冬季如何預防皮膚過敏
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冬天到了，氣溫驟降，再加上冷風也變多，這樣我們的皮膚直接暴露在外面空氣當中，就變得非常敏感和不穩(wěn)定，面部皮膚的角質層也開始變薄，肌膚的水分加速流失，長此以往我們的皮膚就開始變得敏感，皮膚狀態(tài)非常的不好很容易變成反復過敏的狀態(tài)，面對這種狀況我們應該怎么做才能夠讓皮膚變好，下面這篇預防冬季皮膚過敏的文章相信大家看了之后一定會有更多的收獲。
一、更換護膚品
冬季變得非常寒冷，室內二十幾度的溫度外面卻是零下的溫度，如此大的溫差對我們的皮膚穩(wěn)定并沒有好處。夏天的時候氣溫比較高，臉上經(jīng)常出汗所以我們會選擇比較清爽的護膚品，以減少面部的黏膩感。但是冬天再繼續(xù)用這種護膚品就不太好了，根本不能夠滿足冬季保濕的需求，所以我們應當及時更換自己的護膚品，選用一些保濕效果更強的產品，同時在乳液之后加入一層面霜更有效果。面霜質地比較厚重，具有很強的鎖水效果，會讓我們面部的補水效果更好，皮膚更加穩(wěn)定，這樣我們皮膚過敏的狀況就會少很多。
二、多喝水、避開過敏源
冬季我們人體對水分的需求更加重，所以我們應道多喝一些水，這樣我們不僅能夠補充身體所需水分還能夠讓我們的身體一整天都水潤，皮膚的狀態(tài)更加穩(wěn)定。同時避開讓自己發(fā)生過敏的過敏源也能夠讓我們的身體更加健康、不會過敏。
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皮膚過敏是非常常見的一種皮膚病，情節(jié)不嚴重可以口服息斯敏之類的過敏藥物，配合舒緩止癢的抗過敏藥膏使用，如果過敏嚴重需及時去醫(yī)院治療，春節(jié)本就是容易過敏的季節(jié)，我們能做的就是查清楚過敏源，從而簡單預防一下，減少過敏情況的發(fā)生。
1、飲食
易導致人體過敏的食物有很多，常見的有牛奶、花生、小麥等。敏感性肌膚的人切記少吃辛辣、刺激性食物，平時不飲酒，不吃海鮮這些容易導致過敏的食物，在食用的時候一定要注意適量，避免過敏。平時注意保持精神平和穩(wěn)定。
2、遠離灰塵、螨蟲
平時保持室內空氣流通，多開窗透風，勤曬被褥，但注意不要在樹底下這種容易掉落蟲子的地方進行晾曬衣物，很多人都不愿意曬被子，覺著很麻煩，認為不潮就不用曬，但是經(jīng)研究，不勤曬被子，每天都會有將近1500萬的螨蟲陪著你睡覺，并且趁機進入你的皮膚，引發(fā)皮膚病。
3、外出
易過敏體質的人盡量減少外出賞花，外出時要帶上口罩、眼鏡等，盡量減少裸露部位，如需外出郊游，可提前服用一些抗過敏藥物，過去有過敏史的人群，盡量少到鮮花、樹木多的地方走動，積極鍛煉身體，通過有氧運動提高自己身體的免疫力。
4、化妝品
注意洗臉時不用肥皂，使用溫和的洗面奶，不要用力搓，水溫適中，不過冷過熱，更不要搔抓，在購買以及使用新的化妝品時，應先在局部使用，72小時后，如沒有發(fā)現(xiàn)過敏以及不適現(xiàn)象，方可在面部使用，建議購買以純植物為主的化妝品。
5、睡眠
睡眠才是人們往往最容易忽視的，睡眠和皮膚有著密切的關系，研究表明睡眠不足也會引發(fā)皮膚癥狀，不要經(jīng)常熬夜，保持良好、充足的睡眠，一段時間過后，你會發(fā)現(xiàn)，你的皮膚也和春天一樣健康、美麗。
