四個小偏方幫助有效去除頭皮屑
四個季節(jié)的養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！進行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《四個小偏方幫助有效去除頭皮屑》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
頭皮屑是很煩人的，而且經(jīng)常清洗也洗不掉，而且頭皮經(jīng)常有大塊的頭皮屑脫落，可能是一種皮膚疾病，真菌或者是細菌感染，要采取正確的方法去調(diào)理和治療，下面的這些具有去除頭皮屑的小偏方可以試試，效果還是很不錯的，來看看這些小方法。
1、桑白皮煎藥液去皮頭屑
桑白皮50-100克，煎藥液2500毫升洗頭，每周1次，可以有很好的去頭皮屑的作用，對于防脫發(fā)也有一定的好處。
2、皂角去頭皮屑
皂角50-100克搗碎，加水500-1000毫升煎。先以溫?zé)崴慈ヮ^上灰塵、油脂，再以皂角液洗兩遍，然后以清水沖洗干凈，這樣的方法每周用兩次就可以了，連續(xù)使用幾周，你的頭皮屑就會很快消失。
3、菊花葉子去皮屑
菊花葉子40片，清洗干凈后放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮成綠色的汁液后，放涼，然后放入瓶中保存。使用時，直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可。菊花的葉子具有藥用的作用，含有精油的成分，用水煮以后洗頭發(fā)，可以有很好的抑制頭皮屑的生長，對于去除頭皮屑有好處。
4、蘋果醋汁
蘋果汁半杯與米醋2湯匙倒入臉盆中，充分混合。先用洗發(fā)水把頭發(fā)洗干凈，然后將洗凈的頭發(fā)放入盛有蘋果醋汁的臉盆中，以梳子蘸取蘋果醋汁來梳理頭發(fā)，最后用洗發(fā)水清洗干凈。蘋果汁和醋可以有吸收頭發(fā)油脂的作用，對于預(yù)防油脂多導(dǎo)致的頭皮屑的問題有一定改善的作用，而且也可以有去除頭皮屑的作用。
上面的這些小偏方可以試試，對于去除頭皮屑止癢來說效果還是很不錯的，頭皮屑多，會出現(xiàn)發(fā)癢的情況，所以說一定要及時的止癢，解決頭皮屑的問題，上面的這些方法不妨試試，效果很不錯。
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頭皮屑的問題人人都有只不過是多少的問題，很多人都有太多的頭皮屑，可能和皮膚問題有關(guān)系，也可能是因為洗頭發(fā)用品對皮膚產(chǎn)生一些刺激導(dǎo)致的，所以說一定要針對性的去治療，下面的這些有效的幫助去除頭皮屑的一些方法，大家都需要知道和了解。
黑豆煮水去頭屑
將黑豆100克放入鍋中，加入適量的清水煮軟，將黑豆過濾。用煮好的湯汁來清洗頭發(fā)，可以有很好的抑制頭皮屑的作用，對于防止頭皮屑的再生來說有一定的好處，還能保護頭發(fā)。
透骨草/桑葉煎汁去頭屑
透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，濃煎取汁，倒入臉盆中。待藥汁稍涼后，用毛巾蘸藥汁洗頭部，20分鐘后用清水沖凈，用這樣的方法每天洗兩次，可以連續(xù)一周，有很好的作用和效果。
小蘇打粉按摩
將孩子的頭發(fā)弄濕,然后撒上一小撮的小蘇打粉,徹底的按摩頭皮。使用溫和的洗發(fā)精沖洗干凈。小蘇打可以有很好的抑制真菌和細菌滋生的作用，而且也可以保持頭發(fā)的清潔，去除頭皮屑。
阿司匹林洗頭
阿司匹林含有水楊酸,可以形成一種重要的成分,用來對抗頭皮屑的藥物成分洗發(fā)精。粉碎2顆阿司匹林，用粉末和洗潔精一起敷在頭皮上兩分鐘，然后清洗干凈，可以有很好的去處頭皮屑的作用。
漱口水沖頭發(fā)
你以為漱口水只能對抗牙齒問題嗎?它也能對抗頭皮屑。先使用洗發(fā)精洗凈頭發(fā),然后用含有酒精的漱口水沖洗。具有很好的抗真菌性的作用，對于抑制頭皮屑來說有一定的好處，還能潤發(fā)的作用。
