晚上的時候能不能喝茶？
養(yǎng)生能不能長壽。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《晚上的時候能不能喝茶？》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
經(jīng)常看古裝劇都會有一些中醫(yī)方面的事情，只要那些太醫(yī)將瘦放在脈搏上就可以知道你患有什么樣的疾病。把脈真的是一種很神奇的方法呢。有個朋友是學(xué)護(hù)士的，多多少少會一些常用的中醫(yī)把脈，小編就讓她把脈肚子為什么疼，后來她卻說我的生理期到了去廁所一看真的到了。很神奇吧？那么中醫(yī)把脈能看出肺結(jié)核嗎？
1、癥狀明顯者：如有咳嗽、咳痰、發(fā)熱、咯血、胸痛、低熱、盜汗等，內(nèi)服中藥一般癥狀可在7-15天內(nèi)得到明 顯和緩解，胸痛者外貼回生膏1-10天癥狀緩解消失。
2、用西藥后出現(xiàn)副作用者。
3、用西藥治療療效差。
4、對抗癆西藥耐藥者。
5、合并有糖尿病、矽肺、支氣管擴(kuò)張等并發(fā)病……6、過敏者體質(zhì)者；7、特殊患者人群，如孕婦、兒童、老人；8、家族性的患者，如一家多人同時或先后患病。
9、已完成西藥方案規(guī)定的療程，但仍有低熱、盜汗、胸痛、乏力、食欲不佳等不適感者。
10、特殊情況需要預(yù)防用藥者，如手術(shù)患者前體檢ppd強(qiáng)陽性，而沒有發(fā)現(xiàn)結(jié)核病灶者。
11、易感冒的患者；中醫(yī)治療肺結(jié)核世界上有1/3的人感染了結(jié)核菌。全世界每年有300萬人死于肺結(jié)核。中國肺結(jié)核發(fā)病率達(dá)367/10萬，因患肺結(jié)核而導(dǎo)致貧窮，或因貧窮而患肺結(jié)核的不在少數(shù)。
肺結(jié)核病在中醫(yī)被稱為“肺癆”。肺結(jié)核患病的主要原因就是元氣虛弱，而虛弱的主要原因是氣滯血瘀和房事過度（或手淫過度）。而且，肺結(jié)核患者在患病期間是絕對不可以有房事的。據(jù)醫(yī)學(xué)報道，近些年世界的肺結(jié)核發(fā)病率將有上升勢頭，而有效遏制這個勢頭的有效方法就是提高社會道德，盡量減少對百姓的色情宣傳，使百姓的房事有所節(jié)制。
中醫(yī)把脈是可以查出肺結(jié)核的，大家可以放心的去看中醫(yī)了。在治療的過程中患者肯定會覺得中醫(yī)的治療效果不怎么好，其實不是這樣的，中醫(yī)雖然效果緩慢但是它能夠徹底根治你的病癥。不像西藥那種只治標(biāo)不治本哦，?；颊咴缛栈謴?fù)健康。
ys630.COm精選閱讀
腎不好能不能喝茶
1、腎不好能不能喝茶
腎臟不好能喝茶,但要選擇正確的養(yǎng)腎茶。
腎的主要功能是代謝身體廢物,和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能;當(dāng)腎臟不好時,我們可以選擇對腎臟有滋潤保護(hù)的茶來調(diào)理保護(hù)腎臟,同時腎臟不好喝茶也要把握每天喝茶的量,避免給腎臟帶來負(fù)擔(dān)。
當(dāng)腎臟不好時,喝過濃的茶,會使腎臟排尿頻繁,而加重腎的負(fù)擔(dān)從而傷腎。所以,日常喝茶還是喝淡茶較好,對身體更有好處。
2、腎不好喝什么茶好
枸杞菊花茶
在中醫(yī)學(xué)上,枸杞有滋補身體以及調(diào)理腎臟功能的作用,尤其是一些因為腎功能不全而導(dǎo)致性功能障礙的人群,多吃枸杞能調(diào)理和增強(qiáng)我們的腎功能。用枸杞10克,菊花10克放入茶杯用開水沖泡即可,如果在沖泡的同時,放入3到4粒大棗,效果會更好。
桂花茶
在中醫(yī)學(xué)上,桂花的芳香,具有行氣之功,能夠疏肝理氣、安定神經(jīng),還可以滋陰補腎、補元氣、調(diào)整機(jī)能、調(diào)解內(nèi)分泌、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏。取7—10朵桂花,1—2克紅茶,用開水泡開,沒有糖尿病的人可根據(jù)自己口味添加少許紅糖,代茶飲。連續(xù)飲用7—14天。
3、什么人不適合喝茶
缺鐵性貧血者:茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收,使貧血加重。茶中的咖啡因能使人興奮,引起基礎(chǔ)代謝增高,加重失眠。
神經(jīng)衰弱者:動性胃潰瘍患者:咖啡因刺激胃液分泌,加重病情,影響潰瘍愈合。
泌尿系結(jié)石者:茶中的草酸會導(dǎo)致結(jié)石增多。
肝功能不良者:咖啡因絕大部分經(jīng)肝臟代謝,肝功能不良的人飲茶,將增加肝臟負(fù)擔(dān)。
便秘者:鞣發(fā)有收斂作用,能減弱腸管蠕動,加重便秘。
哺乳期婦女:咖啡因可通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),使嬰兒發(fā)生腸痙攣,貧血,還會影響孩子的睡眠。
腎不好的癥狀
1、沒勁兒
腎功能不好時,很多廢物難以從尿里排泄出去,會出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。
腎臟有病,蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)從腎臟漏出,通過尿液排出體外,也會有沒勁兒的表現(xiàn)。有些患者會以為是過于勞累,或者是其他原因,而忽視了腎臟問題。
2、不想吃
