女性更易患精神?。咳绾舞b別精神病
糖尿病女性房事如何養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生常識的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“女性更易患精神病？如何鑒別精神病”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
女性更易患精神??？如何鑒別精神病
是一種嚴(yán)重的精神科，據(jù)調(diào)查精神病患者的男女比例失調(diào)，女性的患病幾率要比男性大得多，那么究竟為何女性更易患精神病呢？我們又應(yīng)該如何鑒別精神病呢？
如何鑒別精神?。?/p>
有些患者是緩慢發(fā)病的，早期表現(xiàn)常常不易被周圍人理解為精神病。直到病情發(fā)展嚴(yán)重了以后，家屬還很難回憶起確切的發(fā)病時間。精神病的早期癥狀有：
1.懶散
不講個人衛(wèi)生，對工作不認(rèn)真，不遵守勞動紀(jì)律。學(xué)生遲到、早退，不完成作業(yè)，學(xué)習(xí)成績下降，受到批評也覺得無所謂，仍然我行我素。
2.淡漠
對人冷淡，回避社交，寡言少語，常獨(dú)自呆坐，或無目的漫游，對他人的關(guān)心也無動于衷。
3.自語、自笑
經(jīng)常聽到患者喃喃自語，不知所云，或者獨(dú)自發(fā)笑，令人不解。
4.猜疑
無端地懷疑他人對自己有惡意，情緒易變，好無故發(fā)脾氣或緊張恐懼。
5.莫名其妙的身體不舒服
總強(qiáng)調(diào)自己、頭痛、易疲勞，以此為理由長期回避社交和工作，并且安于現(xiàn)狀，既不覺得這樣有何不妥，也不積極地診治身體的不舒服。請注意，這是軀體疾病與精神疾病的重要區(qū)別之一。
6.窺鏡癥狀
長時間呆坐在鏡子前面，端詳自己的面容。這可能是由于一種叫做感知綜合障礙的癥狀造成的——患者看到自己的臉變形了，或者不真實了，所以才長時間照鏡子。
7.情緒不穩(wěn)
因為微不足道的小事傷心流淚、或興奮不已、或大發(fā)雷霆，與其既往性格不相符。
女性更易患精神病
心境障礙常常表現(xiàn)為兩個極端，要么情緒高漲易激惹，說話時眉飛色舞，言語夸大，往往飲食量言語量都較平時增大，特別愛管閑事。還有一種則表現(xiàn)為情緒郁悶，飯量減少，言語量減少，常有自責(zé)自罪感，對周圍的環(huán)境關(guān)注度下降。
臨床研究對引發(fā)心境障礙和焦慮障礙的因素沒有明確說法，但是，其確實與遺傳和基因有一定關(guān)系，也不排除社會心理因素。因此，其發(fā)病常為多種因素綜合影響。心境障礙和焦慮障礙的患病率，女性高于男性。這一統(tǒng)計與臨床中女患者多于男患者正好吻合。分析這一現(xiàn)狀，不排除與男女性的激素水平相關(guān)，同時男性對壓力的承受能力與生俱來高于女性，因此才會出現(xiàn)女性發(fā)病多于男性。
與精神病患者相處技巧
精神疾病是一種慢性病，患者需要來自家人朋友的深切關(guān)懷。親朋同事在與其相處時，需注意一些細(xì)節(jié)。講話的態(tài)度要專注而親切，不要忽視他；講話要緩慢、平和，內(nèi)容要簡明；如果向他提問題，或吩咐他做事，每次只能說一件事，一下說幾件事，會使他無所適從。經(jīng)常用語言和行動來表現(xiàn)對他的關(guān)懷和摯愛，如，回憶童年生活的趣事，就能營造愉快氛圍。
