不來月經吃什么藥調理
什么季節(jié)吃什么養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，生活質量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。對于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“不來月經吃什么藥調理”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
月經失調大多數女性都會面臨這個問題，有的嚴重，有的是偶發(fā)情況，對于偶發(fā)情況不需要藥物調理即可恢復，對于長期月經不來者應該使用藥物加以干涉，一般二十多歲到三十多歲的女性容易月經不調，因為壓力、心情等因素的影響，會使這個階段的女性內分泌不穩(wěn)定。
1、不來月經可以吃益母草崔經
如果長期不來月經，可以嘗試使用催經藥，例如常見的益母草，安全沒有副作用，但是長期靠催經藥使月經來潮不是很好的辦法，還是要到醫(yī)院進行相應的檢查，徹底治療。
2、不來月經可以嘗試逍遙丸
逍遙丸是一種幫助治療和調理月經不調的常見藥物，但是該藥物最好不要自己盲目使用，應該在醫(yī)院查實病癥以后在醫(yī)生的叮囑下服用，逍遙丸屬于一類中成藥，是由很多種中草藥制作形成的，所以在安全方面可以完全放心，沒有副作用。
3、不來月經可以服用當歸丸
我們都知道導致月經不調的原因有很多，但是大多情況都是因為血虛引起的。通常來說，這樣的女性朋友都或輕或重的患有貧血疾病，氣血嚴重虧損。當歸本身就是一種補氣的中藥，但是直接服用當歸的效果不太好，所以使用當歸丸可以改善女性月經不調甚至閉經的情況。
溫馨提醒：月經不來除了可以用以上藥物調理，也可以通過飲食調理，飲食盡量清淡一些，但是要保證足夠的營養(yǎng)，可以每天一杯牛奶，最好早上吃一個雞蛋等。
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一般情況下月經不來不需要藥物調理，但是如果在這期間內有換其他疾病，該用藥的時候不要拖延，一般來說吃藥治療疾病對月經來不來沒有影響，如果想要月經準時來潮，可以吃一些崔經藥物，例如益母草，或者在醫(yī)生的指導下打催經針，但是不建議總是用這種方法調經。
1、月經不來可以通過藥物調理
很多女性都會遭遇月經失調的折磨，但是并不是所有人都需要藥物調理，對于偶爾月經失調的人來說不用著急用藥，可以通過飲食或者適當運動等方法進行調理，但是如果你總是出現月經推遲的現象，可以借助藥物進行調理，益母草或者催經針都是可以嘗試的，但是不要自己盲目進補，應該征求醫(yī)生的同意。
2、月經不來不能盲目用藥
雖然通過崔經藥或者崔競爭可以使月經準時來潮，但是不宜長期使用，對于長期月經不調的女性來說，不能盲目使用民間的小偏方，因為每個人的體質不同，有的人用偏方確實管用，但是很多人并不適合使用偏方，最好到醫(yī)院做相應的檢查，如果需要通過中藥調理，可以嘗試中藥的效果，切不可因為著急就盲目用藥。
3、月經不來可以通過飲食調理
除了服用催經藥或者使用催經針以外，對于偶爾月經失調的女性還可以通過飲食來調理，比如：早餐粥里可以放一兩顆大棗，補氣、養(yǎng)血的同時還養(yǎng)顏，可以吃一些山藥等，對調理月經都很有幫助。
月經推遲現象一般情況下可能是由于內分泌失調而誘發(fā)的,常見的例如多囊卵巢綜合癥等病理性表現,但也不排除其他外部因素導致的月經推遲現象。
女人吃什么藥可以永遠不來月經