關(guān)于去除頭皮屑的一些小妙招，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些都是關(guān)于去除頭皮屑的一些方法，日常生活中大家都需要利用起來，特別是一些頭皮屑不能根治的人群，可以試試這些方法，效果還是很不錯的。
很多人都有頭皮屑，而且很多，真的是很尷尬的事情，如果頭皮屑比較多的話要選擇正確的方法去治療和護理，可以起到很好的保健的作用。如何通過補充營養(yǎng)物質(zhì)去除頭皮屑你知道嗎，下面就來具體的介紹關(guān)于一些營養(yǎng)素的問題。
堿性食物
長時間的過度疲勞同樣會導(dǎo)致頭皮屑的生成，這就是最新的研究結(jié)果，這是由于疲勞會使新陳代謝過程中一些酸性成分滯留在體內(nèi)，比如像常見的乳酸、尿酸、磷酸等。這些酸性物質(zhì)會導(dǎo)致血液的價值發(fā)生變化，因此而導(dǎo)致人體出現(xiàn)有各種疲勞癥狀，與此同時還會使頭部皮膚的營養(yǎng)受到影響，并且導(dǎo)致頭皮屑的大量生成。所以說對于大部分人來說，日常生活中應(yīng)該多吃一些堿性的食物，可以有效的緩解頭皮屑的問題，這類食物中含有豐富的氨基酸，還有微量元素，比如說鈣質(zhì)，鎂元素，還有鋅元素等等，對于幫助頭皮屑的去除來說是不錯的選擇，從而讓體液恢復(fù)弱堿性狀態(tài)。
維生素食物
如果人體中長時間缺乏維生素的話，就會導(dǎo)致頭皮屑的不斷生成，也就是說，只要注意補充維生素便可以有效抑制頭皮屑。尤其是維生素B2，對脂溢性皮炎更具有徹底的治療作用。專家指出，維生素b6對蛋白質(zhì)和脂類的正常代謝具有重要作用，如果長時間的缺乏維生素B的話就會導(dǎo)致頭皮屑的滋生，而且也會誘發(fā)一些頭皮疾病，所以說吃含有維生素B的食物是可以有預(yù)防頭皮屑生長的作用，含有維生素B的食物有很多，比如像動物肝、腎、心、蛋黃、奶類等。
除了要注意補充維生素之外，患者還應(yīng)該注意少吃些含鹽量高的食物，最好應(yīng)該多吃一些綠色的蔬菜和水果，補充維生素，也可以選擇一些藥物補充。
關(guān)于去除頭皮屑吃什么的這個問題，上面都介紹了相關(guān)等內(nèi)容，這些食物中含有營養(yǎng)物質(zhì)對于去頭皮屑來說有一定的好處，而且有滋陰的作用，對于促進新陳代謝，去除頭皮屑來說起到了很好的作用和效果，日常生活中大家可以經(jīng)常吃。
當(dāng)一頭烏黑光亮的秀發(fā)上出現(xiàn)一個個白色的“雪花”的時候，是不是頓時美感下降了不少呢。這些“雪花”也就是我們頭皮上的頭皮屑。很多人都會有頭皮屑多的困擾，于是換用各種不同牌子的去屑洗發(fā)水，但是效果卻并不是那么顯著。我們究竟應(yīng)該如何去除頭上的頭皮屑呢?
1、保證充足的睡眠
進行規(guī)律的作息、保證有充足的睡眠是皮膚正常代謝的保證。所以，大家盡量不要熬夜，最遲要在晚上11點之前入睡，這樣頭皮才能夠獲取到充足的營養(yǎng)。
2、注意留意是否是洗發(fā)水過敏
很多人有大量頭皮屑可能是由于食用某種洗發(fā)水所導(dǎo)致的，而換用其他一種洗發(fā)水之后，癥狀就會有所緩解。那么，可能是因為洗發(fā)水過敏。另外，長期接觸染發(fā)劑、發(fā)膠、摩絲等化學(xué)物質(zhì)，也會損傷頭皮細胞，產(chǎn)生大量的頭皮屑。
3、注意調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)
如果攝入大量的辛辣、刺激的食物，就會影響身體對于其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。所以大家在日常生活中，一定要多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如瘦豬肉、青菜、蘋果等，而不要吃那些比較油膩、含有大量糖分的食物，這樣可以有效減輕頭皮屑多的癥狀。
4、合理進行洗發(fā)
大家在洗頭的時候，最好選擇用溫水洗頭，這樣既可以將頭皮上的油脂清潔干凈，也不會對頭皮產(chǎn)生刺激。另外，大家在使用洗發(fā)水的時候，需要注意，不要直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，而是要將洗發(fā)水倒在掌心，揉出豐富的泡沫之后，再弄到頭發(fā)上去，再施加以按摩，這樣可以清潔的更干凈，而不會對頭皮產(chǎn)生刺激。同時，洗頭的次數(shù)不要太過于頻繁，最多隔一天洗一次。