不想吃飯、厭食,甚至惡心、嘔吐,也是腎臟病的常見癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科,看看是不是得了胃病或肝病,一看沒胃病和肝病,就擱置不管了,忘了看腎病醫(yī)生,結(jié)果耽誤了病情。
3、尿有泡沫
尿里有泡沫的原因有多種,其中如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里,尿就會起許多泡沫。
4、腰痛
腎臟的位置在腰部的脊柱兩側(cè),所以腎臟有病時,會感到腰痛。
5、尿多尿少
健康的人每天排尿次數(shù)大約4—6次,尿量約800—2000毫升,如果排尿次數(shù)和尿量過多或過少,就要注意了。
腎不好怎么調(diào)理
1、多飲水
腎臟被稱為人體的“清潔工”,在腎臟進(jìn)行代謝身體廢物等這些活動的時候,需要足夠的水分來輔助。飲水的最佳時間是:早晨起床后,上午10時左右,下午3時左右,就寢前。飯前飯后不宜飲水,飯前飲水要在進(jìn)餐前15分鐘,飯后飲水間隔時間要長些,食物越是不好消化時間越長,吃水果之后30分鐘,吃肉之后3個小時。
2、吃得溫
腎陽虛食譜有牛尾湯、羊肉、鴿子。在秋冬季節(jié)適當(dāng)吃一些溫?zé)嵝再|(zhì)的食物。腎陽虛體質(zhì)宜吃性屬溫?zé)岬氖澄?宜吃具有溫陽散寒作用的食品,宜溫補忌清補,宜食熱量較高而富有營養(yǎng)的食品。忌吃性寒生冷之物,忌吃各種冷飲,忌吃各種生冷瓜果。
羊肉是我們經(jīng)常食用的一種肉類，羊肉的味道非常鮮美，同時也是非常好的滋補食物，所以非常深受大家的喜愛，在我們的餐桌上經(jīng)?？梢砸姷窖蛉獾纳碛埃蛉怆m然好吃，但是從養(yǎng)生的角度講，吃羊肉也有非常多的講究，很多人會問，吃完羊肉后可以喝茶水嗎？下面我們就來給大家簡單的介紹一下：
?羊肉營養(yǎng)豐富，屬于中藥食材，常吃羊肉可以補血助陽、益氣補虛、促進(jìn)血液循環(huán)。羊肉屬于熱量肉食，可以讓體寒的人變得身體暖和，但是有發(fā)熱、牙痛、口舌生瘡等上火癥狀的人不宜食用。患有肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病的病人，或者在發(fā)熱期間也不宜食用。如果在烹制時放個山楂或加一些蘿卜、綠豆，炒制時放蔥、姜、孜然等作料可以去除膻味。
?
?特別提示：
?1.羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，而茶葉中含有的鞣酸，吃完羊肉后馬上飲茶，會產(chǎn)生一種叫鞣酸蛋白質(zhì)的物質(zhì)，容易引發(fā)便秘。
?2.患有肝炎病癥的人，不可以過多食用羊肉，適當(dāng)食用，羊肉多食可以加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致發(fā)病。
?3.《本草綱目》在提到羊肉時稱：羊肉同醋食傷人心。羊肉是大熱，醋性甘溫、與酒性相近，兩物同煮，容易生火動血。因此羊肉湯中不宜加醋，平素心臟功能不良及血液病患者應(yīng)特別注意。
?4.羊肉溫?zé)岫枺淮尾灰缘锰?，最好同時吃些白菜、粉絲等。
?5.許多人吃涮羊肉，都是在鍋里放一下就好，這樣子肉質(zhì)鮮嫩。這樣子吃羊肉是不好的，羊肉中有細(xì)菌和寄生蟲，在鍋里放一下，寄生蟲是不會被殺死的，一定要把羊肉涮到熟透才好。
?通過以上的介紹，我們可以得知，在吃完羊肉后不要立馬喝茶，同時也給大家介紹了一些關(guān)于羊肉的一些其他禁忌，夏天的時候，我們大家都比較喜歡吃一些烤羊肉串，這里提醒大家烤羊肉串不宜經(jīng)常大量食用，因為這樣對我們身體健康是非常不利，應(yīng)該少量食用。
腎臟不好能不能喝茶
1、腎臟不好能不能喝茶
茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過多超過肝臟代謝能力,就會有損于肝臟組織。腎臟不好不能喝太多茶。
2、喝茶的禁忌有哪些
飲用劣質(zhì)茶或變質(zhì)茶。茶不易妥善保管,易吸濕而霉變,而有些人出于愛茶節(jié)約,舍不得丟棄已霉變的茶。變質(zhì)的茶中含有大量對人體有害的物質(zhì)和病菌,是絕對不能飲用的。優(yōu)質(zhì)茶泡好后若放置太久,茶湯也會因氧化和微生物而繁殖而變質(zhì),這樣的茶亦不可再飲用。
忌空腹飲茶?？崭癸嫴钑_淡胃酸,還會抑制胃液分泌,妨礙消化,甚至?xí)鹦募隆㈩^痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現(xiàn)象,并影響對蛋白質(zhì)的吸收,還會引起胃粘膜炎。若發(fā)生“茶醉”,可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。
忌飯前后大量飲茶。飯前后20分鐘左右不宜飲茶,若飲茶,會沖淡胃液,影響食物消化,而且因為茶中含有草酸,草酸會與食物中的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng),影響人體對鐵和蛋白質(zhì)的吸收。
3、哪些人不能喝茶
醉酒者慎飲茶。茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用,醉酒后喝濃茶會加重心臟負(fù)擔(dān)。飲茶還會加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出,對腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此,對心腎生病或功能較差的人來說,不要飲茶,尤其不能飲大量的濃茶;對身體健康的人來說,可以飲少量的濃茶,待清醒后,可采用進(jìn)食大量水果、或小口飲醋等方法,以加快人體的新陳代謝速度,使酒醉緩解。