長期服用避孕藥、服用緊急避孕藥、胃動力藥嗎叮啉、治療甲狀腺機能亢進的藥物、中藥雷公藤多甙等,都可以造成月經推遲現象的出現。以嗎丁啉為例,嗎叮啉是新一代胃動力藥,具有增強胃蠕動、促進胃排空等作用,主要用于治療腸胃脹氣及消化不良。臨床顯示,嗎丁啉可導致下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少,促性腺激素和促皮質激素分泌也會相應減少,進而導致排卵延遲或停經。但本身這種異常在藥停之后會自然恢復,對身體沒有特別傷害。
臨床上也會使用藥物讓月經不來予以相關治療
使用藥物抑制月經一直都是可實現的,不過通常見于臨床上治療用藥。如針對患有子宮內膜異位癥、月經量多、月經不規(guī)律等患者,以藥物抑制月經,即采用假孕療法或假絕經療法進行干預治療,是醫(yī)生常見治療方式之一。
藥物導致月經不來的壞處
藥物抑制月經會打破女性體內正常的激素變化規(guī)律,若長期性的雌激素缺乏,還可能誘發(fā)植物神經功能紊亂,出現更年期癥狀。此外,本來月月造訪的大姨媽卻不在月月來,可能會引起女性焦慮,造成一定的心理障礙。
由此可見,任何生理功能都有各自的規(guī)律性才能保證身體的正常運轉,對于女性而言,應盡量避免由于個人需求如高考而強制用藥物延遲經期;其次,對于某些可能會導致月經推遲的藥物,在排除治療需求的情況下,需在醫(yī)生的指導下合理服用。
月經不來的危害有哪些
1、引起色斑、暗瘡,影響美容:許多婦女面部出現色斑、暗瘡后,為容貌受損而焦慮萬分。這些色斑、暗瘡是那些化妝品解決不了的,因其是機體病變的反映,所以是月經不調及一些癌癥、肝硬化等病癥的外在表現。如不及早診治,不但影響美容,而且還會影響身體健康。
2、引發(fā)頭疼:頭痛是一種較常見的疾病,這與女性獨有的生理特點有關,流行病學調查結果表明,與月經有關的頭痛,約占女性頭痛的20%。
3、婦科炎癥危機:月經不調給女性的身體健康帶來了嚴重的危害。如月經性關節(jié)炎,月龍性皮疹,月經性牙痛,月經性哮喘,子宮內膜移位,宮頸炎等。
以上就是分享內容,希望對大家有幫助。
月經不調給女性帶來的危害不可小看，輕則導致女性氣血不佳、重則導致女性不孕的發(fā)生，所以患有月經失調癥應該積極進行治療，現在很多人通過中藥調理有很明顯的效果，今天給大家介紹一些中藥。
1、不來月經吃胖大海
相信大家對胖大海這個中藥一定也不陌生吧，很多喉嚨啞的人都很引用胖大海，它除了這個功效也能調經。
2、對于氣虛型的人可以吃人參
氣虛型的女性月經不調表現為經期延長，一般持續(xù)提前以上，而且每次的量不多，吃飯少，容易失眠，經血顏色比較淡，這類型的人可以吃人參歸脾丸，可以到同仁堂或者正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院拿藥。
3、不來月經可以吃烏雞白鳳丸
還有一種月經不調的患者屬于月經不來是不來，一來月經量就超多，這也是月經不調的一種表現，這種人雖然月經量多，但是比較稀，和水很像，而且面色比較蒼白、暗黃，還往往表現為四肢無力，有的人還表現為尿黃、大便干等，這類人群可選擇烏雞白鳳丸、人參歸脾丸。如果用西醫(yī)治療，適合選擇止血片。
4、不來月經除了中醫(yī)調理還可以通過飲食調理
常見的調理月經不來的飲食調理法有烏賊骨燉雞、玉米須燉瘦肉、羊肉粥、豬皮凍膠、當歸生姜羊肉湯等等，具體的做法我就不一一的介紹了，有很多的軟件可以查到，大家可以自行查詢一下。
一般情況下女性的月經都很有規(guī)律，基本維持在28天一個周期，如果月經遲遲不來很有可能是內分泌失調所致，如不引起重視很有可能對以后生育造成影響，那么月經不來該如何調理呢?
