腸胃不好可以喝牛奶嗎
春夏季節(jié)可以喝養(yǎng)生茶嗎。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《腸胃不好可以喝牛奶嗎》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
我們身體的健康是離不開腸胃的，因為營養(yǎng)的獲取都是通過腸胃。所以對于腸胃，我們必須要好好保護。但是當(dāng)我們腸胃出現(xiàn)問題的時候，這個時候可以喝牛奶嗎?因為牛奶中的蛋白質(zhì)很高，對于身體的健康有著很大的幫助，下面一起來看看。
腸胃不好可以喝牛奶嗎
腸胃不好是可以喝牛奶的，因為腸胃主要是分泌胃酸的，而牛奶本身是可以沖淡胃酸，那么就會改善腸胃的功能。但也有特殊情況發(fā)生，有些人的體質(zhì)就是不一樣，若是喝了牛奶之后，發(fā)現(xiàn)腸胃不舒服，那么就應(yīng)當(dāng)立即停止，避免腸胃變得更加不適。
喝牛奶的注意事項
1、對于腸胃不好的人群來說，想要喝牛奶那么最好將它溫?zé)嵯拢@樣不僅不會刺激到腸胃，還會養(yǎng)胃。
2、最初的時候，飲用牛奶的時候，也許會出現(xiàn)腸胃不適的現(xiàn)象，但過段時間就會慢慢適應(yīng)。
3、在午飯前，可以吃一些蘿卜，這是很養(yǎng)胃的，差不多堅持三個月就會緩解腸胃不適癥狀。從而改善腸胃功能。
喝牛奶的常見誤區(qū)
1、牛奶越濃越好：很多人對于牛奶都會存在一些誤區(qū)，有些人就會認(rèn)為，牛奶的濃度越濃越好，其實不然，牛奶的濃度高這是因為奶粉的量多，而水量是少的。若是牛奶的濃度超過正常比例，就會引發(fā)腸胃的不適，從而引發(fā)腹瀉、便秘等等的狀況。
2、牛奶加巧克力一起吃：牛奶是屬于高蛋白的食物，而巧克力又是能源食品，很多人以為這兩者一起吃，必定會給身體帶來好處，其實不然，它們兩者一起吃，就會形成草酸鈣從而沉淀在腸胃內(nèi)，無法被身體所吸收。還會形成對人體有害的物質(zhì)。
3、牛奶與雞蛋一起吃：很多人的早餐，都會出現(xiàn)牛奶、雞蛋。因為這兩者都是屬于高蛋白食物，其實這是錯誤的，身體經(jīng)過一夜的消耗，此時最需要的就是碳水化合物，而牛奶與雞蛋顯然不符合。
4、牛奶米湯、稀飯一起吃：這幾樣食物在一起吃，人們會認(rèn)為可以很好補充體內(nèi)的營養(yǎng)，其實并不是這樣，牛奶中富含維生素A，而米湯與稀飯中主要含有淀粉，它是會破壞維生素A，那么牛奶中的營養(yǎng)價值就會失去了，從而影響到人體的生長發(fā)育。
現(xiàn)在腸胃不好的人是非常多的，所以在飲食上一定要多加小心，日常生活中應(yīng)該吃一些養(yǎng)胃的食物。
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痛經(jīng)是在很多女性身上都會出現(xiàn)的問題。而痛經(jīng)一般都是因為宮寒所導(dǎo)致的，再出現(xiàn)痛經(jīng)問題的時候，女性也需要忍受比較大的痛苦。痛經(jīng)是可以通過一定的方法緩解的。除此之外，飲食也是需要多加注意的，比如說痛經(jīng)不可以喝牛奶。下面就為大家介紹一下痛經(jīng)期間不能吃的幾種食物。
1、牛奶
經(jīng)期喝牛奶痛經(jīng)會加重，據(jù)相關(guān)研究表明，牛奶中富含鈣、蛋白質(zhì)、碳水化合物、微量生素、鈣、鐵、鋅等。由此看來，在日常生活中，人們常喝牛奶是大有脾益的，殊不知，這些元素會容易與鎂元素發(fā)生化學(xué)作用，這樣就阻礙了人體對對鎂的吸收，需要人們了解的是，蛋白質(zhì)合成、神經(jīng)傳導(dǎo)、體溫調(diào)節(jié)、細(xì)胞完整的維持和能量代謝離了鎂是不可以的，專家介紹，女性朋友如果經(jīng)期鎂缺失，那么就會加重她們子宮神經(jīng)肌肉的抽搐，從而讓痛經(jīng)感有所加重，這就是經(jīng)期喝牛奶痛經(jīng)的原因。
2、綠茶
除了經(jīng)期喝牛奶痛經(jīng)會加重外，在經(jīng)期女性朋友最好不要喝綠茶，因為行經(jīng)期經(jīng)血中富含血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，因此經(jīng)女性經(jīng)期以后通常會流失很多的鐵質(zhì)，這時最好多補鐵。據(jù)研究表明，茶里面含有30%以上的鞣酸，殊不知，鞣酸會在腸道里面很容易與鐵離子結(jié)合，有沉淀發(fā)生，就對胃粘膜對鐵的吸收產(chǎn)生了影響，從而導(dǎo)致痛經(jīng)發(fā)生。
