痛風(fēng)可以吃香蕉嗎
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面是小編為大家整理的“痛風(fēng)可以吃香蕉嗎”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
痛風(fēng)患者是可以吃香蕉的。痛風(fēng)病人不能食用嘌呤含量高的食物，因?yàn)橄憬吨朽堰实暮勘容^低，所以對于痛風(fēng)的病人不會(huì)有什么傷害。香蕉是人們非常喜歡吃的食物，嘌呤是有機(jī)化合物，無色結(jié)晶，在人體內(nèi)嘌呤氧化而變成尿酸。一般說海鮮，動(dòng)物的肉的嘌呤含量都比較高，
這些嘌呤含量高的食物叫做高嘌呤食物。如果人體內(nèi)的尿酸含量過高，就會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)癥的發(fā)生。痛風(fēng)患者一定要控制對高嘌呤的食物的攝入量，但并不能一味的只食用低嘌呤的食物，因?yàn)檫@樣的話，會(huì)導(dǎo)致人體營養(yǎng)不良，所以痛風(fēng)癥患者可以食用一些嘌呤含量一般的食物。
香蕉味道香美，營養(yǎng)豐富，一年四季都可以收獲。香蕉含有的熱量很高，每2兩香蕉就含91大卡的熱量。香蕉在一些國家被作為主食來食用。每一百克香蕉中含有蛋白質(zhì)2克，脂肪1克，還含有多種微量元素和維生素。其中就包括維生素A、維生素B。其中維生素A可以。
促進(jìn)人體的生長，可以加強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖能力以及勢力所必需的。而香蕉中所富含的維生素B則可以調(diào)節(jié)神經(jīng)，降低壓力，所以香蕉一直被稱為快樂水果。此外，香蕉中還含有硫氨酸，而硫氨酸可以有效的防止腳氣病，還可促進(jìn)食欲，有助于消化。
香蕉中還含有大量的核黃素，可以促進(jìn)人體的正常的生長和發(fā)育。此外，香蕉含還有豐富的鎂元素，鎂元素可以使肌肉松弛，還可以降低壓力。香蕉中所含的鉀可以有效的防止血壓升高，由于香蕉中所含脂肪非常的低，所以是很理想的減肥食品。正在減肥的人，也能盡情地吃。
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我們都知道香蕉是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，香蕉中含有豐富的鈉鉀元素，同時(shí)葉酸也是它含量很多的元素，對于孕婦來說，補(bǔ)充葉酸和維生素都是促進(jìn)嬰兒正常發(fā)育的關(guān)鍵。
而對孕媽媽來說，香蕉還是一種改善情緒的食物呢，香蕉可以減輕疼痛，減少引起人的情緒不佳的激素，在孕期市場出現(xiàn)心緒不寧，心情不佳，吃些香蕉可以改善哦。
香蕉中還含有一種抗?jié)兓衔铮梢允刮杆峤档停徍臀杆釋ξ刚衬さ拇碳?，預(yù)防胃潰瘍等胃部疾病的發(fā)生，準(zhǔn)媽媽可以吃些香蕉來保護(hù)胃部。
同時(shí)，香蕉還能降低血壓，防止中風(fēng)，這是因?yàn)樗拟浽睾扛撸m合高血壓和心臟病人食用，同時(shí)膽固醇含量又很低，相當(dāng)于零，是一種不可多得的健康食物。
而在孕期不能忽視的還有缺鈣這個(gè)問題，香蕉也能幫助改善，香蕉不僅含鈣豐富，而且還含有較多的膳食粗纖維，謹(jǐn)防便秘帶來的各種問題。
其實(shí)茶葉雖然好喝，但是它在生活中有很多食物都是相克的，所以大家在喝茶之前一定要弄清楚與茶相克的食物有哪些。香蕉這個(gè)水果在不少人的眼中看來都有促進(jìn)消化的功能，而且多吃香蕉還有助于女性美容養(yǎng)顏，所以香蕉是一個(gè)非常不錯(cuò)的水果。但是一個(gè)人在吃完香蕉之后，還可以繼續(xù)喝茶嗎?
