這7種養(yǎng)生蔬菜吃多竟然會加重病情
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這7種養(yǎng)生蔬菜竟然會加重病情
多吃蔬菜水果身體好，但食物都有AB兩面，每天適量均衡地攝入蔬菜對健康有利，但太多的話就會起反作用。尤其是一些保健蔬菜，病中的你如果貿(mào)然食用，竟然還有加重病情的危險!
1氣虛之人不宜經(jīng)常食香菜
有些人極其喜愛香菜這種調(diào)味菜肴，香菜溫中健脾，但是它的另外一面卻是耗損精神，加重氣虛。尤其是經(jīng)常出汗感覺疲倦的氣虛患者，吃多香菜癥狀會更加嚴重。
還有，香菜有發(fā)瘡的作用，如果你已經(jīng)出現(xiàn)了潰瘍，就不宜食用了。
2腸胃病患者常吃蘑菇更添堵
蘑菇是非常營養(yǎng)的菇類，能增進食欲改善體質(zhì)。可是經(jīng)常吃蘑菇卻會損傷腸胃功能。
因為蘑菇中的甲殼類物質(zhì)會阻礙腸胃消化吸收，所以，腸胃病患者大量吃蘑菇有害無益。
3胡蘿卜過量食用或致不孕
胡蘿卜雖含有大量胡蘿卜素和維生素，但女人如大量食用就會引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。因為胡蘿卜素過量會影響卵巢的黃體素合成，使其分泌量減少。
因此，經(jīng)期紊亂的女性吃多胡蘿卜會雪上加霜，甚至導致不孕。
4甲亢患者多食海帶更亢進
吃海帶一能排毒，二能補碘。如果缺碘，就會導致甲亢，那么多吃海帶就可以補上了嗎?吃海帶確可促進甲狀腺分泌，不過，若攝入過量就會引發(fā)“高碘反應”(加速甲狀腺激素在甲狀腺內(nèi)的合成，促使大量甲狀腺激素釋放進入血液，從而導致全身性的代謝亢進)，反而加重甲亢病情。
孕婦若吃過多海帶，還會引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙，嬰兒出生后可能甲狀腺功能低下。
5肝病患者愛吃土豆不利恢復
研究發(fā)現(xiàn)，土豆中含有少量天然二氮類物質(zhì)，肝病患者如果吃大量土豆的話，由于肝功能不全，不能將此種物質(zhì)分解清除，并逐步累積。當達到一定量時，患者可能會出現(xiàn)昏迷癥狀。所以，得肝病的人多吃土豆會威脅到自身健康。
6貧血的人多吃菠菜更貧血
菠菜中含有大量的鐵離子，可惜的是，其中的鐵質(zhì)僅有1%能被人體腸道吸收，而且，菠菜中的大量草酸還會影響腸道對鐵質(zhì)的吸收。因此，若貧血患者多吃菠菜，不但無法補血，而且會使鐵質(zhì)成分不足，加重貧血。
因為菠菜中草酸的含量很高，而研究發(fā)現(xiàn)，草酸鈣沉積是導致尿路結石的主要因素，所以結石患者喜吃菠菜會進一步加重結石。
7拉肚子吃大蒜加重腹瀉
大蒜開胃提神，且能殺菌消毒，然而，當你正在腹瀉時萬萬不可食用大蒜。因為腹瀉時腸道組織局部水腫，腸腺體分泌亢進。此時吃蒜就會加重對腸壁的刺激，使腸壁血管更水腫，反而加重腹瀉，甚至引發(fā)潰瘍。
但平時適量吃大蒜卻是能預防腹瀉的。
小結：正如補品不能亂吃，生病時吃菜更得謹慎。即便是正常人，太偏好某種蔬菜大量攝入也要小心風險喲!
