【www.cndadi.net - 春季吃什么好養(yǎng)生】
換季的時候,抵抗力差的寶寶常常會出現(xiàn)感冒咳嗽的癥狀,這時候家長往往會頭疼不知道可以給寶寶吃什么,如果吃了一些不恰當(dāng)?shù)氖澄铮赡苓€會加重咳嗽的病情,那么吃什么可以讓小孩咳嗽好的更快一點(diǎn)呢?可以參考一下以下幾種建議。
1、大蒜
從中醫(yī)上講,大蒜是一種溫性的食物。有著溫中健胃,消食理氣的作用。對于預(yù)防感冒,治療咳嗽有著殺菌消炎的作用。因此當(dāng)小孩出現(xiàn)咳嗽癥狀時,不妨飲用一些適量的大蒜水,可以有效的緩解咳嗽的癥狀。
2、梨
梨作為水果本身就含有大量維C和葡萄糖等多種維生素。它的梨皮也有著入藥的作用,可以有效的清熱消痰,起到潤肺解毒的功效。對于小孩的咳嗽,不妨多吃梨來緩解治療,會有著不錯的效果。
3、枇杷
枇杷作為止咳的老祖,其功效是毋庸置疑的,食用后分解出的氫氰酸,有著一定的止咳作用,而其所含油質(zhì)有輕度的祛痰作用,可見對于小孩咳嗽,有非常好的緩解治療效果而又無其他副作用。
4、蘿卜
蘿卜是化痰止咳,清熱解毒的重要食材之一,對于小兒的咳嗽含痰等有著顯著的功效。因此,可以簡單的制作一碗蘿卜水給小孩來服用,對于治療咳嗽也有不錯的效果。當(dāng)然,如果制作成制作蘿卜生姜汁、蘿卜菜湯、等藥膳,可以更好更快的治療小孩咳嗽。
5、橘子
橘子有著淡淡的甘酸味道,屬于偏涼性的蔬果,對于小孩來說,可以很好的開胃理氣,且更好入口無厭惡感。當(dāng)小孩咳嗽時,可以稍微烘烤下橘子,或者用鍋適當(dāng)?shù)姆聪麻僮觼砑訌?qiáng)其功效。這時小孩再來食用,對于治療咳嗽來說其效果會更加加分。