香蕉和綠茶可以一起吃嗎
可以吃
香蕉營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵等。
每天食用：可以潤腸通便，還可減少中風(fēng)、高血壓的發(fā)生。
常飲綠茶：可防癌、降血脂等。
要注意的是
如果是腸胃較好，很少腹瀉甚至便秘的人，可以綠茶與香蕉同吃。
如果不是腸胃特別好的人，不建議這么吃。因?yàn)榫G茶是寒涼性質(zhì)的，香蕉是容易導(dǎo)致滑腸的。兩種物質(zhì)同時(shí)吃，容易引起腸胃不適，腹瀉，影響身體健康，使腸胃更加虛弱。
香蕉綠茶的功效作用
(1)能提高身體的抗病能力
香蕉綠茶是以香蕉和綠茶為主要原料制成的一種茶品，它使用的香蕉中含有多種維生素和礦物質(zhì)，另外還有多種碳水化合物，人們飲用這種茶品以后能快速把這些營養(yǎng)成分吸收和利用，可以提高人身體的抗病能力。
(2)能減肥瘦身
減肥瘦身也是香蕉綠茶的重要功效之一，香蕉中有大量的膳食纖維，能促進(jìn)人體內(nèi)積存垃圾的排出，而綠茶則可以分解人體內(nèi)的多余脂肪，讓它們轉(zhuǎn)化成水分隨大小便排出體外，經(jīng)常飲用，可以保持身體，也能起到不錯(cuò)的減肥作用。
(3)可以預(yù)防和緩解便秘
香蕉含許多纖維，可刺激腸胃蠕動(dòng)，增加糞便體積， 幫助排便。中醫(yī)提醒空腹不宜吃香蕉哦。
(4)可預(yù)防或治療高血壓
因?yàn)橄憬吨泻胸S富的鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個(gè)降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質(zhì)的牛奶一起放入果汁機(jī)中打勻，就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。綠茶也有降壓、降脂的功效。
香蕉綠茶的泡法
香蕉綠茶的泡法很簡單，大家可以準(zhǔn)備一根香蕉，五克綠茶，以及適量的蜂蜜，另外再準(zhǔn)備適量的沸水。把茶杯準(zhǔn)備好以后，把綠茶放入茶杯中，再把香蕉取出果肉壓成泥狀，放入到茶杯中最后倒入沸水沖泡，泡好以后降溫，在飲用以后加入蜂蜜調(diào)勻即可。
香蕉綠茶怎么保存
如果使用新鮮的香蕉來和綠茶一起泡制，就要即泡即飲，不要放太長的時(shí)間，因?yàn)橄憬堕L時(shí)間暴露在空氣中會(huì)被氧化而變黑，味道和營養(yǎng)都會(huì)受影響。如果是使用干的香蕉片和綠茶一起泡茶，只需要保證原材料的干燥就行了，不要放在陽光直射和高溫的地方，最好是存放在陰涼干燥處。
香蕉是非常受歡迎的一種熱帶水果，這種水果吃起來非常香甜軟滑，而且吃香蕉能夠補(bǔ)充淀粉、蛋白質(zhì)、維生素a，另外能夠補(bǔ)充鉀和鎂等豐富的微量元素，不管男性還是女性，吃香蕉都有很多好處，比如可以治療便秘，那么女性吃香蕉有沒有豐胸作用呢？
吃香蕉可以豐胸嗎？
不少女性朋友都知道香蕉具有減肥的功能，但是朋友們也許不知道香蕉還有豐胸的功效啊，香蕉是很好的豐胸水果。因?yàn)橄憬吨胁粌H有蛋白質(zhì)、脂肪等身體不可缺少的物質(zhì)，還有很多的無機(jī)成分，如鈣、鐵。最重要的一點(diǎn)是，香蕉幾乎不含膽固醇，而且含鹽量也比較少，又有很多維生素，這些都說明了香蕉能起到很好的豐胸作用。香蕉有如此好的豐胸作用，有沒有動(dòng)心想買呢？有一點(diǎn)需要注意，一定要挑選質(zhì)量好的香蕉啊。
香蕉好吃，又對女性豐胸有很好的作用，但是它唯一的缺點(diǎn)就是不能長期放置，現(xiàn)在市面上香蕉正多，所以最好經(jīng)常買新鮮的，如果真要儲(chǔ)存，就放在陰涼、通風(fēng)的地方，而且注意盡量不要往冰箱里放啊，一進(jìn)冰箱就變味的。
豆類因?yàn)橹参锓N子的衣膜部分有促進(jìn)生腺發(fā)育的作用，磷脂的黃豆、花生，或是含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的豐胸食物；蛋類、牛奶等，含有維生素B群，能助于激素的合成，當(dāng)然，海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白質(zhì)的食物。
飲食中的蛋白質(zhì)、維生素及微量元素等物質(zhì)，可以促進(jìn)乳房的正常發(fā)育。尤其是在青春期時(shí)，應(yīng)攝入足夠量的上述營養(yǎng)物質(zhì)，以保證乳房能發(fā)育得完全而漂亮。豆類因?yàn)橹参锓N子的衣膜部分有促進(jìn)生腺發(fā)育的作用，磷脂的黃豆、花生，或是含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等。
