吃醋泡黃豆能去斑嗎
夏季養(yǎng)生能泡腳嗎。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。”養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“吃醋泡黃豆能去斑嗎”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
在看國外的節(jié)目的時候，我相信許多女性都有著這樣的疑問，為什么西方的女性對于臉上長斑不在意，甚至有的時候覺得長斑是非?？蓯?。在我們的國家，甚至是整個東亞，人們對于長斑是非常煩惱的。所有的女性都希望自己擁有潔白無暇的臉龐，這樣才會讓自己顯得特別的精致和美麗。為了祛斑，人們發(fā)明了許多的產(chǎn)品，在民間也有著非常多的小配方。有人說醋泡黃豆的效果很好，那么吃醋泡黃豆能去斑嗎？
在黃豆中加入含其他水果成分的醋可以有效活化肌膚，減淡黑色素。一般情況下，米醋適合搭配五谷，蘋果醋適合浸泡果蔬。食醋中的氨基酸和黃豆作用，可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，提高皮膚的再生能力，其中的維生素C具有美白養(yǎng)顏的效果。每天可以吃幾粒醋泡黃豆，可以有效活化肌膚，減淡黑色素，而黃豆醋也能用來調(diào)制小菜。
但是也有專家表示，醋泡黃豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝。對于祛斑有著一定的效果。
醋泡黃豆是將炒熟黃豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。黃豆與食醋的比例為1：2，嚴(yán)密封口后置于陰涼通風(fēng)干燥處，7天后食用。每次服15—20粒，每日3次，空腹嚼服。
注意事項：黃豆不能用生黃豆來泡，生黃豆不能食用。
通過上述文章的介紹，我們已經(jīng)對于吃醋泡黃豆能去斑嗎這個問題已經(jīng)有了解答，那就是醋泡黃豆是可以去斑的，但是祛斑的效果不是很明顯，需要長時間的堅持。如果你臉上的斑點很嚴(yán)重，并且對此特別的煩惱，那么你可以去正規(guī)的醫(yī)院采用激光治療，這樣就能及時安全的去掉斑點了。
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黃豆是一種非常有營養(yǎng)的食材，它的營養(yǎng)價值可以和肉相媲美，被稱為素中的葷類。醋是我們生活中的必用品，常言到柴米油鹽醬醋茶，可見醋的地位是不容忽視的。在我們的生活中，要說到醋，最為出名的就是山西的老陳醋了。把醋和黃豆搭配在一起，就成了一道在夏日非常受歡迎的菜肴，那就是醋泡黃豆。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人們對于醋泡黃豆已經(jīng)有了其他的認(rèn)識。認(rèn)為它可以降血脂、減肥等，那么吃醋泡黃豆能降血壓嗎？
醋含有氨基酸、糖類、維生素、無機(jī)鹽及醇類，對人體新陳代謝大有好處。黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素。常食醋泡黃豆不但可使皮膚細(xì)嫩光滑，皺紋減少，色素變淡。經(jīng)常飲用醋泡豆可軟化血管、降脂降壓、防止動脈硬化、治療糖尿病。
醋泡黃豆對降血脂、降血壓的貢獻(xiàn)很大，一些中藥飲片加米醋拌炒的方法稱醋炙法，增加了藥性。一些通肝經(jīng)的中藥如柴胡、香附、玄胡等多用醋炙，相傳戰(zhàn)國時名醫(yī)扁鵲已主張用醋來解諸藥之毒，有些中藥外敷劑型也用醋調(diào)。近年發(fā)現(xiàn)醋對降血脂、降血壓有益，于是有人吃醋泡的黃豆用以保健，有人患頑固的指甲癬癥也用老陳醋浸泡。也有人主張對慢性肝炎患者酌情用醋，有一定治療作用，并且米醋酸澀入肝，起到“引經(jīng)”作用。民間還用米醋解酒，酒為乙醇，與醋酸結(jié)合可形成酯類以降低酒性。