延伸閱讀
腦梗塞又稱之為缺血性腦卒中，是指腦部血液出現(xiàn)障礙所引起的。那患上腦梗塞的時候，患者不能吃什么呢？腦梗塞吃什么好呢？腦梗塞又有哪些飲食療法呢？下面小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。
腦梗塞不能吃什么
對于腦梗塞的患者來說，一個好的飲食是可以起到緩解病情的作用，而不好的飲食則會加重病情。那腦梗塞患者不能吃什么呢？
1.忌高脂肪、高熱量食物
若連續(xù)長期進高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進一步增高，血液粘稠度增加，動脈樣硬化斑塊容易形成，最終導致血栓復發(fā)。
忌食肥肉、動物內(nèi)臟、魚卵等，少食花生等含油脂多，膽固醇高的食物；忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內(nèi)臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油；不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調(diào)。
2.忌肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品
腦梗塞的患者則應該少吃甜味的飲品或者是奶油蛋糕等，病情要忌食過多的醬以及咸菜等。
3.忌生、冷、辛辣刺激性食物
如白酒、麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。
4.忌嗜煙、酗酒
煙毒可損害血管內(nèi)膜，并能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓；大量引用烈性酒，對血管有害無益。據(jù)調(diào)查，酗酒是引起腦栓塞的誘因之一。
腦梗塞怎么辦
改善腦部血循環(huán)
增加腦血流量，促進側支循環(huán)建立，以圖縮小梗塞面積。最重要的還是要到正規(guī)醫(yī)院接受系統(tǒng)治療，按時服藥，對癥治療，控制好高血脂、高血壓、血壓病等動脈硬化的基礎病變，可適當服用常見的抗血小板聚集類藥物及腦保護營養(yǎng)藥物。
專家建議，患處除了藥物治療之外，還可以配合生物提取的多肽地龍，這個可以減輕藥物所帶來的傷害，病情改善微循環(huán)，也改善腦梗塞的癥狀。
適當適量的體育鍛煉
應進行適當適量的體育鍛煉及體力活動，不宜做劇烈運動，跑步、登山均不可取，可進行散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運動。
但應根據(jù)個人的身體情況選擇，不可過量以不過度疲勞為度。適當?shù)捏w育鍛煉可增加脂肪消耗、減少體內(nèi)膽固醇沉積，提高胰島素敏感性，對預防肥胖、控制體重、增加循環(huán)功能、調(diào)整血脂和降低血壓、減少血栓均有益處，是防治腦梗塞（腦梗塞、腦栓塞）的積極措施。
適量增加蛋白質(zhì)
由于膳食中的脂肪量下降，就要適當增加蛋白質(zhì)?？捎墒萑?，去皮禽類提供，可多食魚類，特別是海魚，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，對降低血液膽固醇及血液粘滯有利。
腦梗塞的飲食療法
1.葡萄汁、芹菜汁各1份，溫開水服用，每天2-3次。20天為一療程。使用于中風、高血壓病人。
2.葵花子，早晚1把，剝殼食仁，同時配服芹菜汁半杯，連服30天。適用于中風、高血壓的病人。具有降低膽固醇的作用。
3.清蘿卜汁，每天30毫克，日2次，連用10天。適用于伴有血壓增高的中風病人。
4.白木耳或黑木耳30克，清水浸泡一夜，于飯鍋上蒸1-2小時，加入適量的冰糖。于睡前服用，對中風高血壓、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治療作用。
5.綠豆100克，海帶50克，加水煮爛，放入冰糖后，適量服用。具有降低膽固醇的作用。
6.白菊花適量，用開水浸泡，常服用有降血脂和降血壓的作用。
腦梗塞吃什么食物好
木瓜
含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素，能軟化血管。
草莓
富含維生素和果膠物質(zhì)，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。
獼猴桃
含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質(zhì)，含多種微量元素、維生素，尤其Vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等癥。
獼猴桃汁
治療高血壓、心絞痛、心律不齊，預防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。