不論他在生活和工作中取得多么微小的進(jìn)步，都應(yīng)加以鼓勵，借此重建患者的自尊和自信，盡量避免抱怨和責(zé)備。對于患者明顯脫離現(xiàn)實的想法，不要試圖去說服他，更不要與其爭辯或嘲笑他。培養(yǎng)患者更多的興趣愛好，適當(dāng)為患者提供社交機(jī)會，鼓勵他表達(dá)喜怒哀樂。在與患者充分協(xié)商的基礎(chǔ)上，為患者制訂一個生活日程表。精神疾病是一種長期的慢性病，家人同時要做好打“持久戰(zhàn)”的心理準(zhǔn)備。
小編推薦
多吃海產(chǎn)品
禁忌給患者高熱量食物，如狗肉、鹿肉等：民間不少人認(rèn)為精神患者不能吃魚類等海產(chǎn)品，吃了會引起病情復(fù)發(fā)或波動，其實，這是一種誤區(qū)，海產(chǎn)品包括藻類植物、軟體動物及魚類，都含有ω -3脂肪酸，ω -3脂肪酸參加磷脂膜合成，補(bǔ)之對精神分裂癥有益無害。
忌食助熱動火的食物
狂躁型病人多有火熱現(xiàn)象，如面紅耳赤、大便秘結(jié)等等，所以忌食助熱動火的食物，精神病患者不能吃什么食物?如羊肉、牛肉、狗肉等亦當(dāng)禁忌，禁止喝酒及含酒精類的飲料及食品，其中的乙醇對腦神細(xì)胞有刺激性，對精神病患者危害很大。
忌食帶刺、帶骨的魚
忌食帶刺、帶骨的魚(可用魚丸、魚片、魚糜、魚松、魚羹等)，忌用帶骨的肉類，用有殼的食物和帶殼的硬果類，以免病人自傷。
禁止食用一些刺激性食物
禁止食用一些刺激性食物，精神病患者不能吃什么食物?如辣椒、胡椒、蔥、姜、大蒜、咖喱、桂皮、茴香、芥末、濃茶、咖啡等，這類食物會增加神經(jīng)興奮性，尤其是躁狂型精神病患者應(yīng)該更要注意。
控制高熱量飲食
控制高熱量飲食，隨意攝入熱量比限制攝入熱量增加了腦細(xì)胞的氧化損害，損害學(xué)習(xí)和記憶，故精神分裂癥病人宜控制高熱量攝入。
多吃海產(chǎn)品
禁忌給患者高熱量食物，如狗肉、鹿肉等：民間不少人認(rèn)為精神患者不能吃魚類等海產(chǎn)品，吃了會引起病情復(fù)發(fā)或波動，其實，這是一種誤區(qū)，海產(chǎn)品包括藻類植物、軟體動物及魚類，都含有ω -3脂肪酸，ω -3脂肪酸參加磷脂膜合成，補(bǔ)之對精神分裂癥有益無害。
忌食助熱動火的食物
狂躁型病人多有火熱現(xiàn)象，如面紅耳赤、大便秘結(jié)等等，所以忌食助熱動火的食物，精神病患者不能吃什么食物?如羊肉、牛肉、狗肉等亦當(dāng)禁忌，禁止喝酒及含酒精類的飲料及食品，其中的乙醇對腦神細(xì)胞有刺激性，對精神病患者危害很大。
忌食帶刺、帶骨的魚
忌食帶刺、帶骨的魚(可用魚丸、魚片、魚糜、魚松、魚羹等)，忌用帶骨的肉類，用有殼的食物和帶殼的硬果類，以免病人自傷。
禁止食用一些刺激性食物
禁止食用一些刺激性食物，精神病患者不能吃什么食物?如辣椒、胡椒、蔥、姜、大蒜、咖喱、桂皮、茴香、芥末、濃茶、咖啡等，這類食物會增加神經(jīng)興奮性，尤其是躁狂型精神病患者應(yīng)該更要注意。
控制高熱量飲食
控制高熱量飲食，隨意攝入熱量比限制攝入熱量增加了腦細(xì)胞的氧化損害，損害學(xué)習(xí)和記憶，故精神分裂癥病人宜控制高熱量攝入。
