香蕉干的具體做法
時辰與養(yǎng)生的具體關(guān)系。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙钪校藗冊絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“香蕉干的具體做法”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
香蕉是我們在生活中比較常見的一種水果，我們一般都是直接食用，但是我們在商場中也可以看到香蕉被制作成香蕉干。對于香蕉干這種東西，我們在生活中制作它是比較簡單的，我們只要將香蕉進行切片后，然后進行烘干就可以制作出來了，所以大家不妨在家里可以好好的嘗試一下它的做法。
1.自制香蕉干香蕉干怎么做好吃?香蕉干如何做最好吃 材料 新鮮香蕉一把，韓國檸檬蜜或者柚子蜜少許。(如果沒有檸檬蜜，可以用新鮮檸檬，把皮磨一些出來，加檸檬汁一茶匙，混合蜂蜜2湯匙)。
2.注意：香蕉要選黃色已經(jīng)熟的。 做法 1)把新鮮香蕉切一半。上面涂一些韓國檸檬蜜或者柚子蜜(不要涂太多)。放在烤箱里華氏250度或攝氏121度?？?5分鐘。 2)拿出來用大湯匙把香蕉稍微壓扁。你可以看到一些水分跑出來。用紙巾把水吸干。繼續(xù)烤半小時。關(guān)火。
3.香蕉繼續(xù)放在烤箱里面。直到你可以用手觸摸烤盤，而不燙手。把香蕉拿出來，翻面。背面涂抹很薄的檸檬蜜或者柚子蜜。再放到烤箱里面開火烤30分鐘。關(guān)火。等待
以上是關(guān)于香蕉干的做法的詳細(xì)介紹，希望喜歡吃香蕉干的朋友可以好好的學(xué)習(xí)。香蕉干的味道是非常濃郁的，如果做成香蕉干，那口感也是非常好的，所以平時在家沒事的朋友們，可以試著做一做我們上面所介紹的香蕉干，相信你們的家人一定會喜歡吃的，所以快點動手吧!
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在炎炎夏日在家里吃上一杯酸甜可口的香蕉酸奶真是人間美哉，香甜糯滑的香蕉搭配酸奶營養(yǎng)不僅豐富口感也是相當(dāng)?shù)暮茫敲慈绾巫约涸诩抑谱飨憬端崮棠?，下面就讓我來為大家詳?xì)介紹一下香蕉酸奶的做法；
1、酸奶選擇原味的純酸奶，倒入容器之中
2、香蕉去皮，用勺子掛成細(xì)膩的香蕉泥，雖然麻煩，但是這樣做出來的香蕉酸奶，比較有口感。
3、香蕉泥全部刮在酸奶之中，拿勺子攪拌均勻即可。
4、酸甜適口，香氣宜人的香蕉酸奶就做好了，冰鎮(zhèn)之后更好喝。
5、如果嫌刮香蕉泥費時間，可以把香蕉切成小丁，攪拌入酸奶，也不錯哦。
以上文章中所描述的就是香蕉酸奶的詳細(xì)制作方法，是不是特別的簡單明了呢，而且在里面加上一些果仁味道也是相當(dāng)?shù)暮?，愛好美食的小伙伴們趕緊動起手來制作吧，希望這篇文章可以幫助更多的朋友。
很多人都是第一次聽說香蕉酒吧，相信大家平時喝的酒都是紅酒，啤酒等，對于今天我們介紹的香蕉酒，相信大家一定很好奇，也很想嘗試的吧，大家別著急，今天我們就為大家詳細(xì)介紹香蕉酒的做法，各位朋友，對于這樣一種水果酒，你們真的值得去嘗試一下，相信你們一定不會后悔的。
香蕉酒的做法 現(xiàn)在正是吃香蕉的季節(jié)，說起香蕉，大家就會想到新鮮香蕉、香蕉片、香蕉果醬還有冰淇林、軟糖等，但是香蕉酒便會讓人睜大眼睛了。香蕉酒怎么做?如何香蕉自己釀制香蕉酒?下面就大家做一個介紹家庭自制香蕉酒的做法，在家也能喝到美酒!釀制香蕉酒的做法：
1、將香蕉去皮，切成小段，倒入容器中;
2、將冰糖加少許水，煮溶后倒入容器中;