以上幾點就是預(yù)防以及改善頭皮屑多的幾點小妙招，有頭屑困擾的人，不妨在日常生活中多加注意，這樣才能夠有所改善。
民間有很多防治頭皮屑多的偏方，如醋洗頭、生姜水洗頭、冬季冷水洗頭等等，但是這些偏方是否有效呢？我們要認(rèn)識到頭皮屑多其主要原因是頭皮新陳代謝過快，加上毛囊堵塞導(dǎo)致的，想要緩解這樣癥狀要從病因著手，所以本文將介紹頭皮屑多的治療偏方哪些有效，具體的偏方如何使用等。
頭皮屑多治療偏方
頭皮屑變多，每天梳頭的時候就看到頭皮屑像雪花 一樣掉在地上，試了很多種方法還是沒有辦法將頭皮屑完全治好，而且頭皮屑總是不停的反復(fù)，真是讓人傷透了腦筋，今天小編就準(zhǔn)備了一些幫助我們有效去除頭皮屑的偏方，現(xiàn)在我們一起來看一看吧。
1、洋蔥泥洗頭
洋蔥當(dāng)中富含的豐富維生素和其他營養(yǎng)物質(zhì)不僅能夠有效幫助我們促進血液循環(huán)，同時還能夠讓我們的頭皮更加健康。如果你的頭皮屑多的話你可以試一試這個小偏方，具體做法就是找一個新鮮的生洋蔥，然后放進榨汁機當(dāng)中將榨成粉末，沒有榨汁機的也可以自己手工研磨，效果都是一樣的。然后將弄好的洋蔥泥放入一塊干凈的布當(dāng)中包裹好，然后用包著洋蔥泥的布在我們的頭皮上輕輕來回擦拭，讓整個頭皮都涂抹上洋蔥汁，最后24小時之后洗掉即可。如此反復(fù)堅持一周左右你就會看見效果。
2、生姜水洗頭
生姜是一種對我們頭皮非常好的東西，不僅能夠幫助我們治療脫發(fā)，同時它還能夠有效治療頭皮屑問題。具體的做法就是：找一塊生姜然后切成小片，放入鍋內(nèi)加水煮至沸騰，然后將熱降水兌上冷水拿來洗頭就能夠有效的預(yù)防和治療頭皮屑。
3、桑樹皮泡水洗頭
桑樹皮對于治療頭皮屑多也有非常好的療效，我們可以在藥店買一些桑樹皮然后取八錢左右放入滾燙的開水當(dāng)中泡成桑樹水，然后用桑樹水洗頭，堅持一周左右就能夠看到效果，頭皮屑好了很多。
脂溢性皮炎頭皮屑偏方
我們都知道脂溢性皮炎是一種頑固的真菌性疾病，對我們的頭皮損傷非常的到，它如果得不到很好的治療就會給我們帶來很大的麻煩。今天小編就給大家推薦幾種治療脂溢性皮炎的小偏方。
皮膚病很多都與我們?nèi)粘５娘嬍巢涣加泻艽蟮年P(guān)系，因此得了溢脂性皮炎之后我們首先應(yīng)該從飲食入手進行改正，第一應(yīng)當(dāng)避免攝入各種刺激性的食物，不吃蔥姜蒜和辣椒，其次不吃路邊攤等油膩的食物，再然后就是不抽煙不喝酒，多吃一些對身體好的水果和蔬菜，只有這樣我們的皮膚病才會好的快。
另外我們要檢查自己日常用的洗發(fā)水是否是我們適合的，如果是洗發(fā)水引起的問題就應(yīng)當(dāng)及早停用，再然后不要用自己的指頭去摳頭皮或者抓撓。最后不要用堿性的洗發(fā)水或者是肥皂這會加重我們的皮炎。
1、苦參
苦參、地膚子、白鮮皮、蛇床子這幾味藥材對治療溢脂性皮炎有很好的效果，我們可以將這些草藥按照對等的比例研磨成粉末加水弄成膏狀然后每天敷在頭皮上，一天三次對治療我們的皮炎有很好的效果。
2、生姜
生姜對于治療溢脂性皮炎有很好的效果，我們可以取適量的新鮮生姜切成片狀放入鍋中煮成生姜水，然后每日用生姜水洗頭即可。
溢脂性皮炎如果發(fā)展嚴(yán)重會對我們的頭皮造成嚴(yán)重的后果，如果你的溢脂性皮炎用上面這些方法都沒效果且已經(jīng)很長時間了，那么最好是選擇去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助對癥下藥。
頭皮屑多中藥調(diào)理方法
頭皮屑多也是我們身體內(nèi)各種激素和器官分泌失衡的原因所致，通過飲用中藥可以幫助我們調(diào)理身體的內(nèi)分泌，從而達到緩解改善頭皮屑過多的情況。這里就推薦一些中藥調(diào)的方法給大家。
1、槐花