夏季天氣日益變得炎熱，紫外線變得非常強烈，無論涂抹多么貴的防曬霜也沒有辦法完全阻擋紫外線對我們皮膚的侵襲，受到紫外線的傷害我們皮膚變得非常敏感，容易發(fā)生紅腫、瘙癢、過敏的現(xiàn)象，再加上很多人對花粉過敏，但是夏季正式百花盛開的季節(jié)，空氣當中彌漫著很多的花粉，我們沒有辦法完全的避開這些過敏原，所以皮膚過敏變得非常的頻繁，那么有什么好辦法能夠讓我們避開這些過敏嗎?今天小編就為大家整理了一些夏季預防皮膚過敏的方法。
一、避開過敏原
避開過敏原這個方法相信很多人在日常生活當中也聽說過，但是還不是特別明白。其實過敏原就是引起我們皮膚過敏的最主要元兇，所以我們必須首先弄清楚自己對什么東西過敏，連接了這個之后我們就要盡量的避開過敏原，盡可能的不接觸過敏原，從源頭上將過敏隔絕在我們之外，這樣過敏也就會遠離我們了。
二、飲食清淡
辛辣、刺激、生冷的食物，雖然是夏季的標配，很多人都喜歡吃個炸雞配冰啤，小龍蝦也是夏季不可或缺的宵夜。這些食物雖然好吃，味道濃郁，但是它對我們的身體并沒有很多的好處，生冷和辛辣的食物會刺激我們的身體器官，讓消化變得緩慢，長期下去皮膚狀態(tài)就會變差，所以我們少吃一些比較好。粗糧、蔬菜、水果等新鮮的食物會讓我們的身體更加健康，腸胃得到更多的保護，所以我們要注意保持清淡的飲食。
社會發(fā)展的速度越來越快了，人們的生活水平越來越高了，每個人都追求著一種高質量高品質的生活，對于現(xiàn)在的人來說健康是最重要的，一般來說生活質量的高低也會影響著人們的健康?，F(xiàn)實生活中很多人都會得皮膚過敏，而且有時候要尋找過敏原也是非常不容易的一件事情，一旦發(fā)生皮膚過敏找到過敏原是非常重要的，在皮膚過敏的時間段里比那要非常注意一下自己的飲食習慣，同事也要注意自己的用藥，那么如果是皮膚過敏的話我們應當怎樣去護理自己的皮膚呢?
1、涂抹藥物以及服用藥物
如果皮膚過敏紅腫的話說明皮膚過敏已經(jīng)很嚴重了，這個時候是需要借助一些藥物來治療的，可以在紅腫的部位涂抹藥物，同事也可以口服藥物雙管齊下效果會更佳的好。所以建議大家盡量不要讓自己的過敏癥狀發(fā)生嚴重的反應。
2、遠離過敏原
盡量要避免自己的皮膚與過敏原的接觸，臉部皮膚的抵抗力比較差的話是很容易產生過敏反應的，為了自己著想應當讓自己盡量避免與其接觸以免更加嚴重。
3、使用低敏性護膚品
皮膚過敏的患者應當停用所有的化妝品，為了讓自己的皮膚變得越來越好的話這個時候可以使用一些低敏性的護膚品，低敏性的護膚品對皮膚的傷害性不大，一般來說過敏的話都是可以使用的，并且護理效果也很好。
從醫(yī)學角度看來，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激時，如使用了不適合自己膚質的化妝品、化學制劑、接觸花粉、使用某些食品、被污染的空氣等，從而導致皮膚出現(xiàn)紅腫、瘙癢、脫皮及過敏性皮炎等癥狀。在氣溫逐漸攀升的春季，空氣中的各種過敏因子也愈發(fā)肆虐，加之人體皮脂腺分泌旺盛，一不小心就會出現(xiàn)皮膚瘙癢、粉刺等過敏現(xiàn)象。那么該如何預防春季皮膚過敏？
1.避免接觸過敏源
防止皮膚過敏的最好辦法就是減少接觸，外出時盡量做好防護。易過敏的人應少曬太陽，少到公園等花粉、柳絮較多的地方。曾經(jīng)有過日光性皮炎、季節(jié)性皮炎的病癥的人，要注意盡量避免陽光直射，不要使用堿性的化妝品和香皂。