糖尿病是老年人的高發(fā)疾病，老年人更易患糖尿病，生活壓力過大的人群容易患糖尿病，妊娠期的婦女容易患糖尿病，糖尿病帶來的危害非常大的糖尿病，主要是飲食結(jié)構(gòu)不合理造成的，大家要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，那么糖尿病的高發(fā)人群有哪些？
三種人更易患糖尿病
1、中老年人：中老年人是糖尿病的高發(fā)人群，老年人身體機(jī)能慢慢老化，因此身體素質(zhì)比較差更易患糖尿病，老年人要做好糖尿病的預(yù)防工作，老年人盡量合理飲食，控制甜食的攝入量，少吃油膩加工類的食物。
2、生活壓力大的人：生活壓力大的人群容易患糖尿病，年輕人工作壓力大、飲食不規(guī)律、經(jīng)常暴飲暴食，容易導(dǎo)致糖尿病的發(fā)病，因此年輕人要改掉不良飲食習(xí)慣，三餐盡量定時定量，盡量控制糖分的攝入。
3、妊娠期的婦女：女性在懷孕期間更易患糖尿病，妊娠期糖尿病是女性常見疾病，女性在懷孕期間要注意合理飲食，并且要適當(dāng)運(yùn)動，懷孕期間久坐不活動或者營養(yǎng)過剩容易導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生，并且也會誘發(fā)妊娠期并發(fā)癥。
警惕糖尿病的幾種危害
1、糖尿病影響腎臟健康：糖尿病會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，糖尿病容易合并腎病，可以看出糖尿病帶來的危害非常大，糖尿病患者要積極配合治療，盡量控制血糖濃度，定期到醫(yī)院檢測血糖，并且要合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
2、糖尿病會影響患者的視力：糖尿病會誘發(fā)白內(nèi)障，并且會導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變，糖尿病會對眼睛造成嚴(yán)重的損傷，輕者會導(dǎo)致患者視力下降，重者會引起患者失明，糖尿病還會誘發(fā)青光眼以及其他眼部疾病。
3、糖尿病影響神經(jīng)：糖尿病會導(dǎo)致神經(jīng)病變，糖尿病所帶來的并發(fā)癥非常多，糖尿病會嚴(yán)重影響到患者的身心健康，甚至?xí)?dǎo)致患者腹瀉與便秘交替存在，也會引起患者心動過速或過緩，會嚴(yán)重影響到患者的心腦血管健康。
糖尿病的高發(fā)人群有哪些？老年人更易患糖尿病生活壓力過大的人群容易患糖尿病，妊娠期的婦女容易患糖尿病，糖尿病的危害非常大，大家要做好糖尿病的預(yù)防工作，糖尿病會影響腎臟的健康，同時會影響患者的視力，也會導(dǎo)致患者神經(jīng)病變。
在忙碌的都市生活里，有很多人對于晚餐的安排都會出現(xiàn)很多的誤區(qū)，這樣久而久之對我們的健康就會造成很大的影響。今天，不如 就來總結(jié)一下最常見的晚餐誤區(qū)都有哪些，快來看看吧。
晚餐吃不對讓你患病
肥胖。晚餐過飽時，多余的熱量合成脂肪在體內(nèi)儲存，使人發(fā)胖。因此，晚餐攝入的熱量不應(yīng)超過全天攝入總熱量的30%.