3、冷后把白酒倒入容器中，封口密封，至少3個月后才能開封飲用，此酒愈陳愈香，半年至一年后再開封更好。
香蕉酒平順無烈，入口綿軟，芳香清甜，香蕉果味濃厚。自己釀制的香蕉酒，它含有人體必需的各種氨基酸、維生素及微量元素，經(jīng)常飲用能增強人體對疾病的對抗力、增加食欲、清肝明目、降血壓。尤其對中老年的夜尿、失眠、手腳冰冷、消化不良等癥有良好的療效。
以上是我們關(guān)于香蕉酒的做法的詳細(xì)介紹，香蕉酒好喝與否，跟香蕉的成熟程度也是有很大的關(guān)系，以提醒朋友們，做香蕉酒所用的香蕉必須要用熟一點的香蕉，這樣的香蕉味道比較濃，而且比較香甜，而且香蕉酒的功效也是不可小覷的，尤其針對于老年人的一些疾病是很有效的。
香蕉羹的做法，一想到入口即化的香蕉羹，相信此刻有些吃貨已經(jīng)在默默的流口水了吧，香蕉羹不僅美味可口，它的營養(yǎng)價值同樣是不能小覷的，它具有潤肺清熱解毒的功效，所以特別在炎熱的夏天食用這道香蕉羹，那么今天我們就為大家介紹這種香蕉羹的做法，為你喜歡的那個TA,帶上一碗香蕉羹吧。
健康功效：
香蕉：潤肺、清熱、解毒。
牛奶：富含蛋白質(zhì)。
藕粉：補血、富含碳水化合物、富含鐵。
食材用料：
菜譜做法：
1.如果有新鮮草莓，就將草莓去蒂，清洗干凈，放入小煮鍋中，加入50ml涼水，大火煮開后轉(zhuǎn)中火，熬煮成草莓醬(這個季節(jié)沒有草莓啦，我用的草莓醬)。
2.藕粉用少量涼開水調(diào)勻化開。
3.香蕉剝?nèi)ネ馄?，放入碗中碾壓成泥?/p>
4.將牛奶倒入小鍋中，中火加熱至80度，調(diào)入化開的藕粉和香蕉泥，略煮片刻，關(guān)火。
5.將煮好的羹在室溫下放置溫?zé)?，淋上草莓醬拌勻即。
通過上文我們關(guān)于香蕉羹的做法的詳細(xì)介紹，香蕉羹的做法也是非常簡單的，用料也很少，所以相信朋友們一定能夠把這道香蕉羹做得美味又可口的，各位親們平時在家沒事的話，可以試著做一做這道好吃又美味的香蕉羹，來滿足一下自己的一天的辛苦勞動。
相信很多朋友出去逛街的時候都會去尋找一些美食，所以對于香蕉煎餅這種街頭美食你們應(yīng)該比較熟悉吧。香蕉煎餅這種食物我們在生活中想要制作它就需要將香蕉跟面粉混合均勻才可以保證我們制作出來的食物甘甜，而且我們食用香蕉煎餅這種食物有助于我們補充一些相應(yīng)的微量元素。
香蕉含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質(zhì)、糖質(zhì)、鉀、維他命A和C，同時纖維質(zhì)也多，堪稱相當(dāng)好的營養(yǎng)食品。其鉀的功能有益高血壓，也適合便秘、肌膚粗糙者食用。而乳酪含乳酸嗜酸乳桿菌，是對人體有益的菌，不單可幫助消化，更可抑制酵母菌的生長，還可幫助人體免遭其他菌的入侵。所以早餐吃上一塊營養(yǎng)豐富的香蕉煎餅，既可幫助你一天里充滿活力，更可令你抵抗病菌入侵。
主料：雞蛋(2只)、牛奶(1盒)、香蕉(2個)、面粉(1碗半)、糖(3湯匙) 調(diào)料：油(5湯匙) 。
做法 ：
1.面粉加泡打粉過篩備用，牛油隔水加熱溶化備用。
2.取一大型圓碗、將蛋打散，加入砂糖拌勻，然后加入鹽、乳酪及牛奶，用打蛋器攪伴勻。
3.加入溶化的牛油及面粉拌勻，擱置約30分鐘，待面粉團發(fā)透。
4.用叉子將香蕉壓碎，加入3.料中拌合。
5.平底煎板以中溫，放入心型模，再將4料加入模中，待面糊表面起泡即可翻面，續(xù)烤成金黃色即成。
6.或可用餅夾煎來吃，便可弄出更多花款。
餅夾先加熱，把餅夾涂上油，把面料倒入餅夾中，放在爐上燒至兩面微黃即可取出，切開一片的餅，趁熱食，吃時隨你喜好涂上牛油、蜂蜜或果醬等，非常美味的哦!