月經不來的如何調理
“大姨媽”偶爾遲到其實是很正常的現象，但是如果長時間不來就是婦科疾病的一種表現了，久而久之會造成閉經的發(fā)生，從而導致女性不孕，如果能夠及早進行干預，月經不來的現象是可以通過日常調理得以改善的。
1、找病因
導致月經不來的原因有很多方面，要想解決這個問題，首先要找到月經不來的原因，最常見的原因有：懷孕、精神緊張、壓力大、天氣變化、內分泌疾病、卵巢病變等，總結起來有兩大類：一是病理性月經不來，二是非病理性。要找到具體的病因，對癥治療，不能自己盲目使用所謂的偏方。
2、調整自己的心態(tài)
由于激素的變化，月經不來會導致女性情緒煩躁，所以必須努力調整心態(tài)，及時有在不好的事情發(fā)生，睡一覺就過去了，不要讓壞情緒影響自己的心情，傷害自己的身體。
3、注意有規(guī)律的生活
現在快節(jié)奏的生活方式，讓女性壓力過大，熬夜成為了常態(tài)，生活的不規(guī)律導致月經不調的現象越來越多，這種都是非病理性月經不調，只要在生活方式上多加調整，月經很快就會恢復規(guī)律，不必太過擔心。
4、不要諱疾忌醫(yī)
對于月經上時間不來者，通過自己日常的調理仍然收效甚微，應該及時就醫(yī)，通過科學的檢查找出病因，在醫(yī)生的幫助下調理月經，使身體達到健康狀態(tài)。
不來月經吃什么藥調理
月經失調大多數女性都會面臨這個問題，有的嚴重，有的是偶發(fā)情況，對于偶發(fā)情況不需要藥物調理即可恢復，對于長期月經不來者應該使用藥物加以干涉，一般二十多歲到三十多歲的女性容易月經不調，因為壓力、心情等因素的影響，會使這個階段的女性內分泌不穩(wěn)定。
1、不來月經可以吃益母草崔經
如果長期不來月經，可以嘗試使用催經藥，例如常見的益母草，安全沒有副作用，但是長期靠催經藥使月經來潮不是很好的辦法，還是要到醫(yī)院進行相應的檢查，徹底治療。
2、不來月經可以嘗試逍遙丸
逍遙丸是一種幫助治療和調理月經不調的常見藥物，但是該藥物最好不要自己盲目使用，應該在醫(yī)院查實病癥以后在醫(yī)生的叮囑下服用，逍遙丸屬于一類中成藥，是由很多種中草藥制作形成的，所以在安全方面可以完全放心，沒有副作用。
3、不來月經可以服用當歸丸
我們都知道導致月經不調的原因有很多，但是大多情況都是因為血虛引起的。通常來說，這樣的女性朋友都或輕或重的患有貧血疾病，氣血嚴重虧損。當歸本身就是一種補氣的中藥，但是直接服用當歸的效果不太好，所以使用當歸丸可以改善女性月經不調甚至閉經的情況。
溫馨提醒：月經不來除了可以用以上藥物調理，也可以通過飲食調理，飲食盡量清淡一些，但是要保證足夠的營養(yǎng)，可以每天一杯牛奶，最好早上吃一個雞蛋等。
月經不來中藥調理配方
對于月經不來的女性來說，如果能通過中藥來調理相比西藥要好很多，中藥沒有副作用，而且在調理月經的同時還能補氣補血，對女性的皮膚也會有很大的好處，今天就為大家著重介紹一下月經不來中藥調理配方。
1、逍遙丸
逍遙丸具有疏肝養(yǎng)血、解郁清熱的作用，對于平時有肝郁血虛等癥狀的人來說會非常有效果，它是中成藥的一種，是由很多中藥配制而成的，如果想通過中藥來調理月經不調，可以讓醫(yī)生根據自身的癥狀開一些逍遙丸嘗試一下。
2、烏雞白鳳丸
烏雞應該女性都聽說過，是一種大補的食物，一般女性嚴重損傷元氣，生完寶寶都會用烏雞來補身體，而烏雞白鳳丸具有健脾補腎、調肝行氣養(yǎng)血的功效，需要注意的是烏雞白鳳丸并不是所有的女性都適合食用，比如氣陰兩虛、氣虛血熱的女性就最好不要食用烏雞白鳳丸。
3、調經止帶丸
這是一種補血調經的中藥，對于那些經期延長，經血淋漓不盡的女性特別有效果，所謂的經期延長是指經期長達10天以上的女性，一般正常經期應該是3——7天。
4、月經不來還可以通過飲食調理
對于月經不來的女性來說，中藥調理只是其中的一種方法，有很多人并不適合中藥，那就可以通過飲食來進行調理，例如：烏骨雞湯、歸地燒羊肉、母雞艾葉湯等。
如何預防月經不來
其實不僅僅是月經失調，一般大多數的疾病都是可以預防的，只要懂得這些預防方法，很多疾病都會遠離你，判斷女性身體是否健康的一個重要標準就是月經是否正常，現在壓力的增大讓很多女性月經提前或者推遲，幾乎所有女性都經歷過這個煩惱，今天為大家介紹如何預防月經不來?
