流產(chǎn)手術(shù)后吃什么好？人流后有哪些注意事項
養(yǎng)生注意事項。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生常識呢？下面是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“流產(chǎn)手術(shù)后吃什么好？人流后有哪些注意事項”，希望能為您提供更多的參考。
流產(chǎn)手術(shù)一般對身體的傷害是比較大的，因為做完手術(shù)之后人不僅僅會受到一定的器質(zhì)性的傷害，還會受到一些身體底子的摧殘，主要是容易造成氣血兩虛，對于女人而言，氣血兩虛本身就是存在的，在手術(shù)之后會更加加重癥狀，所以這個時候需要補一補，那么，流產(chǎn)手術(shù)后吃什么好呢?手術(shù)后有哪些注意事項?下面一起來了解下。
流產(chǎn)手術(shù)后的飲食
1、首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補充足夠的鐵，可以預(yù)防貧血的發(fā)生?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜.
2、鯉魚是非常適合流產(chǎn)手術(shù)后的女性食用的，因為在流產(chǎn)手術(shù)之后對子宮內(nèi)膜的傷害很大，然而鯉魚更好可以促進(jìn)子宮的收縮。www.cndadi.net
3、流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，經(jīng)常容易出汗。因此補充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果。這也有利于防止便秘。
人流后有哪些注意事項?
1、觀察出血，預(yù)防感染
無痛人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治，查明宮腔是否有組織殘留或感染，并作相應(yīng)處理，避免留下后患。
2、注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)
無痛人流后要休息2-3天。在無痛人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。無痛人流后子宮需要一個月左右復(fù)原，因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。
3、清潔外陰，不宜同房
無痛人流后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程，在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的衛(wèi)生清潔，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。人流后一月內(nèi)切忌同房。
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膽結(jié)石是現(xiàn)代比較常見的一種疾病類，一般嚴(yán)重的患者需要殺手治療方可好，想要膽結(jié)石術(shù)后恢復(fù)得更快，在飲食調(diào)理方面你得下下功夫，那么膽結(jié)石手術(shù)后吃什么好呢?手術(shù)后飲食有哪些需要注意的呢?一起來詳細(xì)了解下吧。
膽結(jié)石手術(shù)后吃什么好?
剛做完膽結(jié)石手術(shù)一天后可以吃清稀飯、素面條或蒸蛋花，等3～4天后，飲食再慢慢增加一些有營養(yǎng)的食物，比如干飯、肉湯及魚湯等食物，此時也可以吃一些新鮮的時蔬炒菜;在大約經(jīng)過1～2周后，基本可以恢復(fù)正常的飲食，不過要注意的是避免肥肉、豬油類食物。
總的來說，膽結(jié)石手術(shù)后的飲食是一個過渡過程，從吃清淡、帶咸味開始，到吃軟食，再逐漸過渡到正常人的飲食，少吃糖類和容易產(chǎn)氣的食物。
【膽結(jié)石手術(shù)后的飲食注意事項】
除了吃什么，還需要注意手術(shù)后不吃什么，有以下飲食禁忌需要大家注意：
1、忌膽固醇較高的食物：膽結(jié)石病人手術(shù)后飲食方面還是避免一些高膽固醇食物的攝入，如動物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋等。
2、忌食辛辣刺激類食物：刺激的調(diào)味品，如辣椒、胡椒，還有韭菜、洋蔥這類刺激食物不宜吃，煙酒、咖啡、功能型飲料也應(yīng)避免。
3、忌高脂肪食物：如肥肉、豬油、油炸食物、蛋糕甜品不僅脂肪含量高，其膽固醇含量也高，不適宜膽結(jié)石手術(shù)后的人吃，不利于健康恢復(fù)。
另外，平時的飲食還需要注意規(guī)律，定時定量，不宜暴飲暴食。
飲食是我們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾獌?nèi)容，不容忽視。俗話說禍從口出，那么某些好處也是會由嘴巴來掌控的。做完人流后，都會出現(xiàn)一些不適癥狀，比如乳房會脹會硬、月經(jīng)推遲等等癥狀。那出現(xiàn)這些癥狀的時候我們該怎么辦呢？吃些什么東西才能有利于恢復(fù)及早接觸這些病癥呢？下面人流專家為你詳細(xì)講解有關(guān)人流后不適的問題。
在人流后的一段時間內(nèi)，子宮內(nèi)膜上的創(chuàng)傷尚未恢復(fù)，子宮頸口松弛，宮頸內(nèi)原來的粘液栓已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時如不注意外陰部衛(wèi)生，生殖道內(nèi)細(xì)菌易于進(jìn)入宮腔引發(fā)感染。所以，人流后要愈發(fā)保持外陰部清潔衛(wèi)生，天天用溫開水沖洗1-2次，勤換月經(jīng)墊和草紙。2周內(nèi)或生殖道流血未干凈前不要坐浴，1個月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。倘若有發(fā)熱、腹痛或生殖道分泌物有不正常氣味，可能為感染所致，要及時就醫(yī)。