槐花雖然是一種很常見的食材，經(jīng)常被用做槐花炒雞蛋的原料，但除了可以作為日常的食材之外，槐花也是很好的中藥。槐花可以煎煮成水之后，用來洗頭，槐花水可以通過去除頭皮上的濕熱和燥熱，從而達到讓頭皮保持清爽的目的，進而在一定程度上緩解頭皮屑多的問題。在煎煮槐花水的時候，一般要放入一整包的槐花，并加入一砂鍋的水，大火煮開之后，轉(zhuǎn)為小火繼續(xù)煮三十分鐘，之后關(guān)火。在關(guān)火之后不要急于將槐花水倒出來，可以讓槐花繼續(xù)在鍋里面悶上二三十分鐘，確?；被ǖ臓I養(yǎng)物質(zhì)完全的溶于水中，之后使用濾網(wǎng)現(xiàn)將槐花水過濾，這樣可以避免在洗頭的過程中，槐花隨著槐花水粘在我們的頭發(fā)上。 在洗頭的時候，可以在槐花水中加入一些白開水，并讓頭皮盡可能多的浸泡于水中。
2、烏梅桂花粥
烏梅桂花粥對于緩解頭皮屑過多有著很好的作用，尤其是對于牛皮癬這種疾病所導(dǎo)致的頭皮屑過多效果極佳。在煮烏梅桂花粥的時候，需要先去藥店購買曬干的烏梅和桂花。每次需要烏梅四到五顆，桂花30克左右，現(xiàn)將烏梅和粳米一起放入到砂鍋當(dāng)中熬煮四十分鐘，待到粳米煮至粘糯變軟之后，再加入桂花一起繼續(xù)熬煮，再放入桂花之后煮上二十分鐘即可關(guān)火取出飲用。這個烏梅桂花粥最少要連續(xù)喝上一個星期，一個星期為一個療程，之后可以根據(jù)效果自行決定是否繼續(xù)飲用。
雞眼是什么，也是一種皮膚疾病，一般是長在腳底的，而且特別的硬，會出現(xiàn)紅腫疼痛的情況，所以如果出現(xiàn)了雞眼一定要及時的去除比較好，除了積極的根治，還有一些小偏方可以幫助你有效的治療，而且方法很簡單，來看看這些小方法。
一、烏梅
取出十八克的烏梅，然后把烏梅用東西研磨成細末，之后把它裝進瓶子里面，之后加入一些香油浸泡7～10天，和勻即可。以1%溫鹽水泡患處30分鐘，等粗糙的皮軟化以后就可以剪掉了，然后用適量的藥膏外敷，可以連續(xù)一個療程，三天，即可治愈。
二、蘆薈
取出一些蘆薈然后加入適量的水，把它們一起研磨為糊狀物品，之后在每天晚上泡腳之后把藥糊涂于患處，用塑料薄膜固定覆蓋，每天一次，十天就可以達到很好的效果，可以有抗菌殺菌的作用。
三、蜂蜜
取出適量的蜂蜜，然后在每天晚上泡腳之后把蜂蜜敷貼于患處表面，用紗布包扎，每天一次，十天效果顯著，可以有效的根治雞眼。
四、大蒜
取紫皮獨頭蒜1個，蔥白10cm ，花椒3～5粒，共搗如泥狀，視雞眼大小敷于雞眼上，并用藥棉搓一細條圍繞藥泥，使之不接觸正常皮膚，上面加上膠布密封，二十四小時取出，三天，雞眼就開始變黑，而且脫落。1次未愈可再用。
上面的這些治療雞眼的小偏方大家都可以試試，效果好而且沒有什么副作用，最重要的是安全，減少了有些藥物的刺激，大家都可以試試這些小偏方效果還是很不錯的，對于去除雞眼來說效果顯著，趕緊試試。
頭癢、頭皮屑多也是非常煩人的。試想一下當(dāng)你光鮮靚麗的出現(xiàn)在一個重要場合的時候，頭皮突然特別癢，使你不得不抓癢，破壞好不容易整理好的頭型。在新買的高貴中透著優(yōu)雅的衣服中見到一點點，頭皮屑，那么將會是一件多么尷尬的事，相信生活中沒有一個人希望這樣的事發(fā)生在自己身上吧。那么怎樣去除頭皮屑和頭癢呢？
偏方治療
1）用溫醋洗頭
把食醋50毫升摻入溫開水中洗頭，每周一次，既可止癢去頭屑，又能使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。
2）用洋蔥泥拍
把洋蔥搗爛成泥狀，用紗布包好，用其輕輕拍打頭皮，直到蔥汁均勻地敷在頭皮上為止。過數(shù)小時后再用清水洗凈頭部，即可去除頭屑。
3）用鮮姜洗頭
在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水洗凈，用毛巾擦干。一星期至少這樣洗兩次，持續(xù)一段時間就會有一定的效果。
1.2
科學(xué)治療
1）選擇適合的洗發(fā)水，40℃水溫洗頭，洗發(fā)水不要直接涂抹頭發(fā)上，而是先在手心揉出泡沫；
2）在洗發(fā)的同時可對頭皮進行按摩，有效加速血液循環(huán)和新陳代謝，促進營養(yǎng)物質(zhì)吸收
3）夏季，針對很容易引發(fā)真菌感染造成頭屑這一情況，建議在日常洗護時，可搭配使用專業(yè)去屑殺菌的產(chǎn)品，例如康王，里面添加了一種酮康唑成份，能有效治療多種真菌引起的感染，還有抑菌作用，其特有的弱酸性配方，在去屑的同時對頭皮不會進行二次傷害。