1、預防月經不來要飲食均衡，多做運動
對于體質虛弱型的女性更容易出現月經失調的癥狀，而且這類人群一到經期前，腳就會浮腫，容易疲勞，還會比平常人更容易腰酸背痛，在飲食上也不會太有食欲，甚至更容易感冒或拉肚子。表現為經期短、月經周期長等，所以這類人群在平時一定要注意早餐的攝入，要多做運動，但是不能做太激烈的運動，晚餐后可以堅持散步。
2、預防月經不來要保持精神愉快
情緒對月經有很大的影響，一般總是情緒不高的人月經更容易不穩(wěn)定，而且經期經常出現痛經、經血顏色發(fā)黑，還經常有血塊的出現，長期月經不調要保持健康的心態(tài)，這主要采用的是心里治療。
3、預防月經不來要保持良好的日常生活習慣
不吸煙、不酗酒，保持個人衛(wèi)生，不過分節(jié)食是最基礎的保養(yǎng)，月經失調的女性多是吸煙者，據統(tǒng)計月經不調患者這中有吸煙習慣的患者是不吸煙喝酒婦女的3倍。所以婦女應不吸煙，少飲酒。
對于月經不來的女性來說，如果能通過中藥來調理相比西藥要好很多，中藥沒有副作用，而且在調理月經的同時還能補氣補血，對女性的皮膚也會有很大的好處，今天就為大家著重介紹一下月經不來中藥調理配方。
1、逍遙丸
逍遙丸具有疏肝養(yǎng)血、解郁清熱的作用，對于平時有肝郁血虛等癥狀的人來說會非常有效果，它是中成藥的一種，是由很多中藥配制而成的，如果想通過中藥來調理月經不調，可以讓醫(yī)生根據自身的癥狀開一些逍遙丸嘗試一下。
2、烏雞白鳳丸
烏雞應該女性都聽說過，是一種大補的食物，一般女性嚴重損傷元氣，生完寶寶都會用烏雞來補身體，而烏雞白鳳丸具有健脾補腎、調肝行氣養(yǎng)血的功效，需要注意的是烏雞白鳳丸并不是所有的女性都適合食用，比如氣陰兩虛、氣虛血熱的女性就最好不要食用烏雞白鳳丸。
3、調經止帶丸
這是一種補血調經的中藥，對于那些經期延長，經血淋漓不盡的女性特別有效果，所謂的經期延長是指經期長達10天以上的女性，一般正常經期應該是3——7天。
4、月經不來還可以通過飲食調理
對于月經不來的女性來說，中藥調理只是其中的一種方法，有很多人并不適合中藥，那就可以通過飲食來進行調理，例如：烏骨雞湯、歸地燒羊肉、母雞艾葉湯等。
現在快節(jié)奏的生活導致越來越多的女性生理不調，月經遲遲不來，這不僅會影響自身的生理健康，還會造成日常生活的不便，脾氣變得暴躁、喜怒無常。而且月經長時間不來還會造成一些婦科疾病的滋生，嚴重的話可能造成不育的現象。那么月經不來是由什么造成的呢?月經不來吃什么比較好呢?
月經不來的原因及危害
在日常聊天中我們都稱月經是“大姨媽”，它是一個非常特殊的“客人”，該來的時候不來會非常擔心，不該來的時候來了也會非常擔心，這種情況，我們稱之為月經不調，而月經不來屬于月經不調其中的一種正在，其原因有很多，例如：懷孕、藥物的影響、精神緊張、壓力太大等。
1、懷孕
只要是育齡女性，有性生活且沒有采取避孕措施，都是有懷孕可能的，如果你的月經周期一直很穩(wěn)定，突然就推遲了，而且有妊娠的初級癥狀，例如：惡心、貪睡等，建議買早孕試紙測試一下，排除懷孕的可能。
2、藥物影響
如果有長期服用藥物，那可能會引起內分泌失調，應該及時到醫(yī)院找醫(yī)生查看是否有必要停藥或者調整用藥方案，且不可自行做決定，月經不來雖然不是大病，但是如果任其發(fā)展，很可能會引發(fā)其他并發(fā)癥。
3、精神緊張壓力大
別小看日常生活中的心情，心情的好壞直接影響女性的身體，尤其月經的變化，一般容易焦慮、壓力大、精神緊張的女性月經周期都不太穩(wěn)定，而且不易受孕，所以在平時要學會調節(jié)自己的情緒和心態(tài)。
4、過度節(jié)食