人流時胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面會有少量出血，這樣的情況隨著收縮及創(chuàng)面修復(fù)，通常在3-5天生殖道流血逐漸停止，最多不超出10-15天。如果生殖道流血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時間過長，這個時候需要及時就診治療。
人流后仍然必須對各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上及其相互搭配上作出合理安排，以滿足機(jī)體對蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無機(jī)鹽、水和纖維素的需要。為了促進(jìn)人流后的康復(fù)，飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點：
1、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力減低。
人工流產(chǎn)后半個月以內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克-2克，每天量約100克-150克。所以，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、人流手術(shù)后，因為身體較虛弱，常易出汗。
所以補充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，特別是維生素C、維生素B1、維生素B2，所以，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這樣，也有益于防止便秘。
3、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。
術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每天80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增大月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
流產(chǎn)是在現(xiàn)今社會下經(jīng)常遇到的一種情況。隨著男女觀念的變化，流產(chǎn)也并不是那么諱陌了。但是有很多人并不知道流產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)注意什么?比如而關(guān)于流產(chǎn)又叫“小月子”，那么流產(chǎn)后多久可以洗頭呢?下面我們一起來看看吧。
流產(chǎn)后幾天可以洗頭
我們都知道，流產(chǎn)后一般需要休息半個月或一個月，民間稱這段時間為“小月子”。在此時一般兩周可以洗頭的，最好用溫水，洗頭后注意及時吹干，避免受冷水刺激和受風(fēng)寒，防止感冒，不要盆浴，以免造成以后的困擾。
一般來說
意外懷孕女性在做人工流產(chǎn)前最好好好洗頭洗澡一下，一般做無痛人流后當(dāng)天盡量不要洗頭，以免著涼。實在要洗，洗頭水的溫度一定不能過低，洗后應(yīng)快速用電吹(熱)風(fēng)弄干。人工流產(chǎn)手術(shù)后2周可以洗頭的，最好用溫水，洗頭后注意及時吹干，避免受冷水刺激和受風(fēng)寒，防止感冒，不要盆浴。
流產(chǎn)后的注意事項
1、加強(qiáng)營養(yǎng)
流產(chǎn)后或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應(yīng)，流產(chǎn)后一般都會使身體變得比較虛弱，有些人還會出現(xiàn)輕度貧血。因此，流產(chǎn)后應(yīng)多吃些營養(yǎng)豐富的補養(yǎng)品，以及新鮮蔬菜和水果。如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產(chǎn)品、大豆制品等。
2、不可急于再次懷孕
流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要4-5個月的時間才能完全恢復(fù)正常，在這期間，應(yīng)嚴(yán)防再次懷孕，因為子宮內(nèi)膜未恢復(fù)正常就懷孕對胎兒生長和以后生產(chǎn)都有不利影響。
3、講究個人衛(wèi)生
流產(chǎn)時，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間，故流產(chǎn)后要特別注意講究個人衛(wèi)生。要保持陰部清潔，內(nèi)褲要常洗常換，半個月內(nèi)不可盆浴。還應(yīng)提出的是，流產(chǎn)后1個月內(nèi)，子宮尚未完全恢復(fù)，要嚴(yán)禁過性生活，以防感染。
4、休息好，防止勞累過度
流產(chǎn)后須臥床休息兩周，不可過早地參加體力勞動，嚴(yán)防過度疲勞和受寒受潮。否則，易發(fā)生子宮脫垂的病癥。
以上就是流產(chǎn)后的注意事項，女性朋友在流產(chǎn)后不可大意，在平時飲食中注意加強(qiáng)營養(yǎng)，保持心情愉快，講究個人衛(wèi)生。在日常生活中牢記以上幾點，希望可以幫助到您。
“流產(chǎn)后多久可以懷孕?”這個問題的答案其實很簡單。流產(chǎn)后恢復(fù)正常的月經(jīng)周期，內(nèi)膜就已經(jīng)修復(fù)好了，理論上就可以再懷孕。近幾年國內(nèi)外研究結(jié)果都提示自然流產(chǎn)后再次懷孕的間隔時間可能對圍產(chǎn)結(jié)局沒有影響。那么自然流產(chǎn)后注意事項呢?一起來看看。
流產(chǎn)后多久可以懷孕?
