桂花怎么喝呢
男性春季養(yǎng)生怎么喝水。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關注焦點，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。養(yǎng)生達人是如何進行飲食養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《桂花怎么喝呢》，希望能為您提供更多的參考。
? ?桂花茶是我們常喝的一種茶。。很多人喜歡喝桂花茶，桂花茶不僅美容養(yǎng)顏，它的保鍵養(yǎng)生功效也不輸玫瑰花茶，因此備受廣大愛美女性的推崇。茶葉用鮮桂花窨制后，既不失茶的塊味，又帶濃郁桂花香氣，飲后有通氣和胃，止咳化痰、養(yǎng)生潤肺的作用，喝了桂花茶后唇齒留香，吐氣如蘭。下面讓我來為大家介紹幾種桂花茶的喝法。
? ?蜂蜜桂花茶
做法：
1、將桂花與綠茶包置于杯內(nèi)，以熱開水沖泡。
2、約等三分鐘，讓桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
? ?桂花除富于寓意和用作觀賞以外，還是窨制花茶，提煉芳香油和制造糖果、糕點的上等原料。茶葉用鮮桂花窨制后，既不失茶的塊味，又帶濃郁桂花香氣，飲后有通氣和胃的作用，很適合于胃功能較弱的老年人飲用。其中，廣西桂林的桂花烘青、福建安溪的桂花烏龍、四川北碚的桂花紅茶均以桂花的馥郁芬芳襯托茶的醇厚滋味而別具一格，成為茶中之珍品，深受國內(nèi)外消費者的青睞。在冬季的時候，喝點桂花茶能驅(qū)散寒冷。尤其是濃郁的蜂蜜桂花茶，香甜芬芳，讓人喝了之后都回味無窮。
? ?玫瑰桂花茶
? ?材料：桂花一匙、洋甘菊一匙、玫瑰花三朵
作法：
1.注入300c.c.至500c.c.熱水
2.浸泡約五分鐘待出味www.cndadi.net
3.可添加蜂蜜或冰糖調(diào)味
? ?桂花又稱九里香、四季桂，夏末秋初是桂花盛開的季節(jié)。桂花除富于寓意和用作觀賞以外，還是窨制花茶，提煉芳香油和制造糖果、糕點的上等原料。茶葉用鮮桂花窨制后，既不失茶的塊味，又帶濃郁桂花香氣，飲后有通氣和胃的作用，很適合于胃功能較弱的老年人飲用。尤其是桂花烏龍和桂花紅茶研制成功?；ú枋怯删凭G茶與鮮桂花窨制而成的一種名貴花茶，香味馥郁持久，茶色綠而明亮，深受大家的喜愛。桂花花芯采用傳統(tǒng)工藝烤制后呈金黃色,如粟米般大小,香味持久。
? ?冰糖桂花茶做法
原料： 干桂花、 冰糖、玻璃瓶。
做法：
第一步：準備好所有的材料，玻璃瓶洗凈用開水消毒，晾干。
第二步：冰糖放在碗里，加適量水。
第三步：放到微波爐里高火轉(zhuǎn)3分鐘，拿出來攪拌一下。如果冰糖都融化了就再加一些冰糖，若沒融化繼續(xù)放入微波爐高火轉(zhuǎn)3分鐘，再拿出來查看，重復前面的步驟直到冰糖融化成糖漿，盡量接近飽和狀態(tài)，糖漿不要太稀。
第四步：在消毒好的玻璃瓶底部撒一層干桂花。
第五步：倒入仍然滾燙的糖漿，再放一層桂花，再倒糖漿，直至倒完。如果不均勻可以用干凈的勺子稍微攪拌均勻。
第六步：放涼后蓋上瓶蓋，放進冰箱保存，腌制大約兩天之后冰糖桂花就做好了。
第七步：取適量做好的冰糖桂花，加熱水攪拌即成冰糖桂花茶。每次吃完都會讓人回味無窮
? ?以上就是我為大家介紹的幾種桂花茶的喝法了。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。在平日里配合蜂蜜，玫瑰等沖服，更增添了其護膚功效，保健與美容雙管齊下。
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蜂蜜是養(yǎng)顏的圣品，對于女性朋友來說，日常進食蜂蜜，對于促進腸胃蠕動，對于養(yǎng)顏美容是有著絕大的功效的，很多人都喜歡在睡前沖上一杯蜂蜜水，這樣可以起到延年益壽的作用，蜂蜜富含的營養(yǎng)價值極高，對于緩解心血管疾病有著重要的作用，怎么樣喝放蜂蜜才是正確的呢?下面就一起來看看吧。