2.3
食療配合
在日常飲食中，多攝取含維生素B的食物以及堿性食物，可以減少頭皮屑。如：瘦肉、面包、谷類食品、牛奶中都含有大量的維生素B1；多吃牛肉、酸奶酪、蘆筍、菠菜，魚類和雞蛋等。故應(yīng)少吃或不吃辣椒、芥茉、生蔥、生蒜、咖啡、酒及含糖分多的酸性食物等。
注意事項
提高健康意識，明白健康無小事
少吃辛辣、油膩的刺激性食物
要多注意休息，保持充足的睡眠
保持良好的心態(tài)
相信大家多數(shù)人都是有的。不過有些人頭皮屑少,有些人頭皮屑特別多。那么你知道要怎樣可以去除頭皮屑？
怎樣可以去除頭皮屑
1、鮮姜水洗頭
在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，可去頭皮屑。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水洗凈，用毛巾擦干。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續(xù)一段時間就會有一定的效果。
2、桑樹皮洗頭
用四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鐘，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續(xù)洗5天，就可祛除頭皮屑。
3、蔥泥洗頭
先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過幾小時后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。
4、陳醋溶液洗頭
取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分?jǐn)噭?。用此水每天洗頭1次，能去頭皮屑止癢，對防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。
5、鹽硼砂洗頭
用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止頭皮發(fā)癢，減少頭屑。
6、新潔爾滅溶液洗頭
先用溫水洗凈頭發(fā)，再取100毫升新潔爾滅溶液，加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時，將頭發(fā)全部浸入，用手反復(fù)揉搓之后，用干毛巾把頭包起來，半小時后，再用溫水洗凈。一般1次見效，若未去凈，1周后，同法再洗1次，即可見效。
7、按摩頭皮去屑法
每晚臨睡前，用梳子輕輕梳理頭發(fā)，從前額往后梳，一直梳到頭皮覺得微微發(fā)熱為止。這樣可以促進皮處的血液循環(huán)，使頭發(fā)得到更多的營養(yǎng)，同時也可將頭皮屑梳掉。
頭皮屑多的原因有哪些
頭皮屑是頭皮表皮細胞新陳代謝自然產(chǎn)生的，頭皮健康時脫落的細胞是我們不易察覺的粉末，當(dāng)頭皮出現(xiàn)問題時，表皮層沒有成熟就脫落了，表現(xiàn)為頭皮屑。臨床上頭皮屑增多伴有脫發(fā)，一般考慮可能為脂溢性皮炎或銀屑病，需要看皮膚科門診來鑒別診斷。銀屑病的病因不明，脂溢性皮炎與飲食習(xí)慣不佳、嗜酒、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏維生素，或者頭皮局部受化妝品、染發(fā)劑等刺激有一定關(guān)系。生活中應(yīng)注意保持充足的睡眠，愉快的心情，多參加體育運動；調(diào)整飲食，平時可多吃一些含堿性多的食物，如海帶、紫菜、鮮奶、豆類、水果等，少吃刺激及煎炸的食物。建議三到四天洗一次頭，梳子、枕頭、枕巾要保持干凈，家庭成員最好不要使用同一把梳子，洗頭時配合洗劑和硫磺軟膏對癥治療。
頭皮屑每個人都有，但是很多人有頭皮屑真的是太多了，可能是因為細菌或者是真菌導(dǎo)致的，出現(xiàn)大塊的頭皮屑，一定要及時的去皮膚科就診，及時的去調(diào)理比較好，除了積極的治療，下面的這些具有去除頭皮屑的護理方法和小偏方也可以用一下，效果也很不錯。
清水+陳醋：