醋泡黃豆能降血壓嗎？對于這個問題大家看了上述的介紹都已經(jīng)有了清楚的認(rèn)識，那就是醋泡黃豆對于降血壓的效果是有的。我們都知道醋泡黃豆中含有豐富的氨基酸，能夠抑制脂肪的生成和血液中糖分的增加，因此高血壓患者可以在醫(yī)生的建議下食用醋泡黃豆，降低血壓，降低危險。
很多上了年紀(jì)的女性朋友經(jīng)常會容易出現(xiàn)長斑的問題，這是讓很多女性朋友難以接受的一個大問題，雀斑，黃褐斑問題會大大降低個人的外表形象，一些年輕的女性朋友出現(xiàn)類似的問題還會影響到自身正常就業(yè)以及婚配問題，一定及時采取有效的方法進(jìn)行調(diào)理來改善自身的皮膚膚質(zhì)。
女性朋友如果出現(xiàn)了雀斑，黃褐斑的問題，使用白酒泡檸檬可以達(dá)到一個很好的祛斑效果的。建議大家每天晚上將泡好的檸檬涂抹在自身的臉部，大約敷15分鐘左右就可以使自身的皮膚吸收檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。因為檸檬中富含有非常豐富的抗氧化因子，有助于延緩自身皮膚衰老的進(jìn)程，也有助于抑制皮膚黑色素的沉積，促進(jìn)皮膚新陳代謝，對于改善自身出現(xiàn)的雀斑問題效果非常顯著，同時使用白酒泡檸檬敷臉也可以達(dá)到一個很好的美白皮膚的功效。
除了可以采取檸檬敷臉的方法進(jìn)行去斑之外，大家也可以經(jīng)常敷一敷面膜來幫助自己去斑。建議大家可以通過自制牛奶面膜的方法來節(jié)省不必要的開支，牛奶面膜中富含有很多的活性因子，也有助于活躍自身的皮膚細(xì)胞，擺脫各種皮膚病給自身帶來的負(fù)面影響，使個人的皮膚變得更加美白有光澤，同時也有助于改善自身出現(xiàn)的雀斑癥狀，使個人的皮膚變得越來越年輕。
建議大家在日常也一定要做好關(guān)于自身的皮膚護(hù)理工作，日常千萬不要長時間熬夜，同時也一定養(yǎng)成每天早晚兩次洗臉的好習(xí)慣，可以達(dá)到一個深層清潔的功效。一方面可以降低自身出現(xiàn)雀斑問題的幾率，另一方面也有助于抑制痘痘的生長，平衡肌膚油性，使自身的皮膚變得更加親和有活力。
醋泡雞蛋就是用醋將雞蛋腌制一定的時長，從而制作而成的食物。醋泡蛋的功效有很多，比如說可以很好的塑身減肥，也可以達(dá)到一定程度的美容嫩膚效果。而醋泡蛋對于色斑也是可以進(jìn)行消除的。但是想要制作出成功的醋泡蛋，并不簡單。下面就為大家介紹一下醋泡蛋的做法。
一、醋泡雞蛋做法
取180毫升老陳醋裝入大口瓶中，然后將1個洗凈的生雞蛋放入內(nèi)浸泡。把經(jīng)過1周，蛋殼被軟化，只剩一層薄皮。挑開薄皮，把蛋清、蛋黃與老陳醋攪勻，即成醋蛋。取醋蛋26~34毫升。加適量蜂蜜及2~3倍的溫開水調(diào)勻可服用。早晨空腹服下，每日1次。1個醋蛋分7天服完，30~45天為1個療程。
二、醋泡雞蛋作用
用雞蛋與醋混合的液體涂抹臉部，去痘痘，而且很明顯，不過抹的同時也要堅持喝醋泡雞蛋，也有排毒養(yǎng)顏的效果。在開始的時候，排除的大便是綠色的，排一段時間你會發(fā)現(xiàn)你的大便帶血，而且很多，這時候要停止使用。因為這是在清理腸道，腸道里的毒素都排出來了，最后就是腸壁了，大便帶血是因為腸壁出血導(dǎo)致，你不用擔(dān)心害怕，只要停一段時間就可!因為十分難喝，所以在開始是你可以試著先喝醋，不過效果有點慢。慢慢的時間長了，在試著喝混合的!要有毅力，和減肥一樣!
