時會咳出氣泡而帶有粉紅色澤的痰，且同時有呼吸短促的現象發(fā)生，感覺像溺水般，很可能是肺水腫病征的警號，當心力衰竭導致肺部充滿液體時，肺水腫就出現了。
6、帶血絲的痰
如果不是口腔外傷所引起，多半是肺結核。因為結核桿菌對人體的肺部會造成侵噬，尤其是造成肺泡的嚴重破壞。
我們都知道，人體通過呼吸系統(tǒng)把氧氣吸入體內，再經過血液的肺循環(huán)，使血管里的紅細胞攜帶上存儲在肺泡的里氧，以完成對全身的供氧。所以說，血管是一定要與肺泡相結合才能完成呼吸的。一旦肺泡遭到了破壞，血管就會自然地滲透進肺部，之后，病人就會像嗆了水一樣拼命地把流入肺部的血液咳出來。
早期結核病患者就是咳帶血絲的痰，中期就會直接咳血，而到了晚期，整個兒肺部都已經被結核桿菌破壞掉，就會出現大量的吐血，甚至嘔血，能吐小半痰盂。
百日咳是咳嗽這種癥狀中的一種類型，而百日咳主要是由于患者氣管中感染到了百日咳桿菌引起的咳嗽。并且百日咳最主要的發(fā)生人群就是小寶寶，所以這時候會讓家長們非常憂心小寶寶的百日咳癥狀。發(fā)生百日咳之后，往往都會有撕心裂肺的咳嗽癥狀，所以百日咳癥狀容易治療嗎?
百日咳怎么治療好得快
寶寶患上百日咳后。如果癥狀嚴重，寶寶極其不舒服的狀況下，媽媽們要趕緊帶寶寶看醫(yī)生，按照醫(yī)生的囑咐可以適量給寶寶服用藥物緩解癥狀。百日咳吃什么藥好?下面推薦幾款適合可以緩解寶寶百日咳癥狀的藥物。
1、可用鹽酸普魯卡因3-5mg/kg/次，加入葡萄糖30-50ml中靜滴，1-2次/日，連用3-5天，有解痙作用。維生素K1也可減輕痙咳。
2、嬰幼兒痙咳時可采取頭低位，輕拍背?？人暂^重者睡前可用冬眠靈或非那根頓服，有利睡眠，減少陣咳。
3、患兒發(fā)生窒息時應及時做人工呼吸、吸痰和給氧。重者可適當加用鎮(zhèn)靜劑如苯巴比妥或安定等。痰稠者可給予祛痰劑或霧化吸入。重癥嬰兒可給予腎上腺皮質激素以減輕炎癥。
4、抗生素治療?？ㄋ?天內應用抗生素可減短咳嗽時間或阻斷痙咳的發(fā)生。4天后或痙咳期應用可縮短排菌期，預防繼發(fā)感染，但不能縮短病程。首選紅霉素30-50mg/kg/日，連用7-10天，也可用氯霉素(劑量同上)，或復方新諾明、氨芐青霉素等。
5、中醫(yī)藥治療。膽汁類制劑對百日咳桿菌有顯著的抑制作用。同時還有一定的鎮(zhèn)靜作用。可采用雞膽汁加白糖蒸服。半歲以內每日1/3個，半歲至1歲每日1/2個，1至3歲每日1個，直至痊愈。亦可用豬膽等代替。
百日咳怎么護理
患上百日咳的寶寶本來就很不舒服，這時候媽媽們除了帶寶寶去看醫(yī)生配合治療外，在日常中還要對寶寶進行適當的護理來緩解寶寶的不適。下面來了解百日咳寶寶怎么護理。
1、對患病寶寶嚴格執(zhí)行呼吸道隔離，隔離期自起病開始，為期7周;或痙咳開始，為期4周。成人患者需注意避免接觸小兒。
2、病兒居室要保持空氣新鮮，但要防止寶寶感受風寒。
3、寶寶衣被勤洗曬，保持清潔。
4、注意飲食調節(jié)，要保證每天熱量、液體量、維生素等營養(yǎng)素的供給。特別是咳嗽嘔吐影響進食的病兒。飲食方面應強調富有營養(yǎng)，少量多餐，同時應增強患兒的體質。
5、孩子應臥床休息，保持良好心境，少讓他哭鬧。對夜間咳頻影響睡眠的孩子，可酌情給予鎮(zhèn)靜藥。
6、及時排痰，防止呼吸暫停?？梢越o予一些能稀釋痰液的藥物，以便痰液咳出，但咳嗽反應重和小嬰兒不宜使用此方法。嚴重的痰涎阻塞，要用吸痰器將分泌物吸出。
7、發(fā)生呼吸暫停、青紫缺氧、驚厥時，要給予人工呼吸(有條件可使用呼吸機)、氧氣吸入、吸痰，驚厥時要用止驚藥。
對于小孩子來說，生病是家常便飯。感冒、發(fā)燒、咳嗽等等，最讓家長擔心的就是咳嗽，長期咳嗽，對呼吸系統(tǒng)不利。那么該如何解決這個難題呢?至于藥物，不要放在首選位置，食物才是第一位，對身體沒有任何傷害。
1、魚腥草煲豬肺
用料：魚腥草，豬肺，羅漢果。