一、食用方法，新鮮蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但絕不可用開水沖或高溫蒸煮，因為加高溫后有效成份如酶等活性物質(zhì)被破壞蜂。蜂蜜最好使用40度以下溫開水或涼開水稀釋后服用。
二、服用時間：一般在飯前1～1.5小時，或飯后2～3小時較為適宜。神經(jīng)衰弱者應在每天睡前服用 。
三、服用劑量：作為治療或輔助治療，成人一天100克，不要超過200克，分早、中、晚三次服用，兒童食用量為30克最好，但應視年齡大小而定。用于治療，以兩個月為一個療程;作為保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。
另外，糖尿病患者最好不要服用。目前，市場上的蜂蜜分為純蜂蜜和勾兌蜜，一般養(yǎng)蜂園蜂產(chǎn)品專賣店直接出售的為成熟的純蜂蜜，商店出售的有勾兌蜂蜜，也有純蜂蜜，串街叫賣的多是劣質(zhì)摻假蜂蜜，價格便宜，質(zhì)量難以保證。一些不法分子，甚至添加一些化學原料，內(nèi)含有大量重金屬和致病菌，切不可貪圖便宜，上當受害。
蜂蜜的營養(yǎng)價值很高，對于人們來說是存在著一定的價值的，日常保持蜂蜜的飲用可以起到很好的保健作用，對于緩解失眠也是有著一定的作用的，便秘患者日常保持蜂蜜的飲用，也是可以得到緩解的，日常還是要注意正確的飲用蜂蜜，才能夠起到治療的功效。
? ?現(xiàn)在很多人對紅酒應該都不陌生了，原來只有在一些比較高檔的宴會上見到，但是現(xiàn)在已經(jīng)逐漸走上了我們老百姓的飯桌，紅酒不僅味道很好，而且也具有很強的保健作用，所以現(xiàn)在很多女性朋友也都逐漸愛上了紅酒，每天喝一點紅酒已經(jīng)成為了一種習慣，但是怎樣喝紅酒最好呢？我們怎么喝紅酒才能達到較好的美容養(yǎng)顏效果呢？
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? ?紅葡萄酒里含有逆轉(zhuǎn)醇，它是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟??；它還可以防止心臟的突然停搏；紅葡萄酒還有個作用是能降血壓，降血脂．紅葡萄酒在國際會議上定出的六種保健品中排名第二．因此建議大家可以適量常喝點紅葡萄酒，對身體頭益．
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? ?睡前喝少許有助睡眠還能美容減肥,每天一小杯為最佳飲用量約80毫升,每天睡前喝一小杯就行|||干紅效果好，最好晚上喝，不能超過150G紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命C、E及胡蘿卜素，亦具有抗氧化功能，可預防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。
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? ?據(jù)說每天睡前飲一杯，可以讓你輕松減去5斤肉哦。建構好體質(zhì)紅酒含有由葡萄皮和籽釋放出來的酚類物質(zhì)，如紅色素、類黃酮素，可以提升體內(nèi)“好膽固醇”的比例，幫助預防血液毒素的產(chǎn)生，使身體始終維持良好的輕盈循環(huán)，fat當然難上身。減少水腫紅酒含有豐富鐵質(zhì)，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內(nèi)水分的堆積。浮腫體質(zhì)者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法。
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? ?最佳瘦身時機要發(fā)揮紅酒的瘦身效果，最好在睡前飲用。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。一般來說，每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜。但因個人體質(zhì)的差異，完全不能飲酒或者對酒精過敏的女生不建議使用這種方法.