柑橘
在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經(jīng)常食用，可預防心血管疾病。
核桃
生吃核桃與桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。
蘋果
每天食300g,血液中膽固醇水平即可下降，血管也不會硬化。
相信大家看完以上內(nèi)容之后也是知道了腦梗塞不能吃什么了，也知道了腦梗塞應該怎么辦了，更知道了腦梗塞吃什么好了。因此，當患上腦梗塞的時候，則可以多吃這些食物哦。因為這些食物對治療腦梗塞是有一定幫助的。
隨著冬季來臨，干燥的天氣和驟降的氣溫也隨之而來，加上媽媽們的松懈，孩子一不小心就容易上火、著涼，而且最容易感冒發(fā)燒。眾所周知，發(fā)燒是寶寶身體對抗疾病的防御反應，如果發(fā)燒時間過久，體溫過高，毋庸置疑，對寶寶的身體肯定是有害無利的。那么在寶寶發(fā)燒時除了要按照醫(yī)生的囑咐給孩子按時喂藥之外，在飲食問題上也一定要注意禁忌，尤其是這幾種食物，寶寶發(fā)燒時多吃一口，就會讓病情雪上加霜！
橘子
秋季是橘子的盛產(chǎn)季節(jié)，相對而言也是吃橘子的最佳季節(jié)，很多的父母認為橘子的皮有止咳化痰的功效，并且富含維生素C,能夠增強孩子的免疫力，就會讓患有感冒發(fā)燒的寶寶多吃橘子。
但是實際上，橘子有止咳化痰的功效并不假，橘子肉卻容易生熱養(yǎng)痰，橘皮湯對降溫有輔助作用，但是吃橘子肉卻會加重病情，但是大多數(shù)的父母很難讓寶寶放棄好吃的橘子，而選擇橘皮湯，希望爸爸媽媽們要注意。
海鮮類食物
常言道，魚生火肉生痰，就是說這類的高蛋白肉類不適合孩子在生病的階段食用，尤其是魚腥蝦蟹自身就含有組織胺，而組織胺可以使血管通透性增高，微血管擴張，充血，血漿滲出，水腫，腺體分泌亢進。
當孩子發(fā)燒時，往往伴有扁桃體發(fā)炎紅腫或咳喘，因此，有不少發(fā)熱咳嗽的患兒，在進食這類食物后導致病情明顯加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏也有關，尤其是白鰱、帶魚影響最大。
油膩、甜膩的食物
油膩、甜膩的食物，寶寶發(fā)燒時要盡量少吃?？吹胶⒆映圆幌嘛?，寶媽固然心疼，可能平時不讓孩子吃的，比如薯條、肉類等食物，這時候肯定會滿足孩子的需求，認為只要是寶寶吃就比不吃強，其實這種想法是不對的。
從醫(yī)學的角度分析，咳嗽多為肺熱引起的，尤其是寶寶。而孩子在發(fā)燒時腸胃功能會變得薄弱，這類肥膩或甜食會加重腸胃的負擔，易生痰液使疾病難以痊愈。
寶寶發(fā)燒時不愿意進食，可以喂一些稀飯、米粉、藕粉、或是果汁，當寶寶癥狀明顯好轉時，可以使用清湯面片，等半流食食物。等到孩子恢復后在補充高蛋白食物，有利于寶寶身體健康。
人們常說，感冒了，趁熱喝碗姜湯，加衣蓋被出一身汗，轉天病就好了。其實，并不是所有感冒都適宜用喝姜湯捂汗來治療。
中醫(yī)學根據(jù)病人感受的病邪性質(zhì)不同，將感冒分為風寒感冒和風熱感冒等不同類型。風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致，多發(fā)于氣候寒冷的秋冬季節(jié)，主要表現(xiàn)為怕冷重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜熱飲、苔薄白等癥狀；風熱感冒則是由于風熱之邪犯表、肺氣失和所致，多發(fā)于氣候炎熱的夏季，主要表現(xiàn)為發(fā)熱重、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白或微黃等癥狀。
中醫(yī)對風寒感冒主要采用辛溫解表的方法來治療，服藥的同時喝些熱湯或熱粥，使身體出汗，有助于驅(qū)散風寒，扶正祛邪。生姜是一種日常調(diào)料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用于風寒感冒輕證。如果在冬天受了風寒，喝一碗熱姜湯，或配紅糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，確有治療感冒之療效。但是，如果得的是風熱感冒，就不可用姜湯來治療。這是由于風熱感冒的患者，人體本來已經(jīng)感受了熱邪，如果這個時候再服用生姜類的溫藥，那就如同火上澆油，必然會適得其反。中醫(yī)對風熱感冒主要采用辛涼解表的方法來治療，可用薄荷茶等辛涼飲料輔助治療。
同樣的道理，用姜湯治療咳嗽也要辨證論治，如果是咳嗽初期，表現(xiàn)為咳嗽聲重、咳痰稀薄色白，常伴有鼻塞、流清涕、無汗、頭痛身痛等癥狀的風寒咳嗽，可用姜湯來輔助治療。如果是咳痰色黃或者發(fā)粘的風熱咳嗽以及久病的內(nèi)傷咳嗽，都不適合用姜湯來治療。