在這個以瘦為美的時代，很多女性過度的追求身材而忽略了健康，一些微胖的女性也過度減肥，殊不知過度節(jié)食對身體健康有很大的影響，其中很明顯的一項就是月經失調，所以想要減肥的女性不要一味的過度節(jié)食，應該通過健康的方法達到目的。
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月經不來吃什么好
月經不來看似不是很嚴重的重疾，但是如果任其發(fā)展，給女性帶來的危害是巨大的，所以當月經推遲十天就要找一下病因，如果不是懷孕所致，就要到醫(yī)院做一下檢查，切不可自己盲目使用偏方等。
1、崔經
每次有月經不來的姐妹和周邊的朋友說起的時候，就有人建議崔經，所謂崔經一是可以吃崔經藥，例如益母草或者打催經針，但是藥三分毒，這兩種方法不建議經常使用，還有一種方法是找月經來月經的姐妹，可以和她同床一晚上，這種方法有的姐妹百試百靈。
2、飲食要注意營養(yǎng)均衡
飲食上要盡可能的不挑食、不偏食，高蛋白的食物可以多吃一些，比如常見的：肉、蛋、奶類的食品，此外要多吃營養(yǎng)豐富、對脾胃有好處、能夠養(yǎng)氣血的食物，比如：羊肉、雞肉、豬肝、菠菜、銀耳等。
3、吃黑木耳、山楂紅糖水
飲食療法對繼發(fā)性閉經的療效是很明顯的，可以每天喝一次黑木耳紅棗茶，養(yǎng)生又養(yǎng)顏，連續(xù)喝一個月一般月經就可恢復正常。
而山楂紅糖水可以先將山楂煎好，然后加入紅糖，但是要趁熱喝，這么喝有活血調經的作用，對于月經不調的女性經常這么調試著喝，對月經的恢復有很多的作用。
最后，提醒大家，如果長時間的月經不來，而且通過以上的方法調理仍然沒有效果，一定要在醫(yī)生的幫助下進行治療，不要不好意思，尤其對于還沒有結婚的女性朋友來說，月經不來嚴重者可導致不孕不育的發(fā)生。
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月經不來吃什么水果
多吃水果的人看起來總是水靈靈的，尤其是女性多吃水果有益無害，對于一些月經不調的女性來說通過水果調理可以使其恢復正常，比如蘋果，蘋果所含的果膠蒸煮過后，可以吸收細菌以及毒素，同時對腹瀉的患者來說還有止瀉的作用，如果月經推遲吃蘋果還有崔經的效果。
1、月經不來可以吃蘋果
將蘋果洗凈，最好去掉蘋果核，將切好的小片和冰糖放入一個小碗中，放在大火上蒸，大約五分鐘的樣子，然后關火，待冷卻之后就可以飲用了。
2、月經不來可以吃紅棗
紅棗本身具有補氣養(yǎng)血養(yǎng)顏的效果，但是紅棗的皮比較偏硬，平常脾胃虛弱的人吃了可能會有腹脹的癥狀，但是可以蒸著吃，不僅軟，所有人都可以吃，都很容易消化，月經不來的人這么吃對崔經也有一定的作用，具體做法如下：
紅棗要洗凈，然后放入蒸鍋或者蒸籠，加火蒸大概二十分鐘，不用去皮，待冷卻即可食用。
3、月經不來可以吃香蕉
香蕉本身就有清熱潤腸的作用，但是它屬于寒性水果，如果你本身體寒最好不要生吃香蕉，可以烤也可以蒸，這樣的香蕉具有補中益氣的作用，具體做法如下：
將一根香蕉剝皮，可以切成小塊放在洗凈的盤子里，鍋里放油，加熱，然后把香蕉放進去，煎一下，待兩面金黃之后滴一兩滴蜂蜜即可食用。
4、月經不來可以吃雪梨
雪梨本身就比較汁多，但是生吃的效果并不太好，可以煮著吃，也可以蒸著吃，也可以用冰糖雪梨，可以潤肺止咳，清熱護嗓，當然對月經不調的女性也有一定的好處。
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月經不來不能吃什么
我一向月經正常，突然有一個月開始月經就推遲了，到現在已經持續(xù)了三個月，我是不是吃了什么不該吃的食物才導致月經不來呢?