貼士
1、煎香蕉餅時，要注意火候和份量，面糊寧少放勿多放，份量少的話，煎出的餅又薄又香，外酥里嫩;份量過多的話，煎出的餅容易外焦里生，不好吃哦!
2、香蕉切片為佳，煎好后能不時地吃到香甜的香蕉，非常美味。
3、想香蕉煎餅煎得香口點，可在面糊中加入黃油，不過吃多容易油膩。
以上介紹的香蕉煎餅的制作方法，大家可以沒事的時候使用平底鍋去制作它。雖然我們沒有街頭所用的器具，但是我們使用平底鍋去制作香蕉煎餅也是差不多的，只是我們在制作的時候要將香蕉煎餅烤脆才好吃，希望你們可以注意烘烤時間。
香蕉罐頭的做法，相信大家平時吃的最多的水果罐頭，一般都是荔枝罐頭，龍眼罐頭，很少人有吃過香蕉罐頭吧，其實香蕉罐頭也是非常好的，我們今天不僅告訴大家有香蕉罐頭這種東西，我們還會教大家如何做這種香蕉罐頭，各位親們還在等什么呢，快點跟著我們下面的做法學(xué)起來吧!
制作方法
1.原料選擇：香蕉的成熟度與罐頭質(zhì)量有很大關(guān)系。香蕉欠熱，有酸澀味;過熟，易軟爛，以致片形不整齊，液濁不清。將九成熟的香蕉，在室溫18℃左右，用化學(xué)法(電石法或乙烯)或煙熏法催熟到第三天或第四天做制罐頭的原料最佳。
2.剝皮除絲絡(luò)：將香蕉追熟適度時，取出用消毒過的清水沖洗干凈。然后剝皮去外皮，再用不銹鋼小刀的尖端或竹夾子，將果肉四周的的絲絡(luò)挑除或夾去
3.切片及浸漬：絲絡(luò)除凈的果肉，用不銹鋼刀或切片機，橫切成厚度為1厘米的香蕉片。切片后須立即投浸在50%的糖液中，在室溫不浸漬20分鐘，以防止果肉氧化變黑。
4.熱處理：浸漬后的香蕉片用有空洞的鋁勺撈出，置于30%濃度的沸糖液中，在85～95℃溫度下，保持10分鐘
5.裝罐稱量：用500克勝利瓶，每瓶準(zhǔn)確稱量香蕉片果肉300克，糖水205克，總凈重505克。包括維生素C35毫克(加入少許維生素還可使產(chǎn)品色澤好)
通過上文我們對于香蕉罐頭的做法進行了詳細(xì)的介紹，香蕉罐頭的制作過程也不是很難，相信只要有心想要做好的朋友們，一定會做出美味可口的香蕉罐頭的，所以請大家跟我們上面的步驟，一步一步做，相信你們的家人也會喜歡上你們的做的香蕉罐頭的。
現(xiàn)代社會上很多女性都喜歡自己在家用水果來制作天然面膜，水果面膜不僅沒有激素，水果中的營養(yǎng)成分也是相當(dāng)?shù)母撸且粋€面膜中不錯的選擇，那么下面就讓我來為大家介紹一下香蕉酸奶面膜的做法；
制作方法：把油梨、香蕉和酸奶分別攪成糊狀，敷在潤濕的面部，用雙手進行按摩，以促進血液循環(huán)。若想使效果更佳，則在按摩之后，
將紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鐘后洗凈，然后再抹緊膚水、保濕霜等。
生效原因：油梨中的油酸具有很好的保濕作用;香蕉中富含維生素A、B、C和E;酸奶中的乳酸可促進細(xì)胞新陳代謝，使皮膚光彩照人
作 用：適合皮膚干燥，祛除痘痘紅印及雀斑
材 料：香蕉1/3根 純酸奶1勺
方 法：將香蕉搗成泥，放入酸奶，拌勻，即可。
溫馨提示：1.面膜要在做好后盡快敷在臉上，約20分鐘左右，用清水洗凈。
2.每周2~3次，對光滑美白皮膚效果明顯