約1公斤的清水兌入150ml醋，將清水和清水用手?jǐn)噭颍恐艽蟾?次，長期堅持使用的話可以達到很好的去屑的效果，不僅可以起到止癢的作用，還能減少頭皮屑。
洋蔥去屑：
選擇一個比較新鮮的洋蔥，保證搗爛后洋蔥汁足夠豐富。用搗碎工具將洋蔥搗爛后用干凈紗布包好，用來擦拭按摩頭皮，讓洋蔥汁充分的在頭皮上得到發(fā)揮和作用，二十四小時候用清水洗頭發(fā)，不僅可以有去屑的作用，而且也可以達到止癢的效果。
啤酒去屑：
方法同清水加陳醋的方法類似，在清水中加入適量的啤酒，混合均勻，用啤酒來洗頭發(fā)，可以有滋養(yǎng)頭發(fā)的作用，而且也可以達到很好的去屑的作用。
姜水洗頭：
將新鮮的生姜切片放在水壺中，等水燒熱后將姜片撈出，用燒好的生姜水來洗頭，可以把姜片撈出來擦拭頭皮，可以有很好的殺菌去屑的作用。
保持良好的睡眠、規(guī)律飲食
保持良好的睡眠、規(guī)律飲食以及良好的心情也能有效的減少頭皮屑。各種壞習(xí)慣會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，會影響頭皮的新陳代謝，還會誘發(fā)頭屑的發(fā)生，所以說良好的睡眠很重要。
上面的這些具有去頭皮屑的一些小方法，大家都知道了，這些方法可以起到很好的去頭皮屑的作用，對于護理頭發(fā)來說也有一定的好處，日常生活中大家可以試試這些方法，對于保健來說起到了很好的作用，趕緊試試。
每個人都想要健康的身體，烏黑亮麗的頭發(fā)，但是總有一些問題困擾著人們，比如說頭皮屑的問題，雖然每個人都有，但是如果比較嚴(yán)重的話就需要重視了，如果頭皮屑比較多的話，下面的這些飲食可以幫助你得到很好的控制和調(diào)理，來看看這些飲食的調(diào)理。
食用一些含鋅量較多的食物
疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內(nèi)，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值發(fā)生變化，會導(dǎo)致機體的疲勞趕緊，而且也可以導(dǎo)致頭皮營養(yǎng)受到嚴(yán)重的影響，所以說多吃一些堿性的食物，可以幫助調(diào)理酸堿平衡，而且也可以有減少頭皮屑的作用。堿性的食物有很多，比如說日常生活中經(jīng)常吃的水果、蔬菜、蜂蜜等，應(yīng)注意多吃。另外可食用一些含鋅量較多的食物，如糙米、蠔、羊、牛、豬、紅米、奶、蛋等。
多吃富含維生素B2、B6的食物
多吃富含維生素B2、B6的食物。維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用;維生素B6對蛋白質(zhì)和脂類的正常代謝具有重要作用。含有維生素B2的食物有很多，動物干燥，奶制品，還有蔬菜等等都是很不錯的選擇，可以有很好的對抗頭皮屑的作用。
少吃含脂肪高的食物
少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性頭皮屑的人更應(yīng)注意。因為脂肪攝入過多會使皮脂腺分泌皮脂過多，從而會加快頭皮屑的生成，所以說少吃脂肪比較高的食物是很重要的。
關(guān)于頭皮屑比較多的問題，上面的這些食物可以試試，可以有很好的控制的作用，飲食方面要多吃一些含有鋅元素還有堿性食物的攝入，多吃維生素比較多的食物，少吃脂肪比較多的食物，這些飲食可以控制頭皮屑的滋生，大家要注意。
我們都知道脂溢性皮炎是一種頑固的真菌性疾病，對我們的頭皮損傷非常的到，它如果得不到很好的治療就會給我們帶來很大的麻煩。今天小編就給大家推薦幾種治療脂溢性皮炎的小偏方。
皮膚病很多都與我們?nèi)粘５娘嬍巢涣加泻艽蟮年P(guān)系，因此得了溢脂性皮炎之后我們首先應(yīng)該從飲食入手進行改正，第一應(yīng)當(dāng)避免攝入各種刺激性的食物，不吃蔥姜蒜和辣椒，其次不吃路邊攤等油膩的食物，再然后就是不抽煙不喝酒，多吃一些對身體好的水果和蔬菜，只有這樣我們的皮膚病才會好的快。
另外我們要檢查自己日常用的洗發(fā)水是否是我們適合的，如果是洗發(fā)水引起的問題就應(yīng)當(dāng)及早停用，再然后不要用自己的指頭去摳頭皮或者抓撓。最后不要用堿性的洗發(fā)水或者是肥皂這會加重我們的皮炎。
1、苦參