貧血患者忌飲茶。茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物,使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源,故貧血患者不宜飲茶。
尿結(jié)石患者忌飲茶。尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石,由于茶含有草酸,會隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石,若尿結(jié)石患者再大量飲茶,會加重病情。
發(fā)燒忌喝茶。茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高,而且還會降低藥效。
女人吃什么補腎
黑棗：黑棗注重補腎,中醫(yī)有記載,黑棗味甘澀,性寒,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素。其中以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多,有補益脾胃,養(yǎng)腎陰血的功效。想要養(yǎng)腎的美女可以多吃一點黑棗。
黑木耳:黑木耳是我們生活中經(jīng)常吃的食物,經(jīng)常吃對身體的健康是非常有利的,黑木耳膠體具有較強(qiáng)吸附力,能有效清潔腸道。還含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容,延緩衰老之效。
黑豆:有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效。也是潤澤肌膚,烏須黑發(fā)佳品。富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族和維生素E,還含有核黃素、黑色素。對防老抗衰、增強(qiáng)活力、美容養(yǎng)顏有幫助。
黑米:黑米是非常好的食物,經(jīng)常吃有著非常好的補腎作用,所以當(dāng)女性朋友出現(xiàn)腎虛現(xiàn)象的時候,就可以經(jīng)常吃一點。具有健脾暖肝、補血益氣之效。其維生素B1和鐵的含量是普通大米的7倍。
腎臟不好的4個信號
水腫。腎臟是人體排泄水份的器官,腎不好,多余的水分就會在體內(nèi)蓄積。發(fā)病早期患者往往會出現(xiàn)眼瞼、顏面以及下肢水腫,進(jìn)而發(fā)展到持續(xù)性或全身性水腫,嚴(yán)重時可以出現(xiàn)胸水、腹水。
食欲差。當(dāng)腎功能出現(xiàn)問題時,肌酐、尿素等毒素就會逐漸在人體內(nèi)蓄積并刺激胃腸道,進(jìn)而出現(xiàn)食欲不振、口有尿臭味、舌和口腔黏膜潰瘍,上腹飽脹、惡心、嘔吐、腹瀉以及消化道出血等。這甚至是不少腎病患者就診時的首發(fā)癥狀。
皮膚瘙癢。腎功能不全時,由于體內(nèi)尿素氮和肌酐等毒素不能充分排出,導(dǎo)致尿素霜和鈣鹽在皮膚中沉積,常出現(xiàn)皮膚瘙癢,伴面部皮膚顏色變深、干燥無光澤、萎黃等。
貧血。腎功能受損可能導(dǎo)致紅細(xì)胞壽命縮短、促紅細(xì)胞生成素分泌減少、骨髓造血功能差等改變。與此同時,由于腸道對鐵和葉酸的吸收減少,導(dǎo)致體內(nèi)紅細(xì)胞水平下降,出現(xiàn)貧血的表現(xiàn)。
膽結(jié)石能不能喝茶
1、膽結(jié)石能不能喝茶
膽結(jié)石的癥狀是一種會嚴(yán)重危害人體正常健康生活的疾病。膽結(jié)石的患者在平常的飲食當(dāng)中是要特別注意的,多吃清淡的食物。喝茶是可以的,但是不要喝比較濃的茶。
2、膽結(jié)石的種類
2.1、膽囊結(jié)石
膽囊結(jié)石的成分多為膽固醇和混合性結(jié)石。膽石在膽囊內(nèi),一般不引起黃疸,也不產(chǎn)生絞痛(除非卡住了膽囊管)。
2.2、總膽管結(jié)石
結(jié)石的成分主要為膽紅素。膽石可以原發(fā)于總膽管,也可以來自膽囊或肝內(nèi)膽管。
2.3、肝內(nèi)膽管結(jié)石
肝內(nèi)膽管結(jié)石多為膽紅素結(jié)石。肝內(nèi)服管結(jié)石占全部膽結(jié)石的15%左右。由于膽石較小,呈泥沙祥,容易往下流動,因此多數(shù)同時有總膽管結(jié)石。
3、膽結(jié)石的癥狀
3.1、胃腸道出現(xiàn)一些強(qiáng)烈反應(yīng)
膽結(jié)石患者在疾病發(fā)作的時候一般會有嚴(yán)重的腹部疼痛感,還會出現(xiàn)惡心、嘔吐的胃腸道反應(yīng),吐出來的東西主要就是胃子里面的東西,并且吐完腹部還是疼痛不止,而且患者以后會有厭食、腹脹和消化不良的癥狀。
3.2、嚴(yán)重的還會出現(xiàn)發(fā)熱和怕冷現(xiàn)象
有一些十分嚴(yán)重的膽結(jié)石的患者還會出現(xiàn)發(fā)熱或者是怕冷的現(xiàn)象,而溫度的高低則與膽結(jié)石患者病情嚴(yán)重程度有關(guān),如果熱度一直不減的話,最后患者就會出現(xiàn)打寒戰(zhàn)癥狀。
3.3、腹痛
