牛肉面小吃怎么做呢？
養(yǎng)生怎么做。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供牛肉面小吃怎么做呢？，僅供您在養(yǎng)生參考。
牛肉可以補(bǔ)血養(yǎng)氣，可以提高自身免疫力，促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的分解，一般做手術(shù)和在恢復(fù)時(shí)期，家屬都會燉些牛肉，因?yàn)榕Ｈ饪梢源龠M(jìn)身體的恢復(fù)，而且含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)。訓(xùn)練師會推薦體育生去吃牛肉，因?yàn)槌耘Ｈ饪梢蚤L肌肉增長力量。牛肉這么好的東西，可以做些什么?今天，小編就推薦大家做牛肉面小吃。
食材：牛肉適量 面條適量
牛肉面小吃的做法：
1.牛肉切成大小差不多的塊，放到開水鍋中焯湯一下，煮出血水。
2.鍋中到油加熱，放入冰糖炒化，然后把牛肉放入炒上糖色，是每塊牛肉都均勻的裹上糖色。
3.將炒好的牛肉放到砂鍋里，加入適量的水，然后放入所有的調(diào)料燉煮大約1個(gè)小時(shí)左右。
4.鍋中倒水燒開，然后將面條放入煮熟。
5.將燉好的牛肉撈出調(diào)料，然后連湯汁一起澆到面條上即可。
6.可根據(jù)自己口味加點(diǎn)香菜或者綠色的菜，會更好吃。
適合人群：
孕婦與產(chǎn)婦非常適合吃牛肉面。一是牛肉里含有大量的人體所需要的元素，鐵，鋅，等。對于孕婦以及胎兒的身體有很好的幫助作用。所以，孕婦可以多吃面食，但建議煮飲一些，更利于消化。不要放辣椒。
產(chǎn)婦可以吃牛肉面，尤其是可以多喝一些牛肉面的湯，這樣有利于康復(fù)。建議產(chǎn)婦可以多喝湯，而且多在里面加點(diǎn)兒蔬菜一類的輔助料。
嬰幼兒也能吃，也沒有量的限制。如果喜歡吃，可以帶孩子多吃一些。當(dāng)然，建議男孩子吃的時(shí)候，不要多放香菜，因?yàn)橄悴藢δ泻⒆拥纳诚到y(tǒng)的發(fā)育不太好。
這樣，美味的牛肉面小吃就做成了，又營養(yǎng)又美味，大家快來試一試。不過，大家在買食材的時(shí)候一定要注意，看牛肉是否新鮮。在做的過程中，也要看個(gè)人口味，是否加湯活著是香菜，牛肉量的多少也要自己掌握好。切記，牛肉不能同栗子、生姜、白酒、橄欖一起食用，否則會產(chǎn)生不適的感覺。
ys630.coM延伸閱讀
一說到牛肉面，大家都應(yīng)該想到蘭州牛肉拉面，這是非常有名的，對于喜歡吃面食的人來說，那就是美味，牛肉面味道鮮美，食材充足，而且牛肉吃起來不會長胖，片片牛肉，很有嚼勁，再加上醇厚的湯汁，吸溜一撮面，那就是滿漢全席了，但是今天來教大家一道藥膳牛肉面，不僅能飽肚子，還能增加營養(yǎng)，讓自己的身體更加健康，接下來我們就來看看怎么做吧！
藥膳牛肉面需要準(zhǔn)備的食材：牛展肉、川芎、桂皮、香葉、紅棗、紅蔥頭、生姜、豆瓣醬、紅辣椒、白洋蔥。
藥膳牛肉面的制作方法：
1爆香紅蔥頭、生姜、下鍋煎香牛展肉，加鹽和胡椒粉鎖住肉汁。
2面倒入滾水中煮熟，撈出過涼水，加油備用。
3將牛展肉、紅蔥頭、生姜、紅辣椒、川芎、桂皮、香葉、紅棗、白洋蔥一起倒入鍋中煮沸。
4加生抽、老抽、水、豆瓣醬、冰糖、料酒調(diào)味后放入高壓鍋燉制30分鐘。