三、注意事項
1)對醋過敏者，胃潰瘍及胃酸過多的胃病患者應(yīng)慎用。不適應(yīng)者不應(yīng)該勉強(qiáng)飲服，有人因食醋過多而發(fā)生酸中毒，齒脫鈣及暈嘔，月經(jīng)減少等癥狀者應(yīng)立即停用，請醫(yī)診治。總之，飲用醋蛋液應(yīng)持科學(xué)態(tài)度，須知醋蛋液只是一種保健食療的民間驗方，服用時應(yīng)調(diào)節(jié)機(jī)體功能與增加營養(yǎng)為主要目的。
2)浸泡醋蛋液所用的雞蛋要新鮮、潔凈，最好將蛋殼用酒精兌制。如購買不到9度醋，可選用當(dāng)?shù)貎?yōu)質(zhì)醋(如四川保寧醋，鎮(zhèn)江香醋，山西老陳醋，上海香醋，北京宣武醋等)，但浸泡時間應(yīng)適當(dāng)延長(以蛋殼軟化為度)。
3)因醋蛋液是一種保健食品，故與任何藥物均不發(fā)生抵觸，?？朴盟師o須停用。在服用過程中，如無不適，久服無害，老幼皆宜。
醋泡黃豆能祛斑嗎？這是一種偏方，大家對此可能不太了解。這種方法可以祛斑，因為首先醋和黃豆都是很有營養(yǎng)的食物，經(jīng)常食用醋能美白，軟化血管，除血脂。黃豆的營養(yǎng)價值更是被廣泛認(rèn)可，它含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，對骨骼的健康有很好的作用。
醋泡黃豆能祛斑嗎
1.準(zhǔn)備好米醋和黃豆，還有一個干凈的玻璃瓶子，然后將黃豆清洗干凈，浸泡在水中，用雙手搓洗黃豆，然后去掉黃豆上面的灰塵。
2.將清洗好的黃豆放在水中浸泡一會，之后把準(zhǔn)備好的玻璃瓶洗干凈，用米醋將玻璃瓶浸潤一下，同時，將浸泡好的黃豆瀝干水分。
3.把干凈的平底鍋放在爐灶上面，燒熱，然后將黃豆倒在平底鍋當(dāng)中，當(dāng)平底鍋的熱氣慢慢的將黃豆當(dāng)中的水分蒸發(fā)，就可以不斷的攪拌，在當(dāng)黃豆開始出現(xiàn)裂口的時候，黃豆就應(yīng)該炒好了，只需要將其舀出來，然后裝盤放冷。
4.把冷的黃豆放在玻璃瓶當(dāng)中，倒入足夠的米醋，要完全使米醋將黃豆浸沒，將玻璃瓶密封，黃豆放在里面浸泡。
5.隔一天進(jìn)行觀察，就能看到黃豆變得胖胖的，浸泡半個月，就可以盛出來食用，長期堅持是能幫助祛斑的。
黃豆泡醋對斑有一定的效果，它的調(diào)制的方法很簡單，做為臉上有斑的人士可以試一下。我們知道，黃豆的營養(yǎng)價值很高，具有多種不飽各脂肪酸，用醋能夠一定程度的分解這種脂肪酸，更利于皮膚的吸收，起到一定的美容效果，醋中含的氨基酸具有很好的潤澤肌膚的效果。
1、買適量的黃豆、醋（我用的是米醋）
2、洗干凈黃豆，把醋倒出半瓶。
3、把干凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一個月然后，就可以吃了。
4、量的幾多親眼著辦，黃豆泡了一段時間后會漲大，一定要讓醋浸過黃豆
5、吃的要領(lǐng)：要是前提容許，可以時時時吃一些，我個人覺得，多吃些，一天二十到四十粒效果應(yīng)該會更好。
材料：黃豆，老醋(15天)或者米醋(30天) 方法：在市場上買回半J黃豆(嘻嘻，干的豆豆，不是剛從地里摘下來的那種喲!)，將黃豆(生的) 洗干凈涼干放入密封的容器內(nèi)，不要放滿。
容器的三分之一處為好(因為豆泡后會發(fā)漲，泡了三分之一的豆，一天就漲滿了，各位MM可以靈活掌握)，倒入醋(食用醋)， 剛好淹沒豆子即可。勿需冷藏 注：黃豆是市面上賣的干黃豆，醋是我們?nèi)粘Ｊ秤玫拇住?/p>
泡好后黃豆比原來漲了，醋沒了，因為被豆豆吸收了?？梢栽囈幌聡D，可以先泡上豆子，等泡好我的試驗結(jié)果就出來了。 特別提示：吃了有不適現(xiàn)象的請立即停止，因為好多方法都因人而宜的。 用量：飯前空腹食用(胃不好的最好吃完飯半小時后用)。每天一次，10粒/次。
黃豆具有很高的營養(yǎng)價值，同時也有很好的美容功效。與醋相結(jié)合能夠起到一定的去斑效果，當(dāng)然這種效果也是因人而異，有的人效果很好的，也要看個人的體質(zhì)和斑的種類，因為黃豆中有活化肌膚的成分對黑色素的沉淀有一定的效果。
人臉上可以形成的斑點類型有很多，而且每一種斑點類型都有一個共同的特點，那就是不容易去除。因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己臉上長出斑點之后，都會特別想通過一些方法能夠快速祛斑。祛斑是一個需要長期奮斗的過程，并且祛斑不僅可以使用醫(yī)學(xué)手段，還可以通過日常生活中的飲食達(dá)到祛斑目的，那么酸奶會具有祛斑效果嗎?