首先，臨床上流產(chǎn)情況分為很多種類型，主要可以分為生化妊娠、自然流產(chǎn)、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)和人工流產(chǎn)等。按照流產(chǎn)的情況合理確定再次懷孕的時間。
1、生化妊娠：因其對子宮內(nèi)膜的創(chuàng)傷很小，所以經(jīng)調(diào)理有過一次規(guī)律月經(jīng)，第二個月就可以試孕;
2、自然流產(chǎn)：休息3～6個月，若月經(jīng)比較規(guī)律、不良體質(zhì)因素得以糾正、各項指標(biāo)基本正常后，即可再次懷孕;對于晚期自然流產(chǎn)的患者應(yīng)該檢查宮頸機(jī)能，如宮頸機(jī)能不全，可以考慮再次妊娠14～16周行宮頸環(huán)扎術(shù)。
3、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)：應(yīng)該行復(fù)發(fā)性流產(chǎn)的系統(tǒng)檢查，主要包括雙方染色體、女方排卵情況，內(nèi)分泌免疫各項指標(biāo)，如無異常休息3～6個月可以做懷孕計劃。
4、人工流產(chǎn)：理論上恢復(fù)正常的月經(jīng)周期，且經(jīng)量正常，內(nèi)膜就已經(jīng)修復(fù)好了，可以再懷孕。但考慮到流產(chǎn)對身心的不良影響，建議休息3～6個月再做懷孕計劃。
自然流產(chǎn)的注意事項
1、私處衛(wèi)生
首先要特別注意私處衛(wèi)生，一個月之內(nèi)不能同房，禁盆浴。因為這一時期子宮內(nèi)膜還沒有恢復(fù)，過早過性生活，造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。如果在恢復(fù)期間發(fā)生了性行為，很有可能引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等疾病。
2、定期檢查
按照醫(yī)生規(guī)定及時到醫(yī)院復(fù)查，看是否已經(jīng)排除殘留物，尤其是陰道流血超過一周以上，伴隨有發(fā)熱、下腹痛、異味等情況。以保證下次順利懷孕。一般來說，自然流產(chǎn)都會流得比較干凈，但是也不能排除有殘留組織的可能。
3、不可受涼
女性在自然流產(chǎn)之后身體都會比較虛弱，因該注意保暖防止受涼，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。除此之外，還應(yīng)該選擇比較容易消化的食物，例如小米粥之類的。
4、避孕措施做好
自然流產(chǎn)之后，受到損傷的卵巢和子宮會逐漸恢復(fù)，一旦恢復(fù)性生活之后，為了保證優(yōu)生優(yōu)育，一定要做好避孕措施，進(jìn)行性生活務(wù)必使用避孕套。
當(dāng)然對于“流產(chǎn)后多久可以懷孕?”這一問題還要考慮到患者的年齡，對于年齡偏大的女性，時間越久卵巢功能越低，所以流產(chǎn)后更要抓緊時間，可以斟酌提前試孕。
無痛人流手術(shù)是目前解決意外懷孕的最好方式，但是女性朋友們應(yīng)該盡量做好避孕的措施，畢竟這種手術(shù)危害在小，對于身體與心理的傷害也是很大的。下面就為大家介紹一下學(xué)生人流需要注意哪些？
1、人流術(shù)前需做婦科檢查以及尿妊娠檢驗、B超、心電圖、血液等常規(guī)檢查。
2、如果選擇無痛人流手術(shù)，術(shù)前要禁食、水6小時左右，以免在手術(shù)過程中發(fā)生一些異常狀況。