經常聽到小伙伴們的這種擔心，其實月經不來和飲食雖然有一定的關系，但是飲食并不是最直接的因素，在月經前后可以注意這些情況。
1、月經不來不能吃螃蟹
螃蟹屬于寒性食物，女性在任何時候都應該少吃寒性、辛辣刺激等類型的食物，如果平時有痛經的毛病，更應該少吃螃蟹。
2、月經不來不能喝冷飲、汽水等
有的人就是想通過冷飲、汽水等刺激子宮收縮，從而讓月經來潮，其實這樣做毫無作用，對身體健康還有一定的影響，女性一定要注意保暖，不要讓子宮受寒，子宮受寒不僅會月經周期變長，就連月經量也會變少，有的人在冬天就僅僅穿一條打底褲，雖然看起來美美的，但是一到月經來潮就明顯的表現為月經量少、顏色發(fā)黑，這都和不注意保暖有關系。
3、在月經來潮前后飲食應該清淡為主
女性應該牢記自己月經來潮的日子，在月經期前后飲食就應該多加注意，避免月經期間腹痛、痛經等癥狀的出現，再好不吃花椒、丁香、胡椒等，適合吃一些營養(yǎng)含量高的食物，例如：動物內臟、牛肉、牛奶等高蛋白含量高的食物和奶制品，刺激性強的食物最好避免，小龍蝦、大蝦等發(fā)物最好避開這段時間。
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月經不來吃什么藥
如果是偶爾月經推遲，不建議急于用藥物進行調理，可以通過調節(jié)生活作息習慣、飲食的調整等方法進行調理月經，但是如果月經推遲成為常態(tài)，一定要加以重視。
1、月經不來可以吃益母草
益母草對女性子宮有刺激興奮作用，活血調經，是很好的崔經藥物，尤其是月經不調、痛經甚至閉經的女性可在醫(yī)生的指導下多服用益母草。
2、月經不來可以打催經針
很多人稱催經針是急性針，因為它可以一次性的補充女性體內需要的黃體素，這樣子宮內膜就是增厚，從而達到提前剝落的作用，一般打針后的第三天或者第四天，月經就會來潮，但是有的女性就算打了崔經針，月經依然遲遲不來，這時候就要認真判斷是否有懷孕的可能或者其他婦科疾病在作怪。
3、月經不來可以吃決明子
決明子有降血脂的作用，但是也可能會引起腹瀉，短暫月經不調可飲用，但是不宜長期服用，而且孕婦禁止服用。
4、月經不來要保證充足的睡眠
很多人的月經不調并非病理性，通過日常生活作息的調整即可恢復，“女子以血為本，以肝為先天”所以充足的休息是身體健康的前提，肝血如果不足，月經量肯定會越來越少，進而導致月經周期越來越長，如果不加以干涉就會提前閉經。
月經不調是比較常見的婦科疾病，但是也不能太過忽略，必要時應該請求醫(yī)生的幫助。
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月經不來的食譜推薦
月經不來其實反映了女性身體的健康程度，這一現象和個人的生活規(guī)律、飲食習慣、個人情緒等多方面的因素有關系，月經失調也會造成女性心情煩躁、皮膚長痘痘等很多煩惱，會惡性循環(huán)，但是也不要過分擔心，因為很多時候月經不來可以通過飲食進行調理，例如日常的煲湯。
1、月經不來可以喝當歸雙紅瘦肉湯
當歸是中藥的一種，本身就具有補氣的作用，瘦肉又是很有營養(yǎng)，在加上大棗提味，不僅好喝，還能調理月經，具體做法如下：
要準備當歸12g，選豬里脊或者豬瘦肉大概250g，大棗4顆，在選用一些紅花大約10克左右，將瘦肉清洗干凈切成片狀，放入清水中用大火煮開，將肉去腥味，可以加點鹽調味到，然后依次加入當歸、紅花、大棗等原材料，一般兩個小時左右即可開鍋食用。
這個湯養(yǎng)血活血、調經止痛的作用，特別對血虛瘀滯這類型的月經不調女性效果更佳，這類型女性的主要癥狀是在經期來臨前腹痛、經血特別少或伴有血塊，同時還表現為腰酸腿疼、面色蒼白等，病情特別嚴重的人還會出現閉經。
2、月經不來可以做當歸羊肉湯
關于當歸的作用第一條已經說的非常詳細了，下面我們直接說當歸羊肉湯的具體做法：
選擇當歸30克，羊肉大概需要250克，還需要生姜大概10克。羊肉需要切成小塊，也可以選用羊肉卷，和當歸以及生姜一塊放進水里煮，只要等羊肉爛了以后就可以食用了，羊肉有溫中散寒的作用，如果你總是月經不調就可以長期服用。
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月經不來怎么辦
