七種食物極易導(dǎo)致不孕，有必要給自己科普一下!
春季養(yǎng)生必吃十種食物。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。科學(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供七種食物極易導(dǎo)致不孕，有必要給自己科普一下!，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
現(xiàn)在有很多對(duì)夫妻想要孩子要不到，你知道為什么嘛?今天呢，就讓小薇來告訴您，是哪七種食物可能導(dǎo)致男女不孕不育呢?還有如何才能懷孕?感興趣的朋友們，趕快來一起看看吧。
胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其他營養(yǎng)成分。研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。
酒精
科學(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會(huì)出現(xiàn)聲音變細(xì)，乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。
毛棉籽油
長期食用毛棉籽油，可使人患日曬病，表現(xiàn)癥狀為曬后發(fā)作，全身無力或少汗、皮膚灼熱、潮紅、心慌氣短、頭昏眼花、四肢麻木、食欲減退。更嚴(yán)重的影響是對(duì)生殖系統(tǒng)的損害。實(shí)驗(yàn)研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的飼料4個(gè)月左右，睪丸明顯縮小，精細(xì)胞顯著減少甚至消失，子宮縮小，內(nèi)膜及腺體萎縮，卵巢輕度萎縮，腎實(shí)質(zhì)細(xì)胞有輕度浮腫。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60～70毫克，短期內(nèi)精子全部被殺死，并逐漸從精液中消失;女子則可導(dǎo)致閉經(jīng)或子宮萎縮。故育齡青年不宜長期食用。
咖啡
研究人員對(duì)104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對(duì)受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。
因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應(yīng)該少飲咖啡。
烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是內(nèi)蒙古、新疆等地居民習(xí)慣，有人發(fā)現(xiàn)愛吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。當(dāng)人們接觸了感染弓形體病的畜禽并吃了這些畜禽未熟的肉時(shí)，?？杀桓腥尽?/p>
大蒜
多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對(duì)生育有著不利的影響，故不宜多食。
向日葵籽
向日葵籽的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。需要說明的是，咖啡、胡蘿卜、向日葵籽等食物中的營養(yǎng)成分是人體必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等則應(yīng)列入禁食范圍。
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連中國的大南方---廣東都下雪了，這年頭還有什么是不可能實(shí)現(xiàn)的呢？？？眾網(wǎng)友紛紛感嘆到：原來廣東今年5次入冬的失敗，就只為一次凍死你們。稱著這股寒流，用滿滿能量收集了19種純天然的食品，重點(diǎn)是?。?！這20種食品也可以拿來當(dāng)藥用。在此，鼓勵(lì)網(wǎng)友們多次嘗試，讓效果一次實(shí)現(xiàn)。
一 冬瓜---天然減肥藥
冬瓜利尿，幫助消化，消水腫，不含脂肪，有“瘦身瓜”的美譽(yù)。尤其是水腫型肥胖，常吃冬瓜減肥效果明顯。
二 檸檬---天然感冒藥
新鮮檸檬切薄片，放鹽，沖一杯熱咸的檸檬水，可減輕各種感冒癥狀，尤其在感冒初期，可以不藥而愈。因?yàn)闄幟手泻胸S富的維他命C。
四 山藥---天然補(bǔ)腎藥
山藥性味平和，食用后，不擔(dān)心腹脹，便秘等困擾，適合各種體質(zhì)的人。脾胃虛弱和腎虛的人可以把山藥作為調(diào)補(bǔ)身體的常用食物。