3、食鹽
專家介紹，女性朋友在月經(jīng)期來潮前如果吃的食物過咸是對身體非常不利于。這是由于過咸的食物會導(dǎo)致體內(nèi)的鹽分和水分儲量增多，從而導(dǎo)致女性朋友在月經(jīng)來潮以前就會出現(xiàn)頭痛、激動、易怒等現(xiàn)象。
4、柿子
對于經(jīng)期的女性朋友來說，最好也不要吃柿子，因為柿子中也含有鞣酸，鞣酸很容易和鐵結(jié)合，就樣就會妨礙人體對鐵的攝取，再加之，因為女性朋友在經(jīng)期的時候通常會流失很多的血液，這時最需要的就是補充鐵質(zhì)，因此不宜進食柿子，這要引起女性朋友的注意。
5、含咖啡因的飲料
據(jù)相關(guān)研究表明，含咖啡因的飲料會讓婦性朋友的乳房脹痛，而且還可能會出現(xiàn)焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，更重要的是還消耗女性朋友體內(nèi)儲存的維他命B，碳水化合物的新陳代謝也受到影響。比如說酒，它會消耗身體維他命B與礦物質(zhì)，如果女性朋友大量喝酒就會破壞碳水化合物的新陳代謝，而且還有可能會產(chǎn)生過多的動情激素，這樣就會讓血管發(fā)生擴張，從而導(dǎo)致月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。
胃痛可以喝牛奶么?牛奶是很好的養(yǎng)生保健飲品，但并不是什么人都適合飲用。那么對于胃痛病人來說，喝牛奶究竟對身體有沒有好處呢?下面我們一起聽聽專家是怎么說的。
胃不好，許多現(xiàn)代人都有這個麻煩。吃什么能養(yǎng)胃?胃不好什么要少吃?
胃痛可以喝牛奶嗎?
可以，其實喝牛奶還能緩解胃痛。牛奶中的蛋白質(zhì)能中和胃酸而使胃痛緩解。但如果喝牛奶容易腹脹或腹瀉，就不要用這法子。
有胃病或消化不良問題的人可以吃稀飯嗎?
因人而異。稀飯熬煮的時間比較久，會將米粒分解成雙糖或單糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人還會嘔酸水。還有的人認(rèn)為吃稀飯容易餓，不知不覺就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以會不舒服。其實，如果想要好消化，吃干飯時多咀嚼幾下，效果是一樣的。
吃飯配湯對消化有沒有影響?
只要多嚼，就沒關(guān)系。平常吃飯時喝點湯無妨，就怕是將飯和湯稀里呼嚕吞下去。這樣飯進胃里時還是一粒粒的，就容易消化不良。
胃痛多吃蘇打餅干有效嗎?
別餓過頭最重要。蘇打餅干可以中和一點胃酸，不過效果和其他食物差不多，好處是在于方便攜帶。重點還是不要餓過頭，讓胃酸過多而引發(fā)胃痛。
胃不好的人能吃甜食嗎?
能吃用醋做的菜嗎?不能。不只是甜食，太甜、太酸、太油膩的食物對胃腸來說都是負(fù)擔(dān)。醋是酸性食物，會使胃酸增加，胃食道逆流的癥狀更嚴(yán)重。
飯后什么姿勢對消化最好?
稍微站一站。用餐后，血液會流向胃部并刺激胃酸分泌幫助消化。如果做劇烈運動，使血液流往他處，容易消化不良。容易嘔酸水，或有胃灼熱感的胃食道逆流的人，盡量不要飯后躺著或坐下來趴著，容易讓胃酸逆流到食道，使癥狀加劇。
胃不好要忌煙酒嗎?
煙要戒，酒少喝。香煙里的尼古丁和咖啡堿會改變胃腸黏膜的血液循環(huán)，并刺激胃酸分泌。曾有研究顯示，有抽煙習(xí)慣的消化性潰瘍病人，即使做過幽門螺旋桿菌殺菌治療，也不容易痊愈，只有戒煙后，潰瘍癥狀才好轉(zhuǎn)。
至于酒，酒精會增加胃液與胃酸分泌、破壞胃黏膜抵抗力，引發(fā)胃炎。啤酒會產(chǎn)氣，對腸胃刺激大。白酒含酒精成分高，對胃刺激大。紅酒能降低胃酸，所以胃不好的人，不妨選擇喝一小杯紅酒。
胃痛病人的日常飲食中有很多禁忌，不是什么都能吃的，所以胃痛患者一定要弄清楚哪些食物對身體有益，哪些有害，不可盲目食用。
牛奶作為最古老的天然飲料之一，素有“白色血液”的美譽。牛奶因其含有豐富的營養(yǎng)元素而越來越受到大家的關(guān)注，成為家喻戶曉、老少皆宜的飲品。那么，牛奶具體有哪些營養(yǎng)價值呢?什么時候喝牛奶才能發(fā)揮它最大營養(yǎng)價值呢?牛奶與哪些食物搭配起來食用營養(yǎng)更佳呢?