腹部的疼痛感是最常見的膽結(jié)石的癥狀,嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)膽絞痛,主要的癥狀表現(xiàn)是患者的上腹或者右上腹有陣發(fā)性痙攣疼痛,并會漸進(jìn)加重,有時會向右肩背放射。
引發(fā)膽結(jié)石的原因
1、不可逆因素
膽囊結(jié)石的發(fā)病率是隨著年齡的增長而增加的。如果在兒童期發(fā)病,多與溶血或先天性膽道疾病有關(guān)。發(fā)病的高峰年齡都在40～50歲。超聲診斷研究結(jié)果男女發(fā)病之比約為1∶2,女性膽囊結(jié)石以膽固醇結(jié)石多發(fā),女性膽固醇結(jié)石高發(fā)可能與雌激素可以增加膽汁中膽固醇分泌、降低總膽汁酸量和活性,以及黃體酮影響膽囊收縮、致使膽汁淤滯有關(guān)。發(fā)病與基因、家族史 膽囊結(jié)石發(fā)病在種族之間的差異明顯,提示遺傳因素是膽石病的發(fā)病機(jī)制之一。
2、可逆因素
2.1、發(fā)病與妊娠的關(guān)系
妊娠可促進(jìn)膽囊結(jié)石的形成,并且妊娠次數(shù)與膽囊結(jié)石的發(fā)病率呈正相關(guān)。由于孕期的雌激素增加使膽汁成分發(fā)生變化,可增加膽汁中膽固醇的飽和度;而妊娠期的膽囊排空緩慢;孕期和產(chǎn)后的體重變化及飲食結(jié)構(gòu)也影響膽汁成分,改變了膽汁酸的腸肝循環(huán),促進(jìn)了膽固醇結(jié)晶的形成。
2.2、發(fā)病與肥胖的關(guān)系
臨床和流行病學(xué)研究顯示,肥胖是膽囊膽固醇結(jié)石發(fā)病的一個重要危險因素,肥胖人發(fā)病率為正常體重人群的3倍。
2.3、發(fā)病與飲食因素的關(guān)系
飲食習(xí)慣是影響膽石形成的主要因素,進(jìn)食低纖維、高熱卡食物者膽囊結(jié)石的發(fā)病率明顯增高。因為這類食物增加膽汁膽固醇飽和度。我國隨著生活水平提高,膽囊結(jié)石發(fā)病已占膽石病的主要地位,且以膽固醇結(jié)石為主。
怎樣預(yù)防膽結(jié)石
1、多喝水，不憋尿
想要有效預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生,那么生活中就要多喝水,而且千萬不要憋尿,那樣對身體的健康才是非常有利的。多喝多尿有助于細(xì)菌、致癌物質(zhì)和易結(jié)石物質(zhì)快速排出體外,減輕腎臟和膀胱受害的機(jī)會。
2、少喝啤酒
有人認(rèn)為啤酒能利尿,可防止尿結(jié)石的發(fā)生。其實,釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì),他們相互所用,可使人體內(nèi)的尿酸增加,成為腎結(jié)石的重要誘因。
3、肉類、動物內(nèi)臟要少吃
生活中還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣才能有效預(yù)防膽結(jié)石的出現(xiàn),肉類、動物內(nèi)臟要少吃,因為這些食物會誘發(fā)膽結(jié)石的出現(xiàn)。
控制肉類和動物內(nèi)臟的攝入量,因為肉類代謝產(chǎn)生尿酸,動物內(nèi)臟是高嘌呤食物,分解代謝也會產(chǎn)生高血尿酸,而尿酸是形成結(jié)石的成份。因此,日常飲食應(yīng)以素食為主,多食含纖維素豐富的食品。
4、多吃蔬菜和水果
生活中我們要多吃一些蔬菜和水果,因為它們富含有維生素B1及維生素C,在體內(nèi)可以代謝成堿性,尿酸在堿性尿內(nèi)易于溶解,所有有利治療和預(yù)防膽結(jié)石。
孕婦感冒能不能喝茶
1、孕婦感冒能不能喝茶
孕婦感冒可以喝茶,常見的有:
羅漢果茶
羅漢果1個。將羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘后,不拘時飲服。每日1--2次,每次1個。功能清肺化痰,止渴潤喉。主治慢性咽喉炎,肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適,喉痛失音,或咳嗽口干等。演員、教師、廣播員等需保護(hù)發(fā)音器官者常以羅漢果切碎,泡水代茶飲有效。
橄欖茶
取橄欖兩枚,綠茶1克。將橄欖連核切成兩半,與綠茶同放入杯中,沖入開水,加蓋悶5分鐘后飲用。適用于慢性咽喉炎,咽部異物感者。
桑菊杏仁茶
桑葉10克,菊花10克,杏仁10克,冰糖適量。將杏仁搗碎后,與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中,加沸水沖泡,約蓋悶15分鐘后,即可當(dāng)茶水飲用,邊飲邊加開水,每天1劑。功能清熱疏風(fēng),化痰利咽。
雙根大海茶
板藍(lán)根15克,山豆根10克,甘草10克,胖大海5克。共置保溫瓶中,用沸水沖泡,蓋悶20分鐘后即可當(dāng)茶水飲用。也可加水煎煮后,倒保溫瓶中慢慢飲用,每天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用,適用于慢性咽喉炎咽喉疼痛明顯者。
2、孕婦感冒的影響
一般來說,孕早期感冒對胎兒的影響相對較大。因為此期間是胎兒各個器官發(fā)育形成的關(guān)鍵時期,流感病毒或感冒藥物都有可能對這個時期的胎兒造成致畸如胎兒先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無腦和小頭畸形等,嚴(yán)重者可能會被建議終止妊娠。