3、人流前兩天內(nèi)禁止性生活，注意保暖以免出現(xiàn)感冒，人流術(shù)前需洗浴干凈，換潔凈衣物褲子盡量穿寬松的，準(zhǔn)備好衛(wèi)生巾。
4、學(xué)生人流手術(shù)后1個月內(nèi)禁止性生活，禁止盆浴以免生殖器官感染。術(shù)后陰道會有血流，如血流持續(xù)2周不止，應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)診。
5、術(shù)后在有條件的情況下應(yīng)臥床靜養(yǎng)2-3天，多補充含營養(yǎng)豐富的食物，使身體盡快恢復(fù)，不能過度勞累，不宜多走動會使子宮下垂。
6、術(shù)后恢復(fù)好做好避孕措施，以免出現(xiàn)短期內(nèi)發(fā)生兩次人流對學(xué)生身體以及子宮傷害很大。
通過上面所介紹的內(nèi)容，大家對于學(xué)生人流需要注意哪些應(yīng)該有了一定的了解。希望女性朋友們能夠盡量的做好避孕措施，以免對自身造成傷害。
身邊的很多準(zhǔn)媽媽們在孕期不小心就流產(chǎn)了，孕期一定要多注意，許多不好的習(xí)慣一定要克制。怎樣能平安生下寶寶，在懷孕的早期如何預(yù)防流產(chǎn)?預(yù)防流產(chǎn)平時應(yīng)該注意些什么?下面是專家為準(zhǔn)媽媽們總結(jié)了以下幾點注意事項，孕媽們一定要注意哦。
預(yù)防流產(chǎn)的注意事項
1、準(zhǔn)媽媽要有充分的休息，切勿過度勞累。
不要做過重的體力勞動，尤其是增加腹壓的負(fù)重勞動，如提水、搬重物。
2、節(jié)制性生活。
性生活時腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會誘發(fā)宮縮，在孕早期，胎盤的附著尚不牢靠，宮縮非常容易導(dǎo)致流產(chǎn)，所以妊娠早期應(yīng)禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當(dāng)?shù)男陨?，但次?shù)和幅度都應(yīng)少于孕前，準(zhǔn)爸爸們應(yīng)該克制一下。
3、一定要防止外傷。
出門最好穿平底鞋;孕期盡量不要外出旅游;避免振動的工作環(huán)境;做家務(wù)時避免危險性動作，如登高。
4、注意清潔保持身體特別是會陰部的清潔。
生殖道炎癥也是誘發(fā)流產(chǎn)的原因之一。懷孕期間，陰道分泌物增多，因此外陰清潔工作顯得非常重要，孕婦每晚都應(yīng)堅持清洗外陰，必要時一天清洗兩次。
5、合理的攝取均衡的營養(yǎng)。
遠(yuǎn)離煙酒，清淡飲食，不吃辛辣的食品，盡量少食多餐，必須保持大便通暢，避免腸胃不適。
6、保持心情愉快，情緒穩(wěn)定。
鮮牛奶可以幫助孕婦預(yù)防骨質(zhì)疏松，還能幫你穩(wěn)定情緒;橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果，既去火又補充維生素，并且讓你心情愉快起來。
7、最好能每兩周需到醫(yī)院做產(chǎn)檢一次，最好有家人的陪同照顧。
準(zhǔn)媽媽們在孕期注意以上幾點就能最大的防止流產(chǎn)的發(fā)生，寶寶都是上天賜給我們的小天使，所以準(zhǔn)媽媽們不要一時大意。多多提醒自己，保證好自己的身體，開開心心的迎接寶寶的到來。
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