胰腺炎。晚餐吃得過好過飽，加上飲酒過多，很容易誘發(fā)急性胰腺炎，使人在睡眠中休克。
多夢。晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍的器官造成壓迫，使大腦相應(yīng)部位的細(xì)胞活躍起來，誘發(fā)各種各樣的噩夢。
腸癌。如果一天的副食大部分由晚餐攝入，這些物質(zhì)在大腸內(nèi)受到厭氧菌的作用，就會產(chǎn)生有害物質(zhì)。加之睡眠時蠕動減少，又會相對延長這些物質(zhì)在腸腔內(nèi)停留的時間，從而易導(dǎo)致大腸癌。
冠心病。晚餐攝入過多熱量，可引起血膽固醇增高，可能誘發(fā)動脈硬化和冠心病。
糖尿病。如果中年人長期晚餐過飽，反復(fù)刺激胰島素大量分泌，往往會發(fā)生糖尿病。
高血壓。晚餐過多進(jìn)食肉類會使血壓猛然上升。加上人在睡覺時血流速度大大減慢，大量血脂就會沉積在血管壁上，引起動脈粥樣硬化。實驗證明，晚餐經(jīng)常吃葷食的人血脂一般要高2-3倍。而如果患高血壓、肥胖癥的人晚餐愛吃肉，害處就更大。
那么，哪些食物是晚餐絕對不能吃的呢？
晚餐不宜吃這些食物
晚上吃姜等于吃砒霜。古人云：早上吃姜，勝過吃參湯；晚上吃姜，等于吃砒霜。生姜味辛性溫，含有揮發(fā)油、姜辣素、樹脂及淀粉等。姜能增強(qiáng)和加速血液循環(huán)，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進(jìn)消化，還有抗菌作用。早上吃一點(diǎn)姜，對健康有利。但晚上吃，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。生姜，它含揮發(fā)油，可加速血液循環(huán)；同時含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能；生姜還含有姜酚，可減少膽結(jié)石的發(fā)生。
肝火旺，晚上不宜喝牛奶。晚上喝了牛奶后會使得肝火旺盛，不利于人體夜間排毒，而且會使人覺得口干舌燥想要半夜起來喝水，不利于睡眠。而且牛奶本身也是一種過敏源，晚上喝牛奶也很容易導(dǎo)致消化不良等問題。
應(yīng)拒絕油膩食品。油膩的食品不僅包括油炸類食物，還有一些膽固醇含量較高的動物內(nèi)臟等。這些食品吃后會加重腸、胃、肝、膽和胰腺的工作負(fù)擔(dān)，刺激神經(jīng)中樞；影響睡眠質(zhì)量。而三高人群更應(yīng)該嚴(yán)格控制。
晚間不宜吃脹氣食物.有些食物在消化過程中會產(chǎn)生大量氣體，導(dǎo)致脹氣。如豆類、大白菜、洋蔥、玉米、香蕉等。過度的腹脹感不僅使腸胃有不適感，也影響睡眠。所以晚間也應(yīng)該盡量避免進(jìn)食此類食物。
晚食高鈣食品引發(fā)結(jié)石。晚上進(jìn)餐也不適合食用鈣質(zhì)過高的食物，如蝦皮、軟骨魚類等。由于晚間五臟都相繼進(jìn)入休息狀態(tài)，高鈣食品中的鈣質(zhì)分解后容易堆積在腎臟和尿道中，引發(fā)結(jié)石。
肉湯熱量高，容易發(fā)胖。晚飯時，用一鍋熱氣騰騰的雞湯、排骨湯犒勞自己未必是好事。肉類煲湯較油、熱量高，最容易發(fā)胖，不適合晚上食用，選在上午或中午吃比較好。此時，不妨選擇一些菌類湯。
晚餐后的甜品是禁忌。很多人都喜歡在晚餐后進(jìn)食甜品，感覺這樣一餐才完整，但過于甜膩的東西很容易給腸胃消化造成負(fù)擔(dān)。另一方面，甜品中的糖分很難在休息的狀態(tài)下分解，進(jìn)而會轉(zhuǎn)換成脂肪，容易造成肥胖。長此以往也有引發(fā)心血管疾病的可能。