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? ?通過對以上內(nèi)容學習以后，我們學會怎樣正確喝紅酒了嗎？只有學會科學的喝紅酒，才能更好的吸收紅酒中的營養(yǎng)物質(zhì)，發(fā)揮出紅酒更大的價值，但是我們應該知道的是紅酒在怎樣也是酒，所以平時在食用時一定不能貪杯呀，以免導致酒精含量過多的情況出現(xiàn)。
水是生命之源，人類離開了水將無法生存，當我們生病或者上火的時候，常常聽到我們的朋友和我們說得最多的就是多喝水，確實，水能促進人的新陳代謝，而且有的正在減肥的人每天喝8杯水也能減肥，但是，水喝多了真的好嗎？水喝多了會不會中毒呢？
在許多人的印象中，多喝水有利健康，殊不知，短時間內(nèi)喝水過多或者喝水的方法不當，反而會給身體帶來意想不到的危害。專家介紹，過量飲用卻會導致人體鹽分過度流失，一些水分會被吸收到組織細胞內(nèi)，使細胞水腫。開始會出現(xiàn)頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等癥狀，嚴重時甚至會出現(xiàn)痙攣、意識障礙和昏迷，即水中毒。因此，有些女孩子想靠大量喝水來減肥的方法是很危險的。
據(jù)介紹，人們常認為水中毒只在意外溺水事件中出現(xiàn)，其實在日常生活中也時有發(fā)生，只是程度較輕、未引起重視而已。特別是夏季旅途中，人們往往玩得忘乎所以、汗流浹背，體內(nèi)鈉鹽等電解質(zhì)流失的概率很高，如果此時大量飲用淡水而未補足鹽分，就會出現(xiàn)頭暈眼花、嘔吐、乏力、四肢肌肉疼痛等輕度水中毒癥狀。
專家提醒，要避免水中毒，必須掌握好喝水的技巧。一要及時補充鹽分。適當?shù)睾纫恍┑}水，以補充人體大量排出的汗液帶走的無機鹽。據(jù)介紹，在500毫升飲用水里加上1克鹽，適時飲用。這樣既可補充機體需要，同時也可防電解質(zhì)紊亂。二要喝水少量多次。口渴時不能一次猛喝，應分多次喝，且每次飲用量少，以利于人體吸收。每次以100毫升至150毫升為宜，間隔時間為半個小時。三要避免喝“冰”水。夏季氣溫高，人的體溫也較高，喝下大量冷飲容易引起消化系統(tǒng)疾病，最好不要喝5攝氏度以下的飲品。專家建議，喝10攝氏度左右的淡鹽水比較科學。這樣既可降溫解渴，又不傷及腸胃，還能及時補充人體需要的鹽分。
所以，什么事請我們都要有把握的一個度，每天的喝水也是一樣的，除了喝水的量有講究外，怎么樣喝水也是我們應該注意的。并不能因為為了追求某種目的而每天喝水沒有節(jié)制，不然就會引起“水中毒”，這是切切不可以忽視的。
? ?紅酒顏色鮮艷，味道香醇，是以葡萄為原料的葡萄酒，營養(yǎng)非常的豐富，所以經(jīng)常紅酒的話可以補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，現(xiàn)在我們身邊已經(jīng)越來越多的人通過喝紅酒來幫助養(yǎng)生，行為據(jù)說紅酒因為其特殊的品質(zhì)可以幫助人們軟化血管，降低血脂，對很多疾病都有預防的作用，那么紅酒怎么喝養(yǎng)生呢，我們一起分析一下。