做法：首先洗干凈魚腥草，豬肺也需洗凈切塊，將豬肺放入鍋中翻炒，這是需要炒熟的，之后再用干凈的水洗凈。以上這些步驟完成后，將所有的材料放入鍋中，加適量的水，大火煮沸后轉小火煲，時間是兩個小時，主要是喝湯，湯中放入鹽，可以吃兩到三頓。
功效：清熱解毒，止咳去火。預防呼吸疾病比較有用，適合熱咳者食用。所以孩子風熱感冒咳嗽可以適量的吃一些。
2、白蘿卜瘦肉湯
用料：白蘿卜，川貝，淡菜，瘦肉。
做法：洗凈白蘿卜切塊，瘦肉焯水切塊。這些做完之后，將它們放入鍋中，同時加入適量的水，大火開煮，煮沸轉小火，需要四個小時制作，只需加入適量的鹽用來調味。孩子可以連續(xù)食用三到五頓。
功效：可以幫助腸胃消化，止咳化痰，解毒利尿。
3、山藥粥
用料：山藥。
做法：上藥洗凈去除外皮，切塊細碎塊放入粉碎機，放適量的水，將山藥攪拌成稀糊狀。隨后將它倒進鍋內，開水燒，這時需要一邊攪拌一邊燒，不然容易糊。孩子需要在飯前食用，一般食用兩到三頓即可。
功效：山藥具有養(yǎng)胃潤肺、補氣益腎的作用，它還可以改善孩子的厭食、流虛汗、流口水等等的癥狀，十分適合孩子食用。
上面所提及到的食物，都是有益于孩子風熱感冒咳嗽時的病情，不過雖然對病情有幫助，但也要適量，任何食物都是量可而止，不可過量。父母們可一定要記住。
熱咳相對的就是寒咳，也就是說因為寒涼的原因而導致的咳嗽，這也是一種比較常見的病癥表現，這也是從中醫(yī)的角度來闡述的，出現這種情況的時候，可以通過一些食療來進行改善，多吃一些具有潤肺止咳的食物，比如說梨子具有很好的止咳的作用，另外香蕉桔子都有一定的止咳的功效，我們來看一下這方面的內容。
寒咳可以吃什么水果
多吃梨，喉嚨痛吃橘子，干咳吃杏、香蕉 氣喘、喉嚨痛、多痰……突如其來的咳嗽癥狀常常讓人“措手不及”，其實，除了對癥吃藥外，水果也有意想不到的功效，能幫你減緩咳嗽的癥狀。 咳嗽時伴有氣喘，或干咳無痰時，可以吃點杏。因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮(zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。
此外，干咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯。 如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有維生素p樣物質，具有消炎、抗過敏作用。 處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。《本草綱目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……”
這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。還可以吃點枇杷，因為枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮(zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。 雖然每個人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實之分，如寒咳、熱咳、干咳、久咳等。
在食用水果時，應分清寒熱：體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果，如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等;體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。 由于引起咳嗽的原因多樣，且有輕重之別，所以不能完全依賴水果治“百咳”，還需對癥治療
驅寒止咳吃蒸大蒜水好