同時，晚餐還有3大禁忌一定要注意。
晚餐3禁忌要避免
禁晚餐吃太晚。人的排鈣高峰期常在進(jìn)餐后4至5小時，若晚餐過晚，當(dāng)排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴(kuò)大形成結(jié)石。所以，傍晚6點(diǎn)左右進(jìn)晚餐較合適。
禁晚餐吃太葷。晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物為主，而蛋白質(zhì)、脂肪類吃得越少越好。但在現(xiàn)實生活中，由于大多數(shù)家庭晚餐準(zhǔn)備時間充裕，吃得豐富，這樣對健康不利。據(jù)科學(xué)研究報告，晚餐時吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，會使尿中的鈣量增加，一方面降低了體內(nèi)的鈣貯存，誘發(fā)兒童佝僂病、青少年近視和中老年骨質(zhì)疏松癥；另一方面尿中鈣濃度高，罹患尿路結(jié)石病的可能性就會大大提高。另外，攝入蛋白質(zhì)過多，人體吸收不了就會滯留于腸道中，會變質(zhì)，產(chǎn)生氨、硫化氫等毒質(zhì)，刺激腸壁誘發(fā)癌癥。若脂肪吃得太多，可使血脂升高。研究資料表明，晚餐經(jīng)常吃葷食的人比吃素者的血脂要高2至3倍。碳水化合物可在人體內(nèi)生成更多的血清素，發(fā)揮鎮(zhèn)靜安神作用，對失眠者尤為有益。
禁晚餐吃太多。與早餐、中餐相比，晚餐宜少吃。晚間無其他活動，或進(jìn)食時間較晚，如果晚餐吃得過多，可引起膽固醇升高，刺激肝臟制造更多的低密度與極低密度脂蛋白，誘發(fā)動脈硬化；長期晚餐過飽，反復(fù)刺激胰島素大量分泌，往往造成胰島素細(xì)胞提前衰竭，從而埋下糖尿病的禍根。此外，晚餐過飽可使胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐后的緊張工作會傳送信息給大腦，引起大腦活躍，并擴(kuò)散到大腦皮層其他部位，誘發(fā)失眠。
晚餐對我們來說是很重要的，所以誤區(qū)一定要避免。
你是否有這樣的困擾？工作后體重不斷攀新高，雖然工作勞累、生活清貧，卻一直被大家調(diào)侃：日子滋潤；臉上的膠原蛋白越來越少，臀部的寬度卻在日漸增長；右手撫摸鼠標(biāo)一天后，手腕僵硬、麻痹，也許，對鼠標(biāo)再也不會愛了這些問題，我們都有一個個聽著有趣，卻倍感無奈的詞。下面就和小編一起看看吧。
白領(lǐng)容易患上這些職業(yè)病
高科技單位?。哼M(jìn)入現(xiàn)代化單位，就會感到胸悶頭疼，越到下午，就越是頭疼得兇猛。不可思議地?zé)?，渾身不舒服，干事打不起精力來，耳鳴、腦子嗡嗡作響、思想愚鈍，愛鉆牛角尖。
日子習(xí)慣不良癥：提前變老并呈現(xiàn)了糖尿病、高血壓及神經(jīng)衰弱等一些正本與上了年歲的人有關(guān)的疾病。
頸肩腕綜合癥：在電腦前作業(yè)一段時刻后，感受頸、肩部酸痛；脖子遽然不能轉(zhuǎn)；手指和手掌時斷時續(xù)發(fā)麻、刺痛；手掌、手腕或前臂時有腫痛的感受，晚上特別嚴(yán)峻；拇指擴(kuò)展不自若，且有痛苦感，嚴(yán)峻時手指和手部都衰弱無力。
電腦眼?。阂曈X含糊，視力降低及雙眼干澀、發(fā)癢、火熱、痛苦和畏光等，還有的人伴有頭痛和關(guān)節(jié)痛等表現(xiàn)。