? ?健康的酒量：除非對酒精過敏的人，滴酒不沾并不是保守健康的方式，因為我們的身體自身有一定的解酒能力，只要是不超過這個量，酒精并不會給身體造成影響。適量的葡萄酒是多少呢，醫(yī)生與釀酒師建議葡萄酒的飲用量為男性每人每天：300-400ml，女性每人每天：200-300ml 最為適合。
? ?健康的時間：喝酒的最佳時間是在晚上7點至9點半，這段時間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高，精酒更容易被代謝掉，但9點半之后，越往深夜，肝臟的解酒能力越低，因此美酒雖好，卻不宜用來它陪伴良宵，不如早一點品酩，在微醺之中漸入夜色佳境。
? ?健康的方式：不要空腹喝酒，如果尚未掌握葡萄酒的配餐技藝，可以用一點芝士來配酒，無論哪一種葡萄酒，和芝士搭配在一起都會揚長避短，變得更加迷人，芝士可搭配一小片蘇打餅干來吃，這也是品酒會上經(jīng)常用的小點心。喝酒前，可以補充維生素c、維生素b，吃些甜食和蛋白質(zhì)食物或喝些牛奶保護胃粘膜，如此能夠緩解酒精對人體的傷害。
? ?中醫(yī)之所以認可紅酒能養(yǎng)生，不僅是因為它本身含有的各種有益物質(zhì)豐富，另一個主要原因就在于，養(yǎng)生要天然，葡萄酒正是最天然的飲品，而不是化學方法制成的保健藥。葡萄酒的來源是100%的葡萄，自然里面所含有的物質(zhì)也都是純天然的，就連里面的酒精也是在自然發(fā)酵過程中產(chǎn)生的，而不像其他酒是用酒精勾兌出來的。
? 根據(jù)以上的介紹我們知道，適當?shù)娘嬘眉t酒對我們的身體是有幫助的，還可以幫助抵御各種疾病，特別是對于很多女性朋友，適量的喝紅酒可以幫助她們改善體質(zhì)，還有減肥的功效，因此想減肥的朋友，喝紅酒是一個不錯的選擇，而且紅酒中有很多幫助我們更加健康的物質(zhì)。
現(xiàn)代生活中的肥胖問題已經(jīng)逐漸成為一種社會問題，越來越多的在享受豐富的物質(zhì)資源時卻忘記了適可而止的原則，結(jié)果造成自我營養(yǎng)過剩的現(xiàn)象，多余的營養(yǎng)轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在體內(nèi)，造成身體一步一步走向肥胖。肥胖帶來的不僅是形象問題，還有嚴重的健康風險，例如，冠心病、高血壓都可能由肥胖引起，因此減肥是人們在生活中要堅持的事情。而喝紅茶減肥是目前非常受歡迎的方式，下面就來看看紅茶減肥怎么喝的講解吧。
1、運動前飲用
喝紅茶確實是有減肥瘦身的功效，飲用紅茶中含有大量的咖啡因，咖啡因具有減肥的作用，這是大家都知道的。不過要想咖啡因能夠發(fā)揮作用的話，那么人體就得動起來，咖啡因在人體進行運動時才會發(fā)揮分解脂肪的作用。因此要想通過喝紅茶減肥的人士，最好是在運動之前喝一杯紅茶，這樣在運動的過程中，咖啡因就會發(fā)揮神奇功效，隨著大家的運動一起分解體內(nèi)的多余脂肪哦。
2、飯后來1杯
喝紅茶不但能夠分解體內(nèi)的多余脂肪，還能夠幫助腸道排出多余的肥油，讓大家即使再怎么大吃特吃，都不會肥到哪里去哦。因為無論大家吃了多少油膩的食物，但只要喝下一杯紅茶的話，肥油都會被吸附在腸道垃圾內(nèi)，隨著垃圾一起被排出體外的。因此小編建議大家最好是飯后再飲用紅茶，這樣能夠達到更好的減肥效果。