5將燉好的牛展肉切塊放入鍋中，加蠔油收汁，均勻淋在面上即可。
藥膳牛肉面的制作關(guān)鍵點(diǎn)：牛展肉要先煎再煮。
特性與功效
牛肉面因?yàn)闇r味美，而且面又勁道，所以，受到廣大群眾的喜愛。而且營養(yǎng)極其豐富，適合所有年齡段的人吃。其做法有多種多樣，可以演變的樣式也多種多樣，更可以配合各種各樣的佐料來吃，因此，廣受推廣。
看來做到一碗成功的牛肉面，還是很難的，不管是選材，還是湯汁，大家都要經(jīng)過細(xì)心烹飪，才能有一碗香噴噴的藥膳牛肉面，面的筋道，加上牛肉的新鮮，加上湯汁的濃厚，再加上藥材的營養(yǎng)，絕對是一道美味可口，并且營養(yǎng)健康的最佳選擇，大家一起試試吧！
很多人都會覺得牛肉干非常的好吃，但其實(shí)牛肉干是可以在自己生活中做的，而且在做的時(shí)候你還可以根據(jù)你自己喜歡的口味來調(diào)理，我們所說的牛肉干大部分都是醬牛肉，如果你會做的話就可以省下很多的錢，因?yàn)橥饷嬗匈I的牛肉是非常貴的，下面就來具體看一看醬牛肉的做法。
1.牛肉切大塊焯水后撈出備用;
2.西紅柿洋蔥從中間剖開，胡蘿卜切成兩段備用;
3.炒鍋加底油燒熱，將2倒入煸炒片刻后加入3種醬炒出香味;
4.加入牛肉翻炒片刻后，加老抽和糖翻炒至牛肉上裹滿濃濃的醬汁;
5.將炒好的牛肉倒入高壓鍋中，加入沒過牛肉量的水;
6.半個(gè)小時(shí)后牛肉就軟爛了;
7.撈出牛肉中的西紅柿，洋蔥，胡蘿卜;
8.最后在牛肉中加適量的鹽就可以嘍。
牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要牛肉的相冊(20張)，能提高機(jī)體抗病能力，對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血和修復(fù)組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補(bǔ)益佳品。中醫(yī)認(rèn)為：牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功能。適用于中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。
牛肉的營養(yǎng)價(jià)值高，古有“牛肉補(bǔ)氣，功同黃芪”之說。凡體弱乏力、中氣下陷、面色萎黃、筋骨酸軟、氣虛自汗者，都可以將牛肉燉食。
看了之后你肯定會覺得醬牛肉的做法非常的簡單吧，那么現(xiàn)在就去試一試吧，做出來之后你肯定會覺得非常的有成就感，而且吃著自己做的醬牛肉肯定會覺得很好吃，你也可以做好了之后帶給你身邊的人吃，這樣也可以幫助你提升廚藝哦!
在北方面條是一種非常受歡迎的主食，好多人都喜歡吃面條，特別是在其中加入一些蔬菜或者肉更加美味，而香菇牛肉面就是一種非常完美的面食，下面就了介紹一下做法。
1 牛肉的選擇上，選用牛腱子或牛腩都可以，這兩個(gè)部位肥瘦適中，肉質(zhì)比較容易軟爛。牛腱肉切大塊，過幾遍涼水，透出牛肉中的血腥味。
2 配料中有一樣是泡姜，泡姜在四川菜中經(jīng)常用到，家家戶戶也都會自己在家腌，泡姜更容易去腥味。
3 香菇選擇鮮香菇，不要水發(fā)的。