信息焦慮綜合征：沒有任何病理變化，也沒有任何器質(zhì)性改動，但會突發(fā)性地呈現(xiàn)厭惡、吐逆、煩躁、神經(jīng)衰弱、精力疲乏等表現(xiàn)。女人還會并發(fā)停經(jīng)、閉經(jīng)和痛經(jīng)等婦科疾病。發(fā)病距離、起病時刻不必定。25-40歲之間，具有高學(xué)歷的記者、廣告員、信息員、網(wǎng)站管理員等是該綜合征的高發(fā)人群。
作業(yè)場所郁悶癥：身體的某個部位痛苦，或是疲乏、睡不著、吃不下、體重降低進(jìn)一步開展成沒有心境進(jìn)行平常活動，無法會集精力干事。嚴(yán)峻的還會致使患者脾氣暴躁、忐忑不安，乃至還能夠發(fā)作自殺的想法。易患人群為準(zhǔn)媽媽和為人妻、為人母、為人部屬的職業(yè)女人。
電腦躁狂癥：在電腦發(fā)作情況時對電腦破口大罵，拳打腳踢，乃至把鼠標(biāo)或鍵盤拋出門外或窗外！有時感到口干舌燥，精力嚴(yán)峻，煩躁不安。或因電腦毛病而抱怨公司電腦部的搭檔，責(zé)怪老板。
常見職業(yè)病職業(yè)病
雖然以上7種職業(yè)病,在白領(lǐng)一族中很常見，但卻并非法定的職業(yè)病。
法定職業(yè)病分為10大類：職業(yè)性塵肺病及其他呼吸系統(tǒng)疾病，職業(yè)性皮膚病，職業(yè)性眼病，職業(yè)性耳鼻喉口腔疾病，職業(yè)性化學(xué)中毒，物理因素所致職業(yè)病，職業(yè)性放射性疾病，職業(yè)性傳染病，職業(yè)性腫瘤，其他職業(yè)病。具體病種共有132種。
目前而言，類似鼠標(biāo)手、頸椎病一類的常見病還沒有納入目錄中，因而也無法得到相應(yīng)的醫(yī)療報銷。
如何有效預(yù)防職業(yè)病
從事粉塵工作的人員要多吃豬血。因為豬血中的血漿蛋白經(jīng)過胃酸的分解后，就會產(chǎn)生一種能潤腸通便解毒的物質(zhì)，可有效地把體內(nèi)的毒素和粉塵排出體外。
經(jīng)常與鉛或鉛粉接觸的人每天最好飲用1-2杯牛奶，經(jīng)常吃大蒜和維生素C含量高的蔬菜的水果。牛奶、大蒜和維生素C類食物可以使體內(nèi)的鉛沉淀，從而減少體內(nèi)對鉛的吸收。
經(jīng)常接觸苯的人可多吃一些高蛋白、高糖和低脂肪和富含維生素B、C的食物。因為高蛋白的食物可心促進(jìn)苯氧化，還可以增強(qiáng)肝臟的排毒功能。而高糖類食物可以促進(jìn)苯的衍生物迅速排出體外。而維生素C可以縮短出血、凝血的時間，可以預(yù)防白細(xì)胞的降低。另外，控制脂肪攝入量也可以減少苯在體內(nèi)的積蓄和吸收。
經(jīng)常接觸磷工作的人應(yīng)當(dāng)多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，盡量多吃一些蛋白質(zhì)和碳水化合物含量高的食物。
經(jīng)常接觸汞的人要多吃一些胡蘿卜和綠豆。因為胡蘿卜可以加速體內(nèi)汞離子的排泄功能，而綠豆是一種非常好的排毒劑，經(jīng)常接觸砷和氰的人要多吃一些。經(jīng)常接觸錳的人要多吃一些鐵含量高的食物。
經(jīng)常與噪聲接觸的人，應(yīng)當(dāng)多吃一些維生素B1、B2和B6含量高的食物，這些食物對聽覺器官受到損傷有很好的預(yù)防作用，對改善聽力和減輕噪聲帶來的疲勞很有益處。
經(jīng)常與放射線接觸的人應(yīng)當(dāng)多吃一些蛋白含量高、奶類和豆類等食物，這樣可以補(bǔ)充因 放射性損害引起的組織蛋白質(zhì)的分解。
延伸閱讀：患職業(yè)病屬于工傷嗎？