經(jīng)常喝酸奶是對祛除面部的斑點還是有一些作用的。因為酸奶中含有的維生素C、乳酸等物質(zhì)能夠有效抑制色素沉著，加快色素消解，另外酸奶含有豐富的鈣、鎂、鉀等礦物質(zhì)元素，能夠幫助改善血液中的酸堿度，抑制皮膚中色素斑的形成，對于色斑具有很好的消解作用。不過想用酸奶祛斑的話內(nèi)服外用的效果最好。
酸奶祛斑面膜的做法：
1、香蕉酸奶面膜
材料：新鮮香蕉1根，適量的酸奶。
做法：將香蕉去皮之后切成小塊并且搗爛成泥，然后將酸奶加入攪拌均勻成糊狀。潔面之后敷在臉上，指腹進(jìn)行按摩15分鐘后沖洗干凈。
效果：香蕉、酸奶中都含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，能夠幫助淡化斑點，增強(qiáng)肌膚彈性。
2、奶麥面膜
材料：鮮牛奶30毫克，酸奶30毫克，燕麥片10克。
做法：用消毒面球蘸鮮牛奶(不經(jīng)熬煮)或酸奶搽試臉部，待牛奶干后在搽試2-3遍，最后用清水清洗干凈。每天早晚進(jìn)行，連續(xù)使用1-2周。還可以用酸奶2勺(約30毫克)，加入1勺(約10克)燕麥片，調(diào)均后敷于臉部，20分鐘后用溫水洗凈。
此法可用于油性皮膚。(注意水溫不可太熱不然酸奶的味道就很濃烈了)
效果：牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氫昆類衍生物，可以分解皮膚的老化角質(zhì)細(xì)胞，抑制和祛除色素斑點，因而又很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麥片中的維生素E等活性物質(zhì)對皮膚又祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以適用于油性皮膚者使用。
注意事項：
酸奶面膜能夠幫助祛斑，但是我們不能夠為了祛斑而每天使用酸奶面膜。過度頻繁使用酸奶面膜，其中含有的乳酸以及其他酸性物質(zhì)會過度剝落老廢角質(zhì)層，而導(dǎo)致皮膚變得敏感脆弱。另外天天使用酸奶面膜不僅不能夠幫助有效祛斑還可能因為皮膚吸收不了那么多的營養(yǎng)成分為造成營養(yǎng)過剩。
香蕉是平時經(jīng)常會吃的一種水果，我們也都知道香蕉中的元素含量是比較高的，比如說用香蕉可以來解決掉便秘，經(jīng)常喝一點香蕉汁，還能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，把香蕉搗碎后敷在臉上，十分鐘左右用水洗干凈，堅持幾個月，能夠祛斑美容養(yǎng)顏。
香蕉片可以祛斑，出現(xiàn)梅花點的香蕉皮，其內(nèi)面白色的纖維，稱之為白脈，長期擦用，是很好的護(hù)膚和清除老人斑的天然靈丹。
香蕉片的其它功效：
1、美白肌膚
將香蕉皮和水一起搗碎，然后敷在臉上，大約15分鐘之后用清水清洗干凈，這樣能夠美白肌膚喲。因為香蕉皮有一點澀，所以敷完臉之后會感覺有點澀，但不要擔(dān)心，這是正?，F(xiàn)象。
2、巧治手足皮膚皸裂
在每次用熱水擦手、足后，用香蕉皮的內(nèi)側(cè)在手上進(jìn)行摩擦，可防止手、足的皮膚皸裂。如果已經(jīng)有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，一般連用數(shù)次即可治。