很多人喜歡吃香蕉，香蕉不僅味道好，而且營養(yǎng)健康，但是孕婦可以吃香蕉嗎?已經(jīng)懷孕了，又很喜歡吃香蕉，會(huì)不會(huì)對健康有什么影響呢?帶著這些問題，我們來了解一下孕婦可不可以吃香蕉。
女性懷孕后鈣的需要量增多，應(yīng)多吃含鈣豐富的食品。同時(shí)，孕婦又容易發(fā)生便秘，而香蕉不僅含鈣豐富，而且還含有較多的膳食粗纖維，所以香蕉是非常適合孕產(chǎn)婦的水果;但是每天也只能吃一根熟透的新鮮香蕉。
引起便秘的原因很多，孕婦容易引起便秘，可能是由于腸管平滑肌正常張力和腸蠕動(dòng)減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，加上飲食失調(diào)，如食物過于精細(xì)或偏食，食入的粗纖維過少，或飲水太少以及運(yùn)動(dòng)量減少等因素所造成。
到妊娠晚期，增大的子宮和胎兒先露部壓迫直腸，也都能導(dǎo)致排便困難。患便秘的孕婦，輕者食欲減低，因而更加重腸功能失調(diào);嚴(yán)重者誘發(fā)自身中毒，這是因?yàn)轶w內(nèi)許多代謝產(chǎn)物要從糞便排出。重度便秘時(shí)，在腸管內(nèi)積聚的代謝產(chǎn)物又被吸收而導(dǎo)致中毒。這對孕婦和胎兒都是不利的。
溫馨提示：孕婦要特別注意預(yù)防便秘，日常應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，調(diào)理好膳食結(jié)構(gòu)，制定合理的飲食計(jì)劃，遵循科學(xué)的營養(yǎng)規(guī)律，做到這些就可以有效預(yù)防便秘，香蕉在預(yù)防便秘和緩解便秘上都非常有效。
香蕉是人們平時(shí)吃的非常多的，而且香蕉老少皆宜，男性們一定要多吃香蕉，對身體健康有很多好處，首先，經(jīng)常吃香蕉可以預(yù)防心血管疾病，其次，吃香蕉對防治抑郁癥也有非常好的作用，另外老年人吃香蕉能夠預(yù)防出現(xiàn)癡呆癥，那么男性吃香蕉有沒有壯陽作用呢？
吃香蕉可以壯陽嗎？
不可以。
壯陽可以用鹿茸、杜仲、鎖陽等泡酒。同時(shí)應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。壯陽食物主要有狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，羊腎等；此外含鋅食物如牡頓，牛肉，雞肝，蛋，花生米，豬肉，雞肉等，含精氨酸食物如山藥，銀杏，凍豆腐，繕魚，海參，墨魚，章魚等，都有助于提高性功能，提高身體素質(zhì).
含鉀高的食物有許多，新鮮黃綠色蔬菜水果，如鮮棗、柑桔、柿子、杏子以及獼猴桃、刺梨、沙棘、黑加侖等都富含大量的維生素和人體必需的微量元素。
含鉀較高的食物：玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、鰱魚、黃鱔、瘦豬肉、羊肉、牛肉、豬腰、紅棗、香蕉等，每百克食品中含鉀量在270～500毫克之間。
含鉀很高的食物：各類豆類、豆腐皮、蓮子、落花生米、蘑菇、紫菜、海帶、榨菜等，每百克食品中含鉀量在1000毫克以上。其次是山芋、馬鈴薯、筍、菠菜、黑棗、木耳、火腿、豬肉松、鰻魚等，每百克食品中含鉀量在500毫克以上。
由于鉀在抗癌防癌中有重要作用，膳食中除了削減鈉的攝入之外，多食用一些含有鉀元素的食物，將大大降低患癌癥的概率。薯類食物含有豐富的淀粉和纖維素，也應(yīng)該多食。一般情況下，蔬菜水果的食用量，每天最好保持在300至500克左右。在補(bǔ)鉀的同時(shí)，那些高鹽食品，如腌漬火腿、咸肉、咸魚以及過咸的食品肯定是要少吃或不吃。
香蕉可以早上吃，也可以晚上吃。香蕉是普遍適用的一種食物。但是要注意，腎功能不好的人，或者是有腎功能衰竭疾病的人最好不要吃香蕉。香蕉的用途非常廣泛，可以制作成香蕉干，餓可以制作成果汁，或者是制作成香精等。香蕉營養(yǎng)豐富，還可以加工制作成豬飼料。香蕉的假莖堿含量高，可制堿水。下面來介紹到底早上可不可以吃香蕉。
早餐可以吃香蕉、含有高纖維的谷類食物(玉米薄片、麥片等)。香蕉內(nèi)含有大量維生素B6，是人體新陳代謝運(yùn)作快速時(shí)所需的養(yǎng)分。消化系統(tǒng)很容易受到壓力的影響而感到不適，所以需要攝取大量的纖維幫助你面對壓力。早餐時(shí)喝杯橙汁，同時(shí)多喝一些水或果汁、蔬菜汁。人體在壓力狀況下特別需要補(bǔ)充維生素C，因此一杯橙汁可以補(bǔ)充大量養(yǎng)分。