牛奶的營養(yǎng)價值
牛奶性平、味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、脂溶性維生素、礦物質(zhì)等，極易被人體消化吸收，所以它的營養(yǎng)價值也比較豐富。
抑制腫瘤：
牛奶中含有一種CLA的物質(zhì)，能夠有效破壞人體內(nèi)的致癌自由基，并迅速與細(xì)胞膜結(jié)合，使細(xì)胞處于防御致癌物質(zhì)的入侵，起到防治癌癥的作用。另外，牛奶中的鈣還能有效破壞人體內(nèi)的致癌物質(zhì)，將其分解排出體外。同時，牛奶里面的維生素A、免疫球蛋白、酶等也具有一定的防癌抗癌的功效。
促進大腦發(fā)育：
牛奶中含有的磷，對促進幼兒大腦發(fā)育起著重要的作用。同時牛奶中的鈣可以增強人體骨骼牙齒等的強度，促進青少年的骨骼發(fā)育。
鎮(zhèn)靜安神：
牛奶中含有可抑制神經(jīng)興奮的物質(zhì)，可以起到鎮(zhèn)靜安神的作用，臨睡前喝一杯牛奶可以促進睡眠，提高睡眠質(zhì)量。
美容養(yǎng)顏：
牛奶中含有高級的脂肪、多種蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)，能夠滋潤肌膚、保護皮膚、防止皮膚變得粗糙、皺裂，使皮膚柔滑細(xì)嫩，從而起到護膚美容的作用。同時，牛奶中所含有的鐵、銅、維生素A等，也具有使皮膚保持光滑滋潤的美容養(yǎng)顏功效。
另外，牛奶還能緩解人心臟、神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞，促進傷口加快愈合，有助于視力的提高以及減肥等多種功效。
早上可以空腹喝牛奶嗎
有些人習(xí)慣早上起來喝一杯牛奶，實際上這種方法是不科學(xué)的。原因在于，經(jīng)過一個晚上的睡眠休息，人體胃部的食物早已經(jīng)排空，已經(jīng)做好消化食物的準(zhǔn)備，這個時候胃的排空較快。而牛奶屬于流質(zhì)食物，這個時候飲用牛奶，不但會使牛奶從胃中很快排出，而且牛奶中一些寶貴的蛋白質(zhì)會很快被人體分解作為熱量消耗掉，完全起不到蛋白質(zhì)應(yīng)有的作用。另外，一些氨基酸在小腸還未來得及吸收的情況下，就被排入大腸，這些蛋白質(zhì)和氨基酸會被分解、腐敗，從而產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)，增加人體的負(fù)擔(dān)。
感冒可以喝牛奶嗎
感冒時選擇高品質(zhì)的蛋白質(zhì)能夠增加身體的修復(fù)能力。牛奶容易生痰，有些人的乳糖耐受性低，也容易拉肚子，不建議將牛奶作為攝取蛋白質(zhì)的來源。
有呼吸道疾病的人屬于寒涼體質(zhì)，喝了牛奶會加重其身體的寒濕程度，使寒痰增多，免疫力降低。人在感冒期間同樣不宜喝牛奶，牛奶使感冒期間呼吸道痰盛，疾病加重，會讓癥狀好轉(zhuǎn)變得緩慢。
另外，感冒時，體內(nèi)的消化和吸收功能相對減弱，消化酶分泌減少，活性也相對降低，而且體內(nèi)高溫容易使蛋白質(zhì)變性，蛋白質(zhì)不容易消化吸收。因此感冒時，可適當(dāng)減少蛋白質(zhì)攝入，而多喝水。把牛奶適當(dāng)沖淡一點，可解決這一問題。同時喝牛奶的時候禁止加糖、在服藥前后各1～2小時內(nèi)最好不要喝牛奶。
喝牛奶的最佳時間
牛奶作為生活中重要的營養(yǎng)飲品，越來越受到廣大人群的喜愛。有關(guān)營養(yǎng)專家建議，一天中有三個時間段是飲用牛奶的最佳時間。
早餐的熱能供應(yīng)占到人體總熱能需求的25%到30%，所以早餐的時候喝一杯牛奶，搭配雞蛋或者面包，可以供應(yīng)充足的營養(yǎng)。
下午四點左右，在晚餐前飲用比較好。
晚上睡覺之前喝一杯牛奶，可以有助于睡眠，在飲用牛奶的同時，搭配幾塊餅干效果會更佳。
牛奶與什么搭配吃最好
牛奶的營養(yǎng)價值豐富，長期飲用，對我們的健康會有很大的幫助。如果將牛奶與其他一些食物搭配著食用，會有意想不到的功效。
牛奶與草莓一起吃，可以起到清涼解渴、安心定神、增加營養(yǎng)的功效。草莓含有大量的維生素，與牛奶一起食用，能夠起到美容養(yǎng)顏的效果。
牛奶與蘋果一起吃，不但可以清涼解渴，生津除熱，而且還具有防癌抗癌的功效。蘋果含有豐富的維生素和其他微量元素，經(jīng)常將蘋果和牛奶搭配在一起食用，可以提高人體的免疫能力，降低生病的幾率。
牛奶和蜜棗一起吃，可以起到補虛止渴，滋潤大腸牛奶和蜜棗一起吃，可以起到補虛止渴，滋潤大腸，解熱毒的功效，除此之外，對人體的心肺也很有好處。紅棗可以健脾，常吃紅棗可以活血健脾，對身體的消化系統(tǒng)和排毒都很有幫助。
牛奶和蛋黃一起食用，不僅可以增加牛奶的香味與營養(yǎng)價值，還能夠為青少年補充充足的鈣，促進身體的生長發(fā)育，青少年應(yīng)該多食用。
推薦食譜
牛奶燉花生
材料：
花生100克、枸杞子20克、銀耳30克、牛奶1500毫升、冰糖適量
做法：
將銀耳、枸杞子、花生分別洗凈，花生放入溫水中浸泡;鍋中放入牛奶，加入銀耳、枸杞子、花生、冰糖，煮至花生爛熟即可。