雖然月經不來不能直接影響女性健康，但是很多人月經推遲就會非?？只?，一般來說，對于有過性生活的女人來說，月經推遲首先要考慮的就是懷孕與否，在月經推遲十天以后可以采用早孕試紙進行測試，如果不是懷孕引起的月經推遲，應該盡可能的到醫(yī)院做相關的檢查，或者在日常生活中自己先進行調理，如果效果不大，在尋求醫(yī)生的幫助。
1、月經不來首先找原因
引起月經推遲的原因有病理性和非病理性兩種，例如：內分泌失調、卵巢患病或者患有某些慢性疾病等，非病理性原因例如：精神壓力大、受刺激或者精神緊張，甚至天氣的變化都有可能引起月經不來。所以月經不來不要慌，首先找病因，對癥治療，一般三個月內都能調理正常。
2、調整自己的心態(tài)
上面我們說過女人的心情對月經是有一定影響的，所以一定要調整自己的心態(tài)，雖然生活在現在快節(jié)奏的環(huán)境下，但是也不能總是讓自己被壓力重重包圍，一定要懂得給自己解壓，時長保持輕松、愉快的心情對身體好。
3、注意生活起居
總是熬夜的女性不僅看起來皮膚比同齡人衰老一些，對內分泌也會有一定的影響，尤其在經期如果不注意睡眠和飲食，很容易造成月經不調，剛開始是經量慢慢變少，久而久之月經周期就會拉長，如果不注意調節(jié)，會有不到閉經年齡就早早閉經的風險。
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月經不來的如何調理
“大姨媽”偶爾遲到其實是很正常的現象，但是如果長時間不來就是婦科疾病的一種表現了，久而久之會造成閉經的發(fā)生，從而導致女性不孕，如果能夠及早進行干預，月經不來的現象是可以通過日常調理得以改善的。
1、找病因
導致月經不來的原因有很多方面，要想解決這個問題，首先要找到月經不來的原因，最常見的原因有：懷孕、精神緊張、壓力大、天氣變化、內分泌疾病、卵巢病變等，總結起來有兩大類：一是病理性月經不來，二是非病理性。要找到具體的病因，對癥治療，不能自己盲目使用所謂的偏方。
2、調整自己的心態(tài)
由于激素的變化，月經不來會導致女性情緒煩躁，所以必須努力調整心態(tài)，及時有在不好的事情發(fā)生，睡一覺就過去了，不要讓壞情緒影響自己的心情，傷害自己的身體。
3、注意有規(guī)律的生活
現在快節(jié)奏的生活方式，讓女性壓力過大，熬夜成為了常態(tài)，生活的不規(guī)律導致月經不調的現象越來越多，這種都是非病理性月經不調，只要在生活方式上多加調整，月經很快就會恢復規(guī)律，不必太過擔心。
4、不要諱疾忌醫(yī)
對于月經上時間不來者，通過自己日常的調理仍然收效甚微，應該及時就醫(yī)，通過科學的檢查找出病因，在醫(yī)生的幫助下調理月經，使身體達到健康狀態(tài)。
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月經不來的小偏方
女性的月經周期分為排卵期、安全期、月經期，一般月經期三到七天是正常的，月經周期是28天到32天時正常的，如果超過這個標準一般都是月經不調的癥狀，月經不調就會影響女性正常排卵，經期不規(guī)律的女性想要自然受孕要比平常人更困難一些，但這又不算是很嚴重的疾病，所以往往通過一些小偏方就可以使其恢復正常。
1、月經不來可以借助中醫(yī)調理
月經不調可以請求中醫(yī)的幫忙，通過中藥調理可以使女性身體腎氣充足，精血旺盛，從而使月經正常來潮。比如：逍遙丸、當歸丸、烏雞白鳳丸等，需要注意的是，這些都屬于中成藥，要在醫(yī)生的指導下用藥，不要自己盲目進補，而且這些要對身體沒有什么副作用。
2、月經不來可以刮痧
刮痧可以排毒，有的人感冒了，上火了都會用刮痧的方法來排毒，同樣對于過度節(jié)食而造成的月經不來患者也可以用這種方法治療，需要注意的是，刮完痧當天不要洗澡，不能吹風。
3、月經不來還可以用飲食的小偏方
月經不來可以喝黑糯米粥、蓮藕木耳老鴨煲、山藥栗子豬肚煲、黑豆紅棗煎、烏雞茯苓湯、豆豉羊肉湯等等，具體的做法我就不一一為大家講解了，可以網上自行查詢一下。
溫馨提醒：月經不來除了以上的方法調理外，還要注意日常生活習慣，盡量保持早睡早起的習慣，不熬夜等。