另外，一天至少要喝8杯以上的水，避免體內(nèi)缺水，增加身體負(fù)擔(dān);不要喝太多含有糖分的蘇打水或咖啡因的飲料，以免增加身體壓力。要抗拒想吃甜點(diǎn)的口腹之欲，改以全麥面包或通心面代替。當(dāng)身體感到壓力時(shí)，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種壓力激素，這種激素會(huì)導(dǎo)致大腦分泌一種叫做NpY的物質(zhì)，讓人很想吃甜的食物。最好以全麥面包來滿足想吃甜食的欲望，因?yàn)檫@些全麥的碳水化合物會(huì)促進(jìn)大腦制造血清素，紓緩壓力。
通過上面的介紹相信很多人已經(jīng)治療，只要身體健康，則隨時(shí)吃香蕉都是可以的。香蕉除了可以生吃之外，還可以烹飪食用。比如說可以油煎香蕉，還可以做成香蕉奶昔，或者是制作成香蕉片等。香蕉營養(yǎng)豐富，口感軟化香甜，是常見且廣受歡迎的食物。
很多人不知道吃香蕉到底有沒有去火的效果，如果香蕉沒有去火的效果話，那么很多人就不會(huì)盲目的選擇香蕉，香蕉是水果的一種，香蕉是可以調(diào)節(jié)腸道，改善便秘的現(xiàn)象，但是香蕉的壞處也是很多的，只要合理食用，就可以避免這些副作用，不過很多人在上火的時(shí)候會(huì)選擇吃香蕉，那么香蕉可以去火嗎?
去火最好吃香蕉。
香蕉性寒味甘，遠(yuǎn)古書籍中早有記載其營養(yǎng)價(jià)值，功效包括清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補(bǔ)作用等，屬于優(yōu)質(zhì)水果，真正價(jià)廉物美。
主要價(jià)值：
香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動(dòng)不安者，都可生吃蕉肉。早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠?yàn)槿梭w提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。
適宜人群：
香蕉延年益壽，老少皆宜，是減肥者的首選。其適宜發(fā)熱、口干煩渴、喉癌、大便干燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌癥病人及放療、化療后食用;適宜上消化道潰瘍、肺結(jié)核、頑固性干咳者食用;適宜飲酒過量而酒酲未解者食用;適宜高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化者食用;同時(shí)，對便秘、消化不良等癥狀，有良好效果;適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用;
香蕉是可以去火的，大家都可以試試，讓自己得到去火的效果，吃香蕉去火也不要盲目的食用，因?yàn)橄憬妒菚?huì)引起便秘的現(xiàn)象，但是如果適當(dāng)?shù)慕o自己吃點(diǎn)香蕉的話才可以改善便秘的現(xiàn)象，吃香蕉去火的同時(shí)還可以結(jié)合其他的食物來幫助自己去火，期間最好是多喝水。
其實(shí)在月經(jīng)期間的女性朋友們更加要注重自己的身體健康的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候女性朋友們的身體是最虛弱的時(shí)候，抵抗力會(huì)持續(xù)的下降的，對于飲食方面更加要注重，下面我們就一起來了解一下經(jīng)期可以吃香蕉嗎。
月經(jīng)的時(shí)候應(yīng)該要吃點(diǎn)香蕉,因?yàn)橄憬兑卜Q之為“開心水果”,然而月經(jīng)的時(shí)候女性容易心煩氣躁,這樣對身體是有害的,所以吃點(diǎn)香蕉是有好處的!更有好處的是喝蛋酒(米酒里面加雞蛋),真的是很好!
那些身體虛寒者，就不能吃，因?yàn)橄憬妒呛缘?，傷陽氣。香蕉有收?jīng)的作用，有可能會(huì)使月經(jīng)量減少,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期盡量少吃香蕉或者不吃。
月經(jīng)期可以吃香蕉.香蕉富含有很多的微量元素,其中以鉀的含量居多.月經(jīng)期由于失血量過多,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的微量元素的缺失,而適量的吃香蕉則是對身體有益處的.