功效：
牛奶性微寒、味甘，富含豐富的營養(yǎng)，容易被人體吸收，具有補氣血、益肺胃、生津潤腸的功效;花生能夠促進血液循環(huán)、增強記憶力，枸杞具有安心凝神、生津止渴的功效，這幾種食材燉在一起，具有鎮(zhèn)靜安神、健腦益智的作用。
牛奶山藥燕麥粥
材料：
鮮牛奶500毫升、枸杞子5克、冰糖適量
做法：
山藥去皮、洗凈、切塊，牛奶倒入鍋中，放入枸杞子，將燕麥片和山藥一同下鍋，邊煮邊攪拌，直至燕麥片、山藥煮爛即可。
功效：
素有“白色血液”之稱的牛奶，營養(yǎng)豐富，是天然補充營養(yǎng)的圣品，極易被人體消化吸收，具有補氣血、生津潤腸的功效，牛奶山藥燕麥粥集合了多種食材的營養(yǎng)，香滑可口，適合各類人群長期食用。
牛奶杏仁豆?jié){
材料：
黃豆60克、杏仁20克、牛奶250毫升、白糖15克
做法：
黃豆洗凈浸泡8~12小時，杏仁洗凈;將杏仁和黃豆一同放入全自動豆?jié){機中，按下豆?jié){鍵做好，按照個人的口味加入白糖調(diào)味，待豆?jié){涼至溫?zé)?，倒入牛奶攪拌均勻即可?/p>
功效：
牛奶具有預(yù)防動脈硬化、高血壓和冠心病，滋潤皮膚;牛奶具有延緩腦衰老、增強記憶力的功效。將兩者搭配在一起，可以起到延緩衰老、滋潤皮膚的功效，是愛美人士不可錯過的一款飲品。
牛奶是大家經(jīng)常喝的一種飲品，經(jīng)常喝牛奶有助于身體健康。特別是一些寶寶，因為身體需要補充各種微量元素，以及蛋白質(zhì)等物質(zhì)。所以經(jīng)常喝牛奶會補充身體所需要的各種營養(yǎng)，有利于寶寶身高的增長?？墒菍殞毮昙o(jì)小，喝牛奶需要注意一些事項，寶寶可以空腹喝牛奶嗎？
牛奶確實是一種含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)的食品。
牛奶確實是一種含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)的食品，對兒童的生長發(fā)育有很大幫助，但不少父母讓兒童早晨空腹喝牛奶，有的孩子僅喝牛奶就上學(xué)去了，這是不符合營養(yǎng)要求的，不科學(xué)的。牛奶中水份占較大比重，一瓶牛奶230毫升，水分占87%，固體物質(zhì)占13%，包括蛋白質(zhì)、糖、脂肪及礦物質(zhì)、維生素等，總產(chǎn)熱量為666.5千焦耳。一般來說，早餐應(yīng)占一天總熱量的20～30%。7歲兒童一日需要總熱量為7560千焦耳，早餐應(yīng)獲1512～2258千焦耳，而一瓶牛奶僅能提供三分之一的熱量;再者，7歲兒童每日需蛋白質(zhì)60克，早餐至少應(yīng)提供15～20克，而一瓶牛奶僅提供8.05克。所以，早餐僅喝一瓶牛奶是不符合兒童營養(yǎng)要求的。
由于水在牛奶中占較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外，空腹時腸蠕動很快，牛奶很快在胃腸通過，存留時間很短，其營養(yǎng)成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養(yǎng)衛(wèi)生的。
理想的早餐，應(yīng)是高蛋白、高熱量的膳食，數(shù)量不少于全天食量的四分之一。如果早餐要喝一瓶牛奶，可先吃米或面食50克，再加上一個雞蛋和少許醬菜、豆腐干，然后再喝牛奶，使牛奶在胃中與其他食物混和，在胃中停留時間延長，有利于營養(yǎng)成分的消化吸收。這樣對孩子的健康是十分有好處的。
人們的身體情況根據(jù)自身判斷，有的人會發(fā)生疾病問題，需要手術(shù)的疾病應(yīng)該也是比較嚴(yán)重的。但是做完手術(shù)之后的護理也是非常重要的，比如有一些食物是需要注意的，有的可以吃，有的不可以吃。根據(jù)自己的情況進行判斷，或者是遵守醫(yī)生的醫(yī)囑服用。做完手術(shù)之后身體處于一種恢復(fù)時期，那么做完手術(shù)可以喝牛奶嗎？
腹部手術(shù)后的患者不能喝牛奶。
此類病人多有腸脹氣的癥狀。牛奶中含有較多的脂肪和酪蛋白。這些物質(zhì)在胃腸內(nèi)不易被消化。它們在腸道內(nèi)停留過久就會產(chǎn)生氣體，從而使患者腸脹氣的癥狀加重，不利于患者腸蠕動功能的恢復(fù)。
不能喝牛奶的九類人群
1、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶
牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重。
2、缺鐵性貧血患者不宜喝牛奶
食物中的鐵需在消化道中轉(zhuǎn)化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內(nèi)的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結(jié)合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利于貧血患者恢復(fù)健康。