3、治皮膚瘙癢癥：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。
斑點的類型很多，這是一種皮膚問題，對于普通的斑點是可以通過飲食或者護(hù)膚品去除的。綠豆是營養(yǎng)豐富的食物，美容功效同樣驚人。綠豆能祛斑，不能可以食用祛斑，還能制作面膜祛斑。
1、綠豆的美容功效
綠豆是我們生活中十分常見的食品，它不僅是美味食品材料，同時將它利用起來美容護(hù)膚，效果也是十分不錯。首先綠豆提取物中就含有牡礪堿和異牡礪堿，這兩種物質(zhì)具有十分優(yōu)秀的潔凈保濕效果，可有效去除皮膚內(nèi)的不凈物，讓皮膚煥發(fā)潔凈透明彩。其中綠豆最受美容達(dá)人認(rèn)可的還要數(shù)它的祛斑功效，綠豆所含有的礦物質(zhì)及營養(yǎng)成分，具有十分卓越的抗氧化效果，是抵抗衰老、防止肌膚色斑的有力武器!
2、綠豆薏仁面膜
需要材料：薏仁粉20克、綠豆粉10克，面膜碗勺子各一個
自制及使用方法：將薏仁粉與綠豆粉一起放入面膜碗中，加入適量清水，用勺子充分?jǐn)嚢璩珊隣?。潔面后，其適量面膜均勻的涂于臉部肌膚上，保持20分鐘，然后用清水把臉洗干凈就可以了。
祛斑功效：可有效淡化臉部色斑，美白肌膚，使肌膚恢復(fù)潔凈透亮。
3、綠豆西紅柿面膜
需要材料：綠豆粉2勺，小西紅柿一個，蘋果醋一小勺
自制及使用方法：將西紅柿洗凈切成小塊，然后搗碎。再將綠豆粉加入裝有西紅柿泥的容器中，滴入蘋果醋，一起充分混合攪拌均勻。潔面后，將面膜均勻涂于面上，保持15分鐘，再用溫水洗凈即可。
祛斑功效：西紅柿含有豐富的維生素C，具有美白肌膚的功效，與綠豆粉一起自制而成的這款面膜，特地加入了蘋果醋，不僅可深層清潔肌膚，還具有美白祛斑的功效。
4、綠豆蛋白面膜
需要：蛋白一個，綠豆粉適量，少量滑石粉
自制及使用方法：首先把綠豆放入鍋里加水煮熟，濾干水分與面粉一起攪拌均勻，然后加入蛋白，充分?jǐn)嚢杈鶆颉Ｈ绻苷吵?，可適量加入牛奶稀釋。潔面后，把面膜敷臉15分鐘后用溫水洗凈就可以了。
祛斑功效：蛋白具有緊致肌膚的功效，與綠豆粉自制而成的這款面膜可淡化老年斑，黃褐斑，具有美白肌膚的功效。
?黃豆具有很高的營養(yǎng)價值，同時也有很好的美容功效。與醋相結(jié)合能夠起到一定的去斑效果，當(dāng)然這種效果也是因人而異，有的人效果很好的，也要看個人的體質(zhì)和斑的種類，對黑色素的沉淀有一定的效果。這是因為黃豆中有活化肌膚的成分，而醋中含的氨基酸具有很好的潤澤肌膚的效果。
在黃豆中加入含其他水果成分的醋可以有效活化肌膚，減淡黑色素。一般情況下，米醋適合搭配五谷，蘋果醋適合浸泡果蔬。食醋中的氨基酸和黃豆作用，可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，提高皮膚的再生能力，其中的維生素C具有美白養(yǎng)顏的效果。每天可以吃幾粒醋泡黃豆，可以有效活化肌膚，減淡黑色素，而黃豆醋也能用來調(diào)制小菜。
但是也有專家表示，醋泡黃豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝。但服用醋豆對雀斑效果甚微，可靠又經(jīng)濟(jì)的去雀斑方法是到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行激光治療。其他所謂的面膜祛斑應(yīng)該無效。
醋泡黃豆的做法