4 切好的牛肉塊，焯水，焯水的過程中，加入料酒，料酒也能起到去腥的效果。如果不喜歡料酒味，可以在焯水過程中，加入幾料花椒，效果是一樣的哦。
5 食用油預(yù)熱后，加入大蔥、泡姜片、蒜瓣、豆瓣醬，過程要不斷翻炒，豆瓣醬容易粘鍋，大蔥容易糊掉，翻炒三分鐘左右，將幾味調(diào)料的香味完全煸出。
6 將焯水后的牛肉塊加入，繼續(xù)大火翻炒五分鐘，此步驟可將牛肉中多的水份炒出去，牛肉更容易入味。
7 加入啤酒、大料、冰糖，三聽啤酒的量湯汁正好，因?yàn)槭前枧Ｈ饷?，湯汁不嫌多。這里加的是全啤酒，沒加別的水，出鍋后的牛肉會有淡淡的發(fā)酵小麥味。因?yàn)槭墙?jīng)過高溫長時(shí)間燉制，啤酒中的酒精已蒸發(fā)，不必?fù)?dān)心這里面含酒精。
8 高壓鍋燉25分鐘，或砂鍋燉2小時(shí)，牛肉會很軟爛，此時(shí)加入香菇，調(diào)入適量的鹽，香菇煮入味后即關(guān)火。
9 牛肉面的面條，也有講究。用普通的掛面吃不出牛肉面的筋道口感，體驗(yàn)上會差一絲絲。選擇堿面或超市里能買到的拉面，面條在沸水中煮一分半鐘撈出，過涼水，面條會很筋道。撈出過涼水后的面條，不要多余的面湯，直接用牛肉湯澆在面條上。
在中國，有許多人都對面條有著深深的感情。而在現(xiàn)在，幾乎每個(gè)城市都會有這樣一個(gè)招牌，它叫蘭州拉面，面條爽滑有勁，面湯香濃，牛肉好吃。憑借這樣三個(gè)特點(diǎn)，蘭州拉面越來越受人歡迎，飄香于大街小巷。而這樣一碗香氣四溢的蘭州拉面到底是怎樣做出來的呢？下面是我們所收集到的一些信息。
選料
主料：面粉，牛肉，牛肝、白蘿卜。
調(diào)料：花椒7兩、草果1兩、桂子5錢、姜皮1兩、清油0.5斤、味精3分、食鹽1斤、醬油4斤、胡椒粉3錢、香萊、蒜苗、蔥花、各半斤，灰水7兩、辣子油酌量。
制法
1.和面，最好加一點(diǎn)鹽。
2.醒面。搟成面餅，兩面抹油。然后扣在容器下。每隔幾分鐘重復(fù)一次，一般要重復(fù)10遍左右，一直到你把面餅拉一下它不會縮回去，
3.切牛肉。最好帶筋的肉，出油。切成正方體小塊。
4.煮湯。最好用一個(gè)小布袋，把調(diào)料包起來，這樣鍋底不剩料。包起來的調(diào)料有，草果，桂皮（少），花椒。中國超市有的賣和生肉一起煮。我用的是國內(nèi)的那種現(xiàn)成的已經(jīng)用小袋包好的鹵料之后除去血沫，一定要除得很干凈，不能換湯，要保留原湯。 然后放白胡椒，很多，像平時(shí)燉肉放鹽一樣，很多，很多。鹽是在最后放。
5.油潑辣子。
6.拉面。搟成面餅，然后切成一條一條的長條，然后拉！用力要均勻！
7.出鍋。預(yù)先準(zhǔn)備好的香菜，先撈面，再攪湯！最好碗大一些，能讓面飄在湯里撒上香菜，在潑上有辣椒，最好辣椒油多一些。
以上這些信息便是蘭州拉面的整個(gè)制作方法，可以說得上是正宗至極。如果你也想在家中就可以吃到非常正宗的蘭州拉面或者是想給家人做上一份，不如按著上述的步驟，在家中親自動手行動起來吧。
北方一帶人們最愛吃的就是燴面了，面條松松軟軟非常的容易消化，而且能面條也屬于一種快捷的食品，北方人早餐就是面條，各種各樣的面條吃起來味道好，而且深受大家的歡迎，不如下面就來為很多還不會制作的朋友們介紹一道關(guān)于醬牛肉面的做法，好吃美味，而且香濃可口。
牛肉面的做法一
面的配方：