3、平時有腹脹、多屁、腹痛和腹瀉等癥狀者不宜喝牛奶
這些癥狀雖不是牛奶引起，但飲用牛奶后會使這些癥狀加劇。因此平時腹脹、多屁、腹痛腹瀉的人不要喝牛奶。
4、腹部手術(shù)后的患者不宜喝牛奶
此類病人多有腸脹氣，牛奶中含有較多脂肪和酪蛋白，在胃腸內(nèi)不易消化，發(fā)酵后可產(chǎn)生氣體，使腸脹氣加重，不利于腸蠕動功能的恢復(fù)。
5、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶
牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖后才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就會引起腹痛、腹瀉。
6、膽囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶
牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與，飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負(fù)擔(dān)，進而加重病情。
7、返流性食道炎患者不宜喝牛奶
含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的返流，加重食道炎癥狀。
8、鉛作業(yè)人員不宜喝牛奶
牛奶中的乳糖能促使鉛在人體內(nèi)吸收和蓄積，因而可以加重和引起機體鉛中毒，出現(xiàn)頭暈、失眠、易疲勞等癥狀。同時，可能會有鉛超標(biāo)的兒童也不宜喝牛奶。
9、腎結(jié)石患者不宜喝牛奶
人 在睡眠之后，尿量減少，尿中各種有形物質(zhì)增加，可使尿液變濃。由于牛奶中含鈣較多，腎結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。結(jié)石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間 突然增高。
飲牛奶后2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結(jié)石。
胃寒是很多人都存在著的一種胃部問題，一般都是因為吃的食物過于寒涼或者是人本身的體質(zhì)偏寒所導(dǎo)致的。對于胃寒患者而言，在日常生活之中是以很多需要注意的地方的，尤其是在飲食方面，需要注意的地方更是多。那么，胃寒可以喝牛奶嗎？下面將對此進行詳細(xì)介紹！
一、喝牛奶未必一定養(yǎng)胃！
牛奶有全脂牛奶和脫脂牛奶之分。牛奶養(yǎng)胃，要看是什么樣的牛奶。其中，全脂牛奶含有比例得當(dāng)?shù)闹?，有抑制胃酸分泌的作用。平時胃中總是反酸水的人，適當(dāng)喝一點確實有好處。但是，脫脂牛奶，脂肪含量大大降低，甚至不到普通牛奶的七分之一，因此不但不能養(yǎng)胃，還容易刺激胃酸分泌。因此，喝牛奶養(yǎng)胃的確不是放之四海而皆準(zhǔn)的真理，我們要科學(xué)對待。
二、三類胃病不宜喝牛奶養(yǎng)胃
1 淺表性胃炎
淺表胃炎，胃酸往往正?；蜻^多，此類患者可以少量喝些牛奶，或者將牛奶與米湯混合后喝。
2 反流性胃炎
在疼痛發(fā)作的時候喝牛奶，會刺激膽囊分泌大量膽汁，返流膽汁不但對胃黏膜有侵蝕作用，而且能刺激胃竇部G細(xì)胞釋放胃泌素，使胃酸分泌增多，加重病情。因此在反流性胃炎發(fā)病期間不適宜喝牛奶，而在病情穩(wěn)定期可以少量喝牛奶，但仍不適合大量飲用。
3 胃潰瘍
胃潰瘍的患者不適合大量喝牛奶，否則會刺激胃酸分泌過多引起疼痛。雖然很多人認(rèn)為牛奶與清淡飲食有利于消化潰瘍治療。但研究證明，牛奶刺激胃酸分泌作用比起本身可中和胃酸作用更強，即不能依靠喝牛奶治療胃潰瘍?；颊呖梢栽诓∏榉€(wěn)定的時候，喝少量的低脂牛奶，也最好與稀飯、米湯等混合后一起食用。
三、胃寒的0飲食調(diào)理方法
1.宜多食粗糧，蔬菜，動物性食品以及奶制品。
2.減少不良刺激：避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過咸、過熱、過冷及過分粗糙的食物?？蛇x用溫和食譜，除去對胃腸黏膜產(chǎn)生不良刺激的因素，創(chuàng)造黏膜修復(fù)的條件。食物要細(xì)、碎、軟、爛。烹調(diào)方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。
3.注意酸堿平衡：胃酸過多時，可多用牛奶、豆?jié){或帶堿的饅頭干以中和胃酸。
尿液主要是人體中排出來的一些不需要的液體，但是人可以從自己的尿液中檢測出很多身體上的疾病。其中一種關(guān)于尿液可以檢出的疾病叫做尿蛋白高，導(dǎo)致尿蛋白高的原因有很多，但是最常見的就是腎臟和泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)了問題。牛奶這種飲品在生活中非常的常見，那么尿蛋白高的人可以喝牛奶嗎?