孕中期和孕晚期感冒對胎兒的影響相對較小,因為這個時期胎兒的各個器官基本形成,很少會造成不良影響。但若是這個時期發(fā)生嚴(yán)重感冒,長時間高燒會妨礙子宮內(nèi)胎兒的發(fā)育,若是孕末期,極端咳嗽也可能引起早期破水,甚至是早產(chǎn)。
3、孕婦感冒怎么辦
由于抗病毒藥物大多都不適合孕婦使用,因此治療孕婦病毒性感冒在用藥時要格外注意,首先應(yīng)以自身抵抗為主,其次再酌情考慮一些不影響母嬰健康的藥物。對于癥狀較輕的感冒孕婦,首先提倡她們多喝水、姜湯,多休息,盡量靠自身免疫力、抵抗力對抗疾病。實在不行時,也不妨使用一些溫和的中成藥。
孕婦感冒吃什么水果
1、菠蘿
孕婦感冒的時候可以吃含有大量水分的菠蘿,因為菠蘿具有孕婦所需要的多種礦物質(zhì)和維生素等,而且菠蘿當(dāng)中含有豐富的元素可以消除孕婦因為感冒所產(chǎn)生的焦慮感,并且可以增強(qiáng)孕婦的免疫力。同時,菠蘿當(dāng)中含有的白酶能快速地分解食物中的營養(yǎng)來幫助孕婦迅速吸收營養(yǎng),這不僅對消化系統(tǒng)有好處,也幫助胃減輕了一定的負(fù)擔(dān)。
2、蘋果
蘋果能夠潤肺,對咽喉炎有緩解作用。除了感冒,其他情況的咽喉腫痛都可以食用蘋果以舒緩癥狀。我國中醫(yī)指出蘋果有生津解渴以及潤肺的功效。尤其是對上火所引起的咽喉腫痛更具有治療作用,因此孕婦在患病期間應(yīng)該多吃。而且蘋果是在一年四季最常見的水果,不管是什么季節(jié)出現(xiàn)嗓子干疼等癥狀,都可以通過吃蘋果的方法來緩解。
孕婦感冒食療方
冰糖燉梨
制作方法:準(zhǔn)備一個新鮮,水分充足的雪梨,洗凈后去掉皮和核,切塊放入鍋中備用,在鍋內(nèi)同時加入少許冰糖,采用隔水燉熟后即可食用。
白菜蔥根湯
制作方法:準(zhǔn)備三個白菜心(也可以換三個娃娃菜心),洗凈后切成塊狀,再把六根大蔥根斜切,放入鍋中煎湯,煎熟后加少許紅糖,這道菜一定要趁熱喝效果才好。
川貝燉梨
制作方法:準(zhǔn)備一個新鮮,水分充足的雪梨,洗凈后去掉皮和核,切塊放入鍋中備用,在鍋內(nèi)同時加入2錢川貝粉,采用隔水燉熟后即可食用,這道菜一定要趁熱喝效果才好。
感冒吃藥能不能喝茶
1、感冒吃藥能不能喝茶呢
感冒吃藥不能喝茶,因為我們喝的藥基本上都是由化學(xué)元素合成的,而茶葉水中含有一種酸,如果我們喝完藥后再喝茶,這種酸就會和藥發(fā)生反應(yīng),生產(chǎn)沉淀,對人是有影響的。
因為茶葉水沒有白開水那么清淡,相反的是還有一定的刺激性,如果是濃茶,對我們的胃腸粘膜是有刺激性的,同時還會影響我們對藥物的吸收作用,引起不適。
茶水還有一個說法是解藥,就是可以分解藥物的藥性,所以喝藥的時候,是不可以再喝茶的,如果是一定要喝茶,最好是喝藥之后一到兩個小時之后再去喝茶。
2、感冒吃藥要注意什么
2.1、認(rèn)真閱讀說明書
吃感冒藥前,一定要仔細(xì)閱讀藥品說明書,清楚用藥的注意事項、用藥禁忌,要特別注意藥物的成分,防止藥物成分疊加。還要看看藥物的成分中是否含有曾經(jīng)讓自己過敏的成分。
2.2、特殊人群咨詢醫(yī)生
一些特殊人群,比如老年患者、心臟病、高血壓、甲亢、青光眼、慢性腎炎、肺氣腫等患者,在應(yīng)用感冒藥前應(yīng)咨詢藥師或醫(yī)生。
2.3、用藥后有異常反應(yīng)立即就醫(yī)
對藥物過敏留個心,如果在用藥后30小時以內(nèi)發(fā)生呼吸困難、寒戰(zhàn)、發(fā)熱、皮疹等癥狀,應(yīng)高度懷疑發(fā)生藥物過敏而就診。
2.4、切勿濫服抗生素
除非呈現(xiàn)不能吃東西、脫水表現(xiàn),對普通傷風(fēng)通常不需要輸液,格外不要容易運用抗菌素?？咕貙Σ《緵]有任何醫(yī)治作用,反而會增強(qiáng)身體對立菌素的耐藥性。除非發(fā)作合并細(xì)菌感染、肺炎,通常不需要運用抗菌素。
3、感冒吃藥不能吃什么
3.1、甜食
無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導(dǎo)致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
3.2、粗纖維食物
感冒期間,人的胃動力較弱,所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
3.3、辛熱食物
辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰,使痰變粘稠,不易咳出,使頭痛、鼻塞加重。
3.4、濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會導(dǎo)致胃腸不適,有時候可能引發(fā)胃食管反流。
3.5、燒烤煎炸之品
燒烤、煎炸食物,諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等,雖氣香味美,但不易消化,使康復(fù)延遲,不利疾病早日痊愈。
感冒吃藥吃什么好
1、喝雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。
2、多食蘿卜
實踐證明,蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。
3、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
4、多吃佐料