2.要管住自己的手
不能搔抓，忌用熱水及肥皂洗擦，如實在奇癢難忍時，可用冷毛巾適當冷敷一下。避免粗糙衣領或羊毛化纖織品的摩擦，防止濫用刺激性強的外用藥，禁食辛辣刺激性食物。
3.避免使用化妝品
應停用所有的化妝品，讓皮膚有緩沖的時間，如果平時就使用低敏性護膚品便可繼續(xù)使用;如果是初次或偶爾發(fā)生敏感現(xiàn)象，而平日又不使用低敏感性保養(yǎng)品，那就要選擇具有消炎鎮(zhèn)靜作用的皮膚專用保養(yǎng)品。
4.皮膚的清潔
敏感性干燥肌膚有時會出現(xiàn)嚴重敏感，這時連水和泡沫都不能接觸，所以需用擦拭來代替清洗。對于很在意臉上污垢能否清洗干凈的人，準備一瓶擦拭用的化妝水是很重要的。此類型肌膚因不能用力搓揉，使用化妝水量相對要多些。
5.補水保濕很重要
過敏時肌膚特別脆弱，當皮膚缺乏水分時，特別容易出現(xiàn)干燥、脫皮甚至皮膚過敏的現(xiàn)象，為了防止過敏發(fā)生，一定要加強保濕工作。針對性地做好平時皮膚護理工作，如皮膚經(jīng)常發(fā)紅有灼熱感，要用毛巾冷敷，再用溫和潤膚霜均勻涂抹，皮膚易脫皮者，可適當按摩，配合毛巾熱敷，再涂抹較滋潤的護膚品。
6.謹慎使用清潔類面膜
謹慎使用清潔類面膜，可以用啫喱狀的保濕面膜代替。果酸的美白面膜會加速死皮剝落，讓偏薄的肌膚更脆弱，不建議在皮膚過敏時使用。
通過以上分享的如何預防春季皮膚過敏，希望對大家的肌膚護理有所幫助。
發(fā)生皮膚過敏現(xiàn)象之后，我們應該如何治療才能夠讓過敏痊愈呢?今天小編就為大家整理了一些治療皮膚過敏的好辦法，相信看過下面的文章之后大家一定會對皮膚過敏有一個新的認識，能夠更好的治療自己的皮膚過敏。
一、找到過敏源并遠離
皮膚過敏的過敏源絕對是我們治療皮膚過敏最先要了解的一個問題，過敏源顯而易見就是引起我們皮膚過敏的最根本問題。只有找到了過敏源我們才能夠真正的對癥下藥，在日常生活當中避開過敏源，從而讓我們的過敏變好。常見的過敏源有各種熱帶水果、柳絮、花粉、牛奶、雞蛋等食物，不了解自己過敏源的人一定要在日常生活當中多多觀察發(fā)現(xiàn)自己的過敏源，從源頭當中避開自己的過敏。
二、飲食要保持清淡
中醫(yī)當中一直強調我們在日常生活和養(yǎng)生當中要注意保持飲食的清淡，切不可太過重口味，重口味不僅會對我們的身體造成危害，讓我們的各項身體指標變得升高，偏離正常的軌道，不利于身體健康同時還會刺激我們的皮膚過敏變得更加嚴重，所以皮膚過敏之后我們一定要保持飲食的清淡、溫和，避免各種辛辣、生冷的刺激。
三、加強運動、鍛煉
運動和鍛煉不光會讓我們的身體變得更加健康，同時它還能夠激活我們身體的各個部位，增強我們的身體抵抗力，這樣會讓我們不會輕易被過敏纏上同時也會讓我們的皮膚過敏愈合的更快。
我們醫(yī)學技術在不斷的進步了，所以生活中很多的保健藥物也是非常常見的，但是有些朋友們在生活中出現(xiàn)了皮膚過敏的癥狀，卻不知道如何選擇適合自己的藥物，那么皮膚過敏患者如何選擇藥物呢?這個問題也是許多的朋友們都比較關注的，下面我們就來一起看看吧。
1、軟膏適合慢性炎癥的皮膚過敏者選用