一、尿蛋白可以喝牛奶嗎
尿蛋白高的病因很多，最常見的是腎炎或者腎病綜合癥,即便是腎炎或者腎病綜合癥，也是需要食用蛋白類的食品的，以高質(zhì)量蛋白為主，比如瘦肉等。牛奶是可以的。
二、蛋白尿怎么引起的
1、急性腎小球腎炎(30%)
急性腎小球腎炎簡稱急性腎炎(AGN)，是以急性腎炎綜合征為主要臨床表現(xiàn)的一組疾病。急性腎炎多見于兒童，男性多于女性。特點為急性起病，患者出現(xiàn)血尿、蛋白尿、水腫和高血壓，并可伴有一過性氮質(zhì)血癥。多見于鏈球菌感染后，而其他細(xì)菌、病毒及寄生蟲感染亦可引起。
2、腎病綜合征(32%)
腎病綜合征(NS)可由多種病因引起，以腎小球基膜通透性增加，表現(xiàn)為大量蛋白尿、低蛋白血癥、高度水腫、高脂血癥的一組臨床癥候群。
3、泌尿系統(tǒng)感染(25%)
尿路感染：成年婦女膀胱炎主要表現(xiàn)是尿路刺激，即尿頻、尿急、尿痛，白細(xì)胞尿，偶可有血尿，甚至肉眼血尿，膀胱區(qū)可有不適。
如何預(yù)防蛋白尿
三、預(yù)防蛋白尿應(yīng)該注意什么
1、建議腎病患者在治療期間不要攝入高鹽飲食及過多的高蛋白飲食。這是有利于疾病治療和身體健康的，所以腎病患者一定要嚴(yán)格按照醫(yī)囑安排一日三餐，避免飲食不當(dāng)給治療帶來的眾多麻煩。
2、注意防止復(fù)發(fā)誘因的出現(xiàn)(如感冒、勞累、腹瀉等)，堅持治療，避免使用腎毒性藥物。
睡前一杯牛奶可以很好地幫助我們?nèi)朊撸⑶遗Ｄ虒τ谖刚衬び幸欢ǖ谋Ｗo作用。很多人都很喜歡飲用牛奶。胃脹氣多是由于消化不良或者不當(dāng)?shù)娘嬍承袨樵斐傻?，那么?dāng)出現(xiàn)胃脹氣的癥狀時，患者主要的臨床表現(xiàn)是上腹部分會感覺到壓迫，同時會出現(xiàn)噯氣的情況，那么在這個情況下，還可以喝牛奶嗎?