牛肉一斤，糖色，酒一大匙，姜5－6大片，蒜6辯，蔥數(shù)段，干辣椒兩條，辣豆辯醬兩大匙，花椒一茶匙，八角2－3顆，紅油兩大匙，鹽半大匙，老抽三大匙，味精一茶匙，高湯或水6－7飯碗，小白菜或青江菜／蔥花各少許，面條適量。
制作方法 ：
1.牛肉切粗塊，放入滾水中燙去血水，撈起泡洗干凈；
2.沙糖兩大匙，油三大匙用小火熬成糖色醬，放入牛肉，然后改中火翻炒均勻，加豆辯醬，紅油同炒；
3.將牛肉移入燉鍋，下高湯、鹽、老抽、姜、蒜、干辣椒、花椒、八角、蔥段，燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮兩小時(shí)，加味精調(diào)均即可；
4.另鍋清水燒開，放入菜稍燙后撈起，面條抖散放入鍋煮熟，撈起放入碗里，擺數(shù)塊牛肉，淋上湯，放進(jìn)青菜，蔥花，牛肉面即成。
牛肉面的做法二
面的配方：
拉面適量，牛腩1斤，蕃茄(大)1顆，白蘿卜1/2條，蔥2支，老姜數(shù)片，大蒜5粒，八角少許，青菜、酸菜、蔥花各適量，辣豆瓣醬3大匙，醬油1/2杯，冰糖少許，鹵包1個(gè)，高湯適量。
制作方法 ：
1.先將牛腩、蕃茄、紅白蘿卜切塊，蔥切段，大蒜拍碎備用；
2.煮一鍋熱水將牛腩氽燙過后，以水邊沖邊用手壓牛腩，將血水?dāng)D出直到?jīng)]有血水出來，瀝干置于一旁；
3.鍋內(nèi)放入沙拉油，中火爆香姜蒜后加入牛腩不停拌炒，陸續(xù)加入辣豆瓣醬、醬油，使牛腩上色、辣味出現(xiàn)；
關(guān)于覺牛肉面怎么做，之所以我們的早餐要吃的豐盛就是對于人體起到負(fù)責(zé)的作用，早晨的早餐是最重要的，而且早上吃的東西越好，還不容易發(fā)胖，所以說適合很多愛減肥的朋友們食用。
喜歡烹飪的朋友在吃過美食之后，一定想要知道美食的制作方法。比如牛肉面是很多人喜歡吃的，牛肉面的味道是非常好的，因?yàn)楹芏嗳顺粤酥蠖加幸环N感覺，就是口感好，勁道，湯好喝。那么如果自己可以制作出這樣的牛肉面一定在家里是非常方便的，那么怎么做牛肉面最好吃_牛肉面條怎么做好吃呢？
1 番茄牛肉湯面
材料：牛肉適量、番茄一個(gè)、姜適量、蔥適量、面條一個(gè)、油適量、鹽適量
做法： 1、把番茄切成塊，鍋里燒水，水開后放番茄和姜，一直燒到番茄軟了; 2、牛肉事先用鹽，油腌一會兒，番茄煮軟后，放牛肉，再燒開，就可以放蔥了，把火關(guān)掉;
3、接著燒開一鍋水，放面條煮熟; 4、然后撈起面條瀝水，放碗里，最后倒入剛才煮好的番茄牛肉湯，加適量鹽和醬油，就可以開吃了。
2 酸菜牛肉面
材料：牛肉400克、酸菜1棵、面條200克、蔥3小段、姜5片、蒜3瓣、干辣椒3個(gè)、老抽1/2湯匙、黃酒1湯匙、干山楂1把、燉肉調(diào)味料1包、黃醬2湯匙
做法： 1、牛肉洗凈后切小塊，冷水浸泡3到5分鐘; 2、鍋中加水，牛肉塊冷水入鍋，放入2個(gè)姜片和蔥段大火燒開，焯水后撈出; 3、準(zhǔn)備好燉肉調(diào)料，蔥段、姜片、蒜瓣各3個(gè)，黃酒1湯匙，山楂1小把，干辣椒3只，十三香燉肉料包1個(gè)，老抽少許，黃豆醬2湯匙; 4、高壓鍋加水燒開，將焯好水的牛肉塊放入鍋中，加入蔥、姜、蒜、黃酒去腥; 5、倒入老抽上色，再倒入黃豆醬，加入十三香燉肉包、山楂和干辣椒; 6、蓋上鍋蓋大火燒開，蓋上壓力閥中火煮25分鐘，小火燜煮10分鐘; 7、整顆酸菜洗凈后清水浸泡十分鐘，然后切成酸菜丁; 8、煮好的牛肉撈出一部分湯和牛肉入小鍋，加入酸菜丁煮開; 9、鍋中水燒開下面條，煮3分鐘左右至熟撈到碗中，加入牛肉和酸菜，澆湯即可。