五 香蕉---天然安眠藥
外國人很喜歡吃香蕉，他們把香蕉稱為“讓人愉快的水果”，香蕉就是包著皮的“安眠藥”，含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃不擔(dān)心發(fā)胖，反而有助消化，但切記空腹不可食用香蕉。
七 葡萄---天然抗衰老藥
葡萄中含有的原花青素，是目前公認(rèn)的天然抗氧化劑，葡萄皮和籽中同樣有十分抗氧化物質(zhì)。所以吃葡萄最好連皮帶籽一起吃下去。
八 西紅柿---天然防曬藥
西紅柿是最好的防曬食物，含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對(duì)陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果好。
十 高麗菜---天然胃藥
高麗菜即卷心菜，含有保護(hù)胃腸黏膜的物質(zhì)，對(duì)于腸胃蠕動(dòng)與吸收有很好的效果，可預(yù)防并改善胃潰瘍和十二脂腸潰瘍。
十一 旱芹---天然降壓藥
芹菜含酸性的降低成分，對(duì)于血管硬化，神經(jīng)衰弱患者有輔助治療作用。
十三 西梅工---天然瀉藥
西梅干緩解便秘，含有山梨糖醇，是一種天然“瀉藥”。
十四 草莓---天然維生素
草莓的維生素C含量比柑橘高3倍，比蘋果，葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養(yǎng)價(jià)值非常高。
十六 菠蘿---天然助消化
菠蘿含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪，如果覺得自己消化能力不好或吃太飽的話，吃點(diǎn)菠蘿能幫助消化。
十七 銀耳---天然潤肺藥
銀耳的功效堪比燕窩，有滋陰潤肺，美容養(yǎng)顏的功效，一年四季適吃，尤其干燥的秋天。
十九 土豆---天然止痛藥
喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解，因?yàn)轱嬀七^量會(huì)導(dǎo)致鉀流失引起頭痛，所以含鉀豐富的土豆，可緩解醉酒后的頭痛。
關(guān)注養(yǎng)生 關(guān)注正佳！
當(dāng)我們身體出現(xiàn)狀況的時(shí)候，水果能夠幫助我們對(duì)抗這些疾病。那么這些水果具體有什么功效呢？
大腦：過度用腦--香蕉
過度用腦導(dǎo)致人體內(nèi)維生素、礦物質(zhì)及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時(shí)補(bǔ)充香蕉可提供所需營養(yǎng)物質(zhì)并緩解消極情緒。由于過度用腦消耗多種維生素，因此營養(yǎng)師建議同時(shí)補(bǔ)充善存等多維生素片。
頭發(fā)：染發(fā)燙發(fā)--鱷梨
染發(fā)燙發(fā)過程會(huì)奪走頭發(fā)的水分和油脂，頭發(fā)變得干枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂--油酸，對(duì)干枯的頭發(fā)有特殊功效。
眼睛：過度用眼--番木瓜
長時(shí)間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網(wǎng)膜感光所依靠的關(guān)鍵物質(zhì)維生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。此時(shí)就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。
牙齦：牙齦出血--獼猴桃
牙齦健康與維生素C息息相關(guān)。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒松動(dòng)。獼猴桃的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益于牙齦健康的水果。
心臟：心臟病史--葡萄柚
膽固醇過高嚴(yán)重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內(nèi)膽固醇指標(biāo)。葡萄柚是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)最具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內(nèi)膽固醇，預(yù)防多種心血管疾病。
肺臟：長期吸煙--葡萄