1、一般情況下，建議不要喝牛奶，這是因為牛奶中含有非常豐富的蛋白質(zhì)以及其他的營養(yǎng)成分，出現(xiàn)胃脹氣癥狀的時候，病人的腸胃受到影響，正常的功能無法正常的發(fā)揮出來，所以這個時候喝牛奶，完全是給腸胃增加負(fù)擔(dān)，腸胃無法吸收其中的營養(yǎng)。雖然，牛奶對于胃部的調(diào)理是具有十分顯著的作用的，但是，我們要具體分析腸胃的狀況，不是任何時候喝牛奶都是合適的。
2、由于出現(xiàn)了胃脹氣的癥狀，這個時候腸胃的動力不足，我們需要及時地調(diào)整飲食，不要毫無顧忌地想吃什么就吃什么，應(yīng)該多吃一些好消化并且營養(yǎng)均衡的食物，這些食物進入腸胃之內(nèi)，可以有效地促進胃脹氣的緩解。
3、腸胃疾病在人群之中十分地普遍，那么既然自己腸胃功能有些不足的話，平時就不要吃具有刺激性的食物，這些食物會對胃粘膜造成傷害，影響腸胃的吸收轉(zhuǎn)化功能的正常發(fā)揮，我們自己平時好好調(diào)理的話，其實可以有效地避免胃部的不適。
要是自己只喝牛奶的話其實對于減肥并不是那么明顯的，雖然說有一定降低膽固醇和脂肪含量的效果，但是還需要搭配上一些其他的緩解措施，這樣的話才可以更好的進行減肥的，通常都需要采取運動和飲食相結(jié)合的減肥方法，這樣也會更加的科學(xué)合理一些的，不會讓人們的身體受到傷害。
對于中老年人來說，牛奶還有一大好處，就是，與許多動物性蛋白膽固醇較高相比，牛奶中膽固醇的含量較低，(牛奶：13毫克/100克;瘦肉：77毫克/100克)。值得一提的是，牛奶中某些成份，還能抑制肝臟制造膽固醇的數(shù)量，使得牛奶還有降低膽固醇的作用。
牛乳的化學(xué)組成，因牛的種類、年齡、飼養(yǎng)方法、采乳時間， 生活及健康狀況、氣溫等不同而各異。每100 g 牛乳含水份約87 g ，蛋白質(zhì)3 .1 g，脂肪3 .5 g ，碳水化合物6 g ，灰分0 .7 g , 鈣120 mg ，磷90 mg ，鐵0 .1 mg , 硫胺素0 .04 mg , 核黃素0 .13 mg , 尼克酸0 .2 mg , 抗壞血酸1 mg , 維生素A140 IU。牛乳中的蛋白質(zhì)主要是含磷蛋白質(zhì)，也含白蛋白及球蛋白。此三種蛋白質(zhì)都含全部必需氨基酸。牛乳的脂肪主要是棕櫚酸、
硬脂酸的甘油酯， 也含少量低級脂肪酸如丁酸、己酸、辛酸等。此外，還含少量卵磷脂、膽甾醇、色素等。
藥性功效
牛奶具有補肺養(yǎng)胃、生津潤腸之功效，對人體具有鎮(zhèn)靜安神作用，對糖尿病久病、口渴便秘、體虛、氣血不足、脾胃不和者有益;喝牛奶能促進睡眠安穩(wěn)，泡牛奶浴可以治失眠;牛奶中的碘、鋅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率;牛奶中的鎂元素會促進心臟和神經(jīng)系統(tǒng)的耐疲勞性
牛奶能潤澤肌膚，經(jīng)常飲用可使皮膚白皙、光滑，增加彈性;基于酵素的作用，牛奶還有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效;兒童常喝鮮奶有助于身體的發(fā)育，因為鈣能促進骨骼發(fā)育;老人喝牛奶可補足鈣質(zhì)需求量，減少骨骼萎縮，降低骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生概率，使身體柔韌度增加
癌癥是重大疾病，談癌色變是有道理的，人們一旦發(fā)生癌癥之后，會經(jīng)過各種治療。但是治療的最后結(jié)果就是死亡，因為無論是哪種癌癥都沒有針對性的有效治療方法。只是通過放療和化療來延遲生命，但是化療期間對病人的飲食要求也是比較高的，有一些食物是需要避免服用的。牛奶是人們經(jīng)常喝的飲品，那么化療期間可以喝牛奶嗎？
可喝。
癌癥無論手術(shù)與否、放化療與否，都應(yīng)該吃藥(中藥)，中西醫(yī)結(jié)合。這一條是肯定的(早期的話可手術(shù)，晚期手術(shù)是幫倒忙)
平時我們老說“中西醫(yī)結(jié)合”，遇到這種大病的時候，是真正應(yīng)當(dāng)中西醫(yī)結(jié)合的時候了，應(yīng)當(dāng)綜合治療，不要單用一種方法。