3、喝熱的紅茶
現(xiàn)在很多人都喜歡冷飲，喝茶時也都不例外，喜歡喝冰涼的茶水。但大家如果是想通過喝紅茶來達到減肥功效的話，就建議大家喝熱的紅茶了，因為咖啡因只有在高溫的狀態(tài)下才能夠發(fā)揮作用，幫助消解多余脂肪。
中國的茶文化歷史悠久，到現(xiàn)在發(fā)展的更加的有內(nèi)涵，茶葉也成了我們?nèi)粘Ｉ町斨薪?jīng)常會喝到，而且還離不開的一種飲品，茶葉的種類也特別多，每種茶葉的味道和功效也是不盡相同，每個人都人有自己喜愛的茶葉，毛尖就是一種茶葉中的代表，那么毛尖茶怎么喝？下面我們就來進行一下了解。
喝毛尖茶的方法：
一、燙壺: 在泡茶之前需用開水燙壺，一則可去除壺內(nèi)異味;再則熱壺有助揮發(fā)茶香。用壺里的熱水采用回旋斟水法浸潤茶杯，提高茶杯的溫度。
二、置茶: 一般泡茶所用茶壺壺口皆較小，需先將茶葉裝入茶荷內(nèi)，此時可將茶荷遞給客人，鑒賞茶葉外觀，再用茶匙將茶荷內(nèi)的茶葉撥入壺中，茶量以壺之三分之一為度。 信陽毛尖的外形條索緊細、圓、光、直，白毫顯露，有峰苗，色澤隱綠，油潤光滑。
三、溫杯: 燙壺之熱水倒入茶盅內(nèi)，再行溫杯。
四、高沖: 沖泡茶葉需高提水壺，水自高點下注，使茶葉在壺內(nèi)翻滾，散開，以更充分泡出茶味，俗稱"高沖"。水注到杯身的十分之七滿，注水時注意水的溫度要達到90℃(這樣才能在投茶時使水溫在85℃)。 水用山泉水為最佳(目前市面的桶裝礦泉水也可)，其次為江河水或溪水，再者是純凈水，最忌自來水，會糟蹋好茶的!
五、低泡: 泡好之茶湯即可倒入茶盅，此時茶壺壺嘴與茶盅之距離，以低為佳，以免茶湯內(nèi)之香氣無效散發(fā)，俗稱"低泡"。一般第一泡茶湯與第二泡茶湯在茶盅內(nèi)混合，效果更佳;第三泡茶湯與第四泡茶湯混合，以此類推。
六、分茶 茶盅內(nèi)之茶湯再行分入杯內(nèi)，杯內(nèi)之茶湯以七分滿為度。等待茶葉吸水下沉慢慢展開(浸泡時間為3~5分鐘)
七、敬茶 將茶杯連同杯托一并放置客人面前，是為敬茶。
八、聞香 品茶之前，需先觀其色，聞其香，方可品其味。
九、品茶: "品"字三個口，一杯茶需分三口品嘗，且在品茶之前，目光需注視泡茶師一至兩秒，稍帶微笑，以示感謝。信陽毛尖內(nèi)質(zhì)香氣高鮮，有熟板栗香，湯色鮮綠，滋味鮮醇，葉底嫩綠勻整。
通過上述的介紹，我們知道了毛尖茶的唱法，毛尖茶在沖泡后香味持久，而且滋味深厚、回味無窮，是一種難得的極品茶葉，平時我們喝茶的時候也要有講究，喝茶重在品茶而非真正的喝茶，品茶可以品到茶葉的精髓，是一種對茶葉的享受。
? ?在我們?nèi)粘５纳钪形覀兘?jīng)常聽說紅酒是女性朋友的補養(yǎng)佳品，可以減肥減脂，還可以內(nèi)容養(yǎng)顏，確實，紅酒當中含有的很多營養(yǎng)物質(zhì)都可以幫助女性朋友達到這樣的效果，因此現(xiàn)在也有越來越多的女性朋友愛上了喝紅酒，紅酒也漸漸進入了很多人的家庭，成為了生活中不可缺少的物品，那么紅酒怎么喝內(nèi)容呢，我們一起了解下。 ? ?