香蕉里面含有豐富的維生素B6，能夠穩(wěn)定女性經(jīng)期不安定的情緒，香蕉富含有很多的微量元素，其中以鉀的含量居多。月經(jīng)期由于失血量過多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對身體有益處的。因此，月經(jīng)期女性可以吃香蕉。
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一下經(jīng)期可以吃香蕉嗎。相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識了，所以在平時(shí)的生活中的時(shí)候，還是要注意一下自己身體的健康問題，虛寒體質(zhì)的最好不要吃寒性的食物。
在各種各樣的水果當(dāng)中，香蕉是大家非常熱愛水果之一，任何階段都可以吃香蕉嗎？專家稱，女性朋友在哺乳期間更適合吃香蕉，香蕉果肉富含高質(zhì)量的營養(yǎng)價(jià)值，而且微量元素非常多，女性剛剛生下寶寶，身體需要補(bǔ)充大量因素，通過進(jìn)食香蕉是一個(gè)好方法，看看哺乳吃香蕉的好處吧！
1、治療便秘
哺乳期吃香蕉有助于治療便秘。哺乳期的媽媽們，運(yùn)動(dòng)量一般都過少，常有便秘的現(xiàn)象，吃香蕉就可以幫助緩解便秘，有助于排毒養(yǎng)顏。
2、預(yù)防與治療抑郁癥
產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)后較為常見的一種心理疾病，如果多吃香蕉，可以預(yù)治抑郁癥。因?yàn)橄憬赌艽龠M(jìn)大腦產(chǎn)生5—羥色胺，它能改善情緒，使得保持心情愉快。
3、預(yù)防與治療胃潰瘍
如果哺乳期有胃潰瘍的媽媽，還可以吃香蕉治療。香蕉含有抗?jié)兓衔铮梢允刮杆峤档?，緩和對胃黏膜的刺激?/p>
4、降低血壓
香蕉所含碳水化合物主要是果糖，脂肪含量低，膽固醇幾乎等于零，而鉀離子含量很高，有抑制鈉離子所造成的血壓上升和損傷血管的作用。因此血壓高的哺乳媽媽，可以多吃香蕉。
哺乳期吃香蕉是非常好的，但是也要注意一些事項(xiàng)，比如說一定不能過量吃香蕉，適量進(jìn)食才能發(fā)揮療效，提高乳汁的質(zhì)量，而且不能進(jìn)食未熟透的香蕉，容易導(dǎo)致產(chǎn)后媽媽便秘的發(fā)生，而且不宜空腹吃香蕉，做好進(jìn)食的各方面護(hù)理工作。
在育齡女性朋友身上，很多人結(jié)婚之后就打算要小孩，如果成功孕育的話，早孕可以吃香蕉嗎？早孕之后，尤其是前面三個(gè)月是非常關(guān)鍵的，稍微不注意就有可能出現(xiàn)流產(chǎn)癥狀，影響到寶寶的健康發(fā)育，希望孕媽咪可以了解早孕進(jìn)食的幾個(gè)原則、禁忌，避免影響到寶寶與自我的健康。
1、注意不吃反季的香蕉
香蕉不宜反季吃。最好在盛產(chǎn)香蕉的季節(jié)吃，如果過季了，就不要多吃了。如果準(zhǔn)媽媽希望補(bǔ)充葉酸或是補(bǔ)鈣，建議準(zhǔn)媽媽不妨選擇專門的葉酸補(bǔ)劑以及鈣劑來代替。
2、注意勿和西瓜搭配吃
其他水果蔬菜也要吃，不要偏食。整個(gè)懷孕期間的飲食最好能做到豐富、均衡，不要過多偏重于一、兩種，這樣更有助于營養(yǎng)的均衡。但是西瓜和香蕉不要一起吃，容易拉肚子。
3、注意香蕉和牛奶勿同食
香蕉和酸奶同食會(huì)導(dǎo)致消化不良或腹瀉。因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)80%為酪蛋白，牛奶的酸堿度在4.6以下時(shí)，也就是當(dāng)牛奶遇酸時(shí)，大量的酪蛋白便會(huì)發(fā)生凝集、沉淀，難以消化吸收，嚴(yán)重者還可能導(dǎo)致消化不良或腹瀉。
凡事都要有個(gè)度，不能因?yàn)橄矚g就吃太多，大量的吃有導(dǎo)致孕婦腹瀉的可能，而且在測血糖之前吃太多香蕉會(huì)導(dǎo)致血糖數(shù)據(jù)偏高。孕初期要少吃，中后期吃香蕉好，建議孕婦每天一根香蕉，以免造成造成腹瀉或攝入糖分過高。
早孕可以吃香蕉嗎？對于早孕女性來說，吃香蕉最好不要空腹進(jìn)食，那樣容易給心臟、腸胃形成負(fù)擔(dān)，更易誘發(fā)心臟病，適量進(jìn)食香蕉，可以補(bǔ)充孕婦體內(nèi)的微量元素，幫助孕婦清理腸道，還可以減少早孕女性發(fā)生的便秘癥狀，幫助孕婦擁有健康身體。
甲亢是一種很常見的疾病了，也就是說甲狀腺功能亢進(jìn)，我們的機(jī)體的代謝會(huì)出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致出汗，心悸，食欲增加，體重卻不斷的在減少，這樣的疾病對我們生活會(huì)有很多的影響，大家要能夠及時(shí)的去治療，特別是平時(shí)的飲食食療方法大家要了解，那么甲亢可以吃香蕉嗎?