做法：取大蒜7至10瓣(小兒用3至5瓣)，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水不燙了，較溫時喝下，大蒜可以不吃，一天2至3次，一次小半碗即可。
功效：大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，再配合調理脾胃、補腎、補肺的溫熱食物一同食用，很快就能控制癥狀。
一些寶寶剛生出后，體質會很弱，身體的很多器官發(fā)育都不是很完善，很多東西不能吃。100天的時候，很容易會咳嗽，這是很常見的一種癥狀。有些媽媽很擔心，不知道怎么辦，按下面整理的一些辦法去做，可以很好改善這種癥狀。
百日咳吃什么好
可以吃很多東西，比如大蒜，它里面有很多蛋白質，營養(yǎng)成分也很多，經常吃，可以很好改善咳嗽的癥狀。做之前，要準備好材料，適量的大蒜，大概60克;把它放入水里泡一下，最好提前一個晚上泡，第二天再把它撈出來，剁碎。加點糖里面，攪拌均勻，每天喝一次，可以很好緩解這種癥狀。做之前，要注意，要去掉大蒜的皮。
也可以吃些胡蘿卜，味道很甘甜，止咳效果也很好，特別適合一些小孩吃。吃的時候，加些紅棗，榨成汁，再加點蜂蜜，攪拌均勻一起吃，味道更好，止咳效果也會更明顯?；虺孕┌滋}卜，可以去痰，還能止咳，加點冰糖，口感會更好，保健效果也更好。做之前，先把蘿卜洗干凈，切成片狀，剁碎。加入冰糖，攪拌均勻，每天吃1~2次，大概一周，可以很好緩解這種癥狀?；驅⑺コ煞?，再加點白糖進去，放入開水里，攪拌均勻，再給寶寶喝，效果很好。還可以多吃些新鮮的的水果，比如奇異果、蘋果等。它們的維生素很多，可以很好緩解這種癥狀，而且很容易消化，熱量也很低，就算吃多了，也不容易長胖。
經常吃些貝母粥，止咳效果也很好。做之前，要準備好材料，適量的大米、貝母、白糖等。然后將所有材料洗干凈，去掉貝母的雜質，放在溫水里泡一下，大概5分鐘，再拿出來瀝干水分，放在一邊備用。然后將大米洗干凈，放水進鍋里。大火煮開后轉小火，加點白糖、川貝粉，攪拌均勻，煮30分鐘，熟了后，就可以盛出來吃了。對肺很好，可以潤肺，還能止咳。一些經常咳嗽、有痰的人吃，可以很好緩解這種癥狀。
百日咳的食療方法
可以喝一些蘇子粥。做之前，要準備好材料，適量的蘇子、小米，然后將它們洗干凈，把小米放在水里泡一下，也可以不泡。經常吃，可以去熱、化痰。對肺也很好，止咳效果很好，可以很好緩解咳嗽、感冒的癥狀。或吃一些大蒜粥，保健效果很好，對身體很好。它的做法不是很難，步驟也很少，很容易就能學會。做之前，要準備好材料，適量的大蒜、糯米等。然后將所有材料洗干凈，放進鍋里，加適量的水，水不要太多，也不要太少，最好沒過所有材料。大火煮開后轉小火，煮30分鐘，熟了后，就可以盛出來吃了。每天吃一次，大概7天，可以很好緩解這種癥狀。大蒜是一種溫性的東西，對脾胃很好，可以暖胃，還能排出體內的毒素，殺菌效果也很好，和糯米一起煲粥來喝，可以預防感冒、咳嗽的癥狀。經常吃一些番茄、菜花、西紅柿，止咳效果也很好。它里面的維生素很多，消炎效果很好，每天吃2~3個，可以讓病情更快恢復?；蚨喑孕┛喙?，很容易消化，經常吃，還能降低血脂。
百日咳不能吃什么
不要吃太多刺激性的東西，比如辣椒。肥肉、高溫油炸的東西，也不要吃，對脾胃不好，而且很難消化，很油膩。吃多了，會加重病情，對支氣管也不好。也不要吃太多海鮮的產品，比如鰻魚、螃蟹等，它們是寒性的。經常吃，會加重病情，咳嗽得更厲害。
不要吃太多生冷的東西，特別是冰凍的，冰淇淋等，會讓寒氣加重，對脾胃也不好，容易損害身體的很多器官。也不要吃太多溫補的東西，比如紅參、丁香。很容易讓體內的一些火氣排不出來，更加燥熱，病情更嚴重。
百日咳怎么辦
一般這種病，很容易會傳染給他人，所以如果患上了，最好不要帶寶寶去人多的地方。吃東西的餐具，要分開來，要經常消毒，避免感染給別人。經常吃一些生菜，保健效果很好，它里面的礦物質很多，止咳效果很好，每天吃一些，對腸胃也很好。
上面就是關于寶寶百日咳的一些知識，按上文提到的一些方法去做，可以很好改善這種癥狀。平時吃東西，不要太多油、鹽，盡量清淡一些，多吃一些新鮮的水果、蔬菜，會更快痊愈。不要吃太多海產品，容易過敏，加重病情。