1、醋泡黃豆法 具體做法是這樣的：把黃豆洗干凈，倒入鍋內(nèi)炒 20—25 分鐘，起鍋等待涼了以后裝入玻璃瓶中，裝半瓶，另半瓶裝醋，然后密封避開陽光存放 5—6 天就可以吃了。每天早晚吃5—6 粒醋泡黃豆，并注意飲食和鍛煉，效果會更好。
2、醋泡黃豆腌熏法。將新鮮黃豆用水清洗干凈，放入濾網(wǎng)中，晾干水分;把黃豆放入無油無水的潔凈瓶子中，倒入米醋，沒過黃豆，密封還后，使黃豆充分浸入米醋中，至少放置15天后再開蓋使用。
3、浸泡法。新鮮黃豆250克，醋200克。 制作方法：新鮮黃豆250克，用醋浸胞15日用法：每日取10顆左右嚼食。功效：可使皮膚柔嫩，色素變淡。醋豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，并有降低膽固醇，改善肝功能及延緩衰老作用。
以上向您介紹了關(guān)于黃豆泡醋的方法治療祛斑的問題，調(diào)制的方法很簡單，做為臉上有斑的人士可以試一下。我們知道，黃豆的營養(yǎng)價值很高，具有多種不飽各脂肪酸，用醋能夠一定程度的分解這種脂肪酸，更利于皮膚的吸收，起到一定的美容效果。
西紅柿被人們稱為水果型蔬菜，很多人都把它當(dāng)作水果來生吃。西紅柿里不僅含有大量維生素，而且也含有一種對人體健康極為有益處的物質(zhì)，即茄紅素。茄紅素不僅能夠起到預(yù)防癌癥的功效，而且常吃的話，還具有美白及淡斑的作用。如果女性每天喝杯西紅柿汁，或是使用西紅柿面膜，就能令色斑淡化，肌膚變得美白。
一、西紅柿有美白祛斑作用嗎
因西紅柿富含含的蘋果酸、檸檬酸，和維生素c，所以有很好的，抑制黑色素細(xì)胞分泌黑色素作用，進(jìn)了起到淡斑美白作用！西紅柿直接榨汁，敷面；或西紅柿加一勺蜂蜜調(diào)勻，加適量淀粉，敷面效果更佳。西紅柿富含維生素C以及胡蘿卜素，能有效改善皮膚干燥現(xiàn)象，經(jīng)常使用能讓皮膚光潔柔嫩細(xì)膩，面色紅潤。
二、西紅柿為什么有美容作用
據(jù)營養(yǎng)學(xué)家研究測定：番茄含的“番茄素”，有抑制細(xì)菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1，維生素B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、纖維素。以上的營養(yǎng)成分，都是我們皮膚所需營養(yǎng)，所以西紅柿有很好的美容作用。
三、天天吃西紅柿的好處
1．促進(jìn)消化西紅柿中的檸檬酸、蘋果酸和糖類，有促進(jìn)消化作用，番茄素對多種細(xì)菌有抑制作用，同時也具有幫助消化的功能。
2．保護(hù)皮膚彈性，促進(jìn)骨骼發(fā)育西紅柿中含有胡蘿卜素，可保護(hù)皮膚彈性，促進(jìn)骨骼鈣化，還可以防治小兒佝僂病，夜盲癥和眼干燥癥。
3．防治心血管疾病膽固醇產(chǎn)生的生物鹽可與西紅柿纖維相聯(lián)結(jié)，通過消化系統(tǒng)排出體外，并由于人體需要生物鹽分解腸內(nèi)脂肪，而人體需要用膽固醇補充生物鹽，使血中膽固醇含量減少，起到防治動脈粥樣硬化作用；西紅柿的維生素B還可保護(hù)血管，防治高血壓。
四、西紅柿祛斑正確方法
第一步：選擇正確祛斑時間
西紅柿是感光蔬果，使用西紅柿后，如果日曬會導(dǎo)致面部曬斑。因此，建議在晚上使用西紅柿面膜。
第二步：溫水潔面
用溫水潔凈肌膚，去除面部污垢和油脂，用熱水浸濕毛巾，稍稍擰干，敷于面部一分鐘，打開毛孔。