苦參、地膚子、白鮮皮、蛇床子這幾味藥材對治療溢脂性皮炎有很好的效果，我們可以將這些草藥按照對等的比例研磨成粉末加水弄成膏狀然后每天敷在頭皮上，一天三次對治療我們的皮炎有很好的效果。
2、生姜
生姜對于治療溢脂性皮炎有很好的效果，我們可以取適量的新鮮生姜切成片狀放入鍋中煮成生姜水，然后每日用生姜水洗頭即可。
溢脂性皮炎如果發(fā)展嚴(yán)重會對我們的頭皮造成嚴(yán)重的后果，如果你的溢脂性皮炎用上面這些方法都沒效果且已經(jīng)很長時間了，那么最好是選擇去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助對癥下藥。
如果飲食合理，對改善頭皮屑狀況也有很大幫助。據(jù)介紹，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)頭皮屑過多與機體疲勞有關(guān)。
疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內(nèi)，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值發(fā)生變化，造成機體疲勞，同時也使頭部皮膚營養(yǎng)受到影響。
而過多攝入堿性食物，可使堿性成分中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，使酸堿達到平衡，這不但有利于頭部皮膚的營養(yǎng)，而且減少頭皮屑的脫落。生理堿性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，應(yīng)注意多吃。另外可食用一些含鋅量較多的食物，如糙米、蠔、羊、牛、豬、紅米、奶、蛋等。
多吃富含維生素B2、B6的食物。維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用;維生素B6對蛋白質(zhì)和脂類的正常代謝具有重要作用。富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心、蛋黃、奶類和蔬菜等。富含維生素B6的食物除上述外，還有麥胚、酵母、谷類等。
少吃辛辣和刺激性食物。因為頭皮屑產(chǎn)生較多時，會伴有頭皮刺癢，辛辣和刺激性食物會刺激增加頭油及頭皮的形成，使頭皮刺癢感加重，故應(yīng)少吃或不吃辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒及含酒精飲料等。
少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性頭皮屑的人更應(yīng)注意。因為脂肪攝入過多會使皮脂腺分泌皮脂過多，從而加快頭皮屑的產(chǎn)生。
頭皮屑是屬于我們的頭皮脫落的一種表現(xiàn)，這是一種正常表現(xiàn)，尤其是夏天，我們的頭皮屑出現(xiàn)的數(shù)量會變得更加廣泛，頭皮是用來保護我們頭部的一個組織，但是基本上頭皮屑出現(xiàn)以后那個部位會長出新的頭皮，而且頭皮屑我們是可以通過一些方式來治療的，那么頭皮屑成塊狀是怎么回事？
這樣的情況屬于皮膚代謝不佳皮膚炎癥引起的有脫發(fā)情況和毛囊受損精神壓力大內(nèi)分泌睡眠不足等都是有關(guān)系的
指導(dǎo)意見：建議這樣的情況口服下維生素B6針對掉發(fā)有幫助的結(jié)合使用康王洗護忌口辛辣刺激油膩性食物日?？梢远喑院诙购谥ヂ閷γ摪l(fā)是有幫助的。
建議去醫(yī)院皮膚科就診，以明確病因?qū)ΠY治療！可以使用酮康唑類洗劑洗頭。注意局部衛(wèi)生。少吃辛辣刺激和油膩食物！
飲食不當(dāng)、飲酒、及刺激性食物,神經(jīng)容易緊張,睡眠不足、疲勞,胃腸障礙，營養(yǎng)不均衡，缺乏維生素A、B6、B2。使用不良美發(fā)用品。等都可以產(chǎn)生頭皮屑。
指導(dǎo)意見：建議您保持充足的睡眠,愉快的心情,可以使用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑，效果還是不錯的。