春天到來，萬物復蘇，病菌也因為氣溫回升而容易繁殖傳播。山東省煙臺市衛(wèi)生監(jiān)督所的專家提醒，對小兒而言，春天應謹防“百日咳”的侵犯。
百日咳是由百日咳嗜血桿菌感染引起的急性呼吸道傳染病，傳染性很強。其臨床特征為陣發(fā)性痙攣性咳嗽，病程長可延續(xù)數月，故稱“百日咳”。因為劇烈的痙攣性咳嗽，患兒?？鹊妹婕t耳赤、涕淚交流、舌向外伸，伴雞鳴樣吸氣性吼聲；一日發(fā)作數十次，尤以夜間明顯，年齡愈小，病情愈重。３個月大的嬰兒常表現為陣發(fā)性屏氣、窒息，沒有典型的痙攣性劇烈咳嗽，嚴重者甚至全身痙攣、意識喪失乃至死亡。有的還會合并腦病，導致腦缺氧和腦組織損害。
專家提醒，百日咳的傳染源是發(fā)病患者，非典型或輕型患者在此病的流行中起著更重要的作用。從潛伏期末至發(fā)病后６周內都有傳染性，以病初１－３周為最強。百日咳桿菌隨飛沫進入人體呼吸道，是百日咳的主要傳播途徑。人群對百日咳普遍易感，約２／３的病例是７歲以下小兒，尤以５歲以下者居多。
百日咳對孩子尤其是對嬰幼兒危害比較嚴重，而且預后往往不盡如人意，應如何預防呢？專家提出，首先應控制傳染源，凡確診的患者應立即隔離至發(fā)病后４０天，或隔離至開始痙攣性咳嗽后３０天。平時應保持室內通風，注意室內空氣清新、干濕適度。衣物多在陽光下晾曬，對痰液及口鼻分泌物及時正確處理。對易感人群，可以通過打疫苗來預防。
百日咳是小兒時期常見的呼吸道傳染病之一。臨床以陣發(fā)性痙攣性咳嗽，咳后有特殊的吸氣性吼聲，即雞鳴樣的回聲，最后傾吐痰沫而止為特征。本病四季都可發(fā)生，但冬春季尤多。在臨床過程中,我們可以通過中醫(yī)的辯證論治,給予不同的藥膳治療,往往能夠達到一定的療效。
初咳期
[臨床表現] 初起咳嗽、噴嚏、流涕，或發(fā)熱等傷風感冒癥狀。2-3日后咳嗽日漸增劇，痰稀白、量不多、或痰稠不易咯出、咳聲不暢，咳嗽以入夜為重，苔薄白。
[食療藥膳]
1.蘿卜蜂蜜飲：白蘿卜1個(搗爛絞汁)取汁25毫升，蜂蜜12毫升調勻，1次服完，每日1-2次。
2.魚腥草蘇葉綠豆粥：魚腥草(鮮品)50克，蘇葉15克，綠豆 60克，粳米60克，冰糖30克。將魚腥草、蘇葉水煎20分鐘取汁，再煎30分鐘共取濃汁300毫升，加適量清水和綠豆，粳米煮粥，熟時加冰糖溶化調勻服食，每日1-2次。
3.芹菜飲：芹菜(連根葉)1把，洗凈搗汁30毫升，加食鹽少許，隔水蒸熱，早晚各服1次。連服3日。
4.冰糖蒸雞膽：冰糖20克，雞苦膽1個。將雞苦膽和冰糖同蒸熟，分2次服，每日1料。
痙咳期
[臨床表現] 陣發(fā)性咳嗽，日輕夜重，咳劇時伴有深吸氣樣的雞鳴聲，必待吐出痰涎及食物后，痙咳才得暫時緩解，但不久又復發(fā)作，而且一次比一次加劇。并可見眼角青紫及結膜下出血。嬰幼兒時期還可引起窒息和抽風。
[食療藥膳]
1.柿餅羅漢果湯：柿餅30克，羅漢果1個，冰糖25克。將羅漢果和柿餅水煎30分鐘，加上冰糖溶化攪勻即可服用。
2.橄欖燉冰糖;生橄欖10粒(打碎)，冰糖25克，隔水燉50分鐘服用，每日2次。
3.川貝雞蛋蒸：川貝6克(研末)，雞蛋1枚，將雞蛋敲一孔如花生仁大小，川貝末入于雞蛋內，外用濕紙封閉，放在飯上蒸熟。每次吃1枚。每日2次。
4.桑白杏仁茶：桑白皮10克，杏仁10克(打碎)，綠茶12克，冰糖20克。前3味水煎去渣，入冰糖溶化，即可飲服，每日1-2次，連服6日1療程。
恢復期
[臨床表現]頓咳癥狀開始好轉，咳嗽逐漸減輕，一般需經過3周才咳止。
[食療藥膳]
1.百合燉麻雀：百合20克，麻雀2只(去毛及內臟)，冰糖25克，同隔水燉熟食用，每日1次。
2.太子參黃芪鴿蛋湯：太子參15克，黃芪15克，鴿蛋3枚。先水煎太子參、黃芪、取藥汁煮鴿蛋，熟時飲湯食鴿蛋。
3.沙參百合玉竹粥：北沙參15克，百合15克，玉竹10克，粳米30克，先水煎北沙參、百合、玉竹取藥液和粳米煎煮成稀粥食用，連服3日。