對于甲亢這樣的疾病大家應(yīng)該都是很熟悉的吧，現(xiàn)在的甲亢患者也已經(jīng)很多了，要能夠及時(shí)的去治療，比起一些藥物治療，大家不妨采取一些食療的方法，我們來了解一下甲亢可以吃香蕉嗎?
香蕉
養(yǎng)生專家認(rèn)為香蕉本身是寒涼性食物(小貼士 :食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個(gè)屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性,有清熱,瀉火,涼血, 解毒等功效,多適用于熱性病癥)而部分甲亢患者屬于陰虛體質(zhì)或者濕熱體質(zhì)(小貼士 人體簡單分為陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個(gè)易患疾病的體質(zhì))。陰虛體質(zhì)或者濕熱體質(zhì)人多呈現(xiàn)干燥、上火或者長痘、脾氣急等“熱”癥并且都禁忌溫?zé)嵝允澄?因此香蕉的寒涼性正可以中和甲亢患者體內(nèi)中的“熱”癥。所以甲亢人群可以吃香蕉 等寒涼性的食物。
治療
甲亢治療有三種方法，抗甲狀腺藥物治療，放射碘治療和手術(shù)治療。
抗甲狀腺藥物治療適應(yīng)范圍廣，無論大人小孩，男性還是女性，輕癥或者重癥甲亢，首次發(fā)病還是甲亢復(fù)發(fā)，孕婦或哺乳女性甲亢都可以用藥物治療。抗甲狀腺藥物有兩種——咪唑類和硫氧嘧啶類，代表藥物分別為甲巰咪唑(又稱“他巴唑”)和丙基硫氧嘧啶(又稱“丙嘧”)。
藥物治療適合甲亢孕婦、兒童、甲狀腺輕度腫大的患者，治療一般需要1～2年，治療中需要根據(jù)甲狀腺功能情況增減藥物劑量。藥物治療有一些副作用，包括粒細(xì)胞減少、藥物過敏、肝功能受損、關(guān)節(jié)疼痛和血管炎，藥物治療初期需要嚴(yán)密監(jiān)測藥物的副作用，尤其是粒細(xì)胞缺乏，需要告誡患者一旦出現(xiàn)發(fā)熱和/或咽痛，需要立即檢查粒細(xì)胞以便明確是否出現(xiàn)粒細(xì)胞缺乏，一旦出現(xiàn)。立即停藥急診。藥物治療另一個(gè)缺點(diǎn)是停藥后復(fù)發(fā)率高，大約在50%左右。
放射碘治療和手術(shù)治療都屬于破壞性治療，甲亢不容易復(fù)發(fā)，治療只需要一次。放射碘適合甲狀腺中度腫大或甲亢復(fù)發(fā)的患者，醫(yī)生根據(jù)患者甲狀腺對放射碘的攝取率計(jì)算每個(gè)患者需要的放射劑量。放射碘對孕婦和哺乳婦女是絕對禁忌證。由于放射碘的作用有一個(gè)延遲作用，隨著時(shí)間隨診，甲減發(fā)生率每年3%～5%。放射碘治療不適合有甲狀腺眼病的甲亢患者，因?yàn)橹委熀笱鄄】赡軙?huì)加劇。
手術(shù)治療適合那些甲狀腺腫大顯著，或高度懷疑甲狀腺惡性腫瘤的，或甲狀腺腫大有壓迫氣管引起呼吸困難者。手術(shù)前需要用藥物將甲狀腺功能控制在正常范圍，術(shù)前還需要口服復(fù)方碘溶液做術(shù)前準(zhǔn)備。
甲亢可以吃香蕉嗎，我們知道甲亢患者是可以吃香蕉的，患有甲亢一定要能夠及時(shí)的去治療，如果不能夠去治療，還能夠引起很多的并發(fā)癥，如果情況嚴(yán)重了還會(huì)讓患者的生命安全受到威脅，大家不妨在平時(shí)的飲食上注意一些。
導(dǎo)讀：感冒了，飲食就要忌口！但很多人不知道哪些該吃，哪些不該吃！就拿香蕉來說，你知道感冒可以吃香蕉嗎？下面小編為您揭秘感冒可以吃香蕉嗎，不要錯(cuò)過答案哦！
感冒可以吃香蕉嗎？
如果得了風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)發(fā)熱重、惡寒輕、鼻涕黃濁、痰液黃稠、咽喉腫痛、小便黃赤、大便干結(jié)等內(nèi)熱癥狀時(shí)，可以對癥多吃一些性涼的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、獼猴桃等，能起到清熱瀉火的輔助作用。
但如果得了風(fēng)寒感冒，出現(xiàn)明顯怕冷、肩背頸部僵硬不適、渾身酸痛等寒邪侵襲癥狀，甚至出現(xiàn)拉肚子、手腳冰冷等陽氣不足的癥狀時(shí)，就不適合吃香蕉了。
香蕉是寒性水果，屬于涼性食物，可以降火，并有助于腸胃消化。當(dāng)有腹脹或便秘時(shí)，食用香蕉可以有效改善。但是需要注意的是，有脾虛現(xiàn)象，或體質(zhì)較虛寒，有手腳發(fā)冷現(xiàn)象的人則不宜食用香蕉。