美國威斯康星大學(xué)研究認(rèn)為,生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒,止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露,大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時多加點佐料,可使感冒早愈。
感冒的食療方法
1、雪梨燉冰糖
將雪梨1-2個去皮、核,與冰糖30-60克置瓷杯內(nèi),隔水燉至冰糖溶化。梨子潤肺清熱、生津止渴,與冰糖同用,增強(qiáng)潤肺止咳作用,治療肺燥咳嗽,干咳無痰,唇干咽干。
2、紅糖姜棗湯
紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克以水三碗煎至過半。驅(qū)風(fēng)散寒,治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉、惡陰等。
3、絲瓜粥
絲瓜500克連皮洗凈切塊備用,粳米100克煮粥,將熟時加入絲瓜、蝦米15克及其他配料。絲瓜味甘性涼,能清熱此痰、涼血、解毒。
4、荸薺百合羹
將荸薺30克洗凈去皮搗爛,雪梨l個洗凈連皮切碎去核,百合1克洗凈后,三者混合加水煎煮,后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。荸薺味甘,性微寒,能清熱生津,涼血解毒,化痰消積等作用。其含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分,荸薺素對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑制作用;梨能清熱生津。
感冒咳嗽能不能喝茶
1、感冒咳嗽能不能喝茶
咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性呼吸反射動作。劇烈長期咳嗽可導(dǎo)致呼吸道出血?？人曰颊咴谌粘Ｉ钪袘?yīng)該多注意。
對于咳嗽的人來說,一般是不能喝茶的,因為茶水對咳嗽是有刺激作用的,咳嗽的人通常喝了茶水之后,病情會加重的?？人缘娜俗詈妹刻旌赛c白開水,而且要盡量多喝,這樣是可以緩解咳嗽癥狀的。
經(jīng)分析,茶葉中含有茶堿、咖啡 因和鞣酸。茶堿、咖啡 因具有興奮中樞神經(jīng)、增強(qiáng)血液循環(huán)及促進(jìn)心跳加快的作用。
2、喝茶的注意事項
2.1、茶葉經(jīng)過不同的制作工藝有涼性及溫性之分,燥熱體質(zhì)的人,應(yīng)喝涼性茶,虛寒體質(zhì)者,應(yīng)喝溫性茶。
2.2、晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬于不發(fā)酵茶,茶多酚含量較高,刺激性比較強(qiáng);紅茶是全發(fā)酵茶,刺激性弱。尤其對脾胃虛弱的人來說,喝紅茶時加點奶,可以起到一定的溫胃作用。
3、感冒咳嗽不能吃什么
對于感冒咳嗽的患者來說,飲食是需要格外注意的。因為錯誤的飲食會導(dǎo)致病情的加重,如辣椒,就會是導(dǎo)致感冒咳嗽的病情加重,因此感冒咳嗽的時候不能吃辣椒,那除了辣椒之外,還有幾下幾種食物不能吃。
3.1、辣椒:帶有辣椒的菜不要吃,否則會刺激嗓子,加重咳嗽的癥狀。比如水煮肉片、辣椒炒肉等等。
3.2、大蒜:大蒜雖然有殺菌的作用,但是它對人體刺激性很大,感冒咳嗽的人不能吃,否則會很難受。
3.3、咸菜類:對于感冒咳嗽的人來說,鹽過多的話會導(dǎo)致口干,更容易引起咳嗽。所以感冒咳嗽的時候要少鹽,因此咸菜是要少吃的,畢竟咸菜含鹽量太高了。
3.4、油膩食物:感冒咳嗽時消化功能較弱,因此不要吃過于油膩的食物,比如炸肉、炸魚等,以免消化不良。
此外,冰涼的食物也不要多吃。
感冒咳嗽的食療方法
1、杏梨茶：苦杏仁10克,大鴨梨1個,冰糖少許。將杏仁去皮尖,打碎;鴨梨去核,切塊;加適量水同煮,待熟加冰糖令溶。代茶飲用,不拘時。
2、北杏豬肺湯：豬肺250克,北杏10克,姜汁、精鹽各適量。豬肺切塊洗干凈,與北杏加清水適量煲湯,湯將好時沖入姜汁1—2湯匙,用精鹽調(diào)味即成。飲湯,食豬肺,可以每日2次。
3、沙百鴨湯：北沙參50克,百合30克,鴨肉200克,蔥、姜、精鹽各適量。將沙參、百合切片;鴨肉切小塊,放蔥、姜等,加精鹽,加水適量共煮湯,至鴨肉熟即可。食鴨肉,飲湯。每日1次或隔日1次。
4、甘草蜂蜜茶：甘草6克,蜂蜜30克,醋10滴。甘草開水沖泡,再加蜂蜜和醋,早晚服。每日1劑,連服數(shù)日。能清熱解毒,潤肺去痰。
5、佛手蜂蜜水：佛手50克,蜂蜜適量。將佛手洗凈,切成小薄片,放于大茶杯中,加入蜂蜜,滾開水沖泡。加蓋10分鐘,當(dāng)茶飲。適用于慢性支氣管炎急性發(fā)作、咳嗽氣喘。
小孩感冒咳嗽的護(hù)理方法
1、生活有規(guī)律,保證休息時間,不到超市等空氣渾濁、人流量大的公共場所。
2、吃些清淡易消化的食物,不吃油炸、油膩食品和膨化食品及冷飲料。食物溫度應(yīng)適宜,不要太燙,因為感冒的孩子往往伴有喉嚨痛,食物溫?zé)徇m宜,可減少對喉嚨的刺激。在孩子胃口不佳時,家長無須硬喂,可采取少食多餐的方法,增加維生素C的攝入。
3、如果孩子的清涕很多,可以用柔軟的小手帕或口水巾,用溫開水濕一下,輕輕把鼻涕擦掉;同時增加涂面霜的次數(shù),因為頻繁地擦洗,加上冷風(fēng)吹,容易使寶寶皮膚擦傷或開裂。等晚上孩子睡熟后,家長可以涂些凡士林等,經(jīng)過一個晚上的滋潤,孩子的皮膚可以修復(fù)不少。如果鼻涕是黃涕且黏稠,就應(yīng)該在寶寶配合的時候,用柔軟的棉簽把鼻腔里的黏涕卷出來,以免多了引起鼻塞。如果已經(jīng)鼻塞了,則可用熱毛巾捂一會兒鼻孔,等鼻子通了,再把鼻涕擦掉。