并且，癌癥是終身疾病(癌細(xì)胞沒擴散時，可以切除，但是就算是切得再干凈，也總是體內(nèi)存在癌細(xì)胞的，隨著時間的積累，復(fù)發(fā)率是高的。所以說，癌癥是終身疾病)，一定要堅持服藥，不能認(rèn)為手術(shù)了、化療了就萬事大吉不管了(手術(shù)、化療結(jié)束之后，仍然任重道遠(yuǎn)，這時的主要任務(wù)就是防復(fù)發(fā)了。這是個醫(yī)學(xué)常識。許多患者，就是覺得已經(jīng)手術(shù)切掉了，并且醫(yī)生明確地說了“手術(shù)成功”，就以為是病好了。這明顯是缺乏醫(yī)學(xué)常識，結(jié)果就吃了這方面的虧)。應(yīng)該在手術(shù)后吃藥，不停藥的話，能不復(fù)發(fā)，已經(jīng)是謝天謝地了很了不起的成績了。何況不吃藥。
中藥可充分考慮。用化瘀散結(jié)、解毒消腫，針對疙瘩、腫瘤類的中藥丸來治。只要找對了藥則是會者不難。筆者因工作關(guān)系，深知中藥的魅力，親眼目睹了大量惡性腫瘤被中藥治得很典型的病例，驗證了祖國中醫(yī)藥的獨特之處。特別對于能夠與藥直接接觸的消化道從上到下這條線上的疾病有特效，如食道癌、結(jié)腸癌、胃癌、直腸癌以及淋巴瘤等。如果已手術(shù)、化療過，中藥的一個明顯的作用就是對于患者各種不舒服的癥狀都在短期內(nèi)會有明顯減輕改善。
平時要注意別吃辛辣的，以及油炸的、燒烤的，這些屬燥熱類的食品。
牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)元素，每天喝可以補鈣和美白，如此營養(yǎng)的飲品，發(fā)燒時可以喝嗎?能喝或者不能喝的理由是什么呢?就由小編為大家科普，發(fā)燒時能否喝牛奶。
1、在發(fā)燒期間，人體內(nèi)的消化系統(tǒng)和吸收功能會有所下降，多吃點高品質(zhì)的蛋白質(zhì)可以為身體補充營養(yǎng)，好的更快一些，高品質(zhì)的蛋白質(zhì)有豆腐和豆?jié){，還有蛋類和深海魚等等。雖然牛奶也是含有高品質(zhì)的蛋白質(zhì)，但是牛奶喝了容易生痰，本來發(fā)燒就容易引發(fā)喉嚨的炎癥，而且乳糖耐受性低的人喝了會拉肚子，呼吸道疾病的患者喝牛奶后會使寒痰增多，再加上發(fā)燒會使免疫力降低，所以不建議發(fā)燒的時候喝牛奶，可以多喝些水。
2、需要注意的是，發(fā)燒時不要吃較難消化的奶制品，例如奶酪，這是因為發(fā)燒以后人體的消化功能不像正常時那樣，如果吃了不易消化的食物，會引起腹脹、嘔吐等癥狀。但是可以喝少量的牛奶。有呼吸道疾病的發(fā)燒患者可以喝酸奶，因為酸奶中的益生菌有助于腸道消化。
3、如果發(fā)燒的藥物選擇的是中藥，那么就不可以一喝完中藥就馬上喝牛奶，這是因為喝完牛奶后，會刺激腸胃的蠕動，牛奶與中藥之間相互作用后可能導(dǎo)致腹瀉。所以喝完中藥后，想要再喝牛奶，需要間隔半個小時及以上才可以。
如果一個人產(chǎn)生肚子痛的情況，多半都是腸胃疾病引起的，所以肚子痛的時候一定要注意自己的飲食，避免吃一些涼性食物來加重自己肚子痛的病情。在牛奶中含有豐富的牛奶蛋白與蛋白質(zhì)，因此不少人會喜歡喝牛奶來補充自身所缺營養(yǎng)。可是如果一個人在肚子痛的情況下，還可以繼續(xù)喝牛奶嗎?
一、肚子痛可以喝牛奶嗎
能喝，喝點熱的挺好的。不過要是消化不好而導(dǎo)致肚子痛就不能喝了。
二、拉肚子能喝牛奶嗎
1、拉肚子可以喝牛奶，但是要看具體情況，如果是因腸道菌群紊亂引發(fā)的腹瀉，則可以適量喝一些酸牛奶，這樣她能為腸道補充大量益生菌，能維持腸道菌群平衡，不然不會加重拉肚子的癥狀，還會讓人們拉肚子的癥狀，盡快好轉(zhuǎn)。
2、人們在拉肚子時最好少喝純奶，因為純奶中含有的乳糖，在進入腸道以后需要經(jīng)過乳糖酶的作用才能分解代謝，大多數(shù)腹瀉的人群，腸道中的乳糖酶已經(jīng)失去活性，這時他們就不能及時消化，牛奶中的乳糖，會讓他們在腸道中發(fā)酵，會讓人們出現(xiàn)腹痛或者讓腹瀉的癥狀加重。
三、哪些人不適合喝牛奶
1、經(jīng)常接觸鉛的人
鉛是一種重金屬，生活中有些人在工作時會經(jīng)常接觸這種物質(zhì)，這樣的人就不適合喝牛奶，特別是純奶。因為純奶中的乳糖會加快重金屬鉛在人體內(nèi)的沉淀和積累，時間長了以后會影響智力，也會讓人們出現(xiàn)鉛中毒。
2、體內(nèi)缺乏乳糖酶的人
牛奶中多含有大量的乳糖，它在進入人體以后，需要通過乳糖酶分解吸收，但有些人體內(nèi)的乳糖酶數(shù)量特別少，無法讓牛奶中的乳糖盡快轉(zhuǎn)化成半乳糖和葡萄糖，被人體吸收和利用，它會直接進入大腸，并在大腸中發(fā)酵，會造成腹脹，腹痛以及腹瀉等不良癥狀，對人類的健康十分不利。