從營養(yǎng)角度看，香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，而從中醫(yī)學(xué)角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但脾虛泄瀉者卻不宜。香蕉性寒，根據(jù)熱者寒之的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動(dòng)不安者，都可生吃蕉肉。
不過，正因?yàn)橄憬缎院?，體質(zhì)偏於虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒（口淡胃脹）、虛寒（泄瀉、易暈）、腎炎（也屬虛寒）、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經(jīng)過蒸煮，寒性減退后才可進(jìn)食。至於寒咳本不應(yīng)吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃則可接受。
提醒，日常吃些香蕉可以預(yù)防感冒。香蕉能夠增加白血球，改善免疫系統(tǒng)的功能，提高人體抵抗疾病的能力，特別對病人、老年人很有效果。因此，在日常生活中，我們不妨每天吃1-2根香蕉，通過提升身體的抗病能力來預(yù)防感染，特別是預(yù)防感冒和流感等病毒的侵襲。
感冒了多吃富含維c的酸味水果
感冒時(shí)是可以吃水果的，酸味水果尤其值得推薦。水果的酸甜口感成了提升我們味蕾的一道法寶。一般來說，口感酸的水果所含的維生素C往往比較多。比如，《中國食物成分表》中的數(shù)據(jù)顯示，100克酸棗就含900毫克的維生素C，達(dá)到了中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)每人每天推薦量的9倍。此外，山楂和沙棘果等口感酸的水果中也含有豐富的維生素C。
維生素C是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，能增強(qiáng)身體抵抗力。有研究表明，在患感冒之后，服用大劑量的維生素C可以縮短感冒的病程，提前痊愈。藥物學(xué)研究證實(shí)，維生素C有抗組胺的作用，對緩解鼻塞等不適感是有幫助的。維生素C是一種水溶性的維生素，如果攝入多了會(huì)從尿中排出。因此其毒性非常低，從水果蔬菜當(dāng)中攝入時(shí)不會(huì)產(chǎn)生任何副作用。
感冒了該吃什么食物？
1、清淡的湯和粥。感冒時(shí)，人的腸胃功能變差，清淡的粥和湯相對易消化，同時(shí)熱湯和熱粥可以起到發(fā)汗的作用，但發(fā)汗之后要注意水分的補(bǔ)充。
2、清蒸的雞和魚。人體相對虛弱時(shí)，要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸，且其蛋白質(zhì)易于消化吸收，能增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗力。
3、蘿卜。蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防感冒及緩解感冒時(shí)痰多等癥狀可能有一定作用。推薦一種做法：把蘿卜切碎，榨汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，拌勻后沖入溫開水做成飲料喝。
4、洋蔥和大蒜。洋蔥氣味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋蔥還能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。大蒜內(nèi)含有一種叫硫化丙烯的辣素，這種辣素對病原菌和寄生蟲都有很好的抑制作用。
感冒還要注意哪些事情呢？下面小編為您介紹感冒的6個(gè)注意事項(xiàng)和3款治療感冒的藥膳。
感冒的6個(gè)注意事項(xiàng)
1、感冒時(shí)不要盲目吃藥，尤其是輸液和打針。比如當(dāng)你在感冒發(fā)燒時(shí)，可能想急切恢復(fù)健康，或是醫(yī)生建議，從而選擇輸液來治療感冒。如果對于胃腸吸收不好，并且是重感冒的話，才考慮輸液。
2、多喝溫開水，吃東西不宜太燙。不宜吃冷食，油膩，油炸，酸甜，酒，火鍋，酸奶，燒烤之類的食物?？傊忻皶r(shí)以清淡的食物為主，有利于感冒的恢復(fù)。
3、每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，可以促進(jìn)感冒恢復(fù)。