所以，治感冒必須要對照各自的癥狀，仔細區(qū)分不同類型，辨證論治，切不可一概采取姜湯捂汗的辦法。如果自己一時無法確定，應該尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
肝臟不好，其實飲食調(diào)理是非常重要的，那么肝臟不好的人不能吃什么食物呢？今天小編盤點了8大肝不好的朋友不適合吃的食物，趕緊來了解下吧。
1、葵花籽
葵花籽其實就是瓜子。肝不好的人對于瓜子，也是不能多碰的。因為瓜子中含有不飽和脂肪酸，吃太多瓜子會消化體內(nèi)的膽堿，導致脂肪都堆積在肝臟中，直接影響到肝細胞的異常。
2、酒
酒精的中間代謝產(chǎn)物乙醛可直接損傷肝臟，從而誘發(fā)酒精肝、脂肪肝以及酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌等。
3、高糖食物
食用過多高糖食物，不僅易轉化為脂肪儲存在肝臟，誘發(fā)脂肪肝；而且還會使胃腸道的酶分泌過多發(fā)生障礙，影響食欲，加重胃腸脹氣，所以大家應少食高糖食物，如巧克力、甜品等。
4、煙熏、烘烤食物
研究發(fā)現(xiàn)煙熏、烘烤后的食物，含有具有致癌作用的苯并芘，所以大家應少食煙薰、烘烤食物。
5、辛辣、刺激食物
辛辣、刺激食物可刺激胃粘膜，使胃酸分泌增加，從而加重肝臟負擔，特別肝炎患者食用后會加重肝臟負擔，誘發(fā)消化道出血，所以大家應少食辛辣、刺激食物，如辣椒、麻油、芥末等。
6、含亞硝酸鹽的食物
研究發(fā)現(xiàn)亞硝酸鹽可在胃內(nèi)合成亞硝胺，從而變成一種強烈的化學致癌物，而誘發(fā)肝癌，所以大家應少食含亞硝酸鹽的食物，如泡菜、腌菜、咸魚等。
7、高脂肪食物
大量食用高脂肪食物，不但會加重肝臟負擔，而且還會導致血脂（膽固醇和甘油三酯）升高，從而誘發(fā)脂肪肝，所以大家應盡量少食高脂肪食物，如肥肉、動物內(nèi)臟（肝、腦、腸等）、葵花籽等。
8、加工食品
因為加工食品中含有防腐劑和食品添加劑，大量食用后會加重肝臟解毒、代謝能力，從而加重肝臟負擔、誘發(fā)肝損傷，所以大家應少食加工食品，如方便面、罐頭等。
肝不好的人宜吃下面這些食物：
1、空心菜
空心菜又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿卜素等，具有解毒、清熱涼血等作用。
2、薺菜
為十字花科植物，性平、味甘，含維生素B、維生素C、胡蘿卜素、煙酸及無機鹽。動物實驗表明，可縮短凝血時間，具有止血功效，適合于慢性肝病有鼻出血、齒齦出血等癥。
3、包菜
包菜即圓白菜、卷心菜、甘藍，性平、味甘，富含維生素C、維生素B1、維生素B2,還含有胡蘿卜素、維生素E,生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。
4、胡蘿卜
性微溫，味甘、辛，富含維生素A原（胡蘿卜素），亦含揮發(fā)油。本品富有營養(yǎng)，健胃消食，生熟均可食，對于提高肝病病人維生素A水平，間接預防癌變的發(fā)生具有較好作用。
5、西紅柿
茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白質(zhì)、脂肪、無機鹽、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿卜素。具有清熱解毒、涼血平肝之功效，生熟食用均可。
6、黃瓜
性寒、味甘，含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質(zhì)。其細纖維具有促進腸道毒素排泄和降膽固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖類物質(zhì)轉化為脂肪，尤其適合脂肪肝的防治。
7、蘑菇
種類較多，現(xiàn)多為人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同為蕈類。性平、味甘，含多糖類、維生素類、蛋白、脂肪和無機鹽等。實驗證明其多糖有調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤的作用，肝病病人宜常食用之。
肝臟不好，其實飲食調(diào)理是非常重要的，那么肝臟不好的人不能吃什么食物呢？今天小編盤點了8大肝不好的朋友不適合吃的食物，趕緊一起來了解下吧。
1、葵花籽
葵花籽其實就是瓜子。肝不好的人對于瓜子，也是不能多碰的。因為瓜子中含有不飽和脂肪酸，吃太多瓜子會消化體內(nèi)的膽堿，導致脂肪都堆積在肝臟中，直接影響到肝細胞的異常。
2、酒
酒精的中間代謝產(chǎn)物乙醛可直接損傷肝臟，從而誘發(fā)酒精肝、脂肪肝以及酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌等。
3、高糖食物
食用過多高糖食物，不僅易轉化為脂肪儲存在肝臟，誘發(fā)脂肪肝；而且還會使胃腸道的酶分泌過多發(fā)生障礙，影響食欲，加重胃腸脹氣，所以大家應少食高糖食物，如巧克力、甜品等。