傷風(fēng)感冒能不能喝茶
1、傷風(fēng)感冒能不能喝茶
在感冒的時候一定不要喝茶,特別是在吃感冒藥的情況下,茶中含有的養(yǎng)分會阻礙身體對藥物的吸收,從而導(dǎo)致藥效的發(fā)揮。其實在治療感冒的時候,不僅需要吃藥,在生活上也一定要多加護(hù)理,這個時候護(hù)理也增強(qiáng)人體抵抗力為主,飲食上多吃一些富含熱量、蛋白質(zhì)以及維生素的食物,如果需要外出的話,還需要增添衣物,平時生活中要多注意身體鍛煉,增強(qiáng)抵抗力。
2、傷風(fēng)感冒絕對不能吃的
忌雞蛋
根據(jù)傳統(tǒng)的養(yǎng)病觀念,無論是大病或者是小小病,都需要補充營養(yǎng),因此這個時候雞蛋就稱為很多人患病后最佳的滋補品。但是專家特別提醒,在感冒期間應(yīng)該盡量的少吃雞蛋最好是不吃雞蛋,這樣才有利于感冒的恢復(fù)。尤其是一些感冒期間伴有發(fā)燒等癥狀的人群,在這個時候如果吃雞蛋的話只會讓機(jī)體內(nèi)熱量增加,因熱量無法散發(fā)從而造成如同“火上澆油”的不良后果。
忌生冷
患有感冒的人群在患病期間應(yīng)該特別的注意飲食問 題,除了要避免吃雞蛋之外,還要注意飲食應(yīng)該盡量以清淡為主,同時對一些生冷的食物也盡量的避免食用。不管是什么原因所導(dǎo)致的感冒,都應(yīng)該避免一切寒涼的 食物,尤其是其中的冷飲更應(yīng)該盡量的不吃。冷飲類食物不僅寒涼十足,而且衛(wèi)生安全方面也不能保障,這個時候食用的話對人體而言是非常不利的。
3、常吃這幾樣食物可增強(qiáng)免疫力
藍(lán)莓
藍(lán)莓甜美可口,有很強(qiáng)的抗氧化作用,可以增強(qiáng)免疫力。藍(lán)莓生產(chǎn)商表示,“藍(lán)莓有重要的營養(yǎng)成份(如抗氧化成份),對身體健康很有幫助?？寡趸煞菰诓葺?、藍(lán)莓、蔓越莓與黑莓中都有,它可保護(hù)細(xì)胞免受自由基的侵害,也可抗衰老與對抗特定疾病?！?/p>
大蒜
大蒜不僅僅讓食物更美味,更在一年四季有益身體健康。特別到了冬天,天氣變冷,小孩上學(xué)容易被流感傳染,吃大蒜有預(yù)防的功效。大蒜可說是中草藥中最好的一種,因其有抗病毒、抗細(xì)菌、抗霉菌與抗酵母的作用。
蜂蜜
為何野生蜂蜜是很強(qiáng)的流抗對抗者?因為它含有很高的營養(yǎng)成份,野生蜂蜜含有22種胺基酸、27種礦物質(zhì)、全系列的維他命,以及5,000種活性酵素。該期刊稱,在寒冷的季節(jié),蜂蜜止咳的效果比咳嗽藥水更有效,但是蜂蜜不能給一歲以下的小孩使用,因為可能含有肉毒桿菌毒素,但大一點的小孩與成人可以抵抗這毒素。
喝茶的禁忌
1、忌喝冷茶
老人常說三樣?xùn)|西最傷身:“薄酒、冷茶、老女人。 ”可見喝冷茶對身體不好。冷茶對身體有滯寒,聚痰的副作用,特別是對于體寒的女性來說,更不宜喝冷茶。
2、忌空腹喝茶
空腹喝茶會稀釋胃液,降低消化功能,還會引起“茶醉”,表現(xiàn)為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩(wěn)等。另外,空腹喝茶會加重饑餓感,嚴(yán)重者可致低血糖性休克空腹喝茶?？崭购炔璧扔凇耙侨胧摇?我國自古就有“不喝空心茶”之說。
3、忌飯前喝茶
飯前喝茶約等于空腹喝茶。飯前喝茶會沖淡唾液,使飲食無味,還能暫時使消化器官吸收蛋白質(zhì)的功能下降?？崭购炔鑼ξ改c有直接的刺激,會使消化液被沖淡、稀釋,影響消化,并且容易導(dǎo)致茶醉的現(xiàn)象。
4、忌飯后馬上喝茶
飯后不宜馬上飲茶。飯后立即飲茶,會沖淡胃液,影響食物消化,同時茶中的單寧酸能使食物中的凝固物質(zhì),給胃增加負(fù)擔(dān),并影響蛋白質(zhì)的吸收。
如何預(yù)防感冒
1、飲食要合理,不要暴飲暴食、挑食、偏食、過食辛辣。
偏食會造成營養(yǎng)不均衡,致使抗病力下降。過食辛辣、油膩的食物可使內(nèi)熱發(fā)生,尤其是兒童,大多是因飲食不合理致內(nèi)熱外感而發(fā)病。
2、生活規(guī)律,多飲水。
生活規(guī)律對保持身體健康非常重要。有的人經(jīng)常加班工作又沒有得到及時的休整,長此以往則使人體抵抗力下降,輕則經(jīng)常感冒,重則患上其他慢性病。多飲水可以預(yù)防感冒,這是因為身體通過水液代謝,可以排出體內(nèi)一些毒素,減少毒素蓄積而降低生病幾率。
3、保持室內(nèi)空氣新鮮,視天氣增減衣服也非常重要。
每天晚上用鹽水漱口,常喝茶同樣可以預(yù)防感冒。保持個人衛(wèi)生也很關(guān)鍵,如飯前、便后洗手。
4、加強(qiáng)體育鍛煉。
這要因人而異,如老年人以散步、打太極拳為主,中年人以散步、慢跑為宜,青年人可打球,跑步,爬山等。通過鍛煉,提高機(jī)體抗病能力,減少感冒機(jī)會。
感冒能不能喝茶葉水
1、感冒能不能喝茶葉水
感冒發(fā)燒的時候,最好還是不要喝茶為好,茶葉中茶堿,咖啡因和鞣酸含量豐富,茶堿和咖啡因有有興奮中樞神經(jīng),增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)心跳加速的作用,鞣酸有收斂作用,容易影響機(jī)體排汗,妨礙正常散熱,發(fā)燒的時候喝茶,體溫難以及時降低,不但延緩了病情恢復(fù),還有可能導(dǎo)致病情加重。