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? ?一、養(yǎng)顏：
? ?紅葡萄酒的美容功能源于酒中含量超強抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產(chǎn)生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，令肌膚恢復美白光澤。
? ?喝紅酒對皮膚有益的理由是：紅葡萄酒中的萃取物，可控制皮膚的老化—在植物界中常出現(xiàn)的強力抗損壞物質(zhì)，在紅葡萄酒中就含有。并且存在10種以上的成分，特別是所含有生成紅色素的成分，能防止損壞活性氧氣，功效非常明顯。
? ?產(chǎn)后喝紅酒利于身材恢復，優(yōu)質(zhì)的紅葡萄酒中含有豐富的鐵，對女性非常有好處，可以起到補血的作用，使臉色變得紅潤。同時，女性在懷孕時體內(nèi)脂肪的含量會有很大增加，產(chǎn)后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，對身材的恢復很有幫助。
? ?二、舒緩睡前情緒：
? ?在疲倦時適量飲用紅酒，有助于放松身心；在心情不佳時適量飲用紅酒，有助于調(diào)節(jié)情緒。減肥：在飲食規(guī)律、有節(jié)制的條件下，每晚睡前半小時，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝50ml的紅酒，3周可瘦7公斤。
? ?三、降低疾病發(fā)生率：
? ?葡萄皮中含有的白藜蘆醇，抗癌性能在數(shù)百種人類常食的植物中最好?？梢苑乐拐＜毎┳?，并能抑制癌細胞的擴散。在各種葡萄酒中，紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。因為白藜蘆醇可使癌細胞喪失活動能力，所以紅葡萄酒是預防癌癥的佳品。
? ?四、促進睡眠：
? ?睡覺前1—半小時，喝50ml左右紅酒。紅酒中含有睡眠輔助激素褪黑素，可以發(fā)揮調(diào)節(jié)睡眠周期、治療失眠作用的。
? ?五、改善血液循環(huán)：
? ?紅酒含單寧，可收緊松弛肌膚同時有美顏功效，紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液循環(huán)的作用。
? ?根據(jù)以上的介紹我們知道，紅酒中確實有很多營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助人們減肥瘦身，因此想要擁有苗條身材的女性朋友可以適當?shù)娘嬘靡恍┘t酒，但是要選擇好飲用的時間和量，不能盲目的飲用，要學會喝紅酒的知識才可以使紅酒的作用發(fā)揮到極致，紅酒的作用確實很大。
現(xiàn)在人的生活水平是越來越好了，所以基本上每個周末都會有各種各樣的聚會、聚餐，這時候就避免不了的要喝啤酒，但是有的人是滴酒不能沾，很容易就會醉。但是又不能拒絕朋友或者領導的盛情款待，那么有什么比較好的方法是可以喝啤酒不容易醉的呢？下面就給大家分享一些方法，大家可以嘗試一下。
喝酒前————有些人喝酒不吃飯，這對胃是有很大的殺傷力，那么，喝酒之前最好吃點米飯或者粥，讓胃有個緩沖力，但是要喝很多酒的話，米飯就不要吃得過飽，吃個四分飽就可以了
喝酒中————喝酒過程中要勤上廁所，勤上是為了不讓肚子過于漲，多吃蔬菜可以分解酒里的酒精，不會那么頭暈眼花，對方要求吹瓶的話，如果你的酒量不行，千萬不要連吹，會直接喝醉的。
喝酒后————如果頭很暈想吐的話，吃些水果 吃含有水分比較多，比如蘋果橘子這些，勤喝水，喝醉酒睡覺時半夜想來總是會口渴，很不舒服，如果有個人照顧那還好，睡覺前放杯水在枕邊，第二早頭還很痛的話就吃酸湯火鍋，多喝些溫水。
以上就是喝啤酒可以不喝醉的方式，希望可以對不得不喝酒的朋友有一些幫助。當然喝酒不是一件好事，飲酒過量會有害身體健康，而且會傷害胃，所以盡可能的還是要少喝一點！并且喝酒的朋友記得一定不要開車，要對自己和他人的生命安全負責。
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