長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細(xì)胞新陳代謝率，幫助肺部細(xì)胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，并能緩解因吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等不適癥狀。
肌肉：肌肉拉傷--菠蘿
肌肉拉傷后，組織發(fā)炎、血液循環(huán)不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進(jìn)組織修復(fù)，還能加快新陳代謝、改善血液循環(huán)、快速消腫，是此時(shí)身體最需要的水果。
1、湯
湯最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調(diào)味料，煮好湯用干凈的勺子勺出當(dāng)天要喝的，喝不完的，最好是用瓦鍋存放在冰箱里。因?yàn)槭L時(shí)間盛在鋁鍋、不銹鋼鍋內(nèi)，易發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，應(yīng)盛放在玻璃或陶瓷器皿中。
2、魚和海鮮
魚和海鮮隔夜后易產(chǎn)生蛋白質(zhì)降解物，會(huì)損傷肝、腎功能。
七種隔夜食物含劇毒【圖】
3、散裝鹵味
散裝鹵味是要當(dāng)天吃完，不可隔夜的。從食品安全角度講，這是不衛(wèi)生的，可能的話最好不要吃隔夜糟貨。食品專家提醒，即使放在冰箱里的食物，也并非絕對(duì)“保險(xiǎn)”。冰箱里易孳生霉菌，還有嗜冷菌等。
4、茶
隔夜茶因時(shí)間過久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類等會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料。
七種隔夜食物含劇毒【圖】
5、綠葉類蔬菜
由于部分綠葉類蔬菜中含有較多的硝酸鹽類，煮熟后如果放置的時(shí)間過久，在細(xì)菌的分解作用下，硝酸鹽便會(huì)還原成亞硝酸鹽，有致癌作用，加熱也不能去除。
6、銀耳
因?yàn)椴徽撌鞘覂?nèi)栽培的銀耳還是椴木野外栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽類，經(jīng)煮熟后如放的時(shí)間比較久，在細(xì)菌的分解作用下，硝酸鹽會(huì)還原成亞硝酸鹽。
七種隔夜食物含劇毒【圖】
如果雞蛋沒有完全熟透，那么未熟的蛋黃隔夜之后食用，在保存不當(dāng)?shù)那樾蜗?，營養(yǎng)的東西容易孳生細(xì)菌，造成例如腸胃不適、脹氣。但是如果雞蛋已經(jīng)熟透，而且以低溫密封保存得當(dāng)，一般沒有問題。
“體內(nèi)垃圾”是人體在新陳代謝過程中產(chǎn)生的廢物，如肌苷、尿素氮、氧自由基、二氧化碳、有害金屬等污染物等。這些有害物質(zhì)可破壞人體組織細(xì)胞，加快衰老甚至引起疾患。有些食物具有超氧化物歧化酶、過氧化氫酶，能增強(qiáng)機(jī)體的抗氧化能力，清除自由基和垃圾，進(jìn)而消除健康隱患，下面一起來看看都有哪些食物可以幫助我們排“體內(nèi)垃圾”吧。
1.黑木耳和菌類植物
香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等菌類食物，具有清潔血液、解毒、增強(qiáng)免疫機(jī)能和抑制癌細(xì)胞的作用，經(jīng)常食用可以有效地清除“體內(nèi)垃圾”。
2.海帶
海帶膠質(zhì)能促進(jìn)體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大小便排出人體，從而減少放射物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚，減少放射性疾病發(fā)生率。
3.雞、鴨、鵝、豬等動(dòng)物血
它們中的血漿蛋白經(jīng)過人體胃酸和消化酶分解后，能產(chǎn)生一種解毒和滑腸物質(zhì)，可與入侵腸道的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，變成一種不易被人體吸收的廢物，隨著糞便一起排出體外。
4.蔬菜、水果
正常情況下，人體血液是弱堿性狀態(tài)，若酸性成分過多，就會(huì)變成酸性體質(zhì)，成為多種疾病的溫床。由于禽、畜、魚等肉食及蛋類、糖、米和面等，在體內(nèi)代謝后使血液偏酸，又由于這些食物營養(yǎng)價(jià)值較高，而深受人們青睞，從而體內(nèi)的酸性成分增積越多;而蔬菜、水果等含堿性食物，恰恰可以抵消過多的酸性成分，所以要多吃這些果蔬類食品，保障血液維持在略堿性的狀態(tài)。