3 清湯牛肉面
材料：牛腱子肉、鹵包、醬油、鹽、姜、蔥、青菜
做法： 1、大塊牛腱子肉對半切; 2、一鍋水燒到溫?zé)幔Ｈ庀洛?，保持小火不要讓水開，逼出血水和泡沫，大約持續(xù)30分鐘; 3、牛肉拿出，放進(jìn)高壓鍋，1-2包鹵包，蔥姜，醬油，水正好蓋過牛肉，上壓; 4、壓力鍋里約35分鐘，開鍋。這時(shí)候得牛肉可以各種用途，紅燒，進(jìn)一步做干切，清湯牛肉面皆可; 5、依照個(gè)人需要下面，面好以后撈出; 6、鍋里放兩勺之前燉出來得清湯，放一把青菜，青菜略熟得時(shí)候丟進(jìn)去面條和切好片的牛肉; 7、切蔥，鍋里得干貨盛出來放完里以后放上蔥，然后把湯澆上去。
4 紅燒牛肉面
材料：牛腩1斤、蕃茄1顆、白蘿卜1/2條、蔥2支、老姜數(shù)片、大蒜5粒、八角少許、高湯適量、拉面適量、青菜適量、酸菜適量、蔥花適量、辣豆瓣醬3大匙、醬油1/2杯、冰糖少許、鹵包1個(gè)
做法： 1、先將牛腩、蕃茄、紅白蘿卜切塊，蔥切段，大蒜拍碎備用; 2、煮一鍋熱水將牛腩汆燙過后，以水邊沖邊用手壓牛腩，將血水?dāng)D出一直到?jīng)]有血水出來，瀝干置于一旁; 3、鍋內(nèi)放入沙拉油，中火爆香姜蒜后加入牛腩不停拌炒，陸續(xù)加入辣豆瓣醬、醬油，使牛腩上色、辣味出現(xiàn); 4、在鍋中加入高湯，以略為蓋過牛腩為準(zhǔn)，并將蕃茄、紅白蘿卜、八角、蔥、冰糖、鹵包加入湯中，大火煮開撈除泡沫，轉(zhuǎn)小火煮至牛腩軟爛入味即為紅燒牛肉湯; 5、將面條煮熟，倒入牛肉湯，加上蔥花、燙青菜、酸菜即可食用。
西紅柿和牛肉都是很多的人的最愛，如果將這兩種食物防在一起，做成面，豈不更好了，那么西紅柿牛肉面怎么做?可以說這種面不僅味道好，也很營養(yǎng)，畢竟西紅柿里具有豐富的維生素，而牛肉里面也有人體所需的各種營養(yǎng)成分，掌握具體做法做成面之后不僅營養(yǎng)還美味。
材料：帶筋牛肉，西紅柿2個(gè)，土豆2個(gè)，蔥25克，姜15克，香菜10克，大料2小塊，花椒3、4粒，桂皮1克，料酒2勺，白糖3勺，鹽4勺
做法一：
1.牛肉按照紋理切成小塊，洗凈
2.鍋里放入水，燒開，把牛肉焯一下，不要蓋章，去沫
3.這道湯我用鋁鍋熬，不用炒菜的黑鍋?zhàn)?/p>
4.把焯好的肉放入鋁鍋中，除了不放鹽、西紅柿、土豆。其它的原料統(tǒng)統(tǒng)倒進(jìn)
5.倒入新燒好的開水。沒過肉。盡量多一些。(我放了三個(gè)核桃據(jù)說牛肉容易爛)
6.調(diào)小火慢慢燉一個(gè)小時(shí)左右。(中途我加了很多的熱水哈，鍋太小了)
7.嘗一下肉質(zhì)軟了，湯也熬出了油星兒。關(guān)鍵處在此
8.把鍋里一多半的湯舀到一個(gè)盆里放到一邊
9.這時(shí)再往鍋里放鹽，目的是讓牛肉入味，根據(jù)個(gè)人口感，我一般口重會多放些鹽
10.繼續(xù)小火燉半個(gè)小時(shí)。牛肉有滋味啦
11.再把舀到盆里的湯倒入鍋中。這樣的話，牛肉有咸
12.淡又不影響湯的濃度，不會使湯太咸
13.湯沸騰之即。把切好的西紅柿倒入，接著熬到湯變紅，再下土豆。土豆熟后這道湯就成功了!