第三步：敷用西紅柿祛斑面膜
西紅柿面粉祛斑面膜
原料：新鮮西紅柿1個，面粉適量
做法：將西紅柿洗凈搗碎，加入適量面粉調(diào)成糊狀，敷于面部20分鐘后洗凈。
很多人在平時的時候一定都有吃過阿膠，我們也都知道阿膠的營養(yǎng)價值比較高，而且平時比較適合女性朋友使用，能夠促進(jìn)子宮收縮，又能夠?qū)υ陆?jīng)不調(diào)起到很好的幫助，怎么吃阿膠祛斑，首先可以嘗試阿膠白皮粥，或者是和阿膠雞蛋湯都是可以祛斑的。
怎樣用阿膠祛斑美容呢?因為阿膠是屬于食物，同樣也是用來吃的。因此想用阿膠祛斑美容，那通常情況下都是做成以下幾種美食的。
1、阿膠白皮粥
材料
阿膠、桑白皮、糯米、紅糖。
做法
將桑白皮洗凈，放入砂鍋中熬汁，取汁液備用。把糯米洗凈后加清水煮，10分鐘后加入桑白皮汁、阿膠，煮熟后用紅糖調(diào)制食用。
功效
這款阿膠粥不僅味道甜美，還具有美容祛斑的功效。
2、阿膠雞蛋湯
材料
阿膠、雞蛋。
做法
現(xiàn)將阿膠放入鍋中進(jìn)行加入煮融，之后在煮的同時向鍋中加入雞蛋液，并且在煮好之后加入少許鹽即可服用。
功效
這款阿膠雞蛋湯具有補血功效，讓皮膚更加紅潤光滑。
適用人群
阿膠尤其適合貧血患者、腫瘤患者及腫瘤放化療者、身體虛弱者、月經(jīng)不調(diào)者、孕婦保胎安胎、久病體虛者、中老年女性、腦力勞動者等服用。很多人認(rèn)為阿膠具有“有病治病,無病強(qiáng)身”的作用,其實,濫用阿膠也會出現(xiàn)副作用,如引起消化不良、火氣亢盛的癥狀。常言道:藥療不如食療。平日多注意攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅和維生素的食物,就能使氣血充足。
白果的作用是非常強(qiáng)大的，大家都知道白果在美白方面所起到的作用更是大家都知道的，但是運用白果祛斑的功效有多大是要根據(jù)自己皮膚的狀況估計的。同時大家在運用白果祛斑的時候也不能為了追求效果盲目的進(jìn)行用藥。那么，吃白果能去斑嗎?下面是關(guān)于這個問題的最為詳細(xì)有效的介紹。
由銀杏樹的果實白果自制祛斑美白排毒面膜而成，含有豐富的脂肪油、B族維生素、維生素E及果酸等營養(yǎng)美膚元素，能有效析出肌膚沉淀的色素，幫助祛除黃褐斑等色斑，并能滋潤肌膚，延緩肌膚衰老，淡化細(xì)紋，令肌膚變得白皙無暇。
材料準(zhǔn)備：
新鮮白果50克
自制面膜方法：
將白果洗凈，置于榨汁機(jī)中，榨取白果鮮汁，待用。
面膜敷用方法：
1.先用溫水清潔面部后，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘;
2.接著取適量白果鮮汁祛斑美白面膜仔細(xì)地涂抹在臉部肌膚上;
3.敷面膜時要注意避開眼部、唇部四周的細(xì)嫩嬌弱的肌膚;
4.靜敷約10～15分鐘，或待面膜干至八成時，以清水徹底洗凈面部，并進(jìn)行肌膚的日常保養(yǎng)，即可。
貼士：宜選用新鮮成熟、富含汁液的白果作為自制面膜的材料。
吃白果能去斑嗎?運用白果祛斑是有一定要求的，大家在使用白果自制面膜莫的時候是一定要按照一定的比例的，不然可能會對人們的皮膚造成不可挽回的后果，造成皮膚中毒的現(xiàn)象，那樣就得不償失了。
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