5.綠豆湯
“要長壽，多食豆”。綠豆湯有通行十二經(jīng)絡(luò)、解毒的功效，是一種很好的能幫助排泄體內(nèi)的毒物，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝的食物。
6.綠茶
醒腦提神，清利頭目，清暑解渴的功效尤為顯著，茶葉富含一種生物性物質(zhì)——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，用于保健強(qiáng)身和延緩衰老。
7.喝少量的葡萄酒
葡萄酒含有豐富的檸檬酸，也屬堿性食品。這是其它含酒精的飲品所不具備的。飲用葡萄酒可預(yù)防和治療酸中毒。還有利尿作用。但每次飲用不宜過量。
本文導(dǎo)讀：雖然世界上沒有這樣神奇的魔法可以讓你返老還童，健康的飲食和生活方式，可以幫助延緩皮膚老化的跡象。下面小編給大家推薦7款食物，對(duì)抗皮膚衰老。
光滑緊致的肌膚是每個(gè)人都?jí)裘乱郧蟮?。雖然世界上沒有這樣神奇的魔法可以讓你返老還童，健康的飲食和生活方式，可以幫助延緩皮膚老化的跡象。
少食多餐。選擇各種營養(yǎng)豐富的健康食物。堅(jiān)持鍛煉，注意防曬。所有的這些都可以幫助容光煥發(fā)并且感覺更年輕， 《下周開始變年輕》的作者營養(yǎng)師艾麗莎 ，基德說。
下面這七種食物不僅可以提供身體所需的營養(yǎng)，還可以讓你的皮膚看起來棒極了。
1.燕麥
我建議選擇復(fù)雜碳水化合物，如燕麥，因?yàn)樗鼈兒橇扛停?黛布拉 杰里曼說。她是紐約的一名皮膚科醫(yī)生。因?yàn)榘酌姘?、白米飯以及其他高碳水化合物的精制面食?huì)使血糖升高。 而高血糖會(huì)引起粉刺和皺紋， 杰里曼說。
燕麥含有天然植物化學(xué)物質(zhì)，有助于防止皮膚細(xì)胞的損傷，舒緩皮膚過敏。
2.橙子
這些金黃的果子里盛滿了水分，它們會(huì)滋養(yǎng)你的皮膚細(xì)胞，讓你的肌膚看起來濕潤水嫩，基得說。同時(shí)，橙子富含維生素C，可以促進(jìn)膠原蛋白的形成 而膠原蛋白對(duì)保持皮膚柔軟十分重要。
一般來說，蔬菜和水果對(duì)你的皮膚都是大有裨益的。女性每天的飲食至少要包括2至2.5杯蔬菜和1.5杯水果，而男性每天至少3杯蔬菜和2杯水果。不同顏色的蔬菜和水果富含各種各樣的營養(yǎng)成分，不僅對(duì)人體健康十分重要，同時(shí)也可以延緩衰老，美容駐顏。
3.鱷梨
基德指出，鱷梨含有一種有助于保持肌膚水分的不飽和脂肪。這種脂肪同樣可以幫助皮膚吸收所需的維生素和礦物質(zhì)。
嘗試用鱷梨沙拉醬代替高脂肪的蛋黃醬。 它同樣可以給你帶來不同的口味和感受，從而滿足你的味蕾 基德說。
4.瘦牛肉
瘦牛肉，如特級(jí)牛里脊肉，是高質(zhì)量的精益蛋白質(zhì)的主要來源， 基德說。蛋白質(zhì)在構(gòu)建膠原蛋白的過程中起到關(guān)鍵作用。
基德建議每周吃兩到三次瘦牛肉，每次2 - 4盎司即可。因?yàn)檫€有其他形式的精益蛋白質(zhì)供你享用。
烹調(diào)牛肉時(shí)應(yīng)保持其鮮嫩。 高溫煎炸或燒烤所產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)會(huì)破壞掉其中大部分的抗老化成分， 基德說。
5.球芽甘藍(lán)
球芽甘藍(lán)中所含的對(duì)皮膚有益的維生素A和C以及葉酸含量一直高居榜首。
維生素C能夠促進(jìn)膠原蛋白的形成。雖然你仍然需要使用防曬產(chǎn)品，但維生素和葉酸可以幫助防止紫外線的傷害。
可以嘗試用橄欖油烤甘藍(lán)，會(huì)是一道不錯(cuò)的菜品。
6.大馬哈魚
魚類是飲食中 - 3脂肪酸的一個(gè)最佳來源。最近的研究表明， - 3脂肪酸，尤其是來自魚類的脂肪酸，能夠防止皮膚癌細(xì)胞的生長和擴(kuò)散。
每周至少吃兩至三次魚。試一試烤全麥配菜如糙米或大麥沙拉。
7.葡萄
來自葡萄皮的白藜蘆醇可以減輕炎癥反應(yīng)，杰里曼說。 很多人認(rèn)為它可以延緩衰老，同時(shí)它也可能對(duì)抗紫外線和陽光對(duì)皮膚造成的傷害。 （實(shí)習(xí)編譯：蘆穎 審校：邱天華）
愛美之心人人都有，尤其是女性更愛美，外在的美是別人欣賞，內(nèi)在的美更能讓自己絢麗，不妨從健康養(yǎng)生食療方開始，下面為你介紹女人需要七種黃金食物。
一、美容師 蘆薈
又稱“自然界的綠色黃金”，從上個(gè)世紀(jì)80年代開始全球出現(xiàn)了“蘆薈熱”，還沒有發(fā)現(xiàn)哪一種植物像蘆薈具有美白、保濕、防曬、祛斑、排毒、消炎、殺菌、鎮(zhèn)痛、護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)、促進(jìn)傷口愈合等全方位的功效，對(duì)治療粉刺具有特別的效果。