以上文章中所描述的就是關(guān)于香蕉酸奶面膜的詳細(xì)做法步驟，制作的過程非常的簡單明了，而且制作方法也是很簡單，愛美的女性朋友趕緊自己動手行動起來吧，讓自己變得美美噠。
相信大家對于香蕉布丁肯定不會陌生的吧，香蕉布丁是我們常見的一種食物，香蕉布丁不但賣相很好而且還非常好吃，香蕉布丁含有豐富的營養(yǎng)，常吃香蕉布丁不但可以起到保健的作用而且還能起到美容養(yǎng)顏的效用，此外香蕉布丁在減肥瘦身上面的效果也是很好的，下文我們給大家介紹一下香蕉布丁的具體做法。
食材：香草威化餅干、香草布丁粉、1/2杯牛奶、香蕉一根
步驟/方法
1將香草布丁粉同香草威化餅干放在一起攪碎。
2然后倒入杯子中，同時倒入半杯冷牛奶和碎的香蕉。
3放在冰箱里一段時間就可以了。
4這樣甜甜的香蕉布丁就做好了。
營養(yǎng)價值：
香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫(yī)治久咳;用香蕉煮酒，作為食療。近代醫(yī)學(xué)建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，并促進細(xì)胞及組織生長。用香蕉可治療便秘，因它能促進腸胃蠕動。
早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的食物，那就是香蕉布丁了，我們知道香蕉布丁不但好吃而且還能起到保健和養(yǎng)顏的作用，香蕉布丁的做法其實非常的簡單，上文為我們詳細(xì)介紹了香蕉布丁的做法。
香蕉米糊的做法，現(xiàn)在的人們由于生活越來越好，很多人都開始追求綠色蔬菜，綠色環(huán)保，或者是養(yǎng)生，養(yǎng)生在現(xiàn)在看來是非常流行的，那么我們今天也為大家介紹一種養(yǎng)生的吃法——香蕉米糊，相信很少吃過吧，其實這種香蕉米糊的營養(yǎng)可是不能小覷的呢，下面我們就為大家詳細(xì)介紹一下吧。
香蕉米糊 原料：香蕉1根，嬰兒米粉3勺 制法：1香蕉剝?nèi)テ?，用小勺刮出香蕉泥?2用開水將米粉調(diào)開，放入香蕉泥，調(diào)勻即可。 小貼士：香蕉米糊的口感很好，香甜可口，深受寶寶喜愛，但由于香蕉的碳水化合物含量較高，故不宜過多喂食，以免影響孩子的奶量。
做法：
1、大米，加入足量清水，大火煮開。
2、轉(zhuǎn)文火煮到米粥軟糯。
3、祝好的粥加入去皮杏仁糊倒入料理機。
4、打成均勻的糊狀。
5、盛入碗中，淋入焦糖糖漿。
6、最后加入香蕉塊即可。
香蕉焦糖米糊 排毒潤肌膚的香蕉焦糖米糊，香蕉焦糖米糊，香滑甜美，富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉焦糖米糊，香具有補脾、和胃、清肺功效。米湯有排毒潤肌膚、益氣、養(yǎng)陰、潤燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對脂肪的吸收有促進作用。
通過上文我們對于香蕉米糊的做法的詳細(xì)介紹，香蕉米糊的口感非常好，香甜可口，相信吃過的人，會還想吃的，所以各位朋友們，平時在家沒事的話，可以試著做一做這道香蕉米糊，這也是一道老少皆宜的好食物哦，各位親們，還在等什么呢，快點行動起來吧!