建議洗頭發(fā)的時候少量的放些白醋,不僅可以抑菌,還可以有效的抑制油脂分泌或者用發(fā)用酮康唑發(fā)用洗劑進行清洗一周兩次同時不要喝酒避免辛辣刺激。
建議你多吃蔬菜，水果，多喝水，同時避免辛辣油膩食物，然后在口服甲氰咪胍，維生素B6，硫酸鋅，外用硫磺洗劑來洗頭，這樣就可以改善你的頭皮屑多的情況的。
洗頭過勤，氣候變化、睡眠不足、食刺激性食物、過量煙酒、人體血液循環(huán)不暢、精神壓 力過大、腸胃消化不良，體內(nèi)缺乏維生素B等，都會產(chǎn)生頭皮癢和頭屑多的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見：建議：正確的洗頭方式，避免用溫度過高的熱水洗頭，并以指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細菌感染。多攝取含維生素B的食物以及堿性食物，少吃含脂肪高的食物
許多人其實都深受頭皮屑的煩擾，但是卻沒有辦法根治頭皮屑，頭皮屑其實就是我們的頭皮干燥而起的皮屑，說白了就是頭皮，但是大片的頭皮屑卻讓頭發(fā)看起來灰白一片，視覺上就感覺很臟，但是市面上很多號稱可以根治消除頭皮屑的洗發(fā)水卻不一定真的如其所說的有效果，那么應(yīng)該怎么辦呢？
頭皮屑在醫(yī)學(xué)上稱為頭皮糠疹，是一種由馬拉色菌（真菌中的一種）引起的皮膚病。馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質(zhì)層的過度增生，從而促使角質(zhì)層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落，這種脫落的鱗屑即為頭皮屑。頭屑產(chǎn)生的原因通常分為生理性和病理性。
遠離頭屑頭癢煩惱中醫(yī)偏方
1、桑白皮50～100克，煎藥液2500毫升洗頭，每周1次，有去頭皮屑和防脫發(fā)的作用。
2、皂角50～100克搗碎，加水500～1000毫升煎。先以溫?zé)崴慈ヮ^上灰塵、油脂，再以皂角液洗兩遍，然后以清水沖洗干凈，每周2次，連洗數(shù)周。
3、菊花葉子40片，清洗干凈后放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮成綠色的汁液后，放涼，然后放入瓶中保存。使用時，直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可。
4、蘋果汁半杯與米醋2湯匙倒入臉盆中，充分混合。先用洗發(fā)水把頭發(fā)洗干凈，然后將洗凈的頭發(fā)放入盛有蘋果醋汁的臉盆中，以梳子蘸取蘋果醋汁來梳理頭發(fā)，最后用洗發(fā)水清洗干凈。
5、將黑豆100克放入鍋中，加入適量的清水煮軟，將黑豆過濾。用煮好的湯汁來清洗頭發(fā)。
6、透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，濃煎取汁，倒入臉盆中。待藥汁稍涼后，用毛巾蘸藥汁洗頭部，20分鐘后用清水沖凈，每日洗2次，一周左右即可見效。
7、用雞蛋清搓，把雞蛋清用筷子攪開，在洗頭后立即澆在頭發(fā)上，并迅速用兩手搓揉，20分鐘后用溫水洗凈。每周一次，短期內(nèi)即可見效。
8、用洋蔥泥拍，把洋蔥搗爛成泥狀，用紗布包好，用其輕輕拍打頭皮，直到蔥汁均勻地敷在頭皮上為止。過數(shù)小時后再用清水洗凈頭部，即可去除頭屑。
9、用溫醋洗，把食醋50毫升摻入溫開水中洗頭，每周一次，既可止癢去頭屑，又能使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。
10、早晚梳頭一百下，此法有助增進血液循環(huán)，減少脫發(fā)的同時又可減少頭皮屑。從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭。祖國醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫(yī)療作用，是大腦保健方法之一。
11、用啤酒將頭發(fā)弄濕，15分鐘或更長時間后，用水洗凈，最后用洗發(fā)膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無副作用。