做法二：
1、牛肉洗凈后改刀，用蛋清抓勻腌制30分鐘，鍋中油熱放入姜、蒜煸香，下入牛肉炒至變色，加入生抽、老抽炒熟出鍋備用;
2、鍋中放少許油，下入西紅柿碎煸軟，加入清水煮開;
3、放入牛肉、掛面煮到面條八成熟;
4、放入西蘭花碎煮熟、用鹽調(diào)味即可。
關(guān)于西紅柿牛肉面怎么做希望大家都能對此有一個(gè)正確的認(rèn)識了，面的種類確實(shí)是很多的，放入不同的食材，就會有不同的味道，不過在夏季西紅柿搭配牛肉可是不錯(cuò)的選擇，既能保障熱量的攝入，也能滿足人體所需的維生素。
牛肉面，很多人都喜歡吃，它里面還可以加入很多食材，但是主要的食材就是牛肉。一碗好吃的牛肉面，不僅對面的口感要求高，對牛肉的要求也是極高的。牛肉作為一種營養(yǎng)豐富的食材，它可以做出很多美味佳肴。在此，小編就簡單介紹下牛肉面里的牛肉應(yīng)該怎么做好?
牛肉富含蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，對生長發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在修復(fù)組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節(jié)的補(bǔ)益佳品。
1. 牛肉切小塊，清水浸泡，泡大約5個(gè)小時(shí)，每個(gè)小時(shí)換一下水。這里我沒有泡這么久，就泡了兩個(gè)小時(shí)，感覺也行的。
2. 泡好的牛肉冷水入鍋，大火加熱至沸騰出血沫，再清洗干凈，瀝干備用。
3. 準(zhǔn)備配料，洋蔥切丁，各種配料集合好備用。我沒有小茴香就沒有用，估計(jì)用上味道會更好。
4. 取一大鍋，熱鍋冷油，加入除了香蔥之外的所有配料，炒出香味。
5. 加入冰糖繼續(xù)炒至冰糖熔解，再加入豆瓣醬，番茄醬和香蔥，炒出香味。
6. 倒入瀝干的牛肉，翻炒均勻，再加入生抽，翻炒至牛肉上色。
7. 倒入適量的水，大約是鍋?zhàn)拥?/3滿的樣子，大火加熱至沸騰，轉(zhuǎn)小火，燉上2個(gè)小時(shí)左右，燉好的牛肉湯加適量的鹽調(diào)味。
8. 后取出適量的湯做為面湯頭，煮好的面條加入牛肉湯中，再配上適量的牛肉。
以上即是小編為大家介紹的關(guān)于牛肉面中牛肉的制作了。步驟看起來比較簡單易學(xué)，但是要保證牛肉的口感也是有一定難度的，牛肉不宜過老，但是也不能失去嚼勁。所以每個(gè)步驟都很重要?；鸷虻恼莆蘸团淞隙际菢O其關(guān)鍵的。
牛肉拉面是蘭州的傳統(tǒng)名食，它具有“一清、二白、三綠、四紅、五黃”的特征，且色香味美，譽(yù)滿全國。小編在蘭州吃過正宗的牛肉拉面很好吃哦，其制作的五大步驟無論從選料、和面、餳面，還是溜條和拉面，都巧妙地運(yùn)用了所含成分的物理性能，即面筋蛋白質(zhì)的延伸性和彈性。中國的面食大體可分為鹵面和湯面兩大類。那么牛肉面鹵湯怎么做呢？小編來幫大家解惑。
其次，面條吃法雖簡單，其營養(yǎng)價(jià)值卻并不簡單。面粉的蛋白質(zhì)含量比大米都高，主要是“麥角蛋白”也就是我們常說的面筋，它具有很強(qiáng)的彈性，可以制成各式各樣的面條而不會斷裂，這種蛋白質(zhì)也是人體每天所必須的，從這個(gè)角度分析，其營養(yǎng)價(jià)值還是很高的。
由于面條在制作過程中加入了不少水分，在熱量上要比單純的面粉低很多，面粉為344kcal/100g，面條只有280kcal/100g。并且，我們買回面條煮完以后，它的水分還會增加，平均熱量會進(jìn)一步降低?？梢哉f，面條是一種熱量很低的食物，吃完之后會有較強(qiáng)的飽腹感，還不至于出現(xiàn)熱量過剩的現(xiàn)象。愛美的姑娘們，放心吃吧。