香蕉是我們大家都很喜歡吃的一種水果，香蕉不但看相很好而且吃起來味道也是很不錯的，所以香蕉受到了大家的喜愛，香蕉里面含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃香蕉可以起到很好的養(yǎng)生保健功效，此外香蕉還有美容和減肥的好處呢，香蕉有很多種吃法，下文我們就來給大家介紹一下榨香蕉汁的做法。
1.食材：香蕉。
2.將香蕉洗凈，去皮，切片。
3.放入豆?jié){機里。
4.倒入適量的蜂乳。
5.倒入適量的冷開水。
6.蓋蓋子。
7.通電，按【選擇鍵】，選擇【果汁】。
8.按【啟動鍵】。
9.只需兩分鐘就完成。
10.揭蓋。
11.將香蕉汁倒入杯子中，就可美美享用啦
營養(yǎng)價值
香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸 ，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫(yī)治久咳;用香蕉煮酒，作為食療。近代醫(yī)學(xué)建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，并促進細(xì)胞及組織生長。用香蕉可治療便秘，因它能促進腸胃蠕動。
早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。
德國研究人員表示，用香蕉可治抑郁和情緒不安，因它能促進大腦分泌內(nèi)啡化學(xué)物質(zhì)。它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的水果，那就是香蕉了，我們知道香蕉不但美味而且還能起到保健減肥等效用，香蕉不但可以直接食用而且還能榨汁，上文為我們詳細(xì)介紹了榨香蕉汁的做法。
綿軟香酥的披薩餅搭配上甜糯可口的香蕉，絕對是非常完美的搭配，而香蕉中含有焦糖，對人體有非常大的好處，小孩子也可以吃，下面就讓我們一起來學(xué)習(xí)一下香蕉披薩的詳細(xì)做法；
材料
高筋：300克, 酵母：1小勺, 奶粉：12克,
奶酪：適量, 香蕉：適量, 食鹽：1小勺, 番茄：適量, 水：190克, 橄欖：20克, 白砂：15克 .
做法
1.把制作面餅的所有配料揉成面團，發(fā)酵到變成2倍大
2.把發(fā)酵后的面團擠出空氣，分成需要的份數(shù)，放在室溫下醒發(fā)15分鐘
3.以制作8寸pizza為例，用搟面杖把面團搟成約8寸大小的圓形面餅，烤盤涂油，把面餅鋪在烤盤上
4.在面餅中間用叉子叉一些小孔，防止烤焙的時候餅底鼓起來
5.放入預(yù)熱好200度的烤箱，將面餅烤微黃取出；（這點跟以往的不同，先烤了面餅）
6.番茄醬-芝士-香蕉片-芝士，依次鋪好；（忘記加批薩草了：p）
7.最后再放入烤箱，芝士表面微焦就可以啦。
小訣竅
面餅通過兩次烘烤，超脆無敵
這么一道美味的披薩餅自己就可以在家制作啦，而且香蕉可以隨心來搭配，是一道老少皆宜的食品，而且自己制作非常的放心，里面不含食物添加劑，非常健康，也很美味。
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