根據(jù)《工傷保險條例》第十四條第（四）項規(guī)定，勞動者患職業(yè)病的應(yīng)當(dāng)認(rèn)定為工傷。工傷認(rèn)定的職業(yè)病必須是《職業(yè)病目錄》中公布的我國法定職業(yè)病，職工須有此類職業(yè)接觸史，且經(jīng)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)診斷，確定為職業(yè)病的方可認(rèn)定工傷。根據(jù)《工傷保險條例》規(guī)定，對依法取得職業(yè)病診斷證明書或職業(yè)病診斷鑒定書的，勞動保障行政部門不再進(jìn)行調(diào)查核實。
2013年，國家衛(wèi)生計生委、人力資源和社會保障部、安全監(jiān)管總局、全國總工會四部門聯(lián)合印發(fā)《職業(yè)病分類和目錄》，將職業(yè)病分為職業(yè)性塵肺病及其他呼吸系統(tǒng)疾病、職業(yè)性皮膚病、職業(yè)性眼病、職業(yè)性耳鼻喉口腔疾病、職業(yè)性化學(xué)中毒、物理因素所致職業(yè)病、職業(yè)性放射性疾病、職業(yè)性傳染病、職業(yè)性腫瘤、其他職業(yè)病共10類132種。
夏季很多人喜歡待在空調(diào)房來降溫，尤其是對于一些白領(lǐng)來說，在空調(diào)房里一待就是8個小時，如果長期呆在空調(diào)房里會導(dǎo)致各種疾病的發(fā)作，比如關(guān)節(jié)疼痛、頭暈?zāi)X脹、全身乏力等，這應(yīng)該是患上了空調(diào)病，如何通過食療的方法來緩解呢，那就跟著小編來了解一下吧。
夏季空調(diào)病如何食療？
1、藿香薏仁粥
需要一百克鮮荷葉，30克藿香，把兩者一起放在水里，煮開之后用小火熬20分鐘過濾取出汁，然后和薏仁煮成稀粥，每天早晚各服用一次。荷葉具有化濕、清熱解暑的功效，兩者相結(jié)合能夠增強(qiáng)芳香化濕的功效，同時也可以疏散外寒。
2、扁豆荷葉粥
需要15克扁豆，一張鮮荷葉，一百克粳米，適量的糖，把扁豆粳米淘洗干凈，加入水煮成粥，當(dāng)粥煮熟之后再加入適量的糖攪拌均勻，趁熱的時候把荷葉覆蓋在粥上面，一直粥呈現(xiàn)淡綠色，把荷葉去除就可以食用了。扁豆荷葉粥具有解暑、清熱化濕的功效，特別適合于惡心納呆、頭疼、發(fā)熱的癥狀。
3、生姜炒荷蘭豆
在空調(diào)房里待的時間久了容易出現(xiàn)四肢發(fā)涼的情況，這主要是因為體內(nèi)的痰濕加重導(dǎo)致的，可以嘗試吃生姜炒荷蘭豆。生姜屬于熱性的，能夠清除體內(nèi)的寒氣，防止身體的沉重和乏力。
4、綠豆冬瓜湯
綠豆和冬瓜屬于涼性的食品，具有利尿清熱的功效。具體的做法是把豬排骨放在開水里汆一下去血液，把豬排骨放在水里面加入綠豆和姜片，大火煮開之后再用小火煮半個小時，最后加入胡蘿卜、海帶、冬瓜，一直把冬瓜煮到變軟，最后加入調(diào)味就可以了。
如何防止空調(diào)?。?/p>
1、要注意室內(nèi)外的溫差
有很多人喜歡把空調(diào)的溫度調(diào)得更低一些，空調(diào)溫度盡量控制在26℃左右，如果太低的話容易導(dǎo)致身體出虛汗，當(dāng)身體出現(xiàn)虛汗時也把溫度調(diào)高一些，尤其是在室外剛回來千萬不能立即打開空調(diào)。等把汗液擦干、換干衣服后再打開空調(diào)。
2、要保持室內(nèi)的空氣流通
長期待在空調(diào)房里容易引起惡心、嘔吐、全身乏力、頭暈的癥狀，這說明明已經(jīng)患上了空調(diào)病，出現(xiàn)這些癥狀時我們就要做好預(yù)防。此時要停止開空調(diào)，居住的環(huán)境注意空氣的流通或者是外出走一走，呼吸一下新鮮的空氣。
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