二、百果王 紅棗
被譽(yù)為“鐵桿莊稼”、“木本糧食”，又名大棗，與桃、梅、杏、李(或栗)并稱“五果”，維生素含量極高，民諺“一日吃三棗，一世不顯老”，又稱“天然維生素丸”，連續(xù)吃紅棗的病人，康復(fù)速度3倍于單純吃維生素藥劑。
三、靈根 蓮藕
根葉花須果實(shí)都是寶，富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素C和B1，以及鈣、磷、鐵等無機(jī)鹽，最符合人體需求，補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)免疫力，易于消化，老少適宜，中醫(yī)稱“主補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力”，藕節(jié)短、身粗為好，從藕尖數(shù)起第二節(jié)最好。
四、益智 桂圓
“南方桂圓北人參”，又名龍眼(桂元、元肉)，“大補(bǔ)氣血，力勝參芪”，“食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良”(《本草綱目》)，不同于荔枝的濕熱，能入藥，益氣、養(yǎng)血安神，適宜產(chǎn)(病)后調(diào)補(bǔ)，能抑制子宮癌細(xì)胞。
五、小人參 胡蘿卜
又稱甘筍、“土人參”，具有輕微而持續(xù)發(fā)汗的作用，刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚細(xì)嫩、光滑、紅潤，美國科學(xué)家認(rèn)為，每天吃兩三根胡蘿卜，可使膽固醇降低10-20%，有助于預(yù)防心臟疾病和腫瘤。
六、卻老子 枸杞
維生素C、β-胡蘿卜素、鐵含量高于橙子、胡蘿卜、牛排，“春采枸杞葉，名天精草;夏采花，名長生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”，民諺“君行千里，莫食枸杞”，它能大大激發(fā)性功能，離家遠(yuǎn)行不宜，在家調(diào)養(yǎng)則適用。
七、萬歲子 核桃
又稱胡桃、羌桃，與扁桃、腰果、榛子并稱“四大干果”，西方稱為“益智果”、“大力士食品”、“營養(yǎng)豐富的堅(jiān)果”，東方視為“長壽果”、“養(yǎng)人之寶”，美國飲食協(xié)會(huì)建議，每周吃兩三次核桃，尤其中老年人和婦女。
結(jié)語：女人，當(dāng)然要好好愛自己，如果成了黃臉婆，后悔也來不及，一定要記得自己所需要的黃金食物哦。
七種食物吃掉身上七種病
香蕉
適用：痛經(jīng)
香蕉中含有豐富的維生素B6，維生素B6具有安定神經(jīng)的作用，可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。
酸奶
適用：口臭
之前一些研究顯示酸奶中的活菌可以抑制口腔內(nèi)造成口臭細(xì)菌的生長。酸奶中的“有益菌種”可以排擠掉引發(fā)口臭的細(xì)菌，并為口腔創(chuàng)造一個(gè)健康的環(huán)境。
全谷物食物
適用：抗乳腺癌
燕麥片、全麥面包和糙米等全谷物食物含有豐富的膳食纖維。美國一項(xiàng)研究表明，女性每天至少攝入30克膳食纖維，患乳腺癌的幾率減半。
奶酪
適用：護(hù)牙
澳大利亞牙科學(xué)會(huì)的研究表明，除了豐富的鈣、磷等牙齒營養(yǎng)物質(zhì)外，奶酪還含有獨(dú)特的酪蛋白，它能有效阻止牙菌斑形成，修復(fù)牙齒損傷。此外，奶酪還可以刺激唾液的分泌，提高口腔環(huán)境的pH值，抑制細(xì)菌生長，堅(jiān)固牙胚。
鮭魚
適用：護(hù)心
鮭魚含有很多有益心臟的脂肪酸，能提高血液中的“好”膽固醇含量。鮭魚肉中的歐米伽—3脂肪酸能有效對(duì)抗心臟病。
糖
適用：打嗝
吞下一茶匙干的白糖，可以立刻停止打嗝。糖具有修改神經(jīng)肌肉動(dòng)向的作用，也就是可以命令隔膜內(nèi)肌肉進(jìn)行持續(xù)性收縮，阻止打嗝的繼續(xù)。但不要過量，糖會(huì)讓你上癮，吃太多有礙你的健康哦。
橄欖或檸檬
適用：暈動(dòng)?。〞炣?、暈船、暈飛機(jī)等）
暈動(dòng)病讓你的身體分泌過多的唾液，產(chǎn)生惡心想吐的感覺。橄欖中的化合物——單寧酸可以清除口腔內(nèi)多余的唾液，幫助消除作嘔的感覺。只要感覺身體不適，就立刻吃上兩顆，檸檬汁也具有同樣效用。
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