用精面制作的面條血糖生成速度較快，我們可以在家制作或選購由蕎麥、莜麥制作的粗雜糧面條，在增加不同口味的同時(shí)，也控制住了體內(nèi)血糖的升高，是非常適合血糖敏感人群食用的主食。
夏天吃面條，方便快捷，營養(yǎng)高，熱量低，口味多，好處這么多，今天就來一碗吧。
材料 ：牛肉一斤，糖色，酒一大匙，姜5－6大片，蒜6辯，蔥數(shù)段，干辣椒兩條，辣豆辯醬兩大匙，花椒一茶匙（真的百份百用完了，貓姐救命！），八角2－3顆（我只剩瓶底的這些碎的）紅油兩大匙，鹽半大匙，老抽三大匙，味精一茶匙，高湯或水6－7飯碗，小白菜或青江菜／蔥花各少許，面條適量（我用南瓜面）。
做法 ：（1）牛肉切粗塊，放入滾水中燙去血水，撈起泡洗干凈。
（2）沙糖兩大匙，油三大匙用小火熬成糖色醬，放入牛肉，酒后改中火翻炒均勻，加豆辯醬，紅油同炒。
（3）將牛肉移入燉鍋，下高湯，鹽，老抽，姜，蒜，干辣椒，花椒，八角，蔥段，燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮兩小時(shí)，加味精調(diào)均即可。
（4）另鍋清水燒開，放入菜稍燙后撈起；面條抖散開入鍋煮熟，撈起放入碗里，擺數(shù)塊牛肉，淋上湯，放進(jìn)青菜，蔥花即可。
經(jīng)過上述的方法，大家心里應(yīng)該都有數(shù)了吧，是不是心動了呢，那就讓自己的肚子獻(xiàn)上至尊美食吧。在夏天的時(shí)候吃面條不僅烹飪的方法非常的簡單，而且也很好地解決了一些煙熏火烤的難題。
牛肉面在大街小巷都可以見到，那么酸湯牛肉面怎么做才好?從這個(gè)面的名稱上就可以看出，整碗面的重點(diǎn)在于酸湯，而且熬制湯的過程也是很復(fù)雜的，需要準(zhǔn)備足夠的食材，也要掌握熬湯的技巧與方法，才能做出味道可口的面來，不但好吃還能更好的改善人們的食欲。
主料：面條、蔥、西紅柿、黃瓜、牛肉等。
配料：面粉、水、西紅柿、雞蛋、蔥花、青菜或其它綠葉蔬菜。
調(diào)料：鹽、味精、醬油、醋、糖、胡椒粉。
做法一
1、蔥切末，西紅柿和黃瓜切丁如黃豆大;
2、另依個(gè)人口味加鹽，味精，醋(適當(dāng)多放以突出酸味)，白胡椒粉，麻油，紫菜，蝦皮，煮熟的牛肉切片放入碗內(nèi);
3、面條白水煮熟后，用面條湯約半碗將上述調(diào)料配料沖沏酸湯攪拌均勻，撈入適量面條既可。
做法二
1、蔥花、姜粒、蒜末、花椒，油六成熱的時(shí)候下鍋，輕爆，出香味片刻，加醋，依口味定量，翻炒三輛下，待油溫升至九成，加水(高湯更佳)適量，鹽若干，開鍋以后，放少許味精，攪拌，關(guān)火;
2、酸湯出鍋;
3、然后下面，清湯煮;
4、面熟后，撈出，澆上酸湯，煮熟的牛肉切片，加少許紅油，完成。
做法三
主料：面粉配料：香蔥嫩油菜心姜蒜少許肉片少許。
1、溫水和面面和的軟些和好后放入面盆行5-7分鐘;
2、香蔥切細(xì)肉切片備用;
3、將行好的面粉用搟面杖攤成餅狀，用刀滑成三指寬的條;
4、滾水下入姜蒜將面片抻入鍋中;
5、7分鐘后待面片九成熟加鹽，放入油菜心;
6、點(diǎn)入香醋起鍋;
7、面片上放入香蔥調(diào)味及煮熟的牛肉切片。
特色：酸中帶辣，開胃爽口，色香味俱全。
關(guān)于酸湯牛肉面怎么做才好，希望上文中的介紹能夠給大家一個(gè)滿意的答復(fù)，制作酸湯面需要注意的事項(xiàng)有很多，當(dāng)然了只要能夠掌握上述幾種方法，自己準(zhǔn)備好食材，完全可以在家里自己嘗試一下，味道也是很不錯(cuò)的，而且還衛(wèi)生。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《牛肉面小吃怎么做呢？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生怎么做”專題。