4、煙熏、烘烤食物
研究發(fā)現(xiàn)煙熏、烘烤后的食物，含有具有致癌作用的苯并芘，所以大家應少食煙薰、烘烤食物。
5、辛辣、刺激食物
辛辣、刺激食物可刺激胃粘膜，使胃酸分泌增加，從而加重肝臟負擔，特別肝炎患者食用后會加重肝臟負擔，誘發(fā)消化道出血，所以大家應少食辛辣、刺激食物，如辣椒、麻油、芥末等。
6、含亞硝酸鹽的食物
研究發(fā)現(xiàn)亞硝酸鹽可在胃內(nèi)合成亞硝胺，從而變成一種強烈的化學致癌物，而誘發(fā)肝癌，所以大家應少食含亞硝酸鹽的食物，如泡菜、腌菜、咸魚等。
7、高脂肪食物
大量食用高脂肪食物，不但會加重肝臟負擔，而且還會導致血脂（膽固醇和甘油三酯）升高，從而誘發(fā)脂肪肝，所以大家應盡量少食高脂肪食物，如肥肉、動物內(nèi)臟（肝、腦、腸等）、葵花籽等。
8、加工食品
因為加工食品中含有防腐劑和食品添加劑，大量食用后會加重肝臟解毒、代謝能力，從而加重肝臟負擔、誘發(fā)肝損傷，所以大家應少食加工食品，如方便面、罐頭等。
肝不好的人宜吃下面這些食物：
1、空心菜
空心菜又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿卜素等，具有解毒、清熱涼血等作用。
2、薺菜
為十字花科植物，性平、味甘，含維生素B、維生素C、胡蘿卜素、煙酸及無機鹽。動物實驗表明，可縮短凝血時間，具有止血功效，適合于慢性肝病有鼻出血、齒齦出血等癥。
3、包菜
包菜即圓白菜、卷心菜、甘藍，性平、味甘，富含維生素C、維生素B1、維生素B2,還含有胡蘿卜素、維生素E,生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。
4、胡蘿卜
性微溫，味甘、辛，富含維生素A原（胡蘿卜素），亦含揮發(fā)油。本品富有營養(yǎng)，健胃消食，生熟均可食，對于提高肝病病人維生素A水平，間接預防癌變的發(fā)生具有較好作用。
5、西紅柿
茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白質(zhì)、脂肪、無機鹽、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿卜素。具有清熱解毒、涼血平肝之功效，生熟食用均可。
6、黃瓜
性寒、味甘，含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質(zhì)。其細纖維具有促進腸道毒素排泄和降膽固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖類物質(zhì)轉化為脂肪，尤其適合脂肪肝的防治。
7、蘑菇
種類較多，現(xiàn)多為人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同為蕈類。性平、味甘，含多糖類、維生素類、蛋白、脂肪和無機鹽等。實驗證明其多糖有調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤的作用，肝病病人宜常食用之。
肚子痛是很平常很常見的疾病，生活中許多人肚子痛時喜歡用手揉一揉。這樣做也許能緩解因胃腸道痙攣所引起的肚子痛，但對于某些疾病引起的腹痛來說，揉腹這不僅起不到止痛的效果，而且還會加重病情?？纯从心男└雇床荒苋?。
1、急性化膿性腹膜炎和闌尾炎則是內(nèi)科常見病
發(fā)病時雖然腹部會疼痛，但炎癥較局限，只要及早就醫(yī)，炎癥往往能得到有效控制，而此時人們?nèi)羧喔怪雇矗瑒t會使炎癥較快擴散，揉腹無異于對疾病“推波助瀾”。
2、當胃潰瘍、十二指腸潰瘍時，若飲酒過量
常會導致潰瘍處破裂穿孔或潰瘍處血管破裂出血，患者會因此感到腹部劇痛。若此時人們?nèi)喔?，機械性刺激則會使?jié)兲帗p傷更甚，使病情加重，甚至危及生命。
3、蛔蟲成團或腸粘連扭曲等原因
也可導致腸腔內(nèi)容物運行不暢而發(fā)生機械性腸梗阻，這時如果在毫不了解情況下揉腹以求止痛，則會因蛔蟲受擠壓亂竄導致膽道蛔蟲癥甚至腸穿孔，其他原因所致的腸梗阻也會因為揉腹而使梗阻加重，疼痛加劇。
另外，膽囊炎、肝脾破裂等引起的腹痛，此時揉腹止痛猶如雪上加霜、火上澆油。
腹痛可因多種疾病引起，因此切不可輕易地以揉腹達到止痛的目的。發(fā)生腹痛后，應及時去醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生明確診斷后，采取必要的措施予以治療。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《這7種養(yǎng)生蔬菜吃多竟然會加重病情》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“秋季男性養(yǎng)生5種養(yǎng)身”專題供您欣賞！