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月經來了讓人心情煩躁，月經不來更會造成各種生理疾病，那么月經遲遲不來可以吃些什么水果能緩解這種現象呢?本文分享一些月經不來吃的水果，僅供參考。
月經不來吃什么水果
多吃水果的人看起來總是水靈靈的，尤其是女性多吃水果有益無害，對于一些月經不調的女性來說通過水果調理可以使其恢復正常，比如蘋果，蘋果所含的果膠蒸煮過后，可以吸收細菌以及毒素，同時對腹瀉的患者來說還有止瀉的作用，如果月經推遲吃蘋果還有崔經的效果。
1、月經不來可以吃蘋果
將蘋果洗凈，最好去掉蘋果核，將切好的小片和冰糖放入一個小碗中，放在大火上蒸，大約五分鐘的樣子，然后關火，待冷卻之后就可以飲用了。
2、月經不來可以吃紅棗
紅棗本身具有補氣養(yǎng)血養(yǎng)顏的效果，但是紅棗的皮比較偏硬，平常脾胃虛弱的人吃了可能會有腹脹的癥狀，但是可以蒸著吃，不僅軟，所有人都可以吃，都很容易消化，月經不來的人這么吃對崔經也有一定的作用，具體做法如下：
紅棗要洗凈，然后放入蒸鍋或者蒸籠，加火蒸大概二十分鐘，不用去皮，待冷卻即可食用。
3、月經不來可以吃香蕉
香蕉本身就有清熱潤腸的作用，但是它屬于寒性水果，如果你本身體寒最好不要生吃香蕉，可以烤也可以蒸，這樣的香蕉具有補中益氣的作用，具體做法如下：
將一根香蕉剝皮，可以切成小塊放在洗凈的盤子里，鍋里放油，加熱，然后把香蕉放進去，煎一下，待兩面金黃之后滴一兩滴蜂蜜即可食用。
4、月經不來可以吃雪梨
雪梨本身就比較汁多，但是生吃的效果并不太好，可以煮著吃，也可以蒸著吃，也可以用冰糖雪梨，可以潤肺止咳，清熱護嗓，當然對月經不調的女性也有一定的好處。
月經不來能吃榴蓮嗎
榴蓮獨特的“臭味”成為越來越多人的新寵，其營養(yǎng)價值高，女性常吃榴蓮也有養(yǎng)顏的功效，但是建議腸胃不好人少吃留言，因為它的營養(yǎng)非常高，如果吃的多往往會引起不消化，而對于月經不調的人來說也可以吃榴蓮，但是一次不要吃太多。
1、月經不調可以吃榴蓮
榴蓮有被稱為水果之王之說，不管在月經期還是排卵期或者是安全期，都可以吃榴蓮，只是榴蓮的營養(yǎng)價值高，有人吃了容易上火，這時候可以吃幾個山竹，但是在月經期最好不要吃山竹，因為山竹是寒性的水果。
2、月經不來可以找中醫(yī)幫忙
月經失調的類型有很多種，中醫(yī)會根據個人的體質來進行判斷和用藥，雖然中藥的見效慢，但是沒有副作用，所以建議長期月經不調的女性找正規(guī)的醫(yī)院中醫(yī)專家具體調理一下。
3、月經不來可以通過做B超尋找原因
對于有過性生活的女性來說，突然一個月月經推遲，首先要考慮的就是是否有懷孕的可能，可以通過早孕試紙進行測試，也可以到醫(yī)院抽血進行測試，如果不是因為懷孕，就要尋找其他原因，可以通過B超來觀察，排除潛在的婦科疾病，如果B超一切正常，就可以通過日常的生活習慣調整、適量運動、調整心態(tài)等方法進行調理，月經不來不用太過擔心，只要認真調理慢慢都會恢復正常。
月經不來能吃西柚嗎
柚子果肉鮮嫩多汁，一到吃柚子的季節(jié)，人們便蜂擁而至，紛紛購買柚子吃，有的人一口氣能吃一整個柚子，而西柚的營養(yǎng)價值更高一些，很多月經不來的人不知道能不能吃西柚，今天給大家做一個詳細介紹。
1、月經不來可以吃西柚
吃西柚不會影響月經來不來，但是如果恰值月經期間最好不要吃西柚，因為盡管西柚再好吃，營養(yǎng)價值再高，它也是寒性水果之一，在經期食用對身體不好，所以經期不適合吃柚子。只要避開月經期，任何時期都可以吃柚子。
2、月經不來可以吃一些水果
月經不來可以通過飲食來調節(jié)，例如水果和蔬菜，常見的對月經有好處的水果有：蘋果、梨子、大棗、山楂、香蕉等，但是這些水果如果快到月經期了，最好將水果蒸煮一下，雖然蒸煮過的水果，口感上不如生吃，但是對女性的身體健康有加倍的好處，不要怕麻煩，為了自己的身體好，麻煩一些又算什么事情呢。
3、西柚不適合脾胃虛的人吃
西柚除了不能再月經期吃以外，脾胃虛弱、一來月經就痛經腰疼的人也不能吃，氣虛體弱或者正在服用避孕藥、降壓藥等藥物的人也不適合吃西柚，這些情況一定要注意。
4、月經不來要及時治療
月經不來雖然是常見的一種現象，很多人也習以為常，其實這種疾病給女性帶來的危害還是很大的，如果通過飲食不能使月經恢復正常，要及時就醫(yī)，通過藥物使其恢復正常。