2、感冒服藥不宜喝茶
茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質(zhì)能和很多藥物發(fā)生化學(xué)作用,如奎寧,蘇打含堿,和酸相遇不能溶解,因此不易被身體吸收,也就不能充分發(fā)揮作用;再者,吃補藥時不宜用茶水送服,補藥中一般都含鐵質(zhì),與單寧酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng),不但容易失效,而且茶葉中鞣酸具有收斂作用,容易引起胃部不適,甚至引發(fā)腸胃交通,腹瀉或便秘癥狀,因此吃藥不能用茶水送服。
3、感冒的食療食譜
3.1、蔥白粥。原料:粳米50克 蔥白 白糖各適量。
制作:先煮粳米,待粳米將熟時把切成段的蔥白2-3莖及白糖放入即可。
用法:每日1次。熱服,取微汗。
功效:解表散寒,和胃補中。適用于風(fēng)寒感冒。
3.2、姜糖飲。原料:生姜片15克 蔥白適量 紅糖20克。
制作:將蔥白切成3厘米長的段(共3段)與生姜一起,加水50克煮沸,加入紅糖即可。
用法:趁熱一次服下,蓋被取微汗。
功效:止嘔吐,除風(fēng)濕寒熱,發(fā)汗解表,和中散寒。適用于風(fēng)寒感冒、發(fā)熱頭痛、身痛無汗者。
3.3、米醋蘿卜菜。原料:生蘿卜250克 米醋適量。
制作:將蘿卜洗凈切片,加米醋浸數(shù)小時。
用法:當(dāng)菜下飯。每日1劑。
功效:辛涼解表,消食解毒。適用于流行性感冒。
感冒吃什么食物好
1、菠蘿
菠蘿含有的豐富維生素B能有效的消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力。因此,建議感冒時,每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁。發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀,除了躺在床上安靜地休息,不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁,它有降溫的作用。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶可以幫助感冒患者緩解嗓子疼和咳嗽的癥狀。
2、草莓
草莓與柑橘能夠生津止渴、利咽止咳并富含維生素C,每天只需食用五六顆草莓或者一個柑橘就可以滿足人體一天所需的維生素C,是物美價廉的抗感冒武器。
3、蘿卜
春日常常食用白蘿卜是能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫功能的,可以讓你在整個春天和家人平安度過,蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高抗病能力。對于正在感冒中的朋友和小孩子,蘿卜還有止咳、化痰、平喘之功效?；加屑甭灾夤苎?、哮喘或咳嗽、痰多、氣喘者,用大紅蘿卜洗凈切塊生榨汁,有降氣化痰平喘的功效,其功效及速度超過很多藥物。
感冒不能吃什么食物
1、甜食
無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導(dǎo)致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等
2、高鹽食物
感冒時要減少鹽的是攝入,這樣能提高唾液中溶菌酶的含量,從而保護(hù)口腔、咽喉部黏膜的上皮細(xì)胞,讓它們分泌出更多的免疫球蛋白以及干擾素,以此來對抗感冒病毒。
但是感冒的時候也不能不吃食鹽,這是因為人體在大量發(fā)汗的過程中,身體會丟失一部分的鈉離子,所以食物中的鹽是對人體鈉離子的一種補充。感冒的時候每天吃鹽的量最好控制在5克以內(nèi)。
3、粗纖維食物
感冒期間,人的胃動力較弱,所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
經(jīng)期不能喝茶葉茶。因為茶葉中的單寧會和食物中的鐵結(jié)合，形成難以吸收的沉底物。茶葉水越濃，就越會影響身體吸收鐵質(zhì)。經(jīng)期的女性流失了一定數(shù)量的經(jīng)血，因此要及時的補血。如果在飯后喝茶，就會導(dǎo)致身體無法吸收到充足的鐵質(zhì)，長期下去，勢必造成缺鐵性的貧血。而且茶葉中的單寧會抑制胃酸的分泌，易出現(xiàn)食欲不振、大便干結(jié)的情況，會加重經(jīng)期不適。
1.每個月生理期來臨時。因為，此時經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
2.正值更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現(xiàn)心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段
經(jīng)期女性精神比較的緊張、情緒煩躁不安，此時比較刺激的茶葉茶、咖啡等飲料，要禁止飲用。這些飲品中都含有咖啡堿的物質(zhì)，有使人精神興奮的作用，會加重痛經(jīng)、腰酸等不適反應(yīng)。經(jīng)期的女性可以用熱水或是紅糖水代替，可以改善血液循環(huán)，對身體比較好。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《晚上的時候能不能喝茶？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生能不能長壽”專題。