4、鼻部保健。約有50%的感冒是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效預(yù)防感冒。先用食指和拇指按揉鼻翼兩側(cè)的迎香穴約20～30次，然后用摩擦發(fā)熱的手掌，輕輕按摩鼻尖和鼻翼。另外，每天堅(jiān)持用冷水洗鼻子，不僅可以清除污垢和病菌，還能增強(qiáng)鼻孔及整個(gè)上呼吸道對寒冷的適應(yīng)性。
5、感冒發(fā)燒雖不能吹風(fēng)，但也不能門窗緊閉，否則室內(nèi)空氣不能流通，會(huì)使感冒病菌大量繁殖。注意勤洗手，不去人多的地方，防止交叉?zhèn)魅尽?/p>
6、吃容易消化的半流體和流體食物，如熱的糙米粥、去油的熱雞湯、蛋花湯、藕粉糊、溫過的酸奶等。在免疫系統(tǒng)戰(zhàn)斗的時(shí)候，不能用高蛋白、高脂肪食物來消耗體能，也不能用大量精白淀粉來削弱它。千萬不要吃方便面之類的油炸食品，不要吃餅干蛋糕之類的食物。等到體能增強(qiáng)、精神改善后，再進(jìn)食較多的固體食物。
三款藥膳治感冒
防風(fēng)粥
用料：防風(fēng)15克，蔥白兩根，粳米100克，生姜3片。
做法：將防風(fēng)、蔥姜加水煎服，去渣去汁；粳米洗凈加水、加入防風(fēng)藥液，煮成粥，趁熱喝。
功用：辛溫解表，祛風(fēng)散寒，適用于外感風(fēng)寒濕邪重者，即發(fā)熱惡寒、頭痛鼻塞、周身酸痛者。
荊芥粥
用料：荊芥5到10克，薄荷3到5克，淡豆豉5到10克，粳米50到100克。
做法：先將荊芥、薄荷、淡豆豉煎沸，五分鐘后，取汁去渣，將粳米淘洗干凈加水煮粥，等到粥快熟時(shí)，加入藥汁，同煮為稀粥。溫?zé)岱?，一天兩次，兩到三天為一個(gè)療程。
功效：發(fā)汗解表，清熱利咽，退熱除煩。適用于傷風(fēng)感冒，發(fā)熱惡寒，頭痛，咽痛，心煩失眠。
橄欖白蘿卜湯
用料：白蘿卜200克、橄欖果5枚。
做法：白蘿卜洗凈切成塊，橄欖果從中間劈開；清水入沙鍋，放入白蘿卜和橄欖果，略加攪拌，文火加熱半個(gè)小時(shí)即可。喝汁，一天三次。
功效：白蘿卜有化痰之效；橄欖果清熱、解毒、利尿，二者配成湯對急慢性咽炎、感冒咳嗽的患者有一定的預(yù)防和治療作用。
螃蟹是屬于海鮮，比較涼性的食材，一般是不適合配合香蕉等通腸胃一起食用的，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的情況。香蕉是一種含有比較多纖維素的水果，對于緩解便秘是很有效果的，而螃蟹的味道很鮮甜，制作的方法主要是通過清蒸，并且需要加入生姜大蒜等進(jìn)行去腥，保證螃蟹的鮮美。
一、吃了螃蟹可以吃香蕉嗎
吃了螃蟹不建議吃香蕉。雖然螃蟹和香蕉的成分不會(huì)發(fā)生反應(yīng)，也不會(huì)相克，但是螃蟹和香蕉都是性寒的食物，一起食用會(huì)加重脾胃的寒涼之氣，對身體不利，還有可能出現(xiàn)腹瀉的癥狀，因此不建議一起食用。
二、螃蟹和香蕉一起吃會(huì)怎么樣
1、輕微拉肚子
吃了螃蟹之后再吃香蕉，兩個(gè)寒性的食物一起食用，會(huì)加重脾胃的寒涼之氣，影響消化功能，而螃蟹中的蛋白質(zhì)和香蕉中大量的淀粉都不易消化，因此可能會(huì)出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，導(dǎo)致腹脹、腹瀉，有輕微拉肚子的情況。
2、痢疾
體質(zhì)本身虛寒的人群如果食用了螃蟹香蕉，導(dǎo)致出現(xiàn)體質(zhì)太過寒涼的情況，很容易出現(xiàn)痢疾的情況，出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉、頭疼、四肢無力等情況。
三、螃蟹和香蕉一起吃了怎么辦
1、立即停止食用
一旦發(fā)現(xiàn)螃蟹和香蕉一起食用，要立即停止，并且注意觀察4到8個(gè)小時(shí)，并且觀察期間飲食要清淡，易消化，防止出現(xiàn)問題。
2、補(bǔ)充鹽分
若出現(xiàn)了輕微的腹瀉情況，就要額外補(bǔ)充一些淡鹽水和淡糖水，以免出現(xiàn)體液損失過多，導(dǎo)致有脫水的顯現(xiàn)出現(xiàn)。
3、看醫(yī)生
若腹瀉嚴(yán)重，甚至有頭暈眼花、四肢無力的情況出現(xiàn)，就需要及時(shí)就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助，以免延誤病情。
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