首先得了解一下軟膏的特點。軟膏常用凡士林或動物脂肪等做基質，混入不同作用的藥物，配合不同濃度而制成一種細膩、均勻的半固體劑型。它具有軟化皮膚、保護創(chuàng)面、滋潤及潤滑皮膚和保溫等作用。軟膏封閉作用強，所以有很好的滲透性，易于發(fā)揮所含藥物的性能，這類藥物對于幫助我們緩解炎癥所引發(fā)的皮膚過敏現(xiàn)象的效果是非常好的哦，尤其是對于緩解皮膚干燥、脫屑等等這些癥狀更是有著很獨特的作用了。
2、霜劑適用于各種亞急性、慢性皮炎
也稱乳劑，如達克寧霜、皮康霜、膚輕松霜等。霜劑是油與水經(jīng)過乳化而形成的一種半固體劑型。霜劑對皮膚的滲透性比較好，適用面也比較廣，各種亞急性、慢性皮炎都可以使用。霜劑與軟膏比較有許多優(yōu)點，如通透性好，用上去有清涼的感覺，并且這類藥物中油質的含量是非常低的，清洗起來也是非常方便的，另外，這種藥物涂抹在皮膚過敏的地方就可以了，并不需要包扎哦。
3、溶液適用于有滲出的急性皮炎、濕疹或有小片糜爛、潰瘍的皮膚損害。
特點:溶液的主要作是濕敷，另外，溶液類的藥物，對于幫助我們緩解皮膚潰瘍的效果是非常好的哦，如果我們出現(xiàn)了這種現(xiàn)象，那么我們可以選擇溶液類的藥物哦。
上面我們就皮膚過敏患者如何選擇藥物這個問題做了詳細的介紹了，我們可以知道了，不同藥物適應的患者也是不同的哦，所以我們如果在生活中出現(xiàn)了皮膚過敏的現(xiàn)象，那么我們也不能胡亂的是使用藥物哦，我們需要根據(jù)自身的需求來選擇藥物的哦。
孩子是皮膚過敏的高發(fā)人群，出現(xiàn)過敏后不僅會對皮膚造成損害，而且對孩子的精神狀態(tài)影響也非常大，出現(xiàn)皮膚過敏以后一定要積極為孩子治療，可以及時到醫(yī)院檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議，采用正確的方式緩解，平時也應該做好預防皮膚過敏的工作，下面就給大家介紹一下預防孩子皮膚過敏的方法有哪些。
遠離過敏原
想要防止孩子出現(xiàn)皮膚過敏情況，那么就應該讓孩子遠離過敏原，不管是日常環(huán)境里面的過敏原，還是食物過敏原都應該遠離，像寵物毛發(fā)，毛絨玩具，塵螨，盆栽植物，地毯等等，花粉等過敏源家長們要幫助孩子在生活中盡量遠離。
飲食預防方法
孩子年齡還小飲食方面需要特別注意，一歲以下的孩子最好能夠采用母乳喂養(yǎng)方式，如果孩子生氣容易過敏，那么海鮮，雞蛋，牛奶等食物就應該小心食用，且孕婦應避免食用含有過敏原的食物，或者喂食低過敏原的水解蛋白嬰兒配方奶粉。同時，延緩副食品的添加。
適當進行運動
如果想要預防孩子出現(xiàn)皮膚過敏情況，那么就應該避免孩子在干冷的環(huán)境下做劇烈運動，像在冰雪上面長時間活動就不好，在溫度比較舒適的環(huán)境下，可以讓孩子間歇性的進行運動，從事運動時，以不感到胸悶、氣急、身體不適為原則，有癥狀時應停止運動加強休息。在從事運動前，應適當進行熱身活動。
上面給大家介紹的就是預防孩子皮膚過敏的方法有哪些，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，想要預防孩子出現(xiàn)過敏情況，那么大家就可以使用上面這些方法，可以達到的效果還是非常明顯的，孩子一旦出現(xiàn)皮膚過敏情況，就會對孩子的日常生活造成不利影響，及時解決非常重要，每一個家長都應該細心呵護孩子。
